Отправлено: 28.06.10 22:36. Заголовок: Лесной марафон "Белочка" (архив 2010 и 2011)

инфа на ПроБЕГе:http://probeg.org/card.php?id=129 если вы с 2011 году, с инфой ниже можно ознакомиться как с историей марафона;).

В связи с отменой в 2009 и 2010 годах варианта «Лесного марафона Белочка», проводимого Фондом «Спортклуб» ММММ, предлагаем принять участие в одноименном пробеге по той же трассе.

Соревнования проводятся 10 июля 2010 года (суббота) на территории лесопарка Измайлово ВАО г. Москвы. Старт в 11 часов на круговой аллее напротив 7-й Парковой ул.
Дистанции – 10 и 42 км.
Предварительная регистрация по электронной почте lijnic@narod.ru до 09 июля.
В регистрационной заявке указать:
1. Фамилия, имя участника
2. Год рождения
3. Город, клуб
4. Спортивная квалификация (л/а)
5 Ожидаемый результат

Контакты:
8 (905) 535-4232 Васильев Александр (клуб IRC)
8 (916) 910-3028 Толстиков Игорь (Лыжный клуб «Измайлово»)

Положение
Лыжный клуб Измайлово

П.С. от себя добавлю, вопрос взносов пока не обсуждался. Скорее всего, их не будет. Своё питание и напитки можно приносить с собой. Их Вам подадут на ПП. Своими силами мы обеспечим питание, воду и напитки, но нужно понимать, что наши возможности не безграничны.
После финиша можно будет принять душ и передохнуть в помещении лыжного клуба Измайлово.
Приветствуется любая помощь - волонтёры на пункты питания, судьи, болельщики. Поддержите марафон своим участием!

Секретариаты КЛБ Матча, Супер и Univer матчей подтвердили, что не видят препятствий для учёта результатов Белочки-2010

 Отправлено: 04.07.11 22:06. Заголовок: есть участки с сонце..

есть участки с сонцепеком...
в целом, достаточно экстремально.
И такие вот напитки помогают
крупнее

 Отправлено: 06.07.11 22:24. Заголовок: ikrukov пишет: есть..

ikrukov пишет:

цитата:

есть участки с сонцепеком... в целом, достаточно экстремально. И такие вот напитки помогают

Да! Там у вас в Измайлово белочка сама приходит, и помощь беленькой не требуется!
Ловил в прошлом году... Надеюсь на десятке не догонит?

 Отправлено: 08.07.11 07:55. Заголовок: Сегодня в 15км. от м..

Сегодня в 15км. от моего дома стартует рок-фестиваль НАШЕСТВИЕ,вот и будут у меня длительные туда-обратно! Посмотрю как ноги,травмировался слегка!

 Отправлено: 09.07.11 21:30. Заголовок: ikrukov отправил рег..

ikrukov отправил регистрационные данные.
Сделать оплату взноса через web не получится ? Например как на Весенний/Осенний Гром.
По положению заявки регистрируются до 11 июля, или все же до 14 ?

 Отправлено: 10.07.11 09:03. Заголовок: С предварительной ре..

С предварительной регистрацией все просто: до 11 июля отправляем в Милютинский пер., до 14го - на эл.почту.
Web-оплата тоже штука заманчивая . Только вот номер по интернету тяжело передавать

 Отправлено: 10.07.11 16:23. Заголовок: Я бегу! :-) Надеюсь..

Я бегу! :-)

Надеюсь увидеть много одноклубников и единомышленников.

 Отправлено: 10.07.11 16:34. Заголовок: Andrew пишет: Я бег..

Andrew пишет:

цитата:

Я бегу! :-)

я тоже планирую 42,195. 16 июля с семьей возвращаюсь из отпуска, в 06.00 приезжаю на Белорусский вокзал, заезжаю домой, рисую справку и еду Измайлово

 Отправлено: 10.07.11 16:49. Заголовок: Я тоже

Если не заблужусь по пути

 Отправлено: 10.07.11 17:17. Заголовок: Andrew пишет: Я бег..

Andrew пишет:

цитата:

Я бегу! :-)

Что хочешь бежать?

 Отправлено: 10.07.11 19:48. Заголовок: а появилась ли инфор..

а появилась ли информация про справку?

 Отправлено: 10.07.11 21:22. Заголовок: Зарегистрировался. М..

Зарегистрировался. Меня приняли. И вот, что сказали (полезно будет всем):

цитата:

Комиссия по допуску участников (выдача нагрудных номеров) будет работать 16 июля с 8.00 до 11.00 на стадионе «Авангард». На комиссию необходимо представить: документ, подтверждающий возраст; страховой полис обязательного медицинского страхования; справку медицинского учреждения с подписью и печатью врача в которой должно быть указано, что участник допущен к соревнованиям на выбранную дистанцию.

 Отправлено: 10.07.11 21:30. Заголовок: Andrew а на что заре..

Andrew а на что зарегистрировался так и не сказал

 Отправлено: 10.07.11 22:01. Заголовок: Ну, как водится, 10 ..

Ну, как водится, 10 км :-)

 Отправлено: 10.07.11 22:58. Заголовок: Приду болеть, кормит..

Приду болеть, кормить, помогать. Если будет возможность, пробегу 10.

 Отправлено: 11.07.11 09:16. Заголовок: Друзья, если кто еще не забыл "кто я"

Хочу вывести подрастающее поколение в свет. Это будет ее первое "соревнование". Побежим втроем (вернее, уже 3,5) километр. Если кто-нить нас сможет зафиксировать на "пленку" буду очень признательна.
После тыщи муж, мо быть, протрусит 10-ку, а брат Женя настраивается на марафон.

Надеюсь, наконец-то я встречусь со всеми вами воочию после столь длительного "загула"...

 Отправлено: 11.07.11 21:35. Заголовок: MaZaKa пишет: Надею..

MaZaKa пишет:

цитата:

Надеюсь, наконец-то я встречусь со всеми вами воочию

Время и место?! Кто ориентируется на месте - определяйте!

 Отправлено: 11.07.11 23:15. Заголовок: + ваши таланты

вообще, люди в движении прекрасны. И особенно на пробеге с таким романтическим названием.
А не устроить ли нам фотоконкурс, ну, скажем, "самая рыжая пушистая яркая быстрая Белка-участница"?
А некоторые наверняка и стихи на ходу сумеют срифмовать :)

 Отправлено: 12.07.11 10:14. Заголовок: Девочки-белочки и ма..

Девочки-белочки и мальчики-зайчики (в смысле, беляки)

 Отправлено: 12.07.11 13:35. Заголовок: из руководства по программе WinOrient (Д. Налётов)

 Отправлено: 12.07.11 21:39. Заголовок: А регистрироваться у..

А регистрироваться уже поздно????

 Отправлено: 12.07.11 21:47. Заголовок: aleks05 читайте тему..

aleks05 читайте тему хотя бы на этой странице
ikrukov пишет:

цитата:

С предварительной регистрацией все просто: до 11 июля отправляем в Милютинский пер., до 14го - на эл.почту.

 Отправлено: 13.07.11 12:28. Заголовок: Кажется, мы в пролёте

Посмотрела на список зарегистрированных - не впечатлило... Переться в такую даль ради семейного забега на 1км?!
Не, уж лучше мы новую кроватку собирать для дочки будем, её нынешняя скоро понадобится её братику/сестричке :)

 Отправлено: 13.07.11 12:46. Заголовок: Коллеги, давайте еще раз проговорим все подробно

Официальная страница соревнований: http://www.marafon.msk.ru/kalendar-sorevnovaniy-i-sportivnih-prazdnikov

16 июля с 8.00 до 11.00 на стадионе «Авангард» будет работать комиссия по допуску участников (выдача нагрудных номеров).
Адрес: ш. Энтузиастов, д. 33. Проезд: от м. Шоссе Энтузиастов две остановки на трамвае или пешком.
По официальным данным, на комиссию необходимо представить: документ, подтверждающий возраст; страховой полис ОМС, справку с подписью и печатью врача в которой должно быть указано, что участник допущен к соревнованиям на выбранную дистанцию. Надеюсь, что на деле все будет мягче.
Оплата 150 руб (если участник - пенсионер или юноша/девушка, то бесплатно) производится при получении номера.

11.25 Официальное открытие праздника
11.30 масс-старт марафона и 10 км

Контрольное время марафона - 6 часов.
Трасса марафона - три круга по 13 км с четырьмя пунктами питания/освежения + довесок в 3 км (примерно).
Под ногами у вас будет плохой асфальт (1/2) или грунтовка с выходами щебня. Открытых участков немного.
Казенная кормежка стандартная

Регистрационные данные направляйте на электронную почту lijnic@narod.ru до 17:00 15 июля.
Тем кто не успеет, можно зарегистрироваться уже в день старта.
Если вы регистрировались предварительно, то уже будет готова заполненная карточка участника.

 Отправлено: 13.07.11 20:31. Заголовок: Что думают орги и же..

Что думают орги и желающие бежать марафон по поводу прогнозируемой жары 31-33 по С?
В самый полдень, да в самое пекло! Как минимум начинать надо бы очень осторожно, максимально медленно!

 Отправлено: 13.07.11 22:16. Заголовок: я себя не вижу в спи..

я себя не вижу в списке заявку получил???

 Отправлено: 13.07.11 23:19. Заголовок: А. Пахомов пишет: Ч..

А. Пахомов пишет:

цитата:

Что думают орги и желающие бежать марафон по поводу прогнозируемой жары 31-33 по С? В самый полдень, да в самое пекло! Как минимум начинать надо бы очень осторожно, максимально медленно!

собираюсь не быстрее 5 мин- чистая тренировка. надо старт давать в 6 утра!

 Отправлено: 14.07.11 07:49. Заголовок: Пахомов пишет: Что ..

Пахомов пишет:

цитата:

Что думают орги и желающие бежать марафон по поводу прогнозируемой жары 31-33 по С? В самый полдень, да в самое пекло! Как минимум начинать надо бы очень осторожно, максимально медленно!

вспомнилось " ... медленно и печально..."
Погода напоминает 2-й марафон Тропами Блока, когда в тени было +34, плюс 90% дистанции по солнцепеку Начал тогда в темпе 4.45, но пульс вместо 140 был 160, капнул после 25-го км, и до финиша шаг разбавлял трусцой
Однозначно начинать буду медленне 5 мин/км

 Отправлено: 14.07.11 10:59. Заголовок: Игорич пишет: Погод..

Игорич пишет:

цитата:

Погода напоминает 2-й марафон Тропами Блока, когда в тени было +34

Не совсем точно:
- марафон был 3-й в 2008 г.;
- было +27 См. протокол
Хотя на солнце было действительно жарко, последние километры не мог перейти на бег.
Знаю человека, который сошёл за 1 км до финиша. Сел он на лавочку на берегу Сенежа, вызвал машину и уехал...

 Отправлено: 14.07.11 11:18. Заголовок: Теория игр...

А. Пахомов пишет:

цитата:

Как минимум начинать надо бы очень осторожно, максимально медленно!

Чем медленнее бежишь, тем дольше бежишь и большее время находишься на солнцепеке, поглощая испепеляющее солнечное излучение. Так что тут еще крепко надо подумать над оптимальным сочетанием скорость/время нахождения на дистанции, прежде чем делать однозначные выводы. Кроме того, не я первый заметил, что больше устаешь, когда марафон бежишь медленно, чем когда бежишь его с оптимальной для себя скоростью.

Всем удачи в этом безнадежном деле одоления марафона по 30+ жаре!

 Отправлено: 14.07.11 11:28. Заголовок: в прошлым летом длит..

в прошлым летом длительные 30-50км отбегала рааано утром с 6 утра и медленно 50км около 4: 30 в тени в лесу с питстопами у родника. к 11 уж все дома и тихий час.

 Отправлено: 14.07.11 21:57. Заголовок: Я 5 женщин вижу в сп..

Я 5 женщин вижу в списке и заявку уж пару раз по эл почте отправляла но меня Е Щ Е НЕТ В СПИСКЕ?????Почему?

 Отправлено: 14.07.11 22:13. Заголовок: и почему в субботу??..

и почему в субботу?? в субботу же спать хочется

 Отправлено: 14.07.11 22:15. Заголовок: semicvet.v пишет: и..

semicvet.v пишет:

цитата:

и почему в субботу?? в субботу же спать хочется

вот именно

 Отправлено: 14.07.11 23:32. Заголовок: ??

на lijnic@narod.ru данные не приходили. Отправьте мне ЛС

 Отправлено: 15.07.11 06:43. Заголовок: Никто не выгоняет же..

Никто не выгоняет желающих поспать в субботу в 11 утра куда-то против их воли.

 Отправлено: 15.07.11 10:58. Заголовок: ikrukov пишет: на l..

ikrukov пишет:

цитата:

на lijnic@narod.ru данные не приходили. Отправьте мне ЛС

лови!!!

 Отправлено: 15.07.11 13:05. Заголовок: rxs пишет: Никто не..

rxs пишет:

цитата:

Никто не выгоняет желающих поспать в субботу в 11 утра куда-то против их воли.

конечно не выгоняют, вопрос о взаимоотношениях желаний "поучавствовать" и "поспать", но для меня на этот раз все решилось очень просто: я уезжаю в командировку
Желаю всем успехов и отличного настроения!!!!

 Отправлено: 15.07.11 13:12. Заголовок: semicvet.v ЖАЛЬ не ..

semicvet.v
ЖАЛЬ не увидимся но вчера наших 4 утят увидела в нижнем пруду! пи пи пи пипают еще

 Отправлено: 15.07.11 13:25. Заголовок: от метро 3 остановки..

от метро 3 остановки на трамвае в сторону области - остановка Кинотеатр Славы если правильно помню?

 Отправлено: 15.07.11 13:33. Заголовок: Мишель, наблюдая за ..

Мишель, наблюдая за утятами я теперь ВСЕГДА вспоминаю тебя