Отправлено: 01.04.09 12:12. Заголовок: как вы измеряете дистанцию при тренировке

Здравствуйте, я живу в Колпино, Санкт-Петербург. Тренируюсь не очень давно. Живу здесь тоже не так уж давно...
Надоело каждый день мерить карту линейкой, пытаясь вывести маршрут нужного размера...
Может вы знаете какие нибудь программы, по которым можно измерять маршрут? Или может GPS навигаторы справляются с этой задачей?

 Отправлено: 19.04.09 22:08. Заголовок: А как в этом плане м..

А как в этом плане мерительное колесо?У меня просто дома оно лежит-в том году еще приобрел)

 Отправлено: 19.04.09 22:22. Заголовок: ALF пишет: этим .....

ALF пишет:

цитата:

этим ..... велосчетчиком

Имя в распоряжении и GPS и беговой датчик,
отдаю предпочтение велодатчику. Он показывает наиболее стабильно.
Промерял по дороге на работу свои беговые трассы и километровые отрезки по 5-6 раз.
Велокопьютер показывал практически одинаковые значения...
Потом, после тренировок (соревнований) ввожу в Полар (РРТ5) известные мне правильные значения.
Программа пересчитывает темп.

В эту субботу для разнообразия бежал на пробеге "Путь Петра Великого" с GPS.
Картинка конечно прикольная получается.



Но если посмотреть по ближе - все не так радужно...



Бежал, вообще-то, на сколько помню, прямо по дороге, стараясь не петлять...

 Отправлено: 19.04.09 23:56. Заголовок: по-моему, ломать коп..

по-моему, ломать копья вовсе не из-за чего.
все портативные приборы GPS дают как минимум погрешность 3-4 метра.
и это будет так по крайней мере до 2010 года, ибо правительство США, вооруженные силы которого и являются собственниками GPS (глобальной системы позиционирования), заявило, что именно в 2010 году будет запущен GPS III. основной плюс в обеспечении субметровой точности позиционирования.
речь именно о портативных приборах, используемых типа в быту.

конечно, уже сейчас есть приборы стоимостью сотни тысяч евро, но дающие субсантиметровую точность. только для их использования надо кучу бумаг собратьу наших органов... да и вряд ли кто-то будет заморачиваться всем этим для промера трасс. у буржуев — может быть, у них это всё гораздо проще. может быть и промеряют трассы где-нибудь в лондоне или берлине...

а для нас, если уж так серьезно подойти к вопросу точности дистанции, я считаю, вполне достаточно электронной рулетки... на ее показания хотя бы температура не влияет... ну, или для пущей пендитности, тахеометр. вообще серьезная штука.
хотя опять же можно возразить, что меряет по прямой, не учитывая буераки... в общем, истина где-то между всем перечисленным.

 Отправлено: 20.04.09 18:27. Заголовок: Lutyi пишет: А как ..

Lutyi пишет:

цитата:

А как в этом плане мерительное колесо?У меня просто дома оно лежит-в том году еще приобрел)

Я лично не пользовался, но это приблизительно тоже самое что и велосчетчик может даже немного получше.
Подобным колесом у нас в Королеве промерялась на ЧР дистанция 100 км, вернее круг в 2.5 км - промерял сам президент международной ассоциации сверхмарафонского бега Кембелл- Костя Санталов тогда установил мировой рекорд на 100 км (условия были идеальные) -через некоторое время мировая общественность очень сильно возмутилась и Кембелл приехал через год к нам в Королев, чЁ то там промерил снова, хотя прежних отметок уже не было, просто заездили за год - и мировой рекорд отменил - якобы на круге не хватало около 1.5 метра. При этом я видел собственными глазами как эту трассу в день перед стартом промеряли несколько раз.
Но я бы хотел иметь такое колесо вместо GPS, очень удобно и для промерки помошники не нужны, а точность достаточная. Тока его надо проверять на точно промеренном отрезке.
ММММ мерился раньше именно им и суперрекордов не было. При идеальных условиях максимум при мне бежали за 2.13 ( один из сильнейших марафонцев мира на тот момент), бежали по желтой направляющей полосе и разметка через каждый км - где теперь в России такие трассы?

 Отправлено: 20.04.09 19:02. Заголовок: Petek пишет: тахео..

Petek пишет:

цитата:

тахеометр. вообще серьезная штука

действительно серьезная ..... далеко же прогресс ушел

 Отправлено: 20.04.09 19:11. Заголовок: А у меня это колесо ..

А у меня это колесо уже валяется без дела дома

 Отправлено: 20.04.09 19:24. Заголовок: Lutyi пишет: А у ме..

Lutyi пишет:

цитата:

А у меня это колесо уже валяется без дела дома

Каждому свое...
Я как и Master особо не замарачиваюсь во время тренировок по этому поводу
Темповые пробежки до 20 км, если нужно объективно знать форму, всегда проводил на стадионе (он и помягче у нас), а все пробежки на природе расчитывал по времени с точностью до км в меньшую сторону.

 Отправлено: 20.04.09 19:28. Заголовок: Я просто промерил им..

Я просто промерил им 11км один раз А больше в принципе и не надо),и круг вокруг школы еще промерил) А сейчас теперь GPS приобрел,так что оно мне теперь особо и не нужно

 Отправлено: 21.04.09 05:40. Заголовок: В Омске

ALF пишет:

цитата:

бежали по желтой направляющей полосе и разметка через каждый км - где теперь в России такие трассы?

разметка каждый километр, но полоса красная. Но только ее видно в первый год новой трассы. Потом не обновляют, наверное краски не хватает.

 Отправлено: 01.05.09 06:19. Заголовок: раньше пользовался G..

раньше пользовался Garmin 305, но он крупноват и, видимо от пота, пропал звуковой сигнал.
да и спутники в пасмурную погоду он плохо ищет.
сейчас пользуюсь Suunto T3 с фут-подом (инерционный датчик, крепится на шнурки кросовка),
а основной инструмент - Nokia N79 с установленной программой "спорстракер".
очень удобная штука, всё равно ведь телефон беру, и музыка там есть и пр.
для примера, вот как это выглядит:
<a href="http://sportstracker.nokia.com/nts/workoutdetail/index.do?id=908287">http://sportstracker.nokia.com/nts/workoutdetail/index.do?id=908287</a>

 Отправлено: 01.05.09 06:21. Заголовок: раньше пользовался G..

раньше пользовался Garmin 305, но он крупноват и, видимо от пота, пропал звуковой сигнал.
да и спутники в пасмурную погоду он плохо ищет.
сейчас пользуюсь Suunto T3 с фут-подом (инерционный датчик, крепится на шнурки кросовка),
а основной инструмент - Nokia N79 с установленной программой "спорстракер".
очень удобная штука, всё равно ведь телефон беру, и музыка там есть и пр.
http://sportstracker.nokia.com/nts/workoutdetail/index.do?id=908287

 Отправлено: 01.05.09 07:26. Заголовок: toalexandr пишет: с..

toalexandr пишет:

цитата:

сейчас пользуюсь Suunto T3 с фут-подом (инерционный датчик, крепится на шнурки кросовка), а основной инструмент - Nokia N79 с установленной программой "спорстракер". очень удобная штука, всё равно ведь телефон беру, и музыка там есть и пр. http://sportstracker.nokia.com/nts/workoutdetail/index.do?id=908287

Очень понравилось!

Несколько месяцев назад читал обзор одного фина про этот девайс.
Кстати, очень интересный блог.
После перерыва занятий в спорте этот фин поставил себе задачу
подготовиться за 400 дней и пробежать марафон в Берлине из 2.30...
Подробно пишет о своей подготовке... Читать можно здесь

Так вот эта Нокия N79 занимает интересное место среди других девайсов.
Пожалуй лидируещее в плане функций "развлечение".
По спортивным же функциям уступает Suunto и Polar.
Поробный обзор здесь




Александр, а как впечатление от Suunto T3?

 Отправлено: 01.05.09 16:27. Заголовок: да, я тоже как-то на..

да, я тоже как-то наткнулся на этот блог, интересно...
вот ещё один: http://runningdigital.com/
для меня основные преимущества суунто т3 - это то что они везде, всегда и сразу работают в отличии от джи-пи-эс устройств,
и то что они очень лёгкие, почти не заметно что что-то есть на руке. алгоритм относительно простой, качество достойное.
новый суунтовский фут-под стал меньше и легче первой версии, крепление на шнурки надёжное и при этом легко переставляется с одних кроссовок на другие. я не пользуюсь пульс-монитором, но он там есть и можно определять так называемый "тренировочный эффект" (от 1 до 5), что-то типа оптимальной тренировочной нагрузки - просто и наглядно. в целом я бы поставил суунто т3 оценку 4+.
насчёт нокии - идеальна для тех кто ведёт беговые журналы/блоги и пр. : запись тренировки, фотографии с трассы, быстрая загрузка прямо в интернет... например смотрите какая красота (не про себя, а про возможности одного устройства):
http://sportstracker.nokia.com/nts/workoutdetail/index.do?id=870574
минус у нокии очевиден - телефон не на руке и нельзя/не удобно контролировать текущую скорость и пр. но для длинных тренировочных пробежек - то что нужно (мне).

 Отправлено: 03.05.09 20:49. Заголовок: Я всю беговую жизнь ..

Я всю беговую жизнь измеряла дистанцию по скорости, всегда представляю с какой скоростью бегу. Дома бегаю по одним и тем же трассам и уже промерила их на разных скоростях, да и в новых местах тоже. Отклонение может быть метров на 100.

 Отправлено: 04.05.09 15:39. Заголовок: Cyril пишет: У меня..

Cyril пишет:

цитата:

У меня не так много беговых трасс. Все замерил Яндекс.картами.

может поделишься с соседом?

 Отправлено: 04.05.09 15:43. Заголовок: Ольга пишет: Я всю ..

Ольга пишет:

цитата:

Я всю беговую жизнь измеряла дистанцию по скорости, всегда представляю с какой скоростью бегу. Дома бегаю по одним и тем же трассам и уже промерила их на разных скоростях, да и в новых местах тоже. Отклонение может быть метров на 100.

знаем-знаем - у тебя на 5 километрах ошибка 500 метров ;)

 Отправлено: 05.05.09 22:10. Заголовок: Народ а как эти gps ..

Народ а как эти gps работают в лесу(к примеру Globalsat GH 615B) ? не теряют ли они спутник?
и что посоветуете: мне нужно просто измерять расстояние. никаких наворотов не нужно.
)))

 Отправлено: 06.05.09 10:15. Заголовок: В лесу с Globalsat G..

В лесу с Globalsat GH 615B пока еще разу не бегал.так что сказать не могу,как он работает в лесу А так проблем пока не было-дома ловит спутники хорошо и не теряет

 Отправлено: 06.05.09 13:04. Заголовок: Lutyi пишет: Я взял..

Lutyi пишет:

цитата:

Я взял за 5,5тыс) Globalsat GH 615B

Оказывается, есть еще Globalsat GH 615M. Точно такой же, но с пульсометром.

http://www.esell.com.ua/index.php?productID=134

 Отправлено: 06.05.09 13:26. Заголовок: Sumax пишет: Пользу..

Sumax пишет:

цитата:

Пользуюсь бесплатной программой Google Earth, очень удобно, точность достаточно высокая

Была у меня когда-то не промеренная трасса. Поскольку бегал в то время на соревнованиях 10 км по стадиону, то, зная приблизительно свой темп, оценил её в 15 км. Сейчас промерял эту трассу в Google Earth (действительно удобная вещ) и получил 14.46 км. Т.е. погрешность составила 3,7%. Однако, вряд ли, Google Earth учитывает рельеф местности (перепад высот). А там было несколько подъемов (один затяжной). Следовательно, погрешность на самом деле меньше. Думаю, такие опытные парни, как ROM, знающие свой темп и бегающие много тренировок с почти одинаковой скоростью, вполне могут определить расстояние с точностью до 1-го процента и без GPS.

 Отправлено: 06.05.09 13:45. Заголовок: Про модель с датчико..

Про модель с датчиком пульса я знаю Но я не бегаю по пульсу,так что и не стал брать

 Отправлено: 06.05.09 14:51. Заголовок: Андрей Климковский п..

Андрей Климковский пишет:

цитата:

знаем-знаем - у тебя на 5 километрах ошибка 500 метров ;)

А откуда "знаем, знаем"? В Царицыно трассу измеряли по карте в интернете и сошлось с разницей не больше 200 метров с тем, как я раньше записывала.

 Отправлено: 06.05.09 20:52. Заголовок: вот вы тут обсуждает..

вот вы тут обсуждаете жпс датчики, но ведь практически все они построены на базе чипа sirf3, следовательно имеют одну и ту же погрешность. все остальное это алгоритмы сглаживания. по умолчанию на sirf3 есть режим static navigation который любят использовать автомобилисты(собствено он практически всегда включен) основная его идея в том что при скорости менее 5 километров в час он отсекает точки сильно выпадающие, ну и производит общее сглаживание, если вы выключите режим static navigation(на коммуникаторах это делается с помощью утилиты sirf tech) то вы увидите поразительную картину, стоя даже на поле ваше местоположение будет прыгать метров на 20-30, отсюда делаем вывод №1:все плавные треки являются результатом сглаживания неких алгоритмов, разработанных компаниями, но имея на входе разброс в 20-30 метров не могут давать никакой точности. Еще одним принципиальным моментом для жпс является проблема измерения высоты, дело в том что жпс изначально создавался для ориентации на местности, но не измерении высоты поэтому при беге в горку или с горки погрешность будет еще больше. мне жпс выдавал как то в один день высоту 4020 а в другой день 4100 при том что палатка стояла на одном и том же месте, отсюда вывод№2 при беге с набором/потерей высоты точность еще более падает.
единственно где есть смысл пользоваться жпс это европа и америка, потому как там есть сервис глобальных поправок, основная его идея в том что измеряются координаты заранее известной точки, вычисляются поправки и передаются приемнику(sirf3 умет с ними работать). У нас в Росии такого сервиса нет, так что точность очень мала.

 Отправлено: 06.05.09 21:58. Заголовок: miptkvant пишет: ед..

miptkvant пишет:

цитата:

единственно где есть смысл пользоваться жпс это европа и америка, потому как там есть сервис глобальных поправок, основная его идея в том что измеряются координаты заранее известной точки, вычисляются поправки и передаются приемнику(sirf3 умет с ними работать). У нас в Росии такого сервиса нет, так что точность очень мала.

поправка к цитате.
сервис есть. возможность покупать дифференциальные поправки всё больше расширяется.
основная база для юга россии стоит в пятигорске, но даже в нашем городе уже приткнули станцию на крыше какого-то высокого здания (точно не помню, врать не буду). подписка на месяц стоит по-моему что-то около 35 тысяч рублей (данные прошлого года).

а в столице уж точно такая возможность должна быть более развита.
другой вопрос, что кому надо такие деньги платить...

 Отправлено: 09.05.09 02:37. Заголовок: народ кто пользовалс..

народ кто пользовался forerunner 50 шагомер. нормально ли он пашет?какие отзывы.
нашел его за 3900 http://gpstrade.ru/catalog/sport/good_1210424819.shtml?from=ya
думаю брать не брат ))

 Отправлено: 09.05.09 22:36. Заголовок: здрасте всем я тольк..

здрасте всем
я только начала бегать пару недель назад)))
после всяческих математических подсчетов без каких либо приборов- ну лень мне пока ченить покупать, а вдруг я брошу через 3 дня))
получились такие цифры:
мой беговой шаг 70 см
бегу 40 минут
думаю за это время пробегаю километров 4-5
реально?
спасибо.

 Отправлено: 10.05.09 00:10. Заголовок: Про беговой шаг в 70..

Про беговой шаг в 70 см ничего не скажу. Но если вы все-таки бежите, пусть и очень медленно, то это примерно по 7 мин на км. Отсюда и исходите!

 Отправлено: 10.05.09 22:40. Заголовок: anfisa пишет: мой б..

anfisa пишет:

цитата:

мой беговой шаг 70 см

Если учесть что по песку, босиком и с исбыточным весом - то вполне нормально.
И нагрузка конечно поболе будет нежели по шоссе.
Главное во время первых пробежек не переусердствовать и не получить травму.

 Отправлено: 11.05.09 01:03. Заголовок: Для Lutyi: не по..

Для Lutyi:

не поделишься какие все таки отзывы по global sat 615. как там с экспортом данных? не глючит?
собираюсь купить gps но думаю 615 или фр 405 хр. цена в 2-3 раза выше, но если функционал одинаковый то есть ли смысл переплачивать за фр 405?

 Отправлено: 11.05.09 19:20. Заголовок: anfisa пишет: ченит..

anfisa пишет:

цитата:

ченить

Это как?

 Отправлено: 11.05.09 23:35. Заголовок: Ольга пишет: anfisa..

Ольга пишет:

цитата:

anfisa пишет: цитата: ченить Это как?

учите албанский

 Отправлено: 12.05.09 08:42. Заголовок: Смотря что интересуе..

Смотря что интересует Можно посмотреть на компьютере график рельефа,скорости...Прилагается карта Google,можно отобразить маршрут на карте-я особо не заморачиваюсь над всем этим)Можно задавать темп бега,подсчет каллорий... global sat 615B у меня еще ни разу не глючил-спутники дома ловит хорошо пару дней назад и в Москве попробовал побегать-тоже нормально)

 Отправлено: 12.05.09 12:05. Заголовок: спасибо . все таки л..

спасибо . все таки лучше global sat 615 куплю. канешна подсчет калорий не нужен это все фигня ))) как протестирую отпишу сюда. мож кому интересно будет.

 Отправлено: 12.05.09 12:13. Заголовок: Я уже месяц с этим п..

Я уже месяц с этим прибором бегаю И пока все нормально

 Отправлено: 12.05.09 15:40. Заголовок: Lutyi пишет: Я уже ..

Lutyi пишет:

цитата:

Я уже месяц с этим прибором бегаю

а мне позавчера сказал, что не бегаешь...

 Отправлено: 12.05.09 16:14. Заголовок: Я бегаю,но пока мало..

Я бегаю,но пока мало Уменя апрель всего 239км,а сейчас пока 114км...Вот разделаюсь на этих выходных с огородом,и начинаю готовиться Через 2 месяца же я бегу 13 часов

 Отправлено: 13.05.09 10:57. Заголовок: anfisa пишет: учите..

anfisa пишет:

цитата:

учите албанский

Зачем мне албанский? Я туда не собираюсь. Мне бы лучше английский, французский, испанский. А здесь лучше на русском писать, как-то всем ближе.

 Отправлено: 13.05.09 13:24. Заголовок: Ольга пишет: anfisa..

Ольга пишет:

цитата:

anfisa пишет: цитата: ченить Это как?

"чего-нибудь" сокращенно

 Отправлено: 19.05.09 12:49. Заголовок: ALF пишет: Их можно..

ALF пишет:

цитата:

Их можно использовать только для навигации(например в походах в Сибире , на Урале, по незнакомым городам, местности), а для промерки дистанции с нужной мне точностью они не годятся

Полностью согласен с Альфом. Для аэробной тренировки точное расстояние вообще не нужно. Продолжительность измеряется секундомером, а интенсивность по пульсу.

 Отправлено: 19.05.09 23:06. Заголовок: как и обещал написат..

как и обещал написать сюда после приобретения globalsat gh-615
купил 615M - он с датчиком пульса
работает отлично
единственный минус который пока заметил так это то что датчик пульс сильно глючит. в спокойной состоянии доходит до 230!!!
хотя одновременно измерял на беговой дорожке. она показала нормальный пульс - 69!
в чем причина мож кто знает? а может батарейку следует поменять?