Отправлено: 21.09.11 20:29. Заголовок: 85-й международный легкоатлетический пробег Пушкин-Санкт-Петербург 25.09.2011

Товарищи, кто собирается стартовать, у кого какие планы?
Я, в этом году впервые собираюсь преодолеть 30км дистанцию, планирую разменять 1:40.00

Положение

 Отправлено: 21.09.11 20:42. Заголовок: Разменяешь легко) ду..

Разменяешь легко) думаю пробежишь 1:36)

 Отправлено: 21.09.11 20:49. Заголовок: Денис Е бежать 30ку..

Денис Е
бежать 30-ку быстрее чем 21,1км я пока не умею.

 Отправлено: 21.09.11 22:06. Заголовок: Runnerst пишет: Тов..

Runnerst пишет:

цитата:

Товарищи, кто собирается стартовать, у кого какие планы?

Планы то наполеоновские! Правда, не 1:40, а для начала хотя бы 2:15

 Отправлено: 21.09.11 22:11. Заголовок: Пушкин

Начиная с 1989 года бегал 15 раз (из них 2 раза 15 км) и на этот раз планирую 30 км. Лена Ионова тоже едет и возможно ещё кто-нибудь из тихвинцев. Лучший результат у меня был в 1994 - 2,22,57, в прошлом году - 2,31,24. Надеюсь в этот раз будет что-то посередине между этими результатами.

 Отправлено: 21.09.11 23:04. Заголовок: Я тоже собираюсь при..

Я тоже собираюсь приехать в Питер на 30-ку. Несколько лет подряд уже здесь бежала.

 Отправлено: 21.09.11 23:06. Заголовок: Runnerst пишет: пла..

Runnerst пишет:

цитата:

планирую разменять 1:40.00

должно получится, 1:36 быстровато..
тоже побегу 30-ку, программа макс- из 1:50, мин - 1:55

 Отправлено: 22.09.11 09:36. Заголовок: Runnerst пишет: пла..

Runnerst пишет:

цитата:

планирую разменять 1:40.00

Мой прогноз на твой рез-т - 1:39.00

 Отправлено: 22.09.11 09:50. Заголовок: Runnerst НА99+ пише..

Runnerst
НА99+ пишет:

цитата:

Мой прогноз на твой рез-т - 1:39.00

1.38, при попутном ветре быстрее

 Отправлено: 22.09.11 09:58. Заголовок: Yurvin пишет: 1.38,..

Yurvin пишет:

цитата:

1.38, при попутном ветре быстрее

Соглашусь, судя по его результатам.
При удачном стечении обстоятельств может и 1:37 с малыми копейками, если ноги не прихватит или еще что.
Можно открывать тотализатор :)
10 км ты бежишь несколько лучше чем я в лучшие годы, 20ку примерно так же, плюс тапочки Saucony, чтение книг Фитзингера и других основоположников, и прочие прочие должны помочь. Мне кажется, главное, поспокойнее начать в темпе на 1:38:30, потом походу можно почувствовать себя и прибавить, если что. Всегда полезнее бег в котором чуть прибавляешь нежели тот где начинаешь слишком быстро и потом умираешь к концу. Это банально, но тем не менее далеко не всегда соблюдается, даже при наличии GPS и пульсометров.

 Отправлено: 22.09.11 11:08. Заголовок: Казанцев Николай пиш..

Казанцев Николай пишет:

цитата:

Это банально, но тем не менее далеко не всегда соблюдается, даже при наличии GPS и пульсометров.

Воистину!

 Отправлено: 22.09.11 20:17. Заголовок: У меня планы пробежа..

У меня планы пробежать лучше, чем в прошлом году (1:52), но это будет сложно. Так план минимум из 2 часов как всегда. Надеюсь, здоровье не подкачает, а то готовился месяц специально под это старт, делал отрезки

 Отправлено: 22.09.11 20:38. Заголовок: visor пишет: Воисти..

visor пишет:

цитата:

Воистину!

Да начать свободнее с тем чтобы потом если что - ускориться - полезнее.
Но ЛР у меня правда всегда получались, когда приходилось в конце терпеть и в целом скорость к концу снижалась, и ускорение на финише было слабо выраженным.

 Отправлено: 22.09.11 22:07. Заголовок: Собираюсь бежать, в ..

Собираюсь бежать, в первый раз. Планирую 2:25. До этого бегал только 15, в 1986 и 1987.

 Отправлено: 22.09.11 22:47. Заголовок: Если побегу, то чу..

Если побегу, то чуть быстрее 3-х часов: травмировался на ММММ!

 Отправлено: 23.09.11 09:36. Заголовок: В субботу на EXPO бу..

В субботу на EXPO будем продавать Mizuno, обращайтесь!
Подходите: СПБ, м.Невский проспект, Манежная площадь, 2 (Зимний стадион). с 10.00 до 20.00

 Отправлено: 24.09.11 21:23. Заголовок: Пропускать этот древ..

Пропускать этот древнейший пробег не хочу, - зарегистрировался на 15км. Побегу раненым. Буду ждать лидеров 30-ки. Если еще есть травмированные пробегами - присоединяйтесь! Буду очень рад.
+79852721691.

 Отправлено: 24.09.11 22:28. Заголовок: Игорёк, сходим после..

Игорёк, сходим после финиша по традиции в баню - отпарим твои раны.

 Отправлено: 25.09.11 07:10. Заголовок: А в какую баню идём?..

А в какую баню идём?
Есть большое желание согреться, а то погодка прохладная предвидиться. +8-9 и ветерок до 5м/с. Еще и дождик возможен.

 Отправлено: 25.09.11 07:42. Заголовок: Олег, вариантов как ..

Олег, вариантов как минимум 3:
1. Мытнинская баня (ул.Мытнинская) ~ 500руб
2. Ямские бани (пер. Достоевского) ~ 300руб
3. Аквапарк Вотервилль у гост. Прибалтийская.~960руб.
В аквапарке хорошо тем, что кроме сауны можно поплавать и получить гидромассаж.
Способствует быстрому восстановлению...
Но дороже чем в баню...
До аквапарка ходит троллейбус от дворцовой.

 Отправлено: 25.09.11 18:52. Заголовок: Безусловно, это один..

Безусловно, это один из самых красивых и романтических пробегов – старт в Пушкине, где небо и листва уже дышат самой любимой порой великого поэта,
затем трасса ведёт вперёд и только вперёд, поднимаясь почти на вершину Пулковских высот, откуда открывается великолепный вид на Санкт-Петербург. Вперёд, только вперёд и пробежав по прямому шоссе, оказываемся в городе. Здесь много интересного, меняется архитектура, стили, время. Да, время… о нем тоже не забываю, темп возрастает по мере приближения к цели. Остался позади Парк Победы, вперёд, только вперёд, вот уже и большой перекрёсток у Техноложки, а впереди уже и поворот на Фонтанку. А вот и Аничков мост и долгожданный поворот на Невский… надо собраться и попытаться реализовать, равномерно рассчитав запас сил до самого финиша. Похоже, это получается, так как удалось продвинуться вперёд на несколько позиций. Наконец-то первый раз услышал аплодисменты от зрителей. Надёюсь, что тем, кто бежал впереди, их досталось ещё больше, просто зрители уже слегка устали. А то до этого я слышал только бибиканье нетерпеливых водителей, которые сигналили далеко не в поддержку… Я думаю, что такого отношения более нет ни в одном европейском городе. Поддержка зрителей придаёт некоторые силы, бег становиться азартней. Вот уже сворачиваем на Дворцовую. Делаю мощный спурт, чтобы на большой скорости достичь финишной черты… Кто-то ещё более быстрым рывком делает меня менее чем за сотню до финиша. Я не расстраиваюсь, так даже интереснее, а самое главное – я впервые пробежал пробег, который уже давно мечтал пробежать. Пробежал за 2:23:32 (по собственным часам), это даже чуть лучше, чем планировал. В предыдущие года из-за всяких причин в пробеге не принимал участие.
Погода была отличная, несмотря на прогноз, дождя не было. Да, был сильный встречный ветер, конечно, без него скорость была бы выше, но нельзя ведь требовать от природы слишком много. Зато, охлаждение было почти идеальное, а значит, не было лишних потерь жидкости.
Хочу поблагодарить своего тренера и одноклубников за поддержку. Думаю, что без вас не было бы у меня результата.

 Отправлено: 25.09.11 18:54. Заголовок: visor пишет: для на..

visor пишет:

цитата:

для начала хотя бы 2:15

Не получилось - хуже на 2 минуты.
Гармин на финише показал 30.00. В первый раз такое вижу, браво!
Моя раскладка: http://connect.garmin.com/activity/116905587

 Отправлено: 25.09.11 18:58. Заголовок: esp пишет: Игорёк, ..

esp пишет:

цитата:

Игорёк, сходим после финиша по традиции в баню - отпарим твои раны.

А в баню после сревнования нежелательно! И даже опасно!!!

 Отправлено: 25.09.11 19:57. Заголовок: Рекорд! 2:30:15!!! Г..

Рекорд! 2:30:15!!!
Гармин - 29,880 км.

 Отправлено: 25.09.11 20:14. Заголовок: Женя поздравляю :sm3..

Женя поздравляю Видели тебя на Невском.Бежал красиво.А в баню мы сходили .

 Отправлено: 25.09.11 20:26. Заголовок: Да Вы, батенька на о..

Да Вы, батенька на основы посягаете. Какой же пробег без клубных банных посиделок ?

 Отправлено: 25.09.11 20:32. Заголовок: Уже появились проток..

Поздравляю всех с успешным преодолением дистанции
Уже появились протоколы

 Отправлено: 25.09.11 20:34. Заголовок: comcur пишет: Рекор..

comcur пишет:

цитата:

Рекорд! 2:30:15!!!

С рекордом и днём рождения!!!

 Отправлено: 25.09.11 20:45. Заголовок: comcur пишет: Рекор..

comcur пишет:

цитата:

Рекорд! 2:30:15!!! Гармин - 29,880 км.

Женя! Поздравляю!
Я же своим постфинишным состоянием пугал публику! Тяжелое наследие ММММ.
До метро дотащил Саня Моисеев. А в метро хотели вызвать скорую!!! Все думали, что меня Кондратий хватил!А я всего-то не мог наступить на ногу из-за диких болей в пояснице!
Доковылял до ближайшей аптеки, проглотил пару таблеток, чтоб снять боль.

 Отправлено: 25.09.11 20:50. Заголовок: Олег, поздравляю! Е..

Олег, поздравляю!

Если бы некоторые из бежавших одноклубников заявились за IRC, мы бы спокойно заняли 2-е(!!) командное место, впереди Сильвии..

 Отправлено: 25.09.11 21:08. Заголовок: А бежала 2-ая девушк..

А бежала 2-ая девушка из IRC?

Mike пишет:

цитата:

Если бы некоторые из бежавших одноклубников заявились за IRC, мы бы спокойно заняли 2-е(!!) командное место

Если бы Мария Малышева заявилась, как и раньше за Кировец, то СК "Кировец" вообще 1-ое место занял бы, а так вообще пролетели

 Отправлено: 25.09.11 21:09. Заголовок: Samat- NRS пишет: Ж..

Samat- NRS пишет:

цитата:

Женя поздравляю

влад пишет:

цитата:

С рекордом и днём рождения!!!

Матухин Игорь пишет:

цитата:

Женя! Поздравляю!

Спасибо, коллеги!
Действительно подарок получился ....
Игорь! Офигеть! Не пугай народ!

 Отправлено: 25.09.11 21:13. Заголовок: Уже увидел, Ионова Е..

Уже увидел, Ионова Елена и Трунова Оля

Runnerst пишет:

цитата:

А бежала 2-ая девушка из IRC?

 Отправлено: 25.09.11 21:14. Заголовок: comcur пишет: А беж..

comcur пишет:

цитата:

А бежала 2-ая девушка из IRC?

ИОНОВА Елена 1960 RUS Ленинградская Тихвин Тихвин 2:34.57 Ж50 1
ТРУНОВА Ольга 1956 RUS Москва Мир 2:36.18 Ж55 1

 Отправлено: 25.09.11 22:16. Заголовок: Mike А ты ведь за &..

Mike
А ты ведь за "Красногвардеец" выступаешь

 Отправлено: 26.09.11 08:34. Заголовок: Поздравляю всех с вч..

Поздравляю всех с вчерашним пробегом.
Многие успешно выступили. Олег как и обещал уверенно выбежал из 1.40.
Очень прилично выглядел на финише и видно, что запас еще был...
Приятно удивил Женя Куров. Прогрессирует в этом году большими темпами... Поздравляю с ЛР!

Немного впечатлений.

 Отправлено: 26.09.11 09:41. Заголовок: Мне только одно не п..

Мне только одно не понравилось - бежать между машин. Один раз в метре проехал здоровенный автобус - жутковато. И пару раз российские драндулеты обделывали чем-то ужасно вонючим.

 Отправлено: 26.09.11 10:03. Заголовок: Цитата от Сальсаки..

Цитата от Сальсакида....Правда дует небольшой встречный ветер....

Для больших людей ветер видимо был небольшой. Для меня ветер был ощутимый. Жаль, но так и не удалось выбежать пятнашку из часа.

 Отправлено: 26.09.11 13:02. Заголовок: Отсечки

Вопрос к тем, кто бежал с GPS или инерционными датчиками: насколько точно были расставлены отсечки 5, 10, 15, 20 и 25 км?

 Отправлено: 26.09.11 13:42. Заголовок: 20ка и 25 по моему Г..

20ка и 25 по моему Гармину (я только пятнашку бежала другие не знаю) не совсем совпали , плюс-минус пятьдесят метров. 20ка тумба оказалась чуть позже, а 25ка тумба чуть раньше. В прошлом году, когда 30ку бежала, первая пятерка была слишком унесена далеко, а десятка и пятнашка точные были.

 Отправлено: 26.09.11 13:49. Заголовок: comcur пишет: Спаси..

comcur пишет:

цитата:

Спасибо, коллеги! Действительно подарок получился .... Игорь! Офигеть! Не пугай народ!

Женя! С Днем рождения!
Удачи и упехов в жизни личной, а так же в наличной и безналичной!

Боль утихомирил, теперь буду приводить себя в порядок!