Отправлено: 09.01.13 19:31. Заголовок: Дружеская побегушка на Старый Новый Год

Дружеская побегушка на Старый Новый Год : коллективный несоревновательный пробег по Битцевскому лесопарку и прилегающим окрестностям участников бегового клуба IRC и всех желающих бегунов, кто способен продержаться группой в темпе 5'30 - 6'00/км на дистанции 20 км. Старт и Финиш у южного выхода ст.м. Ул. Академика Янгеля (Москва, серая ветка метро, юг) 13 января 2013 года (воскресенье) в 15-00 (предварительное время). Предполагается несколько коротких остановок для коллективного фотографирования в живописных местах.

http://www.facebook.com/events/513041802060035/

http://www.endomondo.com/event/8078348

Идея побегушки возникла на недавней 1-январской пробежке в Серебряном бору. Участники и Участницы выразили заинтересованность и в общем надо , надо пробежаться и на старый новый год.

Присоединяйтесь, кто в состоянии добраться и добежать до финиша в заявленном темпе.

Вопросы переодевания на старте/финише решать предлагаю самостоятельно, либо не решать вовсе.

Надеюсь, будут участники на колесах (автолюбители) - к ним можно шмотки кинуть.

на всякий случай мой телефон: +7 926 719 19 00

 Отправлено: 09.01.13 22:35. Заголовок: С удовольствием прис..

С удовольствием присоединюсь!

 Отправлено: 11.01.13 15:25. Заголовок: Буду думать...

Буду думать.

 Отправлено: 11.01.13 15:29. Заголовок: sema пишет: Буду ду..

sema пишет:

цитата:

Буду думать.

Приглашены 65, все еще думают 12, бегут - 11.

 Отправлено: 12.01.13 23:43. Заголовок: Друзья, в воскресень..

Друзья, в воскресенье - 13 января встречаемся в назначенном месте в 14-45. 15 минут на разговоры и ожидание опоздавших. В 15-00 или в самое начало 4-го не торопясь отправляемся на лесную пробежку 20k. Сообщаю мой тел.: +7 926 719 19 00 - вдруг кому-то что-то надо будет сообщить перед стартом, что-то спросить или уточнить. До Встречи!

 Отправлено: 13.01.13 00:43. Заголовок: Приеду, буду на маши..

Приеду, буду на машине.

 Отправлено: 13.01.13 13:11. Заголовок: Вот и славно. До вст..

Вот и славно. До встречи!!!

 Отправлено: 13.01.13 19:08. Заголовок: Спасибо всем, хорошо..

Спасибо всем, хорошо побегали!

 Отправлено: 13.01.13 19:20. Заголовок: Мой 910 показал: Ра..

Мой 910 показал:

Расстояние: 20.53 км
Время: 1:59:37
Ср. темп: 5:50 мин/км
Набор высоты: 281 м

 Отправлено: 13.01.13 19:33. Заголовок: У меня по Polar~у 19..

У меня по Polar~у 19800 получилось: http://www.endomondo.com/workouts/151184103/7781023

А вообще побегали хорошо, всем большое спасибо за компанию!
Ну и отдельное спасибо - организатору и вдохновителю пробега Андрею Климковскому!
Ждём фотографий с пробежки.

 Отправлено: 13.01.13 20:56. Заголовок: Молодцы! :sm36: ..

Молодцы!

 Отправлено: 13.01.13 23:43. Заголовок: Всем, кто выбрался, ..

Всем, кто выбрался, кто был в нашей беговой команде и сумел пережить спокойно непредвиденный организационный затык, огромное спасибо. Побегушка удалась. Будем придумывать еще.

Фоторепортаж по теме уже есть. Смотрите, комментируйте: http://neane.ru/rus/7/photo/20130113_1.htm

Немного видео, снятого по непонятной случайности : http://neane.ru/rus/7/other/Running_20130113_1.htm

комментирование на сайте приветствуется. Здесь - тоже.

 Отправлено: 14.01.13 07:48. Заголовок: прикольные фотки по..

прикольные фотки получились

 Отправлено: 14.01.13 09:08. Заголовок: С. Петрович пишет: ..

С. Петрович пишет:

цитата:

прикольные фотки получились

Приходить нужно! Как раз и получились бы, те же 10+10 !

 Отправлено: 14.01.13 09:23. Заголовок: А девушку в красной ..

А девушку в красной шапочке и с красным пояском и бегуна в желтой куртке с капюшоном я вчера видел, когда заканчивал свою 20-ку.
Они забегали в лес с ясененвской поляны.
Еще подумал - похоже, наши люди, бегут к месту общего старта.
Других бегунов за 2 часа на пространстве от Сев. Чертаново до мкад и от бывшей лыжной базы до слаломной горки никого не видел.

 Отправлено: 14.01.13 09:36. Заголовок: Ihori пишет: Других..

Ihori пишет:

цитата:

Других бегунов за 2 часа на пространстве от Сев. Чертаново до мкад и от бывшей лыжной базы до слаломной горки никого не видел.

Отсюда вывод: надо бегать с клубной символикой. Хорошо бы, помимо маек, заказать беговые шапочки, ветровки, куртки и пр. беговую амуницию с символикой IRC. Тогда никто не останется незамеченным!

 Отправлено: 14.01.13 09:38. Заголовок: starfighter65 пишет:..

starfighter65 пишет:

цитата:

пр. беговую амуницию с символикой IRC

И Чапая с флагом впереди пустить. Для общего поджига.
arystin пишет:

цитата:

Приходить нужно!

э-э, подготовка к мероприятиям. дома меня бы не поняли.

 Отправлено: 14.01.13 10:33. Заголовок: Увы, в связи с домаш..

Увы, в связи с домашними хлопотами немного опоздал к месту сбора и старта. Думал, удастся пересечься на встречном маршруте или догнать, но не сложилось.

 Отправлено: 14.01.13 10:47. Заголовок: С.Петрович пишет: э..

С.Петрович пишет:

цитата:

э-э, подготовка к мероприятиям. дома меня бы не поняли.

Настоящий бегун всегда найдёт нужные аргументы для домочадцев... почему ему нужно именно сегодня, в канун праздника (юбилея, застолья, семейного торжества), а не когда-нибудь в другой раз, выйти на пробежку...

PutNic пишет:

цитата:

немного опоздал к месту сбора и старта

Мы терпеливо ждали до половины четвёртого... И только когда уже надежды совсем не осталось, что кто-нибудь из отстающих объявится, был дан сигнал к общему старту. Позднее было нельзя, - финишировали уже и так в сумерках.

 Отправлено: 14.01.13 11:06. Заголовок: starfighter65 пишет:..

starfighter65 пишет:

цитата:

Мы терпеливо ждали до половины четвёртого...

Вот как оказывается все было... А я в самом начале четвертого (4:02-4:04) пробежал мимо южного выхода из ст. метро Улица Академика Янгеля. Никого не увидел, решил, что вы уже убежали и сам побёг дальше самостоятельно. Бежал для леса довольно бодро. За 2 неполных часа получилось 26.5 километров и вернулся домой еще до сумерек.

 Отправлено: 14.01.13 11:50. Заголовок: starfighter65 пишет:..

starfighter65 пишет:

цитата:

Настоящий бегун всегда найдёт нужные аргументы для домочадцев

VL озвучил однажды бессмертный хит: «Как известно жена - один из главных врагов марафонца, на втором месте после собак.»
PutNic пишет:

цитата:

За 2 неполных часа получилось 26.5 километров

достойно для зимнего леса, Дима

 Отправлено: 14.01.13 12:27. Заголовок: PutNic пишет: А я в..

PutNic пишет:

цитата:

А я в самом начале четвертого (4:02-4:04) пробежал мимо южного выхода из ст. метро Улица Академика Янгеля.

Возможно, мы внутри выхода из метро стояли, грелись... Андрей Климковский, вроде, на улице всё время ждал. Надо было бы позвонить... Телефон для связи выкладывался.
Вот, для тех кого жёны не пустили на клубное мероприятие, выкладываю фотки, чтобы осознали, как много вы потеряли

Вот здесь мы стоим и ждём опоздавших, не представляю, как можно было разминуться...

А здесь уже в лесу на дистанции

На Лысой горе

Отстающие догоняют группу (надо больше тренироваться!:)))

Все в полном сборе и готовы бежать дальше!



Бурное ликование по поводу успешного продвижения. Большая часть дистанции уже позади, и осталось совсем чуть-чуть. Правда, впереди овраги...



Главная героиня забега - Елена Скоблина. Почти весь забег была впереди, задавая темп для незадачливых мужчин. Вот только почему-то Робинзона на пробежку не сагитировала...


P.S. В общем, мероприятие прошло успешно. Хорошо бы сделать такие пробежки традиционными, и не только на Новый Год.

 Отправлено: 14.01.13 12:40. Заголовок: как много вы потерял..

цитата:

как много вы потеряли

Да, смотрю хорошо пробежалися. На первом фото справа дочка твоя?

 Отправлено: 14.01.13 14:38. Заголовок: Ihori пишет: Еще по..

Ihori пишет:

цитата:

Еще подумал - похоже, наши люди, бегут к месту общего старта.

Так надо было не только подумать, а еще то же самое сделать ;-)))

Ihori пишет:

цитата:

Других бегунов за 2 часа на пространстве от Сев. Чертаново до мкад и от бывшей лыжной базы до слаломной горки никого не видел

А мы видели. Бегают люди зимой по лесу. Не одни мы такие ;-)))

starfighter65 пишет:

цитата:

надо бегать с клубной символикой. Хорошо бы, помимо маек, заказать беговые шапочки, ветровки, куртки и пр. беговую амуницию с символикой IRC. Тогда никто не останется незамеченным!

беговые кроссовки IRC - это наверное здорово!

PutNic пишет:

цитата:

Увы, в связи с домашними хлопотами немного опоздал к месту сбора и старта. Думал, удастся пересечься на встречном маршруте или догнать, но не сложилось. ... А я в самом начале четвертого (4:02-4:04) пробежал мимо южного выхода из ст. метро Улица Академика Янгеля. Никого не увидел, решил, что вы уже убежали и сам побёг дальше самостоятельно.

Я ж вроде телефон оставлял. Если бы действительно мы бы отчалили на пару минут раньше, догнать нас не составило бы труда. Но мы действительно фактически 40 минут ожидали Владимира - там были проблемы с машиной и сам Владимир уже был на месте, а вот просто так бросить машину стоящую в пробке было никак нельзя и стартовать без Владимира и Гусёны совсем не хотелось, коль скоро они уже приехали. Но все благополучно разрешилось. и Мы пробежали этот маршрут в полном составе ;-)))

starfighter65 пишет:

цитата:

Бурное ликование по поводу успешного продвижения. Больше половины дистанции уже позади, и осталось совсем чуть-чуть. Правда, впереди овраги...

Не... это уже за 2 км до финиша. Овраги браво пойдены. Только я там грохнулся, та и то - на ровном месте (не знаю, по какой причине, но не ушибся даже).

starfighter65 пишет:

цитата:

Главная героиня забега - Елена Скоблина. Почти весь забег была впереди, задавая темп для незадачливых мужчин

Это - да! Но нельзя сказать, что мужчины проявили неготовность. Просто не хотелось растерять наших девушек на лесных тропинках.

Это кстати и к вопросу о том, почему часть трассы шла типа "городом" - по Севастопольскому проспекту от Лисьей горы до Соловьного и далее в лес мы вновь ушли от поворота на ул. Рокотова.

Соглашусь, что в лесу оно конечно лучше. И все же я не случайно проложил тропинки именно таким образом.

Что бы от Лисьей горы опять уйти в Лес, надо было бы преодолеть дельту трех ручьев, которые при такой температуре не замерзают, далее дорогу преграждает лыжная горка "Узкое" и соваться туда зимой совсем ни к чему (то ли дело летом, когда эта горка превращается в главный тренажер по взятию крутого рельефа!). Но даже если суметь обойти все это по западной оконечности БЛП, далее в Лесу тропинки узкие и путанные, а поскольку мы порой растягивались по маршруту в цепочку метров на 200, то при альтернативном лесном варианте мы бы точно потеряли в чащобе половину участников побегушки.

Но мне самому этот маршрут очень нравится.

Летом, будучи в хорошей форме я его бегал (правда без оврагов - сокращенный вариант 16,5 км) за 1 час 10 минут, а то и быстрее - по 4:15 - 4:10 - скоростной он получается и значительной частью проходит лесом.

Так что в будущем буду созывать Вас еще составить мне компанию на этом маршруте. А кто-то наверное припоминает наши совместные побегушки (Yola, Kostofey, Сева Худяков) как раз по этой трассе - всем очень нравилось. Так что будем ее использовать.

 Отправлено: 14.01.13 21:21. Заголовок: Андрей Климковский п..

Андрей Климковский пишет:

цитата:

Что бы от Лисьей горы опять уйти в Лес, надо было бы преодолеть дельту трех ручьев, которые при такой температуре не замерзают, далее дорогу преграждает лыжная горка "Узкое" и соваться туда зимой совсем ни к чему (то ли дело летом, когда эта горка превращается в главный тренажер по взятию крутого рельефа!). Но даже если суметь обойти все это по западной оконечности БЛП, далее в Лесу тропинки узкие и путанные, а поскольку мы порой растягивались по маршруту в цепочку метров на 200, то при альтернативном лесном варианте мы бы точно потеряли в чащобе половину участников побегушки.

Андрей, во многом с тобой согласен, но всё же вижу вполне реальные альтернативы "асфальтовому участку", который можно было исключить из маршрута. Более подробно отписал в соседней ветке: http://maraforum.borda.ru/?1-1-0-00001271-000-120-0

 Отправлено: 14.01.13 22:41. Заголовок: С. Петрович Сергей,..

С. Петрович
Сергей, с Днюхой!

 Отправлено: 14.01.13 23:00. Заголовок: Кстати, был в это вр..

Кстати, был в это время в Москве проездом из Саратова в Тихвин. Но был без формы и бегать был не готов и даже и не знал о пробежке. Теоретически мог бы подъехать, чтобы хотя бы поприветствовать всех. Но....

 Отправлено: 14.01.13 23:16. Заголовок: esp пишет: был в эт..

esp пишет:

цитата:

был в это время в Москве проездом из Саратова в Тихвин. Но был без формы

Борис Машенков был в джинсах и пуховике - наверное тоже был проездом, но участие в акции принял!;)

 Отправлено: 15.01.13 09:45. Заголовок: Wladimir пишет: Бор..

Wladimir пишет:

цитата:

Борис Машенков был в джинсах и пуховике

С небольшим планшетом и рюкзачком, еще подумал - как он побежит))))

 Отправлено: 15.01.13 12:00. Заголовок: arystin пишет: еще ..

arystin пишет:

цитата:

еще подумал - как он побежит

у него большой опыт бега с фотиком-зеркалкой;)

 Отправлено: 15.01.13 19:00. Заголовок: starfighter65 пишет:..

starfighter65 пишет:

цитата:

Андрей, во многом с тобой согласен, но всё же вижу вполне реальные альтернативы "асфальтовому участку", который можно было исключить из маршрута. Более подробно отписал в соседней ветке: http://maraforum.borda.ru/?1-1-0-00001271-000-120-0

Я вижу хорошую альтернативу в том, что бы уйти под мост от горки Узкое - в Тропаревку - вот там очень хороший "экологический" участок имеется. Но вернуться от туда получается как раз к повороту на Соловьиный и вдоль него лесом я дороги не знаю.

Chapay пишет:

цитата:

С. Петрович Сергей, с Днюхой!

Присоединяюсь. С Днем Рождения, Сергей!