Отправлено: 21.04.09 10:19. Заголовок: Бегаем в Лосином острове Москва (продолжение)

Юля 4, Erokhin, Kostafey, VL бегают длительные в Лосином острове Москва.
День недели: кроме понедельника, но как правило это выходные и праздничные дни.
Время встречи: 10.00-24.00, но как правило утром, с 10 до 12 часов.
Место встречи: пересечение Абрамцевской и Бумажной просек, или ближайшие пересечения.
Темп: 4:00-6:00 мин/км. Зимой, в зависимости от состояния снежного покрова, темп может быть 6:00-7:00 мин/км.
Расстояние: вместе бегаем, как правило от одного часа до двух часов, поскольку до места встречи каждому еще бежать до часа.
На каждую конкретную дату договариваемся отдельно, но как правило обсуждение в будние дни недели о наступающих выходных.
Присоединяйтесь!!!


Спортивная карта Лосиного острова
http://img-fotki.yandex.ru/get/6100/47499781.12/0_83aec_312ce84_orig

 Отправлено: 02.06.11 22:13. Заголовок: Artozaurus пишет: Т..

Artozaurus пишет:

цитата:

Ты б хоть познакомился, правильной технике научил его =)

Ты видел, сколько у нас девиц? Еще на мужиков время тратить!

Денис Е пишет:

цитата:

А я когда начинал медленнее 4-10 не бегал:)

Я с такой скорость только однажды в детстве со стройки от сторожа убегал )

 Отправлено: 02.06.11 22:28. Заголовок: Бегающих девиц - я д..

Бегающих девиц - я давно в нашем парке не видел, гг) Либо с дитенками ходят, либо с бутылкой сидят =(
(Нью Баланс не в счет)

 Отправлено: 02.06.11 22:56. Заголовок: Artozaurus пишет: Б..

Artozaurus пишет:

цитата:

Бегающих девиц - я давно в нашем парке не видел, гг) Либо с дитенками ходят, либо с бутылкой сидят =(

Что ты наговариваешь?)))) Я регулярно по утрам вижу бегающих девиц. А сегодня вечером было столпотворение из прогуливающихся дам. И все без детей, бутылок, бойфрендов

 Отправлено: 06.06.11 08:16. Заголовок: Планирую побегать 7 ..

Планирую побегать 7 июня по Ботаническому. В 19:20 у антенн.

 Отправлено: 06.06.11 18:53. Заголовок: VL пишет: Планирую ..

VL пишет:

цитата:

Планирую побегать 7 июня по Ботаническому. В 19:20 у антенн.

Сейчас пошел бегать 21км. А можно завтра на 20:00 перенести встречу, а то я после совещания не успею? С удовольствием бы встретился с вами. Планирую 15км

 Отправлено: 06.06.11 19:49. Заголовок: Можно и в 20:00. Не ..

Можно и в 20:00. Не принципиально.

 Отправлено: 06.06.11 22:40. Заголовок: VL пишет: Можно и в..

VL пишет:

цитата:

Можно и в 20:00. Не принципиально.

Хорошо!

 Отправлено: 09.06.11 08:22. Заголовок: Сегодня предлагаю по..

Сегодня предлагаю повторить. В 20:00 у антенн.

 Отправлено: 16.06.11 10:05. Заголовок: Сегодня планирую...

Сегодня планирую.

 Отправлено: 16.06.11 22:05. Заголовок: VL пишет: Сегодня п..

VL пишет:

цитата:

Сегодня планирую.

Я тоже был

 Отправлено: 17.06.11 09:38. Заголовок: Поскольку никто не о..

Поскольку никто не отозвался, я не ждал, и пробежал мимо антенн в 19:53

Теперь собираюсь во вторник. Примерно в 19:30 - 20:00.

Lopskiy пишет:

цитата:

Я тоже был

 Отправлено: 20.06.11 08:47. Заголовок: Никто не хочет присо..

Никто не хочет присоединиться завтра, 21,06?

 Отправлено: 23.06.11 12:56. Заголовок: Сегодня, 23,06 у ант..

Сегодня, 23,06 у антенн в 19:40

 Отправлено: 12.08.11 22:41. Заголовок: Lopskiy привет! Втор..

Lopskiy привет!
Второй день подряд бегаю вечером, а тебя не встречаю. Кроме того раза, когда я была с дочкой на велосипедах.

 Отправлено: 15.08.11 16:07. Заголовок: Юля 4 пишет: Lopski..

Юля 4 пишет:

цитата:

Lopskiy привет! Второй день подряд бегаю вечером, а тебя не встречаю. Кроме того раза, когда я была с дочкой на велосипедах.

Юля! Я, в основном, бегаю рано утром. Поэтому мы и не встречаемся

 Отправлено: 15.08.11 17:51. Заголовок: Сейчас бегаю в Ботан..

Сейчас бегаю в Ботаническом через день, но по времени - не систематически, как придется. Бегу сегодня вечером, в среду - в Ромашково, и в пт снова тут

 Отправлено: 16.08.11 14:14. Заголовок: Artozaurus, а как у ..

Artozaurus, а как у тебя спортивная форма?

 Отправлено: 16.08.11 14:49. Заголовок: Lopskiy пишет: Arto..

Lopskiy пишет:

цитата:

Artozaurus, а как у тебя спортивная форма?

да какая у него форма!!!!!!!!!! одни шорты да кроссовки :)

 Отправлено: 16.08.11 22:33. Заголовок: Lopskiy пишет: Arto..

Lopskiy пишет:

цитата:

Artozaurus, а как у тебя спортивная форма?

Завтра бегу 33 в Ромашково. Планирую уложиться в 3.20. Не уложусь или не добегу - буду злой. А когда я злой, форма значения не имеет)
А если серьезно, то на 10К сейчас по 4.40-4.45 при 10 градусах, 4.55-5.00 - в жару.

Kovi пишет:

цитата:

да какая у него форма!!!!!!!!!! одни шорты да кроссовки :)

Кепку забыл =) Непременный атрибут)

 Отправлено: 17.12.11 14:51. Заголовок: Я первым домой прибе..

Я первым домой прибежал?

 Отправлено: 20.12.11 08:05. Заголовок: "ЛО" готовят к застройке...

http://top.rbc.ru/society/20/12/2011/630730.shtml

Пикеты бум устраивать?...

 Отправлено: 27.04.12 23:04. Заголовок: Спортивная карта Лос..

Спортивная карта Лосиного острова

http://img-fotki.yandex.ru/get/6100/47499781.12/0_83aec_312ce84_orig

 Отправлено: 21.06.12 09:47. Заголовок: Мы тут более-менее р..

Мы тут более-менее регулярно бегаем кружок по Ботсаду по вторникам и четвергам с Юлей4.
Сегодня, как обычно, встречаемся в 19:30 у антенн. Скорость у нас, как выяснилось, примерно по 7:20

 Отправлено: 25.06.12 11:25. Заголовок: Завтра, 26,06 в том ..

Завтра, 26,06 в том же месте, в тот же час. Мы начали потихоньку разгоняться. Под горку по 6:40.

 Отправлено: 07.08.12 23:46. Заголовок: В Лосином острове го..

В Лосином острове готов регулярно бегать с 18.00 и до 21.00 по бумажной просеке и другим маршрутам. Если есть желание у СОКЛУБНИКОВ - пишите.
P.S. даже подумываю арендодателя сменить, чтобы бегать каждое утро до работы :-)))

 Отправлено: 08.08.12 06:42. Заголовок: Подготовлен проект п..

цитата:

Подготовлен проект планировки национального парка «Лосиный остров» в границах города Москвы Подготовлен проект планировки национального парка «Лосиный остров» в границах города Москвы. Проект разработан на основании соглашения Правительства Москвы и Министерства природных ресурсов РФ. Заказчик проекта - Департамент природопользования и охраны окружающей среды г. Москвы. Исполнитель проекта - ЗАО «Институт градостроительства». Площадь национального парка «Лосиный остров» - 12 800 га. Из них 3 307 находится в границах Москвы, в окружении районов Ярославский, Ростокино, Свиблово, Алексеевский, Богородское, Метрогородок, Гольяново. На эту территорию и выполнен проект планировки. На территории парка живут порядка 100 видов животных и растений, занесённых в Красную книгу. Исходя из этого, парк делится на заповедные зоны, где присутствие людей нежелательно, прогулочные участки и рекреационные центры по краям парка, где будет сосредоточена инфраструктура для его посетителей. Проект предполагает восстановление зелёных насаждений на территории парка, контроль за состоянием системы отвода поверхностного стока от МКАД, создание защитных насаждений от транспортного и железнодорожного шума, строительство шумозащитных экранов высотой 4-6 м вдоль МКАД и Малого кольца МЖД, а также 2-4 метров вдоль Ярославского направления МЖД, обеспечение мер пожарной безопасности и прочие природоохранные мероприятия. Так как «Лосиный остров» - заповедная зона, для размещения инфраструктуры парка проектировщики выбрали уже существующие объекты. Была проведена проверка земельно-правовых отношений объектов, размещенных на территории парка. Те лечебные, социальные, учебные и прочие организации, чьё пребывание на земле парка законно, сохраняются, это, например, Преображенский кадетский корпус, МГСГИ и пр. Заброшенные объекты, а также те, у кого не оформлены земельные отношения, будут выведены с территории парка (см. список объектов, подлежащих выводу). Освободившиеся помещения и площадки будут задействованы для создания спортивной инфраструктуры парка. Это, в первую очередь, территория газгольдерной станции и складские помещения. Например, на бывшей складской площадке у кадетского корпуса поставят детский городок и посадят плодовый сад. Кроме того, в проекте учтены перспективные планы города по приспособлению малого кольца Московской железной дороги для пассажирских перевозок, то есть превращение существующей товарной станции «Белокаменная» в пассажирскую. В районе станции в границах существующих там построек будет сформирован Общественный центр. Кстати, станционный комплекс отнесён к памятникам архитектуры. Проектом предусмотрено: строительство двух пешеходных переходов через железную дорогу и Яузу, реконструкция подземных переходов под МКАД. Он предполагает создание и реконструкцию: эколого-просветительских визит-центров, лыжных баз, спорткомплексов, конных дворов, пунктов питания, спортплощадок, в том числе для футбола, волейбола и баскетбола, теннисных кортов, детских площадок, мест для отдыха и пикников, катков, а также строительство велодромов (в том числе на месте существующего самодельного велодрома, построенного любителями велоспорта) и скейт-парка, пейнтбольного клуба, организацию 3 –х пляжей по берегам озёр. Также предусмотрена реконструкция ограды парка, дорожно-тропиночной сети, освещение 29,8 километров дорожек, установка скамеек, столов, навесов от дождя и контейнеров для мусора, оформление входных групп. Сейчас проект согласовывают с депутатами муниципальных Собраний территорий, примыкающих к парку. В частности, депутаты МС Богородское предложили построить внеуличный переход к парку через Ростокинский переезд, разместить на месте газгольдерной станции футбольный стадион и сохранить питомник «Медвежье царство», где живут пожилые медведи - ветераны цирка и кино. Дата вынесение проекта планировки парка на публичные слушания уточняется. Схема размещения объектов инфраструктуры http://www.vao.mos.ru/vaomos/photo.ashx?id=21113 Объекты, предлагаемые к выводу с территории парка: ГСК «Сигнал» - ул. Лосиноостровская (Проектируемый проезд 969) Гаражи МГСА на Ярославском шоссе, вл. 6, корпус2 ГСК «Гранат» на ул. Вербная, вл. 4 Частные гаражи около Гольяновского кладбища и ул. Курганская Банный комплекс у ж.д. станции по адресу: Белокаменная, 8 Газгольдерная станция (1-й Белокаменный пр., 2А) Коммунальная территория для хранения техники около МКАД ГСК и склады у станции Белокаменная База реагентов «Доринвест» (Лосиноостровская,14) Складские территории (Лосиноостровская, 24 и Проектируемый проезд 1953)

http://www.vao.mos.ru/vaomos/newsview.aspx?id=15009