Отправлено: 12.04.11 12:59. Заголовок: Полумарафон "Весенний гром"

21.1 (железно), 10-тка с хвостиком, дистанция 800- 1 км для участников младше 14 лет.
Я один из оргов, постараемся учесть проколы ОГ и сделать старт не хуже ОГ.
Сейчас с методами оплаты разберемся (один Банк динамит..сегодня завтра откроем регистрацию)

 Отправлено: 07.05.11 15:45. Заголовок: Неплохо побегали: ..

Неплохо побегали:
Пробег начал нравиться еще до старта: свой сайт, регистрация онлайн, оплата через «киви», почти мгновенная отметка об этом в списке зарегистрировавшихся, общение с организатором в марафоруме… Регистрация на месте заняла не больше 5 минут. Номер получен, времени до старта много. Прогулялись с женой до места старт/финиш. Кроме раздевалки с туалетом и душем в капитальном строении, порадовало наличие палаток М/Ж непосредственно на старте, а также наличие биотуалетов! А вокруг: красота! Нежная майская зелень острова гребного канала и зелень Крылатских холмов поодаль создавали праздничное настроение. На водной глади готовились к соревнованиям и тренировались гребцы. У рыбаков клевало! Один добрый дядечка позволил выбрать трех самых маленьких уклеек для моего кота. Это для него великое лакомство! Температура +18, тянет прохладный ветерок, но солнышко греет хорошо и ласково.
Размялся на трассе пробега. Дорожка шириной около 2,5 метров, по периметру острова, асфальт в хорошем состоянии. Идеальная равнина: ни тебе подъемов, ни тебе спусков! Пообщался с одноклубниками, дважды позировал для коллективного фото IRC. Когда отправились к линии старта – метрах в 200 до линии финиша - стало очевидно, что участников достаточно много. Растянулись целой колонной. Это вызывало некоторую озабоченность: дорожка узковата. Но все прошло хорошо. Первые метров 50-70 бежал по траве, затем втиснулся в плотный пелотон, чуть не сбив перед этим зазевавшегося фотокора. Первый км пробежал слишком быстро: 3-45. В нескольких метрах впереди – Дима Травкин. Оглянувшись, он поравнялся со мной. Дальше пошли вместе и ровненько: 3-56 – 4-00. Ему бежать 21. Скупо (все-таки десятка!), но пообщались. Затем ему показалось медленно и он плавно оторвался, но позже я обратил внимание, как он периодически упирается рукой в правый бок… Уже в конце первого 4 км–го круга поили водой прямо из рук – в руки. При такой температуре воздуха на десятке можно и не пить, но пересохшее горло смочить – очень даже кстати. Спасибо! Ближе к своему финишу Диму почти нагнал. До 7 км кто-то плотно пыхтел за мной. Попробовал добавить: восьмой км за 3-53, пульс подрос до максимального и следующий – предпоследний км был уже медленнее: 3-57. Но от попутчика оторвался. Возможно, он бежал ПМ. На финише вручили очень красивую большую медаль на георгиевской да на широкой ленточке!!! Результат порадовал: 39.25.6 (10040 метров), а на отметке 10000 – 39.15.6! (по моему «полару»).
Очень хороший пробег! Побольше бы таких! Спасибо оргам и коллегам – участникам!
Дай бог всем здоровья!

 Отправлено: 07.05.11 16:05. Заголовок: Весенний Гром !!!

 Отправлено: 07.05.11 16:13. Заголовок: сильная фотка, у мен..

сильная фотка, у меня не много другие эмоции на финише были )))

 Отправлено: 07.05.11 16:26. Заголовок: Вячеслав Шабунин

 Отправлено: 07.05.11 16:28. Заголовок: Forrest Но запасец ..

Forrest
Но запасец сил у тебя был, однако, ну никак не меньше. Набег был просто спринтерский!
Понятно, что стиснув зубы (как обычно). Но всё равно, впречатляет!

 Отправлено: 07.05.11 16:33. Заголовок: Мы

За качество извиняйте Кажись, пятно было на объективе, не заметил.

 Отправлено: 07.05.11 16:37. Заголовок: Nick

 Отправлено: 07.05.11 16:55. Заголовок: Финиш победителя п/м

 Отправлено: 07.05.11 16:56. Заголовок: Chapay пишет: Весе..

Chapay пишет:

цитата:

Весенний Гром !!!

Да нет!Сам Зевс-громовержец!

 Отправлено: 07.05.11 16:58. Заголовок: Chapay пишет: Вяче..

Chapay пишет:

цитата:

Вячеслав Шабунин -

Хорош!

 Отправлено: 07.05.11 17:01. Заголовок: Просто приятно посмотреть! :))

Аню дружно поздравляем с 1м местом на 10ке!

 Отправлено: 07.05.11 17:54. Заголовок: Протоколы готовы, от..

Протоколы готовы, отправлены оргам. Скоро будут

 Отправлено: 07.05.11 18:29. Заголовок: КАР КАР КААААР! GAV ..

КАР КАР КААААР!
GAV так предупредил о воронах,что на днях решила и не только носки (как обычно) с воронами а еще майку и футболку для разминки надевать. Раздражать ворон не хотела я же с ними дружусь особенно с породой под названием SKINNY RAVENS Ну и да видно им гнездовать негде на острове. Деревьев совсем нету. Откопала моих каркушек позавчера и решила в них бежать.

Это было в черверг...

В пятницу-

встаю в 9 смотрю,что несколько часов назад сообщение от моей подруги в Индиане(3 часа от Чикаго)-СРОЧНО ЗВОНИ РОДИТЕЛЯМ (нашей подруги в Бостоне) ОНИ НЕ МОГУТ ДО ТЕБЯ ДОЗВОНИТЬСЯ! Oh SHIT я думала! Поняла, что то очень плохо случилось. там уж час ночи было но решила звонить-мобильник у них отключен. Еще пробовала несколько раз дозвониться но решила лучше звонить туда,когда будет утро. Тревожить людей ночью не хотела. Уж переживала. Пришла днем после урока и уж туда можно было звонить. Мама поднимет трубку рассказывает как дочка (моя подруга) пошла немножко погулять после обеда перед вечерним уроком(преподавала инглиш Корейцам через скайп утром и вечером). Упала перед соседним домом,где 2 сантехники работали и они сразу пришли помогать и хотели скорую вызывать. Подруга уж лежа маме звякнула мама прибежала и сразу вызвала скорую. Подруга скончалась в больнице и мама все увидела. Папа еще был на работе. Конечно все были в шоке-она ничем не болела и в таком возрасте внезапно умереть. Врачи потом нашли много тромбов у нее в легках.Они думали,что когда она сломала палец на ногу 2 недели назад тромб сформировался и оторвался,когда она пошла пешком в этот день. Она была одна из моих лучших подруг на свете-познакомились в институте,когда я еще была на первом курсе 19 лет назад. После института часто к ней ездила-на Бостонский марафон (она так меня там поддерживала)потом в аспирантуре я училась недалеко от нее летом в Вермонте... на ее 30летний юбилей попала.... и мы в последнее время часто общались по скайп-буквально на днях!

Это еще не все - завтра в Штатах большой праздник-День матерей. Для меня это тяжелый день а уж не могу представить как в это время тяжело ее маме ( и папе) будет хоронить своего ребенка!

Я с таким камнем на душе бежала сегодня. Так что простите ребята если не очень хотела общаться. Вчера с подругой в Индиане разговаривала (мы были в команде по кроссу и Л.А. в институте) и она сказала,что завтра она с мужем заявлены на полумарафон. Я сказала -да и я тоже завтра собиралась на полумарафон а теперь совсем НЕ ХОЧУ!!! Она тоже не хотела но мы решили бежать сегодня потому что поняли,что наша подруга вряд ли хотела,чтоб мы сидели дома и мучились.

Сегодня-
уж ясно,что крылья этой вороны не могли летать. После 10ки ни до хр--а. Тошнота и тяжесть в желудке до финиша. Хотела после 3его круга просто сойти. Трасса ровная- должна быть быстрая но ни до х------ не бежится. Организаторы молодцы столик с водой поставили. Я после финиша сразу пошла далеко от всех на заминку и да побежала дальше потому что на рвоту тянуло и не хотела это делать перед всеми.

После заминки М Громов меня отловил. Извинился,но кажется какой то жулик-ребенок украл медальку за 1ое место!!! Обидно конечно (great....as if I weren't having a shitty enough day) но претензии к нему нет он же не виноват-виноват безтолковые родители,которые не умеют культурно воспитывать своих дебильных сопляков. Он потом напомнил меня,что еще футболку надо забирать. Знаешь- на регистрации я спросила потом СОВСЕМ о ней забила и после финиша тоже забыла. Качество хорошее я сама удивилась! Организация хорошая. Понимает,что воды НАДО по трассе. Грамотно умеет ЗАМЕРЯТЬ дистанцию!!! Халко- хотела у Шабунина автограф взять но не успела к нему подойти.

Теперь- пришла к выводу-сегодня ни х---- не бежится и через 15 дней никаких чудес не будут. Планировала как минимум 1:28 сегодня но не в состоянии. Ехать по загранкам на марафон бежать делается когда человек готов. А. либо в призы попасть Б. либо время показать Если ни А ни Б,тогда смысля нету ехать. Лично я марафонским туризмом не занимаюсь и не увлекаюсь. Сначала хорошо бежать потом по городу как турист ходить если хочешь. Я уж знаю что на А вряд ли но ясно что и не на Б поэтому придется наверное билеты на днях сдавать. Только жаль команде в Суперматче. Я же им обещала 1 марафон в этом году. Теперь придется eat my words и бежать где нить. Я же не могу их кидать. Возможно в Луже побегу как длительный но просто ради нашей копилки-сорри но на время видно в данный момент не получится.

 Отправлено: 07.05.11 18:32. Заголовок: Отправил на пробег с..

Отправил на пробег с пометкой предварительныйhttp://zalil.ru/30995661 от тут абсолют со сплитами. Ищем - говорим -исправляем.

 Отправлено: 07.05.11 18:37. Заголовок: Мишель пишет: ни х-..

Мишель пишет:

цитата:

ни х---- не бежится и через 15 дней никаких чудес не будут

Мишель надо отдохнуть и через недельку понесет! Спасибо всем, если честно то многое на этом старте было форс мажором.
Я не смог отследить получили-ли те кому причитается - футболку. Пишите или вернем деньги - допустим на сотовый.

 Отправлено: 07.05.11 18:54. Заголовок: Chapay пишет: Вячес..

Chapay пишет:

цитата:

Вячеслав Шабунин

Слава эдорово подсушился- МАРАФОНЫ это не хухрымухры.

 Отправлено: 07.05.11 18:58. Заголовок: Grom пишет: Мишель ..

Grom пишет:

цитата:

Мишель надо отдохнуть и через недельку понесет!

Очень вряд ли- на ММП уж не побегу если там бежать надо было сегодня на 10ку только.

 Отправлено: 07.05.11 19:09. Заголовок: Голос из Ромашково

Очень правильное и позитивное мероприятие! Присоединяюсь к оценкам А.Пахомова.
Что изначально НЕ понравилось до пробега - стартовый взнос со всех детей 300 р. Из-за этого не приехали 10-12 детей, это те, кого я знаю. Однако, когда началось мероприятие, и я увидел, как с детьми занимаются аниматоры, моя оценка несколько сместилось в положительную сторону. Допустим, приехала семья, дети стартовали, потом все взрослые тоже. Кому заниматься с малышами? А тут дети забыли всё на свете и с восторгом занимались играми. И родители вполне могут освободиться и уделить всё внимание своему старту. Не знаю, тут для меня пока всё не однозначно, но вопрос интересен мне, как организатору спортивных праздников в Ромашково. Там мы несколько иначе решаем вопросы с детскими соревнованиями и весёлыми стартами, деньги с малышей не берём. Хотелось бы услышать мнение родителей, участников сегодняшнего праздника. Да, действительно, праздник получился.
О своих достижениях скромно промолчу. На что готов, то и получил, могло быть и хуже. Вероятно, для того, чтобы была скорость, надо над этим работать, а не откисать после длинного лыжного сезона. А копание канав в Ромашково скорость не повышает :). Сейчас посмотрим протоколы...

 Отправлено: 07.05.11 19:17. Заголовок: Ярик пишет: Слава э..

Ярик пишет:

цитата:

Слава эдорово подсушился- МАРАФОНЫ это не хухрымухры.

http://ru.wikipedia.org/wiki/%C2%FF%F7%E5%F1%EB%E0%E2_%D8%E0%E1%F3%ED%E8%ED
800 - 1.47 и в этом же году 1.01 полумарафон, во истину Русский Гебресселасе-Бьерндален

 Отправлено: 07.05.11 20:00. Заголовок: Хороший старт,пробеж..

Хороший старт,пробежал как и планировал из 1:20,да ещё и 4-м был! А всё Шабунин,гад,не сидиться ему после марафона!

 Отправлено: 07.05.11 20:01. Заголовок: У меня почему-то не ..

У меня почему-то не открывается

 Отправлено: 07.05.11 20:04. Заголовок: феникс пишет: А вс..

феникс пишет:

цитата:

А всё Шабунин,гад,не сидиться ему после марафона!

Волка ноги кормят.

 Отправлено: 07.05.11 20:12. Заголовок: Да вроде и не было т..

Да вроде и не было там особых призов! Увидел себя на фото и испугался,больно я здоровый стал! Позавчерашняя эстафета убила мои ноги,последний круг сегодня еле дотелепал!

 Отправлено: 07.05.11 20:16. Заголовок: феникс пишет: ,посл..

феникс пишет:

цитата:

,последний круг сегодня еле дотелепал!

Всё равно молодец! феникс пишет:

цитата:

Увидел себя на фото и испугался,больно я здоровый стал!

Жена,увидев тебя на "МИР"е,упрёк мне сделала.Уж больно тощий я на твоём фоне!

 Отправлено: 07.05.11 20:19. Заголовок: GAV пишет: Что изна..

GAV пишет:

цитата:

Что изначально НЕ понравилось до пробега - стартовый взнос со всех детей 300 р. Из-за этого не приехали 10-12 детей, это те, кого я знаю.

Если бы надумали ехать, то пришлось на регистрации раскошелиться на все 500.
Я уже предлагал раскидать эту сумму на взрослых, тем более сумма, практически фиксированная (по затратам) и детей могло быть и больше.
Да и не всем детям старше 7-8 лет аниматоры интересны. Поэтому, всё равно, по-факту, платили за других.
Поймите правильно, я не плачусь о деньгах. Хочется, чтобы массовость была выше, и "нашего будущего", как сказал Михаил перед детским стартом тоже было больше. :)
А аниматоры - это правильно и даже очень. Всё ж самые маленькие были пристроены.

На взгляд "глазами участника" всё было (почти всё) достаточно чётко. Работали слаженно, отношение к участникам внимательное. То о чём я промолчу организаторы и сами прекрасно знают и, уверен, что найдут решения. Удачи им в их благородном деле!

 Отправлено: 07.05.11 20:30. Заголовок: А я наоборот с завис..

А я наоборот с завистью посмотрел на твою беговую фигуру,мне б такую,женщины ничего не понимают в мужской красоте! 2-3кг надо сбросить,хотя не в них дело.

 Отправлено: 07.05.11 20:31. Заголовок: Спасибо, что кабинки..

Спасибо, что кабинки М/Ж были рядом с трассой )

PS: никто случайно не хочет майку S поменять на XS?

 Отправлено: 07.05.11 20:43. Заголовок: феникс пишет: 2-3к..

феникс пишет:

цитата:

2-3кг надо сбросить,хотя не в них дело.

У меня тоже 2 кило лишних по сравнению с прошлым годом. Эх,надо было "Гром" бежать,а не "МИР"!Ноги убил и удовольствия никакого. Сколько теперь восстановление продлится?

 Отправлено: 07.05.11 20:43. Заголовок: Если никто не спохва..

Если никто не спохватится, в ближайшее время, есть размер XS.Нужен меньше или больше, я в размерах не силен?

 Отправлено: 07.05.11 20:48. Заголовок: Grom пишет: Если ни..

Grom пишет:

цитата:

Если никто не спохватится, в ближайшее время, есть размер XS.Нужен меньше или больше, я в размерах не силен?

Нужен как раз XS )

 Отправлено: 07.05.11 21:28. Заголовок: Решил и свои пять ко..

Решил и свои пять копеек внести в описание сегодняшнего пробега.
В первую очередь хочется поблагодарить организаторов за отличное беговое мероприятие. Все же есть какая та изюминка в негосударственных стартах, а изюминка на мой взгляд заключается в том, что нет формализма и делают люди реально для себя и для нас с Вами, а не для галочки и отчетов.
Планировал ехать и участвовать вместе с семье, т.е. я, теща и старший сын. Но заболел младший, оставить его не с кем и следовательно не кому будет смотреть за старшим пока я буду круги нарезать. Теща тоже чего то захворала, усталость накатила.
Действительно неделя была очень тяжелая, да и нервная. В целом уже год так живу, скоро думаю, с ума сойду, запутался сам в себе и в том что меня окружает. Бег как то иногда становиться не в радость, а тягость, но пока ноги бегут, а тело просит, то и бегаю.
Так вот приехал п факту один, получил номер, желе, и пошел в раздевалку. Встретил там Сергея (Петровича), он меня познакомил с несколькими одноклубниками, как он их определяет или срисовывает с фоток, я не знаю, талант своеобразный, молодец. Так до старта мы с ни и прообщались.
Посмотрел детский забег, молодцы ребята, очень пожалел что не было сына, но что делать. Очень порадовала поддержка самого маленького участника, когда он финишировал. Умница, да и мы молодцы, устроили ему овации, а он светился от счастья и на всю жизнь запомнит десяток взрослых, хлопающих ему на финише.
И побежали…
Планировал бежать по 4:30 и выйти из 1:35. Очень уж хотелось, но честно сказать не думал что сил хватит, да и опять же с мотивацией проблемы, так что думал побегу под настроение.
Начал резво, первый километр по 4:20, меня догнал Сергей и сказал, что хорошо идем, темп для меня был высоковат, я его снизил, Сергей сказал что у него темповик, и он идет на рекорд. Так что я не цеплялся, и он убежал.
Отсечки на часах были по три километра, 12 я прошел в нужном темпе. 12-15 сбавил, хотел оставить сил на финиш, так что этот отрезок прошел по 4:37. Потом силы стали покидать, но тут я вспомнил чудную притчу, про то как отец учил сына бороться со злостью, сначала то забивал гвозди потом их выдергивал, так он ее и победил. Вот после этого и понеслось. Каждый шаг я вдалбливал в землю как гвоздь, по самую шляпку. На отрезке с 15 по 18 я вышел на темп по 4:29. Сергей не зря сказа на финише, что когда я его обгонял, он услышал топот, это был я с гвоздями. Последние три километра в темпе 4:23.
Финишировал очень быстро, очень хотел догнать Мишель, но прочитав ее отчет решил, хорошо что не получилось, как то не уютно мне было бы.
Потом поговорил с Чапаем, он наверное сделал фоточку моего финиша, хорошо было бы посмотреть (заранее спасибо )))).
Замялся, не много, мне это не свойственно, но тут даже силы остались. Пошли с Сергеем в обратную сторону, потом доехали с ним до молодежной и по домам.
Все таки спорт лучшее лекарство, настроение отличное ни каких соплей и упаднического настроения, так что бегайте господа хорошие, бегайте и радуйтесь каждому шагу по планете.
Все мы молодцы, до встречи в Лужниках

 Отправлено: 07.05.11 21:51. Заголовок: Grom пишет: Если ни..

Grom пишет:

цитата:

Если никто не спохватится,

сорри, а футболки только победителям или всем участникам давали?

 Отправлено: 07.05.11 21:52. Заголовок: Футболки всем кто за..

Футболки всем кто заплатил 500 р. )

 Отправлено: 07.05.11 22:45. Заголовок: Janet пишет: Футбол..

Janet пишет:

цитата:

Футболки всем кто заплатил 500 р. )

а, понятно, спасибо !

 Отправлено: 07.05.11 23:20. Заголовок: :sm36: Пробег очень..

Пробег очень понравился, как-то так получилось, но я не бегал до этого на гребном канале. Пробежал по готовности, опять отвлекали телефонные переговы по-работе((( После 10 км остановился, чтоб разрулить ситуацию, потом уже и не упирался, просто добежал.

 Отправлено: 08.05.11 09:01. Заголовок: Организовано всё был..

Организовано всё было действительно классно! Это вам не лужниковские балаболки,рязанский парень! Шутка ли,в Москве на ровном месте появились два прекрасных полумарафона!

 Отправлено: 08.05.11 09:03. Заголовок: Nick6 пишет: Пробеж..

Nick6 пишет:

цитата:

Пробежал по готовности, опять отвлекали телефонные переговы по-работе((( После 10 км остановился, чтоб разрулить ситуацию, потом уже и не упирался, просто добежал.

На этой неделе была в Современнике на "Бог резни" - там была целая сцена монолога жены на тему постоянных разговоров по мобильнику ее мужа (по работе). Короче она в конце концов напилась и моб мужа в вазу с водой бросила )

PS: даже Доктор Хаус иногда не подходил к телефону, неужели такие серьезные вопросы что 1.5 часа без вас не могут? )

 Отправлено: 08.05.11 18:52. Заголовок: Огромное спасибо орг..

Огромное спасибо организаторам, Черной Каракатице, всем кто участвовал/сочувствовал, а так же Михаилу Николаевичу за великолепный спортивный праздник!
Всё было супер

Еще раз убеждаешься, что Крылатское отличное место для спорта и активного отдыха, несмотря на то, что спорт сооружения не ремонтировались со времен проведения Олимпиады 80 :)

 Отправлено: 08.05.11 23:26. Заголовок: Мои "маленькие ..

Мои "маленькие впечатления"
Скрытый текст

Полумарафон весенний гром. Почему Крылатское. Решение участвовать в нем созрело внезапно, накануне старта. Принял решение в пользу полумарафона 7 мая в Крылатском, а не в пользу марафона 9 мая в Конаково. Причины разные. Свою роль сыграло то, что добираться в Конаково намного дольше, чем 5 остановок на метро до Гребного канала, терпеть в полумарафоне в два раза меньше, чем в марафоне (а последующую рабочую неделю никто не отменял), ну и плюс: в Крылатском собрались стартовать, судя по заявкам, многие знакомые айрсеры, с которыми хотелось бы повидаться. О плане на бег. После марафона «Мир» 24 апреля я провел уже десяток тренировок с общим объемом 170 км. И мне захотелось внести разнообразие в тренировочный процесс, добавить изюминку в пресные и однообразные будни. Поэтому сам старт запланировал в виде темповика (конечно, относительно моего личного уровня). Ну и о никаком рекорде речи не шло. С рекордом было бы прекрасно, ведь трасса в Крылатском ровная, как тарелочка. Ну, а если бег закончится без личного рекорда, и так понятно. Не догнал, так хоть согрелся. О предварительных мероприятиях. В четверг пятого мая заявился, оперативно оплатил стартовый взнос через «Киви-кошелек», вечером провел равномерный бег на 16 км (кажется, он получился чуточку быстрым, слегка понесло, а я не притормаживал, так здорово было бежать под весенним дождем, сопровождаемым раскатами весеннего грома). В пятницу отдохнул, занявшись домашними делами. А в субботу в 10ч. 10 м., одевшись, как на старт (сверху спортивные брюки и толстовка), вышел из дому. О дороге к месту старта. Прокрутил в голове карту подъезда к Гребному каналу, сориентировался на выходе из метро «Молодежная» и пешком двинулся на север. Время от метро заняло около 25 минут. В 11.10, чуток поплутав на последнем участке движения, вышел к месту регистрации. Присмотревшись к одному из встречных, опознал Артозауруса (Артем Щеболев), с которым был знаком заочно по марафоруму. Познакомились и очно. Зарегистрировался молниеносно (спасибо оргам и Михаилу Громову конкретно), получил номер и в довесок батончик «Арена». Уже отходя от стола, глянул на «скучающего» мужика за столом. Ба, знакомые все лица!!! Не, таки не зря я сюда приехал. Комкур (Евгений Куров) лично и собственной персоной. Транзитом из Петербурга в Москву, то есть в Киев, где планирует пробежать Полумарафон, а по дороге заодно разомнется в Крылатском. Тесен мир, вот и с Евгением познакомились лично (человек не чуждый армии и делу защиты бывшей Родины). Перед стартом. В раздевалке тусуется партия айрсеров. Игорь Сложеникин, Юрий Демичев, Слава Пестриков, Юрий Белоусов и другие. Душевно и тепло здороваемся. Мимоходом и переодеваемся. Время на подготовку уходит по минимуму. Три минуты, из которых одну цепляю булавками номер на майку. Выходим небольшой группой к гребному каналу, где царит праздничная атмосфера. Вокруг все сияет свежей весенней красотой. Очередное возрождение природы. Высоченное хрустально прохладное небо, кое-где по которому разбросаны белые пушинки перистых облаков. Легкий бриз перпендикулярно каналу, в воде котором плещутся байдарочники, каноисты и академики. Эх, и где моя далекая гребная юность? В какой дали затерялись, как в тумане лет, те расходящиеся от носа байдарки усатые волны… О старте для малышей. Оставляем вещи в палатках для хранения. Ожидаем старта, до которого еще полчаса времени. Озабоченный родитель чУдного киндера, волнуясь, задает нам вопрос о том, почему не запускают малолеток. Поддерживаем мысленно папашу, волноваться которому осталось всего лишь пять минут. Ибо старт на один километр состоялся почти вовремя, с небольшой задержкой. Миша Громов доходчиво, как Чебурашка в мультфильме, произносит юным бегунам напутственную речь. Ничего, что слегка нескладную. Через десять лет он станет Цицероном, если захочет продолжить организаторскую деятельность на избранном поприще. Вскоре финишируют наши олимпийские надежды. О старте взрослых. Подтягиваются участники. Народу набирается прилично: под двести человек. Кстати, дорожка для бега не очень широкая, стартовать будет неудобно. Успокаивает, что дорожка таки длинная. Места хватит всем. Мелькают знакомые лица: Саша Гаврилов, Николай Моргунов, Батька Чапай, Мишель Митчелл (странно промолчавшая в ответ на мое жизнерадостное «Хай, Мишель!!!»), Йола (не Яак, а Саша), 2А2Н, Леонид Бурыкин и другие. Подходит, кажется, и наш черед. Солнце подымается к зениту. Дружеская атмосфера ослабляет струны натянутых нервов. Выдвигаемся к красному флажку, полощущемуся метрах в трехстах перед линией старта. Здесь будет старт. Полумарафон состоит из пяти четырехкилометровых кругов и маленького кусочка, а десятка – из двух кругов с солидным довеском. Старт на обе дистанции общий. Честно уступаю место в первом ряду бегунам с более высоким рейтингом и большими амбициями. Занимаю место сбоку где-то ряду в пятом, на газоне. После очередного напутствия Михаила Громова и тихой команды «На старт, внимание, марш!» (вот где резерв, к такой организации бы еще да петарду погромче, чтобы душа развернулась от неожиданности, а «потом обратно завернулась») стартующие дружно включают секундомеры и делают первые шаги из предстоящих нескольких тысяч. О ходе забега с моей узкой точки зрения. Нет ничего приятнее первых километров со старта. Когда над тобой еще не висит тяжким грузом бремя усталости, тело еще не высушено жарким ветром и переполнено зарядом энергии. Первый поворот. Лидеры начинают бег в темпе по три с лишним минуты на километр. Пелотон тут формируется в соответствии с градиентом скорости. Это предварительный расклад. Кто-то потом добавит по ходу дистанции, а кто-то откровенно сдаст свою позицию. Время покажет. Бежим. Догоняю Форреста (Юрий Демичев), который стоял ближе к линии старта. Разговариваем на ходу. Первый километр за 4:23. Это несколько быстрее, чем я планировал. Юра чуть замедляет скорость, я продолжаю бежать в том же темпе. По километрам: 4:25. 4:27. 4:28. Есть первый круг. Осознаю размеры искусственного острова в Крылатском. Да, умели строить раньше. Остров напоминает взлетную полосу для какого-то космического аппарата. Вытянутый овал, покрытый травой, окруженный каналом для гребли. Асфальтовая дорожка проходит по самому краю суши. То и дело навстречу попадаются тренеры гребцов на велосипедах, понукающие своих подопечных. Стараюсь не думать о том, как хороша и чиста вода в Гребном канале. Становится жарковато. Несмотря на благоприятный боковой ветер, со лба побежали первые капли пота. Пункт питания. Пить не собираюсь. Полумарафон не такая дистанция, чтобы без воды сойти с дистанции. Волонтеры подают воду прямо в руки. Отказываюсь. Ухожу на второй круг. Догоняю Чапая, который бежит десятку, приветственно обмениваемся рукопожатиями. Может, это даст ему капельку вдохновения для окончания бега. Прислушиваюсь и к себе. Не совсем хорошие предчувствия овладевают мною. Не нужно ходить к гадалке, чтобы самому догадаться, что будет, если я не сброшу скорость. Быть или не быть? Выбираю бег. Лидеры впереди на несколько километров. Второй круг держу взятый с самого начала темп (в диапазоне плюс минус 4:28). Для одного такой темп просто разминка, а для меня, похоже, прогулка выливается в аутодафе. С девятого километра темп падает до 4:40. стоило ли начинать по 4.20? В чем причина падения скорости? Сухой длинноногий ветеран на четвертом круге постепенно догоняет. Подбадривает: «Молодец, хорошо бежите!» Понимаю, что это эпитафия на моих планах выдержать средний темп 4:30 на километр. Это как мое рукопожатие Чапаю перед тем, как я убегу вперед. Состояние коматоза нарастает постепенно. Стараюсь максимально противостоять усталости, овладевающей каждой клеточкой тела. Ватными становятся ягодицы, четырехглавые мышцы и задние поверхности бедер. Воздух сипло свистит через рот, открытый, как у выброшенного на берег кита (вспоминается хит от Эдмона «вот мерило вашей скорости - открытый рот»). Понимая, что спалюсь с этим мерилом скорости перед десятком фотокоров и фотолюбителей, в зоне действия дальнобойной оптики стараюсь максимально уменьшить диаметр этого самого мерила. Но от природы не уйти. И после нескольких секунд позирования с приличным лицом, вдохнуть хочется в два раза больше и в три раза глубже. Как следствие, нижняя челюсть вообще падает на грудь, а «красный галстук» вываливается и начинает свободно реять на ветру. Беда в том, что на подходах к концу каждого круга фотокиллеры группируются плотно: они висят гроздьями на вышках, зорко целятся в измученное тело из придорожной травы и просто терпеливо ловят кадр с обочины. Но я, кажется, уже перехожу ту грань, когда хочется быть красивым и респектабельным. Тем временем в борьбе с собой, с одуряющей слабостью и нехваткой кислорода в крови, сипя мехами легких, заканчиваю четвертый круг. Сзади настигают шаги. Кто-то обходит меня. А-а! Узнаю. Это тот мужик с изрядно волосатыми ногами, которого я обогнал на втором километре и которого запомнил по этим самым волосатым ногам. Думаю о том, каково мне будет, когда меня начнут обходить все, которые бежали сзади? Начинаю чаще перебирать ногами. Но судя по джипиэсу, это не особенно помогает наращтванию скорости. Хотя спасибо и тому, что темп таки еще держится в пределах 4:50 на километр. Слышу, как догоняет кто-то очередной. До конца четвертого круга еще километра полтора. Чуть поворачиваю голову направо. Едва не сбиваюсь с шага. Юра Демичев! Он догоняет меня, похоже, безо всякого напряжения, и постепенно обходит с какой-то шуткой. Где знаменитая теща (госпожа Тарасова, известная в ультрамарафонских кругах бегунья)? Она пропускает момент истины. Похоже, зять поймал свой темп. Успеваю пожелать Форресту, чтобы он пробежал не медленнее 1:35, а мысленно добавляю: за себя и за того парня, то есть за меня. В то, что я пробегу быстрее своего результата в Киржаче (1.36:09) уже не верю. Да и ладно, кажется, сегодня мне темповик удастся на славу. Последний круг. Дымка качается уже не в глазах, а в моем мозгу. Гребцы, работающие на отрезках, здоровенная баба-тренер на мотороллере, катящая навстречу, ложатся штрихами на выгорающий лист сознания. Подумываю, можно ли загнать себя до предела, или все-таки сработает защитный механизм. Впереди бежит небыстро мужик в белой футболке. Обгоняю не глядя, опустив голову. Внезапно мужик спрашивает меня, какой круг я бегу. Поднимаю глаза. О! Игорь Сложеникин. Отвечвю, что мне остается еще два километра. Одновременно осознаю, что ему бежать столько же плюс еще один дополнительный круг. Кошмар. Как я его понимаю. Последние сотни метров. Фотографов не видно. Дышу почти на каждый шаг. Юра финиширует где-то далеко-далеко, оторвавшись метров на двести. Каков молодец! Нет, молодцы сегодня, конечно, все. Но он, похоже, здорово улучшил свой личник на полумарафоне. Набегаю, вскидывая руки. Не жест победителя, а вопрос из души: «А на хрена оно мне было надо???» Все. Сожжение состоялось. Упираю руки в колени. Так легче. Останавливаю таймер. 1 час 35 минут и 49 секунд. Опять таки рекорд Бубки. Подскакивает малыш и цепляет на шею памятную медаль гигантского размера. Делаю глоток воды, забрасываю в рот горсть кураги. Оцениваю, что сейчас и здесь имеется все, что положено. Весь взрослый набор налицо. Громов объявляет, что через час будут готовы и предварительные протоколы. Супер. Молодая команда смогла отжечь сегодня неплохой праздник бега. Подходит Юрий Демичев. У него время один час 34 минуты. Чапай (Саша Васильев) делает нам фото на память. Разговариваем, а я все еще пытаюсь понять, как человек, на голову которого свалился кирпич, что это с ним (со мной) только что случилось. Субъективно мне было намного тяжелее, чем на марафоне «Мир». Ладно, вариантов много, но вывод один: шапка сегодня была не по Сеньке. Скромнее надо быть, товарищ. Но, несмотря на неважное самочувствие, я радуюсь, что я жив, у меня все хорошо, в руке стаканчик с водой, и весна идет в Московию неотвратимо. О философии бега. Перекидываемся парой слов с молодым парнем по фамилии Малков, с которым бежали на «Мире» шаг в шаг не один десяток километров. Сегодня он пробежал за час двадцать семь. Парню двадцать лет. Хвалю его. Все-таки он молодец. Тем временем финиширует и его 46-летний стройный и подтянутый отец. Да, понятно! Вся наша беговая тусовка, это одна большая семья. И вместе мы выдаем на гора не один пуд соли, додумываю, стирая со лба шершавые крупинки. Остается немногое: добраться домой. В раздевалке после душа одеваются Слава Пестриков и Леонид Бурыкин. Монстры быстрого бега. Так, как они, я побегу, полечу, может быть, только во сне. Но мне было важно сегодня, суметь преодолеть себя, себя вчерашнего, себя больного или себя усталого. А, преодолев, получить восторг и радость оттого, что это получилось, а заодно и понимание смысла, зачем нужно было выкладываться по дистанции и терпеть свою боль. Вот она моя такая себе простая философия бега. Юрий подбрасывает меня на авто до метро «Молодежная», прощаемся. Через полчаса я буду дома. К концу подходит очередное небольшое приключение, за которое заплачу бессонной ночью с гудящими натруженными мышцами ног. А в полусне вновь и вновь я буду возвращаться к сегодняшнему бегу и планировать предстоящий тренировочный процесс. Всем удачи. И Спасибо всем, кто дочитал до конца.

 Отправлено: 09.05.11 00:00. Заголовок: Grom пишет: получил..

Grom пишет:

цитата:

получили-ли те кому причитается - футболку.

А кому причитается? Стартовые взносы платили все по положению суммы согласно датам. Так при чем здесь 500 руб.? Это платили в день старта. Как-то это все тайно. Я вообще выдачи не видела никому.