Отправлено: 18.10.08 21:29. Заголовок: IRC в Питере

Не пора ли нам уважаемые земляки-одноклубники организовать первое клубное мероприятие в Питере? Нас уже не так мало (включая область, конечно), но существуем мы (как мне кажется) немного обособленно др. от друга в сравнении с москвичами, например. Конечно, встречаемся на пробегах, общаемся, есть даже среди нас замечательные организаторы (esp,Yurvin), но клубное мероприятие не помешает. Предлагаю в этой теме писать свои мысли на эту тему. Нужно ли нам это, каков формат (может для начала сделать просто совместную побегушку, а может включит спорт. составляющую), ориентировочные сроки (в наступающее межсезонье это сделать проще). Конечно, сможем пригласить потенциальных одноклубников (знаю по крайней мере 2-х), это им поможет быстрее влиться в наши ряды.

 Отправлено: 23.11.08 21:45. Заголовок: Про баню предложений..

Про баню предложений не поступало

 Отправлено: 23.11.08 22:56. Заголовок: морячок пишет: Про ..

морячок пишет:

цитата:

Про баню предложений не поступало

Предлагаю наверстать через неделю, после Гатчины.

 Отправлено: 24.11.08 20:42. Заголовок: Mike пишет: морячок..

Mike пишет:

цитата:

морячок пишет: цитата: Про баню предложений не поступало Предлагаю наверстать через неделю, после Гатчины.

Согласен.

Мы в раздевалке только решили в баню ехать. А тел. твой взять во время пробежки не догадались...
Видно мозги от ветра замерзли... :)
Я тебе свой в личку сбросил. Напиши мне свой...

 Отправлено: 24.11.08 20:46. Заголовок: Для тех, кто в ЦПКиО..

Для тех, кто в ЦПКиО бегает, нашел уникальный документ.

Промерянные отрезки практически на любой вкус.

Один человек из КЛБ "Динамо" прошел с колесом и замерил.

 Отправлено: 25.11.08 09:54. Заголовок: Что-то насчёт круга ..

Что-то насчёт круга в ЦПКиО сомневаюсь, что он 4825, по моим подсчётам он 4750...
А вообще интересная карта, немало времени наверное потратили

 Отправлено: 06.12.08 19:42. Заголовок: Mike пишет: морячок..

Mike пишет:

цитата:

морячок пишет: цитата: Про баню предложений не поступало Предлагаю наверстать через неделю, после Гатчины.

Завтра, уже практически традиционно, собираемся в ЦПКиО на длительную пробежку (думаю, 2.15-2.30).
Темп - разговорный, по самочуствию. Примерно от 5.20 до 4.40. Зависит от погоды, асфальта, ...
Встречаемся в 9.50-10.00 у м. Крестовский остров.
Переодеваемся в раздевалке КЛБ "Динамо".
После пробежки - в Мытнинские или Ямские бани.
Все кто желает - присоединяйтесь!

Mike, ты приедешь наверстывать?

 Отправлено: 06.12.08 22:17. Заголовок: хорошая идея - попро..

хорошая идея - попробую приехать

 Отправлено: 06.12.08 23:00. Заголовок: xailar пишет: хорош..

xailar пишет:

цитата:

хорошая идея - попробую приехать

Сергей, приезжай! Будет примерно 4-5 человек.

Чтобы не потеряться, звони на моб.: девять пять девять семь два семь восемь.

 Отправлено: 13.12.08 21:05. Заголовок: Завтра, как обычно, ..

Завтра, как обычно, длительная ~ 2-2.5ч.
Сбор как и раньше у м. Крестовский остров в 9.50-10.00.

В ЦПКиО сегодня было скользковато. Бежал там 20-ку.
У Морячка есть предложение завтра "изменить" Елагиному острову
и пробежать вдоль набережных Невы. Он знает хороший маршрут.
Точно его маршрут не знаю, но догадываюсь, что это будет что-то вроде этого:



Завтра еще Zevs наконец обещал возобновить тренировки и подойти.

Да, ремон и переезд выбили парня на долго...

А до ДЖ остается все меньше и меньше времени на подготовку...

 Отправлено: 15.12.08 15:48. Заголовок: Мне ДЖ хватило одног..

Мне ДЖ хватило одного раза на доооолгие воспоминания, не совсем приятные :/

 Отправлено: 19.12.08 16:57. Заголовок: Вчера наконец-то выб..

Вчера наконец-то выбрался в манеж на Раевского. Бегал после 19, когда там футболисты и др. арендуют, в это время можно бегать по 5 мин/км, делать СБУ, ОФП, ускоряться метров по 80. Если делать что-то более серьёзное, нужно приходить днём или вечером до 19 (пн-сб), 140 руб. В это время там легкоатлеты тренируются. Думаю как-нибудь в субботу выбраться (не в эту), или в будние по-раньше, если получится. Буду рад, если кто присоединится.

 Отправлено: 19.12.08 17:17. Заголовок: В понедельник, среду..

В понедельник, среду, пятницу c Neytrino частенько там бываем по вечерам
В основном бегаем восстановительные кроссы=)

 Отправлено: 19.12.08 18:32. Заголовок: Олег, а в какое врем..

Олег, а в какое время бываете? Удачи на завтрашнем старте (ты же завтра бежишь?), жаль не смогу посмотреть..

 Отправлено: 19.12.08 23:48. Заголовок: Бываем по разному, с..

Бываем по разному, с 15.30, или с 17.30. На зимнем во вторник и четверг, но уже работы делаем.
P.S. Спасибо жаль приболел чуток, но думаю по Л.Р мне это завтра не помешает пробежать

 Отправлено: 20.12.08 00:08. Заголовок: В воскресение хочетс..

В воскресение хочется и 10-ку на Зимнем Стадионе посмотреть и длительную пробежку в ЦПКиО не отменять...

Предлагаю переодеться и стартовать в 9.15-9.30 от Зимнего стадиона.
Чтобы как раз к 12-ти прибежать и посмотреть забег.
Маршрут - по набережным. Как в прошлый раз.
А уже потом - по обстановке: смотреть соревнования\баня\домой.
Надеюсь в 9.00 Зимний стадион будет уже открыт.
Вещи можно после переодевания оставить в багажнике машины.

 Отправлено: 20.12.08 00:13. Заголовок: Runnerst пишет: дум..

Runnerst пишет:

цитата:

думаю по Л.Р мне это завтра не помешает пробежать

Олег, желаю удачи!
Приду завтра на 3-шку поболеть за вас с Yurvin-ом.
Может на видео сниму.

 Отправлено: 21.12.08 21:15. Заголовок: Предлагаю переодеть..

цитата:

Предлагаю переодеться и стартовать в 9.15-9.30 от Зимнего стадиона. Чтобы как раз к 12-ти прибежать и посмотреть забег. Маршрут - по набережным. Как в прошлый раз.

Как и планировалось, пробежка состоялась.
Кроме Морячка, Zevs'а и Леонида Нестерова (уже подал заявку на вступление в IRC) нас усилил Mike.
Пятером мы преодолели ~25 км (показания полара и Google Earth применого cовпали).
Как раз прибежали к старту 10ки на Зимнем стадионе...
После просмотра забега отправились по традиции в баню...

Кстати, маршрут пробежки получился очень живописный.
Морячок показал нам петлю до Большеохтинского моста.
Кстати, после Авроры его понесно на приличное ускорение.
Еле догнали уже у Троицкого.
Вот так действуют на бывшего моряка кораблики...
Карта всего маршрута:


Кстати, это уже 6-я общая IRC длительная.
Получается мини-цикл из 3х по возрстанию от 22км до 30 км.

Следующая пробежка - 30ка в Гатчине, как раз вписывается в план подготовки к ДЖ.

 Отправлено: 21.12.08 22:25. Заголовок: ФИГАК вы кружок нару..

ФИГАК вы кружок нарулили

 Отправлено: 30.12.08 20:09. Заголовок: Леонид, поздравляю с..

Леонид, поздравляю с регистрацией в IRC! Надеюсь и на форуме будешь регулярно отмечаться.

 Отправлено: 30.12.08 20:13. Заголовок: Mike пишет: Леонид,..

Mike пишет:

цитата:

Леонид, поздравляю с регистрацией в IRC! Надеюсь и на форуме будешь регулярно отмечаться.

Присоединяюсь к поздравлнениям!

Леонид, придется в вс после длительной проставиться... хорошим чаем с травами и медом!

 Отправлено: 31.12.08 12:11. Заголовок: Завтра предлагаю сов..

Завтра предлагаю совместную пробежку в честь Н.Г. и акции http://www.9rj.ru/ "Побегай 1-го января".

Можно по набережным, как в позапрошлое вс.

Старт примерно в 14-15. Можно от ЦПКиО, а можно и на трассе встретиться.

Кто желает составить компанию?

 Отправлено: 31.12.08 19:27. Заголовок: Дима, идея хорошая, ..

Дима, идея хорошая, но я буду в Луге в это время, там пробегу. С наступающим!

 Отправлено: 09.01.09 20:44. Заголовок: Завтра в ЦПКиО намеч..

Завтра в ЦПКиО намечается традиционная совместная пробежка.
Примерно 20км в разговорном темпе.
Собираются еще Леонид (вновь вступивший в IRC) и Морячок.
Сбор, как обычно, в 10.00 у м. Крестовский остров.
Если будут еще желающие - присоединяйтесь.

 Отправлено: 21.01.09 19:45. Заголовок: Поздравляю Владаса !

Поздравляю Владаса с обретением нового статуса ! Серьезная марафонская биография. Здорово, что ты поддерживаешь литовские традиции стайерского и марафонского бега.

 Отправлено: 21.01.09 21:04. Заголовок: Леонид пишет: Поздр..

Леонид пишет:

цитата:

Поздравляю Владаса

Владас, с удовольствием присоединяюсь к поздравлениям!

Молодец! Ни так и долго и раскачивался для вступления...
Всего-то несколько месяцев совместных выездов на соревнования и пробежек...

 Отправлено: 21.01.09 23:28. Заголовок: Владас! Поздравляю с..

Владас! Поздравляю с вступлением в клуб. Надеюсь попадешь в мою команду, но в любом случае удачи тебе.

 Отправлено: 22.01.09 16:18. Заголовок: Владас №205

Приятно, что за последнее время питерский филиал пополнился 3-мя новыми членами!

 Отправлено: 30.01.09 16:32. Заголовок: Совместная пробежка+баня в вс

Ау, народ, как самочуствие после ДЖ?

Есть ли еще живые и желающие на неспешную пробежку в это вс в ЦПКиО на 1ч30-1ч40?
В Кронштад что-то не охота пока ехать соревноваться...

У меня "мышыцы" ног довольно сильно поболели, но уже отошли от марафона.
Никаких мозолей, смятых ногтей и травм не обнаружено...
Пн и вт выходил на восстановительные неспешные пробежки по 40 мимн по 5.30-5.40\км.
Потом дал себе пару дней ПОЛНОГО отдыха от бега.

Короче, хорошо отдохнул и желание тренироваться сильно укрепилось!

 Отправлено: 30.01.09 22:09. Заголовок: Пробежал две восста..

Пробежал две восстановительные пробежки - 54 мин. и 74 мин. по 5.50. пульс 116-120. Никогда на таком пульсе не бегал. В субботу и воскресенье занят с внучкой. А вот уже 8-го побежим...

 Отправлено: 31.01.09 08:41. Заголовок: А у меня 8-го старт ..

А у меня 8-го старт на ВУЗах ... :) С поезда небольшой отдых и вечером 3000 ... Не знаю, как пойдет, после 2-х суток дороги ... Сейчас у себя на малой Родине бегаю, только морозы с каждым днем всё крепнут

 Отправлено: 31.01.09 22:36. Заголовок: Neytrino пишет: С п..

Neytrino пишет:

цитата:

С поезда небольшой отдых

Угу , с поезда надо обязательно отоспаться, хотя бы часика два

 Отправлено: 02.02.09 19:26. Заголовок: Ждём впечатлений от ..

Ждём впечатлений от тех, кто был в Кронштадте. Как всё прошло? Планировал ехать всей семьёй, но не получилось по разным причинам..

 Отправлено: 06.02.09 11:13. Заголовок: Питерцы помогите советом, плс

с 9 февраля буду Питере в командировке на несколько дней. Подскажите гостиницу, где можно остановиться и вечерами есть где побегать.
Сам город знаю ллохо

 Отправлено: 06.02.09 13:20. Заголовок: Спасибо всем за поз..

Спасибо всем за поздравления!Если быть точным, то первый раз с Майком и Дмитрием познакомился на пробеге "Путь Петра Великого"-20.04.2008...Тогда первый раз и услышал о IRC...Так ,что не так и быстро я раскачивался для вступления,как пишет Дима.
1-ого февраля бежал в Кронштадте.Всё организованно неплохо.Дистнция 9км-два круга по 4500м (в положении 10км???) температура -8С,ветерок...бежалось доволно неплохо рез.-34.05, ровно,1-ый круг 17.06(пульс -172,2-орой- 17.00(пульс -178)последние 200м довольно резво ускорился(пулс186) и опередил вместе и недалеко впереди бежавших...Теперь имею впечатление о ещё одном пробеге...Жаль результатов нет и по сей день...

 Отправлено: 06.02.09 13:34. Заголовок: Владас пишет: Спаси..

Владас пишет:

цитата:

Спасибо всем за поздравления!Если быть точным, то первый раз с Майком и Дмитрием познакомился на пробеге "Путь Петра Великого"-20.04.2008...Тогда первый раз и услышал о IRC...Так ,что не так и быстро я раскачивался для вступления,как пишет Дима.

Да, вспоминаю теперь, как подходит Владас и с прибалтийским акцентом спрашивает "А где тут регистрация и номера выдают?... "

Владас пишет:

цитата:

Жаль результатов нет и по сей день...

Недавно ехал на велосипеде и на Петроградке случайно встретил Лаврикова Виктора.

Он был в Кронштаде и сообщил, что выиграл Вадим Дроздов из Гатчины.
Второй, вроде, Олег Карасев.
Сказал, что организация была ОК, вот только вперед поставили народ, в т.ч. и толпы школьников на более короткую дистанцию.
И те, что побежал "десятку" быстро уперлись в эту стену перешедщих на шаг школьников... Короче, все как обычно...



Владас пишет:

цитата:

неплохо рез.-34.05, ровно,1-ый круг 17.06(пульс -172, 2-орой- 17.00(пульс -178)

Поздравляю! Хорошо разложился по дистанции...

 Отправлено: 06.02.09 14:05. Заголовок: Уже есть результаты ..

Уже есть результаты на www.silvia-gatchina.ru

 Отправлено: 06.02.09 19:06. Заголовок: Гостиница "МИР..

Гостиница "МИР" находится недалеко от парка Победы, где можно бегать, да и окрестности - тротуары вполне пригодны для этого. Я готов оказать ВАМ информ. поддержку. Мой офис находится на 6-м этаже этой гостиницы, в номере 615, тел. 7084911, мт 89213278797, если поселитесь, непременно звоните и заходите. Это действительно очень удобное для бега место в Спб.

 Отправлено: 06.02.09 22:41. Заголовок: Спасибо

Леонид спасибо, записал телефоны, буду звонить

 Отправлено: 07.02.09 20:15. Заголовок: Завтра предлагаю про..

Завтра предлагаю пробежку начать пораньше.
B ЦПКиО, по данным разведки (спасибо Морячку), кроме "льда и травм ловить нечего".

Зато в 8.30 будут бежать Евсиков А.П. и его 2 ученика.
У них по плану 16 км и темп - примерно 5.20-4.30.
Предлагаю присоединиться к этой компании.
Заодно пообщаться с хорошим тренером.
Место старта - у Большеохтинского моста, Красногвардейская площадь (см. карту).

У светофора, что ближе к набережной.
Там ровно 10.500 круг, промеряный колесом: Литейный- Большеохтинский.
И есть отметки каждый км.
Оставить вещи можно у меня в машине.
Потом сразу в Мытнинские бани. Они совсем рядом.
И еще полдня остается свободным!

Единственно, тем, кто на метро, не очень удобно добираться.
Я могу подвезти, если встретится у м. Пл. Восстания, например в 8.10.
Звоните, пишите, кто будет.
По предварительным сведениям, собираются Морячок, Владас, Леонид.
Шикарная компания для длительной! А что еще нужно?!

 Отправлено: 07.02.09 20:30. Заголовок: Ооо, я бы тоже присо..

Ооо, я бы тоже присоединился, если Mike со мной захочет пробежаться...?
У меня программа: 6км - 26-27м, 3км - 10.30, 2км - 9.00, 3км - 10.30, 2км- 9.00