Отправлено: 09.06.12 09:47. Заголовок: Медицинская тройка

17 июня в России отмечается «День медицинского работника».
По этому случаю организовываются соревнования «Медицинская тройка».

Место проведения:

г. Москва, 2-й Краснокурсантский проезд, стадион «Энергия».
На общественном транспорте метро «Авиамоторная», 32, 43, 46 трамваи (три остановки).

http://www.redwhite.ru/stadiums/ostalnye/energy.php

Программа соревнований:

9:00 – 10:45 Регистрация участников.

11:00 – 11:30 Забег на 3000 метров. Мужчины

11:30 – 12:00 Забег на 3000 метров. Женщины

12:30 – 13:00 Награждение.

К соревнованиям допускаются все желающие при наличии спортивной формы одежды. Медицинские справки необязательны.
О своём участии желательно проинформировать по всевозможным каналам связи, сообщив ФИО, дату рождения, клуб, город:
ruukr@rambler.ru
+79165770988
+74992632446
Или на страничке Марафорума.

Всем желающим до или после соревнований будет измерено артериальное давление, рост, вес, определен индекс массы тела, температура тела.

Стартовый взнос отсутствует.

Награждение.

Награждение проводится ценными призами в абсолютной возрастной категории:
пять первых мужчин,
пять первых женщин,
самому быстрому медику
приз «За волю к победе»,
«самому взрослому участнику»,
«самому молодому участнику»,
преодолевшим дистанцию 3000 метров.

Для всех участников будет организован питьевой столик: H2O (при жаре), чай (при дожде), углеводы (при любой погоде).

Организатор соревнования

ruukr & company (Дегтяренко Вячеслав)

 Отправлено: 14.06.12 23:53. Заголовок: Доброй ночи! Все выш..

Доброй ночи!
Все вышеперечисленные заявки приняты.

По состоянию на 1.00 15.06.2012 зарегистрировано 24 мужчин и 9 женщин.

Master, нам будет нужна Ваша помощь! Приходите пораньше к 10.00. Если не решитесь выступать, выберете для себя роль зрителя или волонтёра.
Алкоголь - вещь ненадёжная и иногда довольно скользкая в решении жизненных неурядиц. Хорошая пробежка может его заменить и с лучшей эффективностью.

С уважением, Вячеслав

 Отправлено: 15.06.12 08:52. Заголовок: Master!!! Надо брать..

Master!!!
Надо брать себя "за шкирку" и вытаскивать "в народ". Несмотря на лень, отговорки и обещания себе, что, вот, завтра, обязательно... Кроме тебя самой для тебя этого никто не сделает. Только ты!
А друзья, конечно, помогут.
И еще. Раз ты здесь об этом написала, значит, еще не все потеряно. И мы, Маша, верим в тебя!

 Отправлено: 15.06.12 09:51. Заголовок: Master Помним!!!! О..

Master
Помним!!!! Обязательно увидимся!!!

 Отправлено: 15.06.12 10:00. Заголовок: Спасибо)) В народ....

Спасибо))

В народ.. это да... надо. а не бегаю я часто.. да блин... устаю как не бонально бы звучало... 8-10 часов на ногах у меня работа была. и новая тоеж будет примерно также. но интереснее.

Когда работу искала (ну пораллельно работая) то ес-но оч мало времени было... это ж не иваново... оч много времени на дорогу постоянно.

Сейчас на меня снова свалился квартирый вопрос.
Причем я живу территориально на востоке - перово. но нужно обязательно переезжать на север. Потому что работа за мкадом - Декатлон Алтуфьево.

а я так люблю перово...(( стресс товарищи. я и раньше далеко ездила.. но не на столько, у меня не былоа наземного транспорта

и еще з-за того что меньше тренируешься.. хотя на работе двигаешься много...питание неправильное.. стресс - я толстею((

 Отправлено: 15.06.12 10:03. Заголовок: сегодян вечером я ид..

сегодян вечером я иду на йогу))

ruuukr хорошо, я очень хочу вас всех увидеть, поэтому оч постараюсь.

 Отправлено: 15.06.12 10:58. Заголовок: регестрация

Рудакова Елена Александровна 28.02.1986 лично

 Отправлено: 15.06.12 11:51. Заголовок: лена пишет: Рудаков..

лена пишет:

цитата:

Рудакова Елена Александровна 28.02.1986 лично

Заявка принята.

 Отправлено: 15.06.12 11:57. Заголовок: Уважаемые участники!..

Уважаемые участники!
С учетом большого количества заявившихся участников, наши соревнования приобрели официальный статус.
Поэтому я обратился к директору стадиона "Энергия" с письмом на разрешение проведения забегов на дорожке стадиона "Энергия".
Нам дали добро.
Но...
1. Нельзя мусорить. Для этого будут пакеты для мусора.
2. Раздевалки и туалеты нам не предоставляют. Для гардероба можно использовать лавочки на трибунах. Вещи можно будет сдать на хранение волонтерам.
Вопрос в отношении туалетов. Возле трамвайной остановки есть общественный бесплатный туалет. Он работает с 10.00 до 21.00. Ориентир - сквер возле остановки трамвая.

Прошу отнестись с пониманием.

Также, по видимому будут изменения в регламенте и вместо одного мужского забега и одного женского, будут два мужских и один женский.

С уважением, Вячеслав

 Отправлено: 15.06.12 14:24. Заголовок: Нарисовал путь к туа..

Нарисовал путь к туалету, который мне известен. Туда-обратно ~ 2 км, почти разминка.
Если дать круг по Лефортовскому парку (бежать по тропинке, а не по асфальту), то получится 4 км (кому мало 2х).

На стадионе всё просматривается, да и не стоит подводить организаторов.

 Отправлено: 15.06.12 14:50. Заголовок: Chapay пишет: Нарис..

Chapay пишет:

цитата:

Нарисовал путь к туалету, который мне известен. Туда-обратно ~ 2 км, почти разминка

Если следовать по этому маршруту, то на пол-пути, справа, будет общественный WC

 Отправлено: 15.06.12 14:59. Заголовок: Оказывается их там м..

Оказывается их там много!

 Отправлено: 15.06.12 17:11. Заголовок: Заявка

Приветствую! Возможно получится приехать 90%.
Болгов Павел 22.05.1984,IRC, Москва.
Не бегал на соревнованиях лет восемь) с мая тренируюсь.
Последнее место, думаю мне по силам)

 Отправлено: 15.06.12 20:01. Заголовок: ruuukr пишет: наши ..

ruuukr пишет:

цитата:

наши соревнования приобрели официальный статус

Как насчет номеров? У 70% желающих бежать - найдется дома с прошлого пробега. Если даешь добро, то здесь можно выложить цифры.

 Отправлено: 15.06.12 21:31. Заголовок: А. Пахомов пишет: К..

А. Пахомов пишет:

цитата:

Как насчет номеров?

Номера будут на 99%. Приносить не надо.

С уважением, Вячеслав

 Отправлено: 15.06.12 21:33. Заголовок: ircer пишет: Болгов..

ircer пишет:

цитата:

Болгов Павел 22.05.1984,IRC, Москва.

Информацию принял!
До встречи на старте.

С уважением, Вячеслав

 Отправлено: 15.06.12 21:38. Заголовок: ruuukr пишет: Про п..

ruuukr пишет:

цитата:

Про племянницу также буду помнить.

племянница дала добро!

в "медицинский" зачет:)

Николаева Всеслава, 1987, Москва, лично

 Отправлено: 16.06.12 12:00. Заголовок: Добрый день. хочу по..

Добрый день.
хочу поучаствовать - на 80% буду

Немов Александр Вячеславович - 1983 г.р. - IRC - Москва

 Отправлено: 16.06.12 15:39. Заголовок: Ребята- какое состоя..

Ребята- какое состояние покрытие дорожки? Фотки старые. Я ни разу не видела там дорожку -там только была зимой и она под льдом была. В шипах можно бежать?

 Отправлено: 16.06.12 15:46. Заголовок: Мишель пишет: Ребят..

Мишель пишет:

цитата:

Ребята- какое состояние покрытие дорожки

неплохое, иначе бы я не стартовал;)

Мишель пишет:

цитата:

В шипах можно бежать?

можно, но зачем? Вот в понедельник на 1000м - другое дело!)

 Отправлено: 16.06.12 15:49. Заголовок: Wladimir пишет: Во..

Wladimir пишет:

цитата:

Вот в понедельник на 1000м - другое дело!)

ты думаешь,что после тройки я эту тыщеньку на время буду бежать 5+ за чувство юмора!

 Отправлено: 16.06.12 16:23. Заголовок: Добрый день! Все за..

Добрый день!

Все заявки приняты.
На 17.17 зарегистрировалось 39 человек. Планируется три забега.

Мишель пишет:

цитата:

Ребята- какое состояние покрытие дорожки?

Состояние дорожки - тартан неплохого качества и малой степени износа. После дождя он достаточно быстро высыхает.

К старту практически все готово. К ценным призам добавлены кубки за 1-3 места, дипломы, медали.

У меня просьба. Если кто-нибудь из участников планирует приехать на автомобиле и имеет раскладной столик, возьмите его собой. Заранее благодарен. Это облегчит работу судейской бригаде а также поможет в организации питательного пункта.

С уважением, Вячеслав

 Отправлено: 16.06.12 18:30. Заголовок: Стартовый протокол по состоянию на 19.30

№ Фамилия, имя Год рождения Клуб Город

1. Авзелитдинов Ринат 1966 Ритм Ногинск
2. Белоусов Антон 1957 БИМ Москва
3. Васильев Александр 1967 IRC Мытищи
4. Голов Юрий 1964 IRC Москва
5. Занин Игорь 1963 Ромашково Москва
6. Исаев Леонид 1955 Дзерджинец Москва
7. Камышный Вадим 1966 IRC Черноголовка
8. Камышный Никита 1990 IRC Черноголовка
9. Кируша Дмитрий 1961 IRC Москва
10. Ковалёв Алексей (мед.) 1974 IRC Москва
11. Кухаренко Алексей 1975 Москва
12. Лобачук Дмитрий 1989 IRC Москва
13. Максимов Дмитрий 1965 IRC Москва
14. Метёлкин Владимир 1976 IRC Москва
15. Немов Александр 1983 IRC Москва
16. Нечаев Иван 1966 IRC Москва
17. Николаев Виктор 1977
18. Пахомов Анатолий 1964 IRC Москва
19. Петров Алексей 1979 Динамо Смоленск
20. Петров Игорь 1953 Лично Москва
21. Пухарев Денис 1980 IRC Москва
22. Радивилов Борис (мед.) ГВКГ Москва
23. Ремизов Егор 2000 Лично Балашиха
24. Садыков Рустам 1959 Лично Железнодорожный
25. Щеболев Артём 1986 IRC Москва
26. Амирханова Дина 1988 Железнодорожный
27. Васильева Наталья 1965 Мытищи
28. Голова Анна 1975 IRC Москва
29. Дегтяренко Надежда (мед.) 1981 IRC Москва
30. Егорова Юлия 1989
31. Коваленко Наталья 1978
32. Метёлкина Ольга 1982 IRC Москва
33. Митчелл Мишель 1974 IRC Москва
34. Николаева Всеслава (мед.) 1987
35. Пухарева Юлия 1980 IRC Москва
36. Редкина Ирина 1965 Альфа Битца Москва
37. Ремизова Ксения 1992 Лично Балашиха
38. Рудакова Елена 1986 Лично
39. Садыкова Нагама 1966 Лично Железнодорожный
40.

Замечания и дополнения приветствуются!

С уважением, Вячеслав

 Отправлено: 16.06.12 18:51. Заголовок: Список

Приветствую!
Что-то, я себя в списке не вижу,а я заявлялся.
Болгов Павел,22.05.1984,IRC,Москва.

 Отправлено: 16.06.12 18:57. Заголовок: Слава, посмотри еще ..

Слава, посмотри еще один мой мейл, плз.

 Отправлено: 16.06.12 19:11. Заголовок: Подскажите, п-та, гд..

Подскажите, п-та, где удобнее припарковаться

 Отправлено: 16.06.12 20:28. Заголовок: А я уже сбегал 3000

сегодня.:)
По ходу темповой 6км получилось 11:55
В такой плачевной форме мне нечего делать на стадионных стартах типа медицинской тройки и тыщи в мытищах

 Отправлено: 16.06.12 20:52. Заголовок: О-о-о! 11:55 - это р..

О-о-о! 11:55 - это разве плохо??? Получается меньше чем по 4 мин/км! И это на 6-км дистанции, а на трешке в соревновательном темпе получится еще быстрей. Такой спортивной форме можно только позавидовать
Я вот ориентируюсь на результат где-то 13:30 на 3-шке. На 2-шке в Свиблово у меня было 8:30, с учетом замедления думаю должно получиться где-то так. Вряд ли быстрее. Робинзона даже в самой его "плачевной" форме мне все равно пока не догнать
Сегодня вот бегал от своего фитнес-клуба с тренером ускорения в горку. Тренер - молодая девчонка лет 20-ти, но КМС по лыжным гонкам. Так я в горку за ней угнаться не мог, как не старался А она еще так ехидно и вежливо спрашивает, ну типа не устал ли я, не хочу ли передохнуть...
Мда... километр она за 3:10 бегает, а я - только за 3:57... (на стадионе в идеальных условиях)

 Отправлено: 16.06.12 21:03. Заголовок: А. Пахомов Прямо у ..

А. Пахомов
Прямо у входа вдоль стадиона по улице (кажется, 2-й Краснокурсантский пр-д) много стояночных мест. И машина будет всё время в поле зрения.


Насчёт дождя можно не волноваться - спрятаться там 40 взрослым, пусть и бегунам, негде. Возьмите зонтики. В шипах бежать там идеально, мягко.

 Отправлено: 16.06.12 22:03. Заголовок: Ох ты, вспомнил, где..

Ох ты, вспомнил, где это. Оказывается, я там пробегал месяц назад) Уточню в яндексе, но, похоже, место то самое.
Сегодня на тренировке пробежал 12,5 км за 53 минуты - по ходу личник на десятке (сбросил больше минуты - 42.17). Завтра чрезмерно напрягаться не планирую, но 12 минут разменять хочется.

 Отправлено: 16.06.12 22:50. Заголовок: Отбой

Вячеслав! Отбой, только что вернулся из Гусь-Хрустального. Посчитал номера, есть только впритык на "Тыщу в Мытищах", так что, увы помочь не смогу. Маленькая корректиовка - мы с Никитой и по географической принадлежности и по клубной представляем Черноголовку. Приедем бежать.

 Отправлено: 16.06.12 22:54. Заголовок: Вячеслав, Тогда наве..

Вячеслав, Тогда наверное переходим к резервному варианту с карточками участников. Карточки захвачу.

 Отправлено: 16.06.12 22:59. Заголовок: Вячеслав, а если ты ..

Вячеслав, а если ты сейчас выложишь обновленный список участников, то я карточки еще и заполню на всех уже зарегистрированных

 Отправлено: 16.06.12 23:44. Заголовок: состав участников новый

№ Фамилия, имя Год рождения Клуб Город

1. Авзелитдинов Ринат 1966 Ритм Ногинск
2. Белоусов Антон 1957 БИМ Москва
3. Васильев Александр 1967 IRC Мытищи
4. Голов Юрий 1964 IRC Москва
5. Занин Игорь 1963 Ромашково Москва
6. Исаев Леонид 1955 Дзерджинец Москва
7. Камышный Вадим 1966 IRC Черноголовка
8. Камышный Никита 1990 IRC Черноголовка
9. Кируша Дмитрий 1961 IRC Москва
10. Ковалёв Алексей (мед.) 1974 IRC Москва
11. Кухаренко Алексей 1975 Москва
12. Лобачук Дмитрий 1989 IRC Москва
13. Максимов Дмитрий 1965 IRC Москва
14. Метёлкин Владимир 1976 IRC Москва
15. Немов Александр 1983 IRC Москва
16. Нечаев Иван 1966 IRC Москва
17. Николаев Виктор 1977
18. Пахомов Анатолий 1964 IRC Москва
19. Петров Алексей 1979 Динамо Смоленск
20. Петров Игорь 1953 Лично Москва
21. Пухарев Денис 1980 IRC Москва
22. Радивилов Борис (мед.) ГВКГ Москва
23. Ремизов Егор 2000 Лично Балашиха
24. Садыков Рустам 1959 Лично Железнодорожный
25. Щеболев Артём 1986 IRC Москва
26. Амирханова Дина 1988 Железнодорожный
27. Васильева Наталья 1965 Мытищи
28. Голова Анна 1975 IRC Москва
29. Дегтяренко Надежда (мед.) 1981 IRC Москва
30. Егорова Юлия 1989
31. Коваленко Наталья 1978
32. Метёлкина Ольга 1982 IRC Москва
33. Митчелл Мишель 1974 IRC Москва
34. Николаева Всеслава (мед.) 1987
35. Пухарева Юлия 1980 IRC Москва
36. Редкина Ирина 1965 Альфа Битца Москва
37. Ремизова Ксения 1992 Лично Балашиха
38. Рудакова Елена 1986 Лично
39. Садыкова Нагама 1966 Лично Железнодорожный
40. Иванюшенкова Марина 1963, Бим, Москва
41. Болдырев Олег, 1966, Москва
42 Шиповской Денис, 1990, Москва
43. Хохлов Александр, 1973 Москва
44. Шубков Павел, 1985, Москва
45. Болгов Павел, 1984, IRC, Москва

 Отправлено: 17.06.12 00:09. Заголовок: Еще раз уточняю - мы..

Еще раз уточняю - мы не имеем никакого отношения к IRC, кроме уважительного.

 Отправлено: 17.06.12 07:38. Заголовок: По состоянию на 8.30 список зарегистрированных

№ Фамилия, имя Год рождения Клуб Город

1. Авзелитдинов Ринат 1966 Ритм Ногинск
2. Белоусов Антон 1957 БИМ Москва
3. Васильев Александр 1967 IRC Мытищи
4. Голов Юрий 1964 IRC Москва
5. Занин Игорь 1963 Ромашково Москва
6. Исаев Леонид 1955 Дзерджинец Москва
7. Камышный Вадим 1966 Черноголовка
8. Камышный Никита 1990 Черноголовка
9. Кируша Дмитрий 1961 IRC Москва
10. Ковалёв Алексей (мед.) 1974 IRC Москва
11. Кухаренко Алексей 1975 Москва
12. Лобачук Дмитрий 1989 IRC Москва
13. Максимов Дмитрий 1965 IRC Москва
14. Метёлкин Владимир 1976 IRC Москва
15. Немов Александр 1983 IRC Москва
16. Нечаев Иван 1966 IRC Москва
17. Николаев Виктор 1977
18. Пахомов Анатолий 1964 IRC Москва
19. Петров Алексей 1979 Динамо Смоленск
20. Петров Игорь 1953 Лично Москва
21. Пухарев Денис 1980 IRC Москва
22. Радивилов Борис (мед.) ГВКГ Москва
23. Ремизов Егор 2000 Лично Балашиха
24. Садыков Рустам 1959 Лично Железнодорожный
25. Щеболев Артём 1986 IRC Москва
26. Амирханова Дина 1988 Железнодорожный
27. Васильева Наталья 1965 Мытищи
28. Голова Анна 1975 IRC Москва
29. Дегтяренко Надежда (мед.) 1981 IRC Москва

32. Метёлкина Ольга 1982 IRC Москва
33. Митчелл Мишель 1974 IRC Москва
34. Николаева Всеслава (мед.) 1987
35. Пухарева Юлия 1980 IRC Москва
36. Редкина Ирина 1965 Альфа Битца Москва
37. Ремизова Ксения 1992 Лично Балашиха
38. Рудакова Елена 1986 Лично
39. Садыкова Нагама 1966 Лично Железнодорожный
40. Иванюшенкова Марина 1963, Бим, Москва
41. Болдырев Олег, 1966, Москва
42 Шиповской Денис, 1990, Москва
43. Хохлов Александр, 1973 Москва
44. Шубков Павел, 1985, Москва
45. Болгов Павел, 1984, IRC, Москва

К сожалению номеров не будет.
Будем бежать по карточкам.
Ожидается три забега, которые будут разделены по заявленному перед стартом времени.

С уважением, Вячеслав

 Отправлено: 17.06.12 13:18. Заголовок: Спасибо,что проводил..

Спасибо,что проводили. Голосую за больше стартов на стадионе -их ужасно не хватают.

 Отправлено: 17.06.12 13:34. Заголовок: Спасибо оргам и помо..

Спасибо оргам и помощникам! Получилось просто замечательно. Пообщались, пробежались! Хорошая дорожка и душевная атмосфера!
По моему полару: 2-07 (600 м), 1-28, 1-31, 1-29, 1-29, 1-30, 1-26=10:59.9 (из 11 вышел мастерски ). Думаю, по секундомеру оргов запас дб побольше...

 Отправлено: 17.06.12 16:13. Заголовок: Спасибо за соревнова..

Спасибо за соревнование!
Мне неуд. за поведение. Буду исправляться.
Результат скромный 11:33 на моих, но для начала сойдёт. Не бегал пока что 3000 м на стадионе. Быстро начал, было легко, потом стало тяжело, еле дотерпел.
Фотографии

 Отправлено: 17.06.12 17:13. Заголовок: Итоговый протокол

Итоговый протокол соревнований "Медицинская тройка".
17.06.2012 г. 3000 метров, стадион МЭИ, г. Москва


№ Фамилия, имя Год рождения Клуб Город Результат Место

1. Авзелитдинов Ринат 1966 Ритм Ногинск 9.43.0 3

2. Белоусов Антон 1957 БИМ Москва 12.46.6 22

3. Васильев Александр 1967 IRC Мытищи 11.32.2 18

4. Голов Юрий 1964 IRC Москва 11.44.8 19

5. Болдырев Олег 1965 Факел Москва 9.52.0 5

6. Камышный Вадим 1966 Черноголовка 10.42.6 13

7. Камышный Никита 1990 Черноголовка 9.24.0 1

8. Кируша Дмитрий 1961 IRC Москва 12.34.3 23

9. Ковалёв Алексей (мед.) 1974 IRC Москва 9.58.7 7-8

10. Кухаренко Алексей 1975 Москва 10.21.7 10

11. Лобачук Дмитрий 1989 IRC Москва 10.50.5 14

12. Шиповской Денис 1990 Москва 10.54.3 15

13. Метёлкин Владимир 1976 IRC Москва 9.55.7 6

14. Немов Александр 1983 IRC Москва 12.16.2 21

15. Нечаев Иван 1966 IRC Москва 9.44.8 4

16. Николаев Виктор 1977 10.38.9 12

17. Пахомов Анатолий 1964 IRC Москва 10.59.4 16

18. Мустафин Роберт 1989 МЭИ Москва 9.58.7 7-8

19. Петров Игорь 1953 Лично Москва 12.25.1 22

20. Пухарев Денис 1980 IRC Москва 9.28.6 2

21. Радивилов Борис (мед.) ГВКГ Москва 10.29.1 11

22. Ремизов Егор 2000 Лично Балашиха 19.32.5 26

23. Садыков Рустам 1959 Лично Железнодорожный 13.31.1 25

24. Хохлов Александр 1973 Москва 11.25.4 17

25. Шибков Павел 1985 Москва 12.09.8 20

26. Побережный Александр 1964 Москва 10.07.4 9

Женщины

1. Амирханова Дина 1988 Железнодорожный DNF

2. Ананченко Ольга 1992 МЭИ Москва 12.55.2 3

3. Голова Анна 1975 IRC Москва 14.03.1 6

4. Головина Ольга 1991 МЭИ Москва 17.15.8 9

5. Метёлкина Ольга 1982 IRC Москва 13.28.8 5

6. Митчелл Мишель 1974 IRC Москва 11.15.6 1

7. Родкина Ирина 1965 Альфа Битца Москва 11.46.7 2

8. Ремизова Ксения 1992 Лично Балашиха 18.02.3 8

9. Садыкова Нагама 1966 Лично Железнодорожный 17.22.8 7

10. Иванюшенкова Марина 1963 БиМ Москва 13.17.6 4


Главный судья Ю. Слюсаренко

Организатор В. Дегтяренко

 Отправлено: 17.06.12 17:22. Заголовок: Результаты отличные ..

Результаты отличные