Отправлено: 20.08.12 15:43. Заголовок: 32-й ММММ 09 сентября 2012 г. (продолжение)

Осталось менее 3-х недель, можно открывать тему.
Сайт марафона
Карточка пробега
ММММ 2011 +ММММ 2011 (продолжение)
ММММ 2010 + ММММ 2010 (продолжение)
"Белые Ночи 2012" высоко поднял планку по количеству финишировавших, ММММ для сохранения лидерства придётся сильно потрудиться.

 Отправлено: 12.09.12 00:38. Заголовок: Ak55 пишет: Директо..

Ak55 пишет:

цитата:

Директору ММММ Фадееву пришлось выдержать жесточайший прессинг патриарха и некоторых руководителей мэрии и все-таки убедить их проводить свои богослужения на территории, не затрагивающей трассу марафона.

Да-а с Гундяевым сражаться трудно, хвала Фадееву.

 Отправлено: 12.09.12 06:12. Заголовок: Ak55 пишет: под угр..

Ak55 пишет:

цитата:

под угрозой отмены из-за неожиданного наезда со стороны Русской православной церкви

Юрандер пишет:

цитата:

Чтоб в будущем было легче бороться

Ольга пишет:

цитата:

Да-а с Гундяевым сражаться трудно, хвала Фадееву

Коллеги, прежде чем делать безапелляционные компрометирующие заявления, предлагаю все-таки остановиться и подумать, кого они могут задеть.
По крайней мере четверо из тех, кого только я видела утром на марафоне (не считая меня), сочли нужным быть перед забегом на литургии и/или на том самом общем для всех москвичей богослужении перед храмом Христа Спасителя, из-за которого якобы собирались отменить забег. Якобы.
Остановимся на этом.
Я ни в коем случае не хочу превращать форум в площадку для дискуссии на религиозную тему.
Но давайте просто уважать друг друга.

И дурная организация - совершенно независимое явление. Если ты пишешь, что регистрация с 7 утра, будь добр, прийди в 7, а не в 8 - по-моему, это обыкновенная порядочность.

 Отправлено: 12.09.12 09:05. Заголовок: Птица-говорун пишет:..

Птица-говорун пишет:

цитата:

Я ни в коем случае не хочу превращать форум в площадку для дискуссии на религиозную тему.

Поскольку, прямой связи между ММММ и РПЦ нет, пробег не был ни отменен, не было публичной попытки этого сделать, ни проводился под эгидой этой организации прошу далее здесь эту тему не развивать, это носит вероятностный и возможный характер. С религией, вплоть до создания отдельной темы "ММММ и РПЦ", добро пожаловать в раздел http://maraforum.borda.ru/?0-3
Модератор

 Отправлено: 12.09.12 10:07. Заголовок: Предыдущий (перед Пт..

Предыдущий (перед Птицей-Говорун) пост неплохо бы подтереть. Фразы, типа, "вздумалось провести какой-то молебен" тоже более не строить. (Прежде всего, из благих побуждений по отношению к авторам этих постов.)
"Какой-то молебен" был посвящён памяти 200-летия победы над Наполеоном и на него собралось 17 тысяч народа. Только в храме было 5 т. Так что определённый резон для расширения площадей у церковного руководства имелся.

Если кто-то пытается очередное бурчание на оргов (без него никогда не обойдётся) перевести на РПЦ, то посмотрите на фото победителя (Фёдор Шутов), посмотрите на ютубе забеги Борзаковского, вспомните хотя бы биографию братьев Знаменских, чтобы благоразумно отказаться от таких пассажей.

 Отправлено: 12.09.12 10:22. Заголовок: Здесь о марафонах ил..

Здесь о марафонах или о гундяевских молебнах? Я думаю РЦП само себя успешно защищает как через суд, так и с помощью "православных дружин". Можно за нее не беспокоиться. Давайте вернемся к ММММ.

 Отправлено: 12.09.12 10:39. Заголовок: Птица-говорун Прочит..

Птица-говорун Прочитай у Юрандера - скрытый текст и ваще книжка полезная, жаль у меня ушла много лет назад

 Отправлено: 12.09.12 11:15. Заголовок: taurus Так наше дел..

taurus
Так наше дело за себя беспокоиться, грешных. И будет нам ММММ и остальное счастье.

 Отправлено: 12.09.12 17:47. Заголовок: Пробежал свой первый..

Пробежал свой первый марафон за 3.38. Марафон покорился на большое мое удивление легко.
На четвертом круге хотел ускориться да все боялся стенки, думал сейчас рвану и через километр встану. Вобщем тормозил себя до 38 км. а там не утерпел и рванул до самого финиша. После финиша особой усталости не чувствовал, только на следующий день немного болели ноги, думаю от асфальта так как я раньше по нему не бегал, но через день все прошло.
Для марафона стал готовиться за три месяца прочитав книгу=Бег в помощь=. За месяц до марафона пробежал свою самую большую дистанцию 33 км. Марафоном доволен.
Тут вот узнал что 30 сентября будет марафон в Королеве, так вот хотел посоветоватся с любителями марафона, стоит ли бежать свой второй марафон через три недели после первого, тем более есть желание уже бежать на время. Так как на первом перестраховался и особо быстро не бежал.

 Отправлено: 12.09.12 18:00. Заголовок: давай самолет 11. вс..

давай самолет 11. все получится. пора.

 Отправлено: 12.09.12 22:49. Заголовок: 11kraft пишет: стои..

11kraft пишет:

цитата:

стоит ли бежать свой второй марафон через три недели после первого, тем более есть желание уже бежать на время.

да можно и третий, если в следующих сезонах бегать не собираешься
Марафон это сверх нагрузка

 Отправлено: 13.09.12 00:20. Заголовок: Птица-говорун пишет:..

Птица-говорун пишет:

цитата:

Я ни в коем случае не хочу превращать форум в площадку для дискуссии на религиозную тему.

А разговор совсем и не религиозную тему, а о том, что Фадееву долго пришлось отстаивать не трогать именно трассу марафона. И при чем здесь религия?

 Отправлено: 13.09.12 05:23. Заголовок: тем более есть желан..

цитата:

тем более есть желание уже бежать на время.

Это врят ли стоит делать, скорее всего даже если будете упираться, то врят ли пробежите лучше.
Обычно эйфорию после ( особенно первого) марафона принимают за успешное восстановление, вместо улучшения PR, Вы можете банально получить травму от недовостановления. Хотя возможно у Вас регенерация тканей идёт не так как у всех. ;-) Очень много зависит от возраста, от "стажа", питания и т.п.

 Отправлено: 13.09.12 07:55. Заголовок: NektoSK пишет: Обыч..

NektoSK пишет:

цитата:

Обычно эйфорию после ( особенно первого) марафона принимают за успешное восстановление, вместо улучшения PR, Вы можете банально получить травму от недовостановления.

Во-во, я когда начинал, вёл себя вроде того; правда, эйфории не было, а скорее впечатление, что мог и лучше пробежать До травм не доходило, но результат на полчаса хуже, а не лучше на 2 мин Так что теперь действую по принципу "лучше реже, но лучше"

 Отправлено: 13.09.12 08:20. Заголовок: За три недели восстановишься нормально

еще и суперкомпенсацию может получишь, если, конечно, не будешь все это время на диване валяться, а грамотно готовиться, не перебирая, но и не сачкуя совсем. Полно марафонцев-любителей бегают раз в две недели вполне успешно, хотя им уже за 40, а то и за 50 лет. Восстанавливаются. Успевают. Это профикам, бегущим на пределе возможнотей организма и фармакологии нельзя так часто марафонить, а нам-то что

 Отправлено: 13.09.12 08:24. Заголовок: А что с нормальным п..

А что с нормальным протоколом ММММ

 Отправлено: 13.09.12 09:16. Заголовок: Prof. пишет: А что ..

Prof. пишет:

цитата:

А что с нормальным протоколом ММММ

В работе, надеюсь, скоро будет.

 Отправлено: 13.09.12 09:36. Заголовок: Робинзон пишет: еще..

Робинзон пишет:

цитата:

еще и суперкомпенсацию может получишь, если, конечно, не будешь все это время на диване валяться, а грамотно готовиться, не перебирая, но и не сачкуя совсем.

В 2010 я хорошо поймал гиперкомпенсацию после ММММ. Я тогда очень сильно на себя рассердился за плохой результат, грамотно поработал и в Афинах пробежал на 20 минут быстрее.

P.S. Но после первого марафона частить ненадо!

 Отправлено: 13.09.12 10:22. Заголовок: 11kraft пишет: стои..

11kraft пишет:

цитата:

стоит ли бежать свой второй марафон через три недели после первого

Стоит или нет - это другой вопрос.
Могу сказать, что это вполне возможно.
Марафон - это не сложная дистанция. Свой первый марафон я бежал сразу после отравления. Неделю ничего не ел до марафона. На воде и соке пробежал за 03:06. В этом году после отравления на Тверском забеге установил личный рекорд на БН. 12 августа пробежал тренировочный марафон в новых кроссовках на 03:20. А на 4М установил новый рекорд 02:57. При этом во время бега ничего не пил и мучился с животом. Погода позволяла пробежать легко.
Вы берегли себя на ММММ. Через 3 недели реально пробежать лучше. Будете знать свои возможности и чувствовать себя увереннее в будущем.

 Отправлено: 13.09.12 10:28. Заголовок: Какие то не cовсем к..

Какие то не cовсем корректные разговоры начались про длину трассы.
Erokhin пишет:

цитата:

Ну да 10550х4=42200, тогда скорей всего СЮр прав на марафоне не хватает трех аппендиксов по 100 метров. Похоже что фактическая дистанция была ~41900 метров.

При таком количестве поворотов и разворотов GPS всегда покажет меньше! Я многократно проверял свой Polar на разных трассах. Результат подтверждает теорию:
1. при беге по прямой (4-х километровый отрезок набережной, промеренный рулеткой и отмаркированный краской через каждые 100 метров) измеряет с точностью +- 1-2 метра на км
2. при беге с большим количеством поворотов и разворотов показывает значительно меньше реального (на стандартном 400-метровом стадионе на каждом километре набегает разница в 20, а то и в 30 (!) метров).
Подскажите кто знает, трасса была такая же, как в прошлом году, или что то поменялось?

 Отправлено: 13.09.12 10:40. Заголовок: Runner61 пишет: Под..

Runner61 пишет:

цитата:

Подскажите кто знает, трасса была такая же, как в прошлом году, или что то поменялось?

поменялась.В прошлом году старт был с Большого Москворецкого моста далее к Болотной площади,далее опять на мост, потом на набережную и там четыре круга,но первый круг усеченный.В этом году четыре одинаковых круга по набережной без забегания на мост.

 Отправлено: 13.09.12 10:41. Заголовок: марта пишет: я коне..

марта пишет:

цитата:

я конечно редкасная сволочь..но специально 2 круга их замерила и соответственно два предыдущих анологичны..видь не может быть волшебства с пропавшими 890 м трассы..

как меряли?

 Отправлено: 13.09.12 10:56. Заголовок: Valery пишет: На во..

Valery пишет:

цитата:

На воде и соке пробежал за 03:06.

Вы так написали, что можно подумать, будто на этом должно медленно бежаться.
Наоборот, то что надо. Можно даже приравнять к допингу)
Runner61 пишет:

цитата:

Подскажите кто знает, трасса была такая же, как в прошлом году, или что то поменялось?

Трасса поменялась, но трасса корректная.
11kraft пишет:

цитата:

Тут вот узнал что 30 сентября будет марафон в Королеве, так вот хотел посоветоватся с любителями марафона, стоит ли бежать свой второй марафон через три недели после первого, тем более есть желание уже бежать на время. Так как на первом перестраховался и особо быстро не бежал.

Для новичка может быть эффективным, можно и 10-20 минут снять от первого результата.

 Отправлено: 13.09.12 11:50. Заголовок: 11kraft Прежде чем б..

11kraft Прежде чем бежать, и даже размышлять о комментариях, посмотри кто говорит бежать это одарённые люди которые и сотни бегали, и таких полно даже в нашей стране, ну меньше сотни конечно! Каждый год десятки начинающих бегунов бегут свой первый марафон, иногда и второй, а то и третий... и... где они? они не заходя больше на беговые форумы, да и не бегают!!! При разумном подходе марафон не вредит здоровью - у меня так зрение улучшилось(вот сижу/пишу - порчу;)) но не будучи готов улучшить личник (был готов на 3:30) побежал не спеша, но с удовольствием и симпатичной девушкой...
http://www.youtube.com/watch?v=dsNSL9szDgw&feature=plcpi

 Отправлено: 13.09.12 12:16. Заголовок: ILYshenka отличный..

ILYshenka

отличный фильм!

 Отправлено: 13.09.12 12:27. Заголовок: karaul пишет: ILYsh..

karaul пишет:

цитата:

ILYshenka отличный фильм!

+1

 Отправлено: 13.09.12 14:22. Заголовок: karaul пишет: отлич..

karaul пишет:

цитата:

отличный фильм!

+1 Очень позабавило появление рекламы бритв Жиллет, когда в кадре были женские икры

 Отправлено: 13.09.12 16:48. Заголовок: runmemo.com - если к..

runmemo.com - если кому-нибудь нужны фотки с этого сайта без ватермарков в ПМ :)

 Отправлено: 13.09.12 17:20. Заголовок: Chapay пишет: Преды..

Chapay пишет:

цитата:

Предыдущий (перед Птицей-Говорун) пост неплохо бы подтереть. Фразы, типа, "вздумалось провести какой-то молебен" тоже более не строить. (Прежде всего, из благих побуждений по отношению к авторам этих постов.) "Какой-то молебен" был посвящён памяти 200-летия победы над Наполеоном и на него собралось 17 тысяч народа. Только в храме было 5 т. Так что определённый резон для расширения площадей у церковного руководства имелся.

Каждый защищает свой интерес: в данном случае ММММ помешали попы. Например, для меня бег приоритетнее РПЦ, при этом я не имею ничего против них, если не создают неудобства. Существуют и первомайские демонстрации, и крестные ходы, и пробеги. Попы могли бы и в субботу подемонстрировать.

 Отправлено: 13.09.12 17:29. Заголовок: ILYshenka Что-то я..

ILYshenka

Что-то я не понял, а что, в этом году старт был не на мосту?

 Отправлено: 13.09.12 17:39. Заголовок: al_al Как на ММП с..

al_al

Как на ММП с набережной.

 Отправлено: 13.09.12 17:49. Заголовок: Юрандер Блин, тогд..

Юрандер

Блин, тогда точно пора гнать Фадеева, с каждым годом всё хуже и хуже.....старт на Васильевском спуске - одна из главных фишек этого становящегося всё более унылым марафона.

 Отправлено: 13.09.12 18:02. Заголовок: ILYshenka Хороший ф..

ILYshenka Хороший фильм, вот такие надо показывать в праймтайм на центральных каналах. Очень мотивирует.

 Отправлено: 13.09.12 19:37. Заголовок: Будут ли медали на 1..

Будут ли медали на 10 км тем кому не хватило??? Обидно последними бежали в основном дети и пожилые люди им как раз и не хватило. :((((

 Отправлено: 13.09.12 19:49. Заголовок: SheIsMyDream пишет: ..

SheIsMyDream пишет:

цитата:

фотки с этого сайта без ватермарков в ПМ

А что означает ПМ в данном контексте? Наверняка не полумарафон А три фунта за фотку чё-то многовато

 Отправлено: 13.09.12 19:51. Заголовок: fa пишет: А что озн..

fa пишет:

цитата:

А что означает ПМ в данном контексте? Наверняка не полумарафон А три фунта за фотку чё-то многовато

Private Mail (Личное Сообщение) с номером

 Отправлено: 13.09.12 19:58. Заголовок: Блин, куртуазность н..

Блин, куртуазность никак не хочет приживаться в суровых душах, населяющих многострадальную....
С машинами боритесь, скоро один марафон останется - Лосиный Остров в глухом лесу.

 Отправлено: 13.09.12 20:15. Заголовок: Юрандер пишет: Как ..

Юрандер пишет:

цитата:

Как на ММП с набережной.

В этом году ММП был не на набережной, а за Олимпийским комплексом. И не надо на Фадеева. Он здесь не виноват. Я думала, что и марафон перенесут от Кремля, как и ММП и Кр.милю. Вы что не видите что творится. Боится Кремль большие скопления народа рядом.

 Отправлено: 13.09.12 20:29. Заголовок: SheIsMyDream. ОГР..

SheIsMyDream. ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЗА ФОТО!!!!! за продолжение праздника!!!!

 Отправлено: 13.09.12 20:35. Заголовок: AIS пишет: в данном..

AIS пишет:

цитата:

в данном случае ММММ помешали попы

Мне вроде не мешали...

 Отправлено: 13.09.12 20:37. Заголовок: Chapay пишет: скоро..

Chapay пишет:

цитата:

скоро один марафон останется - Лосиный Остров в глухом лесу.

Рекламма прошла, заявку отправил!