Отправлено: 14.06.07 15:22. Заголовок: а, собственно "БеНоМа"-III - подготовка, участие, впечатления!;)

Таурус уехал, а его дело не должно умирать!;)
итак, статруем в ночь с субботы на воскресенье с 14.07 на 15.07 - через неделю после ветеранов.
Сезон делает паузу, надо объемы поднимать!
дистанция: от ~32км до ~35км. Так что предвкусие марафона можно успеть почувствовать!;) Почувствуйте себя дегустатором марафона, который не нужно потом переваривать;).

в качестве расширения состава участников предлагаю двигаться через 'чек-поинты', т.е. обязательные остановки, в которых будет промежуточное восстановление монолитности группы, фотографирования и т.д.
поэтому можно обсудить и места остановок 'допов-накопителей'.

место старта: то же (м."Коломенское")
время старта: 0:00.
трасса: набережные реки Москва! В том числе по центру города, который никогда не спит!
место финиша: Андреевские пруды.
время финиша: не ранее 3:30

желающие провериться бегом по ночной Москве - отмечайтесь!
есть возможность участия на роликах, самокате, вело, личном автотранспорте!;)

ПОЛОЖЕНИЕ: http://www.dotsonmap.tau-site.ru/RunInSummerNight/2007.htm
КАРТА пробега: http://www.gmap-pedometer.com/?r=1100367

фотки с прошлых побегушек:
http://fota.mota.ru/view_list.php?id=45961
http://fota.mota.ru/view_list.php?id=45968
http://fota.mota.ru/view_list.php?id=46102

а также читайте про "БеНоМа" в журнале "БЕГай с нами"-2!


были времена, когда они вдохновляли на участие даже MaZaK'у!;))

 Отправлено: 03.07.07 14:47. Заголовок: Интересно, кто тут на форуме делает под себя?!? :-? :-))))

шутка юмора, типа.

Жаль, если не увидимся. А на Белочке ты бежишь?

 Отправлено: 03.07.07 18:22. Заголовок: Re:

Интересная побегушка постараюсь не пропустить.
Имея большой (в том числе и печальный ) опыт бега в агрессивной
среде т. е. по автодорогам, считаю необходимым напомнить всем
участникам пробега правила безопасности на дороге.
Ночное время, коллективная беговая эйфория сильно снижают
чувство опасности, но опасность не снижается.
В ночь с субботы на воскресенье Москва кишит шумахерами и эту
ситуацию они не разруливают.
1 постоянно контролировать дорогу
2 сильно не выходить на проезжую часть надеясь что машина тебя
объедет
3 стараться при приближении машины сзади и лени оглянуться и
оценить на каком расстоянии она проходит сходить с проежжей
части вправо.
4 никогда не надейтесь что водитель хороший
всегда рассчитывайте что он шумаХЕР
5 НЕ ТОРОПИТЕСЬ! Уступите! Даже если вы на переходе, даже если на тротуаре! Даже если вам зелёный! Пусть водитель трижды неправ, но это не вернёт вам здоровья!!!

 Отправлено: 03.07.07 19:49. Заголовок: Кто-то же предлагал с утречка...

пораньше...Владимир, вроде бы :))) ТБ чтоб..ОЙ! молчу, молчу...;))

 Отправлено: 04.07.07 06:02. Заголовок: ага, с утречка с самого с 0:00!;)) а рассвет уже все заметнее!;))рассвет встретим в пути!:)

 Отправлено: 04.07.07 12:32. Заголовок: Это верно!

Пожалуй, освещу это на страничке пробега.

 Отправлено: 04.07.07 12:48. Заголовок: А почему "медленная", а не "ночная"?

 Отправлено: 04.07.07 12:59. Заголовок: Re:

А потому, что для роллера 12 км/ч это медленно :)

 Отправлено: 04.07.07 13:11. Заголовок: Вопрос подразумевался не "почему медленная?", а "почему не ночная?"

 Отправлено: 04.07.07 15:03. Заголовок: Re:

Ночная медленная. Сделаю.

 Отправлено: 04.07.07 15:47. Заголовок: Re:

Женя, на страничке пробега нет контактной инф, а она потребуется. Скажи пож, какую конт. инф о тебе можно будет дать на роллерском сайте? ( в смысле моб., мыло и др.)

 Отправлено: 04.07.07 15:50. Заголовок: Да, я забыл вставить контактную информацию

а потом отвалился Интернет дома... :( Надеюсь, сегодня заработает. А пока почта:

taurusek@hotmail.ru

и ссылку на эту ветку.

Спасибо, Серега!

 Отправлено: 04.07.07 16:03. Заголовок: Re:

taurus пишет:

цитата:

Спасибо, Серега!

Пока не за что - в процессе.

 Отправлено: 04.07.07 22:42. Заголовок: Что-то я никак не оклемаюсь после К. :(

Бегал за это время три раза и каждый раз с ощущением недовосстановления разной степени тяжести. Так что, на "Ночах", м.б., срежу дистанцию до 20 км - буду ждать остальных на финише. Посмотрим.

 Отправлено: 05.07.07 17:05. Заголовок: Re:

Может, я поучаствую, как впрошлом году, на веле. И даже в велорюкзаком. Если не соблазнюсь уехать на 2-й канал. http://www.2kanal.ru/2007/programma.htm, вот сюда.
Ещё не знаю.
Время есть подумать.

 Отправлено: 05.07.07 17:10. Заголовок: Некогда думать, Юля! Присоединяйся - споем! :)

 Отправлено: 06.07.07 12:02. Заголовок: Re:

Женя, у роликобежцев ВОТ ЗДЕСЬ вышел анонс. По-моему, получилось неплохо. Если что не так, мыль напрямую модератору aka ..Barh... Серёге Киргинцеву на barh"АТ"roller.ru Он парень - молодец!

 Отправлено: 06.07.07 22:03. Заголовок: Спасибо, здорово!

 Отправлено: 08.07.07 17:04. Заголовок: Как присоединиться иногороднему?

У меня товарищ (Тагир Арифулин) сегодня едет в командировку на 2 недели в Чкаловск под Москву. Суббота, воскресенье у него свободны. Как ему присоединиться и где провести оставшуюся после финиша часть ночи?

 Отправлено: 08.07.07 18:14. Заголовок: метро начинает работу в 5.35, так что времени понадобится немного!

до 3.30-4.00 добегание, потом пруд и банкет, а там можно пешком до метро подойти;).

 Отправлено: 08.07.07 19:42. Заголовок: Автосопровождение - будет!!! :)))

Andrew взял на себя эту важную роль!

За что участники будущего пробега ему премного благодарны.

 Отправлено: 08.07.07 19:45. Заголовок: Присоединиться - просто подъехать в субботу 23:45 м.Коломенская

Выход к кинотетру Орбита. Нас он увидит. Можно дать ему мой мобильник: 8(903)7591917 на всякий случай

 Отправлено: 08.07.07 20:29. Заголовок: Не понял?

Wladimir пишет:

цитата:

до 3.30-4.00 добегание,

При темпе по 5.00 км - 30 км пробегаются за 2.30 + 10 мин на то да се. = 2.40
3.30 - 4.00. Это уже даже не 6 мин/км, а 7 мин/км.

 Отправлено: 08.07.07 21:08. Заголовок: Темп 5'00 на всей дистанции не выдержать

...это только для лидеров. Будут два чек-пойнта, где поджидают всех, фотографируются и т.п. Кроме того, дистанция фактически 32-33 км. Так что, не 4:00, конечно, но точно больше, чем 3:00!

 Отправлено: 08.07.07 21:12. Заголовок: Спасибо. Информацию ему передал.

Надеюсь, что стыковка состоится.

 Отправлено: 08.07.07 21:25. Заголовок: Re:

Люди добрые, вот хочу тоже к вам присоединиться.
Есть ряд вопросов: 1 Во сколько старт, в 00.00 или в 01.00?
2 Где лучше оставлять машину на финише, я этот район не очень хорошо знаю. Может лучше у ближайшего метро? Сколько до него пешком от места финиша?
3 Будет ли возможность кому-нибудь отдать (на старте на вело или в машину) рюкзак с вещами. Потому как ехать в метро, к месту старта, в л.а. форме как-то не очень.
Спасибо. Извиняюсь, что в танке.

 Отправлено: 08.07.07 22:35. Заголовок: отвечаю:

старт в 0.00.
ближе к финишу метро "Ленинский проспект" <1км и м."Воробьевы горы" ~1км. Можно оставить машину на ул.Косыгина, съехав в третьего кольца, допустим.
Насчет количества минут пешком, так неизвестно в каком вы будете состоянии после 35км;), может вас нести придется, как на "Комрадс"?;)
Andrew любезно предложил свои услуги по автосопровождению: его и затарим;).

 Отправлено: 08.07.07 22:55. Заголовок: Re:

ну вот как всегда.. :( на выходные забирают в Киев, на какой-то семинар по подготовке чемпионата мира по ориент.
вот блин :(

 Отправлено: 08.07.07 23:08. Заголовок: 2 Сергей Собов & Wladimir

Скорее всего, тоже оставлю машину на Косыгина и поеду к старту на метро; короткая форма меня не смущает, если кто со мной в компанию - welcome!

Стало быть, после финиша все, кто на Ю-З, тоже welcome.

 Отправлено: 08.07.07 23:11. Заголовок: На старте Andrew заберет вещи в свою машину ;)

Присоединюсь на Ю.-З.!

 Отправлено: 09.07.07 00:36. Заголовок: да, Саш, можно одеться по минимуму+теплые вещи+взять питание на пробег

 Отправлено: 09.07.07 12:36. Заголовок: Re:

Понятно. Спасибо за разъяснения.
Машину свою оставлю у метро. То, что будет машина сопровождения - здорово. Будет куда рюкзак кинуть.
Обязательно приеду.
А окончательная протяженность дистанции 35 км?

 Отправлено: 09.07.07 14:22. Заголовок: Re:

Поближе к Бутово не покинете с утра? :)

 Отправлено: 09.07.07 14:31. Заголовок: Re:

Cyril, а ты в Бутово живёшь? Какие дальнобойные тренировки в околобутовских местах делаешь? В Гугеле есть что-нибудь? Поделись, пожалуйста, если что.
Я только между Сев Бутово и ЗО Битца места разведал, а дальше не был никогда, но жутко интересно бы там где побегать было. Напросился бы к тебе, но не уверен, что смогу бегать с твоей скоростью...

 Отправлено: 09.07.07 15:40. Заголовок: Re:

Cyril
Я поеду с утра в сторону Рязанки (Волгоградский проспект)
Могу поехать по МКАДу. Захвачу, не вопрос.

 Отправлено: 09.07.07 18:02. Заголовок: Около 32 км

 Отправлено: 09.07.07 20:21. Заголовок: Re:

И меня! И меня возьмите! :)
Участвую по схеме бег (~20км) + железный конь.

 Отправлено: 09.07.07 22:46. Заголовок: Re:

Я не участвую в этот раз.
Просто неожиданно появилась возможность поехать.
Суеверна, поэтому преждевременно не скажу куда.
Если всё будет благополучно - с меня рассказ и фоки.

 Отправлено: 10.07.07 13:55. Заголовок: Доброго времени суток!

Я совсем новенький - и в побегушках, и на форуме, - но очень хотелось бы пробежаться в хорошей компании по ночной Москве. Возьмете?

 Отправлено: 10.07.07 13:57. Заголовок: Ох, уж мне эти сказочки.. Ох, уж эти СКАЗОЧНИКИ (© м/ф "Падал прошлогодний снег")

Возьмем, конечно, если не боишься :)))
Хотя, чего нас бояться, мы ж не кусаемся (за небольшим исключением.. :))

 Отправлено: 10.07.07 13:58. Заголовок: Re:

Если только проставишься..;))) Извини за шутку. Возьмут, конечно!