Отправлено: 06.04.10 14:40. Заголовок: Марафон ЗАЗИМЬЕ

Пользуясь случаем, приглашаю всех любителей бега на 2-й марафон "Зазимье", основная дистанция классический марафон, дистанция-спутник 10 километров, будет интересная спортивная тусовка с развлекательной программой, пиво-рекой гарантируем!!!
Дело за малым-ваш приезд.
Всё это будет происходить 23 мая 2010 года в 10 км от Киева в селе Зазимье.
P.S. Кто не верит что будет душевно, спросите у прошлогодних участников.

 Отправлено: 23.04.10 14:05. Заголовок: ...ну вот остался ро..

...ну вот остался ровно месяц до марафона ЗАЗИМЬЕ, а многие ещё не определились, а пора бы брать билеты или прогревать двигатели своих авто! Не забудьте скинуть тренировочную нагрузку за пару недель, ведь к марафону как и к любому празднику необходимо подходить свежим и в хорошем настроением, а мы поможем его исправить на отличное !!!

 Отправлено: 27.04.10 23:39. Заголовок: ...господа, не забыв..

...господа, не забывайте что 15 мая пройдёт незабываемое действие под названием 1-й Донецкий полумарафон !!! Может через лет сто это будет самый старый полумарафон в Украине, не пропустите шанс стартовать на первом !!!

 Отправлено: 03.05.10 20:44. Заголовок: ...до марафона Зазим..

...до марафона Зазимье осталось меньше трёх недель, не забывайте что в этом году новая красивая трасса, полностью асфальтное покрытие, половина трассы проходит по лесу 25% по селу Зазимье и 25% по заливным лугам возле реки Десна!!! А также объединены два больших праздника, Марафон и День села Зазимье!!! С нетерпением ждём вас не в гости а к себе, на Домашний спортивный праздник!

 Отправлено: 08.05.10 17:39. Заголовок: ...до марафона Зазим..

...до марафона Зазимье осталось 15 дней, автобусы в день старта отходят с метро "Лесная"(на Броварском проспекте между выходом из метро и заправкой "Лукоил") в 8.30; 8.45; 9.00. До места старта ехать около 20 км, кстати последние 8 км по марафонской дистанции, предупреждаю что последний автобус может быть самый заполненный.

 Отправлено: 11.05.10 16:33. Заголовок: В положении ничего н..

Появились вопросы. В положении ничего не сказано про мед.допуск. Он нужен или нет?
Кстати, на какое положение ориентироваться, на это http://probeg.org/card.php?id=602
или на это http://flau.org.ua/calendar/2010/10-05-23.htm .

 Отправлено: 12.05.10 10:56. Заголовок: VLK пишет: Всё это ..

VLK пишет:

цитата:

Всё это будет происходить 23 мая 2010 года

В котором часу старт-то?

 Отправлено: 12.05.10 11:51. Заголовок: ...сколько организат..

...сколько организаторов, столько и положений. Могу выслать третье?! Думаю полумарафона не будет. Старт в 11.00. За трансфер от метро "Лесная писал" (необходимо садиться в первый вагон метро и идти на выход в перёд, а так же немного вперёд пройти по Броварскому проспекту, напротив будет заправка "ТНК").

 Отправлено: 12.05.10 11:57. Заголовок: ...медицинский допус..

...медицинский допуск НЕ нужен если Вы стартуете на марафоне Зазимье и дистанции-спутник 10 км, если берёте участие на Кубке Украины по марафону, тогда не знаю, необходимо спрашивать в спорткомитете. На крайний случай БЕЗ справки побежите только марафон Зазимье а на Кубке Украины будет не зачёт.

 Отправлено: 12.05.10 13:13. Заголовок: VLK пишет: Думаю по..

VLK пишет:

цитата:

Думаю полумарафона не будет

Это точно?

 Отправлено: 12.05.10 21:19. Заголовок: ...в программе мараф..

...в программе марафона Зазимье полумарафона нет!!!

 Отправлено: 12.05.10 22:38. Заголовок: VLK пишет: ...в про..

VLK пишет:

цитата:

...в программе марафона Зазимье полумарафона нет!!!

Полумарафон в Зазимье есть в календаре пробегов у Самойленко на этом же сайте

 Отправлено: 13.05.10 10:36. Заголовок: ...уважаемый 7jupite..

...уважаемый 7jupiter7 можете позвонить директору марафона Зазимье Евгению Фролову +380635782477 и задать ему любые вопросы, у него всегда есть ответы на них.

 Отправлено: 18.05.10 12:56. Заголовок: ...кто хочет поднять..

...кто хочет подняться на воздушном шаре и почувствовать себя воздухоплавателем, тому необходимо приехать на марафон Зазимье!!!

 Отправлено: 18.05.10 13:22. Заголовок: VLK пишет: кто хоче..

VLK пишет:

цитата:

кто хочет подняться на воздушном шаре и почувствовать себя воздухоплавателем, тому необходимо приехать на марафон Зазимье!!!

Заинтриговали. Главное теперь,чтобы погода не внесла свои коррективы. Бежать то под дождем можно , а летать, думаю, не очень приятно.
Интересно, а забег на 10 км будет туда-сюда 5 км или 10 км в одну сторону, а там пешечком назад к месту старта.

 Отправлено: 18.05.10 16:12. Заголовок: ...2,5 км туда-обрат..

...2,5 км туда-обратно, затем в другую сторону ещё 2,5 км туда-обратно. Спасибо за юмор.

 Отправлено: 18.05.10 16:27. Заголовок: VLK пишет: 2,5 км т..

VLK пишет:

цитата:

2,5 км туда-обратно, затем в другую сторону ещё 2,5 км туда-обратно

О, это здорово Обязательно возьму с собой парочку болельщиков. Пусть знают, зачем папка каждый день по вечерам на стадион уходит .

 Отправлено: 18.05.10 17:12. Заголовок: ...для детей есть ди..

...для детей есть дистанции 300м. (до школьники) и 500м. (1997-2002 г.р.)

 Отправлено: 21.05.10 09:26. Заголовок: ...до старта марафон..

...до старта марафона Зазимье осталось ровно два дня (23.05 в 11.00), не пропустите, потом жалеть будете, интересно будет даже зрителям!!! Домашняя праздничная атмосфера гарантированна! Алла Кудлай и Виктор Павлик поют для вас! А так же любимец публики канатоходец Гарик. И конечно "секрет" праздничной программы Воздушный шар! Приезжайте не опаздываете, бо кулиша хватит на всех, но лучше не рисковать!!!

 Отправлено: 21.05.10 09:32. Заголовок: Ув. VLK, а стартовы..

Ув. VLK,

а стартовый взнос на 42195 есть?

 Отправлено: 21.05.10 10:48. Заголовок: На Гарика пойду! :..

На Гарика пойду! Зарегились вроде на десятку.

 Отправлено: 21.05.10 15:09. Заголовок: Виктор Норкин собира..

Виктор Норкин собирается пробежать.Кто еще из IRC?

 Отправлено: 22.05.10 00:20. Заголовок: Ув. Ra, стартовый вз..

Ув. Ra, стартовый взнос планировался у марафонцев 20 грн., и на 10 км 10 грн., но в предстартовой суете могут про них забыть, хотя я против этого. Всё таки на финише марафонцев ждёт красивая финишная медаль у которой себестоимость выше 60 грн. + качественная футболка с воротничком + питание по трассе + питание на финише + бесплатный кулиш и пиво + песни Аллы Кудлай и Виктора Павлика + канатоходец Гарик + воздушный шар + Денежные призы на финише + наше радушие и забота в каждом моменте спортивного праздника....и т. д., и т. п.

 Отправлено: 22.05.10 00:25. Заголовок: ...не пропустите рас..

...не пропустите распродажу памятным магнитиков о марафоне Зазимье, эксклюзивная серия всего 100 штук, уже осталось только 96.

 Отправлено: 22.05.10 16:24. Заголовок: VLK пишет: Ув. Ra, ..

VLK пишет:

цитата:

Ув. Ra, стартовый взнос планировался у марафонцев 20 грн., и на 10 км 10 грн., но в предстартовой суете могут про них забыть, хотя я против этого. Всё таки на финише марафонцев ждёт красивая финишная медаль у которой себестоимость выше 60 грн. + качественная футболка с воротничком + питание по трассе + питание на финише + бесплатный кулиш и пиво + песни Аллы Кудлай и Виктора Павлика + канатоходец Гарик + воздушный шар + Денежные призы на финише + наше радушие и забота в каждом моменте спортивного праздника....и т. д., и т. п.

Блин, я так хотел 10ку протрусить.
Теперь придется на марафон заявляться(((((

 Отправлено: 22.05.10 18:48. Заголовок: Медальки уже видели...

Медальки уже видели. Оригинальные - 100%!
Из стекла с гравированным рисунком и надписью - Марафон Зазимье 2010
Футболки, как нам объяснили будут и на 10км и на 42,2км - рубашка типа "Поло" с логотипом Оболони и марафона Зазимье. Стартовый взнос не взяли. Честно говоря, старуха на регистрации - отстой. Знаем что она из федерации и мыслит также. Если она также будет регистрировать завтра - будет пробка на регистрации.
Поселились бесплатно в спортзале в школе. Школа чистая, просторная. Душ, туалет - всё работает. Нас здесь сейчас 14 человек, но места на матах - валом. Часть марафонцев поселены в пансионате Хвиля в 3х км от села.

 Отправлено: 23.05.10 02:48. Заголовок: ...не понял, каким о..

...не понял, каким образом просочилась визуальная информация?!

 Отправлено: 23.05.10 08:28. Заголовок: VLK пишет: ...не по..

VLK пишет:

цитата:

...не понял, каким образом просочилась визуальная информация?!

Мы журналюги-любители такие пронырливые))))

 Отправлено: 23.05.10 19:32. Заголовок: Был там и я. Сегодн..

Был там и я.

Сегодняшним утром я надел свои самые гламурные спортивки, собрал рюкзачок и отправился в путь, чтобы своим участием поддержать украинское беговое движение.

Марафон «Зазимье» проводится уже во 2-й раз. Заметно, что у организаторов есть определённые наработки. Трансфер от метро «Лесная», как и обещал VLK, был. Стартовых взносов, как и прогнозировал VLK – не было. Когда я прибыл на место, секретариат был боеготов и регистрация, получение номера (и булавок) заняли 5-7 мин.

Стартовый городок. Впечатлил разнообразием стендов и палаток. От очков Полароид и до проката автомобилей. Была палатка со спортивным питанием и лоток с постельным бельём. Была сцена с местными сельскими бюрократами (не для продажи!) и были выступления канатоходцев. Да, обещанный воздушный шар тоже был.

Погода. Солнечно, небольшая облачность, +22 и выше походу дела. Почти штиль.

Старт. Чуток задержали, поскольку вышел дядя и объяснил куда бежать. Затем вышел второй дядя и объяснил ещё раз. Схемы-то нет. Как и мегафона, кстати. Про пистолет лучше не спрашивайте.))))))))))))) Ну, вопщем, стартанули.

Трасса. Уже метров через 100 после старта чуть не вступил в расплющенную под колёсами чьего-то авто, дохлую кошку. Подумал: «Ы. Ну а что за марафон без трупа?! Пусть и недельной давности.»))))))))) Справедливости ради отмечу, что дохлятину убрали, на обратной дороге её не было. Но там, дальше, ещё было всякое, да.))))))

Предстояло пробежать 8 км, развернуться, снова 8 км, пересечь линию старта –финиша, пробежать 2,5 км, развернуться, снова 2,5 км, итого 21, опять пересечь линию старта-финиша и исполнить ещё один такой 21-километровый пируэт. Теперь понятно, почему по два раза объясняли?))))))



Трасса с очень незначительным набором-сбросом высоты, под ногами хороший асфальт. Ям, выбоин, трещин и прочего микро-рельефа – не было вообще. Это и то, что предстояло бежать только 2 круга – очень важно. За выбор трассы и чрезвычайно чёткую и точную разметку организаторы получают от меня 5 по 5-тибальной.

Питание: изобилие, фантастика, утопия, повторяющаяся каждые 5 км.))))) Ребятишки на ПП не спали, отрабатывали чётко. У меня была индивидуальная бутылка, кот. оставил на 1-м ПП. Мальчишка, который работал на этом ПП, держал её наготове уже за 100 м до моего приближения. Кроме того, воды и влажных губок хватило всем. Еду я на трассе кушать так и не научился, но она была – много и разная. За работу ПП организаторам от меня 5+ по пятибалльной.

Всякое такое. Да всё как обычно – мед. обеспечение было, карета курсировала регулярно. Говорят, кому-то действительно понадобилась помощь. Кроме «скорой» хватало и прочего автотранспорта, но лично мне никаких неудобств он не доставил. Единственный критичный перекрёсток бдительно регулировался ГАИ и представителем организаторов. Выходит, что и тут пятёрка организаторам.

О моём выступлении. Не смотря на то, что я успешно ухудшил свой личник на целых пол-часа, мне дважды повезло – я набрался опыта.

Во-первых, на первых 9-ти км мне составил компанию легендарный сверх-марафонец Олег Лебедев а.к.а. Стутишил. Он оказался открытым, лёгким в общении человеком и я узнал массу нового, полезного и интересного.

Во-вторых, мне наконец-то удалось испытать пресловутые марафонские судороги. Заключительные 10 км мои ноги (ППБ, ЗПБ, икры) колбасило так, что этому каскадному мультиоргазму позавидовала бы самая махровая нимфоманка.



p.s.
Оставил на трассе 5 кило живого весу. Вот так-то.))))))

 Отправлено: 23.05.10 21:07. Заголовок: Пробег в Зазимье ос..

Пробег в Зазимье останется в моей памяти на всю жизнь, это точно. Это мой первый старт после 2 лет увлечения любительским бегом.
Но еще 2 дня назад моё участие оказалось под угрозой. Неожиданно заболело горло, и вечером перед стартом, я уже сбивал температуру. Но вовремя принятые экстренные меры, позволили выйти на старт в более-менее нормальном состоянии. Очень не хотелось сходить с дистанции уже на первых соревнованиях.
Товарищ Ra, так ярко описал всю атмосферу пробега, что добавить нечего. Все так и было. От себя хотел бы добавить, что погодные условия были достаточно не простыми. После недели дождей и свежести, сегодня солнце никого не жалело. Лично у меня обгорело все лицо и плечи, и эти строки я пишу весь намазанный какой-то мазью. А бежал я всего то 10 км . Представляю как там марафонцы.
Прибежал я 23-м. Рез-т 39.48. Вроде не плохо, но я чувствовал, что готов чуть лучше. Секунд 30 съела жара.
Начал уверенно, первые 2,5 км по 3,52-3,55, а на втором 2,5км отрезке начался провал скорости. Тут мне опыта и не хватило. Привык я бегать по стадиону, с отсечками 400м, а тут оказалось очень необходимым чувство темпа, которого у меня пока нет. В итоге первые 5 км -19,56 . Набирать скорость на 2 половине дистанции оказалось не так просто. Я немного накатил на финише, и вторая половина получилась чуть быстрей, чем первая.
Пульсограмма не получилась, т.к. после 4 км пульсометр стал глючить. Может резинка намокла и растянулась, а может, повлияло то , что я вылил на себя пару стаканчиков воды и майка была мокрая. Из того что можно разобрать на пульсограмме- до 4 км ЧСС-176-178, а потом от 176 до 181.
Хоть сравнивать мне не с чем, но в целом, все понравилось. Машины не мешали, но все же иногда приходилось видеть, что некоторым марафонцам приходилось их оббегать. Но это не портит общего впечатления от пробега.
Спасибо организаторам. Было видно, что очень старались. Федерация, тоже большие молодцы. Только я приехал домой ,а на оф. сайте ФЛАУ уже появились протоколы. Очень оперативно.
Будем готовиться к Зазимью 2011.

 Отправлено: 23.05.10 21:29. Заголовок: С отличным возвращением!!!

shtudi пишет:

цитата:

Это мой первый старт после 2 лет увлечения любительским бегом.

shtudi пишет:

цитата:

Товарищ Ra, так ярко описал всю атмосферу пробега, что добавить нечего. Все так и было

Отличный отчет!

shtudi пишет:

цитата:

Только я приехал домой ,а на оф. сайте ФЛАУ уже появились протоколы. Очень оперативно.

А как туда попасть? Как там выступил В.Норкин?

 Отправлено: 23.05.10 21:40. Заголовок: almaz пишет: А как ..

almaz пишет:

цитата:

А как туда попасть?

http://flau.org.ua/calendar/2010/10-05-23.htm

 Отправлено: 23.05.10 21:49. Заголовок: Спасибо.

Виктор Норкин отлично пробежал - 3:08,37! Молодец!!!Также замечены Слава Зверев,, Виктор Гордющенко и Виктор Барковский.

 Отправлено: 23.05.10 22:08. Заголовок: shtudi пишет: Прибе..

shtudi пишет:

цитата:

Прибежал я 23-м. Рез-т 39.48. Вроде не плохо, но я чувствовал, что готов чуть лучше. Секунд 30 съела жара. Начал уверенно, первые 2,5 км по 3,52-3,55, а на втором 2,5км отрезке начался провал скорости. Тут мне опыта и не хватило. Привык я бегать по стадиону, с отсечками 400м, а тут оказалось очень необходимым чувство темпа, которого у меня пока нет. В итоге первые 5 км -19,56 . Набирать скорость на 2 половине дистанции оказалось не так просто. Я немного накатил на финише, и вторая половина получилась чуть быстрей, чем первая.

Дима, поздравляю с успешным дебютом!

Вторая половинка чуть быстрее первой - да ты прямо как профи разложился!

 Отправлено: 23.05.10 23:20. Заголовок: 10км - 39,27. 20..

10км - 39,27. 20-место. Собирался выбраться из 39 мин, но уже не готов...
Отчет буду писать завтра, пусть все уляжется. Кстати сделал много фоток.
По впечатлениям: есть и хорошее, есть и плохое, но в целом организаторам
твердая четверка (хорошо).

Ra, это вы носили Оленеву на финише?

Shtudi - судя по времени бежали где-то рядом.

П.С. был замечен кого-то из IRC, но в лицо не знаю. По фоткам будем определять.

 Отправлено: 24.05.10 01:03. Заголовок: Побывали, поучаствов..

Побывали, поучаствовали, видели и получили всё что было обещано. Даже магнитиков накупили. Пишем отчеты, постараемся быть объективными)))
Коллегу Ra явно шибко "порубало" на последних 7км. Он вперед одно время убежал, потом как-то сдал. Пришлось обогнать.

 Отправлено: 24.05.10 09:02. Заголовок: 7jupiter7 пишет: Sh..

7jupiter7 пишет:

цитата:

Shtudi - судя по времени бежали где-то рядом.

Судя по всему, это вы, в паре с девушкой, обогнали меня где-то за 1 км до разворота. Потом я еще долго видел ваши спины. Разрыв между нами, то увеличивался, то сокращался, а когда вбежали в село, на улочках, я уже потерял вас из виду. По протоколу, разрыв между нами -19с, так что где то метров 80-90.

 Отправлено: 24.05.10 09:46. Заголовок: shtudi Поздравляю ..

shtudi

Поздравляю с успешным дебютом!

7jupiter7 пишет:

цитата:

Ra, это вы носили Оленеву на финише?

К сожалению, это был не я.))))))

IP пишет:

цитата:

Коллегу Ra явно шибко "порубало" на последних 7км. Он вперед одно время убежал, потом как-то сдал. Пришлось обогнать.

Глядя на Вашу мощную удаляющуюся спину, я понял под чьи габариты традиционно шьют финишные футболки XXXL-размера.))))))))

almaz пишет:

цитата:

Также замечены Слава Зверев

Ещё как был замечен! Очень бодряково бежал. Впрочем, как всегда.

 Отправлено: 24.05.10 10:37. Заголовок: shtudi пишет: Судя ..

shtudi пишет:

цитата:

Судя по всему, это вы, в паре с девушкой

Так точно, это мы. Все стартовали слишком быстро, в итоге подобрали до финиша человек 10,
при чем на последнем км пятерых.
Все, сел писать отчет.

 Отправлено: 24.05.10 17:01. Заголовок: ...всем всем всем, у..

...всем всем всем, участникам, зрителям и организаторам спасибо за участие в марафоне ЗАЗИМЬЕ!!! Большинство своих недостатков и упущений знаем и будем их исправлять к третьему марафону Зазимье. Если есть желающие влиться в небольшую команду организаторов марафона всегда будем рады, с вашим приходом у нас возрастают шансы сделать следующий праздник бега краше и более масштабным!!! Ещё несколько раз всем СПАСИБО!

 Отправлено: 25.05.10 13:33. Заголовок: Как вам отчет раннер..

Как вам отчет раннерса?
click here