Отправлено: 06.04.10 15:40. Заголовок: Марафон "МИР" - 25.04.2010

http://probeg.org/card.php?id=51

Старт и финиш на старом месте. Регистрация 23-го и 24-го в старом помещении клуба в подвале. Раздевалки в день старта там же.

 Отправлено: 06.04.10 16:58. Заголовок: На трассе нужно кило..

На трассе нужно километровые отметки подновить

 Отправлено: 06.04.10 18:50. Заголовок: Приедем всем семейством.

Не уверенна, что Itali побежит марафон (отъелся он на жЁниных харчах), но хоть кружок пробежит, а там и я, мо быть потом кому-нить компанию неспешную составлю...

 Отправлено: 06.04.10 19:31. Заголовок: В положении написано,

что предварительно можно заявиться по электронной почте,
и указан несуществующий электронный адрес.

 Отправлено: 06.04.10 19:34. Заголовок: Можно заявиться по телефону.

8.916.238.88.91 Нерсесов Анатолий
8.903.125.02.25 Нестерец Владислав

 Отправлено: 06.04.10 21:19. Заголовок: Володя! Скидывай мне..

Володя!
Скидывай мне заявку, я заявлю по телефону.

 Отправлено: 06.04.10 23:30. Заголовок: Собираюсь

сын купил мне билеты туда и обратно по интернету, так что отступать некуда. Сегодня пробежал 32 км за 3,20, думаю, что в контрольное время уложусь.

 Отправлено: 07.04.10 06:31. Заголовок: круто! тридцатку в полночь!:)

esp пишет:

цитата:

Отправлено: Сегодня 00:30. Заголовок: Собираюсь - новое! сын купил мне билеты туда и обратно по интернету, так что отступать некуда. Сегодня пробежал 32 км за 3,20

 Отправлено: 07.04.10 09:52. Заголовок: По табели МИРа, 4uya этим должен заниматься. Не знаю, в курсе ли он?

 Отправлено: 08.04.10 06:38. Заголовок: побежим с Олечкой

 Отправлено: 08.04.10 07:25. Заголовок: А обещал со мной?!?

 Отправлено: 08.04.10 09:32. Заголовок: Побегу спокойненько ..

Побегу спокойненько так, размеренно

 Отправлено: 08.04.10 11:50. Заголовок: MaZaKa пишет: 8.916..

MaZaKa пишет:

цитата:

8.916.238.88.91 Нерсесов Анатолий

зарегился по этому телефону

 Отправлено: 08.04.10 12:12. Заголовок: Это прошлогодняя табель ;)

taurus пишет:

цитата:

По табели МИРа, 4uya этим должен заниматься. Не знаю, в курсе ли он?

В этом году разметкой трассы занимаюсь не я.

 Отправлено: 09.04.10 10:06. Заголовок: собираюсь с Олечкой...

собираюсь с Олечкой.

Однако регистрироваться не тороплюсь - пара длительных еще не доделана, а практика прошлого года показала реальность старта на марафоне только 0,(3).

Хотелось чтобы активнее высказывались по своим предположительным результатам - хочется найти напарника на первые два "разогревочных" круга;).

 Отправлено: 09.04.10 10:27. Заголовок: Поздновато уже за 16 дней до старта

Wladimir пишет:

цитата:

пара длительных еще не доделана

максимум одну можно 25-28 км.
Хотя у всех разные методы подготовки. Но и у меня был опыт длительного бега за 3 дня до старта:
среда - утро 14 км 01:06:57/ день 36 км 02:50:29. В итоге, суббота - марафон 02:28:04 , но реальная дистанция оказалось 38,5-39 км. Потом этот результат попал в рейтинг победителей (Новосибирский марафон) 2004г. по версии журнала "БиМ".

 Отправлено: 09.04.10 14:02. Заголовок: Wladimir пишет: Хот..

Wladimir пишет:

цитата:

Хотелось чтобы активнее высказывались по своим предположительным результатам - хочется найти напарника на первые два "разогревочных" круга;).

планирую что-либо в районе 3.40, начало сезона однако, + беговой объем после лыж пока маловат...

 Отправлено: 09.04.10 20:26. Заголовок: ну я же средневик со стайерским закосом, поэтому

ROM пишет:

цитата:

максимум одну можно 25-28 км.

для меня все. что длинее 20 - длительная!:)
В среду бежал самую длинную, теперь по нисходящей:)

 Отправлено: 10.04.10 05:49. Заголовок: Собрался пробежать э..

Собрался пробежать этот марафон, 1 половину за 1час 40мин, а дальше как бог даст

 Отправлено: 10.04.10 13:23. Заголовок: А есть смысл там дву..

А есть смысл там двушку бежать? Или это какой-нибудь детский старт? Марафон я еще не потяну..

 Отправлено: 10.04.10 17:55. Заголовок: это дистанция для жириков:)

Птица-говорун пишет:

цитата:

А есть смысл там двушку бежать?

 Отправлено: 12.04.10 09:34. Заголовок: Wladimir пишет: это..

Wladimir пишет:

цитата:

это дистанция для жириков:)

О, да я сейчас прекрасно вписываюсь в эту категорию! )))

Если все пойдет по плану, побегу 18-го В СИЛИЧАХ (Минская область) 10-ку. Предлагаю присоединиться! Организаторам еще не звонила, но подозреваю, что российским гражданам в участии не откажут.

 Отправлено: 12.04.10 09:38. Заголовок: Жирик - это "почетный марафонец Мира" Жириновский :))

2 км на Мире - детский забег.

 Отправлено: 12.04.10 09:46. Заголовок: А зарубежные пробеги..

А зарубежные пробеги идут в командный зачет в Заочном матче клубов?

 Отправлено: 12.04.10 10:41. Заголовок: хм, планы составляются на сезон вперед - если только в сезоне 2011:)

Птица-говорун пишет:

цитата:

Если все пойдет по плану, побегу 18-го В СИЛИЧАХ (Минская область) 10-ку. Предлагаю присоединиться!

 Отправлено: 12.04.10 11:08. Заголовок: VP пишет: В положен..

VP пишет:

цитата:

В положении написано, что предварительно можно заявиться по электронной почте, и указан несуществующий электронный адрес.

Исправили. Правильный адрес: clubmir@mail.ru

 Отправлено: 12.04.10 11:41. Заголовок: тоже побегу в качест..

тоже побегу в качестве длительной тренировки, т.к. она как раз есть 25 апреля по плану, так чего в бутово бегать если есть такая возможность.

поледнюю длительную пробежал 3:50 - 38 км. Думаю сейчас в 4:30 вписаться, а там как пойдет, но не спешить естественно (тренировка все же)

 Отправлено: 12.04.10 13:25. Заголовок: Есть информация для ..

Есть информация для тех кто борется за последние строчки протокола и расчитывает на медаль: их всего 250 штук (больших красивых с эмалью в честь 65-ти летия Победы), готовьтесь, тренируйтесь, участников вероятней всего будет немного больше.

 Отправлено: 12.04.10 13:33. Заголовок: Forrest пишет: Дума..

Forrest пишет:

цитата:

Думаю сейчас в 4:30 вписаться

Тоже упорно готовлюсь, чтобы выйти из 4-30. Будем бороться за медаль.

 Отправлено: 12.04.10 13:56. Заголовок: А десятка у них в эт..

А десятка у них в этом году будет? Марафон много, двушка мало, в Жуковский ехать далекоооо.

 Отправлено: 12.04.10 14:15. Заголовок: Не будет у них десятки

Cyril пишет:

цитата:

А десятка у них в этом году будет? Марафон много, двушка мало, в Жуковский ехать далекоооо.

ПОЛОЖЕНИЕ
Но можно пробежать "один круг", неофициально.

 Отправлено: 12.04.10 16:50. Заголовок: VL пишет: Тоже упор..

VL пишет:

цитата:

Тоже упорно готовлюсь, чтобы выйти из 4-30. Будем бороться за медаль.

поборемся! Медалька то она не лишняя!!!

но у меня тренировка, а не целевое соревнование. Хотя теперь уже и соревновательный спор появился, вообщем не расслабишься.

 Отправлено: 12.04.10 17:10. Заголовок: осталось провести только одну длительную

но уже зарегистрировался сам и Олечку зарегистрировал:).

Для Олечки ищу компаньонов на темп по 6мин/км (4:15). Понимаю, что скорость не совсем мужская..., но может, кто будет тренироваться?

Для себя ищу компашку пробежаться по 4.05-4.10/км (2:55-2:57)?

 Отправлено: 12.04.10 20:27. Заголовок: Десятку побежал бы, ..

Десятку побежал бы, марафон - нет.

 Отправлено: 12.04.10 22:39. Заголовок: Володя, нас уже двое.

Я, правда, еще на пульс буду поглядывать, если что - сразу по тормозам!

 Отправлено: 13.04.10 13:29. Заголовок: А, говорил

Serg пишет:

цитата:

если что - сразу по тормозам!

в Пущино 50-ку прокатишь.
Приезжай после "Мира", на заминку.

 Отправлено: 13.04.10 22:25. Заголовок: Wladimir пишет: Для..

Wladimir пишет:

цитата:

Для Олечки ищу компаньонов на темп по 6мин/км (4:15). Понимаю, что скорость не совсем мужская..., но может, кто будет тренироваться?

Я постараюсь быть в качестве болельщика. По 6 мин, может, и осилил бы, но планирую успеть в Пущино, так что, если получится приехать, то пробегусь с фотиком и, наверное, с подсумком - едой, питьём. Жаль старт так поздно!
На самой важной части дистанции помочь не успею. Или в Пущино не попадаю. Что тоже обидно.

П.С. Каково у Ольги отношение к напитку "Энергия"? Могу его развести или что-то другое взять? Тогда напиши что именно.

 Отправлено: 13.04.10 23:03. Заголовок: Старт я бы тоже предпочел в 10 часов.

 Отправлено: 14.04.10 06:29. Заголовок: аналогично, ну на крайний случай в 11:00

непонятно, почему большинство стартов в Москве в 12:00?

задумался о велоподдержке - нужен велотаран для толпы:(.

 Отправлено: 14.04.10 06:52. Заголовок: Сопровождение

Wladimir пишет:

цитата:

задумался о велоподдержке

запрещено правилами. Незачет.

 Отправлено: 14.04.10 10:44. Заголовок: Трасса более или мен..

Трасса более или менее чистая. Остается дождаться разметки . Надеюсь на хорошую погоду в день старта