Отправлено: 31.07.07 15:49. Заголовок: посоветуйте кроссовки / марафонки (продолжение)

Уважаемые IRCэры, посоветуйте марафонки (полумарафонки)


Интересная методика определения необходимых кроссовок - помогает понять свою механику бега.
http://www.myprecisionfit.com/test/welcome?lang=ru&noAnswerSelected=

 Отправлено: 19.10.12 18:57. Заголовок: какие кроссовки выбрать для зимы

шиповки себе купил Saucony Vellocity 4 - нравятся очень
кроссовки (темповики, длинные, длинные работы) купил Saucony Kinvara 2 - 2 штуки, нравятся.

Теперь для осени/зимы/конца зимы нужны кроссовки.
Цель: темповые тренировки и длинные в темпе быстрее 4:00/км (кроссы бегаю в темпе около 3:40/км), и возможно некоторые работы. Снег обычно укатанный, бывает скользко.
Kinvara 2 не устраивает тем, что в дождь они сильно наполняются водой и хлюпают внутри, не комфортно, и зимой боюсь будет холодно.

Предположительно, у меня был один вариант из Saucony:
Razor - непромокаемые (хотя на одном сайте видел, что на самом деле очень даже промокают - последний комментарий), но они удобнее для медленного бега, верх высокий - возможно неудобно будет.

но теперь не знаю что купить. Вес мой 62, пронация нейтральная, бюджет около 100$

 Отправлено: 19.10.12 19:17. Заголовок: Цель: темповые трени..

цитата:

Цель: темповые тренировки и длинные в темпе быстрее 4:00/км (кроссы бегаю в темпе около 3:40/км), и возможно некоторые работы. Снег обычно укатанный, бывает скользко. Razor - непромокаемые (хотя на одном сайте видел, что на самом деле очень даже промокают - последний комментарий), но они удобнее для медленного бега, верх высокий - возможно неудобно будет.

Непромокаемые, теплые и для такого серьезного бега почти несовместимые вещи. Razor, кстати не высокие, это манжет по верх ботинка, никакого дискомфорта в движении он не оказывает.
Может носки водонепроницаемые приобрести?

 Отправлено: 19.10.12 19:23. Заголовок: Прочитал коммент про..

Прочитал коммент про Razor. У меня Razor промокают, но если очень долго находиться под дождем. Самое интересное, вода похоже начинает просачиваться через носок обуви. Надо попробовать провести серьезный тест

 Отправлено: 19.10.12 19:34. Заголовок: хотя бы по снегу бег..

хотя бы по снегу бегать что-нибудь быстрое

 Отправлено: 22.10.12 11:04. Заголовок: а где тема места г..

а где тема места где мы все покупаем ??

 Отправлено: 22.10.12 13:44. Заголовок: likk пишет: а где т..

likk пишет:

цитата:

а где тема места где мы все покупаем ??

тут

 Отправлено: 23.10.12 13:05. Заголовок: как определить размер Nike Zoom Streak 4 ??

как определить размер Nike Zoom Streak 4 ?? нога 24 см ... какой размер по uk брать ?

 Отправлено: 23.10.12 19:01. Заголовок: данил пишет: нога 2..

данил пишет:

цитата:

нога 24 см .

что-то короткая у вас нога

 Отправлено: 23.10.12 19:08. Заголовок: farrell пишет: что-..

farrell пишет:

цитата:

что-то короткая у вас нога

farrell, подобные замечания выходят за рамки приличий Если нечего ответить по существу, лучше промолчать

 Отправлено: 24.10.12 09:39. Заголовок: данил посмотрите т..

данил

посмотрите тут

 Отправлено: 24.10.12 20:01. Заголовок: Kovi таблица то т..

Kovi

таблица то таблицей , в которой тупо списана информация , которой маркируется обувь. Но что означают размеры в см,
которые на этикетках ?
это размер стельки или ноги ? а может еще чего ? Официалы у нас это называют размерной сеткой и молятся на эти таблицы
видно с фантизией у них не очень ,а ведь сообразительности нужно совсем немножко
чем , где и как это нужно мерять , чтобы эти см совпали с реальным вашим размером ?
у меня не совпадает

 Отправлено: 24.10.12 20:38. Заголовок: likk пишет: или ног..

likk пишет:

цитата:

или ноги ?

длина ноги или округлое сечение

 Отправлено: 24.10.12 20:46. Заголовок: да, СМ - это нужная ..

да, СМ - это нужная длина стопы, округлять следует в большую сторону, измерять длину в носке.
вот так - http://olimpstar.ru/size_selection/?id=4799

 Отправлено: 24.10.12 20:50. Заголовок: Maxim вообщем при..

Maxim

вообщем пример - пальцем попасть в небо
это маразм там

 Отправлено: 24.10.12 21:11. Заголовок: у меня таким образом..

у меня таким образом ни разу ошибки не было. покупал себе и многим знакомым.

 Отправлено: 24.10.12 21:32. Заголовок: Maxim пишет: у меня..

Maxim пишет:

цитата:

у меня таким образом ни разу ошибки не было. покупал себе и многим знакомым

вам повезло.......
вот так запросто карандашом обвести ногу !?, любое отклонение ,которого на милиметр от прямого угла уже даст погрешность 0.5 см
на противоположном конце карандаша , а если еще острый стержень зайдет под выступающие части пальцев или пятки ?
какой диаметр самого карандаша ? это не влияет не на, что разве ?
а дальше с такими замерами только в колхоз вступать остается


фирмы нигде не заявляют , что см -это длина стопы

 Отправлено: 24.10.12 22:07. Заголовок: конечно самый надежн..

конечно самый надежный способ - примерить вживую, но если такового нет - остается только так. чем точнее сделать замер - тем больше вероятность что не будет ошибки, ну и конечно округлять лучше в большую сторону.

когда-то спрашивал у представителей Asics, сказали что СМ - нужная длина стопы, или эффективная длина стельки.

 Отправлено: 25.10.12 08:43. Заголовок: данил как минимум на..

данил как минимум надо посетить какой-нибудь Спортмастер и померить там Найк. Или же отталкиваться от размера уже имеющихся кроссовок. К примеру, на размере 10US Найк= 10US Асикс, для моих ног

Посмотрел сейчас сравнение размеров на runningwarehous. Сайт дает 11US Nike Zoom Streak 4= 10US Asics 2170GTX. В описании к Найкам сказано: Sizing: Fits small; purchase 1/2 size larger than standard running shoe size...

 Отправлено: 25.10.12 10:17. Заголовок: в adidas Marathon 10..

в adidas Marathon 10 кто-то бегал ?
был бы рад услышать отзывы ... )

 Отправлено: 25.10.12 17:42. Заголовок: Вчера получил посылк..

Вчера получил посылку с Mizuno Wave Nirvana 8. В конце сентября осмотрел на свою основную беговую пару летних кроссовок (Asics Gel Nimbus 12), резервная беговая пара (Asics GТ-2170) пока в порядке, но эти кроссовки мне не нравятся по субъективным ощущениям. В итоге решил срочно искать замену. Поскольку Asics у wiggle уже не купить решил попробовать Mizuno. В итоге выбрал Nirvana 8, цена вопроса 91.67 GBP, что на момент покупки приблизительно составляло 4600 рублей и соответствовало цене для рынка США (MSRP=150USD). Размер 10US подошел идеально (воспользовался сравнением на runningwarehouse). Таким образом, для Nirvana 8 размер 10US точно соответствует размеру 10US Nimbus 12 и GТ-2170.

Сегодня с утра уже бегал в них. Последние два года бегал только в Asics. Сравниваю с летними Asics. С Mizuno никогда дел не имел, поэтому некоторые мои слова могут показаться для знатоков «откровением».

Первые ощущения пока такие: Nirvana 8 другие, не лучше, к примеру, Nimbus и не хуже, они просто другие. Задняя часть подошвы визуально кажется очень толстой и высокой. Носок непривычно задран вверх. Задняя часть пятки верха кроссовок жесткая, словно пластмассовый каркас обтянут только тонкой тканью (но как и у Asics там есть еще слой амортизирующего материала типа поролона). Шнурки при завязывании затягивают сетку внутри кроссовка, обхватывающую среднюю часть стопы (получается типа дополнительной фиксации). Первый раз шнурок на левой ноге перетянул до режущих ощущений в середине стопы, после километра бега пришлось сделать остановку и ослабить шнурок. При беге по асфальту и тротуарной плитке (приземление на середину или на заднюю часть стопы) подошва издает как-бы клацающий пластмассовый звук. В Asics при желании можно бежать практически бесшумно. В Mizuno бежать бесшумно у меня пока не получается. Но одновременно остается ощущение, что амортизация на уровне и ногам удобно. В итоге кроссовки мне понравились, желания, что надо было не покупать (как после GТ-2170), не возникло, но мне надо к ним еще привыкать…

 Отправлено: 26.10.12 16:29. Заголовок: Maxim пишет: в adid..

Maxim пишет:

цитата:

в adidas Marathon 10 кто-то бегал ? был бы рад услышать отзывы ... )

Пробежал в маратонах около 500 км, первые 250 км -- по асфальту (первые кроссы, других не было), вторые 250 км -- по грунтам, но у меня трейловая модель adidas Marathon 10.

Что касается посадки на ногу -- для меня почти идеально сидят, больше на узкую стопу как и почти все адидасы. Как по мне для больших и частых объемов по асфальту они не подходят (это лично мое мнение, хотя мой вес и есть 65кг) -- потом чувствуется ударная нагрузка, все таки запас аммортизации не такой как к примеру в нимбусах или кумулусах, несмотря что весят они в размере 9US - 325гр.
По грунту - идеально, даже не сколько по сцеплению с грунтом, а как раз по соотношению аммортизации и контролю стопы при постановке и оталкивании -- скорее твердые при постановке стопы как раз для грунта (не очень укатаная глина или что-там вдоль полей в моем случае). Не мое это - сильно мягкие кроссовки. Как Cumulus 13 for instance -- как-то длительные в них не то пальто.

Но повторюсь -- в моем случае исп. трейловая версия и по асфальту более 15 км мне не очень нравиться в них бегать -- восст. занимает больше обычного.

IMHO adidas Marathon 10 скорее для соревнований по асфальту или не длительных тренировок по асфальту для отработки техники или еще чего. По грунту думаю проблем вообще не будет, но тогда брать трейловую версию есть смысл.

Если чего не описал -- спрашивайте!

 Отправлено: 27.10.12 12:46. Заголовок: Спасибо за подробный..

Спасибо за подробный отчет. Мой вес еще на пару килограмм меньше чем ваш, поэтому будет еще жестче, а хотелось мягкости.
Жестких кросовок у меня и так хватает..
с таким весом для соревнований они не очень, разве что для более тяжелых бегунов.
у меня все соревновательные 170-220 грамм весят.

 Отправлено: 19.02.13 14:35. Заголовок: Вот что. Бегаю года ..

Вот что. Бегаю года 2. Из них последний год бегаю в Saucony (Kinvara2, Kinvara2, Velocity4). Всё бы хорошо. нравятся кроссовки, легкие, удобные, но боль в надкостнице никак не проходит. И сейчас еще и сустав пальца заболел.
Вот думаю, что из-за кроссовок.
Может амортизация в Saucony плохая. Пена плохой амортизатор. Или же не это причина.
Хочу что-то взять для бега. Либо опять же Кинвары, только 3 версии. Либо что-то вроде Asics Piranha. С толстой пяткой кроссовки не подойдут

 Отправлено: 19.02.13 14:43. Заголовок: Болит от тренировок,..

Болит от тренировок, перегрузка ОДА. Снизить этот отрицательный эффект помогает рациональная биомеханика, щадящее покрытие, профилактические процедуры, и хорошая обувь.
Asics Piranha для тренировок это круто, можно сразу босиком.

 Отправлено: 19.02.13 15:22. Заголовок: любая "хорошая о..

любая "хорошая обувь" идет с хорошей амортизацией в пятке, соответственно толщина большая.
Только в марафонках хорошее соотношение толщины подошвы в пяточной и носочной части.

 Отправлено: 19.02.13 15:31. Заголовок: Saucony PowerGrid Co..

Saucony PowerGrid Cortana - толщина и перепад как у Kinvara, но в Cortana вся платформа представляет собой амортизирующий элемент. В Kinvara амортизирующий элемент лишь пластина ProGrid Lite расположенная в пятке.

 Отправлено: 19.02.13 15:44. Заголовок: farrell пишет: И се..

farrell пишет:

цитата:

И сейчас еще и сустав пальца заболел.

Закачивай пресс, поясницу, боковые и т.д. - все, что держит нижнюю часть корпуса и не дает ей болтаться.
(планки прямые и боковые, мостики, кузнечики, поза всадника при хорошей осанке и т.д.)

Не забывай про растяжку. У тебя она должна хорошая быть.
Научись ставить стопу мягко под себя - пускай будет такой бесшумный мягкий кошачий шаг. Шлепанья исключи в принципе.
Долго на стопе не задерживайся и излише ее не напрягай.

Давай ногам работать плавно без усилий - путь поднимаются сами как веревочки, но при этом фиксируй таз.
И больше свободы.
Как физической, так и умственной.

Осваивай все это постепенно, как упражнение.

Когда это все отложится на корочку, то вот тогда ничего не будет болеть. Даже в пираньях.
Удачи!

 Отправлено: 19.02.13 15:53. Заголовок: Спасибо огромное вам..

Спасибо огромное вам. Сегодня удачный день. Получил важные ответы

 Отправлено: 14.04.13 07:22. Заголовок: Добрый день! Совсем ..

Добрый день!
Совсем мои старенькие GEL-TRAIL LAHAR 2 G-TX развалились, отходила/отбегала в них три зимы.
Хочу купить новые кроссовки с GORE-TEХ®, но ASICS больше не хочу.
Подскажите, пожалуйста, что подобное можно купить у найка, к примеру - очень мне их колодка подходит.
Или, если у найка нет, то еще что-то достойное посоветуйте, пожалуйста.
Спасибо.

 Отправлено: 14.04.13 11:27. Заголовок: nike-ladies-air-pega..

nike-ladies-air-pegasus-plus-29-gtx
nike-ladies-air-alvord-10-gtx

 Отправлено: 14.04.13 12:07. Заголовок: Гена Спасибо большо..

Гена
Спасибо большое!

 Отправлено: 15.04.13 22:08. Заголовок: А кто-нибудь бегал в..

А кто-нибудь бегал в кроссовках Скетчерс? Сейчас в Спортмастере их новая линейка. http://skechers.sportmaster.ru/

 Отправлено: 16.04.13 00:12. Заголовок: Насчет новой линейка..

Насчет новой линейки они конечно нагло брешут, но лучше поздно, чем никогда.
Go Bionic хорошие тапки, легкие и фантастически гибкие. Однако с ними осторожно надо, перепад 0 мм и никаких "костылей", хотя даже пружинистые, со стопы бегается отлично.
Go Run не советую, дурацкий горб под серединой стопы достает.
Go Run Ride - усовершенствованная версия, горб уменьшен, вполне неплохие переходные тапки с перепадом 4 мм.
Всех объединяет широкий крой, очень этим понравились, можно смело брать свой размер. Для узкой стопы скорее всего надо брать на пол размера меньше, иначе могут болтаться. Ну и само собой, начинать в них надо по малу, осторожно. С одной стороны очень гибкие, легкие, но с другой требуют адаптации и провоцируют бег со стопы. Другие не пробовал. Еще я бы сетку прозрачнее сделал, проветриваются они по хуже чем традиционный asics, brooks или saucony например. Ну и подошва менее долговечная, за счет отсутствия полного покрытия износостойкой резиной.