Отправлено: 14.07.10 12:01. Заголовок: Еще раз о каденсе

Исключительно для тех, кто предпочитает бегать с плеером. Собрал тут фонотеку с разной музыкой, примерно укладывающейся в каденс 85-96. Все файлы отнормированы по уровню, mp3, битрейт 128 кбит/с, каденс указан заголовке файла. Скачать можно здесь<\/u><\/a> 8-томный архив, общий вес ок. 675 метров.
Репертуар бедноват, но после безвременной кончины харда сохранилось не всё. Может, кто желает поделиться? Могу взять на себя работу по подготовке файлов и сортировке по жанрам.

 Отправлено: 20.03.11 17:47. Заголовок: Не заглядывала в эту..

Не заглядывала в эту тему потому, что смущало слово Каденс. Музыки в плеере аж на семь часов, но уже тошнит от нее потому, что выучила не только сами мелодии и песни, но и их порядок. Очень хотелось обновить репертуар. Андрей, спасибо огромное за предоставленную возможность. Скачала оба диска. Теперь бегать будет намного легче, так как музыка не "закатана"

 Отправлено: 20.03.11 18:20. Заголовок: Андрей Климковский, ..

Андрей Климковский, спасибо!

 Отправлено: 20.03.11 19:21. Заголовок: Андрей Присоединяюс..

цитата:

Андрей

Присоединяюсь!!!Отличная музыка.Спасибо

 Отправлено: 20.03.11 20:12. Заголовок: Тоже скачал, познако..

Тоже скачал, познакомлюсь. Жаль только, что одним файлом, жесткая последовательность мелодий быстро надоедает. По этой причине в плеере всегда ставлю функцию "играть в случайном порядке".

 Отправлено: 21.03.11 01:17. Заголовок: файл можно довольно ..

файл можно довольно быстро "порезать" в простеньком редакторе (audacity для винды или fission для мака, например), и будет вам счастье с шаффлом) дело 5-ти минут)
я часто пользуюсь, особенно с ape и прочими.

 Отправлено: 21.03.11 14:16. Заголовок: Artozaurus пишет: Т..

Artozaurus пишет:

цитата:

Тоже скачал

прошу прощения, а как скачали?
у меня при выборе ссылки "загрузить музыку" включается проигрывание плеера.
заранее спасибо.

 Отправлено: 21.03.11 14:42. Заголовок: при выборе ссылки &#..

при выборе ссылки "загрузить музыку" появляется окошко с выбором действий. По умолчанию там стоит "воспроизвести". Нужно переставить галочку на "сохранить как".

 Отправлено: 21.03.11 17:11. Заголовок: Петрович, я по слову..

Петрович, я по слову "скачать" правой кнопкой мыши и сохранить объект как...

 Отправлено: 22.03.11 12:54. Заголовок: всем спасибо, автору..

всем спасибо, автору - полный респект.
обожаю электронную музыку.
климковский - форева!

 Отправлено: 25.05.11 10:47. Заголовок: Artozaurus Линки - н..

Artozaurus Линки - на самый крайняк, когда нужно выжать последние силы несмотря ни на что. Более мягкое из этой серии у меня - Evanescense, Full Out Boy, Roxette, The Rasmus, Yngwee Malmsteen, White Snake, Scorpions... Из русских - Люмен и только Люмен.
Другие форматы - аниме-рок (самый разный), нью-эйдж, релакс, медитатив, классическая музыка, вообще почти любой инструментал. Перечислять можно почти бесконечно.

P.S. Уже явный оффтоп пошел. У нас на форуме есть соответствующая тема?


очень похож наш вкус

 Отправлено: 20.07.11 08:14. Заголовок: Как узнать что у мен..

Как узнать что у меня какой-то каденс.
Желательно наверное использовать каденс примерно нужный и чуть больше

 Отправлено: 20.07.11 08:17. Заголовок: farrell пишет: Как ..

farrell пишет:

цитата:

Как узнать что у меня какой-то каденс.

секундомер и устный счет не помогают?

 Отправлено: 20.07.11 08:33. Заголовок: fa пишет: примерно ..

fa пишет:

цитата:

примерно укладывающейся в каденс 85-96.

тогда другой вопрос) какая граница интервалов?
Я еще не пробовал с музыкой бегать. Например если у меня каденс 90, то пойдет музыка с каденсом (90х2) =180 +-(5х2) =190 ?

 Отправлено: 20.07.11 08:44. Заголовок: ohmygod. :sm57: ..

ohmygod.

 Отправлено: 20.07.11 08:53. Заголовок: farrell, купи в музы..

farrell, купи в музыкальном магазине портативный электронный метроном, как советует Денни, и выставляй сперва тот каденс, кокой тебе удобен для бега сейчас. Потом через недельку прибавь 1-2 счета, и т.д. 90 считается оптимальный. Думаю сейчас у тебя точно меньше 90.
Я заправил позавчера новую батарейку. Второй день бегаю. Все же есть в этом толк.

А разброс 85-96 -- это просто от неорганизованности. Как говориться, каша в голове, она же будет и в ногах.

Вон в статьеDoes Form Matter?, ссылку на которую любезно предоставил fa, был обратный случай - там у Пегги Хиггинс был каденс 100 (шаркала по 200 шагов в минуту) и задача была его снижать, что дамочка и успешно сделала при помощи того же метронома.

 Отправлено: 20.07.11 09:57. Заголовок: farell у нас чистый ..

farell у нас чистый теоретик бега. Это наш форумный Почемучка ))

 Отправлено: 20.07.11 10:16. Заголовок: Prostoi пишет: fare..

Prostoi пишет:

цитата:

farell у нас чистый теоретик бега. Это наш форумный Почемучка ))

Скоро начитается форума и начнёт тренировать...

 Отправлено: 26.07.11 09:19. Заголовок: Prostoi пишет: Это ..

Prostoi пишет:

цитата:

Это наш форумный Почемучка ))

нет, серьезно, какой разброс этого каденса разрешен при выборе музыки?
Например анализируя свою любимую музыку программкой, указанной в этой теме, я понимаю, что только пару песен из 100 подходят в интервал 86-94, можно ли например при каденсе 90 слушать музыку с 95, 96, или 84, 83, 82? Поделитесь опытом

 Отправлено: 26.07.11 10:57. Заголовок: Коллеги, я вас всех ..

Коллеги, я вас всех ужасно осуждаю. Сейчас я тренируюсь на велосипеде и скоро буду убивать всех неадекватов с заткнутыми ушами, не задумывающихся о том, что неожиданные изменения направления и черепашья скорость могут представлять опасность не только для окружающих, но и для них самих в первую очередь...

 Отправлено: 26.07.11 11:51. Заголовок: al_al пишет: Сейчас..

al_al пишет:

цитата:

Сейчас я тренируюсь на велосипеде

Ну, и как оно в жару? Что-то никак себя не могу заставить...

 Отправлено: 26.07.11 12:29. Заголовок: А как мне надоели на..

А как мне надоели на стадионе эти пешеходы с заткнутыми ушами на первой дорожке ! Поубивал бы...

 Отправлено: 26.07.11 12:49. Заголовок: Зачем же так

Prostoi пишет:

цитата:

бивал бы

пару раз слегка плечиком одного, другого и первая дорожка враз опустеет.
Я уже давно не бегаю по стадиону. Илья, у тебя же Гармин, промерь пару тройку км и вперед.
Мой стадион - это Зеленый остров!

 Отправлено: 26.07.11 13:01. Заголовок: ROM пишет: Я уже да..

ROM пишет:

цитата:

Я уже давно не бегаю по стадиону. Илья, у тебя же Гармин, промерь пару тройку км

Я просто по стадиону теперь в другое время бегаю. Интервальные и темповые в обед !
А по трассе не хочется с машинами бегать.
Но , наверное, надо что-то придумать. Может в лесу по грунту. Но там гарми точно не померяет ))
Есть роллерная трасса, но там хорошие подъемы и спуски.На ноги на большой скорости сильная нагрузка. Мой ахилл и так еле держит !
Короче, плохому танцору .....

 Отправлено: 26.07.11 14:52. Заголовок: Prostoi пишет: А по..

Prostoi пишет:

цитата:

А по трассе не хочется с машинами бегать.

Нашёл для себя отличную трассу.Дорога с небольшим перепадом, с ровным асфальтом,без людей и почти без машин.Главное всё это рядом с дачей.Как раньше в голову не приходило там тренироваться!

 Отправлено: 26.07.11 14:53. Заголовок: влад пишет: Главное..

влад пишет:

цитата:

Главное всё это рядом с дачей

То есть мне надо дачу сначала купить ?

 Отправлено: 26.07.11 15:14. Заголовок: Prostoi пишет: То е..

Prostoi пишет:

цитата:

То есть мне надо дачу сначала купить ?

Возможно. Раньше я только бегал от дома до дачи.Расстояние примерно 20 км,но трасса жесть.Некоторые подъёмы по 2-3км и градиент будь здоров.Настоящий Тур де Франс!Правда последние 3,5 относительно плоские.Десять лет назад преодолел её за 1.31,последние эти 3,5 по 4.07.Месяц назад решил вспомнить дорогу. Пробежал за 1.41,на целых 10 минут медленнее.Даже растроился.

 Отправлено: 26.07.11 15:16. Заголовок: На велике как-то про..

На велике как-то проще, чем ногами. Во-первых воды больше можно с собой брать, а во -вторых скорость повыше, обдувает, прямо как в том анекдоте про верблюда и осла

 Отправлено: 26.07.11 15:18. Заголовок: farrell пишет: нет,..

farrell пишет:

цитата:

нет, серьезно, какой разброс этого каденса разрешен при выборе музыки? Например анализируя свою любимую музыку программкой, указанной в этой теме, я понимаю, что только пару песен из 100 подходят в интервал 86-94, можно ли например при каденсе 90 слушать музыку с 95, 96, или 84, 83, 82? Поделитесь опытом

 Отправлено: 26.07.11 16:12. Заголовок: farrell пишет: arre..

farrell пишет:

цитата:

arrell пишет: цитата: нет, серьезно, какой разброс этого каденса разрешен при выборе музыки?

Во-первых, программа привирает, и не каждая из "подходящих" подойдет. А бегать можно только ровно под тот ритм, который нужен, либо можно вообще любую музыку брать Нога должна ступать под сильную долю, для того музыка и нужна. Проще записать на диктофон метроном с нужным ритмом. Но вообще-то подходит и кратный римт - например, для 90 можно брать 180, для 85 - 170 и т.п.
Тут главное почувствовать каденс, а потом лучше всё-таки бегать без "пробок в ушах", как справедливо отмечают некоторые товарищи

 Отправлено: 26.07.11 16:33. Заголовок: а я вообще не понима..

а я вообще не понимаю как люди могут бегать с проводами, и почему им провода не мешают. Если только медленно

 Отправлено: 26.07.11 16:41. Заголовок: karaul Есть специаль..

karaul Есть специальные ремешки на плечо, вроде поларовского датчика GPS - довольно удобно, если наушники из ушей не вываливаются Не знаю, как остальным, но мне надоедает воспринимать окружающую акустическую среду, как некий призрак, прорывающийся сквозь музыку