Марафорум переехал, но почему-то не удалён админом

АвторСообщение
НА99+



Сообщение: 677
Зарегистрирован: 17.09.10
ссылка на сообщение  Отправлено: 20.08.12 15:43. Заголовок: 32-й ММММ 09 сентября 2012 г.


Осталось менее 3-х недель, можно открывать тему.
Сайт марафона
Карточка пробега
ММММ 2011 +ММММ 2011 (продолжение)
ММММ 2010 + ММММ 2010 (продолжение)
"Белые Ночи 2012" высоко поднял планку по количеству финишировавших, ММММ для сохранения лидерства придётся сильно потрудиться.

Спасибо: 0 
Профиль
Ответов - 300 , стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 All [только новые]


Евгешка



Сообщение: 19
Зарегистрирован: 04.05.12
Откуда: Россия, Зеленоград
ссылка на сообщение  Отправлено: 20.08.12 17:00. Заголовок: Попробую подготовить..


Попробую подготовиться!

Спасибо: 0 
Профиль
А. Пахомов



Сообщение: 565
Настроение: Жить хорошо! А с бегом жить еще лучше!
Зарегистрирован: 19.03.10
Откуда: Россия, Москва/Нефтекамск
ссылка на сообщение  Отправлено: 20.08.12 20:07. Заголовок: Евгешка пишет: Попр..


Евгешка пишет:

 цитата:
Попробую подготовиться!

К ММММ-2013 - в самый раз начать!

Спасибо: 0 
Профиль
край



Сообщение: 139
Настроение: Я свободен, с диким ветром наравне...
Зарегистрирован: 28.12.10
Откуда: , затерянный в степях
ссылка на сообщение  Отправлено: 20.08.12 20:26. Заголовок: Если звёзды благовол..


Если звёзды благоволят, то приму участие. Сегодня пробежал заключительную длительную - 35 км.

Спасибо: 0 
Профиль
А. Пахомов



Сообщение: 566
Настроение: Жить хорошо! А с бегом жить еще лучше!
Зарегистрирован: 19.03.10
Откуда: Россия, Москва/Нефтекамск
ссылка на сообщение  Отправлено: 20.08.12 20:32. Заголовок: край пишет: Если зв..


край пишет:

 цитата:
Если звёзды благоволят, то приму участие. Сегодня пробежал заключительную длительную - 35 км

Аналогично! Вчера - 34.

Спасибо: 0 
Профиль
esp



Сообщение: 1619
Настроение: 3,16,20 - 03.10.09.
Зарегистрирован: 30.05.06
Откуда: Россия, Тихвин
ссылка на сообщение  Отправлено: 20.08.12 21:57. Заголовок: 20


Давно уже взял билеты туда и обратно и даже зарегистрировался на сайте. Не пропускаю ММММ с 1989 года, даже когда был не в лучшей форме приезжал и бегал 10 км. Марафон надеюсь пробежать 20-й раз и получить очередную медаль (за 15 преодолённых марафонов имеется). Накануне возможно разомнусь на Бруксе. Ну а длительная у нас в Тихвине будет в субботу на всероссийских соревнованиях "Бегущий город".

Спасибо: 0 
Профиль
Artozaurus



Сообщение: 564
Зарегистрирован: 06.11.10
Откуда: Россия, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 20.08.12 23:15. Заголовок: А. Пахомов пишет: А..


А. Пахомов пишет:

 цитата:
Аналогично! Вчера - 34.



В среду (в эту среду - точно!!!!!). В Ромашково 16+16 или 16 + 10, как пойдет.
Как всегда, бегу длительную в самый последний момент...

Спасибо: 0 
Профиль
Goose



Сообщение: 395
Зарегистрирован: 16.03.09
Откуда: Моск. обл., Реутов
ссылка на сообщение  Отправлено: 21.08.12 08:01. Заголовок: Постараюсь реабилити..


Постараюсь реабилитироваться после Солнечногорска.

Спасибо: 0 
Профиль
fa



Сообщение: 1665
Настроение: А как же!
Зарегистрирован: 28.04.10
Откуда: Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 21.08.12 10:27. Заголовок: край пишет: Сегодня..


край пишет:

 цитата:
Сегодня пробежал заключительную длительную - 35 км


А. Пахомов пишет:

 цитата:
Аналогично! Вчера - 34


Artozaurus пишет:

 цитата:
Как всегда, бегу длительную в самый последний момент...


что-то вы меня смутили... Собирался заключительную длительную бежать 27-го... Старт по-прежнему 9-го, я ничего не путаю?

Спасибо: 0 
Профиль
А. Пахомов



Сообщение: 569
Настроение: Жить хорошо! А с бегом жить еще лучше!
Зарегистрирован: 19.03.10
Откуда: Россия, Москва/Нефтекамск
ссылка на сообщение  Отправлено: 21.08.12 18:39. Заголовок: fa На вкус и цвет.....


fa На вкус и цвет... как говорится. Свой первый марафон ММММ-2007 пробежал через 2 недели после первой и единственной длительной (считаю те тренировки, что больше 30) в 42 км! Много же было не растраченного на последующие марафоны и сверхмарафоны здоровья! В этом году: три длительных, ни одного марафона. Сейчас: пробежал длительную перед марафоном - отдыхай три недели с чистой совестью!

Спасибо: 0 
Профиль
fa



Сообщение: 1669
Настроение: А как же!
Зарегистрирован: 28.04.10
Откуда: Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 21.08.12 22:02. Заголовок: А. Пахомов Спасибо, ..


А. Пахомов Спасибо, утешили А то я уж бросился литературу листать, проверять, не сглупил ли с планом... Вроде бы нет, иду по плану, да и в шаблонах у Фитцингера тоже за 2 недели до старта длительная В общем, продолжим по плану.

Спасибо: 0 
Профиль
Andrew04



Сообщение: 40
Настроение: м: 2:41:04 - 2010 ММММ; 2:41:28 - 2010 Жигулевск
Зарегистрирован: 06.08.10
Откуда: РФ, Саратов
ссылка на сообщение  Отправлено: 22.08.12 12:50. Заголовок: Значит, увидимся на ..


Значит, увидимся на Таганке и ММММ

Спасибо: 0 
Профиль
Artozaurus



Сообщение: 566
Зарегистрирован: 06.11.10
Откуда: Россия, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 23.08.12 14:58. Заголовок: Моя вчерашняя длител..


Моя вчерашняя длительная завершилась фейлом - одолел беспроблемно лишь 25 из задуманных 31 км в Ромашково. Далее доползал, чередуя шаг и бег, и уже в кромешной тьме. Первый круг получился 1:23:30, второй 1:40:хх.
А впрочем, доволен. Хорошая силовая длительная вышла.

Спасибо: 0 
Профиль
ROM



Сообщение: 8527
Настроение: 2011 - 12 часов 125,7 км 100 км 9:26.52
Зарегистрирован: 10.12.05
Откуда: Россия, Омск
ссылка на сообщение  Отправлено: 23.08.12 17:34. Заголовок: Западение


Artozaurus пишет:

 цитата:
Первый круг получился 1:23:30, второй 1:40:хх.


темпа бега, не есть хорошо. Надо бы, наоборот.

Спасибо: 0 
Профиль
ILYshenka



Сообщение: 335
Зарегистрирован: 09.05.07
Откуда: МОСКВА
ссылка на сообщение  Отправлено: 23.08.12 17:50. Заголовок: Artozaurus я позавче..


Artozaurus я позавчера тож по грунту/рельефу побегал 3:20 но ММММ бежать пока не собираюсь... мо пункт питания клубный организовать

Спасибо: 0 
Профиль
Forrest



Сообщение: 959
Настроение: В поиске...
Зарегистрирован: 07.10.09
Откуда: Россия, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 23.08.12 19:28. Заголовок: ILYshenka пишет: но..


ILYshenka пишет:

 цитата:
но ММММ бежать пока не собираюсь... мо пункт питания клубный организовать



Отличная идея, я бы бутылочку свою поставил!

Спасибо: 0 
Профиль
Forrest



Сообщение: 960
Настроение: В поиске...
Зарегистрирован: 07.10.09
Откуда: Россия, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 23.08.12 19:33. Заголовок: Не очень понятно, а ..


Не очень понятно, а что с регистрационном взносом. Написано 200 рублей, а предлагают заплатить 250. Я первый раз на ММММ регистрируюсь, так всегда?

Спасибо: 0 
Профиль
А. Пахомов



Сообщение: 572
Настроение: Жить хорошо! А с бегом жить еще лучше!
Зарегистрирован: 19.03.10
Откуда: Россия, Москва/Нефтекамск
ссылка на сообщение  Отправлено: 23.08.12 19:51. Заголовок: Andrew04 На бегу - э..


Andrew04 На бегу - это вряд ли. Слишком разные весовые категории. Можно встретиться до старта, но это требует предварительной договоренности и перегружает предстартовую суету. В прошлый раз не очень дружно собрались. Сам - всегда готов!

Спасибо: 0 
Профиль
Artozaurus



Сообщение: 568
Зарегистрирован: 06.11.10
Откуда: Россия, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 23.08.12 19:54. Заголовок: ROM пишет: Западен..


ROM пишет:

 цитата:
Западение темпа бега, не есть хорошо.



Там же ж горочки... На 17 подъеме (25й км) сломался и пешком пошел. Дальше уже была не тренировка, а попытка добраться домой.
По сложности подобная треня почти сопоставима с самим марафоном.

Спасибо: 0 
Профиль
Робинзон



Сообщение: 2373
Настроение: 10,4км - 36:12 1-10-2007г
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Россия, Сергиев Посад
ссылка на сообщение  Отправлено: 23.08.12 20:00. Заголовок: Пешком - это хорошо!:)


Значит тренировка качественная. Теперь надо восстановиться и будет прибавка. Хуже когда на тренировке летаешь, а на марафоне пешком
У самого не раз было, на тренировке облом, слабость, пешком приходится идти, а через неделю, другую, сизон бест на марафоне.

Спасибо: 0 
Профиль
ILYshenka



Сообщение: 337
Зарегистрирован: 09.05.07
Откуда: МОСКВА
ссылка на сообщение  Отправлено: 23.08.12 22:29. Заголовок: Artozaurus пишет: Т..


Artozaurus пишет:

 цитата:
Там же ж горочки...

Просто ктото слишко быстро бегает... на тренировках... да и в начале дистации на соревнованиях

Спасибо: 0 
Профиль
Андрей Климковский



Сообщение: 2804
Настроение: марафон: 3:28
Зарегистрирован: 12.07.07
Откуда: Россия, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 23.08.12 22:54. Заголовок: ILYshenka пишет: мо..


ILYshenka пишет:

 цитата:
мо пункт питания клубный организовать

поддерживаю. Что для этого надо?

Спасибо: 0 
Профиль
MaZaKa



Сообщение: 2455
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: из детства :))
ссылка на сообщение  Отправлено: 24.08.12 18:07. Заголовок: ILYshenka пишет: мо..


ILYshenka пишет:

 цитата:
мо пункт питания клубный организовать


О, если соберёшься его организовывать, то мы можем помочь в течение часа-двух... Думаю, больше Любовь Витальевна на одном месте не продержится :)

Спасибо: 0 
Профиль
ILYshenka



Сообщение: 338
Зарегистрирован: 09.05.07
Откуда: МОСКВА
ссылка на сообщение  Отправлено: 24.08.12 20:40. Заголовок: Андрей Климковский п..


Андрей Климковский пишет:

 цитата:
Что для этого надо?

Видимо...
Выяснить потребность в таковом.
Кто и как готов поучаствовать MaZaKa пишет:

 цитата:
мы можем помочь в течение часа-двух...

и как
Нужны столы, продукты, оформление (флаги гдето есть) и машина для доставки этого к месту...

Спасибо: 0 
Профиль
smile-ul



Сообщение: 305
Настроение: 03:07:49-ММММ 2011г. 01:34:15-ММП 2010г. 1км-2:44:6
Зарегистрирован: 02.04.10
Откуда: Россия, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 24.08.12 21:34. Заголовок: сам побегу,но могу с..


сам побегу,но могу супругу делегировать в помощники,ну и может организовать что-то типа клубной кассы,все кто захочет скинется по понемногу на фрукты,воду...кто как считает?

Спасибо: 0 
Профиль
Андрей Климковский



Сообщение: 2807
Настроение: марафон: 3:28
Зарегистрирован: 12.07.07
Откуда: Россия, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 25.08.12 01:54. Заголовок: ILYshenka пишет: Ну..


ILYshenka пишет:

 цитата:
Нужны столы, продукты, оформление (флаги гдето есть) и машина для доставки этого к месту...

нужна вода и стаканы. Остальное уже - приятное баловство

Спасибо: 0 
Профиль
fa



Сообщение: 1687
Настроение: А как же!
Зарегистрирован: 28.04.10
Откуда: Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 25.08.12 09:17. Заголовок: smile-ul пишет: все..


smile-ul пишет:

 цитата:
все кто захочет скинется по понемногу на фрукты,воду...кто как считает?


Разумное предложение. Паста-пати в этом году будет? Тогда можно было бы там состыковаться.
Андрей Климковский пишет:

 цитата:
нужна вода и стаканы. Остальное уже - приятное баловство


Тоже правильно.

Спасибо: 0 
Профиль
spfrld



Сообщение: 6
Зарегистрирован: 25.06.12
Откуда: РФ, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 25.08.12 11:05. Заголовок: Зарегистрировался на..


Зарегистрировался на 42km.ru 21 августа. По окончании регистрации выбрал пункт "оплатить банковской картой". В результате стартовый взнос составил 250 руб, хотя в положении и на самом сайте указано, что при регистрации до 30 августа включительно, сумма стартового взноса составит 200 руб.
Что думаете по этому поводу? Кто-нибудь оплачивал взнос таким же способом? Сколько заплатили?

Спасибо: 0 
Профиль
ILYshenka



Сообщение: 339
Зарегистрирован: 09.05.07
Откуда: МОСКВА
ссылка на сообщение  Отправлено: 25.08.12 12:36. Заголовок: Андрей Климковский п..


Андрей Климковский пишет:

 цитата:
Остальное уже - приятное баловство

Хочется сделать красиво! Чтоб пробежавшие 10ку или не бежавшие вообще могли подойти к ПП IRC и поддержать марафонцев... уж очень у нас мало таких - пару лет назад с Эндрю, Птицей говоруном... поорали/дудели на финише часа три даже там было болельщиков 15-20!

Спасибо: 0 
Профиль
MaZaKa



Сообщение: 2456
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: из детства :))
ссылка на сообщение  Отправлено: 25.08.12 13:15. Заголовок: ILYshenka пишет: и..


ILYshenka пишет:

 цитата:
и машина для доставки этого к месту...


Ну... если доставка на машине в место, где не будет перекрыто - то можем подвезти (смотря что, конечно), но для этого надо же заранее договариваться. Если есть столы (у нас, кажется, в гараже один пластмассовый есть, если брат на дачу не увёз)). Можем закупить воды и стаканчиков, бананов, печенья и привезти, но:
- нужно место, куда это везти
- финансовая поддержка
- а как же коллективное фото, получается, мы тогда его пропустим? или ехать, организовывать пункт уже после старта? тогда нужны люди с велами, чтоб добраться...
Резюмируя саму себя: если что-то закупить - нужна тока фин.поддержка, если привезти на пункт (столы), то нужно заранее встречаться. Машины две (одна точно, вторая на 95%).

Спасибо: 0 
Профиль
Prostoi



Сообщение: 1281
Настроение: 1967гр, М-2.53.08-Омск2006г
Зарегистрирован: 06.05.06
Откуда: Казахстан, Петропавловск
ссылка на сообщение  Отправлено: 25.08.12 13:30. Заголовок: fa пишет: да и в ша..


fa пишет:

 цитата:
да и в шаблонах у Фитцингера тоже за 2 недели до старта длительная



Открыл книжку и посмотрел - за 3 недели до старта 30км, за 2 недели 26км.
Но в большой степени это зависит темпа длительной, состава мышц, их способности к восстановлению и веса бегуна.



Спасибо: 0 
Профиль
fa



Сообщение: 1691
Настроение: А как же!
Зарегистрирован: 28.04.10
Откуда: Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 25.08.12 13:46. Заголовок: Prostoi пишет: Откр..


Prostoi пишет:

 цитата:
Открыл книжку и посмотрел - за 3 недели до старта 30км, за 2 недели 26км

Совершенно верно, но у него же и 20 км за неделю. У меня же большинство работ лёгкие, не считая по одной скоростной в неделю. В общем, посмотрим, как обернётся. Отрицательный результат тоже результат Надеюсь, всё же будет положительный, потому что пруха есть и впервые за четыре года (тьфу-тьфу-тьфу) никаких эксцессов за весь август, строго по плану.

Спасибо: 0 
Профиль
Prostoi



Сообщение: 1282
Настроение: 1967гр, М-2.53.08-Омск2006г
Зарегистрирован: 06.05.06
Откуда: Казахстан, Петропавловск
ссылка на сообщение  Отправлено: 25.08.12 13:47. Заголовок: fa пишет: посмотрим..


fa пишет:

 цитата:
посмотрим, как обернётся



Буду смотреть и болеть

Спасибо: 0 
Профиль
Андрей Климковский



Сообщение: 2808
Настроение: марафон: 3:28
Зарегистрирован: 12.07.07
Откуда: Россия, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 25.08.12 17:28. Заголовок: MaZaKa пишет: - фин..


MaZaKa пишет:

 цитата:
- финансовая поддержка

Готов оказать в посильном масштабе

Спасибо: 0 
Профиль
Petrovich



Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
ссылка на сообщение  Отправлено: 25.08.12 21:52. Заголовок: Forrest пишет: Не о..


Forrest пишет:

 цитата:
Не очень понятно, а что с регистрационном взносом. Написано 200 рублей, а предлагают заплатить 250. Я первый раз на ММММ регистрируюсь, так всегда?


Юран, не бери в голову.
у них там еще регистрация в положении 11 сентября с 8 до 11.
а что говорить про лишний полтинник.


Спасибо: 0 
ILYshenka



Сообщение: 340
Зарегистрирован: 09.05.07
Откуда: МОСКВА
ссылка на сообщение  Отправлено: 25.08.12 22:23. Заголовок: MaZaKa пишет: место..


MaZaKa пишет:

 цитата:
место, куда это везти

смотрел сегодня у ХХС, под мостом... сверившись со схеммой трассы - там у них аж 4 ПП нарисованы мне кажется или обычно 2 было?

Спасибо: 0 
Профиль
Bond005



Сообщение: 639
Зарегистрирован: 15.01.06
Откуда: Украина, Энергодар
ссылка на сообщение  Отправлено: 26.08.12 17:36. Заголовок: Видимо очередной косяк организаторов


Forrest пишет:

 цитата:
Не очень понятно, а что с регистрационном взносом. Написано 200 рублей, а предлагают заплатить 250. Я первый раз на ММММ регистрируюсь, так всегда?


Сам обычно регистрируюсь по акции, бесплатно (условно ), после покупки кроссовок.


Спасибо: 0 
Профиль
Bond005



Сообщение: 640
Зарегистрирован: 15.01.06
Откуда: Украина, Энергодар
ссылка на сообщение  Отправлено: 26.08.12 17:39. Заголовок: Могу посодействовать только финансово


ILYshenka пишет:

 цитата:
пункт питания клубный организовать


Сам бегу, заодно поставил бы свое питание. В харькове мне оно сильно помогло.

Спасибо: 0 
Профиль
esp



Сообщение: 1622
Настроение: 3,16,20 - 03.10.09.
Зарегистрирован: 30.05.06
Откуда: Россия, Тихвин
ссылка на сообщение  Отправлено: 27.08.12 22:47. Заголовок: esp пишет: Ну а дл..


esp пишет:

 цитата:
Ну а длительная у нас в Тихвине будет в субботу на всероссийских соревнованиях "Бегущий город".


Участвовало 298 человек в разных категориях из разных городов, в том числе 5 тихвинских марафонцев. Денис поехал на велосипеде и его команда заняла 1 место. Мы с Юрой (он тоже побежит ММММ) пробежали с абсолютно лучшим временем 3 часа 39 минут, получилось чуть больше 32 км. Второй результат у Лены с Сергеем - 4 часа 46 минут, они выбрали не самый оптимальный маршрут и накрутили больше. Но обе наши команды допустили мелкие неточности в описаниях КП, в итоге выиграли москвичи с результатом 6 часов 27 минут.

Спасибо: 0 
Профиль
Erokhin
постоянный участник


Сообщение: 3917
Настроение: 400м-59,2; Марафон-3:11:13; 100км-10:09:48
Зарегистрирован: 29.12.08
Откуда: Москва
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.08.12 23:10. Заголовок: Кому нужны СПРАВКИ, ..


Кому нужны СПРАВКИ, обращайтесь, помогу.

Спасибо: 0 
Профиль
Prof.



Сообщение: 410
Настроение: 50 бегом + 50 на лыжах + 50 триатлон, плавание и вело
Зарегистрирован: 03.07.09
Откуда: Россия, Спб
ссылка на сообщение  Отправлено: 31.08.12 06:31. Заголовок: esp Еду на ММММ в пя..


esp Еду на ММММ в пятый раз после перерыва. Саша не знаешь кто едет с Питера.

Спасибо: 0 
Профиль
esp



Сообщение: 1624
Настроение: 3,16,20 - 03.10.09.
Зарегистрирован: 30.05.06
Откуда: Россия, Тихвин
ссылка на сообщение  Отправлено: 31.08.12 14:15. Заголовок: Я поеду в пятницу ве..


Я поеду в пятницу вечером из Питера. Должны быть: Юра Дианов, Вася Хлусевич, Игорь Дудич с Любой, Женя Родионов, Нина Тарелкина и наверняка кто-то ещё. Хотя возможно некоторые предпочтут Испытай себя и Пробег по линии обороны.

Спасибо: 0 
Профиль
Казанцев Николай



Сообщение: 941
Настроение: 1500-4.03,5000-14.54, 10000 - 30.50, 20000 - 1:03:15, 42195-2:27:04. Все ЛР в 1970-80хх
Зарегистрирован: 02.09.11
Откуда: Российская Федерация, Москва
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 31.08.12 14:38. Заголовок: Счпстливые люди. Бег..


Счпстливые люди. Бегать могут.

Спасибо: 0 
Профиль
fa



Сообщение: 1726
Настроение: А как же!
Зарегистрирован: 28.04.10
Откуда: Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 31.08.12 15:15. Заголовок: Казанцев Николай пиш..


Казанцев Николай пишет:

 цитата:
Счпстливые люди. Бегать могут.

Всё шпора?

Спасибо: 0 
Профиль
Казанцев Николай



Сообщение: 942
Настроение: 1500-4.03,5000-14.54, 10000 - 30.50, 20000 - 1:03:15, 42195-2:27:04. Все ЛР в 1970-80хх
Зарегистрирован: 02.09.11
Откуда: Российская Федерация, Москва
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 31.08.12 16:56. Заголовок: ЗПБ на той же левой ..


ЗПБ на той же левой ноге еще (после марафона, только начал трусить через пару дней). Шпора то дает бежать как-то, а ЗПБ вообще не дает. И вроде начала проходить ЗПБ сначала дня за 4, побежал осторожненько - опять резкая тупая боль. Придется выждать, пока ЗПБ заживет, а шпору то я вылечу, уже опыт был лет 5 назад со шпорой.

Спасибо: 0 
Профиль
Евгешка



Сообщение: 20
Зарегистрирован: 04.05.12
Откуда: Россия, Зеленоград
ссылка на сообщение  Отправлено: 31.08.12 17:59. Заголовок: О шпоре офтоп


интересно, мне 25 лет на обоих ногах шпоры-они потом дадут о себе знать??? Сейчас абсолютно не болят. Появились лет 10 назад и кроме раздирания в хлам пяток кроссовок ничем себя не выдавали.

Спасибо: 0 
Профиль
esp



Сообщение: 1626
Настроение: 3,16,20 - 03.10.09.
Зарегистрирован: 30.05.06
Откуда: Россия, Тихвин
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.09.12 11:19. Заголовок: рейтинг


Вопрос нашему главному статистику Андрею Кулагину. Общеизвестно, что наш Александр Никишкин (НА) является единственным человеком в мире, пробежавшим все Московские Марафоны Мира. Было бы интересно ознакомиться с первой двадцаткой его соперников по этому показателю.

Спасибо: 0 
Профиль
Forrest



Сообщение: 980
Настроение: В поиске...
Зарегистрирован: 07.10.09
Откуда: Россия, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.09.12 11:44. Заголовок: А кто знает как рабо..


А кто знает как работает комиссия по выдачи номеров 6-7-8/09 в Олимпийском?

Спасибо: 0 
Профиль
Runner61



Сообщение: 523
Настроение: пора выбегать на ПМ из 1:30
Зарегистрирован: 29.03.11
Откуда: РФ, Санкт-Петербург
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.09.12 12:01. Заголовок: Prof. пишет: не знае..


Prof. пишет:
 цитата:
не знаешь кто едет с Питера

Оба Соколова, Сережа Лукин и далее вся сборная СПб по списку
Ведь чемпионат России однако! Если вместе всех запустят, то украинцам в этом году тяжеловато придется, а не как обычно!

Спасибо: 0 
Профиль
fa



Сообщение: 1733
Настроение: А как же!
Зарегистрирован: 28.04.10
Откуда: Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.09.12 13:49. Заголовок: Forrest пишет: А кт..


Forrest пишет:

 цитата:
А кто знает как работает комиссия по выдачи номеров 6-7-8/09 в Олимпийском?



В положении написано:

 цитата:
Комиссия по допуску участников будет работать:
6, 7, 8 сентября с 11.00 до 19.30
по адресу: метро «Проспект Мира», бассейн СК «Олимпийский», подъезд № 8, 2-этаж;

9 сентября с 7.00 до 11.00
по адресу: метро «Китай-город», Москворецкая улица, палаточный городок.



Спасибо: 0 
Профиль
Forrest



Сообщение: 981
Настроение: В поиске...
Зарегистрирован: 07.10.09
Откуда: Россия, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.09.12 16:23. Заголовок: Александр, спасибо..


Александр, спасибо

Спасибо: 0 
Профиль
Panzer



Сообщение: 49
Зарегистрирован: 08.07.11
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.09.12 16:54. Заголовок: Будет ли работать ка..


Будет ли работать камера хранения? Если да, то насколько нормально она работала в предыдущие годы?

Спасибо: 0 
Профиль
Ak55



Сообщение: 3590
Настроение: Акела
Зарегистрирован: 21.11.05
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.09.12 18:06. Заголовок: esp пишет: Вопрос н..


esp пишет:

 цитата:
Вопрос нашему главному статистику Андрею Кулагину

Можно, я не буду отвечать на этот вопрос?
По одной простой причине - мне уже надоело оправдываться за неудовлетворительное качество протоколов ММММа, особенно 1983,84,87,88,90 и некоторых других годов. В БД приведены результаты только по официальным протоколам. Некоторые участники ведут свой собственный самостоятельный подсчет ММММов, причем у некоторых получается даже больше, чем у НА. Спорить с ними и оправдываться - бессмысленно. Желающие могут на сайте ПроБЕГ набрать интересующую фамилию потенциального преследователя НА и посмотреть все его результаты, а заодно и сосчитать. Полемизировать на эту тему на марафоруме не хочется.

Спасибо: 0 
Профиль
fa



Сообщение: 1736
Настроение: А как же!
Зарегистрирован: 28.04.10
Откуда: Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.09.12 19:46. Заголовок: Panzer пишет: удет ..


Panzer пишет:

 цитата:
удет ли работать камера хранения?

Судя по тому, что палаточный городок продекларирован - будет. Насколько нормально - вопрос особый. Лично не сталкивался с проблемами, хотя присмотр работников вполглаза. В позапрошлом году вроде у какого-то иностранца сумку спёрли, но свидетелем не был, просто в раздевалке поговаривали, так что не то что голову на отсечение, но даже зуба не дам. Однако ценных предметов оставлять бы не стал.

Спасибо: 0 
Профиль
Надежда О.



Сообщение: 208
Зарегистрирован: 18.09.10
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.09.12 22:02. Заголовок: Я слышала в 9ч старт..


Я слышала в 9ч старт чемпионата Россия по марафону,а в 12ч.старт ММММ

Спасибо: 0 
Профиль
Prof.



Сообщение: 414
Настроение: 50 бегом + 50 на лыжах + 50 триатлон, плавание и вело
Зарегистрирован: 03.07.09
Откуда: Россия, Спб
ссылка на сообщение  Отправлено: 04.09.12 07:53. Заголовок: Только у нас такую х..


Только у нас такую хрень могут придумать. Был уникальный шанс пробежать с лучшими марафонцами страны

Спасибо: 0 
Профиль
ROM



Сообщение: 8604
Настроение: 2011 - 12 часов 125,7 км 100 км 9:26.52
Зарегистрирован: 10.12.05
Откуда: Россия, Омск
ссылка на сообщение  Отправлено: 04.09.12 08:07. Заголовок: Почему же


Prof. пишет:

 цитата:
Только у нас такую хрень могут придумать


у нас тоже в мае развели полумарафон "Гандикап" и ЧР по полумарафону.
Хотя в Новосибирске на Раевича, без проблем совмещали.

Спасибо: 0 
Профиль
СЮр



Сообщение: 442
Зарегистрирован: 18.05.10
Откуда: Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 04.09.12 11:50. Заголовок: в оправдание разводу..


в оправдание разводу скажу только, что теперь бегают кругами(4?) лидеры быстро воткнутся в хвост забега и их "могуть затоптать"
А так фигня конечно - во времена, когда был один красивый круг и мировые рекордсмены баловали нас своим участием(Белайне Денсамо)
Prof. пишет:

 цитата:
Только у нас такую хрень могут придумать. Был уникальный шанс пробежать с лучшими марафонцами страны


p.s. попутал, помню рекордсмена видел, но марафон оказался не тот - игры доброй воли в 1986

Спасибо: 0 
Профиль
fa



Сообщение: 1747
Настроение: А как же!
Зарегистрирован: 28.04.10
Откуда: Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 04.09.12 13:10. Заголовок: СЮр пишет: оправда..


СЮр пишет:

 цитата:
оправдание разводу скажу только, что теперь бегают кругами(4?) лидеры быстро воткнутся в хвост забега и их "могуть затоптать"

А еще, наверно, опять с водой ерунда будет, на всех не хватит

Спасибо: 1 
Профиль
Chapay



Сообщение: 4677
Зарегистрирован: 17.06.07
Откуда: Russia, Мытищи
ссылка на сообщение  Отправлено: 04.09.12 13:13. Заголовок: Да правильно, что ра..


Да правильно, что развели! Всем только лучше. И насмотреться на них можно и поболеть успеть. И им поддержка вместо толкотни и психологической обузы.

Спасибо: 0 
Профиль
Vald





Сообщение: 5520
Настроение: best results : 3000m - 8.56,0 ; 20 km - 1:04.50 ; 42km195 m - 2:33. 45 ; 50 km - 3:10.08
Зарегистрирован: 29.02.08
Откуда: West Siberia
ссылка на сообщение  Отправлено: 04.09.12 13:31. Заголовок: fa ,если будет 4-5 к..


fa ,если будет 4-5 кругов ,так организаторам как раз- таки проще пополнять пункты питания . Намного проще сработать и индивидуальному ассистенту с напитками. Опять же при одинаковых кругах можно надёжно себя «контролировать» по темпу ( а не так , как с кривой разметкой).

Спасибо: 0 
Профиль
fa



Сообщение: 1749
Настроение: А как же!
Зарегистрирован: 28.04.10
Откуда: Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 04.09.12 13:36. Заголовок: Vald будем надеяться..


Vald будем надеяться Хотя чем короче круг, тем скучнее

Спасибо: 0 
Профиль
taurus



Сообщение: 5460
Настроение: Марафон - 3:38.23, высшее достижение: Комрадс - 9:53:22
Зарегистрирован: 20.11.05
Откуда: планета Земля, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 04.09.12 13:54. Заголовок: Надежда О. пишет: Я..


Надежда О. пишет:

 цитата:
Я слышала в 9ч старт чемпионата Россия по марафону,а в 12ч.старт ММММ



По телефону подтвердили. На сайте, естественно, никакой информации об этом нет.

Спасибо: 0 
Профиль
Erokhin
постоянный участник


Сообщение: 3921
Настроение: 400м-59,2; Марафон-3:11:13; 100км-10:09:48
Зарегистрирован: 29.12.08
Откуда: Москва
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 04.09.12 14:29. Заголовок: СЮр пишет: оправда..


СЮр пишет:

 цитата:
оправдание разводу скажу только, что теперь бегают кругами(4?) лидеры быстро воткнутся в хвост забега и их "могуть затоптать"


Этому оправдания нет даже в шутку, ММММ бежит тысяча с лишним на круг в 10+ км они размазаны тоненькой прерывистой струйкой.
Решение о разводе ужасно, ЧР лишили такого количества зрителей и болельщиков, которых в свою очередь лишили удовольствия посмотреть на быстрый бег. Но думаю, что как всегда дело на бабле замешано, не хотят призовые платить, два вместо одного оргкомитета получат зряплату, по отчётности проведут что два мероприятия провели, и т.д. и т.п. со всеми вытекающими. Чтобы нескольким человекам положить больше денег в карман сделали нескольким тысячам людей такую пакость.

Спасибо: 0 
Профиль
Runner61



Сообщение: 527
Настроение: пора выбегать на ПМ из 1:30
Зарегистрирован: 29.03.11
Откуда: РФ, Санкт-Петербург
ссылка на сообщение  Отправлено: 04.09.12 14:46. Заголовок: Надежда О. пишет: Я ..


Надежда О. пишет:
 цитата:
Я слышала в 9ч старт чемпионата Россия по марафону, а в 12 ч.старт ММММ


taurus пишет:
 цитата:
По телефону подтвердили. На сайте, естественно, никакой информации об этом нет.

Ага! Все слышали и знают, только официально так ничего и не объявили! По крайней мере в Питере личные тренеры участников ЧР до сих пор ждут официального подтверждения, а некоторых ребят колбасит что им лучше бежать. В июне говорили "в рамках ММММ будет проведен ЧР", теперь получается, что просто в один день по одной и той же трассе проводятся два разных марафона! Вот интересно, а приплюсуют ли организаторы ММММ участников ЧР к общему количеству финишировавших?

Спасибо: 0 
Профиль
Erokhin
постоянный участник


Сообщение: 3922
Настроение: 400м-59,2; Марафон-3:11:13; 100км-10:09:48
Зарегистрирован: 29.12.08
Откуда: Москва
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 04.09.12 15:09. Заголовок: Runner61 пишет: Ага..


Runner61 пишет:

 цитата:
Ага! Все слышали и знают, только официально так ничего и не объявили!


Значит пока есть надежда что эта "идея" споткнётся на согласовании с ГИБДД и ФСО, трассу же на 3 часа раньше перекрывать надо,
хотя ещё из-за этого вероятного спотыка не исключён анекдот когда ЧР начнётся в 11:59, чтобы по бумагам провести два мероприятия

Спасибо: 0 
Профиль
Runner61



Сообщение: 528
Настроение: пора выбегать на ПМ из 1:30
Зарегистрирован: 29.03.11
Откуда: РФ, Санкт-Петербург
ссылка на сообщение  Отправлено: 04.09.12 15:44. Заголовок: Erokhin пишет: Значи..


Erokhin пишет:
 цитата:
Значит пока есть надежда что эта "идея" споткнётся на согласовании с ГИБДД и ФСО, трассу же на 3 часа раньше перекрывать надо, хотя ещё из-за этого вероятного спотыка не исключён анекдот когда ЧР начнётся в 11:59, чтобы по бумагам провести два мероприятия

Хорошо бы! Я когда узнал о совмещении 4М и ЧР сразу подумал, что решили положить конец тому, что практически все российские марафонцы-мастера последние годы игнорировали 4М. У меня приятель сильно бежит, думал в компании участников ЧР ему будет легче улучшить результат... А теперь вообще какая то хрень получается! Прикольно будет, если десяток участников ЧР пробегут лучше победителя 4М!

Спасибо: 0 
Профиль
newel



Сообщение: 456
Настроение: 1-3:08, 3-10:55, 5-19:20, 10-39:50, пм-1:31, м-3:21
Зарегистрирован: 12.10.07
ссылка на сообщение  Отправлено: 04.09.12 15:52. Заголовок: Erokhin пишет: в 11..


Erokhin пишет:

 цитата:
в 11:59


если запускать почти вместе, то больше разносить и нельзя, иначе элита может воткруться лоб в лоб с хвостом стартующих на мосте

Спасибо: 0 
Профиль
АнП



Сообщение: 119
Зарегистрирован: 01.09.11
Откуда: Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 04.09.12 16:12. Заголовок: я правильно понимаю,..


я правильно понимаю, что протокол будет только на марафон, а 10 вёрст без протокола?

Спасибо: 0 
Профиль
Andrew



Сообщение: 4393
Настроение: 1000 м — 2.46; 3000 м — 9.49; 10 км — 36.33
Зарегистрирован: 20.11.05
Откуда: Россия, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 04.09.12 16:17. Заголовок: Я надеюсь пробежать ..


Я надеюсь пробежать 10 «московских» верст. Надеюсь, потому что главная сложность в этом, как мне кажется — это получить номер :)

А еще я буду на старте с майками и футболками IRC. 11 штук еще ждут своих обладателей :-)

Подробности — http://maraforum.borda.ru/?1-9-0-00000159-000-80-0

Спасибо: 0 
Профиль
Chuja



Сообщение: 807
Настроение: Он же Худжа, 4уя и протчая. ЛР-42км-2:58-2002г.
Зарегистрирован: 02.12.05
Откуда: Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 04.09.12 16:38. Заголовок: Я тоже надеюсь


Andrew пишет:

 цитата:
Я надеюсь пробежать 10 «московских» верст. Надеюсь, потому что главная сложность в этом, как мне кажется — это получить номер :)


+1 Кто-нить может помочь с номером?
Со своей стороны могу пообещать прибытие в Стартовый городок не позже 11.20 и компенсацию стартового взноса не позже 11.21 )
Устроит и чужой номер.

На самом деле я уже зарегился он-лайн:
====
Уважаемый, Владимир Комаров, Вы успешно зарегистрированы на Московский международный марафон мира.
Ваш временный регистрационный номер 1542.
Ждем Вас на финальной регистрации 6, 7 и 8 сентября с 11.00 до 19.30 в бассейне СК «Олимпийский», подъезд № 8, 2-й этаж, проезд до станции метро «Проспект Мира».
====

Но на 6, 7 и 8 сентября с 11.00 до 19.30 у меня другие планы...

Спасибо: 0 
Профиль
Andrew



Сообщение: 4394
Настроение: 1000 м — 2.46; 3000 м — 9.49; 10 км — 36.33
Зарегистрирован: 20.11.05
Откуда: Россия, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 04.09.12 16:56. Заголовок: +1 Кто-нить может по..



 цитата:
+1 Кто-нить может помочь с номером?



Я могу взять номер, ибо 6—7 числа планирую заехать в Олимпийский. Вот только не знаю, как его взять, когда там еще и справка нужна :-)

У меня справки под копирку, две одинаковые могут не прокатить :-)

Спасибо: 0 
Профиль
Chuja



Сообщение: 808
Настроение: Он же Худжа, 4уя и протчая. ЛР-42км-2:58-2002г.
Зарегистрирован: 02.12.05
Откуда: Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 04.09.12 17:03. Заголовок: Andrew пишет: У мен..


Andrew пишет:

 цитата:
У меня справки под копирку, две одинаковые могут не прокатить :-)


В данной ситуации могли бы быть полезны мои справки под другую копирку...
Но я не планирую никуда заезжать.
А с другой стороны... две одинаковые могут и ... не прокатить!

Спасибо: 0 
Профиль
ILYshenka



Сообщение: 350
Зарегистрирован: 09.05.07
Откуда: МОСКВА
ссылка на сообщение  Отправлено: 04.09.12 18:12. Заголовок: Andrew пишет: У мен..


Andrew пишет:

 цитата:
У меня справки под копирку, две одинаковые могут не прокатить

заявлял Аринушкиных Виталия и Надюшку по одной справке))) ну заканчивались у меня бланки, я и вписал их двоих на один

Спасибо: 0 
Профиль
ILYshenka



Сообщение: 351
Зарегистрирован: 09.05.07
Откуда: МОСКВА
ссылка на сообщение  Отправлено: 04.09.12 18:19. Заголовок: Andrew пишет: буду ..


Andrew пишет:

 цитата:
буду на старте с майками и футболками IRC.



Спасибо: 0 
Профиль
ILYshenka



Сообщение: 352
Зарегистрирован: 09.05.07
Откуда: МОСКВА
ссылка на сообщение  Отправлено: 04.09.12 18:28. Заголовок: Chuja пишет: Кто-ни..


Chuja пишет:

 цитата:
Кто-нить может помочь с номером?

Возможно поеду заявлять, скорей всего 8го

Спасибо: 0 
Профиль
fa



Сообщение: 1750
Настроение: А как же!
Зарегистрирован: 28.04.10
Откуда: Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 04.09.12 18:58. Заголовок: newel пишет: элита ..


newel пишет:

 цитата:
элита может воткруться лоб в лоб с хвостом стартующих на мосте

Вообще-то перед элитой едет машина ГИБДД с матюгальником и просит всех принять в стороны, так что этого быть не может. Скорее, причины другие - например, отвечающие оценочному мнению Ерохина

Спасибо: 0 
Профиль
ILYshenka



Сообщение: 353
Зарегистрирован: 09.05.07
Откуда: МОСКВА
ссылка на сообщение  Отправлено: 04.09.12 19:49. Заголовок: fa пишет: лоб в ло..


fa пишет:

 цитата:
лоб в лоб с хвостом

там где хвост, обычно не лоб простите...

Спасибо: 0 
Профиль
Erokhin
постоянный участник


Сообщение: 3923
Настроение: 400м-59,2; Марафон-3:11:13; 100км-10:09:48
Зарегистрирован: 29.12.08
Откуда: Москва
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 04.09.12 20:29. Заголовок: fa пишет: элитой Д..


fa пишет:

 цитата:
элитой


Для элиты это ещё в разы большая подстава чем для нас простых бегунов, они сами матерятся, что лишаются ММММ'ских призовых, и массы зрителей и болельщиков, присутствует здоровое спортивное тщеславие. Поэтому втюхиванию в качестве предлога что это забота и удобство для элитных спортсменов не стоить верить ни на сантиметр, элиту никто и не думал спрашивать. Для некоторой части элиты может быть выгода, за счёт уменьшения конкуренции на ММММ и ЧР.

Спасибо: 0 
Профиль
fa



Сообщение: 1752
Настроение: А как же!
Зарегистрирован: 28.04.10
Откуда: Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 04.09.12 20:35. Заголовок: ILYshenka пишет: та..


ILYshenka пишет:

 цитата:
там где хвост, обычно не лоб

Пост типа 16+

Спасибо: 0 
Профиль
MaZaKa



Сообщение: 2457
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: из детства :))
ссылка на сообщение  Отправлено: 04.09.12 20:39. Заголовок: ILYshenka пишет: За..


ILYshenka пишет:

 цитата:
Заявлял Аринушкиных Виталия и Надюшку по одной справке))) ну заканчивались у меня бланки, я и вписал их двоих на один


Ой, эта когда?
Мы с Любашей приедем, вот, только пробежаться не получится :(((



Спасибо: 0 
Профиль
ILYshenka



Сообщение: 354
Зарегистрирован: 09.05.07
Откуда: МОСКВА
ссылка на сообщение  Отправлено: 04.09.12 21:34. Заголовок: MaZaKa пишет: когда..


MaZaKa пишет:

 цитата:
когда?

не помню, но заявлял по справке одной на двоих

Спасибо: 0 
Профиль
Chapay



Сообщение: 4679
Зарегистрирован: 17.06.07
Откуда: Russia, Мытищи
ссылка на сообщение  Отправлено: 04.09.12 21:46. Заголовок: ILYshenka пишет: та..


ILYshenka пишет:

 цитата:
там где хвост, обычно не лоб


Это такой лобастый хвост, причём бегущий им (лбом) вперёд.

Илья, что решил по поводу ПП? Стол есть?
Идея хорошая. Пока не знаю как у меня сложится воскресенье, но в душе шевельнулось, чтоб поддержать. (Сам не бегу.)


Спасибо: 0 
Профиль
Chapay



Сообщение: 4680
Зарегистрирован: 17.06.07
Откуда: Russia, Мытищи
ссылка на сообщение  Отправлено: 04.09.12 22:00. Заголовок: Erokhin пишет: лиша..


Erokhin пишет:

 цитата:
лишаются ММММ'ских призовых, и массы зрителей и болельщиков, присутствует здоровое спортивное тщеславие


Чрезвычайно спорно насчёт зрителей и болельщиков, а вот ненужных помех точно лишаются.
Никто им не обеспечит коридор длиной в неск. км. А разрывы будут именно такими.
Кто бегает на людном стадионе/манеже интервалы среди джоггеров в наушниках , тот поймёт о чём я.

Призовые? Да тут революцию пора давно делать. Слыхали сколько Зенит отвалил за 2х игроков? Что-то в районе годового бюджета небольшого города (тыщ на 50 народа).


Спасибо: 0 
Профиль
Chuja



Сообщение: 809
Настроение: Он же Худжа, 4уя и протчая. ЛР-42км-2:58-2002г.
Зарегистрирован: 02.12.05
Откуда: Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 04.09.12 22:05. Заголовок: ILYshenka пишет: Во..


ILYshenka пишет:

 цитата:
Возможно поеду заявлять, скорей всего 8го


Так значит до встречи перед стартом! Ура!
"возможно поеду" - это же значит 99% что поедешь!
По моей он-лайн заявке и взять можно: "временный регистрационный номер 1542"


Спасибо: 0 
Профиль
ILYshenka



Сообщение: 355
Зарегистрирован: 09.05.07
Откуда: МОСКВА
ссылка на сообщение  Отправлено: 04.09.12 22:07. Заголовок: Chapay пишет: что р..


Chapay пишет:

 цитата:
что решил по поводу ПП? Стол есть?

у меня ничего нет даже флагов особого энтузиазма на форуме не заметил (но человек 5 поели бы;)) сам пока не знаю - побегу что или нет, но в пользу ПП готов отказаться от беготни

Спасибо: 0 
Профиль
Chapay



Сообщение: 4684
Зарегистрирован: 17.06.07
Откуда: Russia, Мытищи
ссылка на сообщение  Отправлено: 04.09.12 23:18. Заголовок: ILYshenka пишет: ос..


ILYshenka пишет:

 цитата:
особого энтузиазма на форуме не заметил


Давай поближе к дате решим. Я пока не уверен по времени. Флаг у меня есть.
Помню как GAV меня там спасал в 2010м. Подавал прямо в руки сок.
Я запасся апельсиновым. На Варварку перед стартом еле успел сбегать купить. Проблема в том, что оставить некому. Тут мы и пригодимся, если соберёмся с духом.

На Лосиный Остров с волонтёрами тоже пока глухо.

Спасибо: 0 
Профиль
Runner61



Сообщение: 530
Настроение: пора выбегать на ПМ из 1:30
Зарегистрирован: 29.03.11
Откуда: РФ, Санкт-Петербург
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.09.12 11:11. Заголовок: Chapay пишет: Никто ..


Chapay пишет:
 цитата:
Никто им не обеспечит коридор длиной в неск. км. А разрывы будут именно такими.

Не нужен никакой коридор, обычно лидеры 4М бегут на 2:15 и никто им не мешает, ну тут бы побежали на 2:11 - не вижу особой разницы. Участники ЧР плавно вольются в число участников 4М. У меня приятель в прошлом году бежал на 4М чуть из 2:24, никто ему не мешал, только компании не было - в группе таких же, как и он может и лучше бы пробежал!

Chapay пишет:
 цитата:
Кто бегает на людном стадионе/манеже интервалы среди джоггеров в наушниках, тот поймёт о чём я.

Не серьезно сравникать 400-метровый круг стадиона с 10-ти километровым кругом на 4М
А на том стадионе в Питере, где я иногда бегаю, весь квартал выгуливает своих собачек! А еще дамочки с колясками! Причем большинство именно на беговой дорожке стадиона! И очень не довольны, что я там бегаю! Вот такая у нас "культурная столица"

Спасибо: 0 
Профиль
ILYshenka



Сообщение: 356
Зарегистрирован: 09.05.07
Откуда: МОСКВА
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.09.12 12:12. Заголовок: Chapay пишет: Давай..


Chapay пишет:

 цитата:
Давай поближе к дате решим

Договорились... будет яснее, и может кто ещё из тех кому нужно питание и тех кто готов с этим помочь отпишется!

Спасибо: 0 
Профиль
С. Петрович



Сообщение: 2626
Зарегистрирован: 19.05.09
Откуда: Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.09.12 12:13. Заголовок: Chapay пишет: ПП п..


Chapay пишет:

 цитата:
ПП


предлагаю заменить ПП дудкой и фотиком.
стимулирует лучше, а эффект тот же.
тем более ГИСМЕтео предсказывает 14 градусов и местами дождь.
в таких прохладных условиях и чай не полезет

Спасибо: 0 
Профиль
newel



Сообщение: 457
Настроение: 1-3:08, 3-10:55, 5-19:20, 10-39:50, пм-1:31, м-3:21
Зарегистрирован: 12.10.07
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.09.12 12:16. Заголовок: там где хвост, обычн..



 цитата:
там где хвост, обычно не лоб


а шарпей? у него хвост Ж появляется везде где захочет... прям как у нас.

Спасибо: 0 
Профиль
gunner



Сообщение: 3
Зарегистрирован: 18.10.11
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.09.12 14:20. Заголовок: Чемпионат России и первенство России среди молодежи по марафону


Расскажите пожалуйста по подробнее об этом соервновании. В инерете очень мало информации

Спасибо: 0 
Профиль
Runner61



Сообщение: 534
Настроение: пора выбегать на ПМ из 1:30
Зарегистрирован: 29.03.11
Откуда: РФ, Санкт-Петербург
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.09.12 14:50. Заголовок: А что тут не понятно..


А что тут не понятно? "Чемпионат России и первенство России среди молодежи по марафону" он и есть "Чемпионат России и первенство России среди молодежи по марафону"! Стартуют все вместе, бегут марафон, протокола 2: в абсолюте и по молодежи. Молодежь, если мне не изменяет память, до 22 лет.

Спасибо: 0 
Профиль
gunner



Сообщение: 4
Зарегистрирован: 18.10.11
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.09.12 15:02. Заголовок: Интересуют подробнос..


Интересуют подробности: когда и где регистрация, во сколько старт соревнований, какой стартовый взнос?

Спасибо: 0 
Профиль
Wladimir
Модератор




Сообщение: 10309
Настроение: 2012: 21км=1:18.53, 15км=55.46, 10км=36.09, 5км=16.49, 1500м=4.26,7, 1000м=2.50,9
Зарегистрирован: 20.11.05
Откуда: RU, Moscow, ЗАО, м.Юго-Западная
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.09.12 16:34. Заголовок: gunner пишет: Интер..


gunner пишет:

 цитата:
Интересуют подробности:


про это лучше спрашивать у своего тренера.
по национальным стартам на http://www.rusathletics.ru
есть календарь с Положениями соревнований, где тоже все написано: http://www.rusathletics.com/img/files/docs/vfla/calendar2012.pdf.zip

старт будет совмещен с ММММ.
поэтому эта тема вроде как дубль, завтра солью ее с 4М

Спасибо: 0 
Профиль
Runner



Сообщение: 948
Настроение: 1500 м - 4.09,5 / 3000 м - 8.53,3 / 5000 м - 15.26,97 / 10 000 м - 31.45,2 / 21.097,5 км - 1:09.22
Зарегистрирован: 11.05.07
Откуда: Россия, Хабаровск
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.09.12 17:45. Заголовок: Runner61 пишет: Мол..


Runner61 пишет:

 цитата:
Молодежь, если мне не изменяет память, до 22 лет.


до 23

Wladimir пишет:

 цитата:
старт будет совмещен с ММММ.
поэтому эта тема вроде как дубль, завтра солью ее с 4М


старт не будет совмещён с 4М. ЧР он есть ЧР.

Спасибо: 0 
Профиль
Erokhin
постоянный участник


Сообщение: 3926
Настроение: 400м-59,2; Марафон-3:11:13; 100км-10:09:48
Зарегистрирован: 29.12.08
Откуда: Москва
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.09.12 20:16. Заголовок: Зарегистрировался, в..


Сегодня зарегистрировался, все прошло быстро и четко, на пять.
Из наших были Климковский, Егор Акимов, Елена Скоблина и fa.
Еще Ак55 лихо менял деньги на фото и принимал заказы записывая их в толстую амбарную книгу.
Футболки в этом году хорошие, кажется впервые сделали беговые, из полиэстера, а не х/б, как все предыдущие годы,
так что теперь в них можно не только ходить, а и бегать.
Со справками тоже все хорошо, без маразма, главное чтобы была.

Спасибо: 0 
Профиль
esp



Сообщение: 1629
Настроение: 3,16,20 - 03.10.09.
Зарегистрирован: 30.05.06
Откуда: Россия, Тихвин
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.09.12 21:06. Заголовок: Заканчивается тяжёла..


Заканчивается тяжёлая рабочая неделя. Поскорее бы "отдохнуть" на марафоне. Завтра в 6-00 выезжаю в Питер, там ещё целый день рабочей беготни. В 0-30 еду в Москву, приезжаю в 10-00 и сразу на Таганку, а оттуда на регистрацию. Увидимся там, на паста-шоу, перед стартом или на дистанции.

Спасибо: 0 
Профиль
Goose



Сообщение: 401
Зарегистрирован: 16.03.09
Откуда: Моск. обл., Реутов
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.09.12 21:22. Заголовок: Справочные унижения


Erokhin пишет:

 цитата:
Со справками тоже все хорошо, без маразма, главное чтобы была.


Зарегистрировался сегодня. Народу было совсем мало, видимо поэтому каждому досталось повышенное количество "внимания".
Первым делом хотел взять карточку для заполнения. Но чтобы карточку получить, надо справку. Показал ксерокопию справки. В ответ - "справка не такая, как надо, нет штампа медицинского учреждения, и вообще она какая-то подозрительная". Это все было выражено гораздо более многословно, чем я тут написал. На дождавшись окончания длинного монолога я перебил и сказал что так они распугают половину участников, что такое отношение - неуважение к бегунам, и что я в любом случае побегу, с номером или без него. В ответ услышал, что автор монолога - сам бегун, мастер спорта, участник многих марафонов, в т.ч. и заграничных, а я с ним так неуважительно разговариваю, что не он такие правила придумал, а только выполняет что положено. И вообще, он хочет мне помочь, а я его перебиваю и слушать не хочу, ну и т.д.
А помочь он мне хотел так - сам меня допустить с такой справкой не может, но может сказать к кому я должен подойти, чтобы слезно попросить допустить меня.
Пошел просить. Это была женщина помоложе. Она тоже сказала, что справка не такая, и допустить меня категорически не может. Что на справке должен быть прямоугольный штамп с названием медицинского учреждения и еще одна печать с фамилией врача, что справка у меня не настоящая, потому что таких сейчас не дают, что на Белочке прямо возле столика регистрации кто-то "раздавал направо и налево пустые бланки как раз с такой печатью" и у меня справка оттуда. Когда же я заметил, что справка моя напечатана, а принтер я с собой на Белочку не привозил, мне сказали что у меня вообще печать переведена вареным яйцом. Вот как. Я стал отвечать в тон, поругались, дошли до взаимных оскорблений...
Не буду описывать всего, что я прошел, но даже в этом дурдоме нашлись нормальные, адекватные люди, и зарегистрироваться в конце концов удалось. И как награда за пройденное испытание - прикольная футболка из полиэстера.
ЗЫ
При мне не заригистрировали больше никого, но зато двоих завернули. У одного (как спазали) справка была напечатана на цветном принтере, у догого - в ксерокопию пустого бланка с печатью был синей ручкой вписан текст.


Спасибо: 0 
Профиль
Erokhin
постоянный участник


Сообщение: 3927
Настроение: 400м-59,2; Марафон-3:11:13; 100км-10:09:48
Зарегистрирован: 29.12.08
Откуда: Москва
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.09.12 21:31. Заголовок: Goose пишет: двоих ..


Goose пишет:

 цитата:
Показал ксерокопию


Goose пишет:

 цитата:
двоих завернули. У одного (как спазали) справка была напечатана на цветном принтере, у догого - в ксерокопию пустого бланка с печатью был синей ручкой вписан текст.





Erokhin пишет 30.08.12 00:10. :

 цитата:
Кому нужны СПРАВКИ, обращайтесь, помогу.



Спасибо: 0 
Профиль
Андрей Климковский



Сообщение: 2817
Настроение: марафон: 3:28
Зарегистрирован: 12.07.07
Откуда: Россия, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.09.12 21:36. Заголовок: esp пишет: Заканчив..


esp пишет:

 цитата:
Заканчивается тяжёлая рабочая неделя. Поскорее бы "отдохнуть" на марафоне.

Это - в хиты!

Спасибо: 0 
Профиль
ILYshenka



Сообщение: 358
Зарегистрирован: 09.05.07
Откуда: МОСКВА
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.09.12 23:01. Заголовок: А когда и где ПастаШ..


А когда и где ПастаШоу а то думаю марафон протрусить, так покушать бы нада

Спасибо: 0 
Профиль
Матухин Игорь



Сообщение: 177
Настроение: аутстейкенд
Зарегистрирован: 11.05.11
Откуда: СПб
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.09.12 23:51. Заголовок: esp пишет: В 0-30 е..


esp пишет:

 цитата:
В 0-30 еду в Москву, приезжаю в 10-00 и сразу на Таганку, а оттуда на регистрацию.


Саня! Может, лучше сменить маршрут! От московского дурдома - ...в Таллин, например.

Спасибо: 0 
Профиль
С. Петрович



Сообщение: 2628
Зарегистрирован: 19.05.09
Откуда: Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.09.12 07:37. Заголовок: ILYshenka пишет: А ..


ILYshenka пишет:

 цитата:
А когда и где ПастаШоу


я был свидетелем, когда Ольга Т. спрашивала на ту же тему.
Орги сказали, вы же не хотите, чтобы стартовый взнос был 1000 р.? поэтому его и не планировали.

Спасибо: 0 
Профиль
fa



Сообщение: 1769
Настроение: А как же!
Зарегистрирован: 28.04.10
Откуда: Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.09.12 07:56. Заголовок: Erokhin пишет: Футб..


Erokhin пишет:

 цитата:
Футболки в этом году хорошие, кажется впервые сделали беговые, из полиэстера, а не х/б, как все предыдущие годы,


Тоже первым делом посмотрел, что за материал. Порадовался. К тому такая желтенькая, что ходить как-то не очень, а вот бегать - самое оно

ILYshenka пишет:

 цитата:
А когда и где ПастаШоу


С. Петрович пишет:

 цитата:
Орги сказали, вы же не хотите, чтобы стартовый взнос был 1000 р.?


Сам спрашивал, ответили поделикатнее, но итог тот же.

Всем удачи и до встречи!

Спасибо: 0 
Профиль
Prostoi



Сообщение: 1302
Настроение: 1967гр, М-2.53.08-Омск2006г
Зарегистрирован: 06.05.06
Откуда: Казахстан, Петропавловск
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.09.12 08:41. Заголовок: fa пишет: Тоже перв..


fa пишет:

 цитата:
Тоже первым делом посмотрел, что за материал. Порадовался. К тому такая желтенькая, что ходить как-то не очень, а вот бегать - самое оно



Наверное, такие же как в Омске были

Спасибо: 0 
Профиль
minaev



Сообщение: 185
Зарегистрирован: 01.08.11
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.09.12 08:48. Заголовок: С. Петрович пишет: ..


С. Петрович пишет:

 цитата:
Орги сказали, вы же не хотите, чтобы стартовый взнос был 1000 р.? поэтому его и не планировали.


Сайт ММММ пишет:

 цитата:
Сумма стартового взноса, включающего стоимость приглашения на «Паста-шоу», футболки с логотипом ММММ, медали и диплома для граждан России, СНГ и Балтии, для участников выступающих на дистанции 42 км 195 м — 200 рублей (при регистрации с 1 мая по 30 августа включительно) и 250 рублей (при регистрации с 1 сентября по 9 сентября включительно).


Скажите, а МММ, случайно, это не та же контора?

Спасибо: 0 
Профиль
fa



Сообщение: 1773
Настроение: А как же!
Зарегистрирован: 28.04.10
Откуда: Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.09.12 09:15. Заголовок: minaev пишет: Скажи..


minaev пишет:

 цитата:
Скажите, а МММ, случайно, это не та же контора?


А что касается положения с паста-шоу, то это традиционный тупой копи-паст (гы, каламбур ), они и даты-то не сразу поправили с прошлогодних.

Спасибо: 0 
Профиль
minaev



Сообщение: 186
Зарегистрирован: 01.08.11
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.09.12 09:19. Заголовок: А сколько стоила рег..


А сколько стоила регистрация в прошлом году?

Спасибо: 0 
Профиль
fa



Сообщение: 1775
Настроение: А как же!
Зарегистрирован: 28.04.10
Откуда: Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.09.12 10:35. Заголовок: minaev пишет: А ско..


minaev пишет:

 цитата:
А сколько стоила регистрация в прошлом году?

Увы, не помню, но паста-пати последний раз была в позапрошлом.

Спасибо: 0 
Профиль
Chuja



Сообщение: 810
Настроение: Он же Худжа, 4уя и протчая. ЛР-42км-2:58-2002г.
Зарегистрирован: 02.12.05
Откуда: Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.09.12 10:50. Заголовок: Люди, аууу, ХЭЛП!, ну..


Люди, аууу, ХЭЛП!, нужен номер на 10км
Неохота бежать без номера и неизвестно куда пристраивать вещи....

Спасибо: 0 
Профиль
ILYshenka



Сообщение: 359
Зарегистрирован: 09.05.07
Откуда: МОСКВА
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.09.12 11:01. Заголовок: fa пишет: Увы, не п..


fa пишет:

 цитата:
Увы, не помню, но паста-пати последний раз была в позапрошлом.

minaev пишет:

 цитата:
А сколько стоила регистрация в прошлом году?

С. Петрович пишет:

 цитата:
Орги сказали, вы же не хотите, чтобы стартовый взнос был 1000 р.?


Думаю многие были бы не против даже 1000р при наличии пасты, организации, информации, питания, медицинской комиссии на месте...
Некоторым только справку пришлось покупать за 1000р

Спасибо: 0 
Профиль
hvoryh.ru



Сообщение: 45
Зарегистрирован: 30.06.10
Откуда: Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.09.12 11:38. Заголовок: ILYshenka пишет: Не..


ILYshenka пишет:

 цитата:
Некоторым только справку пришлось покупать за 1000р



Справки выдают бесплатно в поликлинике. Для этого нужно обратиться к терапевту. Желательно это делать заранее, как минимум, за неделю. Возможно Вас попросят сделать ЭКГ, флюорографию, сдать анализы. Проверить состояние жизненно важных параметров бегуна перед стартом - вполне понятное требование организаторов. Элитные бегуны находятся под наблюдением своих врачей, остальные - наблюдаются у терапевта в поликлинике. Есть официальный порядок получения справок и он работает.

Спасибо: 0 
Профиль
ILYshenka



Сообщение: 360
Зарегистрирован: 09.05.07
Откуда: МОСКВА
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.09.12 11:55. Заголовок: hvoryh.ru пишет: Сп..


hvoryh.ru пишет:

 цитата:
Справки выдают бесплатно в поликлинике. Для этого нужно обратиться к терапевту. Желательно это делать заранее, как минимум, за неделю. Возможно Вас попросят сделать ЭКГ, флюорографию, сдать анализы. Проверить состояние жизненно важных параметров бегуна перед стартом - вполне понятное требование организаторов. Элитные бегуны находятся под наблюдением своих врачей, остальные - наблюдаются у терапевта в поликлинике. Есть официальный порядок получения справок и он работает.

ещё 8-10 лет назад я так и делал... сейчас в моей полуклинике это невозможно!!!
а на самом деле справку на соревнования (не путать в бассейн) надо брать в физкультурном диспансере, ту возник затык с выпиской из карты обратно в поликлинике...

Спасибо: 0 
Профиль
Chuja



Сообщение: 811
Настроение: Он же Худжа, 4уя и протчая. ЛР-42км-2:58-2002г.
Зарегистрирован: 02.12.05
Откуда: Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.09.12 11:57. Заголовок: hvoryh.ru пишет: П..


hvoryh.ru пишет:

 цитата:
Проверить состояние жизненно важных параметров бегуна перед стартом - вполне понятное требование организаторов.


Это все верно, правильно, но где же время взять?
На регистрацию-то некогда приехать...
У нас в поликлинике сначала нужно записаться к терапевту, потом прийти на прием и выписать у него направления на ЭКГ и анализы (если по полной схеме).
ЭКГ описывают 3-5 дней.... Потом опять идти к терапевту уже с результатами анализов и ЭКГ за справкой.
Итого три раза минимум нужно в поликлинике появиться, один раз на регистрации - и все это чтобы 50 минут побегать.
При этом у меня, например, есть полис ДМС, и если я и обращался за медицинской помощью в последнее время, то в поликлинике по месту жительства об этом никто не знает... Был случай, когда я в платной клинике был на больничном, а по месту жительства параллельно выписал справку что здоров.

Спасибо: 0 
Профиль
smile-ul



Сообщение: 310
Настроение: 03:07:49-ММММ 2011г. 01:34:15-ММП 2010г. 1км-2:44:6
Зарегистрирован: 02.04.10
Откуда: Россия, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.09.12 12:50. Заголовок: Chuja пишет: Это вс..


Chuja пишет:

 цитата:
Это все верно, правильно, но где же время взять?



время на мониторинг состояния здоровья надо находить...но у каждого тут свое мнение....

ПроILYshenka пишет:

 цитата:
Думаю многие были бы не против даже 1000р при наличии пасты, организации, информации, питания, медицинской комиссии на месте...



я ни разу не был на этой пасте(мммм бегу в третий раз),она мне как-то не нужна,медкомиссия тоже.Питание...тут тоже у каждого свои предпочтения,я вот только гелями по дистанции питаюсь...

получил номер и майку,майка действительно хорошая только с размерами беда: L и XL остались...Мне бы Мку или Sку....
Вообще странная логика:зачем делать одинаковое количество больших размеров и маленьких,если большинство марафонцев от ожирения не страдают?

Про справки: при мне одного мужчину развернули из-за отсутствия личной печати врача.Он долго матерился и сказал что принципиально больше мммм не побежит и справку покупать не будет- не помогло.)))

Спасибо: 0 
Профиль
scorp11v



Сообщение: 1
Зарегистрирован: 07.09.12
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.09.12 13:10. Заголовок: По вопросу получения справки


у нас на работе предоставляют медицинское страхование ВТБ,
по карте можно пройти обследование в платных медицинских центрах, которые сотрудничают с ДМС ВТБ,
и страховка покрывает все. Таким образом, я прошел ЭКГ, холтер, УЗИ сердца и уже с результатами пришел в местную
поликлинику, где без проблем выписали справку на допуск к соревнованиям.

Спасибо: 0 
Профиль
ILYshenka



Сообщение: 361
Зарегистрирован: 09.05.07
Откуда: МОСКВА
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.09.12 13:12. Заголовок: smile-ul пишет: пол..


smile-ul пишет:

 цитата:
получил номер и майку,

Так они сразу майку дают? было такое в 2007, давали серую - погода была 8 градусов и дождь... многие так и не побежали... но майки то есть)))


Спасибо: 0 
Профиль
smile-ul



Сообщение: 311
Настроение: 03:07:49-ММММ 2011г. 01:34:15-ММП 2010г. 1км-2:44:6
Зарегистрирован: 02.04.10
Откуда: Россия, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.09.12 13:20. Заголовок: ILYshenka пишет: Та..


ILYshenka пишет:

 цитата:
Так они сразу майку дают? было такое в 2007, давали серую - погода была 8 градусов и дождь... многие так и не побежали... но майки то есть))



Вот,вот майка с надписью- финишер 2012)))))

жалко медаль сразу не вручили))))

Спасибо: 0 
Профиль
Goose



Сообщение: 403
Зарегистрирован: 16.03.09
Откуда: Моск. обл., Реутов
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.09.12 13:22. Заголовок: ILYshenka пишет: Та..


ILYshenka пишет:

 цитата:
Так они сразу майку дают?


Майку дают при регистрации, хоть на ней и написано FINISHER

Халявщикам, вроде меня в прошлом году, майка на достанется. Я в прошлом пробежал без номера без регистрации, но футболку (и медальку) все равно на финише дали.



Спасибо: 0 
Профиль
smile-ul



Сообщение: 312
Настроение: 03:07:49-ММММ 2011г. 01:34:15-ММП 2010г. 1км-2:44:6
Зарегистрирован: 02.04.10
Откуда: Россия, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.09.12 13:33. Заголовок: Goose пишет: Халявщ..


Goose пишет:

 цитата:
Халявщикам, вроде меня в прошлом году, майка на достанется. Я в прошлом пробежал без номера без регистрации, но футболку (и медальку) все равно на финише дали.



майка -нет,а медаль?

Как по мне,надо на финише выдавать.Уже на старте марафона половина участников будет в майках финишера,будет выглядеть забавно))

Спасибо: 0 
Профиль
С. Петрович



Сообщение: 2629
Зарегистрирован: 19.05.09
Откуда: Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.09.12 14:16. Заголовок: smile-ul пишет: Уже..


smile-ul пишет:

 цитата:
Уже на старте марафона половина участников будет в майках финишера


так нет, меня, к примеру, предупредили, что майку финишера надо одевать эмблемой назад.
тогда и слово финишер показывает слудющему участнику направление на финиш
и на фотках лишних буков не будет.
кстати, учитывая погоду, одетая таким образом футболка и + номер помогают бороться с холодным ветром.

Спасибо: 0 
Профиль
Chuja



Сообщение: 812
Настроение: Он же Худжа, 4уя и протчая. ЛР-42км-2:58-2002г.
Зарегистрирован: 02.12.05
Откуда: Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.09.12 14:38. Заголовок: smile-ul пишет: вре..


smile-ul пишет:

 цитата:
время на мониторинг состояния здоровья надо находить...но у каждого тут свое мнение....


"Мониторинг здоровья " - это другой вопрос, на это я время нахожу: например, после работы по ДМС в платной клинике, которая работает до 22ч без выходных.
Поликлиника по месту жительства так работать отказывается ))
Но для того, чтобы пробежать 10км в режиме "не особо напрягаясь" - я не буду заморачиваться с допуском и принесу левую справку.




Спасибо: 0 
Профиль
smile-ul



Сообщение: 313
Настроение: 03:07:49-ММММ 2011г. 01:34:15-ММП 2010г. 1км-2:44:6
Зарегистрирован: 02.04.10
Откуда: Россия, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.09.12 14:54. Заголовок: Chuja пишет: после ..


Chuja пишет:

 цитата:
после работы по ДМС в платной клинике



в такой замечательной клинике справок не дают?
Я свои справки беру тоже не районной...

Спасибо: 0 
Профиль
Chuja



Сообщение: 813
Настроение: Он же Худжа, 4уя и протчая. ЛР-42км-2:58-2002г.
Зарегистрирован: 02.12.05
Откуда: Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.09.12 15:06. Заголовок: smile-ul пишет: в т..


smile-ul пишет:

 цитата:
в такой замечательной клинике справок не дают?
Я свои справки беру тоже не районной...


Может и дают )) Как-то не задумывался об этом.
Это наверно уже особенность моего неправильного менталитета,- не считать нужным делать справки для пробегов. Одних только марафонов под 40 пробежал, не говоря уже о других пробегах, а реальные справки предъявлял раз 10.
В КЛБ Мир мы делали коллективку на всю команду - милое дело.
Однако мы отклонились от темы...
Эх, никто не откликается на мой ХЭЛП!, буду я наверно "наказан" в этот раз: побегу без номера.

Спасибо: 0 
Профиль
Valery



Сообщение: 14
Зарегистрирован: 23.05.11
Откуда: не указано, не указано
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.09.12 15:57. Заголовок: Был последний раз на..


Был последний раз на 4М в 2008. Тогда без справок перед стартом на регистрации писали на обратной стороне бланка, что беру ответственность на себя. После этого регистрировали.
Сейчас это не практикуют?
Хотели без справок заявиться. Читаю тему и понимаю, что буду болельщиком.

Спасибо: 0 
Профиль
xod



Сообщение: 1
Зарегистрирован: 05.09.12
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.09.12 17:50. Заголовок: Вчера удалось зареги..


Вчера удалось зарегистрироваться, практически без проблем, хотя были опасения по поводу моей справки, ничего прокатило)) Правда сегодня пришлось ещё раз заехать, футболку поменять на "м", а то вчера к вечеру оставались только огромные. Жаль что "S" вообще не было!

Спасибо: 0 
Профиль
Юрандер



Сообщение: 1635
Зарегистрирован: 21.05.06
Откуда: РФ, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.09.12 19:00. Заголовок: hvoryh.ru пишет: Пр..


hvoryh.ru пишет:

 цитата:
Проверить состояние жизненно важных параметров бегуна перед стартом - вполне понятное требование организаторов.



Мне абсолютно непонятное.

Диспансеризацию я раз в год прохожу полностью. Про себя все сам знаю.

Спасибо: 0 
Профиль
ГОРЕЦ



Сообщение: 32
Настроение: Цель 100
Зарегистрирован: 18.04.11
Откуда: Россия, Новомосковск
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.09.12 19:06. Заголовок: Подскажите, а если с..


Подскажите, а если совсем нет справки - не допустят на 10км? Можно будет как-нибудь "договориться" на месте? Просто мой отец (55 лет) хочет пробежать со мной, но у него нет справки.

Спасибо: 0 
Профиль
Андрей Климковский



Сообщение: 2818
Настроение: марафон: 3:28
Зарегистрирован: 12.07.07
Откуда: Россия, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.09.12 20:23. Заголовок: ГОРЕЦ пишет: Подска..


ГОРЕЦ пишет:

 цитата:
Подскажите, а если совсем нет справки - не допустят на 10км? Можно будет как-нибудь "договориться" на месте? Просто мой отец (55 лет) хочет пробежать со мной, но у него нет справки.

Пару лет назад справку можно было купить на месте, но тогда дело кончилось скандалом : http://neane.ru/projects/klimkovsky/russian/another/journey/mmmm2010.html

Спасибо: 0 
Профиль
ILYshenka



Сообщение: 362
Зарегистрирован: 09.05.07
Откуда: МОСКВА
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.09.12 20:55. Заголовок: Chuja Chuja пишет: ..


Chuja Chuja пишет:

 цитата:
никто не откликается на мой ХЭЛП!, буду я наверно "наказан"


Не успел я тебя, да и себя зарегестрировать опаздывал в другое место, а поезда на кольцевой упорно стояли в то место я тоже опоздал, но в третьем меня поблагодарили...
Далее о хорошем LenOk героически преодолев ММММ- забор высталенный оргами для бегунов - ЗАРЕГиСТРИРОВАЛА нас обоих, тя на 10+, а меня на 42,195, так что ПОБЕГАЕМ!

Спасибо: 0 
Профиль
ILYshenka



Сообщение: 363
Зарегистрирован: 09.05.07
Откуда: МОСКВА
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.09.12 20:57. Заголовок: Юрандер пишет: Про ..


Юрандер пишет:

 цитата:
Про себя все сам знаю.

и уж точно лучше чем терапевт в полуклинике!!!

Спасибо: 0 
Профиль
starfighter65



Сообщение: 268
Зарегистрирован: 11.04.12
Откуда: Россия, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.09.12 23:43. Заголовок: Зарегистрировался бе..


Зарегистрировался сегодня без проблем, к справке не придирались, отдал заранее сделанную ксерокопию, на оригинал посмотрели и вернули, так что всё OK. Порадовала майка, жёлтая 100% полиэстер, на вид приличного качества. И размер мой был (M-ка). На регистрации встретил Славу Зверева, он собирался на "Испытай себя" сотку в Питере бежать, и уже был с рюкзаком и спешил на вокзал. Я спросил, "А как же ММММ?" "А что ММММ, я успею"- последовал ответ, - "Вот сотку пробегу и вернусь, как раз поспею к старту в 12 час. послезавтра."
Честно говоря, я чуть в осадок не выпал. После 100-ки ещё и марафон. Просто сверхчеловек какой-то... И всё ради командных очков старается. Вот это да! Меня тоже приглашал 100-ку попробовать, но я благоразумно отказался 42 км бы одолеть, и то было бы здорово.

Спасибо: 0 
Профиль
ILYshenka



Сообщение: 364
Зарегистрирован: 09.05.07
Откуда: МОСКВА
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.09.12 23:47. Заголовок: starfighter65 пишет:..


starfighter65 пишет:

 цитата:
отдал заранее сделанную ксерокопию, на оригинал посмотрели и вернули

мою не вернули, забрали оригинал, меня правда LenOk регистрировала, ей таММММ впервой

Спасибо: 0 
Профиль
ILYshenka



Сообщение: 365
Зарегистрирован: 09.05.07
Откуда: МОСКВА
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.09.12 23:49. Заголовок: :sm15: но номер заб..


но номер забирать буду у же на старте у неё, и попробую медленно пробежать, а то всегда на личник стремился...

Спасибо: 0 
Профиль
Chuja



Сообщение: 814
Настроение: Он же Худжа, 4уя и протчая. ЛР-42км-2:58-2002г.
Зарегистрирован: 02.12.05
Откуда: Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.09.12 07:21. Заголовок: ILYshenka пишет: Да..


ILYshenka пишет:

 цитата:
Далее о хорошем LenOk героически преодолев ММММ- забор высталенный оргами для бегунов - ЗАРЕГЕСТРИРОВАЛА нас обоих, тя на 10+, а меня на 42,195, так что ПОБЕГАЕМ!


Я верил в успех нашего безнадежного дела! Thx, ILYshenka & LenOk!

Спасибо: 0 
Профиль
smile-ul



Сообщение: 314
Настроение: 03:07:49-ММММ 2011г. 01:34:15-ММП 2010г. 1км-2:44:6
Зарегистрирован: 02.04.10
Откуда: Россия, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.09.12 08:05. Заголовок: starfighter65 пишет:..


starfighter65 пишет:

 цитата:
Порадовала майка, жёлтая 100% полиэстер, на вид приличного качества. И размер мой был (M-ка).



Никому случайно майка мала на оказалась?)))Могу предложить поменяться: Lку на Мку.

Спасибо: 0 
Профиль
fa



Сообщение: 1779
Настроение: А как же!
Зарегистрирован: 28.04.10
Откуда: Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.09.12 10:01. Заголовок: smile-ul пишет: Ник..


smile-ul пишет:

 цитата:
Никому случайно майка мала на оказалась?)))Могу предложить поменяться: Lку на Мку.

Вообще-то не мала, но маленький зазор есть, можем поменяться. В смысле, у меня в наличии М.

Спасибо: 0 
Профиль
ivan_tzarevich



Сообщение: 108
Настроение: Умеренность и Аккуратность
Зарегистрирован: 20.05.10
Откуда: Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.09.12 10:22. Заголовок: Паступатильное движение


предлагаю встретиться сегодня в субботу 8 сентября
в Il Patio на углу Ленинского и Удальцова в 18 ч
и съесть пиццу,макароны или что там надо перед марафоном
в хорошей компании.
Есть желающие?
Антон +79162143629

Спасибо: 0 
Профиль
ILYshenka



Сообщение: 366
Зарегистрирован: 09.05.07
Откуда: МОСКВА
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.09.12 11:11. Заголовок: smile-ul пишет: Ник..


smile-ul пишет:

 цитата:
Никому случайно майка мала на оказалась?)))Могу предложить поменяться: Lку на Мку.

я её ещё не примерял, и даже не видал, но может Мка моя и маловата...

Спасибо: 0 
Профиль
Птица-говорун



Сообщение: 251
Зарегистрирован: 27.08.08
Откуда: Россия, Москва, ЗАО
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.09.12 14:02. Заголовок: Братцы, кто из 4-х с..


Братцы, кто из 4-х собирается бежать (ну, ориентировочно 3:45 - 4:00), ай-да начнем вместе.

Спасибо: 0 
Профиль
smile-ul



Сообщение: 315
Настроение: 03:07:49-ММММ 2011г. 01:34:15-ММП 2010г. 1км-2:44:6
Зарегистрирован: 02.04.10
Откуда: Россия, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.09.12 14:07. Заголовок: ILYshenka пишет: я ..


ILYshenka пишет:

 цитата:
я её ещё не примерял, и даже не видал, но может Мка моя и маловата...



Я с fa уже в личке договорился о встрече и об обмене.

так что предложение снимается:

smile-ul пишет:

 цитата:
Могу предложить поменяться: Lку на Мку.



Всем кто отозвался -спасибо.


Спасибо: 0 
Профиль
smile-ul



Сообщение: 316
Настроение: 03:07:49-ММММ 2011г. 01:34:15-ММП 2010г. 1км-2:44:6
Зарегистрирован: 02.04.10
Откуда: Россия, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.09.12 14:09. Заголовок: Птица-говорун пишет:..


Птица-говорун пишет:

 цитата:
Братцы, кто из 4-х собирается бежать (ну, ориентировочно 3:45 - 4:00)



из трех никто не собирается бежать?

Спасибо: 0 
Профиль
Птица-говорун



Сообщение: 252
Зарегистрирован: 27.08.08
Откуда: Россия, Москва, ЗАО
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.09.12 14:23. Заголовок: о, а завтра зябко - ..


о, а завтра зябко - 9 градусов + дождь. В маечке нормально будет, в темпе 5:40, а?... )

Спасибо: 0 
Профиль
Valery



Сообщение: 15
Зарегистрирован: 23.05.11
Откуда: Россия, Тверь
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.09.12 14:51. Заголовок: smile-ul пишет: из ..


smile-ul пишет:

 цитата:
из трех никто не собирается бежать?


Хочу покорить 3 часа. Если зарегистрируюсь. В Питере показал 3:02:02.
Распечатал себе график на 2:50, на случай стенки.

Спасибо: 0 
Профиль
Робинзон



Сообщение: 2397
Настроение: 10,4км - 36:12 1-10-2007г
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Россия, Сергиев Посад
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.09.12 15:09. Заголовок: Надеюсь в районе 3:00 пробежать


По крайней мере начну с такой целью

Спасибо: 0 
Профиль
АнП



Сообщение: 122
Зарегистрирован: 01.09.11
Откуда: Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.09.12 15:21. Заголовок: smile-ul пишет: из..


smile-ul пишет:

 цитата:

из трех никто не собирается бежать?


сначала подумал, что это темп 3мин на км. Даже уже начал восхищаться нашими марафонцами.

Спасибо: 0 
Профиль
smile-ul



Сообщение: 317
Настроение: 03:07:49-ММММ 2011г. 01:34:15-ММП 2010г. 1км-2:44:6
Зарегистрирован: 02.04.10
Откуда: Россия, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.09.12 15:32. Заголовок: АнП пишет: сначала ..


АнП пишет:

 цитата:
сначала подумал, что это темп 3мин на км



ну-ну,такое возможно только в мечтах...)))

Valery пишет:

 цитата:
Хочу покорить 3 часа.


Робинзон пишет:

 цитата:
По крайней мере начну с такой целью



может тогда попробуем начать вместе?

Спасибо: 0 
Профиль
ILYshenka



Сообщение: 367
Зарегистрирован: 09.05.07
Откуда: МОСКВА
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.09.12 16:15. Заголовок: Птица-говорун пишет:..


Птица-говорун пишет:

 цитата:
ай-да

Да! Птица-говорун пишет:

 цитата:
завтра зябко - 9 градусов + дождь

Пока собираюсь в длинных, тонких и влагооталкивающих тайсах, тонкой новой (боюсь натереть) рубашке с длинным рукавом и в перчатках!

Спасибо: 0 
Профиль
Valery



Сообщение: 16
Зарегистрирован: 23.05.11
Откуда: Россия, Тверь
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.09.12 16:16. Заголовок: Мой телефон 920 сто ..


smile-ul пишет:

 цитата:
может тогда попробуем начать вместе?


Мой телефон 920 сто пятьдесят 4 двадцать девять 6-надцать.
Буду в черной кепке Рита.
Если не дозвонитесь. Буду на старте в черной безрукавке, скорее всего 2xu, черных трусах Nike, белых кросовках Nike и с бумажным браслетом на руке (график).

Спасибо: 0 
Профиль
Artozaurus



Сообщение: 576
Зарегистрирован: 06.11.10
Откуда: Россия, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.09.12 16:40. Заголовок: Начну по 4.40, продо..


Начну по 4.40, продолжу в этом темпе сколько смогу. Ориентировочное время 3.17 - 3.30.

Спасибо: 0 
Профиль
Artozaurus



Сообщение: 577
Зарегистрирован: 06.11.10
Откуда: Россия, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.09.12 16:42. Заголовок: ILYshenka пишет: я ..


ILYshenka пишет:

 цитата:
я её ещё не примерял, и даже не видал, но может Мка моя и маловата..



Я примерил - мне М-ка как раз. Значит, и тебе крупнее не надо.

Спасибо: 0 
Профиль
влад



Сообщение: 2618
Настроение: 14230
Зарегистрирован: 08.06.09
Откуда: Россия, Владимир
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.09.12 16:45. Заголовок: Artozaurus пишет: Н..


Artozaurus пишет:

 цитата:
Начну по 4.40

Офигеть!

Спасибо: 0 
Профиль
Робинзон



Сообщение: 2399
Настроение: 10,4км - 36:12 1-10-2007г
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Россия, Сергиев Посад
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.09.12 17:04. Заголовок: если получится найти друг друга в стартовой толчее


то можно вместе начать по 4:10 - 4:15. Ну, или как пойдет
мой номер 788

Спасибо: 0 
Профиль
starfighter65



Сообщение: 269
Зарегистрирован: 11.04.12
Откуда: Россия, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.09.12 17:19. Заголовок: Я тоже хочу по 4:10 ..


Я тоже хочу по 4:10 начать. чтоб не затоптали... А может даже и по 4:00. Во всяком случае первый километр. А дальше сбавлю до 5:20. Мой марафонский темп (сегодня получил данные газоанализа с расшифровками) где-то в районе 5:26 - 5:30.
Кстати, данные очень точно коррелируют с последней темповой тренировкой: 25 км по 5:30 бежал и было комфортно.
Номер у девушки на регистрации (слёзно) выпросил поближе к началу, N 195-й, чтобы рвануть со старта (как на 100-метровку), а то затопчут... Она сказала, что с таким номером буду стартовать с теми, кто ЧР бежит, то есть с первой линии Да и общее время будет более корректным, а то если в конце бежать, минут 10 будешь только до стартовой линии пешком добираться.... На чип (что вовремя сработает в стартовом створе) надежда слабая. Как то не хочется себе лишних минут прямо со старта добавлять к общему времени.

Спасибо: 0 
Профиль
ILYshenka



Сообщение: 368
Зарегистрирован: 09.05.07
Откуда: МОСКВА
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.09.12 17:25. Заголовок: Artozaurus пишет: ..


Artozaurus пишет:

 цитата:
примерил - мне М-ка как раз. Значит, и тебе крупнее не надо



Спасибо: 0 
Профиль
сотрудник



Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.09.12 17:46. Заголовок: у кого опыт мммм? Де..


у кого опыт мммм? Действительно ли на старте можно потерять несколько минут?как работает чип?и какой стратегии придерживаться?
Было бы очень досадно.когда бороться будешь за каждую минуту

Спасибо: 0 
Робинзон



Сообщение: 2401
Настроение: 10,4км - 36:12 1-10-2007г
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Россия, Сергиев Посад
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.09.12 17:52. Заголовок: Как ни начинай, все равно затопчут:))


причем, чем ближе к голове, тем больше будут топтать Там ведь десяточники рванут, да и марафонцы некоторые из 4 минут начинают (челвек с полста).
А ЧР, вроде, говорили на 3ч раньше стартует? Т.е. в 9:00 В первый ряд становятся те, кто раньше пришел, независимо от номера.

Спасибо: 0 
Профиль
ILYshenka



Сообщение: 369
Зарегистрирован: 09.05.07
Откуда: МОСКВА
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.09.12 17:55. Заголовок: сотрудник пишет: на..


сотрудник пишет:

 цитата:
на старте можно потерять несколько минут?как работает чип?

2-3 минуты реально, а рамки на старте действительно может не быть!

Спасибо: 0 
Профиль
Робинзон



Сообщение: 2402
Настроение: 10,4км - 36:12 1-10-2007г
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Россия, Сергиев Посад
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.09.12 17:55. Заголовок: 10 минут, конечно, не потеряешь,


но секунд 30-40 можно добираться до линии старта. Старт широкий, метров 20 - 30.

Спасибо: 0 
Профиль
СЮр



Сообщение: 453
Зарегистрирован: 18.05.10
Откуда: Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.09.12 17:59. Заголовок: starfighter65 пишет:..


starfighter65 пишет:

 цитата:
Она сказала, что с таким номером буду стартовать с теми, кто ЧР бежит, то есть с первой линии



да-а уж

Спасибо: 0 
Профиль
сотрудник



Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.09.12 18:05. Заголовок: тогда.хотя бы для се..


тогда.хотя бы для себя.когда лучше включить секундомер и выключить?
(чтоб точнее)
схема соответствует?то есть.будет малая петля вокруг моста.затем.первый малый поворот и по большому кругу?или четыре круга по 10.5км?
Извините за суету.старт первый

Спасибо: 0 
Сотрудник



Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.09.12 18:11. Заголовок: купоны на багаж вниз..


купоны на багаж внизу номера отрывать. И сдавать с вещами на хранение? их два там

Спасибо: 0 
Фунт



Сообщение: 337
Настроение: Марафон-2.45.00, ПМ-1.18.02, 1км-2.50,3
Зарегистрирован: 14.05.11
Откуда: Россия, Пушкино
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.09.12 18:13. Заголовок: smile-ul пишет: из ..


smile-ul пишет:

 цитата:
из трех никто не собирается бежать?

Я попробую . С этим ЧР всё непонятно - общий старт в 12.00 или я что-то путаю ?

Спасибо: 0 
Профиль
Panzer



Сообщение: 51
Зарегистрирован: 08.07.11
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.09.12 18:16. Заголовок: Кто-нибудь завтра бе..


Кто-нибудь завтра бежит десятку?

Спасибо: 0 
Профиль
Робинзон



Сообщение: 2404
Настроение: 10,4км - 36:12 1-10-2007г
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Россия, Сергиев Посад
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.09.12 18:31. Заголовок: Трасса, судя по схеме и прошлым стартам,


будет сначала по мосту за реку, потом возвращаемся по мосту к Васильевскому Спуску, бежим укороченный круг, после которого на финиш уходят те, кто на 10 верст, а марафонцы еще три больших круга (поворот дальше, чем на укороченном).
Засекайте лучше два раза - после старта и после пересечения линии старта.

Спасибо: 1 
Профиль
fa



Сообщение: 1780
Настроение: А как же!
Зарегистрирован: 28.04.10
Откуда: Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.09.12 18:38. Заголовок: starfighter65 пишет:..


starfighter65 пишет:

 цитата:
Я тоже хочу по 4:10 начать.

А к чему так рвать, если потом темп сбрасывать?! Это совсем неправильно. Лучше встать в последние ряды, не затопчут .
Сотрудник пишет:

 цитата:
купоны на багаж внизу номера отрывать. И сдавать с вещами на хранение? их два там

Один оторвать и на сумку, а второй оставить на номере. Багажный корешок при выдаче вещей забирают, если бдительности не потеряют.


Спасибо: 0 
Профиль
Panzer



Сообщение: 52
Зарегистрирован: 08.07.11
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.09.12 19:24. Заголовок: Кстати, за сколько л..


Кстати, за сколько лучше прибыть на место старта, чтобы успеть сдать вещи? По опыту предыдущего года, большие ли очереди в камеру хранения?

Спасибо: 0 
Профиль
sema



Сообщение: 5
Зарегистрирован: 13.05.12
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.09.12 19:27. Заголовок: сотрудник пишет: у ..


сотрудник пишет:

 цитата:
у кого опыт мммм? Действительно ли на старте можно потерять несколько минут?как работает чип?и какой стратегии придерживаться?
Было бы очень досадно.когда бороться будешь за каждую минуту



Несколько минут - это слишком, секунд 20 - 30 до линии старта, если побежать за самыми последними, т.к.створ довольно широкий), но потом придется первые минут 7-12 лавировать, обгоняя ("топча") толпу школьников, неподготовленных товарищей и бегунов совсем уж пенсионного возраста (некоторые из этих групп со старта бегут в ряд, разговаривая ). Но мне, кстати, даже нравится)))), ведь обгонять все-таки приятно . Думаю, на марафонском времени (среднем времени бега) это не скажется (лично для меня будет даже полезно, чтоб не сорваться в начале), а вот если вы бежите 10-ку, то реально нужно встать на старте хотя бы в середине.

Спасибо: 0 
Профиль
sema



Сообщение: 6
Зарегистрирован: 13.05.12
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.09.12 19:46. Заголовок: Птица-говорун пишет:..


Птица-говорун пишет:

 цитата:
Братцы, кто из 4-х собирается бежать (ну, ориентировочно 3:45 - 4:00), ай-да начнем вместе.



У меня так выйдет, думаю, где-то на 3:50 - 4:05 - в общем "вскрытие покажет" . Да, в начале планирую бежать медленно - стартовать буду в последних рядах, чтобы не "рвануть" не по делу со старта.

Спасибо: 0 
Профиль
starfighter65



Сообщение: 270
Зарегистрирован: 11.04.12
Откуда: Россия, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.09.12 20:15. Заголовок: Робинзон пишет: А Ч..


Робинзон пишет:

 цитата:
А ЧР, вроде, говорили на 3ч раньше стартует? Т.е. в 9:00



Мне вчера на регистрации сказали, что ЧР вместе со всеми в 12:00 с общего старта. Тем интереснее будет.

СЮр пишет:

 цитата:
да-а уж



А что, - пошутила, да? У меня опыта ММММ нет, подскажите во сколько надо очередь занимать, чтобы в первые ряды пробиться?

fa пишет:

 цитата:
А к чему так рвать, если потом темп сбрасывать?! Это совсем неправильно. Лучше встать в последние ряды, не затопчут



Затопчут... Даже сомнений нет. А если впереди рвануть, толпа постепенно рассосётся, промежутки пошире станут, легче лавировать между людьми, меньше препятствий... То есть сразу отсекаются все "чайники" и пенсионеры, а профики и так обойдут, но сколько то сот метров за ними можно удержаться... На общую скорость это сильно не повлияет, потом можно сбросить темп и отдохнуть, а вот результат корректней будет, не будет потери времени в стартовом створе.

Птица-говорун пишет:

 цитата:
Братцы, кто из 4-х собирается бежать (ну, ориентировочно 3:45 - 4:00), ай-да начнем вместе.



Я собираюсь на 4:00 бежать. Или чуть-чуть из 4-х. Как получится.

Спасибо: 0 
Профиль
Юрандер



Сообщение: 1636
Зарегистрирован: 21.05.06
Откуда: РФ, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.09.12 20:19. Заголовок: Panzer пишет: Кто-н..


Panzer пишет:

 цитата:
Кто-нибудь завтра бежит десятку?



Я, по 4.20.

Спасибо: 0 
Профиль
smile-ul



Сообщение: 318
Настроение: 03:07:49-ММММ 2011г. 01:34:15-ММП 2010г. 1км-2:44:6
Зарегистрирован: 02.04.10
Откуда: Россия, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.09.12 20:26. Заголовок: Panzer пишет: Кстат..


Panzer пишет:

 цитата:
Кстати, за сколько лучше прибыть на место старта, чтобы успеть сдать вещи? По опыту предыдущего года, большие ли очереди в камеру хранения?


большие очереди обычно в туалет,в камере хранения все проходит достаточно быстро.
Я за час приезжаю,чтоб спокойно переодеться,размяться,вещи сдать.

Спасибо: 0 
Профиль
smile-ul



Сообщение: 319
Настроение: 03:07:49-ММММ 2011г. 01:34:15-ММП 2010г. 1км-2:44:6
Зарегистрирован: 02.04.10
Откуда: Россия, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.09.12 20:27. Заголовок: Фунт пишет: Я попро..


Фунт пишет:

 цитата:
Я попробую . С этим ЧР всё непонятно - общий старт в 12.00 или я что-то путаю ?



вроде общий.

Для тебя из трех часов-это в районе 2:45,а для меня это 2 часа 59 минут)))

Спасибо: 0 
Профиль
Bond005



Сообщение: 642
Зарегистрирован: 15.01.06
Откуда: Украина, Энергодар
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.09.12 20:51. Заголовок: А насчет персонального питания?


Мне бы бутылочки оставить свои в надежном месте. Зарегился сегодня без проблем.
Получил номер 558. Собираюсь бежать за 3.20 а там как получится. В Харькове получилось хорошо.
Мой телефон 910 305 и два по 18.

Спасибо: 0 
Профиль
Фунт



Сообщение: 338
Настроение: Марафон-2.45.00, ПМ-1.18.02, 1км-2.50,3
Зарегистрирован: 14.05.11
Откуда: Россия, Пушкино
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.09.12 21:01. Заголовок: smile-ul пишет: Я з..


smile-ul пишет:

 цитата:
Я за час приезжаю,чтоб спокойно переодеться,размяться,вещи сдать.

- Я за полтора подтянусь .
    starfighter65 пишет:

     цитата:
    ...подскажите во сколько надо очередь занимать, чтобы в первые ряды пробиться?

    - В том году подождал пока все со старта убегут и рванул только через пару минут в почти пустой коридор . Много пришлось обгонять и лавировать , но так было даже интереснее - скорость-то со старта держал невысокую . Время получилось довольно близко к моему секундомеру , пущенному со стартовой линии . В этот раз буду за полчаса крутиться в районе старта - зондировать ситуацию , когда будет "пора" начну движение в первый ряд , докуда "просочусь" .
      Кстати , а "место встречи" IRC какое предполагается ? - ну , там пофотаться ...

      Спасибо: 0 
      Профиль
      ILYshenka



      Сообщение: 370
      Зарегистрирован: 09.05.07
      Откуда: МОСКВА
      ссылка на сообщение  Отправлено: 08.09.12 21:03. Заголовок: starfighter65 пишет:..


      starfighter65 пишет:

       цитата:
      А что, - пошутила, да? У меня опыта ММММ нет

      у меня есть, поэтому к тому что говорят ММММщики отношусь как к фоновому шуму! starfighter65 пишет:

       цитата:
      собираюсь на 4:00 бежать. Или чуть-чуть из 4-х. Как получится

      sema пишет:

       цитата:
      У меня так выйдет, думаю, где-то на 3:50 - 4:05

      sema пишет:

       цитата:
      Братцы, кто из 4-х собирается бежать (ну, ориентировочно 3:45 - 4:00),


      Ну если номер мне LenOk привезёт то можно так бодрой компанией и потрусить sema пишет:

       цитата:
      планирую бежать медленно - стартовать буду в последних рядах

      я тож, хотя готов на 3:30 но напрягаться неохота, да и смысла нет, а не во всю силу марафон ещё не бегал - охота попытаться и посмотреть на последствия - смогу ли Осенний Гром по личнику потом...

      Спасибо: 0 
      Профиль
      Ak55



      Сообщение: 3592
      Настроение: Акела
      Зарегистрирован: 21.11.05
      ссылка на сообщение  Отправлено: 08.09.12 21:43. Заголовок: Робинзон пишет: буд..


      Робинзон пишет:

       цитата:
      будет сначала по мосту за реку, потом возвращаемся по мосту к Васильевскому Спуску, бежим укороченный круг, после которого на финиш уходят те, кто на 10 верст, а марафонцы еще три больших круга (поворот дальше, чем на укороченном).

      Робби - ты ошибаешься. Старт будет на набережной в сторону Лужников и 4 одинаковых больших круга. Москворецкого моста и круга по острову не будет. Только набережные.

      Спасибо: 0 
      Профиль
      smile-ul



      Сообщение: 320
      Настроение: 03:07:49-ММММ 2011г. 01:34:15-ММП 2010г. 1км-2:44:6
      Зарегистрирован: 02.04.10
      Откуда: Россия, Москва
      ссылка на сообщение  Отправлено: 08.09.12 21:43. Заголовок: Bond005 пишет: Мне ..


      Bond005 пишет:

       цитата:
      Мне бы бутылочки оставить свои в надежном месте.



      меня супруга будет подкармливать в районе Храма Христа Спасителя,можно у нее оставить,если там удобно.

      Спасибо: 0 
      Профиль
      Runner61



      Сообщение: 541
      Настроение: пора выбегать на ПМ из 1:30
      Зарегистрирован: 29.03.11
      Откуда: РФ, Санкт-Петербург
      ссылка на сообщение  Отправлено: 08.09.12 22:01. Заголовок: Похоже на то, что ор..


      Похоже на то, что организаторы ЧР и 4М все же смогли договориться о "честном" распиле денег и старт будет общий!

      Желаю хорошей погоды и легкого бега команде Санкт-Петербурга и своим одноклубникам Игорьку Щербине, Анюте Петрушенко, Коляну Евсикову и всем Соколовым!

      Спасибо: 0 
      Профиль
      Vasylysk



      Сообщение: 19
      Зарегистрирован: 20.01.11
      Откуда: Москва
      ссылка на сообщение  Отправлено: 08.09.12 22:18. Заголовок: Сегодня прошел регис..


      Сегодня прошел регистрацию. Оставила крайне неприятный осадок. Много конфликтов из-за справок. Все там дерганные, много споров и негатива. Когда уходил дед, что сидит и принимает справки как провинциальный грузчик крыл матом парня который стоял перед ним и требовал назвать фамилию...
      Мою справку тоже завернули. К счастью был обходной путь - я зарегился как иностранец (иностранцам справки не нужны) и заплатил 1370 рублей вместо 200.
      Полный дебилизм... В Питере, к примеру, можно на месте купить эту "проблему" оплатив однодневную страховку.

      Надеюсь, сам марафон оставит лишь позитивные впечатления.

      Собираюсь бежать на 3:15-3:20. Буду рад компании.

      Спасибо: 0 
      Профиль
      А-Р



      Сообщение: 10020
      Настроение: last 42 /2009/ - 2:44:04
      Зарегистрирован: 19.11.05
      Откуда: зона Ru
      ссылка на сообщение  Отправлено: 08.09.12 22:41. Заголовок: Ну так а ты купил однодневную визу - чем хуже?! :)


      Наследники Остапа Бендера живут и процветают! 400 способов относительно честного отбора бабок у населения...

      Vasylysk пишет:

       цитата:
      я зарегился как иностранец (иностранцам справки не нужны) и заплатил 1370 рублей вместо 200.
      Полный дебилизм... В Питере, к примеру, можно на месте купить эту "проблему" оплатив однодневную страховку.



      Спасибо: 0 
      Профиль
      sema



      Сообщение: 7
      Зарегистрирован: 13.05.12
      ссылка на сообщение  Отправлено: 08.09.12 22:41. Заголовок: Фунт пишет: Кстати ..


      Фунт пишет:

       цитата:
      Кстати , а "место встречи" IRC какое предполагается ? - ну , там пофотаться ...



      Пофотаться надо.
      Поскольку в зоне стартового городка с ориентирами будут траблы, реально ровно в 11:30 собраться у флага IRC (его, наверняка, одноклубники принесут). Потом кому в первые ряды - время еще будет занять "место под солнцем", а кто в последние и в середину - времени вообще навалом, можно договориться, кто, как и с кем бежит, и еще поразминаться-порастягиваться до старта.
      Мой номер 433.

      Спасибо: 0 
      Профиль
      Bond005



      Сообщение: 643
      Зарегистрирован: 15.01.06
      Откуда: Украина, Энергодар
      ссылка на сообщение  Отправлено: 08.09.12 22:54. Заголовок: smile-ul пишет: мен..


      smile-ul пишет:

       цитата:
      меня супруга будет подкармливать в районе Храма Христа Спасителя,можно у нее оставить,если там удобно.


      Конечно удобно.
      Осталось решить вопрос где передать харчи.

      Спасибо: 0 
      Профиль
      Goose



      Сообщение: 405
      Зарегистрирован: 16.03.09
      Откуда: Моск. обл., Реутов
      ссылка на сообщение  Отправлено: 08.09.12 23:11. Заголовок: Vasylysk пишет: В П..


      Vasylysk пишет:

       цитата:
      В Питере, к примеру, можно на месте купить эту "проблему" оплатив однодневную страховку.


      Это вместо справки или дополнительно к справке? Собираюсь в Питер на тридцатку, по положению вроде нужна и справка и страховка. Или чего-то одного достаточно будет?

      Птица-говорун пишет:

       цитата:
      Братцы, кто из 4-х собирается бежать (ну, ориентировочно 3:45 - 4:00), ай-да начнем вместе.


      Я примерно так собираюсь, 875


      Спасибо: 0 
      Профиль
      Vasylysk



      Сообщение: 20
      Зарегистрирован: 20.01.11
      Откуда: Москва
      ссылка на сообщение  Отправлено: 08.09.12 23:16. Заголовок: Goose пишет: Это вм..


      Goose пишет:

       цитата:
      Это вместо справки или дополнительно к справке? Собираюсь в Питер на тридцатку, по положению вроде нужна и справка и страховка. Или чего-то одного достаточно будет?


      На БН одного всегда было достаточно.

      Спасибо: 0 
      Профиль
      Erokhin
      постоянный участник


      Сообщение: 3933
      Настроение: 400м-59,2; Марафон-3:11:13; 100км-10:09:48
      Зарегистрирован: 29.12.08
      Откуда: Москва
      Фото:
      ссылка на сообщение  Отправлено: 08.09.12 23:23. Заголовок: Фунт пишет: - Я за ..


      Фунт пишет:

       цитата:
      - Я за полтора подтянусь .


      Фунт, а 100 км?!!

      Спасибо: 0 
      Профиль
      Artozaurus



      Сообщение: 578
      Зарегистрирован: 06.11.10
      Откуда: Россия, Москва
      ссылка на сообщение  Отправлено: 08.09.12 23:48. Заголовок: Vasylysk пишет: Соб..


      Vasylysk пишет:

       цитата:
      Собираюсь бежать на 3:15-3:20. Буду рад компании.



      Найду на старте. Тоже планирую это время. 249

      Спасибо: 0 
      Профиль
      Vasylysk



      Сообщение: 21
      Зарегистрирован: 20.01.11
      Откуда: Москва
      ссылка на сообщение  Отправлено: 09.09.12 07:12. Заголовок: Artozaurus пишет: Н..


      Artozaurus пишет:

       цитата:
      Найду на старте. Тоже планирую это время. 249


      О, вот это рост! Молодец.

      Спасибо: 0 
      Профиль
      Фунт



      Сообщение: 339
      Настроение: Марафон-2.45.00, ПМ-1.18.02, 1км-2.50,3
      Зарегистрирован: 14.05.11
      Откуда: Россия, Пушкино
      ссылка на сообщение  Отправлено: 09.09.12 07:12. Заголовок: Erokhin , я решил , ..


      Erokhin , я решил , что на данном этапе развития - это нецелесообразно - если и бежать сотню , так с прицелом на победу , а не на первый разряд :) и да простят мне моё непостоянство .

      Спасибо: 0 
      Профиль
      Runner



      Сообщение: 1006
      Настроение: 1500 м - 4.09,5 / 3000 м - 8.53,3 / 5000 м - 15.26,97 / 10 000 м - 31.45,2 / 21.097,5 км - 1:09.22
      Зарегистрирован: 11.05.07
      Откуда: Россия, Хабаровск
      ссылка на сообщение  Отправлено: 09.09.12 07:29. Заголовок: Фунт пишет: с прице..


      Фунт пишет:

       цитата:
      с прицелом на победу



      весьма неожиданное заявление...

      Спасибо: 0 
      Профиль
      Фунт



      Сообщение: 340
      Настроение: Марафон-2.45.00, ПМ-1.18.02, 1км-2.50,3
      Зарегистрирован: 14.05.11
      Откуда: Россия, Пушкино
      ссылка на сообщение  Отправлено: 09.09.12 07:43. Заголовок: 100км.? А почему бы ..


      100км.? А почему бы нет ? У меня ещё несколько лет в запасе...

      Спасибо: 0 
      Профиль
      Erokhin
      постоянный участник


      Сообщение: 3934
      Настроение: 400м-59,2; Марафон-3:11:13; 100км-10:09:48
      Зарегистрирован: 29.12.08
      Откуда: Москва
      Фото:
      ссылка на сообщение  Отправлено: 09.09.12 07:47. Заголовок: Фунт пишет: Erokhin..


      Фунт пишет:

       цитата:
      Erokhin , я решил , что на данном этапе развития - это нецелесообразно - если и бежать сотню , так с прицелом на победу , а не на первый разряд :) и да простят мне моё непостоянство .


      Такому орлу крылья подрезали:)
      Фунт пишет:

       цитата:
      100км.? А почему бы нет ? У меня ещё несколько лет в запасе...


      Потомучто с первого раза по мастеру не пробежать, чтобы через несколько лет пробежать надо сейчас начинать.
      Бегущие по мастеру в марафоне пытались и не могли с первого раза.
      Только Робинзон портит статистику, но он мастер в полиатлоне.

      Спасибо: 0 
      Профиль
      Vald





      Сообщение: 5530
      Настроение: best results : 3000m - 8.56,0 ; 20 km - 1:04.50 ; 42km195 m - 2:33. 45 ; 50 km - 3:10.08
      Зарегистрирован: 29.02.08
      Откуда: West Siberia
      ссылка на сообщение  Отправлено: 09.09.12 08:02. Заголовок: Erokhin пишет: Бегу..


      Erokhin пишет:

       цитата:
      Бегущие по мастеру в марафоне пытались и не могли с первого раза.
      Только Робинзон портит статистику


      Санталов бежал с первого раза. Могу навскидку назвать и других мс в марафоне , сразу бежавших 100 км по мастерам ( Валерий Михайловский , например, в первой половине 90-х, впоследствии мсмк на сотне ) . Да тот же А.Кононов , пробежавший сразу 100 км по МС ( причём, даже не имея мс в марафоне ).
      Стартовать на 100 км с объёма 420 км/мес. и малым марафонским опытом -это бороться за "выживание" и именно за "закончить дистанцию" . 7:50 в этой ситуации очень оптимистично.

      Спасибо: 0 
      Профиль
      Runner



      Сообщение: 1011
      Настроение: 1500 м - 4.09,5 / 3000 м - 8.53,3 / 5000 м - 15.26,97 / 10 000 м - 31.45,2 / 21.097,5 км - 1:09.22
      Зарегистрирован: 11.05.07
      Откуда: Россия, Хабаровск
      ссылка на сообщение  Отправлено: 09.09.12 08:52. Заголовок: неудивительно


      Vald пишет:

       цитата:
      Могу навскидку назвать и других мс в марафоне , сразу бежавших 100 км по мастерам


      много ли таких МС на марафоне, кто с места в карьер бежали 100 км по МСМК ??

      Условно, но всё-таки:
      100 - 42.195
      МСМК - МС
      МС - КМС
      КМС - 1 р.
      1 р. - 2 р.

      Спасибо: 0 
      Профиль
      Runner



      Сообщение: 1016
      Настроение: 1500 м - 4.09,5 / 3000 м - 8.53,3 / 5000 м - 15.26,97 / 10 000 м - 31.45,2 / 21.097,5 км - 1:09.22
      Зарегистрирован: 11.05.07
      Откуда: Россия, Хабаровск
      ссылка на сообщение  Отправлено: 09.09.12 09:50. Заголовок: ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ, ЕСТЬ ОДНА ПРОСЬБОЧКА!


      Чуть больше часа осталось до старта ЧР и 4М. Если кто-то сможет вести здесь онлайн по поводу происходящего на дистанции (в частности меня интересует Чемпионат России), буду чрезмерно благодарен!

      В частности, сообщайте пожалуйста любую информацию с трассы по поводу ВСЕВОЛОДА ХУДЯКОВА !
      Заранее ОГРОМНОЕ СПАСИБО !!!

      Спасибо: 0 
      Профиль
      Prostoi



      Сообщение: 1306
      Настроение: 1967гр, М-2.53.08-Омск2006г
      Зарегистрирован: 06.05.06
      Откуда: Казахстан, Петропавловск
      ссылка на сообщение  Отправлено: 09.09.12 09:54. Заголовок: А интересно, в Москв..


      А интересно, в Москве есть веб-камера с видом на трассу марафона ?

      Спасибо: 0 
      Профиль
      Prostoi



      Сообщение: 1307
      Настроение: 1967гр, М-2.53.08-Омск2006г
      Зарегистрирован: 06.05.06
      Откуда: Казахстан, Петропавловск
      ссылка на сообщение  Отправлено: 09.09.12 10:02. Заголовок: Нашел одну http://..


      Нашел одну

      http://mosday.ru/webcam/map.php#ll=55.752222,37.615556&z=11&t=myt

      но идет дождь и плохо видно.

      Спасибо: 0 
      Профиль
      Zhdanov



      Сообщение: 339
      Зарегистрирован: 01.04.09
      ссылка на сообщение  Отправлено: 09.09.12 11:40. Заголовок: Runner пишет: Услов..


      Runner пишет:

       цитата:
      Условно, но всё-таки:
      100 - 42.195
      МСМК - МС

      Прикольно у Земцова по ИС и КМ:
      Сутки - 42.195
      МС - 3 р.

      Спасибо: 0 
      Профиль
      Zhdanov



      Сообщение: 345
      Зарегистрирован: 01.04.09
      ссылка на сообщение  Отправлено: 09.09.12 13:44. Заголовок: Включён телик. По ка..


      Включён телик. По каналу "Москва 24" уже несколько раз был сюжет про 4М. Говорят что-то типа "В центре Москвы проходит Московский марафон. Соревнования продолжаются. На основной дистанции, 10 километров, финишировали многие участники."
      Кто хочет, может включить поржать.

      Спасибо: 0 
      Профиль
      Zhdanov



      Сообщение: 347
      Зарегистрирован: 01.04.09
      ссылка на сообщение  Отправлено: 09.09.12 14:08. Заголовок: Вот только что опять..


      Вот только что опять сюжет прошёл. Показали парня. Внизу субтитры "Сергей Мельников, серебряный призёр марафона". Он говорил "Дистанция 10 километров весьма коварная..."

      Спасибо: 0 
      Профиль
      Zhdanov



      Сообщение: 348
      Зарегистрирован: 01.04.09
      ссылка на сообщение  Отправлено: 09.09.12 14:26. Заголовок: Фунт пишет: если и ..


      Фунт пишет:

       цитата:
      если и бежать сотню , так с прицелом на победу

      У Лютого брат по крови появился . Причём старший брат - обогнать Измайлова и Худякова - это не 200 за 24 набежать !

      Спасибо: 0 
      Профиль
      Zhdanov



      Сообщение: 349
      Зарегистрирован: 01.04.09
      ссылка на сообщение  Отправлено: 09.09.12 14:42. Заголовок: Это Вам не фунт изюм..


      Это Вам не фунт изюма !
      Всякое сходство с никами АйэРСи случайно .

      Спасибо: 0 
      Профиль
      Runner



      Сообщение: 1033
      Настроение: 1500 м - 4.09,5 / 3000 м - 8.53,3 / 5000 м - 15.26,97 / 10 000 м - 31.45,2 / 21.097,5 км - 1:09.22
      Зарегистрирован: 11.05.07
      Откуда: Россия, Хабаровск
      ссылка на сообщение  Отправлено: 09.09.12 15:12. Заголовок: Zhdanov пишет: "..


      Zhdanov пишет:

       цитата:
      "В центре Москвы проходит Московский марафон. Соревнования продолжаются. На основной дистанции, 10 километров, финишировали многие участники."
      Кто хочет, может включить поржать.


      Zhdanov пишет:

       цитата:
      Внизу субтитры "Сергей Мельников, серебряный призёр марафона". Он говорил "Дистанция 10 километров весьма коварная..."



      шутник Вы однако!

      Спасибо: 0 
      Профиль
      Runner



      Сообщение: 1034
      Настроение: 1500 м - 4.09,5 / 3000 м - 8.53,3 / 5000 м - 15.26,97 / 10 000 м - 31.45,2 / 21.097,5 км - 1:09.22
      Зарегистрирован: 11.05.07
      Откуда: Россия, Хабаровск
      ссылка на сообщение  Отправлено: 09.09.12 15:13. Заголовок: Zhdanov пишет: У Лю..


      Zhdanov пишет:

       цитата:
      У Лютого брат по крови появился . Причём старший брат - обогнать Измайлова и Худякова - это не 200 за 24 набежать !


      куда кстати товарищ ЛЮТЫЙ пропал ?? уже года 2 точно о нём здесь ли слуху ни духу!

      Спасибо: 0 
      Профиль
      Runner



      Сообщение: 1035
      Настроение: 1500 м - 4.09,5 / 3000 м - 8.53,3 / 5000 м - 15.26,97 / 10 000 м - 31.45,2 / 21.097,5 км - 1:09.22
      Зарегистрирован: 11.05.07
      Откуда: Россия, Хабаровск
      ссылка на сообщение  Отправлено: 09.09.12 15:16. Заголовок: НУ ЧТО, КАКИЕ НОВОСТИ ????


      уже больше 4-х часов с момента старта и тишина гробовая! что-то вообще всё повымирало в плане онлайнов...

      Спасибо: 0 
      Профиль
      smile-ul



      Сообщение: 322
      Настроение: 03:07:49-ММММ 2011г. 01:34:15-ММП 2010г. 1км-2:44:6
      Зарегистрирован: 02.04.10
      Откуда: Россия, Москва
      ссылка на сообщение  Отправлено: 09.09.12 15:21. Заголовок: Первый пробежал за 2..


      Первый пробежал за 2:12

      Спасибо: 0 
      Профиль
      Runner



      Сообщение: 1036
      Настроение: 1500 м - 4.09,5 / 3000 м - 8.53,3 / 5000 м - 15.26,97 / 10 000 м - 31.45,2 / 21.097,5 км - 1:09.22
      Зарегистрирован: 11.05.07
      Откуда: Россия, Хабаровск
      ссылка на сообщение  Отправлено: 09.09.12 15:34. Заголовок: ну хоть кто-то отозвался)))


      smile-ul пишет:

       цитата:
      Первый пробежал за 2:12


      а поподробней ? Кто это был, например ??
      про Худякова что-нибудь известно ????

      Спасибо: 0 
      Профиль
      smile-ul



      Сообщение: 323
      Настроение: 03:07:49-ММММ 2011г. 01:34:15-ММП 2010г. 1км-2:44:6
      Зарегистрирован: 02.04.10
      Откуда: Россия, Москва
      ссылка на сообщение  Отправлено: 09.09.12 15:39. Заголовок: Я только краем уха у..


      Я только краем уха услышал результат первого, после финиша было очень холодно, хотелось скорей переодеться, поэтому подробностей сообщить не могу.

      Спасибо: 0 
      Профиль
      Фунт



      Сообщение: 341
      Настроение: Марафон-2.45.00, ПМ-1.18.02, 1км-2.50,3
      Зарегистрирован: 14.05.11
      Откуда: Россия, Пушкино
      ссылка на сообщение  Отправлено: 09.09.12 15:48. Заголовок: Сева сказал - 2.19. ..


      Сева сказал - 2.19.

      Спасибо: 0 
      Профиль
      Runner



      Сообщение: 1037
      Настроение: 1500 м - 4.09,5 / 3000 м - 8.53,3 / 5000 м - 15.26,97 / 10 000 м - 31.45,2 / 21.097,5 км - 1:09.22
      Зарегистрирован: 11.05.07
      Откуда: Россия, Хабаровск
      ссылка на сообщение  Отправлено: 09.09.12 15:55. Заголовок: во дела...


      Фунт пишет:

       цитата:
      Сева сказал - 2.19.


      ну а занятое место ??
      да ладно короче, не буду щипцами вытягивать, дождусь протоколов...

      Спасибо: 0 
      Профиль
      Юрандер



      Сообщение: 1637
      Зарегистрирован: 21.05.06
      Откуда: РФ, Москва
      ссылка на сообщение  Отправлено: 09.09.12 15:57. Заголовок: Фото от MAZAKA. Как..


      Фото от MAZAKA.

      Как есть, без обработки:

      http://photo.qip.ru/users/yrander/96662575/?page=1



      Спасибо: 0 
      Профиль
      Казанцев Николай



      Сообщение: 951
      Настроение: 1500-4.03,5000-14.54, 10000 - 30.50, 20000 - 1:03:15, 42195-2:27:04. Все ЛР в 1970-80хх
      Зарегистрирован: 02.09.11
      Откуда: Российская Федерация, Москва
      Фото:
      ссылка на сообщение  Отправлено: 09.09.12 16:05. Заголовок: Вообще все уже есть ..


      Значит я переояценил оперативность оргов




      Спасибо: 0 
      Профиль
      Runner



      Сообщение: 1038
      Настроение: 1500 м - 4.09,5 / 3000 м - 8.53,3 / 5000 м - 15.26,97 / 10 000 м - 31.45,2 / 21.097,5 км - 1:09.22
      Зарегистрирован: 11.05.07
      Откуда: Россия, Хабаровск
      ссылка на сообщение  Отправлено: 09.09.12 16:12. Заголовок: Казанцев Николай пиш..


      Казанцев Николай пишет:

       цитата:
      http://www.marafon.msk.ru/moskovskij-mezhdunarodnyj-marafon-mira/tablica-rezultatov


      не работает ссылка

      Спасибо: 0 
      Профиль
      Мишель



      Сообщение: 4780
      Настроение: ЛР-ПМ 1:24.25 (2003) Марафон 3:02.56 (Чикаго 2005)50км3:46(IAUWorldCup2012)100км 9:17(ЧМ и ЧЕ 2012)
      Зарегистрирован: 21.11.05
      Откуда: Россия, Москва
      ссылка на сообщение  Отправлено: 09.09.12 16:21. Заголовок: Казанцев Николай пиш..


      Казанцев Николай пишет:

       цитата:
      3м - 168 УЛЫБИН Юрий 15.06.1985 М18 IRC Россия Голицыно 3:07:49



      Я тогда его с кем то спутала??? Я думала он 2:57 бежал

      Спасибо: 0 
      Профиль
      Мишель



      Сообщение: 4781
      Настроение: ЛР-ПМ 1:24.25 (2003) Марафон 3:02.56 (Чикаго 2005)50км3:46(IAUWorldCup2012)100км 9:17(ЧМ и ЧЕ 2012)
      Зарегистрирован: 21.11.05
      Откуда: Россия, Москва
      ссылка на сообщение  Отправлено: 09.09.12 16:22. Заголовок: Казанцев Николай на..


      Казанцев Николай
      наверное прошлогодние рез? вроде Робби около 2:50 бежал

      Спасибо: 0 
      Профиль
      smile-ul



      Сообщение: 324
      Настроение: 03:07:49-ММММ 2011г. 01:34:15-ММП 2010г. 1км-2:44:6
      Зарегистрирован: 02.04.10
      Откуда: Россия, Москва
      ссылка на сообщение  Отправлено: 09.09.12 16:24. Заголовок: Гыг-это прошлогодние..


      Гыг-это прошлогодние результаты...совпадает до секунды с прошлым годом,у меня 2:57 про моим часам и на финише на табло тоже было это же время

      Спасибо: 0 
      Профиль
      smile-ul



      Сообщение: 325
      Настроение: 03:07:49-ММММ 2011г. 01:34:15-ММП 2010г. 1км-2:44:6
      Зарегистрирован: 02.04.10
      Откуда: Россия, Москва
      ссылка на сообщение  Отправлено: 09.09.12 16:26. Заголовок: К тому же в этом год..


      К тому же в этом году я в месте жительства указывал Москву,а в прошлом Голицыно и номер прошлогодний)))

      Спасибо: 0 
      Профиль
      Erokhin
      постоянный участник


      Сообщение: 3935
      Настроение: 400м-59,2; Марафон-3:11:13; 100км-10:09:48
      Зарегистрирован: 29.12.08
      Откуда: Москва
      Фото:
      ссылка на сообщение  Отправлено: 09.09.12 16:32. Заголовок: Runner пишет: В час..


      Runner пишет:

       цитата:
      В частности, сообщайте пожалуйста любую информацию с трассы по поводу ВСЕВОЛОДА ХУДЯКОВА !


      Сева два первых круга (21 км) бежал третьим в паре метров от второго, первый был значительно впереди.
      Потом темп упал, ИМХО, и добегал он уже или в конце первой десятки или в начале второй.

      Спасибо: 0 
      Профиль
      Runner



      Сообщение: 1039
      Настроение: 1500 м - 4.09,5 / 3000 м - 8.53,3 / 5000 м - 15.26,97 / 10 000 м - 31.45,2 / 21.097,5 км - 1:09.22
      Зарегистрирован: 11.05.07
      Откуда: Россия, Хабаровск
      ссылка на сообщение  Отправлено: 09.09.12 16:46. Заголовок: Erokhin пишет: Сева..


      Erokhin пишет:

       цитата:
      Сева два первых круга (21 км) бежал третьим в паре метров от второго, первый был значительно впереди.
      Потом темп упал, ИМХО, и добегал он уже или в конце первой десятки или в начале второй.


      ............................................................................................................................................................................

      Спасибо: 0 
      Профиль
      fa



      Сообщение: 1781
      Настроение: А как же!
      Зарегистрирован: 28.04.10
      Откуда: Москва
      ссылка на сообщение  Отправлено: 09.09.12 17:02. Заголовок: Есть ЛР


      Пробежал лучше программы-минимум, но чуть лучше программы-оптимум. По гармину 3:50:19, надеюсь, в протоколе будет чуть меньше. В любом случае улучшил минут на 20. Видел на дистанции кое-кого из форумчан, даже, кажется, Фунта (выделяю потому, что до сих пор знал его только по аватарке), но в тот момент уже немножко терпел, так что образ получился немного смазанный

      Спасибо: 0 
      Профиль
      Мишель



      Сообщение: 4782
      Настроение: ЛР-ПМ 1:24.25 (2003) Марафон 3:02.56 (Чикаго 2005)50км3:46(IAUWorldCup2012)100км 9:17(ЧМ и ЧЕ 2012)
      Зарегистрирован: 21.11.05
      Откуда: Россия, Москва
      ссылка на сообщение  Отправлено: 09.09.12 17:17. Заголовок: Теперь мой 5 копеек ..


      Теперь мой 5 копеек и если кому нить обижается мне
      Я злая сегодня перезлая после этой"№;%: Вообще хотела на Таганке бежать вчера и пропускать этот старт совсем но не было ясно куда вещи девать и рискнуть особенно не хотела. Было бы чуть теплее могла бы туда приехать в спортивной и готова побежать поскольку мне от дома рядом.

      Тогда решила делать послед значительную работку перед М на 10км сегодня. План- как минимум выскочить из 39 но где то в районе 38:40+- реально. Но теперь я "мягко " постараюсь выражаться литературным языком но прямо говорю,что дебил-ублюдок меня УРОНИЛ на старте!!! Желаю этому %;%№;"№ всего плохого много травм и болячек- просто урод! Если дети есть дай Бог,чтоб не растут и станут таким дебилом как и он Извиняться не надо вряд ли ему манеры учили в школе все таки и это ничего не измениться. Спасибо мужику,который быстро меня поднял хоть еще есть хорошие люди в наших селенях. Спасибо еще раз а то все могло бы быть еще хуже. после этого sh!t встала и пошла. Но какой бег после такого? Отметки по ходу точные были до самого метра-кто замерял сегодня хорошо сделал свою работу. на отметке 10км 39.15-фиг бежала ровно но одним медленным темпом еще хвост 600м+- 41.33 в итоги. Для хорошей сегодняшней погодой-слабовато!

      Да вот и думаю- никогда меня не уронили даже,когда бежала в Чикаго и там извините 40 тыщ человек! Только раз там в 2005г идиот на меня наступил на 20км и я кроссовку потеряла и в районе 2х мин да и вполне возможно что этот ублюдок тогда украл у меня рез. из 3х часов в этот день! Зимой было много раз на милю мы так кучно бежали -проблем нет я даже специально старалась НЕ наступать на Лену Митрофанову или Анну Смолину потому что всегда бежали кучно вместе. Я стараюсь уважать людей но воспитание у всех не одинаковое это ясно.

      За 7 дней до чемпионата страны и завтра жду с нетерпением узнать какой части тела будут болеть после падения сегодня

      Спасибо: 0 
      Профиль
      СЮр



      Сообщение: 454
      Зарегистрирован: 18.05.10
      Откуда: Москва
      ссылка на сообщение  Отправлено: 09.09.12 17:34. Заголовок: Тимур Абзалилов а ..


      Тимур Абзалилов

      а где Иван Моторин 2:18.ХХ?

      по организации: на редкость бардачное стартовое построение( особенно для чемпионата страны) и посмотрев на все воочию теперь считаю, что все таки лучше развести было 2 старта - реально мешали быстрым ребятам бредущие пехотинцы, особенно вначале когда десятка не закончила и ее хвост просто шел пешком плотными рядами.
      но аура марафонская была - народу было прилично, было интересно посмотреть, пообщаться, пробежав перед этим десятку...
      и лидеры и мужские и женские выглядели впечатляюще

      Спасибо: 0 
      Профиль
      Zhdanov



      Сообщение: 352
      Зарегистрирован: 01.04.09
      ссылка на сообщение  Отправлено: 09.09.12 17:56. Заголовок: Кто-нибудь объяснит ..


      Кто-нибудь объяснит разницу в результатах у женщин между 18 и 19 местами?

      Спасибо: 0 
      Профиль
      Runner61



      Сообщение: 545
      Настроение: пора выбегать на ПМ из 1:30
      Зарегистрирован: 29.03.11
      Откуда: РФ, Санкт-Петербург
      ссылка на сообщение  Отправлено: 09.09.12 18:01. Заголовок: Похоже на то, что и ..


      Похоже на то, что и у мужчин и у женщин по 12 человек уложилось в норматив МС!

      Спасибо: 0 
      Профиль
      СЮр



      Сообщение: 455
      Зарегистрирован: 18.05.10
      Откуда: Москва
      ссылка на сообщение  Отправлено: 09.09.12 18:09. Заголовок: Zhdanov просто кон..


      Zhdanov

      просто кончились участницы ЧР и дальше разрыв, да и список, скорей всего неполный. Леня Исаев например очень радовался что Яна Хмелева(самая модная марафонка) пробежала за 3.14

      Спасибо: 0 
      Профиль
      Алексей Кононов



      Сообщение: 403
      Зарегистрирован: 20.09.11
      ссылка на сообщение  Отправлено: 09.09.12 18:13. Заголовок: Персонально поздравл..


      Персонально поздравляю Катю Филиппову - 1-й марафон сразу по мастеру - так держать. Пока не вижу как Дима. Жаль Сева потерял 3 минуты. Но тяжело ему сколько уж лет его фунционеры мурыжат и Хабаровские и Московские. Надеюсь теперь он в "Луче" Есть информация? Если так , - выправится
      Алексей Кононов

      Спасибо: 0 
      Профиль
      smile-ul



      Сообщение: 328
      Настроение: 03:07:49-ММММ 2011г. 01:34:15-ММП 2010г. 1км-2:44:6
      Зарегистрирован: 02.04.10
      Откуда: Россия, Москва
      ссылка на сообщение  Отправлено: 09.09.12 18:23. Заголовок: Юрандер пишет: Фото..


      Юрандер пишет:

       цитата:
      Фото от MAZAKA.


      большое спасибо,нашел себя.

      Спасибо: 0 
      Профиль
      Runner



      Сообщение: 1042
      Настроение: 1500 м - 4.09,5 / 3000 м - 8.53,3 / 5000 м - 15.26,97 / 10 000 м - 31.45,2 / 21.097,5 км - 1:09.22
      Зарегистрирован: 11.05.07
      Откуда: Россия, Хабаровск
      ссылка на сообщение  Отправлено: 09.09.12 18:24. Заголовок: неплохо! *_*


      Москва (09.09)
      Мужчины
      Марафон.
      1. Федор Шутов - 2:12.09
      2. Михаил Кульков - 2:12.11
      3. Алексей Соколов - 2:13.01
      4. Артем Аплачкин - 2:15.14
      5. Андрей Лейман - 2:15.14
      6. Андрей Сергеев - 2:15.37
      7. Михаил Быков - 2:16.15
      8. Павел Теплых - 2:16.39
      9. Руслан Кавирмитов - 2:18.05
      10. Вадим Дроздов - 2:18.33
      11. Всеволод Худяков - 2:19.03
      12. Руслан Хорошилов - 2:19.58

      P.S: тэта заруба была жёсткая за победу, представляю...

      Спасибо: 0 
      Профиль
      Zhdanov



      Сообщение: 353
      Зарегистрирован: 01.04.09
      ссылка на сообщение  Отправлено: 09.09.12 18:46. Заголовок: СЮр пишет: просто к..


      СЮр пишет:

       цитата:
      просто кончились участницы ЧР и дальше разрыв, да и список, скорей всего неполный.

      Это не есть похоже на правду. "Любительницы" тоже находятся выбегать не только из 3:20, но иногда и из 3:00. Где, например, "любительница" Ирина Вишневская? Она что, планировала замяться после сотки? Не поверю.

      Спасибо: 0 
      Профиль
      СЮр



      Сообщение: 456
      Зарегистрирован: 18.05.10
      Откуда: Москва
      ссылка на сообщение  Отправлено: 09.09.12 19:00. Заголовок: Zhdanov ну вам, ко..


      Zhdanov

      ну вам, конечно, виднее - дождемся протоколов, всего и делов...

      Спасибо: 0 
      Профиль
      ROM



      Сообщение: 8622
      Настроение: 2011 - 12 часов 125,7 км 100 км 9:26.52
      Зарегистрирован: 10.12.05
      Откуда: Россия, Омск
      ссылка на сообщение  Отправлено: 09.09.12 19:22. Заголовок: Поздравляю


      Runner пишет:

       цитата:
      2. Михаил Кульков - 2:12.11


      Тимур Абзалилов пишет:

       цитата:
      2. Нина Поднебеснова - 2:34.30


      Михаила и Нину, чуть не дотянули до абсолюта.
      Но, все равно, Омск - рулит!

      Спасибо: 0 
      Профиль
      Робинзон



      Сообщение: 2411
      Настроение: 10,4км - 36:12 1-10-2007г
      Зарегистрирован: 21.11.05
      Откуда: Россия, Сергиев Посад
      ссылка на сообщение  Отправлено: 09.09.12 19:26. Заголовок: Старт получился неплохой:)


      Пробежал на лучший результат в сезоне. Из 10 марафонов в этом году и около того же в прошлом эти 2:50:47 (по моим часам) лучшие.
      По отметкам не согласен с Мишель - отсечки выходили то 3:48, то 4:25, хотя бежал равномерно.
      Ирины Вишневской не заметил. Зверев, Гордюшенко и Шашков пробежали марафон после вчерашней сотни в Питере (Шашков, правда, меньше сотни пробежал).
      Результаты наших впечатляют - Андрей Ивойлов 2:41, Фунт 2:43 (начал очень спокойно, чуть ли не по 3:55), Дима Ерохин 3:08 (личник!), Bond 3:12, Starfighter около 3:53. Лена Скоблина не бегая толком с мая, последние полтора месяца шаталась по разным горам, но взяла и добежала таки марафон. Слава Богу не спеша, за 4:29 примерно.
      По прохладной погоде рискнул начать быстрее запланированых 4:10/км. Вышло 21км за 1:24:20, вторые 21,195 за 1:26:27, довольно равномерно На последней десятке стала прилично беспокоить ягодичная, даже левая нога проваливалась временами
      После финиша задарили бананами, апельсинами, кашей с курицей, кексиками, водой... Последним этого уже не досталось.

      Спасибо: 0 
      Профиль
      Forrest



      Сообщение: 984
      Настроение: В поиске...
      Зарегистрирован: 07.10.09
      Откуда: Россия, Москва
      ссылка на сообщение  Отправлено: 09.09.12 19:27. Заголовок: Предисловие: Завт..


      Предисловие:

      Завтра мой первый марафон за полтора года! Сегодня на легкой разминке, пришла в голову мысль, что это как возвращение к любимой девушке после долгой разлуки. Вроде и марафет навел, красиво оделся, причесался, надушился, купил цветы, шампанское и самое главное весь ваш будущий не легкий разговор проговорил, что за себя, что за нее. И вот ты стоишь перед ее дверью, осталось малость нажать на кнопку звонка, а ты стоишь и не не знаешь что тебя там за дверью ждет. Либо после всех твоих приготовление, взаимная любовь, безудержный секс, свадьба и куча детей в перспективе с годами совместной счастливой любви. Или...букет в лицо, хорошо если шампанское не по голове, куча не приятных слов только с ее стороны и захлопнутая дверь.... И вот ты сидишь с ее соседом на лестнице, пьешь шампанское купленное только для нее и тебя, и вкладываешь в его уши весь не раз проговорённый с ней разговор и не понимаешь что ты сделал не так и почему все так получилось.

      Рассказ:

      И вот как наша встреча состоялась. Я стоял перед дверью и ждал стартового выстрела, а точнее когда нажму на кнопку звонка. Вокруг меня находилось достаточно большое количество людей, а их наверное можно сравнить с мыслями которые вас обуревают перед тем как вы позвоните. Каждый из них был на своей волне, каждый, что то говорил, а кто что то советовал. Но прежде чем мы вошли в подъезд (стартовый створ), я встретил девушку, и попросил ее взять у меня куртку (я специально оставил только майку и шорты, мне было плевать на то что там дома меня ждет чертовски холодный прием, я был к этому готов) и отнести ее палатку компании “CEP” У девушки было имя «Вера» ее имя было как знак, верь и все получиться. Иногда бывают знаки в виде черных кошек, а иногда хорошие, этот точно был хороший. И я понял, что наш роман с марафонкой (можно я ее так назову, а то все же марафон мужское имя), сложиться хорошо и он будет долгим и счастливым.
      Я нажал на кнопку и дверь открылась, открывалась она медленно и как и ожидалось среди такой «кучи мыслей» разговоров сразу не заладился. Тут стоит отметить, весь наш разговор я разбил на участки (2,2 км и далее по 5 км). План был уложить всю беседу в 3 часа и 30 минут, темп на отрезках был задан до 5мин/км, при таком раскладе я укладывался в нужной время. Причем обычно я так не делаю, а на последние 10 км ни когда не задаю темпа, так как не знаю как это часть беседы будет закручена, может задержусь, а может на оборот быстро все свернётся. Но я же написал, что был готов к разговору во всех смыслах этого слова.
      Ну, так вот разговор не пошел, и первый км я путался в словах и действиях, ноги тряслись, лапки дрожали, и слова ни как не лезли в голову. Марафонка, улыбалась, хитро так и в ее улыбке читалась, ну ну , и что же ты нам дальше расскажешь.
      И на 2 км я начал говорить, зло уверенно, толкая всех вокруг себя, кого то подрезая, но главное уверенно и ей это нравилось. По крайней мере, цветы были приняты, шампанское не разбито и меня пригласили в дом, на 3 км я вошел.
      Мы вели уверенно беседу на протяжении 2 часов, все как я планировал, разговор шел в нужном русле, она не ругалась, я не торопился, если она задавала вопросы, то у меня всегда находились ответы. Но я то знал, что самая сложная часть будет в конце после двух или двух с половиной часов беседы. Вот где меня можно подловить, где можно задавить и где мне просто станет плохо. Она это тоже знала, но не торопилась вносить свои коррективы.
      На 32 км, она попыталась укусить, и что то сказала язвительное, и следующее 25 минут я прошел на жилах, делал все что бы темп нашей беседы не вышел за данный, упирался, отрицал, боролся, но справился. И вот до финишной черты или нашего разговора осталось примерно 25 минут (5 км).
      И она поняла, что я не сломаюсь, ее укус не был принят, я говорил, наращивая обороты, и она сдалась, она приняла меня, и я это почувствовал.
      И когда мы подлетали к финишной черте, я видел трех людей впереди, финиш был тяжелый в горку, но он уже ни чего не значил на тот момент. Я знал, что я победил, я знал что все мои ожидания оправдались, я знал что она то же очень счастлива и очень рада что я вернулся. Я вернулся на столько, что догнал этих троих на 100 метрах дистанции, и съел их с потрохами.
      Она смотрела на меня и улыбалась, улыбалась своими глазами, и весь ее взгляд говорил, «где ты был все это время, именно такой, безудержный, веселый и целеустремленный».
      Мы оба теперь знаем, что наш роман будет долгим и счастливым, в нем будут взлеты и падения, мы будем ругаться и мириться, но главное мы будем вместе.

      Эпилог:

      А сосед, а что сосед, вышел ночью покурить, так как мы ему, наверное, мешали спать!

      Мое время: 3:27:24
      Ср. темп: 4:57 мин/км
      Ср.пульс: 166

      Личный рекорд улучшен: сразу на 21 минуту с копейками

      Спасибо: 1 
      Профиль
      AIS



      Сообщение: 1568
      Зарегистрирован: 25.11.05
      Откуда: Россия, Москва
      ссылка на сообщение  Отправлено: 09.09.12 19:27. Заголовок: попытка немного пофотографировать

      Спасибо: 0 
      Профиль
      С. Петрович



      Сообщение: 2631
      Зарегистрирован: 19.05.09
      Откуда: Москва
      ссылка на сообщение  Отправлено: 09.09.12 19:42. Заголовок: Пробежал и я. Как бы..


      Пробежал и я. Как был готов, так и выдал. около 3.27 или пару секунд из 27 мин. на 30-м км стал усиленно переходить на жиры. темп чуток упал,. но терпимо. видел многих. Дима Ерохин выдал за 3.08. поздравляю. видел Фунта. Эспа Капитана, Александра Филонова, Славу Зверева после сотни, А.Климковского, Артема Щеболева, Мишель, Ивана Царевича (как бы -лично не знаком), может, видел андрея ивойлова (не ручаюсь), Виталия Лукьянова, Айса, Лося (инкогнито), Форреста и его любимую тещу, и многих других. Бежал до 15 км (по традиции с Темкой Стоноженко), спасибо за компанию. Спасибо Робику за неустанную поддержку на каждом встречном пересечении (и ведь помогает же). Погда как бы холодная и дождливая, а я в трусах и в майке. и ведь не замерз. зато воды за 35 км выпил грамм 200 от силы (из своей любимой бутылочки). а чаю пригубил уже на последнем пункте питания. Опять кровавые мозоли (от мокрой обуви), но на другой ноге.
      оранизация высокая (старт скомкан, но это из-за изменений в трассе), памятные раритеты, гречка с мясом, чай и апельсины - супер. мне все понравилось. а погода - просто класс. единственное, что не понравилось в ММММ - очень длинная дистанция. казалось, она никогда не закончится. но нет, всему хорошему приходит конец, и я таки смог добежать. спасибо высшим силам.

      Спасибо: 0 
      Профиль
      Мишель



      Сообщение: 4785
      Настроение: ЛР-ПМ 1:24.25 (2003) Марафон 3:02.56 (Чикаго 2005)50км3:46(IAUWorldCup2012)100км 9:17(ЧМ и ЧЕ 2012)
      Зарегистрирован: 21.11.05
      Откуда: Россия, Москва
      ссылка на сообщение  Отправлено: 09.09.12 19:46. Заголовок: Робинзон пишет: По ..


      Робинзон пишет:

       цитата:
      По отметкам не согласен с Мишель - отсечки выходили то 3:48, то 4:25, хотя бежал равномерно.


      Серьезно? Я только 10ку бежала дальше не знаю как с отметками но сама удивилась,что отметки точные были.

      Спасибо: 0 
      Профиль
      С. Петрович



      Сообщение: 2632
      Зарегистрирован: 19.05.09
      Откуда: Москва
      ссылка на сообщение  Отправлено: 09.09.12 19:52. Заголовок: Forrest пишет: Мое ..


      Forrest пишет:

       цитата:
      Мое время: 3:27:24


      можешь, если захочешь. молодец!!!!
      на 21 мин - круто.
      Артозаурус тоже залудил. молодца.
      вообще, почти у всех - результаты супер.

      Спасибо: 0 
      Профиль
      MaZaKa



      Сообщение: 2458
      Зарегистрирован: 21.11.05
      Откуда: из детства :))
      ссылка на сообщение  Отправлено: 09.09.12 19:57. Заголовок: Юра, и не стыдно тебе?! Без обработки....




      Спасибо: 0 
      Профиль
      ROM



      Сообщение: 8623
      Настроение: 2011 - 12 часов 125,7 км 100 км 9:26.52
      Зарегистрирован: 10.12.05
      Откуда: Россия, Омск
      ссылка на сообщение  Отправлено: 09.09.12 19:57. Заголовок: Это


      С. Петрович пишет:

       цитата:
      почти у всех - результаты супер.


      как его, настораживает! Теория вероятностей - рулит.
      Кто там главный "мерильщик"? Волков?
      Жэпиэсы - в студию!

      Спасибо: 0 
      Профиль
      Forrest



      Сообщение: 986
      Настроение: В поиске...
      Зарегистрирован: 07.10.09
      Откуда: Россия, Москва
      ссылка на сообщение  Отправлено: 09.09.12 20:05. Заголовок: ROM пишет: Жэпиэсы ..


      ROM пишет:

       цитата:
      Жэпиэсы - в студию!



      По моим трасса короче метров на 300. Но все равно бы из 3:30 вылез, а это главное.

      С другой стороны, под мостами сигнал терялся, т.к. сразу скорость падала с 4:57 до 5:00 из под моста выйдешь и все верно становиться. на первых 10 км, дистанция совпадала с точностью до 1-2 метров. Так что думаю промерено было верно.

      Спасибо: 0 
      Профиль
      Artozaurus



      Сообщение: 579
      Зарегистрирован: 06.11.10
      Откуда: Россия, Москва
      ссылка на сообщение  Отправлено: 09.09.12 20:05. Заголовок: ROM пишет: Жэпиэсы ..


      ROM пишет:

       цитата:
      Жэпиэсы - в студию!



      Два гармина в унисон - 41.7.

      Пробежал плохо, 3.28.24. Не на такое время рассчитывал.
      После финиша выл от диких болей в перегруженных мышцах - сказались 100 км набега в последний месяц. Но без травм, стопы на финише как новенькие были.
      Подробно попозже начеркаю.

      Спасибо: 0 
      Профиль
      А. Пахомов



      Сообщение: 581
      Настроение: Жить хорошо! А с бегом жить еще лучше!
      Зарегистрирован: 19.03.10
      Откуда: Россия, Москва/Нефтекамск
      ссылка на сообщение  Отправлено: 09.09.12 20:05. Заголовок: Спасибо всем кто под..


      Спасибо всем кто поддерживал сегодня. Давно не бегал марафонов. Плече-лопаточные проблемы решил, а вот левое колено пока не дает тренироваться с подключением больших объемов. Пришлось сойти... Мотивация на простое завершение марафона у меня отсутствует, да и погода не благоприятствовала: +10, ветер и дождь все 2 часа 17 минут пока был на трассе. Начал чуть быстрее плана. Первая 10 - 41-50, 2-я - 41-52, половинка - 1-27-41. А вот после 25 км стало обрубать. Пару раз левую ногу пробило на "дерево", прухи как не бывало. 3- я 10 - 45-34. 30 - 2-09-16. Тремя кругами и ограничился. Ощущения двойственные: для чего, стоило ли вообще...? Успокаиваю: пусть будет вместо длительной...
      Ну да хватит о себе. Оделся по погоде неплохо: компр гетры, перчатки. Бежалось комфортно.
      Промахи Оргов:
      1. Гардероб в той же палатке, что и раздевалка. Причем посередине и без всякого ограждения! По причине дождя палатки были битком, в том числе теми, кто уже переоделся и пережидал дождь перед стартом. Мы с товарищем и еще сотнями участников переодевались в подземном переходе.
      2. К стартовой линии народ подтягивался с будущей трассы а не сзади. Отсюда - перед линией скопилась плотная толпа, вперемежку чайники и мастера, которую матюгальниками так и не удалось задвинуть за линию.
      3. Разметка была верной только на первой десятке, а на второй, для примера: 18км-3-59, 19 - 4-40, 20 - 3-48.
      Еще раз спасибо всем. Если кого не признал, прошу прощения.



      Спасибо: 0 
      Профиль
      ROM



      Сообщение: 8624
      Настроение: 2011 - 12 часов 125,7 км 100 км 9:26.52
      Зарегистрирован: 10.12.05
      Откуда: Россия, Омск
      ссылка на сообщение  Отправлено: 09.09.12 20:10. Заголовок: Вопросов


      Artozaurus пишет:

       цитата:
      Два гармина в унисон - 41.7.


      больше не имею. Уж больно подозрительно высокие результаты у победителей.
      Вспомнился ЧР по марафону "Лужники", тогда тоже пробежали лихо 2:14..
      Извините, если что, бухгалтер я и люблю точность.


      Спасибо: 0 
      Профиль
      smile-ul



      Сообщение: 330
      Настроение: 03:07:49-ММММ 2011г. 01:34:15-ММП 2010г. 1км-2:44:6
      Зарегистрирован: 02.04.10
      Откуда: Россия, Москва
      ссылка на сообщение  Отправлено: 09.09.12 20:17. Заголовок: MaZaKa пишет: Юра, ..


      MaZaKa пишет:

       цитата:
      Юра, и не стыдно тебе?! Без обработки....



      А мне понравились)))спасибо еще раз!

      У меня по жпс 41.5.Сигнал терял один раз,метров на 500,потом километровые отметки на указателях расходились с данными по гармину как раз на 535 метров.

      в любом случае при среднем темпе по 4:16 Я и по гармину из трех часов вылезал)))

      Спасибо: 0 
      Профиль
      Bond005



      Сообщение: 644
      Зарегистрирован: 15.01.06
      Откуда: Украина, Энергодар
      ссылка на сообщение  Отправлено: 09.09.12 20:18. Заголовок: На ММММ всегда есть минимум один ляплус,


      хотя чаще два
      В этом году получилось сто народ на старт подходил с той стороны куда будут бежать, и естественно не все стремились пойти в задние ряды, похоже многие оставались впереди. В итоге перед стартом судья стал двигать всех назад, а мы знаем по опыту других пробегов что это практически не реально. В итоге толпа только уплотнялась, к тому же пришлось на пару минут задержать старт. В итоге после старта сжатая пружина стремительно распрямилась и смяла некоторых. В их числе оказалась и Мишель.

      Спасибо: 0 
      Профиль
      Юрандер



      Сообщение: 1638
      Зарегистрирован: 21.05.06
      Откуда: РФ, Москва
      ссылка на сообщение  Отправлено: 09.09.12 20:19. Заголовок: ROM пишет: Жэпиэсы ..


      ROM пишет:

       цитата:
      Жэпиэсы - в студию!



      10 верст - 10550.

      Спасибо: 0 
      Профиль
      Forrest



      Сообщение: 987
      Настроение: В поиске...
      Зарегистрирован: 07.10.09
      Откуда: Россия, Москва
      ссылка на сообщение  Отправлено: 09.09.12 20:20. Заголовок: С. Петрович пишет: ..


      С. Петрович пишет:

       цитата:
      можешь, если захочешь. молодец!!!!
      на 21 мин - круто.



      Серега спасибо, я очень давно хотел разменять 3:30. Я не особо готовился к марафону, бег смещается из за вела во основном, плавания не мешает, но последний две недели, бег был главной целью. Теперь еще несколько стартов в этом году. И везде надо личник улучшать, по крайне мере стараться. Жалко Королев с 20 км пролетает.

      Спасибо: 0 
      Профиль
      Valery



      Сообщение: 17
      Зарегистрирован: 23.05.11
      Откуда: Россия, Тверь
      ссылка на сообщение  Отправлено: 09.09.12 20:20. Заголовок: Установил свой новый..


      Установил свой новый рекорд - 2:56:59.
      Думаю за счет электролитов. Но из-за них же был вынужден сделать остановку по физиологическим причинам на 16 километре на 4 минуты. За это время упустил виртуального партнера на 800 метров.
      Интересный марафон - постоянно кого-то обгоняешь. Лидерам пришлось не сладко. Без толпы и луж, думаю, мог бы быть рекорд России.

      Спасибо: 0 
      Профиль
      zyvy



      Не зарегистрирован
      Зарегистрирован: 09.09.12
      ссылка на сообщение  Отправлено: 09.09.12 20:22. Заголовок: А. Пахомов пишет: 1..


      А. Пахомов пишет:

       цитата:
      1. Гардероб в той же палатке, что и раздевалка. Причем посередине и без всякого ограждения! По причине дождя палатки были битком, в том числе теми, кто уже переоделся и пережидал дождь перед стартом. Мы с товарищем и еще сотнями участников переодевались в подземном переходе.


      сразу с выхода из гардероба было 2 палатки-раздевалки женская и мужская. Просто надо было спросить у тети которая мешки выдавала.

      Спасибо: 0 
      Профиль
      ROM



      Сообщение: 8625
      Настроение: 2011 - 12 часов 125,7 км 100 км 9:26.52
      Зарегистрирован: 10.12.05
      Откуда: Россия, Омск
      ссылка на сообщение  Отправлено: 09.09.12 20:23. Заголовок: Опять недобор


      Юрандер пишет:

       цитата:
      10 верст - 10550.


      верста = 1 066,8 метра, 10 - 10668.

      Спасибо: 0 
      Профиль
      Valery



      Сообщение: 18
      Зарегистрирован: 23.05.11
      Откуда: Россия, Тверь
      ссылка на сообщение  Отправлено: 09.09.12 20:25. Заголовок: На призыв комментато..


      На призыв комментатора быть поосторожней на старте какой-то молодой звонким голосов послал его на три буквы. Надеюсь, ему наступили на коленный сустав.


      Спасибо: 0 
      Профиль
      влад



      Сообщение: 2619
      Настроение: 14230
      Зарегистрирован: 08.06.09
      Откуда: Россия, Владимир
      ссылка на сообщение  Отправлено: 09.09.12 20:26. Заголовок: AIS пишет: попытка ..


      AIS пишет:

       цитата:
      попытка немного пофотографировать -

      Очень хорошие фото!

      Спасибо: 0 
      Профиль
      Денис Е



      Сообщение: 1960
      Настроение: 800 м- 2-09, 1000м - 2.44., 10 км-33:33,15 км 51:41, 21.1 -1.18.29, 30 км 1.48.48 марафон - 2.45.54
      Зарегистрирован: 20.09.07
      Откуда: Россия, Егорьевск
      ссылка на сообщение  Отправлено: 09.09.12 20:32. Заголовок: Тоже пробежал 10 мос..


      Тоже пробежал 10 московских верст за 37.30. Приболел немного, поэтому 2 дня не бегал, сегодня чуть лучше. На отметке 10 км 35.40. Последние 550 м по 3:18. Сойдет))

      Спасибо: 0 
      Профиль
      Мишель



      Сообщение: 4786
      Настроение: ЛР-ПМ 1:24.25 (2003) Марафон 3:02.56 (Чикаго 2005)50км3:46(IAUWorldCup2012)100км 9:17(ЧМ и ЧЕ 2012)
      Зарегистрирован: 21.11.05
      Откуда: Россия, Москва
      ссылка на сообщение  Отправлено: 09.09.12 20:33. Заголовок: Юрандер пишет: 10 в..


      Юрандер пишет:

       цитата:
      10 верст - 10550.


      YES!

      Спасибо: 0 
      Профиль
      Bond005



      Сообщение: 645
      Зарегистрирован: 15.01.06
      Откуда: Украина, Энергодар
      ссылка на сообщение  Отправлено: 09.09.12 20:37. Заголовок: Не совсем так


      А. Пахомов пишет:

       цитата:
      Гардероб в той же палатке, что и раздевалка.


      Была и отдельная раздевалка, даже две (М и Ж) но там правда тоже было не протолкнуться, не знаю правда как в женской.
      Но я умудрился занять стоячее место возле лавочки и в нужный момент занял освободившееся место, чтобы переодеться. В остальном все так, кстати на предпоследнем ПП хотел попить водички после своего питания, меня ждал облом, вода была а стаканчиков не было. Пришлось бежать дальше.

      Спасибо: 0 
      Профиль
      СЮр



      Сообщение: 457
      Зарегистрирован: 18.05.10
      Откуда: Москва
      ссылка на сообщение  Отправлено: 09.09.12 20:59. Заголовок: ROM пишет: Михаила ..


      ROM пишет:

       цитата:
      Михаила и Нину, чуть не дотянули до абсолюта.
      Но, все равно, Омск - рулит!



      Михаил да, борьба до последних метров была, мне показалось там и секунды не было
      А Нине до абсолюта "чуть" больше 1км
      омичи конечно молодцы, реабилитировались за СИМ или засим реабилитировались?

      Спасибо: 0 
      Профиль
      ILYshenka



      Сообщение: 371
      Зарегистрирован: 09.05.07
      Откуда: МОСКВА
      ссылка на сообщение  Отправлено: 09.09.12 20:59. Заголовок: AIS MaZaKa CпасиБо з..


      AIS MaZaKa CпасиБо за фотки Юрандер СпасиБо за ссылку
      Прекрасно провёл время на трассе марафона! Многих видал - всем орал!

      Спасибо: 0 
      Профиль
      Artozaurus



      Сообщение: 580
      Зарегистрирован: 06.11.10
      Откуда: Россия, Москва
      ссылка на сообщение  Отправлено: 09.09.12 21:02. Заголовок: ILYshenka пишет: Мн..


      ILYshenka пишет:

       цитата:
      Многих видал - всем орал!



      Начало третьего круга, пробегаю под мостом. И вдруг - громогласное: "Ар-то-зав-рик!"
      Настроение подняло, но сил, увы, почти не прибавило.

      Спасибо: 0 
      Профиль
      ЮГ



      Сообщение: 314
      Настроение: Стараюсь не Падать ...
      Зарегистрирован: 22.09.10
      Откуда: Россия, Москва
      ссылка на сообщение  Отправлено: 09.09.12 21:09. Заголовок: Сегодня тоже пробежа..


      Сегодня тоже пробежал для себя по-личному,по моим часам где-то за 3ч25хх. Скорее всего погода заставила бежать быстрее-бежал комфортно пульс средний 150, Гармин показал 41.68 с учетом 4-х кругов с поворотами на 180 -дистанция точная. На последней десятке стали забиваться икры пришлось потерпеть до финиша.На финише судья вернул меня обратно-спросив мой номер,не понимаю чипы что не работали что-ли? Видел многих одноклубников-был рад встрече со всеми

      Спасибо: 0 
      Профиль
      newel



      Сообщение: 458
      Настроение: 1-3:08, 3-10:55, 5-19:20, 10-39:50, пм-1:31, м-3:21
      Зарегистрирован: 12.10.07
      ссылка на сообщение  Отправлено: 09.09.12 21:33. Заголовок: Из 3:09!! (3:43 и 3:..


      Из 3:09!! (3:43 и 3:21 предыдущие ММММы - вот и все мои марафоны), доволен как слон )))
      СПС Диме Ерохину, прилип к нему на последних 4км (и обогнал неблагодарно метров за 200 )
      ПС много букв позжее

      Спасибо: 0 
      Профиль
      А. Пахомов



      Сообщение: 582
      Настроение: Жить хорошо! А с бегом жить еще лучше!
      Зарегистрирован: 19.03.10
      Откуда: Россия, Москва/Нефтекамск
      ссылка на сообщение  Отправлено: 09.09.12 21:50. Заголовок: Runner Благодаря ока..


      Runner Благодаря оказии удалось поддержать Севу на финише и переговорить с ним: "на последнем круге бросил бежать, прихватывало икры". Выглядел он после 42.2 очень бодро и был в хорошем настроении.

      Спасибо: 0 
      Профиль
      Фунт



      Сообщение: 344
      Настроение: Марафон-2.45.00, ПМ-1.18.02, 1км-2.50,3
      Зарегистрирован: 14.05.11
      Откуда: Россия, Пушкино
      ссылка на сообщение  Отправлено: 09.09.12 21:51. Заголовок: Итого , если не ошиб..


      Итого , если не ошибаюсь , жпс весьма "неточен" на разворотах , кои имели место быть . Также неуверенный приём под мостами и прочими монолитными конструкциями , коих было значительно больше , чем разворотов . Искомое расстояние в З00м. перекрывается . А я-то думал действительно -

       цитата:
      ...бухгалтер я и люблю точность.



      Спасибо: 0 
      Профиль
      Runner61



      Сообщение: 546
      Настроение: пора выбегать на ПМ из 1:30
      Зарегистрирован: 29.03.11
      Откуда: РФ, Санкт-Петербург
      ссылка на сообщение  Отправлено: 09.09.12 21:58. Заголовок: Хотелось бы все таки..


      Хотелось бы все таки протоколы увидеть

      Спасибо: 0 
      Профиль
      Runner



      Сообщение: 1043
      Настроение: 1500 м - 4.09,5 / 3000 м - 8.53,3 / 5000 м - 15.26,97 / 10 000 м - 31.45,2 / 21.097,5 км - 1:09.22
      Зарегистрирован: 11.05.07
      Откуда: Россия, Хабаровск
      ссылка на сообщение  Отправлено: 09.09.12 22:31. Заголовок: спасибо за инфу)))


      А. Пахомов пишет:

       цитата:
      Runner Благодаря оказии удалось поддержать Севу на финише и переговорить с ним: "на последнем круге бросил бежать, прихватывало икры". Выглядел он после 42.2 очень бодро и был в хорошем настроении.


      он не мог БРОСИТЬ БЕЖАТЬ, для него это нереально!

      Спасибо: 0 
      Профиль
      Erokhin
      постоянный участник


      Сообщение: 3936
      Настроение: 400м-59,2; Марафон-3:11:13; 100км-10:09:48
      Зарегистрирован: 29.12.08
      Откуда: Москва
      Фото:
      ссылка на сообщение  Отправлено: 09.09.12 22:38. Заголовок: ROM пишет: верста =..


      ROM пишет:

       цитата:
      верста = 1 066,8 метра, 10 - 10668.


      ROM, так орги подстраховались приписав, 10 московских вёрст, у нас своя верста

      Спасибо: 0 
      Профиль
      Erokhin
      постоянный участник


      Сообщение: 3937
      Настроение: 400м-59,2; Марафон-3:11:13; 100км-10:09:48
      Зарегистрирован: 29.12.08
      Откуда: Москва
      Фото:
      ссылка на сообщение  Отправлено: 09.09.12 22:40. Заголовок: newel пишет: Из 3:0..


      newel пишет:

       цитата:
      Из 3:09!! (3:43 и 3:21 предыдущие ММММы - вот и все мои марафоны), доволен как слон )))
      СПС Диме Ерохину, прилип к нему на последних 4км (и обогнал неблагодарно метров за 200 )
      ПС много букв позжее


      Обратить на это внимания уже не было сил, на дистанции видел только ivan_tzarevich и Bond005.
      Наш темп был на 3:10. ivan_tzarevich'а удалось переиграть тактически, на второй половине нарастить двумя длинными ускорениями отрыв метров в четыреста, и удержать его. На Bond005'е сам висел до 37 км, но потом Костя на последней пятерке стал немного подседать, и я от него просто убежал ногами.

      Спасибо фотографам!

      Поздравляю всех участников и зрителей!

      Спасибо организаторам!

      Ждём ММММ-2013!

      Спасибо: 0 
      Профиль
      Bond005



      Сообщение: 646
      Зарегистрирован: 15.01.06
      Откуда: Украина, Энергодар
      ссылка на сообщение  Отправлено: 09.09.12 22:51. Заголовок: Видел многих


      А еще больше с нашей эмблемой. Похоже их гораздо чаще фоткали. Я на фотках пока как стелс, не зарегистрирован, надеюсь хоть в протоколе записался :)
      Надо будет задуматься о покупке нашей форменной майки, надо же как то попадать в историю. Надеюсь Кулагин меня снял как надо на финише :)

      Спасибо: 0 
      Профиль
      Bond005



      Сообщение: 647
      Зарегистрирован: 15.01.06
      Откуда: Украина, Энергодар
      ссылка на сообщение  Отправлено: 09.09.12 22:59. Заголовок: Это у меня просто мой жидкий озверин закончился


      Erokhin пишет:

       цитата:
      потом Костя на последней пятерке стал немного подседать, и я от него просто убежал ногами.

      Чуток не рассчитал под конец дистанции да и живот крутило, гели стремно было принимать, почти 20 километров терпел. Зато как после финиша было замечательно в синей кабинке..... Не зря столько терпел.

      Спасибо: 0 
      Профиль
      starfighter65



      Сообщение: 271
      Зарегистрирован: 11.04.12
      Откуда: Россия, Москва
      ссылка на сообщение  Отправлено: 09.09.12 23:11. Заголовок: Робинзон пишет: Рез..


      Робинзон пишет:

       цитата:
      Результаты наших впечатляют - Андрей Ивойлов 2:41, Фунт 2:43 (начал очень спокойно, чуть ли не по 3:55), Дима Ерохин 3:08 (личник!), Bond 3:12, Starfighter около 3:53.



      Ну чуть-чуть похуже чем 3:53. На самом деле 3:54:35, это по Polar~у. Финишный протокол ещё не видел, но не думаю что разница будет большая (пока бежал, - сверял с табло, разница была сек. две, не больше).
      Итак, это мой новый личник на марафоне, страшно подумать, с предыдущего результата (марафон в Юбилейном), "сбросил" ни много ни мало целых 30 минут! И это всего за 3 мес. тренировок. Однозначно, Кисловодск здорово помог. Первую десятку вообще держал темп 5 мин/км и даже быстрее (в самом начале). Под конец, конечно, темп упал, но за 6 мин/км вышел только на последнем круге, да и то ненадолго. После подпитки гуараной, на последних километрах вновь разогнался до 5:30 мин/км, да так и финишировал. Минут 5 потерял на пунктах питания, да пару раз (на коротких отрезках) переходил на шаг, - мышцы ну просто отказывались работать.
      Видел много наших. Многие подбадривали меня, спасибо :)
      Видел как бежал Сева, на первом - втором круге он был точно в группе лидеров, то ли третий, то ли четвёртый, - точно не рассмотрел...

      В общем, результатом своим я доволен.

      Удалось выполнить не только задачу-минимум - добежать до конца и попытаться улучшить свой предыдущий личный рекорд, но и задачу-максимум - выбежать из 4-х часов, я выполнил с заделом почти в 6 минут.
      Можно ли было лучше?
      Наверное. Возможно, надо было больше терпеть и не переходить на шаг даже секунд на 10-20. Меньше тормозить у пунктов питания. Ну и готовиться получше, конечно - больше длительных по 30-ке бегать (моя самая большая длительная - 25 км была).
      То есть я чувствовал, что гораздо лучше готов к полумарафону, чем к марафону. Об этом говорит и статистика по кругам:
      первый круг 50:15
      второй круг 55:20
      третий круг 1:01:33
      четвёртый круг 1:04:17

      Видно существенное падение по темпу на 3-4 круге.
      Ведь на недавнем тестировании на тредмиле (с газоанализом), мне был предсказан результат в районе 3:50:00. Вполне мог бы и так пробежать, если бы лучше постарался (ну, погода ещё, конечно, сказалась - был дождь и по лужем бежалось некомфортно).
      Мой график бега можно посмотреть здесь (там немного дистанция занижена, соответственно и темп, так как калибровочный коэффициент я специально не корректировал, чтобы психологически бежать легче было). (пульс только немного смущает - 170 уд/мин средний по дистанции, и так почти 4 часа ). Даже выше ПАНО (определили на последнем тестировании пульс ПАНО 166 уд/мин), разве возможно 4 часа держать пульс выше ПАНО?

      Спасибо: 0 
      Профиль
      Artozaurus



      Сообщение: 581
      Зарегистрирован: 06.11.10
      Откуда: Россия, Москва
      ссылка на сообщение  Отправлено: 09.09.12 23:49. Заголовок: Полный отчет: http:/..

      Спасибо: 0 
      Профиль
      SheIsMyDream



      Сообщение: 6
      Зарегистрирован: 11.08.12
      ссылка на сообщение  Отправлено: 10.09.12 00:58. Заголовок: Для меня это был пер..


      Для меня это был первый марафон, очень много читал, тренировался с мая, бегаю уже год, но активно только с мая. Наращивал объемы в конце вышел на планку в 120-140км. За 3 недели пробежал длинную в 30км, все было супер, к забегу был готов. Планировал выбежать из 4х часов. Ровно за неделю до 4М простудился и провалялся с температурой, думал все пропало.

      4М начался ужасно, пока доехал промок. Вышел на старт начал дождик, навигации вообще не было никакой, стоял около табло со временем. И вот он старт, дикая толпа, ушел на тротуар вошел в темп, 5...10..15... начали побаливать икры, через пару километров прошло. На 30м км начал волноваться, потому как все пишут, стена, стена, попытался вспомнить весь негатив, который был, обозлился. На 35км поймал стену, ноги ломало от боли, остановился, прошел 50м, понял, что шагом делу не помочь, перешел на бег. В районе фрунзенской на ПП, выпил 6 стаканчиков чая и съел 5 кусков хлеба, оставался последний гель и его прикончил. Появились силы, боль ушла, побежал в темпе ~5:15. Оставшуюся часть добежал без приключений, довольно легко. Очень понравилось. Итог 3:46:36, временем доволен, но если бы не простуда и погода мог бы показать лучший результат.

      P.S. Ваши советы на форуме сильно помогли мне на марафоне.

      Спасибо: 0 
      Профиль
      Алексей Кононов



      Сообщение: 404
      Зарегистрирован: 20.09.11
      ссылка на сообщение  Отправлено: 10.09.12 02:44. Заголовок: Алексей Кононов пише..


      Алексей Кононов пишет:

       цитата:

      Персонально поздравляю Катю Филиппову - 1-й марафон сразу по мастеру - так держать. Пока не вижу как Дима. Жаль Сева потерял 3 минуты. Но тяжело ему сколько уж лет его фунционеры мурыжат и Хабаровские и Московские. Надеюсь теперь он в "Луче" Есть информация? Если так , - выправится
      Алексей Кононов


      А вот и Димин результат сообщили 2.26 5-й по молодежке, тоже первый в своей жизни марафон бежал. В общем все молодцы - порадовали. До встречи на осенних сборах.
      Алексей Кононов

      Спасибо: 0 
      Профиль
      NektoSK



      Сообщение: 192
      Настроение: 14,150км - 1 час, марафон 3:38:19
      Зарегистрирован: 23.06.11
      Откуда: Россия, Междуреченск
      ссылка на сообщение  Отправлено: 10.09.12 05:46. Заголовок: С. Петрович Как был ..


      С. Петрович
       цитата:
      Как был готов, так и выдал


      Сергей мои поздравления. Уже стабильно быстрее 3:30:00.

      Спасибо: 0 
      Профиль
      Prof.



      Сообщение: 417
      Настроение: 50 бегом + 50 на лыжах + 50 триатлон, плавание и вело
      Зарегистрирован: 03.07.09
      Откуда: Россия, Спб
      ссылка на сообщение  Отправлено: 10.09.12 06:35. Заголовок: Это был мой 5-ый МММ..


      Это был мой 5-ый ММММ. Всяко было. Давали отравленную воду, не разворачивали на круге (пробежал один раз 48 км), толком не было пунктов питания. Не участвовал 2 года. В целом позитив от марафона остался. Особенно интересно было наблюдать за лучшими марафонцами. Красавцы. На каждом кругу подбадривал Севу. Наш Соколов прозевал отрыв двух первых парней, сокращал отрыв но догнать не смог. Сам на 35 км шел по графику на 3.45. Отключились ноги, а функционалка и пульс были в норме. За 3 км видя что не выбегаю из 4, решил погулять и пообщаться с народом. Погода настроилась. Марафон понравился.

      Спасибо: 0 
      Профиль
      С. Петрович



      Сообщение: 2633
      Зарегистрирован: 19.05.09
      Откуда: Москва
      ссылка на сообщение  Отправлено: 10.09.12 07:27. Заголовок: NektoSK Константин,..


      NektoSK
      Константин, спасибо, хотя утешение слабое . Это по "негативу". Поймал конкретно жировой обмен. будто тумблер переключили. Из 4.40-4.50 перешел за тройку км после 27 на 5.10 и более на км. А вокруг веселые лица и праздник жизни. и за 10 км до финиша мысль: на хрена мне это было надо? да и ясное дело - не готов был. но тем больший пиетет всем, пробежавшим с личниками или почти по ним. никакими ЖПСами не очернить показанные ребятами хорошие результаты (Робинзон, Ерохин, Форест, Artozaurus, starfighter65 и др.)
      Всем глубокий респект и мое уважение

      Айсу большое спасибо, поймал в кадр. А Надежде персональный респект за проделанную гигантскую работу. 435 фоток или около этого.


      Спасибо: 0 
      Профиль
      Андрей Климковский



      Сообщение: 2821
      Настроение: марафон: 3:28
      Зарегистрирован: 12.07.07
      Откуда: Россия, Москва
      ссылка на сообщение  Отправлено: 10.09.12 07:36. Заголовок: С. Петрович пишет: ..


      С. Петрович пишет:

       цитата:
      никакими ЖПСами не очернить показанные ребятами хорошие результаты

      А я посмотрел треки ЖПСов - они конкретно не догоняют на разворотах.Так что вполне правильный марафон был. Что же до высоты показанных результатов, то я думаю, что во всем виновата погода - превосходная для марафона она была. Ну, и марафонцы, конечно, старались ;-))) Сезон-то в разгаре.

      Спасибо: 0 
      Профиль
      fa



      Сообщение: 1784
      Настроение: А как же!
      Зарегистрирован: 28.04.10
      Откуда: Москва
      ссылка на сообщение  Отправлено: 10.09.12 08:05. Заголовок: Artozaurus пишет: Д..


      Artozaurus пишет:

       цитата:
      Два гармина в унисон - 41.7.

      У меня тоже 41,68

      Спасибо: 0 
      Профиль
      newel



      Сообщение: 459
      Настроение: 1-3:08, 3-10:55, 5-19:20, 10-39:50, пм-1:31, м-3:21
      Зарегистрирован: 12.10.07
      ссылка на сообщение  Отправлено: 10.09.12 08:16. Заголовок: Erokhin пишет: уже ..


      Erokhin пишет:

       цитата:
      уже не было сил


      точно, (бежал тише травы ) если бы ты чуть прибавил, то отвалился бы, а так дотерпел, сенкс
      ноги ЗПБ до сих пор болят, раньше такого не было

      ПС иностранцы (испанцы?) на последних 5 км 3 минуты привезли - как раз то, на что я просел

      Спасибо: 0 
      Профиль
      fa



      Сообщение: 1785
      Настроение: А как же!
      Зарегистрирован: 28.04.10
      Откуда: Москва
      ссылка на сообщение  Отправлено: 10.09.12 08:18. Заголовок: Андрей Климковский п..


      Андрей Климковский пишет:

       цитата:
      А я посмотрел треки ЖПСов - они конкретно не догоняют на разворотах.

      На самом деле условия для приема спутников были неблагоприятные. Мой гармин ловил спутники минут 10, а когда наконец стал отсчитывать погрешность, показал цифру, которой я не видел еще ни разу в жизни - 698 м! Когда переключил экран, всё ещё было в районе 40 м.
      Низкая облачность, набережная в низине, вокруг дома и металлоконструкции, да и под мостами сигнал наверняка рвался.

      Спасибо: 0 
      Профиль
      Valery



      Сообщение: 19
      Зарегистрирован: 23.05.11
      Откуда: Россия, Тверь
      ссылка на сообщение  Отправлено: 10.09.12 08:22. Заголовок: Мой шагомер, откалиб..


      Мой шагомер, откалиброванный по Питеру и стадиону, показал 42,140. И это я бежал не по разметке, а срезал по хордам (народу меньше).
      Предварительные протоколы


      Спасибо: 1 
      Профиль
      Vasylysk



      Сообщение: 22
      Зарегистрирован: 20.01.11
      Откуда: Москва
      ссылка на сообщение  Отправлено: 10.09.12 08:22. Заголовок: Пробежал по гармину ..


      Пробежал по гармину за 3:14:09. Учитывая, что из-за завала на работе я вообще практически не тренировался, наверное, наверное это хороший результат. Но все равно остался неприятный осадок, что мог пробежать лучше, но не стал напрягаться (покоя не дает мысль, что вполне мог бы финишировать с Ерохиным). К тому же допустил классическую тактическую ошибку стартовав из 3:50-4:10, а финишировав по 5:20-5:40.
      Дневник тренировок: http://vasylysk.ru/?p=1729
      Гармин: http://connect.garmin.com/activity/220582029

      Впечатлы сегодня вечером добавлю.

      Поздравляю Ерохина и Ивана Царевича с потрясающими результатами и личниками! Робинзона поздравляю с хорошим результатом.

      P.S. На 42км у меня гармин показывает 41.5, а вот десятка была где-то на 10.5.

      Спасибо: 0 
      Профиль
      Erokhin
      постоянный участник


      Сообщение: 3939
      Настроение: 400м-59,2; Марафон-3:11:13; 100км-10:09:48
      Зарегистрирован: 29.12.08
      Откуда: Москва
      Фото:
      ссылка на сообщение  Отправлено: 10.09.12 08:32. Заголовок: Valery пишет: Мой ш..


      Valery пишет:

       цитата:
      Мой шагомер, откалиброванный по Питеру и стадиону, показал 42,140. И это я бежал не по разметке, а срезал по хордам (народу меньше).
      Предварительные протоколы


      Меня в М40 записали, пока еще рано

      Спасибо: 0 
      Профиль
      Valery



      Сообщение: 20
      Зарегистрирован: 23.05.11
      Откуда: Россия, Тверь
      ссылка на сообщение  Отправлено: 10.09.12 08:53. Заголовок: Судя по организации ..


      Судя по организации палаточного городка, власти зажимают марафон. Он никогда не вместит больше участников. Этому марафону грозит перенос в другое место или ограниченная регистрация.

      Спасибо: 0 
      Профиль
      СЮр



      Сообщение: 458
      Зарегистрирован: 18.05.10
      Откуда: Москва
      ссылка на сообщение  Отправлено: 10.09.12 09:01. Заголовок: Valery пишет: власт..


      Valery пишет:

       цитата:
      власти зажимают марафон



      да, тенденция явная, перенесли место старта, убрали стартовый круг - было поинтересней раньше по моему. Я уже не говорю о тех временах когда был один шикарный круг.

      Спасибо: 0 
      Профиль
      Фунт



      Сообщение: 345
      Настроение: Марафон-2.45.00, ПМ-1.18.02, 1км-2.50,3
      Зарегистрирован: 14.05.11
      Откуда: Россия, Пушкино
      ссылка на сообщение  Отправлено: 10.09.12 09:19. Заголовок: Юрандер и MaZaKa , с..


      Юрандер и MaZaKa , спасибо за выложенные фотки . По протоколам у меня даже из 2.43 - 2.42.59 , кстати , по моему секундомеру от стартовой линии получилось 2.42.56 , но в общем-то всё это не важно , в любом случае что 2.45 , что 2.42 - это результаты от которых нужно не отшкрябывать минуточки , а отрезать ломтями . Одним словом - активнее тренироваться . Последние пару месяцев прослабился , последние тренировки на АнП показали падение скоростей на 5-7 секунд , по сравнению с тренировками при подготовке к "Белым ночам" , да и объём упал существенно , принял решение бежать по 3.55мин/км. и ускоряться на последней десятке с хвостиком до чуть-чуть медленнее 3.40мин/км., но после половинки не удержался и начал наращивать темп , сразу же начали забиваться ноги ( ППБ ) , собственно они начали тяжелеть уже с 15го км. , когда пришло время совсем ускоряться - на последней пятёрке - я уже боялся , что они встанут или их сведёт или ещё чего - только забитость и деревянность ППБ мешала ускоряться . Никаких стенок не было , состояние было очень неплохим до конца забега , на финише сознание в норме ( в отличии от Питера ) . Хочу выразить благодарность всем поддерживающим , их было неожиданно много , да ещё и учитывая бег "туда-обратно" - вообще постоянно был "подбадриваем" . Также хочу извиниться , если не обратил внимания на кого-либо из одноклубников , народу много , как до старта , так и после - и не всегда можно было опознать человека по фотографиям , смотришь - вроде он , а вроде и нет . А ведь кого-то и вообще мог не узнать . Я же новичок в клубе и пока ещё далеко не всех видел . С течением времени исправлюсь и стану лучше ориентироваться .
        P.S. Эх , а как бы оно вышло на "Испытай себя"...

        Спасибо: 0 
        Профиль
        ELENA_S



        Сообщение: 51
        Зарегистрирован: 31.01.11
        Откуда: Москва
        ссылка на сообщение  Отправлено: 10.09.12 09:30. Заголовок: С мая месяца нормаль..


        С мая месяца нормальной беговой подготовки у меня не было, то травмы, то простуда. Практически с МИРовского марафона (29 апреля 2012 года) толком не бегала. В июле уехала в горы на полтора месяца. Вернулась в Москву только 4 сентября. Поучаствовать в ММММ хотелось, но марафон бежать не планировала. Но получилось так, что на десятку меня не зарегистрировали))) В справке было указано, что можно бегать до 42 км. На регистрации сказали, раз написано 42, значит регистрируйся на марафон. Раз марафон, так марафон. Решила сделать для себя длительную.
        Поехали на марафон на машине. Первый раз ездила в самый центр города на машине, обычно по центру путешествую на метро из-за жутких пробок в Москве. Доехали на удивление быстро. До старта осталось 2 часа, передеваться рано, на улице сыпет дождь, холодно. В камере хранения попадаешь в броуновское движение, прямо с ног сбивают)))
        10 минут до старта, решила одеть ветровку, как-то очень ветренно, да и побегу я не быстро.
        Старт задержали на 2 минуты. Это конечно не как в Королеве минут на 15, но, учитывая, что одновременно с ММММ стартовал Чемпионат России по марафону, это было как-то странно.
        Вот и дали старт. Так как я задумала бежать спокойную длительную, темп решила держать в районе 6.20-6.30/км. Так и начала, пообщалась с Шашковым, с ним бежали полкруга вместе, потом меня догнал Виталий Лукьянов, побежали вместе. Посте первого круга стало жарковато, снимаю ветровку. Так и бежали с Виталием до конца вместе и финишировали вместе, держась за руки (позировали перед фотографами)))). На дистанции было много знакомых, все поддерживали, приветствовали. Слава Зверев, Витя Гордюшенко приехали после 100 км в Питере 08.09.2012. Слава Зверев вплоть до 3 круга бежал медленно позади нас с Виталием, потом ускорился и улетел далеко вперед на 4 круге. Результат Вити 3:45:00 тоже поражает, это же после 100 км в Питере.
        Мне бежалось легко, никуда торопиться не надо было. Бежала и наслаждалась пейзажами. Оказывается, медленно бегать тоже приятно)))))) В итоге получилась длительная тренировка, время 4:29:16.
        Кстати, по ЖПС получилось 41,7 км.

        Спасибо: 0 
        Профиль
        С. Петрович



        Сообщение: 2635
        Зарегистрирован: 19.05.09
        Откуда: Москва
        ссылка на сообщение  Отправлено: 10.09.12 09:36. Заголовок: Андрей Климковский ,..


        Андрей Климковский , если не ошибся в протоколах, у тебя хороший личник. Поздравляю. Спасибо за вклад в копилку команды. Неплохо так прийти внезапни и скромно, и жахнуть с личником. Удачи!!!!

        Спасибо: 0 
        Профиль
        Андрей Климковский



        Сообщение: 2822
        Настроение: марафон: 3:28
        Зарегистрирован: 12.07.07
        Откуда: Россия, Москва
        ссылка на сообщение  Отправлено: 10.09.12 09:45. Заголовок: С. Петрович пишет: ..


        С. Петрович пишет:

         цитата:
        Андрей Климковский , если не ошибся в протоколах, у тебя хороший личник. Поздравляю. Спасибо за вклад в копилку команды. Неплохо так прийти внезапни и скромно, и жахнуть с личником. Удачи!!!!

        Спасибо, Сергей. Тебя тоже надо поздравить, кажется - 3,26 - тоже личник? С погодой повезло, да и вообще хороший был день ;-)))

        Спасибо: 0 
        Профиль
        Артём



        Сообщение: 500
        Зарегистрирован: 05.05.08
        Откуда: Торжок, Красково
        ссылка на сообщение  Отправлено: 10.09.12 09:47. Заголовок: Да, уж. Докатилась о..


        Да, уж. Докатилась организация. Каша была очень вкусная и горячий имбирь тоже,
        кстати, в каше было и не мясо и не курица, а сыр типа сулугуни, я разговаривал с
        представителями благотворительного фонда, которому разрешили нас покормить.
        Спросил, заплатила ли им Москва, внятного ответа не получил, наверное, что-то дали.
        Но факт в том, что еда была не от организаторов и не от спонсоров.
        Подозреваю, что если б не дождь, то питья могло катастрофически не хватить, а так
        только пересох только один ПП, как это уже бывало не раз. Есть предложения массово
        обратится в мэрию с пожеланием привести марафон в более приличный вид: раздевалки,
        туалеты, камеры хранения, заявка. Несколько сотен писем могут к чему-то провести.
        На мой взгляд, правильно было бы у ММММ забрать часть обязанностей и определить
        оператора конкурсно.

        Спасибо: 0 
        Профиль
        С. Петрович



        Сообщение: 2637
        Зарегистрирован: 19.05.09
        Откуда: Москва
        ссылка на сообщение  Отправлено: 10.09.12 09:53. Заголовок: Андрей Климковский п..


        Андрей Климковский пишет:

         цитата:
        Спасибо, Сергей


        спасибо. не личник, но где-то близко.
        Артём пишет:

         цитата:
        Но факт в том, что еда была не от организаторов и не от спонсоров.


        гречка была супер. я даже не простудился. пока за ней стоял в очереди.
        домой правда приехал фиолетового цвета. даже в метро не отогрелся.

        Спасибо: 0 
        Профиль
        AlexK



        Сообщение: 96
        Зарегистрирован: 07.08.12
        ссылка на сообщение  Отправлено: 10.09.12 10:29. Заголовок: Офигеть как неожидан..


        Офигеть как неожиданно, мой одноклубник Федя Шутов выиграл

        Спасибо: 0 
        Профиль
        С. Петрович



        Сообщение: 2639
        Зарегистрирован: 19.05.09
        Откуда: Москва
        ссылка на сообщение  Отправлено: 10.09.12 10:34. Заголовок: AlexK пишет: Офигет..


        AlexK пишет:

         цитата:
        Офигеть как неожиданно


        да, всего лишь за 2.12 пробежал

        Спасибо: 0 
        Профиль
        AlexK



        Сообщение: 97
        Зарегистрирован: 07.08.12
        ссылка на сообщение  Отправлено: 10.09.12 10:38. Заголовок: У него 2.15 был личн..


        У него 2.15 был личник с прошлого года, тогда он тоже всех поразил, а нынче это просто жесть, МСМК получается

        Спасибо: 0 
        Профиль
        hvoryh.ru



        Сообщение: 46
        Зарегистрирован: 30.06.10
        Откуда: Москва
        ссылка на сообщение  Отправлено: 10.09.12 10:55. Заголовок: Forrest пишет: Расс..


        Forrest пишет:

         цитата:
        Рассказ:

        И вот как наша встреча состоялась. Я стоял перед дверью и ждал стартового выстрела, а точнее когда нажму на кнопку звонка. Вокруг меня находилось достаточно большое количество людей, а их наверное можно сравнить с мыслями которые вас обуревают перед тем как вы позвоните. Каждый из них был на своей волне, каждый, что то говорил, а кто что то советовал. Но прежде чем мы вошли в подъезд (стартовый створ), я встретил девушку, и попросил ее взять у меня куртку (я специально оставил только майку и шорты, мне было плевать на то что там дома меня ждет чертовски холодный прием, я был к этому готов) и отнести ее палатку компании “CEP” У девушки было имя «Вера» ее имя было как знак, верь и все получиться. Иногда бывают знаки в виде черных кошек, а иногда хорошие, этот точно был хороший. И я понял, что наш роман с марафонкой (можно я ее так назову, а то все же марафон мужское имя), сложиться хорошо и он будет долгим и счастливым.



        С возвращением на планету "Марафон"! У Вас не только великолепный результат после перерыва на марафоне, но и литературный талант. Прочитал Ваш рассказ на одном дыхании, как будто снова пробежал марафон. Пишите еще! У Вас здорово получается!

        Спасибо: 0 
        Профиль
        ILYshenka



        Сообщение: 372
        Зарегистрирован: 09.05.07
        Откуда: МОСКВА
        ссылка на сообщение  Отправлено: 10.09.12 11:05. Заголовок: ELENA_S пишет: вмес..


        ELENA_S пишет:

         цитата:
        вместе и финишировали вместе, держась за руки


        Молодцы, красивый финиш! так я и орал вам на этом самом финише!

        Спасибо: 0 
        Профиль
        hvoryh.ru



        Сообщение: 47
        Зарегистрирован: 30.06.10
        Откуда: Москва
        ссылка на сообщение  Отправлено: 10.09.12 11:07. Заголовок: Артём пишет: Есть п..


        Артём пишет:

         цитата:
        Есть предложения массово
        обратится в мэрию с пожеланием привести марафон в более приличный вид: раздевалки,
        туалеты, камеры хранения, заявка. Несколько сотен писем могут к чему-то провести.
        На мой взгляд, правильно было бы у ММММ забрать часть обязанностей и определить
        оператора конкурсно.



        Кто за? Я - обеими руками! У мероприятия нет компетентного, профессионального в полном смысле этого слова организатора. Посмотрите, как выигрывают забеги, организованные частными лицами, не госструктурой. Взять хотя бы тотже "Весенний гром". Должно быть какое-то решение, от которого бы выиграли все. И нынешний организатор, и участники, и конкретные исполнители.

        Спасибо: 1 
        Профиль
        ILYshenka



        Сообщение: 373
        Зарегистрирован: 09.05.07
        Откуда: МОСКВА
        ссылка на сообщение  Отправлено: 10.09.12 11:10. Заголовок: Всех кто с личниками..


        Всех кто с личниками, с ними и поздравляю! Смотрите ещё фотки (много и хорошие!)http://foto.mail.ru/mail/clubmir/895

        Спасибо: 0 
        Профиль
        ILYshenka



        Сообщение: 374
        Зарегистрирован: 09.05.07
        Откуда: МОСКВА
        ссылка на сообщение  Отправлено: 10.09.12 11:19. Заголовок: SheIsMyDream starfig..


        SheIsMyDream starfighter65 Эх бежали бы с нами... Птица Говорун скинула с личника минут 17, это мы ещё быстровато начали, а вас мы обогнали только на третьем круге...

        Спасибо: 0 
        Профиль
        Runner61



        Сообщение: 548
        Настроение: пора выбегать на ПМ из 1:30
        Зарегистрирован: 29.03.11
        Откуда: РФ, Санкт-Петербург
        ссылка на сообщение  Отправлено: 10.09.12 11:20. Заголовок: starfighter65 пишет:..


        starfighter65 пишет:
         цитата:
        пульс только немного смущает - 170 уд/мин средний по дистанции, и так почти 4 часа ). Даже выше ПАНО (определили на последнем тестировании пульс ПАНО 166 уд/мин), разве возможно 4 часа держать пульс выше ПАНО?

        Дмитрий Юрьевич! Поздравляю Вас с отличным результатом. По поводу ПАНО не заморачивайтесь! Придуманная учеными cтройная модель основывается на многих упрощениях (без них им никак!!!), а на практике получаются вот такие вот вещи! Теория теорией, а в реальной жизни... А предсказали Вам все очень правильно, если бы начали по 5'15"-5'20", то как раз и набежали бы чуть из 3:50!

        Спасибо: 1 
        Профиль
        ILYshenka



        Сообщение: 375
        Зарегистрирован: 09.05.07
        Откуда: МОСКВА
        ссылка на сообщение  Отправлено: 10.09.12 11:21. Заголовок: hvoryh.ru пишет: Кт..


        hvoryh.ru пишет:

         цитата:
        Кто за? Я - обеими руками! У мероприятия нет компетентного, профессионального в полном смысле этого слова организатора.

        +1

        Спасибо: 0 
        Профиль
        Ответов - 300 , стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 All [только новые]
        Тему читают:
        - участник сейчас на форуме
        - участник вне форума
        Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 33
        Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
        аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет



        Создай свой форум на сервисе Borda.ru
        Форум находится на 69 месте в рейтинге
        Текстовая версия