Автор | Сообщение |
А. Пахомов
|
| |
Сообщение: 230
Зарегистрирован: 19.03.10
|
|
Отправлено: 26.03.11 10:02. Заголовок: Киржач, полумарафон им. Юрия Гагарина 2013 (архив 2012)
В 2012 состоятся 14 апреля:http://probeg.org/card.php?id=430 Кто собирается? Бежал 2 раза полумарафон. Хороший пробег. И погода была оба раза отличная и обстановка душевная. В этом году планирую 10-ку. Прошу подсказать о точности трассы.
|
|
|
Ответов - 207
, стр:
1
2
3
4
5
6
All
[только новые]
|
|
Мишель
|
| |
Сообщение: 3637
Настроение: ЛР-ПМ 1:24.25 (2003) Марафон 3:02.56 (Чикаго 2005) 50км 4:15 (Чикаго 2008)100км 9:27(ЧМ и ЧЕ 2010)
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 26.03.11 11:16. Заголовок: А. Пахомов пишет: П..
А. Пахомов пишет: цитата: | Прошу подсказать о точности трассы. |
| ПМ ТОЧНО! они молодцы! Они даже пить ставили на 10км по трассе ПМ.
|
|
|
А. Пахомов
|
| |
Сообщение: 233
Зарегистрирован: 19.03.10
|
|
Отправлено: 26.03.11 14:43. Заголовок: Мишель пишет: Они д..
Мишель пишет: цитата: | Они даже пить ставили на 10км по трассе ПМ. |
| И даже на 15-м!!!
|
|
|
Ярик
|
| |
Сообщение: 370
Зарегистрирован: 04.04.09
|
|
Отправлено: 27.03.11 10:01. Заголовок: Пробег потрясающий с..
Пробег потрясающий своей душевностью. Думаю есть смысл форумчанам забить его в свои планы всё таки космический юбилей Замер - ровно. Профиль трассы- качели(с горы в гору) особенно первая половина п\м есть тягуночки к километру. Отсюда трасса не скоростная. Может самое то для начала сезона. Трасса открытая - покрытие без льда, в лесу будут сугробы- прохладой будет веять
|
|
|
Денис Е
|
| |
Сообщение: 1454
Настроение: 800 м- 2-09, 1000м - 2.44., 10 км-33:33,15 км 51:41, 21.1 -1.18.29, 30 км 1.48.48 марафон - 2.45.54
Зарегистрирован: 20.09.07
Откуда: Россия, Егорьевск
|
|
Отправлено: 27.03.11 10:45. Заголовок: Ярик пишет: Отсюда ..
Ярик пишет: цитата: | Отсюда трасса не скоростная |
| Да, помню как я в 2008 домучил п.м в Звездном за 1:25, а потом через неделю на такой трассе летел в Киржаче за 1:19:10. Ну бывает у меня такое
|
|
|
Ярик
|
| |
Сообщение: 373
Зарегистрирован: 04.04.09
|
|
Отправлено: 27.03.11 15:02. Заголовок: Денис Е пишет: тако..
Денис Е пишет: цитата: | такой трассе летел в Киржаче за 1:19:10. |
| Зелёную майку "горного короля" Денису!
|
|
|
visor
|
| |
Сообщение: 13
Настроение: Беговое
Зарегистрирован: 27.02.11
Откуда: Россия, Санкт-Петербург, КЛБ Динамо
|
|
Отправлено: 27.03.11 20:45. Заголовок: Я тоже еду. Выбирал ..
Я тоже еду. Выбирал между Псковским полумарафоном и Киржачским. Слышал, что последний хорошо организован. А вот информация о трассе для меня новость - думал, что гладкая!
|
|
|
lignik
|
| |
Сообщение: 364
Зарегистрирован: 14.05.06
Откуда: Россия, Moscow-city
|
|
Отправлено: 29.03.11 13:00. Заголовок: там везде асфальт ил..
там везде асфальт или везде кросс будет?
|
|
|
Ярик
|
| |
Сообщение: 374
Зарегистрирован: 04.04.09
|
|
Отправлено: 30.03.11 10:18. Заголовок: lignik пишет: везде..
lignik пишет: Никаких кроссов, со старта до финиша асфальт. Нельзя сказать , что покрытие идеальное (где бы оно идеальное), но мона бежать не контролируя ямы под ногами. На последнем км. если трасса пойдёт через скверик- дорожка не ах, но это метров 200-300.
|
|
|
lignik
|
| |
Сообщение: 365
Зарегистрирован: 14.05.06
Откуда: Россия, Moscow-city
|
|
Отправлено: 30.03.11 16:18. Заголовок: йехх, а с москвы кто..
йехх, а с москвы кто на авто собирается ???
|
|
|
А. Пахомов
|
| |
Сообщение: 247
Зарегистрирован: 19.03.10
|
|
Отправлено: 30.03.11 18:41. Заголовок: lignik пишет: с мос..
lignik пишет: цитата: | с москвы кто на авто собирается |
| одно место должно быть. предлагаю состыковаться за 3-4 дня.
|
|
|
lignik
|
| |
Сообщение: 366
Зарегистрирован: 14.05.06
Откуда: Россия, Moscow-city
|
|
Отправлено: 30.03.11 21:12. Заголовок: А. Пахомов предвари..
А. Пахомов предварительно договорились :-)
|
|
|
|
Мишель
|
| |
Сообщение: 3650
Настроение: ЛР-ПМ 1:24.25 (2003) Марафон 3:02.56 (Чикаго 2005) 50км 4:15 (Чикаго 2008)100км 9:27(ЧМ и ЧЕ 2010)
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 30.03.11 22:15. Заголовок: Ярик пишет: Никаки..
Ярик пишет: цитата: | Никаких кроссов, со старта до финиша асфальт. Нельзя сказать , что покрытие идеальное (где бы оно идеальное), но мона бежать не контролируя ямы под ногами. На последнем км. если трасса пойдёт через скверик- дорожка не ах, но это метров 200-300. |
| точно-трасса не простая и не для рекордов но организация хорошая Мне там понравилось
|
|
|
Forrest
|
| |
Сообщение: 536
Настроение: Беговое
Зарегистрирован: 07.10.09
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 04.04.11 16:02. Заголовок: lignik пишет: йехх,..
lignik пишет: цитата: | йехх, а с москвы кто на авто собирается ??? |
| Я вроде планирую, могу в Бутово одного человека подсадить. Ближе к старту точно определюсь
|
|
|
Ярик
|
| |
Сообщение: 379
Зарегистрирован: 04.04.09
|
|
Отправлено: 13.04.11 17:58. Заголовок: На нынешнией уик энд..
На нынешнией уик энд до +10 предрекают- уже ничего!
|
|
|
А. Пахомов
|
| |
Сообщение: 270
Зарегистрирован: 19.03.10
|
|
Отправлено: 13.04.11 20:48. Заголовок: lignik 89один6три72..
lignik 89один6три72494два
|
|
|
PutNic
|
| |
Сообщение: 500
Зарегистрирован: 11.03.10
|
|
Отправлено: 14.04.11 08:51. Заголовок: Решил подкорректиров..
Решил подкорректировать свои планы и включить в них темповичек. В машине будет 2-3 свободных места. Могу подобрать желающих у ст. м. Новоясеневская или Ясенево.
|
|
|
С. Петрович
|
| |
Сообщение: 1626
Зарегистрирован: 19.05.09
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 14.04.11 09:55. Заголовок: PutNic пишет: у ст...
PutNic пишет: цитата: | у ст. м. Новоясеневская или Ясенево |
| Дима, а в котором часу планируешь отъезжать
|
|
|
PutNic
|
| |
Сообщение: 502
Зарегистрирован: 11.03.10
|
|
Отправлено: 14.04.11 10:12. Заголовок: Пока планирую в 7 ут..
Пока планирую в 7 утра. Ни разу в Киржач не ездил. Не знаю дороги.
|
|
|
С. Петрович
|
| |
Сообщение: 1627
Зарегистрирован: 19.05.09
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 14.04.11 11:26. Заголовок: не, из митина не усп..
не, из митина не успеваю. если с первым поездом - то 32 мин до киевской. 10 минут до октябрьской и потом еще до новоясенвской (ясенево) не знаю точно, но может быть 30 мин, итого, очень более часа. поэтому счастливого пути и удачи на дорогах. <\/u><\/a>
|
|
|
Ak55
|
| |
Сообщение: 2854
Настроение: Акела
Зарегистрирован: 21.11.05
|
|
Отправлено: 14.04.11 22:06. Заголовок: С. Петрович пишет: ..
С. Петрович пишет: PutNic пишет: цитата: | Могу подобрать желающих у ст. м. Новоясеневская или Ясенево. |
|
Дима, а если поедешь не через центр, а по МКАД, то Петровича смог бы подобрать на Волоколамке
|
|
|
PutNic
|
| |
Сообщение: 503
Зарегистрирован: 11.03.10
|
|
Отправлено: 15.04.11 06:19. Заголовок: Андрей, спасибо. Мы ..
Андрей, спасибо. Мы уже договорились. Есть еще одно место из Ясенево или от ст. м. Выхино.
|
|
|
|
С. Петрович
|
| |
Сообщение: 1636
Зарегистрирован: 19.05.09
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 15.04.11 08:12. Заголовок: Ak55 пишет: то Петр..
|
|
|
PutNic
|
| |
Сообщение: 504
Зарегистрирован: 11.03.10
|
|
Отправлено: 15.04.11 08:32. Заголовок: С. Петрович пишет: ..
С. Петрович пишет: цитата: | А сейчас сидел , думал, как надо в субботу отдохнуть перед Киржачом. |
| Ты уж определяйся. За то будет больше времени перед Миром восстановиться.
|
|
|
С. Петрович
|
| |
Сообщение: 1637
Зарегистрирован: 19.05.09
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 15.04.11 09:22. Заголовок: PutNic пишет: Ты уж..
PutNic пишет: Так я уже определился! Я очень давно хотел попасть в Киржач, да "в эту страну, не идут, не идут поезда". просто я к тому, что чуть не напутал. как на звездном выкладываться не буду, зато постараюсь распределить силы правильно. что намного лучше даст возможность потренироваться в целом.
|
|
|
Денис Е
|
| |
Сообщение: 1487
Настроение: 800 м- 2-09, 1000м - 2.44., 10 км-33:33,15 км 51:41, 21.1 -1.18.29, 30 км 1.48.48 марафон - 2.45.54
Зарегистрирован: 20.09.07
Откуда: Россия, Егорьевск
|
|
Отправлено: 15.04.11 11:46. Заголовок: Я тоже собираюсь :sm..
Я тоже собираюсь Ищу компанию
|
|
|
Мишель
|
| |
Сообщение: 3699
Настроение: ЛР-ПМ 1:24.25 (2003) Марафон 3:02.56 (Чикаго 2005) 50км 4:15 (Чикаго 2008)100км 9:27(ЧМ и ЧЕ 2010)
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 15.04.11 12:48. Заголовок: PutNic пишет: Ты уж..
PutNic пишет: цитата: | Ты уж определяйся. За то будет больше времени перед Миром восстановиться. |
| мне попроще- МИР не побегу ПМ побегу как темповик-подготовка к марафону через месяц ПМ по сложной трассе в Киржаче +МИР через неделю для меня =засада тоже сил надо распределить и бежать где и когда надо
|
|
|
PutNic
|
| |
Сообщение: 506
Зарегистрирован: 11.03.10
|
|
Отправлено: 15.04.11 13:57. Заголовок: Денис Е пишет: Ищу ..
Денис Е пишет: На дистанции? Половинку бежишь?
|
|
|
Денис Е
|
| |
Сообщение: 1488
Настроение: 800 м- 2-09, 1000м - 2.44., 10 км-33:33,15 км 51:41, 21.1 -1.18.29, 30 км 1.48.48 марафон - 2.45.54
Зарегистрирован: 20.09.07
Откуда: Россия, Егорьевск
|
|
Отправлено: 15.04.11 14:38. Заголовок: Да половинку, 10 к..
Да половинку, 10 ку уже бегал) Тебя то Дима я имел ввиду:) Все таки опыт бежать вместе уже есть)..Сам по сколько хочешь начинать и бежать?
|
|
|
PutNic
|
| |
Сообщение: 507
Зарегистрирован: 11.03.10
|
|
Отправлено: 15.04.11 14:50. Заголовок: Буду рад теплой комп..
Буду рад теплой компании. Пока предполагаю начать по 3:35-3:40. Но завтра сориентируюсь по самочувствию. Сейчас нахожусь близко ко дну ФЯ. Насколько близко - пока не понятно.
|
|
|
Денис Е
|
| |
Сообщение: 1489
Настроение: 800 м- 2-09, 1000м - 2.44., 10 км-33:33,15 км 51:41, 21.1 -1.18.29, 30 км 1.48.48 марафон - 2.45.54
Зарегистрирован: 20.09.07
Откуда: Россия, Егорьевск
|
|
Отправлено: 15.04.11 14:54. Заголовок: :sm12: Ну можно и п..
Ну можно и по 3:35 начать))если чего отвалюсь после 10 ки))
|
|
|
PutNic
|
| |
Сообщение: 508
Зарегистрирован: 11.03.10
|
|
Отправлено: 15.04.11 15:14. Заголовок: Отлично! Сориентируе..
Отлично! Сориентируемся по обстановке.
|
|
|
|
Мишель
|
| |
Сообщение: 3703
Настроение: ЛР-ПМ 1:24.25 (2003) Марафон 3:02.56 (Чикаго 2005) 50км 4:15 (Чикаго 2008)100км 9:27(ЧМ и ЧЕ 2010)
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 15.04.11 17:34. Заголовок: монстры! По этой тра..
монстры! По этой трассе планирую тихо бежать до десятки и оттуда работать. Самые большие подъемы в первой половине. Уж почти месяц не могу по холмам тренироваться поскольку холмы в лесу и в лесу щас не бежишь. (а плаваешь) Люблю 30+км в лесу отбегать и последний 5-10 км специально раскручивать по 2 км кругу вверх вниз по пересеченке.
|
|
|
Forrest
|
| |
Сообщение: 542
Настроение: Беговое
Зарегистрирован: 07.10.09
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 15.04.11 21:10. Заголовок: а чего там со справк..
а чего там со справкой?
|
|
|
Денис Е
|
| |
Сообщение: 1491
Настроение: 800 м- 2-09, 1000м - 2.44., 10 км-33:33,15 км 51:41, 21.1 -1.18.29, 30 км 1.48.48 марафон - 2.45.54
Зарегистрирован: 20.09.07
Откуда: Россия, Егорьевск
|
|
Отправлено: 16.04.11 16:34. Заголовок: Мишель пишет: монст..
Мишель пишет: Все Монстры убежали вперед. Андрей Алисов 2-ой в абсолюте 1:15, Дима Сулимов 3-й, 1:15, Владимир Сидоров 1:16. А я был только 8-ой. С самого начала не мог удержать темпа, пульс был выше чем на 10 ке в Звездном на скорости ниже. В итоге 8-ое место и 1:19:14. Единственный позитив это рубка со 2-ым и 3-им десяточником, бежал с ними 600 метров, прибавил отстал, последние 200 метров в гору за 36 секунд и почти догнал:) Так что рубку бы я у них выиграл бежали бы мы 10 ку)))
|
|
|
Денис Е
|
| |
Сообщение: 1492
Настроение: 800 м- 2-09, 1000м - 2.44., 10 км-33:33,15 км 51:41, 21.1 -1.18.29, 30 км 1.48.48 марафон - 2.45.54
Зарегистрирован: 20.09.07
Откуда: Россия, Егорьевск
|
|
Отправлено: 16.04.11 16:34. Заголовок: да кстати, мишель 1-..
да кстати, Мишель 1- ая в абсолюте, Мастер вторая, и Ирина Коваль тоже в призах:)
|
|
|
Денис Е
|
| |
Сообщение: 1493
Настроение: 800 м- 2-09, 1000м - 2.44., 10 км-33:33,15 км 51:41, 21.1 -1.18.29, 30 км 1.48.48 марафон - 2.45.54
Зарегистрирован: 20.09.07
Откуда: Россия, Егорьевск
|
|
Отправлено: 16.04.11 16:51. Заголовок: Моя раскладка: http..
|
|
|
Мишель
|
| |
Сообщение: 3706
Настроение: ЛР-ПМ 1:24.25 (2003) Марафон 3:02.56 (Чикаго 2005) 50км 4:15 (Чикаго 2008)100км 9:27(ЧМ и ЧЕ 2010)
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 16.04.11 17:20. Заголовок: 21км 230м в том году..
21км 230м в том году трасса точная была до самого метра. (не урезали через парк на финише в этом году)темп тогда 4.30 сегодня трасса чуть чуть длинновато темп сегодня-4.17 и в результате сбросила почти 3 мин в пошлого года (еще скидку в районе 30сек за длинну трассы). По моим часам 1:31.35. Неплохо учитывая сложности трассы. Начинала тихо -хотела первую десятку пройти потом оттуда работать. Все злые подъемы в первой 10ке потом они мелкие. Бежала ближе к 4.20 потом стала скорость нарашивать стала бежать около 4.12+- пару сек как в Звездом и запарковалась до 17ого потом смотрю 4.03,4.02, 4.09 на послед подъем и уж финиш. Может быть я через чур халявничала в начале? Но я тоже рассчитывала на ВОДЫ на 11км которой не было в этом году Немножко чувствовала,что по подъемам и плохому асфальту бежала и так просто хотела ПОПИТЬ и 1гель пожрать-ноги потом немножко бодрить и поддать на 2ой половине. Всю дистанцию пришлось без ничего бежать -тяжело терпела как могла и стала обгонять тех,которые на 10ку бежали. До 16ого км я одна бежала. Слава Богу,что есть гармин для темп контроля а то в одиночестве сложнее бежатьи темп держать. Мы с Сергеем Гавриком бежали вместе с 16ого км хоть был за кем то бежать. Есдиственны большой минус- после первой 10ки очень много вонючих машин ехали и меня чуть не вырвало от запаха. ФУУУУ! Бегу смотрю что намного быстрее чем в том году где то на 1:30-31 должна бежать и как раз так и получилось. Опять ровненько бегу с нарашиванием во 2ой половинке. Первое место опять. Да я влучшей форме этой весной чем была за несколько лет в это время поэтому теперь здоровье на все 200 надо до марафона беречь. След. ПМ будет только на Весенний гром и там очень хочу на время бежать. В Киржаче я за 3 мин хуже бежала чем в ЗГ по гладкому в прошлом году. В этом году меньше. Я мудро поступила и специально пропустила ЧК и просто трицатку около дома отбегала. 3 ПМ за 2 недели= Надеюсь,что погода в мае еще будет прохладной сегодня была погода по заказу. До конца месяца мало стартовать буду- в Жуковский поеду скоростить 30ого и м.б. тыщеньку побегу в субботу и все. После тыщеньки 30-35км отбегаю опять Сегодня как раз трицатка получилась-пошла заминаться еще ОЧЕНЬ ПРИЯТНО была наконец то в реале с MASTER познакомиться!!!!! Она сегодня вторая была на ПМе -с возвращением!!!! Еще с С Петровичем тоже познакомились не пряталась за газетой в метро в этот раз Фотки будут...после тихого часа
|
|
|
Forrest
|
| |
Сообщение: 543
Настроение: Беговое
Зарегистрирован: 07.10.09
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 16.04.11 17:58. Заголовок: Всем привет. Приклю..
Всем привет. Приключения начались вчера, когда позвонила Мишель и сказал что старт в субботу. Как меня так переклинило, и я думал что старт в воскресенье, даже сам не знаю. Если бы не звонок Мишель, то представил себе картину как мы прикатили в воскресенье в Киржач и искали старт и т.д.))). В субботу выехали рано, но GPS нас привез в деревню Киржач, а сам город еще 45 км, тоже косяк такой. Сама регистрация прошла на ура, т.е. быстро и что странно бесплатно. Приехал автобус и погрузились, я знать не знал что под Киржачом разбился Гагарин, так что бег еще и просвещаться помогает. Перед стартом познакомился лично с С. Петровичем и понеслось. Планировал бежать по 4:44 или выйти из 1:40, пока ехали на автобусе рельеф трассы смутил, и подумал что и 1:45 будет совсем не плохо. Петрович, меня обманул , сказал что побежит по 5:00, а сам убежал от меня с самого старта, сказав что я его догоню . всю дорогу к этому стремился, но не догнал Как планировал так и пробежал, 21.190 за 1:39: 32, по 4:42 последнюю шестерку по 4:38. Отлично. В прошлом году 20 км в королеве, сделал за 2 часа, но там и трасса прямая. Так что сейчас бы с этого результата мог бы минут 30 скинуть на 20 км. Что совсем не плохо. Косяк с водой вышел, после 15 км пить захотелось очень сильно, если бы знал что не будет, взял бы маленькую бутылку. Но ничего и так все хорошо, орги молодцы, редко где награждают и по группам и возрасту одних и тех же. Теща заняла первое место по своей группе!!! Потом С. Петрович, меня познакомил с Димой, рад был увидеть Master, только не узнал и здесь уже прочитал кто это был. Все победители молодцы, да и не только победители, все мы молодцы. До встречи на МИРе!!!
|
|
|
С. Петрович
|
| |
Сообщение: 1642
Зарегистрирован: 19.05.09
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 16.04.11 18:04. Заголовок: было здорово, моя ра..
было здорово, моя раскладка такая тыць<\/u><\/a> познакомился с Мастером, Форрестом и Мишель. Было много наших.пробежал на три минуты быстрее, чем в звездном (ну, то есть, махонький личник, как у Бубки, на 1 см ) бежалось легко и комфортно. веселья добавили десяточники, которых с интересом догонял. на финише обогнал малыша класса из шестого я чего то не пойму, по гармину перепад высот маленький - 160 м, а по ощущениям - сплошные бугры... с другой стороны в митино бегаю по ровному, а перепад высот больше - на 20-ке - 180 м.
|
|
|
lignik
|
| |
Сообщение: 368
Зарегистрирован: 14.05.06
Откуда: Россия, Moscow-city
|
|
Отправлено: 16.04.11 18:06. Заголовок: до сих пор не веритс..
до сих пор не верится что столько быстро пробежал вот вся апрельская подготовка:
|
|
|
Денис Е
|
| |
Сообщение: 1494
Настроение: 800 м- 2-09, 1000м - 2.44., 10 км-33:33,15 км 51:41, 21.1 -1.18.29, 30 км 1.48.48 марафон - 2.45.54
Зарегистрирован: 20.09.07
Откуда: Россия, Егорьевск
|
|
Отправлено: 16.04.11 18:26. Заголовок: Нам бы такую подгото..
Нам бы такую подготовку и такое время
|
|
|
|
Марафонец
|
| |
Сообщение: 690
Настроение: Личные рекорды: 3000м-8.33,10000м-30.35,21.100-1.03.59
Зарегистрирован: 03.06.10
Откуда: Россия, Омская обл.р.п Черлак
|
|
Отправлено: 16.04.11 18:41. Заголовок: Денис Е пишет: Нам ..
Денис Е пишет: цитата: | Нам бы такую подготовку и такое время |
| А что мешает? В нашем деле(беговой дисциплине) пахать,пахать и пахать-тогда и результат будет!
|
|
|
Денис Е
|
| |
Сообщение: 1495
Настроение: 800 м- 2-09, 1000м - 2.44., 10 км-33:33,15 км 51:41, 21.1 -1.18.29, 30 км 1.48.48 марафон - 2.45.54
Зарегистрирован: 20.09.07
Откуда: Россия, Егорьевск
|
|
Отправлено: 16.04.11 18:47. Заголовок: Мне только и остаетс..
Мне только и остается пахать)) Буду пахать значит))
|
|
|
А. Пахомов
|
| |
Сообщение: 273
Зарегистрирован: 19.03.10
|
|
Отправлено: 16.04.11 19:13. Заголовок: Спасибо всем за комп..
Спасибо всем за компанию! В этот раз приехали вовремя. Но дорога тем не менее утомительна, а уж пробки в Киржаче - это слишком. Рад был увидеть знакомые лица. В автобусе почти всю дорогу беседовали с Сашей Алексеевым, Ириной Коваль и, как оказалось, с Форестом. На десятку отправился с Юрой Сластенниковым. Рассчитывал на то, что переоденусь по пути к старту десятки. Каково же было мое удивление, когда с трудом втиснулся в автобус. На место убывших ПМ-в прибыли те, кто добрались до мемориала на "своем" транспорте. Бежал по самочувствию. С опаской за ноги. Обрадовало отсутствие хрустов, болей и т.п. Ноги пружинили! Надеюсь, что пошло "в жилу", в том числе и в прямом смысле. Это очень даже требуется для моего организма. На финише пруха еще была. Накатил на широком шаге и за 200. Из 40 не выбежал - 40-48. Но учитывая, что дистанция длиннее, да еще и парк оббежал по шоссе, то в целом - не плохо. Недостатки, с учетом сравнения с предыдущими двумя пробегами: 1. Гаишники не пустили припарковаться на площади. Места были. В прошлые годы было без проблем. 2. Автобус один. Битком. 3. Не поили. На десятке это не проблема, а вот полумарафонцы жаловались. 4. Призы в прошлые годы были в конверте. Сегодня - безымянные кубки. Мне - не грозит, но понял это из общения с награжденными. 5. Разметка отсутствовала. Кроме этого, парк преодолевали двумя неравноценными путями: напрямик и в обход. Ни указателей, ни направляющих не было. Если бы сейчас спросили "поедешь ли еще", то ответ скорее всего "нет", чем "да". И думаю, это гармонирует с намеченными организаторами тенденциями. Если народ будет прибывать, а в этом году бежало 180 человек (!), то одним автобусом не обойдешься. При этом, стоить отметить душевность и организаторов и жителей. Традиционный концерт хорош (жаль не было местной Ванессы Мэй). Погода, как всегда, порадовала Солнышком. Ветер слабый. Температура +10. Идеально! Пробег традиционный и состоялся уже в 28 раз! Долгой ему жизни и позитива!
|
|
|
Forrest
|
| |
Сообщение: 544
Настроение: Беговое
Зарегистрирован: 07.10.09
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 16.04.11 19:54. Заголовок: А. Пахомов пишет: ч..
А. Пахомов пишет: цитата: | что дистанция длиннее, да еще и парк оббежал по шоссе |
| С Ириной Коваль сравнили показания GPS, через парк оказалось длинее, как ни странно. Анатолий, Вам отдельное спасибо за рассказ про дорогу, но я все равно оказался на щелковском шоссе. Но вроде так нормально проскочили!
|
|
|
феникс
|
| |
Сообщение: 1983
Настроение: Финиш всегда будет за краем! марафон-2:36:08
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Россия, Конаково
|
|
Отправлено: 16.04.11 20:02. Заголовок: Всем завидую! Меня д..
Всем завидую! Меня депрессия накрыла с головой,давно не скоростил,еле на тренировку себя выгоняю...
|
|
|
Мишель
|
| |
Сообщение: 3708
Настроение: ЛР-ПМ 1:24.25 (2003) Марафон 3:02.56 (Чикаго 2005) 50км 4:15 (Чикаго 2008)100км 9:27(ЧМ и ЧЕ 2010)
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 16.04.11 20:41. Заголовок: феникс :sm51: надо ..
феникс надо тебя выташить из диванчика!
|
|
|
А. Пахомов
|
| |
Сообщение: 275
Зарегистрирован: 19.03.10
|
|
Отправлено: 16.04.11 20:59. Заголовок: Мишель пишет: феник..
Мишель пишет: цитата: | феникс надо тебя выташить из диванчика! |
| С дивана да на МИР! Forrest пишет: цитата: | С Ириной Коваль сравнили показания GPS, через парк оказалось длинее, как ни странно. |
| GPS GPS-су рознь! А гипотенуза всегда короче суммы двух катетов! Forrest пишет: Оно и лучше. Балашиха, как и всегда, тормозит!
|
|
|
Денис Е
|
| |
Сообщение: 1496
Настроение: 800 м- 2-09, 1000м - 2.44., 10 км-33:33,15 км 51:41, 21.1 -1.18.29, 30 км 1.48.48 марафон - 2.45.54
Зарегистрирован: 20.09.07
Откуда: Россия, Егорьевск
|
|
Отправлено: 16.04.11 21:51. Заголовок: через парк короче, я..
через парк короче, я бежал по дороге , у меня на 100 метров длиннее намерило...
|
|
|
феникс
|
| |
Сообщение: 1984
Настроение: Финиш всегда будет за краем! марафон-2:36:08
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Россия, Конаково
|
|
Отправлено: 16.04.11 21:58. Заголовок: Неее,ну я бегаю,15-2..
Неее,ну я бегаю,15-20 км. каждый день почти,но это уже не помогает! Бегу-хорошо на душе,перестал бежать-плохо! Видимо привык!)))
|
|
|
IRO4KA
|
| |
Сообщение: 87
Настроение: 48 часов - 369 км, 24 часа - 230 км, 100 км - 8ч 46мин
Зарегистрирован: 23.11.05
Откуда: Россия, Кашира Моск. обл.
|
|
Отправлено: 16.04.11 22:13. Заголовок: Forrest пишет: Теща..
Forrest пишет: цитата: | Теща заняла первое место по своей группе!!! |
| Для тех, кто не знаком с тещей. Это - Надежда Тарасова. Известная суточница. И "виновница" вообще всех беговых подвигов Forrest`a. От такой тещи никто бы не отказался , и Юра по праву ею гордится. Кстати, Надя собирается 14 мая на ЧР бежать 100 км. Хороший старт. Душевный. Не смотря на недостатки, перечисленные предыдущими "докладчиками" Очень рада была встретить всех одноклубников ! Впервые увидела Машу (которая Master). Приятно ! Уверена, что на МИРовском марафоне нас будет больше в несколько раз !
|
|
|
Мишель
|
| |
Сообщение: 3709
Настроение: ЛР-ПМ 1:24.25 (2003) Марафон 3:02.56 (Чикаго 2005) 50км 4:15 (Чикаго 2008)100км 9:27(ЧМ и ЧЕ 2010)
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 16.04.11 23:05. Заголовок: фотки :sm137: :sm2..
|
|
|
Юрий
|
| |
Сообщение: 1
Зарегистрирован: 16.04.11
|
|
Отправлено: 16.04.11 23:17. Заголовок: Может кому интересно..
|
|
|
Мишель
|
| |
Сообщение: 3710
Настроение: ЛР-ПМ 1:24.25 (2003) Марафон 3:02.56 (Чикаго 2005) 50км 4:15 (Чикаго 2008)100км 9:27(ЧМ и ЧЕ 2010)
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 16.04.11 23:54. Заголовок: спасибо! :sm36: ..
спасибо!
|
|
|
PutNic
|
| |
Сообщение: 509
Зарегистрирован: 11.03.10
|
|
Отправлено: 17.04.11 07:26. Заголовок: Отличный, душевный п..
Отличный, душевный пробег! Через неделю после Звездного почувствовал, что этот старт мне не повредит, а заодно, возможно позволит без дополнительных затрат и подводок обновить личник на половинке. Все получилось. Даже не смотря на то, что трасса чуть длиннее 21.28. По моим замерам 1:15:40, ср. темп 3:33. Перепад высот +136 -138 - субъективно показалось, что больше. Вот ссылка на мои данные (пульсомер, явно, в начале глючил): Garmin Connect<\/u><\/a> Рад новым знакомым и старым друзьям! Спасибо, за фотки!
|
|
|
Вячеслав
|
| |
Сообщение: 12
Зарегистрирован: 03.03.11
Откуда: Щелково
|
|
Отправлено: 17.04.11 07:51. Заголовок: Здравствуйте! В теме..
Здравствуйте! В теме "Киржач, полумарафон им. Юрия Гагарина 2011" вы выложили скрин, я так понял дневника тренировок. Не подскажите, где можно вести такой дневник? Спасибо.
|
|
|
Forrest
|
| |
Сообщение: 545
Настроение: Беговое
Зарегистрирован: 07.10.09
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 17.04.11 08:08. Заголовок: Вячеслав пишет: Здр..
Вячеслав пишет: цитата: | Здравствуйте! В теме "Киржач, полумарафон им. Юрия Гагарина 2011" вы выложили скрин, я так понял дневника тренировок. Не подскажите, где можно вести такой дневник? Спасибо. |
| http://connect.garmin.com/
|
|
|
Master
|
| |
Сообщение: 1049
Зарегистрирован: 13.11.07
Откуда: из вселенной
|
|
Отправлено: 17.04.11 10:27. Заголовок: Доброе воскресное со..
Доброе воскресное солнечно утро, дорогие друзья!!!!! Вот и свершилось это радостное событие в моей жизни - Маша вышла на дорожку)) По доброй воле.. а не кросс бежать по лесу за универ... фиг знает как, только бы пробежать, чтоб отстали, а про сп/ходьбу я вообще молчу)) Мне было очень приятно познакомится с некоторыми из вас в реале!! Это реально здорово, тем более что это событие должно было произойти уже нес. лет назад)))) Хочется поздравить всех участников с успешным прохождением трассы и пожелать дальнейших успехов, а главное... побольше таких положительных эмоций, какие я испытала вчера! Что же касается моего, так сказать, выступления... в общем, мне было нелегко. Начало было просто суперским, просто класс и даже горки меня только подбадривали (хотя я вообще не помню, что такое горки)))) Но после 8 км (или около того), ощущение праздника как-то закончилось... и не потому что я устала и силы не рассчитала...хз. Но где в районе печени или даже выше, но короче заболело ТАК, что двигаться с любой скоростью стало ну ОЧЕНЬ больно. Как -то сильно грустно мне в этот момент стало.... Неужели все это мероприятие пройдет для меня так бесславно..((( Но еще так доооолго и боооольно. Надо терпеть.. а это слово я, надо сказать, тоже забыла.. бегая только свои кроссы (а зимой сложно было что-то еще сообразить по сугробам и льду, да и не хотелось, если честно) Короче, я решила что хоть по 7 минут на км, но я добегу)))) И добежала... и даже не по 7, а быстрей))) Километров через пять, все почти прошло, но ускорятся было уже просто страшно, ну и ладно, думаю)) Буду махать всем машинам и улыбаться)))))) На финише мне сказали.. что какой-то вид у меня неуставший)))) В общем, эти 21 км мне очень сильно помогли, как ни странно, разобраться с некоторыми своими мыслями. И то, что мне пришлось немножко потерпеть.. и вспомнить, что такое сила воли)) - это только на пользу. Может, если бы все прошло гладко, я бы многое не поняла... и не почувствовала. Любой результат (в чем угодно, не только в спорте), начинаешь ценить намного больше, если он был получен через преодоление каких-либо испытаний. И себя начинаешь больше любить и ценить (а не как я обычно только гноблю и ругаю))) Боязнь стартового пистолета и все, что с этим связно, я победила (я так думаю), хочу бежать еще))) как здорово что я освободилась от всех своих стереотипов, которые мне шеф в голову запихал... Думаю, что в скором времени пробегу намного быстрей, чем тогда в 2008))))) Да, и надо тренироваться нормально... а не по 500 км в месяц просто так))))) Всем спасибо за поддержку и поздравления!!! Мне так было приятно, что я там чуть не расплакалась)))
|
|
|
Master
|
| |
Сообщение: 1050
Зарегистрирован: 13.11.07
Откуда: из вселенной
|
|
Отправлено: 17.04.11 10:28. Заголовок: в общем, буду считат..
в общем, буду считать этой своей первой тренировкой))) И после таких положительных эмоций, хочется тренироваться еще и еще. Да - это может быть сложно встать в 4 утра, чтобы приехать на этот пробег.. но оно этого стоит, правда
|
|
|
Денис Е
|
| |
Сообщение: 1498
Настроение: 800 м- 2-09, 1000м - 2.44., 10 км-33:33,15 км 51:41, 21.1 -1.18.29, 30 км 1.48.48 марафон - 2.45.54
Зарегистрирован: 20.09.07
Откуда: Россия, Егорьевск
|
|
Отправлено: 17.04.11 10:30. Заголовок: Мои небольшие впечатлы
Оказывается, что перед стартом лучше не отдыхать. В среду сделал 6 по 1 по 3:40, вечером замялся 9 км. В четверг просто 11 км. В пятницу отдых, и ничего не делал. Встал в 6:20, собрал рюкзак, и поехал в Киржач. Дорога свободная и за 1 час 20 минут я долетел до Киржача и был первым (как мне показалось) на регистрации. Зарегистрировался, и пошел на улицу, встречать знакомых бегунов. Первым был Ринат Авзелитдинов, он бежит 10 ку. Затем приехал и Сулимов Дмитрий. Мы договорились бежать вместе. В раздевалке встретил Владимира Сидорова, и он также присоединился к нашей компании. В 10 часов автобусы тронулись к месту старта. Доехали благополучно, быстро снял с себя длинную форму, и пошел разминаться. На разминке пробежали 2.5 км с Владимиром Сидоровым, самочувствие ок. Потом немного посидел в автобусе, еще немного побегал и на старт. На старте встретил Андрея Алисова. Стартанули и побежали большой компанией. Первый километр 3:46. Дальше темп растет и второй км уже 3:28, а бежится не так легко, и на 3 км я отваливаюсь от группы. 4 км уже терплю, начинаются подъемы , 3-37, пятый километр 3:41. Ноги после подъемов забиваются. Скорость падает, к тому же дует встречный ветерок. Следующие километры выходят 3:43, 3:44, 3:45. 10 ку прохожу за 37:05. На 11 км встречает толпа десяточников, и скорость сама по себе возрастает. 11 километр преодолел за 3:36. На 15 километре моя скорость резко падает, меня обходит здоровый парень и убегает. Ноги не бегут вообще. Скорость по гармину 4:10. Этот километр я преодолел за 4 минуты ровно. Далее немного с горочки и скорость возрастает. Хотя с горочки я бегать особо не умею. Получается, что я не качу, а втыкаюсь. 17 километр прибавил и пробежал за 3:41. Вбежал в Киржач. Скорость стараюсь держать. Тут обходит первый десяточник Виталий Логинов. Даже не рыпаюсь. В Подъем в городе заползаю, скорость падает. И тут за 600 метров до финиша обходят Юрий Усачев и еще один парень. Они рубятся между собой. Я самопроизвольно потянулся за ними. Смотрю, моя скорость 3:11, ухх сбавляю. Отпускаю их. За 200 метров начинаю ускорение в подъем и буквально приближаюсь к ним с каждым метром. В итоге проиграл всего лишь несколько секунд им, еще мне метров 100 бы. Получились последние 200 метров за 36 секунд, а максимальная скорость 2:33. Это если на 3 ке так финишировать отлично бы было, а тут на половинке такой финиш делаю. Результат 1:19:14. Короче к подъемам я оказался не готов, хотя я никогда не был к ним готов. Больше люблю ровные трассы, типа ММП. Затем замялся километра 1.5 очень медленным темпом, пообщался, посмотрел концерт, награждение, и поехал домой. Конечно хотелось пробежать чуточку быстрее
|
|
|
Ak55
|
| |
Сообщение: 2857
Настроение: Акела
Зарегистрирован: 21.11.05
|
|
Отправлено: 17.04.11 13:45. Заголовок: Master пишет: Мне б..
Master пишет: цитата: | Мне было очень приятно познакомится с некоторыми из вас в реале!! Это реально здорово, тем более что это событие должно было произойти уже нес. лет назад)))) |
| Позволю себе высказать Маше порицание за ее вопиющую безалаберность! Это просто безобразие, что хотя бы за пару дней до своего старта она не заявилась для участия в КЛБ-Матче за клубную команду http://maraforum.borda.ru/?1-9-0-00000135-000-0-1-1294301375 и теперь ее результат на полумарафоне в Киржаче уже не принесет клубу никаких очков ни при каких условиях Кстати, участники полумарафона, а кто-нибудь догадался хотя бы сфотографировать протоколы? По прошлым годам они появлялись на сайте ПроБЕГ из-за того, что я их оттуда привозил. Но в этом году я поехать в Киржач не смог.
|
|
|
Мишель
|
| |
Сообщение: 3711
Настроение: ЛР-ПМ 1:24.25 (2003) Марафон 3:02.56 (Чикаго 2005) 50км 4:15 (Чикаго 2008)100км 9:27(ЧМ и ЧЕ 2010)
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 17.04.11 13:49. Заголовок: Ak55 пишет: Кстати,..
Ak55 пишет: цитата: | Кстати, участники полумарафона, а кто-нибудь догадался хотя бы сфотографировать протоколы? По прошлым годам они появлялись на сайте ПроБЕГ из-за того, что я их оттуда привозил. Но в этом году я поехать в Киржач не смог. |
| )(*(*&^%$%$@# забыла в том году тренер тоже их взял! Надо наверное им звонить!
|
|
|
Master
|
| |
Сообщение: 1051
Зарегистрирован: 13.11.07
Откуда: из вселенной
|
|
Отправлено: 17.04.11 14:20. Заголовок: Ak55 пишет: Позволю..
Ak55 пишет: цитата: | Позволю себе высказать Маше порицание за ее вопиющую безалаберность! |
| О_о я узнала что поеду только в посл. день, реально я ехала с командой из др. университета и мен ямогли и не взять... А вообще, я учту конечно) хорошо, что вобще приехала и пробежала))
|
|
|
Надежда О.
|
| |
Сообщение: 61
Зарегистрирован: 18.09.10
|
|
Отправлено: 17.04.11 14:36. Заголовок: Протоколы завтра они..
Протоколы завтра они выложат в интернете,обещали!
|
|
|
Ярик
|
| |
Сообщение: 380
Зарегистрирован: 04.04.09
|
|
Отправлено: 17.04.11 15:04. Заголовок: Легко составлять пл..
Легко составлять план на текущий забег имея в ногах две недели асфальтовых тренировок: не рыпаясь добраться из пункта "С" до пункта "Ф". Где то в мозжечке ещё застряло что то про падение скорости и ЧСС, но это было уже вторично. Со старта жеребцы ушли сразу троечка впереди немного позади группа из Дениса, А. Арбузова В .Сидорова и ещё кто то простите не разглядел Основная куча пока вместе. Очень тяжело пульс потянулся вверх, до ударного боевого ещё было далеко как организм запротестовал. Ну и ладно - не сегодня. Бежалось на недопульсе кстати неплохо- сердечко было под контролем- в горочки поднимал сердечную составляющую с горочки опускал до среднего показателя Ну естественно недоработка сказалась и на скорости- на свой резалт. выйти не удалось. Задачу поставленную выполнил- дистанцию осилил, падение скорости к финишу практически не было (в секундах), ЧСС стабильно по всей дистанции. Поварился в соревновательных условиях, был очень рад увидеть знакомые забытые за зиму лица, потолкал сердечко- это всё позитив. Из моментов которые не понравились: лишний ПАЗик не помешал бы к месту старта или бы вместо одного 50 местного авто два 40 местных ИКАРУСа, ну и непонятный провал в подготовке- нежелание ССС выходить на боевой режим. С утенней тренировкой в восресенье понял , что затратился оч. сильно
|
|
|
pikadir
|
| |
Сообщение: 1
Зарегистрирован: 17.04.11
|
|
Отправлено: 17.04.11 20:43. Заголовок: Фото с пробега: http..
|
|
|
PutNic
|
| |
Сообщение: 510
Зарегистрирован: 11.03.10
|
|
Отправлено: 18.04.11 09:17. Заголовок: pikadir пишет: Фото..
pikadir пишет: Спасибо!
|
|
|
Master
|
| |
Сообщение: 1052
Зарегистрирован: 13.11.07
Откуда: из вселенной
|
|
Отправлено: 18.04.11 11:06. Заголовок: pikadir пишет: Фото..
pikadir пишет: спасибо!!! нашла себя, ужаснулась.. ничего, будем работать)))
|
|
|
Мишель
|
| |
Сообщение: 3713
Настроение: ЛР-ПМ 1:24.25 (2003) Марафон 3:02.56 (Чикаго 2005) 50км 4:15 (Чикаго 2008)100км 9:27(ЧМ и ЧЕ 2010)
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 18.04.11 11:15. Заголовок: pikadir пишет: Фото..
pikadir пишет: спасибо
|
|
|
pikadir
|
| |
Сообщение: 2
Зарегистрирован: 17.04.11
|
|
Отправлено: 18.04.11 11:34. Заголовок: Master пишет: нашла..
Master пишет: цитата: | нашла себя, ужаснулась.. ничего, будем работать))) |
| Если что-то не нравится, могу удалить. Или заменить. Или отредактировать.
|
|
|
Master
|
| |
Сообщение: 1053
Зарегистрирован: 13.11.07
Откуда: из вселенной
|
|
Отправлено: 18.04.11 13:46. Заголовок: pikadir Фотографии..
pikadir Фотографии классные!!! Изменить надо кому-то технику бега)))) я видимо только улыбалась.. что надо ще и бежать уже забыла)))))
|
|
|
PutNic
|
| |
Сообщение: 511
Зарегистрирован: 11.03.10
|
|
Отправлено: 18.04.11 14:51. Заголовок: Протокол Жаль, в фа..
|
|
|
Forrest
|
| |
Сообщение: 553
Настроение: Беговое
Зарегистрирован: 07.10.09
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 18.04.11 15:13. Заголовок: а я попал чего то в ..
а я попал чего то в другую группу. старше 72 года, лдаже и не знаю чего теперь делать. Паспорт навреное поменяю
|
|
|
Ak55
|
| |
Сообщение: 2862
Настроение: Акела
Зарегистрирован: 21.11.05
|
|
Отправлено: 18.04.11 21:45. Заголовок: Forrest пишет: а я ..
Forrest пишет: цитата: | а я попал чего то в другую группу. старше 72 года |
| Протокол результатов 28 межрегионального полумарафона посвященного памяти Ю.А.Гагарина и В.С.Серегина пишет: цитата: | Группа участников: 1962-1971 М 21 |
| Это не возраст, это год рождения Паспорт можешь не менять, в протоколе, правда, фамилию твою малость исказили
|
|
|
Forrest
|
| |
Сообщение: 554
Настроение: Беговое
Зарегистрирован: 07.10.09
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 19.04.11 06:04. Заголовок: Ak55 пишет: Группа ..
Ak55 пишет: цитата: | Группа участников: 1962-1971 М 21 |
| Да нет, у меня год рождения 76, а попал до 72. Да и с фамилией косяк. Андрей, но ты пожалуйста внеси в свою базу, и да и в матчах клубных надеюсь зачтут.
|
|
|
pikadir
|
| |
Сообщение: 3
Зарегистрирован: 17.04.11
|
|
Отправлено: 19.04.11 19:55. Заголовок: Видео с пробега. ht..
|
|
|
Ak55
|
| |
Сообщение: 2865
Настроение: Акела
Зарегистрирован: 21.11.05
|
|
Отправлено: 19.04.11 21:01. Заголовок: Forrest пишет: Андр..
Forrest пишет: цитата: | Андрей, но ты пожалуйста внеси в свою базу, |
|
И тебя, и Путника, без проблем. Мне вот только интересно, а абсолютный зачет был в этот раз или только по группам?
|
|
|
А. Пахомов
|
| |
Сообщение: 280
Зарегистрирован: 19.03.10
|
|
Отправлено: 19.04.11 21:06. Заголовок: Ak55 Да! Андрей, бы..
Ak55 Да! Андрей, был. Андрей Алисов пакет искал для двух кубков!
|
|
|
Надежда О.
|
| |
Сообщение: 62
Зарегистрирован: 18.09.10
|
|
Отправлено: 20.04.11 05:34. Заголовок: Да!Награждалия в абс..
Да!Награждалия в абсолюте и по группам,в этом году сменился мэр города,они объединили награждение с шахматным турниром,всё получилось быстро как всегда и отличная концертная программа
|
|
|
Ярик
|
| |
Сообщение: 383
Зарегистрирован: 04.04.09
|
|
Отправлено: 20.04.11 18:53. Заголовок: pikadir пишет: Виде..
pikadir пишет: Спасибо! Очень классно
|
|
|
|
Отправлено: 29.03.12 14:10. Заголовок: поднимаю тему!
в кои-то веки решил выбраться в Киржач, планирую половинку. почем побегу - пока и сам не знаю.
|
|
|
Робинзон
|
| |
Сообщение: 2127
Настроение: 10,4км - 36:12 1-10-2007г
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Россия, Сергиев Посад
|
|
Отправлено: 29.03.12 15:26. Заголовок: Тоже хотелось бы
пробег очень хорошо организован. Отличное отношение к участникам. Если побегу, то 10км, т.к. полумарафон планирую в Звездном городке.
|
|
|
Forrest
|
| |
Сообщение: 753
Настроение: В поиске...
Зарегистрирован: 07.10.09
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 29.03.12 22:45. Заголовок: Отличное соревновани..
Отличное соревнование, удачи, жалко сам не поеду. В том году очень понравилось!!!
|
|
|
Денис Е
|
| |
Сообщение: 1831
Настроение: 800 м- 2-09, 1000м - 2.44., 10 км-33:33,15 км 51:41, 21.1 -1.18.29, 30 км 1.48.48 марафон - 2.45.54
Зарегистрирован: 20.09.07
Откуда: Россия, Егорьевск
|
|
Отправлено: 30.03.12 15:48. Заголовок: Конечно полумарафон ..
Конечно полумарафон тяжеловательнький)
|
|
|
Forrest
|
| |
Сообщение: 754
Настроение: В поиске...
Зарегистрирован: 07.10.09
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 30.03.12 22:57. Заголовок: трасса сложная, но е..
трасса сложная, но если поработать, то столько удовольствия. Единственный момент, питания нет. Если будет жарко то тяжело под конец получается.
|
|
|
Мишель
|
| |
Сообщение: 4345
Настроение: ЛР-ПМ 1:24.25 (2003) Марафон 3:02.56 (Чикаго 2005)50км3:54(IAUWorldCup2011)100км 9:27(ЧМ и ЧЕ 2010)
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 30.03.12 23:02. Заголовок: Forrest пишет: . Ед..
Forrest пишет: цитата: | . Единственный момент, питания нет. |
| в 2010 была вода на старте 10км в 2011 ничего не было -засуха
|
|
|
Надежда О.
|
| |
Сообщение: 147
Зарегистрирован: 18.09.10
|
|
Отправлено: 31.03.12 06:40. Заголовок: Трасса отличная я бе..
Трасса отличная я бегала 3 раза мне нравится,правда я на полумарафоне не пью,мне всё комфортно
|
|
|
Казанцев Николай
|
| |
Сообщение: 597
Настроение: 1500-4.03,5000-14.54, 10000 - 30.50, 20000 - 1:03:15, 42195-2:27:04. Все ЛР в 1970-80хх
Зарегистрирован: 02.09.11
Откуда: Российская Федерация, Москва
Фото:
|
|
Отправлено: 06.04.12 07:26. Заголовок: Видимо, поеду в Кирж..
Видимо, поеду в Киржач Погоду обещают хорошую +15. Правда, дорога после Черноголовки во Владимирской области не очень, ездили во вторник в Кольчугино через Киржач, ям полно, местами движение в стиле слалома. Если бы еще это было село Киржач, то что на Владимирской дороге (мечтательно....какие там трактиры). Могу кого-нибудь взять, есть 2 места.
|
|
|
С. Петрович
|
| |
Сообщение: 2377
Зарегистрирован: 19.05.09
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 06.04.12 08:27. Заголовок: Казанцев Николай пиш..
Казанцев Николай пишет: цитата: | Могу кого-нибудь взять, есть 2 места. |
| Николай, гутен морген, у меня (как всегда) вопрос по-еврейски а во сколько и откуда стартуете на Киржач (Дмитровская, наверное, или где-то рядом)? это вопрос к тому, что.... уже один раз в звездный я собирался. все сложил, электрички распечатал, гармины, соки, термос упаковал. после чего утром мое слабое альтер эго спросило, а на хрена тебе это надо. и я подумал, а ведь правда... и лег спать дальше. мучаясь угрызениями совести и понимая, что я и рядом не стоял с метелицей и другими монстрами-коллекционерами
|
|
|
Казанцев Николай
|
| |
Сообщение: 598
Настроение: 1500-4.03,5000-14.54, 10000 - 30.50, 20000 - 1:03:15, 42195-2:27:04. Все ЛР в 1970-80хх
Зарегистрирован: 02.09.11
Откуда: Российская Федерация, Москва
Фото:
|
|
Отправлено: 06.04.12 08:37. Заголовок: С Тимирязевской стар..
С Тимирязевской старт, и там наверное по Щелковскому шоссе, время определим ближе к телу, там суббота ведь, время старта неизвестно, но видимо в районе 10-13 старт, поскольку большой поток дачников, то лучше пораньше выехать? Видимо где-то в 6-30 выезд тогда, ехать часа 2 не меньше.
|
|
|
С. Петрович
|
| |
Сообщение: 2378
Зарегистрирован: 19.05.09
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 06.04.12 08:54. Заголовок: Казанцев Николай пиш..
Казанцев Николай пишет: цитата: | время старта неизвестно, но видимо в районе 10-13 старт |
| нет, если сами соревнования состоятся, то все уже понятно. регистрация до 9.45. потом информация с пробега" цитата: | Старт в 11:15 Дистанции: 21.098км, 10км Автобус к месту старта от Администрации в 10:00, старт полумарафона в 11:15, старт на 10 км в 12:00. " |
|
|
|
|
Прохожий
|
| |
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
|
|
Отправлено: 06.04.12 09:19. Заголовок: Дорога
Существенно плохая дорога между н/п Ботово и Стромынь и немного после Мележи. А так в целом более-менее.
|
|
|
Мишель
|
| |
Сообщение: 4361
Настроение: ЛР-ПМ 1:24.25 (2003) Марафон 3:02.56 (Чикаго 2005)50км3:54(IAUWorldCup2011)100км 9:27(ЧМ и ЧЕ 2010)
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 06.04.12 11:28. Заголовок: Казанцев Николай пиш..
Казанцев Николай пишет: цитата: | Могу кого-нибудь взять, есть 2 места. |
| смотри в личку
|
|
|
Камышный Вадим
|
| |
Сообщение: 79
Зарегистрирован: 31.05.11
|
|
Отправлено: 06.04.12 20:09. Заголовок: Дорога
Ехал сегодня из Покрова в Киржач. Дорога хорошая,сухая,кое-где подтекает с тающей обочине. Но в самом Киржаче-жуть,все разбито. Финиш накатить по ровной точно не получится.
|
|
|
Artozaurus
|
| |
Сообщение: 497
Зарегистрирован: 06.11.10
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 06.04.12 21:27. Заголовок: Казанцев Николай, у ..
Казанцев Николай, у вас места остались в машине? Мне с Тимирязевской было бы очень удобно...
|
|
|
Надежда О.
|
| |
Сообщение: 154
Зарегистрирован: 18.09.10
|
|
Отправлено: 06.04.12 23:55. Заголовок: Где это вы увидели +..
Где это вы увидели +15,Яндекс выдаёт ночью 0,днём+5
|
|
|
Ярик
|
| |
Сообщение: 662
Зарегистрирован: 04.04.09
|
|
Отправлено: 07.04.12 09:36. Заголовок: Сверхоптимистический прогноз
Надежда О. пишет: цитата: | Яндекс выдаёт ночью 0,днём+5 |
| Не расслабляться!!! С утра за 40 мин. по шиколотку уже навалило и снежный заряд усиливается. Здравствуй, зимушка-зима- достаю шипованную резину.
|
|
|
Ak55
|
| |
Сообщение: 3354
Настроение: Акела
Зарегистрирован: 21.11.05
|
|
Отправлено: 07.04.12 10:47. Заголовок: Речь идет о следующей субботе, а не об этой
|
|
|
Мишель
|
| |
Сообщение: 4365
Настроение: ЛР-ПМ 1:24.25 (2003) Марафон 3:02.56 (Чикаго 2005)50км3:54(IAUWorldCup2011)100км 9:27(ЧМ и ЧЕ 2010)
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 07.04.12 11:43. Заголовок: этот сайт не врет- h..
|
|
|
А-Р
|
| |
Сообщение: 9693
Настроение: last 42 /2009/ - 2:44:04
Зарегистрирован: 19.11.05
Откуда: зона Ru
|
|
Отправлено: 07.04.12 15:01. Заголовок: Да где ж не врет-то, +5 на седня в прогнозах рисует, а МАХ седня = +1!
А обсуждать прогнозы на неделю вперед - еще более глупое и смешное занятие, чем их делать! Мишель пишет:
|
|
|
Камышный Вадим
|
| |
Сообщение: 81
Зарегистрирован: 31.05.11
|
|
Отправлено: 09.04.12 22:17. Заголовок: Положение
Где хоть Положение этого года увидеть? И кто знает,справка нужна?
|
|
|
arystin
|
| |
Сообщение: 10
Зарегистрирован: 13.02.12
|
|
Отправлено: 10.04.12 11:49. Заголовок: Нет, не нужна, об эт..
Нет, не нужна, об этом во всяком случае нито не говорил и не писал. До 09.45 нужно попасть на площадь перед администрацией города, ул. Серегина, д.7, зарегистрироваться в "шатре" и поехать на автобусе к месту старта. На дистанции только вода. Все удовольствия бесплатно!
|
|
|
Камышный Вадим
|
| |
Сообщение: 82
Зарегистрирован: 31.05.11
|
|
Отправлено: 10.04.12 13:05. Заголовок: Такая информация тож..
Такая информация тоже у меня есть,но никогда не вредно увидеть Положение.
|
|
|
Казанцев Николай
|
| |
Сообщение: 602
Настроение: 1500-4.03,5000-14.54, 10000 - 30.50, 20000 - 1:03:15, 42195-2:27:04. Все ЛР в 1970-80хх
Зарегистрирован: 02.09.11
Откуда: Российская Федерация, Москва
Фото:
|
|
Отправлено: 10.04.12 13:31. Заголовок: arystin пишет: и по..
arystin пишет: цитата: | и поехать на автобусе к месту старта |
| А на своей машине можно поехать к месту старта ? Или будет все перекрыто и только на автобусе ?
|
|
|
Камышный Вадим
|
| |
Сообщение: 83
Зарегистрирован: 31.05.11
|
|
Отправлено: 10.04.12 14:36. Заголовок: Раньше было так,что ..
Раньше было так,что трассу наглухо перекрывали. Но в последние годы не бегал. Да,и зачем на машине,довезли,размялся,вещи скинул и в бой...
|
|
|
arystin
|
| |
Сообщение: 11
Зарегистрирован: 13.02.12
|
|
Отправлено: 10.04.12 15:19. Заголовок: Казанцев Николай пиш..
Казанцев Николай пишет: цитата: | А на своей машине можно поехать к месту старта ? Или будет все перекрыто и только на автобусе ? |
| Конечно можно, вот только как машину забирать? Если есть водитель, то вполне...))) Я свою машину на площади буду оставлять.
|
|
|
Надя
|
| |
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
|
|
Отправлено: 10.04.12 15:22. Заголовок: Я
А кто 10км бежитим как,у нас старт в 12 00????
|
|
|
Денис Е
|
| |
Сообщение: 1841
Настроение: 800 м- 2-09, 1000м - 2.44., 10 км-33:33,15 км 51:41, 21.1 -1.18.29, 30 км 1.48.48 марафон - 2.45.54
Зарегистрирован: 20.09.07
Откуда: Россия, Егорьевск
|
|
Отправлено: 10.04.12 15:27. Заголовок: Я Скорее всего пас:)..
Я Скорее всего пас:) После Звездного нога болела, бегал по 8-10 км . Нормально ( без хромоты) бегаю только 3 день:) . Буду готовится к ММП)))
|
|
|
Казанцев Николай
|
| |
Сообщение: 604
Настроение: 1500-4.03,5000-14.54, 10000 - 30.50, 20000 - 1:03:15, 42195-2:27:04. Все ЛР в 1970-80хх
Зарегистрирован: 02.09.11
Откуда: Российская Федерация, Москва
Фото:
|
|
Отправлено: 10.04.12 16:04. Заголовок: arystin пишет: Коне..
arystin пишет: цитата: | Конечно можно, вот только как машину забирать? |
| А в чем сложность - нельзя разве будет поставить машину у места старта так гшде-ниьудь в переулочке, чтобы потом на ней спокойно уехать ?
|
|
|
Ярик
|
| |
Сообщение: 665
Зарегистрирован: 04.04.09
|
|
Отправлено: 10.04.12 17:08. Заголовок: Казанцев Николай пиш..
Казанцев Николай пишет: Трасса в одну сторону-оттуда,а туда за 21 км.увезут на автобусе и побежим в Киржач
|
|
|
Казанцев Николай
|
| |
Сообщение: 605
Настроение: 1500-4.03,5000-14.54, 10000 - 30.50, 20000 - 1:03:15, 42195-2:27:04. Все ЛР в 1970-80хх
Зарегистрирован: 02.09.11
Откуда: Российская Федерация, Москва
Фото:
|
|
Отправлено: 10.04.12 17:48. Заголовок: Ярик пишет: Трасса ..
Ярик пишет: цитата: | Трасса в одну сторону-оттуда,а туда за 21 км.увезут на автобусе и побежим в Киржач |
| Ааа, вот оно как, хорошо, что узнал. Ни из Положения, ни из отчетов этого не следует. Т.е. типа как Бостонский марафон. Еще бы под горку всю дистанцию, как в анекдоте про армянское радио "Может ли заропожец развить скорость 100 км в час - Может, если егоо спустить с горы Арарат".
|
|
|
Камышный Вадим
|
| |
Сообщение: 84
Зарегистрирован: 31.05.11
|
|
Отправлено: 10.04.12 17:52. Заголовок: Там не под горку,а с..
Там не под горку,а с горки на горку. И везде написано,что старт от места гибели Гагарина,а финиш в городе.
|
|
|
А. Пахомов
|
| |
Сообщение: 492
Настроение: Жить хорошо! А с бегом жить еще лучше!
Зарегистрирован: 19.03.10
Откуда: Россия, Москва/Нефтекамск
|
|
Отправлено: 10.04.12 21:54. Заголовок: Жаль, но пропущу в э..
Жаль, но пропущу в этом году. Раньше чем в мае стартовать не буду.
|
|
|
arystin
|
| |
Сообщение: 12
Зарегистрирован: 13.02.12
|
|
Отправлено: 10.04.12 22:46. Заголовок: Надя пишет: А кто 1..
Надя пишет: цитата: | А кто 10км бежитим как,у нас старт в 12 00???? |
| Я так понял, что сначала отвезут тех, кто половинку бежит, затем за остальными вернутся и их отвезут на 10 км. Видимо поэтому лидеры половинки догоняли десяточников. Сам не бегал - первый раз, звонил сегодня оргам и форум перечитал.)))
|
|
|
arystin
|
| |
Сообщение: 13
Зарегистрирован: 13.02.12
|
|
Отправлено: 10.04.12 22:48. Заголовок: Казанцев Николай пиш..
Казанцев Николай пишет: цитата: | "Может ли заропожец развить скорость 100 км в час - Может, если егоо спустить с горы Арарат" |
| И заправить армянским коньяком!
|
|
|
Надежда О.
|
| |
Сообщение: 164
Зарегистрирован: 18.09.10
|
|
Отправлено: 10.04.12 23:54. Заголовок: Едут все вместе в 10..
Едут все вместе в 10ч.от места финиша,на старте митинг у места гибели,кто бежит половинку стартуют в 11.15,остальные садятся в автобус и их везут на старт 10-ки,лидеры пробегают примерно где-то 11.50-11.55,а в 12ч.дают старт десяточникам вот и вся программа,на финише на площади концерт и награждение.
|
|
|
Казанцев Николай
|
| |
Сообщение: 606
Настроение: 1500-4.03,5000-14.54, 10000 - 30.50, 20000 - 1:03:15, 42195-2:27:04. Все ЛР в 1970-80хх
Зарегистрирован: 02.09.11
Откуда: Российская Федерация, Москва
Фото:
|
|
Отправлено: 11.04.12 08:50. Заголовок: Камышный Вадим пишет..
Камышный Вадим пишет: цитата: | И везде написано,что старт от места гибели Гагарина,а финиш в городе. |
| Мда, извиняюсь, не знал и до сих пор не знаю, где место гибели Гагарина, находится ли оно в современной границе города или нет. Обычно просто трассу в виде ссылки на карты гугл или кого еще дают. В общем понял что в 10 отчаливает автобус от площади, если опоздаю, придется марафон пробежать (оставив машину у старта и вернувшись к ней потом:)
|
|
|
Камышный Вадим
|
| |
Сообщение: 85
Зарегистрирован: 31.05.11
|
|
Отправлено: 11.04.12 09:09. Заголовок: Самолет разбился в л..
Самолет разбился в лесу у дороги Киржач - Покров,примерно в 20 км от Киржача. Отсюда и полумарафон.
|
|
|
VL
|
| |
Сообщение: 1951
Настроение: Марафон из 5 часов.
Зарегистрирован: 31.05.06
Откуда: Россия, Черноголовка
|
|
Отправлено: 11.04.12 10:45. Заголовок: Есть положение: http..
Есть положение: http://www.probeg.org/card.php?id=430 Его опубликовали на сайте районной администрации, наверное, в понедельник. В пятницу я туда лазил - не было. А прислать нам на почту им, конечно, западло. Юмор: Там сказано, что заявки принимают до сегодняшнего дня.
|
|
|
Казанцев Николай
|
| |
Сообщение: 607
Настроение: 1500-4.03,5000-14.54, 10000 - 30.50, 20000 - 1:03:15, 42195-2:27:04. Все ЛР в 1970-80хх
Зарегистрирован: 02.09.11
Откуда: Российская Федерация, Москва
Фото:
|
|
Отправлено: 11.04.12 12:14. Заголовок: VL пишет: Юмор: Там..
VL пишет: цитата: | Юмор: Там сказано, что заявки принимают до сегодняшнего дня. |
| В Положении требуется допуск врача. Звонил спрашивал - толком ответить не могут, мыслят что нужна справка от врача. На вопрос ехать ли без справки, сказали, что езжайте, наверное можно и так. Но гарантий не дают. Посконно, в общем.
|
|
|
Денис Е
|
| |
Сообщение: 1842
Настроение: 800 м- 2-09, 1000м - 2.44., 10 км-33:33,15 км 51:41, 21.1 -1.18.29, 30 км 1.48.48 марафон - 2.45.54
Зарегистрирован: 20.09.07
Откуда: Россия, Егорьевск
|
|
Отправлено: 11.04.12 12:20. Заголовок: В моей практике еще ..
В моей практике еще не было такого, чтобы я не получил допуск из-за справки. Даже в Зеленограде и то получил:). Ну а в Питере на ДЖ находятся добрые люди, которые помогают:)
|
|
|
Казанцев Николай
|
| |
Сообщение: 608
Настроение: 1500-4.03,5000-14.54, 10000 - 30.50, 20000 - 1:03:15, 42195-2:27:04. Все ЛР в 1970-80хх
Зарегистрирован: 02.09.11
Откуда: Российская Федерация, Москва
Фото:
|
|
Отправлено: 11.04.12 13:00. Заголовок: Денис Е пишет: В мо..
Денис Е пишет: цитата: | В моей практике еще не было такого, чтобы я не получил допуск из-за справки. |
| Да в мое практике тоже вроде не было, я просто если что ее оформлял, когда активно бегал. Но должно же значит, это когда нибудь произойти, чтобы не допустили. У других то примеры есть http://www.42km.ru/1367&j После того как на открытии лыжного сезона меня не допустили из-за отсутствия медсправки...
|
|
|
А. Пахомов
|
| |
Сообщение: 493
Настроение: Жить хорошо! А с бегом жить еще лучше!
Зарегистрирован: 19.03.10
Откуда: Россия, Москва/Нефтекамск
|
|
Отправлено: 11.04.12 18:50. Заголовок: Казанцев Николай пиш..
|
|
|
Казанцев Николай
|
| |
Сообщение: 609
Настроение: 1500-4.03,5000-14.54, 10000 - 30.50, 20000 - 1:03:15, 42195-2:27:04. Все ЛР в 1970-80хх
Зарегистрирован: 02.09.11
Откуда: Российская Федерация, Москва
Фото:
|
|
Отправлено: 13.04.12 20:04. Заголовок: Ну что завтра еду я ..
Ну что завтра еду я и Автозаурус. Петрович из Митино не успевает так рано :( Была такая картинка - водитель маршрутки (маршрутка забита, у него свободна лишь ода рука, в другой барахтается бабуля) кричит "Есть еще одно место!" Т.е. могу кого нибудь,двигаясь от Тимирязевской к Щелково, захватить. Ехать, как я понял, к зданию администрации района Серегина 7 http://maps.yandex.ua/-/CNabVAkC
|
|
|
|
Отправлено: 13.04.12 22:56. Заголовок: Есть даже 2свободных..
Есть даже 2свободных места - могу принять Петрови4а+1 в7:00-7:10на Славянском бульваре. 925-140@1@1@6@8@@
|
|
|
С. Петрович
|
| |
Сообщение: 2382
Зарегистрирован: 19.05.09
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 13.04.12 23:54. Заголовок: Вова, спасибо за пре..
Вова, спасибо за предложение. теперь не воспользуюсь. Во-первых, навосстанавливался вечером (15 км), а во-вторых, таки лучше сохраню себя для будущих побед на Мире. Жалко, страшно. спасибо еще раз. удачи в Киржаче. Душевные старты. п.с. а славянский бульвар - это ж как удобно!!!
|
|
|
Робинзон
|
| |
Сообщение: 2157
Настроение: 10,4км - 36:12 1-10-2007г
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Россия, Сергиев Посад
|
|
Отправлено: 14.04.12 18:19. Заголовок: Ну и чего все молчат?!
Пробег прошел как всегда отлично! Приехали из Сергиева Посада за час, зарегились за 1 минуту, пошли переодеваться. Знакомых было, как показалось, поменьше. Но одноклубников было достаточно - Ирочка, Мишель, Гусена, Владимир, Лёня Бурыкин, Йола, Гордюшенко, Артозаурус, Николай Казанцев и мы с Леной Скоблиной. Может кого не опознал или забыл. Погода была беговой, не жарко, довольно сухо, кроме первого километра для полумарафонцев и метров 300 по парку, где снег и сыро. От прошлого года отличало то, что десяточников увезли раньше, чем стартовали полумарафонцы и их старта мы не увидели. Вещи тоже увезли за час до старта десяточников и варианта снять лишнюю одежку не было. Мы на десятке в ожидании старта поддержали лидеров полумарафона, среди которых 5-м бежал Владимир и успела проскочить лидер по женщинам Любовь Моргунова в сопровождении Чумакова Валеры. Я бежал 10км как мог, но результат оказался (вполне заслуженно) хуже прошлогоднего секунд на 25 - 38:08. По возрасту был лишь 4й. Зато вернувшиеся из Кисловдстка Гусена с Владимиром обновили личники на полумарафоне (Гусена на 14 минут улучшила - 1:48:06, а Владимир минуты на 3 - из 1:19). Гусена была вторая по возрасту. Лена Скоблина тоже улучшила личник на десятке минут на 5 и заняла первое место в группе с результатом 45:16, причем обогнала перед финишем и вторую и третью девушку, т.е. была реальная борьба Мишель бежала тренировку перед соткой. Тренировка вышла в районе 1:32 Протоколы скопировать на флэшку от фотоаппарата не удалось, ноут организаторов не договорился с флэшкой, а вот Ирочка успешно получила на свою флэшку все протоколы, так что надо теперь у неё просить окончательные ризалты. P.S. По мужикам полумарафон выиграл Исаев младший. Что было на 10км не знаю, т.к. при награждении не говорили время, а награждали по группам.
|
|
|
Мишель
|
| |
Сообщение: 4377
Настроение: ЛР-ПМ 1:24.25 (2003) Марафон 3:02.56 (Чикаго 2005)50км3:54(IAUWorldCup2011)100км 9:27(ЧМ и ЧЕ 2010)
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 14.04.12 19:31. Заголовок: Робинзон пишет: Миш..
Робинзон пишет: цитата: | Мишель бежала тренировку перед соткой. Тренировка вышла в районе 1:32 Протоколы скопировать на флэшку от фотоаппарата не удалось, ноут организаторов не договорился с флэшкой, а вот Ирочка успешно получила на свою флэшку все протоколы, так что надо теперь у неё просить окончательные ризалты. |
| МММда обещали исправить но когда Гусену объявили за 2ое место я поняля,что меня как то пропустили. Я попала в МУЖСКОЙ протокол WTF Я даже в ЮБКЕ бежала а что -секс контроль? Короче потом наградили как положено было но я боюсь,что с протокола попадаю. Чистая тренировка- задача в начале- беги тихо в зоне комфорта как будто на 50км....средняя зона комфорта,где бегу практический не дышу и гуляю - около 4.35 первая 10ка вообще сачковала 46.17 вообще надо было где то за 1:36+- финишировать в таком случае. Ну еще маленький темповик надо было делать...Попила на 11км и бежала последнюю 10ку как темповой ...в районе 4 мин Нарастаиущая скорость как на темповой но на всю катюшку нельзя. Да финиш 1:32 -могла всю дорогу по таким темпом держать как я 2ую 10ку бежала ну зачем? Мне надо бежать по настоящему через 8 дней. сегодня совсем не ломала. Даже,когда я бегу по 5 мин на тренировке кроссы пульс сидит около 130+- чуть чуть. Не напрягаюсь. В 2010 у меня 1:33 и в 2011 1:31 но интересно я СТАРАЛАСЬ тогда сегодня прогулка и трасса в жудшем состоянии и время не хуже. ЗЫ- покрытие интересное то снег то грязебег! Трасса хорошая для тренировки по горкам и воды былы в этом году Единственный большой минус- движение не перекрыли в послед 2-3км! Пришлось между машинами бежать и очень опасно было! еще большой плюс- ДВА автобуса в этом году отвезли нас- не было битком все удобно
|
|
|
влад
|
| |
Сообщение: 2401
Настроение: 14230
Зарегистрирован: 08.06.09
Откуда: Россия, Владимир
|
|
Отправлено: 14.04.12 19:40. Заголовок: Робинзон пишет: Гу..
Робинзон пишет: цитата: | Гусена с Владимиром обновили личники на полумарафоне (Гусена на 14 минут улучшила - 1:48:06, а Владимир минуты на 3 - из 1:19). |
|
Даёшь 2.50 на "МИР"е !Мишель пишет: цитата: | Я даже в ЮБКЕ бежала а что -секс контроль? |
|
|
|
|
Казанцев Николай
|
| |
Сообщение: 610
Настроение: 1500-4.03,5000-14.54, 10000 - 30.50, 20000 - 1:03:15, 42195-2:27:04. Все ЛР в 1970-80хх
Зарегистрирован: 02.09.11
Откуда: Российская Федерация, Москва
Фото:
|
|
Отправлено: 14.04.12 19:50. Заголовок: Робинзон пишет: Про..
Робинзон пишет: цитата: | Пробег прошел как всегда отлично! |
| Да, мне понравилось. Ехали туда 2 часа с Автозаурусом через Черноголовку, пробок вообще не было, но был почти всю дорогу густой туман и влажность. (1) Организация - простая и четкая. Приезжаешь к администрации района (ориентир - памятник Ленину), тут же навесик с регистрацией, который невозможно пропустить, регистрируют две девушки, работают четко. Дают карточку для заполнения и авторучку, заполняешь, отдаешь, тут же дают бумажный номерок (обратная сторона самоклеющаяся) и 4 мааааленьких булавки (цнно-не порвешь футболку). Раздевалка прямо в актовом зале администрации района тут же, общая мужская женская. Туалеты в том же здании, культурные, мужской и женский (раздельно). (Интересно, какие у них в Киржаче бани - общие или раздельные ?) Тут же и автобусы 3 штуки, объявили, что отправление строго в 10-00, так и было. Перед отъездом уже сорудили надувной финиш прямо у навеса регистрации. Повезли по дороге по направлению к Покрову, дорога чистая, асфальт. В 10-30 примерно привезли всех к памятнику на месте гибели Гагарина, он примерно в 2.5 км от автотрассы, там уже лес, на дороге снег, лед, талая вода, чистого асфальта почти нет. У памятника краткий митинг - именно столько , сколько и нужно, не дольше и не короче, минута молчания. Ведущий отметил, что бегунов с шоссе везде загоняют на круги, и этот пробег один и немногих, проходящих по шоссе в одну сторону. Затем один автобус повез участников бега на 10 км, а полумарафонцы наводили марафет и разминались. Старт полумарафона был дан ровно в 11-15. Првые 2.5 км бежали по окрытию-снег-ледталая вода, под ногами все разъезжается и очень сыро. После поворота на основную дорогу Покров-Киржач, где в нужную сторону направляла машина ГАИ, дорога пошла почти до конца по чистому асфальту, с умеренными дефектами дорожного полотна,рельеф - в основном пологие горки и пологие спуски, приятный. Дорога прямая запутаться невозможно. В районе 10 км предлагали воду для питья, также стали появляться бегуны на 10 км. Только уже в самом конце в Киржаче были два поворота - на одном уверенно направлял человек в форме полиции, на другом - человек в штатском. Последний направлял в парк, где был снег-лед-лужи, ноги разъезжались и вымокли. Финиш в небольшую горку, у финиша концерт под памятником Ленина, довольно много людей, массовое гуляние. Автобус с вещами уже ждал на финише. На финише давали воду. Переодевание в актовом зале администрации в том же режиме. В нем же параллельно готовили протоколы, их по мере готовности выкладывали на столы и печатали какие-то грамоты. Что было дальше - не знаю, мы уехали. Так что по организации - плюс. Минусы только по : - примерно 3 км в сумме пришлось бежать по снегу-льду-талой воде, ноги разъезжались - видимо, деньги на чистку дорог экономят, ждут пока само растает - в регистрационной карточке, в графе Пол , в отличие от традиционного порядка при заполнении любых анкет, которые я в жизни заполнял (в них сначала всегда стояло М и потом Ж), - тут сначала стояло Ж и потом М (Киржач -город феминисток?), я машинально зачеркнул первую стоявшую букву и был в списках , как потом узнал, зачислен в женщины; Мишель, возможно, руководствовалась той же логикой, и ее зачислили в мужчины; Осталось вспомнить маститого писаеля, людоведа и душелюба Евг.Сазонова, который на вопрос "Как Вы относитесь к женщинам?" ответил "Никак.Я отношусь к мужчинам" (2) Мне очень понравилась трасса и погода - ощущался первый день весны. Бежал в футболке, компрессионных шортах и гетрах, и было солнце и реально тепло. Очень понравился рельеф - можно было потолкаться, дистанция пролетела довольно быстро, обошлось без травм, очень полезный тренировочный эффект (об участии в соревнованиях можно будет говорить не раньше 3х месяцев непрерывных тренировок, а до этого пока далеко). Начал по снегу-льду-воде очень медленно, потом потихоньку стал ускоряться и втягиваться. Ноги конечно, никакие, вес тоже давит - нужно еще 6 кг сбросить, чтобы быть хотя бы в состояии октября 2011 г., и 15 кг - в состоянии лучших боевых лет (понятно, что таскание такого веса негативно сказывается и на готовности, и на результатах). Фотки Идем к старту - под ногами снежно-ледово-водная каша Старт 10 км Финиш (отдельные фотки, их много) В целом - настроение хорошее - весна, бегать по асфальтовой дороге за городом да без штанов да в компании всегда приятно.
|
|
|
С. Петрович
|
| |
Сообщение: 2383
Зарегистрирован: 19.05.09
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 14.04.12 21:21. Заголовок: Николай, а какой рез..
Николай, а какой результат у тебя и артозавра? Всем спасибо за живописные отчеты. как будто только вчера побывал там, а на самом деле целый год прошел. всех поздравляю с выдающимися результатами, особенно понравились 4-хглавые мышцы бедра на фотографии финиширующей Мишель (даешь 100 км с BR).
|
|
|
Мишель
|
| |
Сообщение: 4378
Настроение: ЛР-ПМ 1:24.25 (2003) Марафон 3:02.56 (Чикаго 2005)50км3:54(IAUWorldCup2011)100км 9:27(ЧМ и ЧЕ 2010)
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 14.04.12 21:23. Заголовок: Казанцев Николай пиш..
Казанцев Николай пишет: цитата: | в регистрационной карточке, в графе Пол , в отличие от традиционного порядка при заполнении любых анкет, которые я в жизни заполнял (в них сначала всегда стояло М и потом Ж), - тут сначала стояло Ж и потом М (Киржач -город феминисток?), я машинально зачеркнул первую стоявшую букву и был в списках , как потом узнал, зачислен в женщины; Мишель, возможно, руководствовалась той же логикой, и ее зачислили в мужчины; Осталось вспомнить маститого писаеля, людоведа и душелюба Евг.Сазонова, который на вопрос "Как Вы относитесь к женщинам?" ответил "Никак.Я отношусь к мужчинам" |
| Возможно но я девушка
|
|
|
Мишель
|
| |
Сообщение: 4379
Настроение: ЛР-ПМ 1:24.25 (2003) Марафон 3:02.56 (Чикаго 2005)50км3:54(IAUWorldCup2011)100км 9:27(ЧМ и ЧЕ 2010)
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 14.04.12 21:29. Заголовок: С. Петрович пишет: ..
С. Петрович пишет: цитата: | 4-хглавые мышцы бедра на фотографии финиширующей Мишель (даешь 100 км с BR). |
| после километража по снегу и работки по горкам времена от времени наверное и так случилось. А на сотку буду стараться на все 200! ЗЫ спасибо за фотки
|
|
|
Forrest
|
| |
Сообщение: 772
Настроение: В поиске...
Зарегистрирован: 07.10.09
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 14.04.12 21:56. Заголовок: С. Петрович пишет: ..
С. Петрович пишет: цитата: | как будто только вчера побывал там, а на самом деле целый год прошел. |
| Серега, а ведь мы там лично познакомились перед стартом
|
|
|
С. Петрович
|
| |
Сообщение: 2384
Зарегистрирован: 19.05.09
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 14.04.12 22:11. Заголовок: Да, мы тогда познако..
Да, мы тогда познакомилсь и еще Димка Putnik
|
|
|
Казанцев Николай
|
| |
Сообщение: 611
Настроение: 1500-4.03,5000-14.54, 10000 - 30.50, 20000 - 1:03:15, 42195-2:27:04. Все ЛР в 1970-80хх
Зарегистрирован: 02.09.11
Откуда: Российская Федерация, Москва
Фото:
|
|
Отправлено: 15.04.12 07:13. Заголовок: Мишель пишет: но я ..
Мишель пишет: Главное, что в бумажке (анкете), стоит один раз поставить не там галочку, и уже юридически будешь считаться лицом другого пола, со всеми вытекающими. В России - так :) С. Петрович пишет: цитата: | а какой результат у тебя и артозавра.... особенно понравились 4-хглавые мышцы бедра |
| Результат - понятия не имею. Меня пока результаты не интересуют, интересует эволюция работы ног и недопущение травм, замерял только темп - по снежно-ледовой каше бежал очень осторожно где-то по 5.30, по шоссе по километровым столбам по 4.40-4.50 (и ведь толкался! Интересная вещь эти тренировки в возрасте - темп, который полгода назад был трусцой, может стать темповой тренировкой, и наоборот. У меня вообще очень сильно падает мышечный тонус, если не тренироваться, и его довольно долго потом приходится набирать.). Дыхание и ССС в прекрасном состоянии. Автозаурус бежал с девушкой, помогал и поддерживал ее морально, а не бежал на какой-то результат. Про четырехглавые мышцы - хорошо, когда они развиты, мне (зелененький он был!) их все время приходится напрягать, чтобы бежать, вообще забивается только передняя поверхность бедра На финише, кстати, все смешались - и кто бежал 10 км, и кто 21.1...
|
|
|
А-Р
|
| |
Сообщение: 9705
Настроение: last 42 /2009/ - 2:44:04
Зарегистрирован: 19.11.05
Откуда: зона Ru
|
|
Отправлено: 15.04.12 09:49. Заголовок: Озорная красненькая юбочка тоже ничего смотрится. Правда, женских округлостей под ней не хватает, но
для сверх/марафонки это вполне простительно! С. Петрович пишет: цитата: | особенно понравились 4-хглавые мышцы бедра на фотографии финиширующей Мишель |
| Мишель пишет: цитата: | Я даже в ЮБКЕ бежала а что -секс контроль? |
|
|
|
|
|
Отправлено: 15.04.12 10:17. Заголовок: пробег интересовал е..
пробег интересовал еще пару лет назад, но ехать так далеко не хватало мотивации:). И вот поиск вводного старта привел в Киржач. Дорога туда: с 7:15 из Матвеевского(ЗАО) по Кутузе, Трешке и ш.Энтузиастов, через полчаса пересекли МКАД, дальше нескончаемая Балашиха, поворот у Ногинска на Малую бетонку, поворот на Черноголовку до Большой бетонки и наконец 12км до Киржача. В Киржаче ехали наобум и приехали к перекрытому перекрестку, откуда пробились к самым фин.воротам - 9:35. Успели на флажке зарегиться и переодеться, а потом сесть в автобус до 10:00. Задолго до старта искал для жены пейсмейкера на темп 5мин/км - 1:45. Учитывая рельеф трассы, начинать быстро было опасно, потом же при желании можно было бы и прибавить. Нашел одну молодую кандидатуру, но мой план, мягко говоря, выполнен не был:(. Более того, восстановление после старта осложнено, а старт на марафоне на уровень 3:40 отложен еще как минимум на год - по 3:50 бы пробежать:((. Теперь буду искать кадидатов не моложе 40 лет - старый конь борозды не испортит! Тут AIS был бы практически идеально кандидатурой, но он бежат в Дюссельдорфе. А вот за свой уровень подготовки и результат я не особо беспокоился. Хотя и не знал на что готов, но как минимум расчитывал сдуть пыль со своего личника почти трехлетней давности, а главная цель - получить допуск к марафону - из 2:50 - выбежав для этого из 1:20 на половинке. Одно осложнение было - отпрыск заныкал мои часы, которые он по обычаю принимает у меня на хранение, как только видит меня вернувшимся домой с трены;). Пришлось бежать без часов, ориентируясь на ощущения, а они после гор весьма отличаются от привычных;). В нескольких словах: старт по воде и ледо-снегу - а-ля ЧиК в Королеве, бег с мокрыми ногами, на хороший асфальт вышел пятым, сразу же вслед за четвертым в 10-20 метрах позади. Первая же тройка буквально улетела за поворот. Потом первые 7-8км просто пролетел по трассе, ожидая быстрого конца, который так и не наступил;). Старт десятки увидел раньше, чем ожидал. Здесь пришлось перенапрячься, чтобы не отпустить напарника - он припустил - тем более, что дядька с мегафоном, привезенный из Москвы, объявил нас третьим и четвертым, причем меня назвал Леней Бурыкиным:)). Дальше по ощущениям скорость упала, дышать стало легче, ноги понемногу уставали, начал ждать старта десяточников в спину, но сзади никого не было. Воспрял от вида указателя "Киржач", примерно в пяти км до финиша. Старался набежать и выдать все, что осталось. Примерно в полутора км нас достал молодой парнишка - десяточник (№12). С ним мой напарник зарубился и оторвался от меня с привычных 10-15м до 50-60м. Парк с водой по щиколодку уже был неинтересен - финиш близко! Финиш оказался в полукм от парка. Отработал под крики все того же дядьки:"Финиширует известный марафонец из Солнечногорска Леонид Бурыкин!" Млин, Леня на 15 лет старше! Пошел после финиша это ему объяснять:). На финише от парнишки узнал, что разменял 1:19 (1:18.53). Ноги конечно стер - плюсны большого пальца на обеих стопах - заминка вечером сорвалась!:\\ Ну и поскольку бежал в короткой форме, то натер бедра изнутри - это-то как раз нормально, через две недели на марафоне там будет настоящая броня!;) Пришлось ждать награждения - Оля заняла де юре второе, де факто - третье место в группе;). Выехали только в 15:07, через 1:40 пересекли МКАД. Надо было ехать по МКАДу - на ш.Энтузиастов не доезжая одноименного шоссе два потупки устроили на сужении настоящий завал, в результате дома дома только в начале седьмого - через три часа пути... оставил оргам мыло ПроБЕГа - возможно, сбросят протоколы...
|
|
|
Денис Е
|
| |
Сообщение: 1846
Настроение: 800 м- 2-09, 1000м - 2.44., 10 км-33:33,15 км 51:41, 21.1 -1.18.29, 30 км 1.48.48 марафон - 2.45.54
Зарегистрирован: 20.09.07
Откуда: Россия, Егорьевск
|
|
Отправлено: 15.04.12 10:52. Заголовок: Дааа Вова очень крут..
Дааа Вова очень круто, поздравляю я там в прошлом году 1:19:14 бежал, сдох.
|
|
|
А. Пахомов
|
| |
Сообщение: 498
Настроение: Жить хорошо! А с бегом жить еще лучше!
Зарегистрирован: 19.03.10
Откуда: Россия, Москва/Нефтекамск
|
|
Отправлено: 15.04.12 11:12. Заголовок: Wladimir пишет: раз..
Wladimir пишет: Поздравляю! Не зря съездил!
|
|
|
А-Р
|
| |
Сообщение: 9707
Настроение: last 42 /2009/ - 2:44:04
Зарегистрирован: 19.11.05
Откуда: зона Ru
|
|
Отправлено: 15.04.12 11:17. Заголовок: Wladimir, поздр с отл рез-том для таких условий! Сразу видно, время даром в Кислом не теряли!
Wladimir пишет:
|
|
|
|
Отправлено: 15.04.12 11:21. Заголовок: Спасибо, Денис! Но я..
Спасибо, Денис! Но я ведь только с гор спустился;). Да и напарником повезло! Если ли бы я с часами бежал, то испугался бы такого стартового темпа, отпустил бы его, а потом бы добегал в одиночестве и на несколько худшее время. А так получился настоящий ва-банк! Причем, после парка у меня начало конкретно зажимать печень, но когда я увидел финишный створ, то забыл обовсем! Кроме необходимости его пересечь как можно быстрее, конечно;). Денис Е пишет: теперь встреча с Пестрым на марафоне Мир, если он туда доберется, конечно;).
|
|
|
|
Отправлено: 15.04.12 11:30. Заголовок: спасибо, Андрей. Есл..
спасибо, Андрей. Если на своем первом полумарафоне в далеком июне 2003 в Зеленограде я сразу выбежал из 4х минут (1:23.48) - там тоже меня вел (10км) одноклубник Kern, то для выполнения норматива третьего разряда (1:21:00) мне потребовалось почти 9 лет!! А-Р пишет: цитата: | Wladimir, поздр с отл рез-том |
|
|
|
|
pikadir
|
| |
Сообщение: 7
Зарегистрирован: 17.04.11
|
|
Отправлено: 15.04.12 12:21. Заголовок: Фото: http://foto.ma..
|
|
|
А-Р
|
| |
Сообщение: 9708
Настроение: last 42 /2009/ - 2:44:04
Зарегистрирован: 19.11.05
Откуда: зона Ru
|
|
Отправлено: 15.04.12 12:27. Заголовок: Да, соперничество будет интересным! Впору делать ставки! ;)
Пестрый-феникс что-то замолк, не видно не слышно. Наверно, готовится! Wladimir пишет: цитата: | теперь встреча с Пестрым на марафоне Мир, если он туда доберется, конечно;). |
|
|
|
|
Денис Е
|
| |
Сообщение: 1847
Настроение: 800 м- 2-09, 1000м - 2.44., 10 км-33:33,15 км 51:41, 21.1 -1.18.29, 30 км 1.48.48 марафон - 2.45.54
Зарегистрирован: 20.09.07
Откуда: Россия, Егорьевск
|
|
Отправлено: 15.04.12 12:30. Заголовок: Да Кисловодск конечн..
Да Кисловодск конечно помогает:) Не знаю помог ли он мне , но я ездил в декабре и на малое время (11 дней), весной время на Кисловодск уже не было. Может в следующем году найду:)
|
|
|
Chapay
|
| |
Сообщение: 4263
Зарегистрирован: 17.06.07
Откуда: Russia, Мытищи
|
|
Отправлено: 15.04.12 13:15. Заголовок: Wladimir пишет: Мли..
Wladimir пишет: цитата: | Млин, Леня на 15 лет старше! Пошел после финиша это ему объяснять:). |
| Банданы у вас одинаковые. (Только неужто ты так похудел ) Поздравляю! Бегай без часов, азарт и воля интереснее унылого расчёта. Интнресно на зарубу со Славой посмотреть, если она состоится.
|
|
|
Твигги
|
| |
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
|
|
Отправлено: 15.04.12 16:07. Заголовок: pikadir Большое спас..
pikadir Большое спасибо за фоторепортаж
|
|
|
Сан Саныч
|
| |
Сообщение: 1799
Зарегистрирован: 09.09.06
Откуда: Россия, Зеленоград
|
|
Отправлено: 15.04.12 19:31. Заголовок: Wladimir пишет: для..
Wladimir пишет: цитата: | для выполнения норматива третьего разряда (1:21:00) мне потребовалось почти 9 лет! |
| Wladimir , поздравляю!
|
|
|
С. Петрович
|
| |
Сообщение: 2385
Зарегистрирован: 19.05.09
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 15.04.12 20:44. Заголовок: Казанцев Николай пиш..
Казанцев Николай пишет: цитата: | На финише, кстати, все смешались - и кто бежал 10 км, и кто 21.1... |
| хорошая фотка! А-Р пишет: цитата: | женских округлостей под ней не хватает, но |
| ну, округлости как раз - дело наживное Wladimir пишет: цитата: | На финише от парнишки узнал, что разменял 1:19 (1:18.53). |
| Вова, молодец, не зря в Кисловодске тренировался. Хороший результат. и хороший отчет о проделанной работе. А .и супруга
|
|
|
ELENA_S
|
| |
Сообщение: 28
Зарегистрирован: 31.01.11
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 15.04.12 21:20. Заголовок: В Киржаче участвовал..
В Киржаче участвовала в пробеге первый раз. Трасса хорошая, но парк на последнем километре перед финишем, с многочисленными лужами, конечно не айс Подъемы и спуски по трассе есть, но не значительные. Движение не перекрывали, за городом машин было немного, но в самом городе плотность движения стала выше, поэтому бежать стало сложнее. Погода стояла отличная - солнышко, тепло. Бежала 10 км. Задачу поставила пробежать за 45 минут. Помнится раньше у меня лучший результат на 10-ке был 5о минут 30 секунд в 2010 году. Но так как подготовка сейчас гораздо лучше, чем была раньше, хотелось показать что-то достойное для себя. Начала со старта я быстро по 4.14/км. После первого километра темп немного упал, видимо не надо было так рвать со старта. С 5 километра стала потихоньку набирать темп, за 1 км до финиша обогнала одну из своих соперниц, последние финишные 200 метров резко ускорилась (по данным прибора до 4.00/км), и зарубилась еще с одной, обогнала на 15 секунд. В итоге время 45 минут 15 секунд (Гармин намерял 10,22 км). Если бы не хвостик в 220 метров, то время было бы из 45 минут Результатом я довольна - улучшила личник на 5 минут с хвостиком.
|
|
|
Мишель
|
| |
Сообщение: 4386
Настроение: ЛР-ПМ 1:24.25 (2003) Марафон 3:02.56 (Чикаго 2005)50км3:54(IAUWorldCup2011)100км 9:27(ЧМ и ЧЕ 2010)
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 16.04.12 00:01. Заголовок: http://runnerchicky-..
|
|
|
IRO4KA
|
| |
Сообщение: 128
Настроение: 48 часов - 369 км, 24 часа - 230 км, 100 км - 8ч 46мин
Зарегистрирован: 23.11.05
Откуда: Россия, Кашира Моск. обл.
|
|
Отправлено: 16.04.12 08:09. Заголовок: http://zalil.ru/3308..
|
|
|
IRO4KA
|
| |
Сообщение: 129
Настроение: 48 часов - 369 км, 24 часа - 230 км, 100 км - 8ч 46мин
Зарегистрирован: 23.11.05
Откуда: Россия, Кашира Моск. обл.
|
|
Отправлено: 16.04.12 08:15. Заголовок: Есть еще все протоко..
Есть еще все протоколы по всем группам. Нарисовать ?
|
|
|
Казанцев Николай
|
| |
Сообщение: 612
Настроение: 1500-4.03,5000-14.54, 10000 - 30.50, 20000 - 1:03:15, 42195-2:27:04. Все ЛР в 1970-80хх
Зарегистрирован: 02.09.11
Откуда: Российская Федерация, Москва
Фото:
|
|
Отправлено: 16.04.12 10:11. Заголовок: Ирочка, для универма..
Ирочка, для универматча достаточно.
|
|
|
Робинзон
|
| |
Сообщение: 2159
Настроение: 10,4км - 36:12 1-10-2007г
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Россия, Сергиев Посад
|
|
Отправлено: 16.04.12 10:14. Заголовок: Ирочка, спасибо за протоколы!
По группам было бы конечно интересно Что-то в этом году силов у меня поменьше, в прошлом и дистанция была длиннее (не было срезки по парку, оббегали по дороге) и время получше:(
|
|
|
IRO4KA
|
| |
Сообщение: 130
Настроение: 48 часов - 369 км, 24 часа - 230 км, 100 км - 8ч 46мин
Зарегистрирован: 23.11.05
Откуда: Россия, Кашира Моск. обл.
|
|
Отправлено: 16.04.12 10:42. Заголовок: Робинзон пишет: Что..
|
|
|
sjaandi
|
| |
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 16.04.12
|
|
Отправлено: 16.04.12 11:18. Заголовок: Ещё немного фотографий
|
|
|
sjaandi
|
| |
Сообщение: 1
Зарегистрирован: 16.04.12
|
|
Отправлено: 16.04.12 11:21. Заголовок: Интересно, а чего Ми..
|
|
|
Мишель
|
| |
Сообщение: 4388
Настроение: ЛР-ПМ 1:24.25 (2003) Марафон 3:02.56 (Чикаго 2005)50км3:54(IAUWorldCup2011)100км 9:27(ЧМ и ЧЕ 2010)
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 16.04.12 11:45. Заголовок: sjaandi пишет: Инт..
sjaandi пишет: Shit еще не исправили? Обещали исправить
|
|
|
Казанцев Николай
|
| |
Сообщение: 613
Настроение: 1500-4.03,5000-14.54, 10000 - 30.50, 20000 - 1:03:15, 42195-2:27:04. Все ЛР в 1970-80хх
Зарегистрирован: 02.09.11
Откуда: Российская Федерация, Москва
Фото:
|
|
Отправлено: 16.04.12 12:54. Заголовок: sjaandi пишет: Инте..
sjaandi пишет: цитата: | Интересно, а чего Мишель Митчелл кинули в мужской протокол? |
| А в сводном протоколе все нормально, Мишель отнесена к Женщинскому полу.
|
|
|
Master
|
| |
Сообщение: 1062
Зарегистрирован: 13.11.07
Откуда: из вселенной
|
|
Отправлено: 16.04.12 15:25. Заголовок: Всем привет!!!!!!!!!..
Всем привет!!!!!!!!!!! Вы меня еще помните??? )))) Да, это я) собственной персоной) Я тут.. не много выпала из поля деятельности. Мишель мне написала... даже стало стыдно) Решила сюда в эту ветку написать. Вобщем, я стала ближе.. к сердцу клуба) Я живу в Москве. В Перово. Дело было практичестки так.. уехала в Москву и не вернулась...))Все что не планируешь, получается как-то лучше) Я тут с 7 декабря. Работаю в кофейне в отрадном. В Кофе Бин. Ну благодаря этому заведению.. я тут и осталась. Этот внезапный переезд сопряжен был конечно со многими трудностями, которые я решаю, решала и буду решать. Но самостоятельная жизнь.. это круто) Тренировки.. ну так.. бегала, сейчас хожу в фитнес клуб. Но это все так.. потому что я часто работаю в вечерние смены, дома поздно ночью.. не до тренировок.. это чисто для того, чтобы не рассыпаться совсем. Вот когда моя жизнь как-то устроится, там можно подумать о "возвращении в бАльшой спорт"))))) Вообще, меньше чем за 5 месяцев моя жизнь так изменилась... хотя работа у меня.. ужасная короче работа. но блин, без опыта и без всего как показала практика найти что-ниб нормлаьная оч сложно... а тут меня уже ни один раз повысили.. вот и работаю там) Но я уверена, что со многими из вас в скором времени увижусь и побегаем) Ктто-ниб есть из Новогиреево или рядом? У меня тут столько парков.. Терлецкий ваще рядом... Измайловский тоже недалеко. НЕще есть перовский, так не была правда. И Кусково. Вот. И вообще, я этот район обожаю... когда сюда приехала первый раз, поняла что жить хочу именно тут. Хотя надо было бы квартиру искать ближе к работе... но я все-равно там ненадолго.. Не забывайте вобщем)
|
|
|
Master
|
| |
Сообщение: 1063
Зарегистрирован: 13.11.07
Откуда: из вселенной
|
|
Отправлено: 16.04.12 15:30. Заголовок: ЗЫ. Простите за мои ..
ЗЫ. Простите за мои ошибки. Я просто оч устала)) Вечное желание спааааать. Хотя сегодня у меня выходной.. и я проспала семинар)))
|
|
|
С. Петрович
|
| |
Сообщение: 2388
Зарегистрирован: 19.05.09
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 16.04.12 16:03. Заголовок: Master пишет: Вы ме..
Master пишет: цитата: | Вы меня еще помните??? )))) Да, это я) собственной персоной) |
| а как же ж, Киржач - 2011, личное знакомство, помните, я еще спросил, девушка, у вас все хорошо, за пару км до финиша. у вас был резкий старт, а потом небольшой отходнячок, но круто. если бы у вас был другой расклад сил по дистанции , так мог бы и не догнать.
|
|
|
Master
|
| |
Сообщение: 1064
Зарегистрирован: 13.11.07
Откуда: из вселенной
|
|
Отправлено: 16.04.12 20:01. Заголовок: С. Петрович Я Вас ..
С. Петрович Я Вас помню. я просто уже тогда бегать.. разучилась... я уж сейчас... правда не до этого. Не. найти время можно всегда. Когда я жила еще на первой квартире, помню по ночам бегала.. ну.. часов в 11)) В парке у метро Динамо)) Потом уехала в Перово. Были оч серьезные трудности.. с разных фронтов... ну.. решила все, можно сказать. Вообще, за то время что я здесь, я оч выросла. Я очень благодарна судьбе.. что она меня сюда закинула. Даже самостоятельно найти себе жилье в условиях очень ерьезной финансовой ограниченности... это уже прорыв) Просто сначала я жила на корпоративной квартире, но это было временно. Потом... надо было самой. Кстати.. что я сюда не написала.. может кто бы помог чем... информацией например) Я и сейчас вобщем-то в поиске. Мне тут не нравится. Но я хочу в этом же районе. Хотя.. если найдется хорошая работа где-нить на юго-западе... то уж не знаю. Вобщем, как всегда.. я оч много наговорила и все не понятно))
|
|
|
Казанцев Николай
|
| |
Сообщение: 614
Настроение: 1500-4.03,5000-14.54, 10000 - 30.50, 20000 - 1:03:15, 42195-2:27:04. Все ЛР в 1970-80хх
Зарегистрирован: 02.09.11
Откуда: Российская Федерация, Москва
Фото:
|
|
Отправлено: 16.04.12 20:34. Заголовок: Master пишет: Кстат..
Master пишет: цитата: | Кстати.. что я сюда не написала.. может кто бы помог чем... информацией например) |
| Вот именно. Нужно четко и подробно формулировать свои цели, задачи, ограничения и ресурсы, и информировать об этом других людей, тогда шансы на помощь повышаются
|
|
|
Мишель
|
| |
Сообщение: 4389
Настроение: ЛР-ПМ 1:24.25 (2003) Марафон 3:02.56 (Чикаго 2005)50км3:54(IAUWorldCup2011)100км 9:27(ЧМ и ЧЕ 2010)
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 16.04.12 22:32. Заголовок: Master Конечно тебя..
Master Конечно тебя помним в как забыть?! Желаю тебе успехов в новой жизни. Быть самостоятельным это важно Да и обязательно встретимся ,когда приеду после ЧМ
|
|
|
Ярик
|
| |
Сообщение: 667
Зарегистрирован: 04.04.09
|
|
Отправлено: 17.04.12 18:01. Заголовок: Всем,привет!
Люблю я этот пробег. Всё меня в нём устраивает. Ну посудите сами, и дистанция для начала сезона самое то, и место в календаре, и профиль трассы, и географическое расположение города, и дань памяти наконец. С небольшим опозданием к регистрации прибыл в Киржач сами видели какой был туман и гололёд, рисковать не хотел поэтому тупо пилил в крайнем правом ряду не более полтинника. В 9. 50 зарегистрированный уже сидел в автобусе. В этом году организаторы учли прошлогодний промах и подали два больших иномарки и один маленький нашемарку-места сидячих хватило всем. За 40 мин до старта были на стартовой поляне. Все пошли к мемориалу, меня же заинтересовала другая тема :"На сколько протянулась стартовая снежно-ледовая каша". Пока слушали речи организаторов, в этом году представителей ЦУПа не наблюдалось, я отправился искать конец стартовых мук. Протрусив километр, встретившийся велогон обнадёжил: "К шоссе всё это прекратится". На стартовой линии встал где то в третью волну где то между женщинами с молодыми людьми и и воинствующими дембелями. Понеслось!!! Только брызги в разные стороны. Мой летний и вытертый "NIMBUS" полностью воспротивился от такого покрытия- подошва работала в любую сторону , только не на продвижение вперёд,а я и не сопротивлялся. В результате на двух километровой отсечке время было 9.37 мин.. Полар отбивал 132 удара. Ну а дальше наступил полный кайф, верите ли СУХОЙ АСФАЛЬТ, которого я с декабря прошлого года не видел. Дальнейшие отсечки получились кривыми- цифры на асфальте подстёрлись. Видел только 4 км-17.35 мин. и десятку- 43.15 мин. На старт десяточников плавно влился в хвост кучи. Дальше было интересно потягаться с ними. В результате этой борьбы ихняя десятка получилась 42.03 мин. Финишировал с запасом, да ещё триста метров по аллее шел пешком решил не ломать ноги. Результат из 30 мин. Состоянием доволен- сердечко разогнал, ноги проверил, с единомышленниками встретился Всем, до новых встреч!!
|
|
|
Робинзон
|
| |
Сообщение: 2160
Настроение: 10,4км - 36:12 1-10-2007г
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Россия, Сергиев Посад
|
|
Отправлено: 18.04.12 19:11. Заголовок: Wladimir, пропуск на 2:50
ты ещё в 2010 году получил, когда после Кисловодска за 36:15 десятку пробежал (это полумарафон из 1:20), а вот как ты Гусену так натренировал, что она на 14 минут личник обновила? Вот это достижение Будем теперь смотреть, сложится ли 2й разряд на МИРовском марафоне И что-то тебя не нашел в списках СуперМатча
|
|
|
|
Отправлено: 18.04.12 20:41. Заголовок: ну, 10км за 36.20 на..
ну, 10км за 36.20 на ВОДБ я еще в конце июня 2009 пробежал;) а до этого показал всего 1:21.59 на БиМе в начале июня:) поэтому в марафонском аспекте полумарафон важнее десятки! Если десятка - это потенциал, то полумарафон - это конкретный пропуск и допуск!;) (скажем десятку из 37.30 (37.12?)- потенциал на марафоне из трех часов, я выдал все в том же в 2003, после все того же БиМа за 1:23.48 - конкретного допуска, но мне тогда никакой марафон не был нужен;)) Робинзон пишет: цитата: | пропуск на 2:50 ты ещё в 2010 году получил, когда после Кисловодска за 36:15 десятку пробежал (это полумарафон из 1:20) |
| Робинзон пишет: цитата: | как ты Гусену так натренировал, что она на 14 минут личник обновила? Вот это достижение |
| не на 14', а на 18' ровно:) тут как раз нет никакого особого достижения - еще в апреле 2010 она бежала в Звездном городке 10К по 4.55 "с колес", т.е. половинку могла пробежать все за те же 5.10-5.15. А что у нее личник хуже двух часов, так это рабочий момент - до 2009 она их вообще не бегала - в зачете всего одна двадцатка в 2006. А дебют в 2009 (БиМ) бежала на следующий день после очередной двадцатки в Пятнице. Так что такой скачок - следствие малого кол-ва стартов, при неизменном прогрессе. Итак, насколько Киржач пойдет в жилу проверим через две недели!;)
|
|
|
Мишель
|
| |
Сообщение: 4393
Настроение: ЛР-ПМ 1:24.25 (2003) Марафон 3:02.56 (Чикаго 2005)50км3:54(IAUWorldCup2011)100км 9:27(ЧМ и ЧЕ 2010)
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 18.04.12 20:54. Заголовок: Wladimir пишет: пок..
Wladimir пишет: цитата: | показал всего 1:21.59 на БиМе в начале июня:) |
| там трасса длинная 300-400м
|
|
|
|
Отправлено: 21.04.12 19:52. Заголовок: выложил фотки с нагр..
|
|
|
Ak55
|
| |
Сообщение: 3437
Настроение: Акела
Зарегистрирован: 21.11.05
|
|
Отправлено: 22.05.12 22:10. Заголовок: Протоколы
|
|
|
Денис Е
|
| |
Сообщение: 2040
Настроение: 800 м- 2-09, 1000м - 2.44., 10 км-33:33,15 км 51:41, 21.1 -1.18.29, 30 км 1.48.48 марафон - 2.45.54
Зарегистрирован: 20.09.07
Откуда: Россия, Егорьевск
|
|
Отправлено: 29.03.13 09:29. Заголовок: Только что мне сказа..
Только что мне сказали что позвонили туда и полумарафон переносится на 20 апреля. Жаль. Хотя на пробеге несколько дней написано что дата утверждена 13 апреля? Кто разъяснит ситуацию. Хотел пробежаться и в Киржаче и в Звездном. Но если перенос, то придеться ехать в Королев. А Судя по тому что весна задерживается придеться бежать по лужам:(
|
|
|
Мишель
|
| |
Сообщение: 5219
Настроение: ЛР-ПМ 1:24.25 (2003) Марафон 3:02.56 (Чикаго 2005)50км3:44 (Chicago2012)100км 9:17(ЧМ и ЧЕ 2012)
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 29.03.13 09:59. Заголовок: WTF?!..
WTF?!
|
|
|
VL
|
| |
Сообщение: 2040
Настроение: Марафон за 5 часов.
Зарегистрирован: 31.05.06
Откуда: Россия, Черноголовка
|
|
Отправлено: 29.03.13 15:00. Заголовок: Пока они не определи..
Пока они не определились. 13-го, 14-го или 20-го? Сказали, решат на след. неделе.
|
|
|
Денис Е
|
| |
Сообщение: 2041
Настроение: 800 м- 2-09, 1000м - 2.44., 10 км-33:33,15 км 51:41, 21.1 -1.18.29, 30 км 1.48.48 марафон - 2.45.54
Зарегистрирован: 20.09.07
Откуда: Россия, Егорьевск
|
|
Отправлено: 29.03.13 18:26. Заголовок: Ну будем ждать, буде..
Ну будем ждать, будем ждать)
|
|
|
Надежда О.
|
| |
Сообщение: 236
Зарегистрирован: 18.09.10
|
|
Отправлено: 29.03.13 22:56. Заголовок: Всем привет!Я тоже н..
Всем привет!Я тоже настроилась пробежать 13,если 20-я пас я в Ницце побегу половинку 21 апреля,а Киржач мне трасса очень нравится???
|
|
|
Ярик
|
| |
Сообщение: 842
Зарегистрирован: 04.04.09
|
|
Отправлено: 31.03.13 11:07. Заголовок: Всем, привет.
Денис Е пишет: Да, да ждём-с!!! Кто на информации не забудьте про нас...
|
|
|
Мишель
|
| |
Сообщение: 5223
Настроение: ЛР-ПМ 1:24.25 (2003) Марафон 3:02.56 (Чикаго 2005)50км3:44 (Chicago2012)100км 9:17(ЧМ и ЧЕ 2012)
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 31.03.13 11:38. Заголовок: Надежда О. пишет: 2..
Надежда О. пишет: я тоже но 13 или 14-04 я побегу! 20 или 21-04 полный сбой- ноги берегу на 100км. В 2012 пришлось сачковать в Киржаче потому что ЧМ на100км был через неделю. В этом не буду так поступать либо БЕЖАТЬ либо отсидеть сачковать стыдно.
|
|
|
arystin
|
| |
Сообщение: 330
Зарегистрирован: 13.02.12
Откуда: RUS, Moscow
|
|
Отправлено: 31.03.13 11:52. Заголовок: 20-го тоже не удобно..
20-го тоже не удобно, за 14-е!!!
|
|
|
Денис Е
|
| |
Сообщение: 2045
Настроение: 800 м- 2-09, 1000м - 2.44., 10 км-33:33,15 км 51:41, 21.1 -1.18.29, 30 км 1.48.48 марафон - 2.45.54
Зарегистрирован: 20.09.07
Откуда: Россия, Егорьевск
|
|
Отправлено: 01.04.13 07:09. Заголовок: а я за 13)..
а я за 13)
|
|
|
arystin
|
| |
Сообщение: 332
Зарегистрирован: 13.02.12
Откуда: RUS, Moscow
|
|
Отправлено: 01.04.13 14:42. Заголовок: 4. Легкоатлетический..
4. Легкоатлетический полумарафон в честь полета в космос Ю.А. Гагарина 14 апреля 2013 года Центральная площадь города – д.Новоселово Информация на сайте администрации пока не изменилась!
|
|
|
Мишель
|
| |
Сообщение: 5224
Настроение: ЛР-ПМ 1:24.25 (2003) Марафон 3:02.56 (Чикаго 2005)50км3:44 (Chicago2012)100км 9:17(ЧМ и ЧЕ 2012)
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 01.04.13 14:52. Заголовок: я только что звонила..
я только что звонила говорят 20-04 потому что трасса под снегом еще круче чем в том году БЛ--- НЕ хочу к Волкову 14-04 придется 100км бежать без тренировочных М или ПМ это очень очень ПЛОХО
|
|
|
arystin
|
| |
Сообщение: 333
Зарегистрирован: 13.02.12
Откуда: RUS, Moscow
|
|
Отправлено: 01.04.13 15:15. Заголовок: Мишель пишет: я тол..
Мишель пишет: цитата: | я только что звонила говорят 20-04 потому что трасса под снегом еще круче чем в том году |
| эх, планы ломаются.
|
|
|
Ak55
|
| |
Сообщение: 4076
Настроение: Акела
Зарегистрирован: 21.11.05
|
|
Отправлено: 01.04.13 21:57. Заголовок: Езжай 14-го к Боре П..
Мишель Езжай 14-го к Боре Прокопьеву в Зеленоград на часовой бег. Пятнашку-то точно пробежишь, а потом сможешь еще чуток добавить и без конкуренции сверх лимита времени
|
|
|
Мишель
|
| |
Сообщение: 5225
Настроение: ЛР-ПМ 1:24.25 (2003) Марафон 3:02.56 (Чикаго 2005)50км3:44 (Chicago2012)100км 9:17(ЧМ и ЧЕ 2012)
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 01.04.13 21:58. Заголовок: arystin пишет: эх, ..
arystin пишет: не говори- у меня мотивация в унитазе в послед время потому что понимаю,что никаких стартов в 2013 не будут все перенесен или отменен и спрашивается ЗАЧЕМ Я ФОРМУ НАБИРАЛА если выступать негде?!
|
|
|
Мишель
|
| |
Сообщение: 5226
Настроение: ЛР-ПМ 1:24.25 (2003) Марафон 3:02.56 (Чикаго 2005)50км3:44 (Chicago2012)100км 9:17(ЧМ и ЧЕ 2012)
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 01.04.13 22:05. Заголовок: Ak55 пишет: Мишель ..
Ak55 пишет: цитата: | Мишель Езжай 14-го к Боре Прокопьеву в Зеленоград на часовой бег. Пятнашку-то точно пробежишь, а потом сможешь еще чуток добавить и без конкуренции сверх лимита времени |
| что где когда? Не знаю вложусь 15км за час если это на стадионе,где покрытие плохое как на Белочке например. Я в манеже бежала за 1:03 на низком пульсе -средий был 144 но смотрела и в основном по ходу был 140-42 почти до послед пару км. Если побегу там 15ку вопрос о том-принимает в зачет на УМ или нет???? Там не будет 15км по ходу засекать наверное? А надо БП сообщить,что хочу бежать? Там наверное лимит на кол-во участников?
|
|
|
Ak55
|
| |
Сообщение: 4078
Настроение: Акела
Зарегистрирован: 21.11.05
|
|
Отправлено: 01.04.13 22:12. Заголовок: Конечно, надо сообщи..
Конечно, надо сообщить БП. Будет асфальт, как в прошлом году, скорее всего - чистый и ровный. Круг - длиннее, чем на стадионе, но меньше километра, единственный минус - крутые повороты на 180 градусов, трасса по одной аллее туда-сюда. Вопрос про УМ - это к оргам УМа, а вот в КЛБ-Матч войдет всё, что больше 12 км
|
|
|
Мишель
|
| |
Сообщение: 5227
Настроение: ЛР-ПМ 1:24.25 (2003) Марафон 3:02.56 (Чикаго 2005)50км3:44 (Chicago2012)100км 9:17(ЧМ и ЧЕ 2012)
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 01.04.13 22:27. Заголовок: Ak55 пишет: Матч во..
Ak55 пишет: цитата: | Матч войдет всё, что больше 12 км |
|
А как уточнить за сколько ты 12 13 14 15 км пробежишь? Будут в протоколах отмечать? Это в парке,где зимний БИМ? Тренер уж мне советовал подумать о стартах летом в Беларуси поскольку в Москве нет ничего. С визой no problem есть друзья в Минске готовы мне приглашение на мульти делать. Слышала хорошие отзывы про старты там. Мишки с самолета кидать не буду мне вся политика по одному месту у меня одна политика- бег Буду щас с БП связаться про часовой. Жаль про Киржач конечно отличный старт!
|
|
|
Ak55
|
| |
Сообщение: 4080
Настроение: Акела
Зарегистрирован: 21.11.05
|
|
Отправлено: 01.04.13 22:36. Заголовок: В КЛБ-Матч войдет то..
В КЛБ-Матч войдет только бонус="твоя дистанция за час"/100 Трасса не в парке, а по аллее Лесные пруды, по которой частично проходил ЗелПМ
|
|
|
arystin
|
| |
Сообщение: 336
Зарегистрирован: 13.02.12
Откуда: RUS, Moscow
|
|
Отправлено: 02.04.13 17:34. Заголовок: переносится на 20 ап..
переносится на 20 апреля
|
|
|
VL
|
| |
Сообщение: 2043
Настроение: Марафон за 5 часов.
Зарегистрирован: 31.05.06
Откуда: Россия, Черноголовка
|
|
Отправлено: 05.04.13 10:07. Заголовок: Да, сегодня подтверд..
|
|
|
Денис Е
|
| |
Сообщение: 2049
Настроение: 800 м- 2-09, 1000м - 2.44., 10 км-33:33,15 км 51:41, 21.1 -1.18.29, 30 км 1.48.48 марафон - 2.45.54
Зарегистрирован: 20.09.07
Откуда: Россия, Егорьевск
|
|
Отправлено: 05.04.13 19:37. Заголовок: И что бежать? Киржач..
И что бежать? Киржач или Звездный городок?
|
|
|
А-Р
|
| |
Сообщение: 10533
Настроение: last 42 /ККМ-2012/ - 2:54:51
Зарегистрирован: 19.11.05
Откуда: зона Ru
|
|
Отправлено: 05.04.13 20:52. Заголовок: При такой постановке я однозначно выбираю Звездный!
Денис Е пишет: цитата: | И что бежать? Киржач или Звездный городок? |
| С другой стороны, такая постановка существенно облегчает выбор, а то бы еще пришлось терзаться сомнениями, ехать ли неделей раньше перед Звездным в Киржач?
|
|
|
Ak55
|
| |
Сообщение: 4087
Настроение: Акела
Зарегистрирован: 21.11.05
|
|
Отправлено: 05.04.13 21:50. Заголовок: Денис, а какие пробл..
Денис, а какие проблемы? Киржач -20-го, Звездный - 21-го. Или я что-то не так понял во всех этих переносах?
|
|
|
Chapay
|
| |
Сообщение: 5835
Настроение: 800 2:19,3; 1000 2:57,9; 10k 39:40; 42k 3:26:46
Зарегистрирован: 17.06.07
Откуда: Russia, Мытищи
|
|
Отправлено: 05.04.13 22:16. Заголовок: Ak55 пишет: Денис, ..
Ak55 пишет: Он же не марафоны бегает. Так и не увижу я славный город Киржач. А-Р пишет: цитата: | При такой постановке я однозначно выбираю Звездный! |
| По всем приметам. 1. Традиции нарушать нельзя 2. Лучше отметить взлёт, чем падение 3. Трасса "ровная как стол" (в сравнении) 4. Элементарно ближе ехать :))
|
|
|
А-Р
|
| |
Сообщение: 10534
Настроение: last 42 /ККМ-2012/ - 2:54:51
Зарегистрирован: 19.11.05
Откуда: зона Ru
|
|
Отправлено: 05.04.13 22:30. Заголовок: А чтобы не нарушать традиции, заодно еще и неделей раньше
придется забить на домашний "Человек-КОСМОС", поскольку традиционно Звездный был сначала! А традиции я уважаю! Да и весна нынче припозднилась, как представлю, что будет через неделе на трассе в ЛО, последние жалкие остатки желания пропадают. Лучше вдоль канала столько же пробегу, толку больше будет (правда, в зачет КЛБМатча не попаду, ну да уж ладно, на Ч-К по такой трассе на много очков не набежишь!). Chapay пишет: цитата: | 1. Традиции нарушать нельзя |
|
|
|
|
Chapay
|
| |
Сообщение: 5836
Настроение: 800 2:19,3; 1000 2:57,9; 10k 39:40; 42k 3:26:46
Зарегистрирован: 17.06.07
Откуда: Russia, Мытищи
|
|
Отправлено: 05.04.13 22:43. Заголовок: А-Р пишет: придется..
А-Р пишет: цитата: | придется забить на домашний "Человек-КОСМОС" |
| Однозначно. Я пробовал сегодня туда сунуться. Вряд ли за неделю эта каша высохнет. Добежал до конца горы (с моей стороны) и решил, что зимой там было лучше. Если каждый день будет +15, то, может и стечёт, но в это не верится. Да даже если высохнет.... Помню там темповики летом-осенью. Как на бездорожье ищешь куда ногу приземлить. Точно! Человек-Космос.
|
|
|
Денис Е
|
| |
Сообщение: 2050
Настроение: 800 м- 2-09, 1000м - 2.44., 10 км-33:33,15 км 51:41, 21.1 -1.18.29, 30 км 1.48.48 марафон - 2.45.54
Зарегистрирован: 20.09.07
Откуда: Россия, Егорьевск
|
|
Отправлено: 06.04.13 08:39. Заголовок: Хватит меня тут пуг..
Хватит меня тут пугать:))) Мне пылесосос надо забрать заработанный на ККМ, придеться ехать плавать Вот я тоже думаю съездить в Звездный городок 21
|
|
|
Надежда О.
|
| |
Сообщение: 237
Зарегистрирован: 18.09.10
|
|
Отправлено: 06.04.13 15:54. Заголовок: Денис!Советую Киржач..
Денис!Советую Киржач,из пункта А в пункт В,а в Звёздном по кругам крутить и по лужам шлёпать!
|
|
|
Камышный Вадим
|
| |
Сообщение: 339
Зарегистрирован: 31.05.11
|
|
Отправлено: 06.04.13 16:50. Заголовок: А Киржач
А Киржач у нас особый город - без луж?
|
|
|
Денис Е
|
| |
Сообщение: 2052
Настроение: 800 м- 2-09, 1000м - 2.44., 10 км-33:33,15 км 51:41, 21.1 -1.18.29, 30 км 1.48.48 марафон - 2.45.54
Зарегистрирован: 20.09.07
Откуда: Россия, Егорьевск
|
|
Отправлено: 06.04.13 17:56. Заголовок: К 21 апреля я думаю ..
К 21 апреля я думаю будет сухо. В Звездном конечно хотел бежать 10 ку)
|
|
|
А-Р
|
| |
Сообщение: 10535
Настроение: last 42 /ККМ-2012/ - 2:54:51
Зарегистрирован: 19.11.05
Откуда: зона Ru
|
|
Отправлено: 07.04.13 12:24. Заголовок: Денис, ты бы с ВВП связался про пылесос! А то ВВП в этом плане лютует в посл время: не был
на награждении - гуляй лесом! (или полем) Денис Е пишет: цитата: | Мне пылесосос надо забрать заработанный на ККМ, придеться ехать плавать |
|
|
|
|
arystin
|
| |
Сообщение: 385
Зарегистрирован: 13.02.12
Откуда: RUS, Moscow
|
|
Отправлено: 15.04.13 15:24. Заголовок: Гагаринский полумара..
Гагаринский полумарафон переносится на неопределенный срок в связи с отказом ОГИБДД в проведении мероприятия. Следите за новостями. Инфо с сайта... это что, отменяется? заявка до 16.04. у кого есть подробная информация? Так ведь и ехать не стоит.
|
|
|
|
Отправлено: 15.04.13 16:32. Заголовок: сегодня на ПроБЕГ пр..
сегодня на ПроБЕГ пришло письмо про дату 18 мая... но нового Положения с новой датой пока нет.
|
|
|
Камышный Вадим
|
| |
Сообщение: 344
Зарегистрирован: 31.05.11
|
|
Отправлено: 15.04.13 16:32. Заголовок: Да..., все меньше пр..
Да..., все меньше пробегов.
|
|
|
Ответов - 207
, стр:
1
2
3
4
5
6
All
[только новые]
|
|