Отправлено: 13.05.11 16:48. Заголовок: Благотворительный пробег New Balance

ОБНОВЛЕНИЕ!


Ежегодный Благотворительный Пробег! 26 мая с 8.30 до 13.30 в Главный ботанический сад им.Цицина, центральный вход, м. Владыкино! Информация и регистрация на www.nbrun.ru

Дистанции: 5 и 10 км, 1км - забег действующих чемпионов Мира и России по бегу и традиционный fun run в костюмах.
Фиксирование результатов осуществляется с помощью электронной системы измерения времени ChampionChip.
На финише каждого ожидает сертификат на 1000 рублей на приобретение обуви марки New Balance. Победителям - на 6000 и 10000 рублей.

Внесите пожертвование в 500 рублей и выходите на старт! Заряд энергии для участников и помощь для детей с синдром Дауна, ведь все собранные деньги идут на программы Фонда "Даунсайд Ап".

С нами спортивные комментаторы Виктор и Кирилл Набутовы, команды звезд и журналистов. В программе игры и конкурсы для детей, концерт. Приходите с семьей.

Спасибо всем, кто бежал в прошлом году! Мы снова ждем вас и ваших друзей!

Регистрация www.nbrun.ru
Дополнительная информация: Ксения Чернявская, ksenya@downsideup.org

До встречи! :)

---

Приглашаем всех 28 мая с 8.30 до 13.30 в Главный ботанический сад им.Цицина! Благотворительный фонд "Даунсайд Ап" совместно с маркой New Balance проводит Благотворительный пробег New Balance 2011http://nbrun.ru/

Дистанции: 5 и 10 км, 1км - fun run пробег в костюмах.
Фиксирование результатов осуществляется с помощью электронной системы измерения времени ChampionChip.
На финише всех ожидает сертификат на 1000 рублей на приобретение обуви марки New Balance. Призы предоставлены маркой New Balance!

Проведение соревнований будет сопровождаться профессиональным спортивным комментарием Марии Коробовой, а Тутта Ларсен будет вместе с вами поддерживать участников пробега и комментировать развлекательные программы для их семей и друзей.

Благотворительный взнос - 500 рублей (600 рублей при внесении на месте 28 мая); для тех, кому 14-17 лет - 300 рублей.
Регистрация наhttp://nbrun.ru/
Дополнительная информация: Ксения Чернявская, ksenya@downsideup.org

До встречи! :)

 Отправлено: 15.05.11 11:05. Заголовок: Ребят! Давайте высту..

Ребят!
Давайте выступим командой IRC (команда - от 4 человек и больше) - на 5 и 10км суммируется результат (3 лучших мужских результата + 1 женский).
Я бегу. КТО со мной?


Вообще предлагаю всем поразмяться в костюмированном забеге (1км), а потом рвануть на пятерку и десятку.
Я уже костюм придумала себе - умора :)))

Давайте, хорошее дело сделаем + подуркуем в костюмах этих!

 Отправлено: 15.05.11 11:17. Заголовок: Я тоже хотела предло..

Я тоже хотела предложить в команду собраться -я за

 Отправлено: 15.05.11 15:01. Заголовок: Я за т.к. точно поед..

Я за т.к. точно поеду, даже если совсем плохой буду после марафона и Лужниках. Результат на 10 км, думаю 43мин осилю.

 Отправлено: 15.05.11 15:32. Заголовок: Хмм, я подумаю. Подк..

Хмм, я подумаю. Подкупает то, что ехать никуда не надо - у меня в Ботаническом домашняя трасса, знакомая до самого последнего камешка. Если будет наша клубная IRCшная тусовка, то можно и присоединиться.
Скорее всего, приду в любом случае. Хотя бы и только для фотосъемки

 Отправлено: 17.05.11 14:18. Заголовок: Если не утащат в ком..

Если не утащат в командировку, то я буду бежать 10-ку

 Отправлено: 17.05.11 14:45. Заголовок: а что там за трасса?

ровная или бугристая; асфальт, грунт или коренья, точная или личник автоматом устанавливается? ))

 Отправлено: 17.05.11 14:46. Заголовок: Я тоже буду!!! готов..

Я тоже буду!!! готова в команду. Время - надеюсь из 43мин

 Отправлено: 17.05.11 16:39. Заголовок: Собираюсь бежать 5км..

Собираюсь бежать 5км. За команду - с огромным удовольствием.

 Отправлено: 17.05.11 22:40. Заголовок: Там отличный асфальт..

Там отличный асфальт,равнина.Сегодня бегала всё цветёт уже и сирень,красота

 Отправлено: 17.05.11 23:23. Заголовок: Бегаю там почти кажд..

Бегаю там почти каждый день. Дорожки - асфальт. Но не совсем ровный, а с небольшими тягунками.
Главная аллея идёт под уклон. Это которая от пруда у Главного входа до беседки, идёт в сторону ВДНХ, понижение тоже в сторону ВДНХ.
Круг, который у них нарисован на схеме, не 10 км, а 6 или 6,5.
Вот думаю, потратить 500 руб или воздержаться. Я там и так почти каждый день бегаю. Почти этот же круг. Бесплатно.

 Отправлено: 17.05.11 23:34. Заголовок: БЕЖАТЬ НЕ БУДУ!!!

Побегать собираюсь... как и в лужниках 5

 Отправлено: 17.05.11 23:38. Заголовок: Птица-говорун пишет:..

Птица-говорун пишет:

цитата:

Я уже костюм придумала себе - умора :)))

я тоже побегу в трусах и майке-у нас в лесу народ ржёт а если в тайсах ваще

 Отправлено: 18.05.11 13:27. Заголовок: Юля 4 пишет: Вот ду..

Юля 4 пишет:

цитата:

Вот думаю, потратить 500 руб или воздержаться. Я там и так почти каждый день бегаю. Почти этот же круг. Бесплатно.

Ну, ребят, ну вы что!
Да вы ж не в магазине, что "тратить или воздержаться".
Это ж благотворительная штука - ваши 500 рублей не на булочки с чаем организаторам пойдут, а на оплату, скажем, занятий с детками с синдромом Дауна. Даунсайдап, кстати, довольно известная организация, а не надувалово какое-нибудь.
Не привыкли мы, конечно, к таким пробегам...


Я бегу 5-ку.

 Отправлено: 18.05.11 13:38. Заголовок: Я тоже хочу 10-ку пр..

Я тоже хочу 10-ку пробежать. Представляете, я вообще никогда не была в Ботаническом саду. А тут повод есть.

 Отправлено: 18.05.11 14:06. Заголовок: Птица-говорун пишет:..

Птица-говорун пишет:

цитата:

Это ж благотворительная штука - ваши 500 рублей не на булочки с чаем организаторам пойдут, а на оплату, скажем, занятий с детками с синдромом Дауна. Даунсайдап, кстати, довольно известная организация, а не надувалово какое-нибудь. Не привыкли мы, конечно, к таким пробегам...

так NB в отместку ещё и сертефикат на 1000 даёт

 Отправлено: 18.05.11 14:53. Заголовок: ILYshenka пишет: та..

ILYshenka пишет:

цитата:

так NB в отместку ещё и сертефикат на 1000 даёт

Ага, без сертификатов-то туда редкая птица залетит :))

Новость есть.
Командный зачет - токмо для КОРПОРАТИВНЫХ команд.
Так что мы все стартуем по одиночке. Зато на финише, как обычно, своих ждем и всячески бурно приветствуем!

И еще. Можно региться одновременно на fun run и 5-ку/10-ку - там будет время переодеться и приготовиться.
Но взнос увеличивается в 2 раза.
Просили, по возможности, оплатить заранее.
Вот.

 Отправлено: 18.05.11 23:09. Заголовок: хмммм хочется бежать..

хмммм хочется бежать но за 6 дней после марафона скорость конечно нулевая.... Смотрела на карту это где нить в Ботаническом Саду но от метро как пройти? Я же Сусанин???

 Отправлено: 18.05.11 23:29. Заголовок: Мишель, я рядом живу..

Мишель, я рядом живу, места знаю, проведу куда надо =)
Место встречи - метро "Владыкино", последний вагон из центра, на лавочке. Могу провести и остальных желающих.
Время встречи можно уточнить позднее.

Все более склоняюсь к мысли не бежать здесь, а просто поработать фотографом. Тем более, что тут явно будет на что посмотреть)

 Отправлено: 18.05.11 23:53. Заголовок: Artozaurus COOL!!! ..

Artozaurus
COOL!!! я вряд ли на 10ку побегу но если побегу заявку после марафона поддам-см. какое у меня будет самочувствие. Я обычно не стартую за неделю после М(только иногда на коммерческие после Чикаго в США так делала) еще рано за 2 недели можно но посмотрим. В том году в Гжели 10ку бежала за неделю после Валмиеры и провал зато через несколько дней после этого поперла как танк в Лужниках на 6ке. до 26ого вижу можно заявляться.

 Отправлено: 19.05.11 00:04. Заголовок: Бегал благотворитель..

Бегал благотворительную пятерку в прошлом году, понравилось. Вот только забег был совсем "неспортивный", все равно понравилось. В этом году собирался 3ху, но раз набор дистанций сменился, побегу снова пятерку. Организация вызывающая уважение, благотворительность дело достойное. Денег совсем не жалко. Есть вариант и больше пожертвовать, если по возможности и при наличии желания.

 Отправлено: 19.05.11 11:23. Заголовок: Птица-говорун пишет:..

Птица-говорун пишет:

цитата:

Ага, без сертификатов-то туда редкая птица залетит :))

Говорун то пока не залетала:)))

 Отправлено: 19.05.11 11:34. Заголовок: Artozaurus пишет: Т..

Artozaurus пишет:

цитата:

Тем более, что тут явно будет на что посмотреть)

А на что вы обычно смотрите?

ILYshenka пишет:

цитата:

Говорун то пока не залетала:)))

:) Редкая птица долетит до New Balance, когда на маршруте встречаются Mizuno и Asics.

 Отправлено: 19.05.11 12:02. Заголовок: Птица-говорун пишет:..

Птица-говорун пишет:

цитата:

А на что вы обычно смотрите?

Если я бегу долго и в хорошем темпе, то обычно смотрю внутрь себя. Если бегу музыкой, то стараюсь плыть в ее потоке и опять ничего вокруг не вижу. Если на бегу мне очень плохо, то смотрю забавные цветные картинки. Если бегу на соревнованиях, то обычно смотрю на разметку. Если бегу по городу, то смотрю по сторонам на перекрестках. Если бегу по пересеченке, то смотрю под ноги.
Вот и получается, что на бегу смотреть по сторонам особо некогда.

Другое дело, когда смотрю как бегут =) И - вам же всем плюс - будут нормальные (надеюсь) фото с мероприятия.

P.S. А с каких пор мы снова на "вы"? И ШтукаТур отбегали, и на ММП немного пообщались, и нигде на "вы" не было..

 Отправлено: 19.05.11 21:01. Заголовок: Artozaurus пишет: P..

Artozaurus пишет:

цитата:

P.S. А с каких пор мы снова на "вы"? И ШтукаТур отбегали, и на ММП немного пообщались, и нигде на "вы" не было..

Ой. Пардон!

 Отправлено: 19.05.11 22:05. Заголовок: Мишель пишет: Я же ..

Мишель пишет:

цитата:

Я же Сусанин??

Метро Владыкино 200 метро до парка, 400 метров до места старта.
Mao пишет:

цитата:

забег был совсем "неспортивный"

Забег будет спортивный, дистанция будет замерена четко.
Привлечь внимание к проблеме, своим участием в акции, придут порядка 20-ти человек МС МСМК которые пробегут милю перед основным забегом

Я и Вадим Петухов волонтерим по спортивной части.

 Отправлено: 19.05.11 22:13. Заголовок: Grom, если требуются..

Grom, если требуются волонтеры, могу помочь. Забесплатно, гг

 Отправлено: 19.05.11 22:44. Заголовок: Grom пишет: пробегу..

Grom пишет:

цитата:

пробегут милю перед основным забегом

а что за милю

 Отправлено: 20.05.11 00:01. Заголовок: Птица-говорун пишет:..

Птица-говорун пишет:

цитата:

Ну, ребят, ну вы что! Да вы ж не в магазине, что "тратить или воздержаться". Это ж благотворительная штука - ваши 500 рублей не на булочки с чаем организаторам пойдут, а на оплату, скажем, занятий с детками с синдромом Дауна. Даунсайдап, кстати, довольно известная организация, а не надувалово какое-нибудь. Не привыкли мы, конечно, к таким пробегам...

У всех разное материальное положение. У меня - тяжёлое.

 Отправлено: 20.05.11 23:21. Заголовок: Птица-говорун пишет:..

Птица-говорун пишет:

цитата:

Это ж благотворительная штука - ваши 500 рублей не на булочки с чаем организаторам пойдут, а на оплату, скажем, занятий с детками с синдромом Дауна.

Юля 4 пишет:

цитата:

У всех разное материальное положение. У меня - тяжёлое.

а у меня лёгкое денег нет-нет проблем за то есть хорошее пособие (по безработице) оно у меня маленькое но хорошее а 500 рудлей это меньше чем та часть пособия которую я отдаю на благотворительность-может по этому мне хватает!

 Отправлено: 20.05.11 23:29. Заголовок: Птица-говорун пишет:..

Птица-говорун пишет:

цитата:

Редкая птица долетит до New Balance, когда на маршруте встречаются Mizuno и Asics.

NB - эт тож о го го лет 8-9 назад я работал управляющим крупного мультибрендового сетевого спортмагазина, в центре Москвы, и у меня была целая стена под NB- встречались модели представленные в двух полнотах! правда себе я так ничего не подобрал

 Отправлено: 21.05.11 05:53. Заголовок: Юля 4 пишет: У всех..

Юля 4 пишет:

цитата:

У всех разное материальное положение. У меня - тяжёлое.

Да нет, дело не в положении, дело в лексике. Я ж говорю, не привыкли мы :)

ILYshenka пишет:

цитата:

а у меня лёгкое денег нет-нет проблем

Это надо запомнить и выбить золотыми буквами где-нибудь на потолке над кроватью: просыпаешься и сразу тебе хорошо делается! :))

 Отправлено: 23.05.11 09:20. Заголовок: Птица-говорун пишет..

Птица-говорун пишет:

цитата:

ILYshenka пишет: цитата: а у меня лёгкое денег нет-нет проблем Это надо запомнить и выбить золотыми буквами где-нибудь на потолке над кроватью: просыпаешься и сразу тебе хорошо делается! :))

а мне почему-то плохо.
Наверное потому, что у меня дети. Две младших ещё на моём обеспечении, не смотря на пенсию по потере кормильца, которую я получаю, как вдова, денег нету. Хорошо хоть двое старших живут отдельно и сами зарабатывают.

 Отправлено: 23.05.11 13:44. Заголовок: Юля 4 пишет: Наверн..

Юля 4 пишет:

цитата:

Наверное потому, что у меня дети.

Дети эт хорошо особенно хорошо когда выросли, в этом году, на собственном опыте понял понял выражение- 45- Баба Ягодка оПять! дети то выросли!
Так и у тебя вырастут (с ними это постоянно происходит)- двое же уже
А без денег как хорошо- не надо регистрироваться, оплачивать, стоять в очередях/ехать, получать, освобождается масса времени и сил на что нить хорошее!

 Отправлено: 25.05.11 22:54. Заголовок: Итак, возвращаясь к ..

Итак, возвращаясь к теме темы =)
У главного входа в Ботанический сад, а так же у калитки недалеко от него, будет сидеть тетенька и собирать мзду за вход. (Сегодня, во всяком случае, я специально ходил к калитке убедиться в наличии билетера)
Для тех, кто платить не хочет, есть дырки в заборе (выйти из метро и идти вдоль забора налево от кладбища).
Тех, кто кто платить не хочет, забор перелезать не хочет и дырку боится не найти, я буду ждать в 8.50 - 9.00 у метро Владыкино у турникетов (выход из последнего вагона)
Просьба дать знать заранее, кого ждать. Мобильный скину в личку

 Отправлено: 26.05.11 10:06. Заголовок: бегу

Artozaurus пишет:

цитата:

будет сидеть тетенька и собирать мзду

думаю на время пробега это отменят, или хотя бы для тех у кого приглашение на руках. Организаторы отзовитесь?

 Отправлено: 26.05.11 18:43. Заголовок: Не надувалово :) 15 ..

Не надувалово :) 15 лет работы, поддерживаем более 2500 семей по всей России. Спасибо вам и до встречи на месте :)

 Отправлено: 26.05.11 18:46. Заголовок: Мишель пишет: м. ..

Мишель пишет:
[quote]`
м. Владыкино (НЕ Бот. сад.). От самого метро будут стоять наши волонтеры :) их можно будет легко вычислить по футболкам с надписью "волонтер". Дорогу подскажут!

 Отправлено: 26.05.11 18:51. Заголовок: Ksenya пишет: м. Вл..

Ksenya пишет:

цитата:

м. Владыкино (НЕ Бот. сад.). От самого метро будут стоять наши волонтеры :) их можно будет легко вычислить по футболкам с надписью "волонтер". Дорогу подскажут!

Волонтеры волонтерами, а личное сопровождение - эт совсем другой статус))))

 Отправлено: 26.05.11 18:54. Заголовок: Спасибо всем, кто бе..

Спасибо всем, кто бежит 28го! У нас уже 503 регистрации!!
Онлайн регистрация на сайте www.nbrun.ru закончится сегодня в 23.00. После этого регистрацию можно уже будет проходить на месте 28 мая - площадка перед главным входом. Там же можно будет сделать взнос, в день мероприятия он будет 600 рублей. принимаем наличные, банковские карты (специально берем для этого волшебный терминал).
Вход для участников Благотворительного пробега и их болельщиков до 10.00 будет бесплатным. Очень постараемся сделать его бесплатным для участников и после 10.00.
если у вас есть вопросы их можно задать по +7-905-511-44-84 или на ksenya@downsideup.org

 Отправлено: 26.05.11 19:09. Заголовок: Ksenya пишет: Мишел..

Ksenya пишет:

цитата:

Мишель пишет: [quote]` м. Владыкино (НЕ Бот. сад.). От самого метро будут стоять наши волонтеры :) их можно будет легко вычислить по футболкам с надписью "волонтер". Дорогу подскажут!

 Отправлено: 26.05.11 20:52. Заголовок: придется уж на месте..

придется уж на месте платить....сервис временно недоступен для карточек(самый удобный и быстрый вариант) и я завтра не успею отмучиться в очереди на сберкассе

 Отправлено: 27.05.11 00:01. Заголовок: Artozaurus пишет: э..

Artozaurus пишет:

цитата:

эт совсем другой статус))))

Это да всегда приятно года встречают,особенно местные СпасиБо!!! но попробую ориентироваться по Ksenya пишет:

цитата:

футболкам с надписью "волонтер".

 Отправлено: 27.05.11 08:12. Заголовок: Ksenya , Спасибо! ..

Ksenya , Спасибо!

 Отправлено: 27.05.11 17:37. Заголовок: Ксения, очень печаль..

Ксения, очень печально что номера решено выдавать в день старта. Надеюсь бардака завтра не будет.
Зачем тогда все эти предварительные регистрации... 100р выгоды равзе что..

 Отправлено: 28.05.11 13:35. Заголовок: Ох, кажется, я слегк..

Ох, кажется, я слегка перегрелся, проведя почти 5 часов на солнце.
Фотосъемка на мероприятии была мной проведена, даже несмотря на технические трудности (в частности, отсутствие фотоаппарата).
Если Ли Сонмук оперативно перебросит мне отснятый архив, фото будут в открытом доступе уже на следующей неделе.
Мероприятие понравилось. Возможно, на следующий год поучаствую.

 Отправлено: 28.05.11 14:58. Заголовок: Artozaurus я кажется..

Artozaurus я кажется тебя видел) на тропинке в конце круга в теньке стоял фоткал ))

 Отправлено: 28.05.11 15:58. Заголовок: Что можно здесь сказ..

Что можно здесь сказать-
НАМ ПОБОЛЬШЕ ТАКИХ ПРОБЕГОВ ПРОВОДИЛИ БЫ!!!!! ОРГАНИЗАЦИЮ ДАЮ 5+

Пришла уж к9и очередь была НО она ДВИГАЛАСЬ и там стояла не больше 15 мин. Люди там компетентные работали видно. Получила номер и чип и даже булавки дали

Нашла раздевалку-даже была свободная лавочка,где можно было сидеть спокойно и переодеваться.

Туалеты- ЦИВИЛЬНЫЕ даже было место,где руки мыть С МЫЛОМ

Трасса- ПРАВИЛЬНО ЗАМЕРЕНА до самого метра опять компетентные люди видно этим занимаются!

ВОДЫ ДАЛИ ПО ТРАССЕ на 5 и на 10

Протоколы- до вечера не надо было ждать все быстро повесили хотя всем добавили в районе 10 сек на финише

Награждение немножко ждали но пока успела мороженое кушать и загорать

Да жаль что бежала за 6 дней только после марафона пришлось на 5ку бежать -в группу попала но не в абсолюте зато на 10ке даже с моими деревянными ногами после марафона худо бедно в тройку попала бы. Через еще неделью даже на время могла бежать по этой трассе- она ровная и почти все в тени так ,что жара не убьет.

Короче старт проводили более менее как на западе и условия были на все 200! Я в жизни не стартовала на 6ой день после любого марафона даже тренировочного на 7ой стартовала и почти все время все плохо кончилось. Скорость начинается у меня только с 9-10дня после М поэтому мне так легко бежалось осенью на 15ке и 6ке обе были на 13 день после М. Хотела пробовать так рано после М из 20и выбежать (только 1 раз в жизни в первой недели после М это сделала и это было то был после Чикаго в 2010 19.55 по пересеченьке) сегодня 20.05 по моим часам-по 4 бежала не быстрее не ме медленее-просто надо было уж скорость немножко поднимать сейчас особенно потому что теперь до конца лето сижу на объемах- к сотке надо готовиться!

В Штатах у нас Downside Up - когда я школе работала мы им помогали. Кстати, в Штатах у детей с синдромом Дауна учатся в общественных школах как все дети просто с ними работают специалисты,которые их обучают как развиваться и потом жить независимо. Некоторые даже работают. Женщина которая на 5км бежала,говорила,что бежала ради сына и еще суд идет в школе,чтоб дали ее сыну возможность закончить школу- это печально конечно.

ЕЩЕ РАЗ ПОДЧЕРКИВАЮ-НАМ ПОБОЛЬШЕ ТАКИХ ПРОБЕГОВ И ОРГАНИЗАТОРОВ ПЛЗ!!!

ЗЫ- спасибо Artozaurus, что Сусанину дорогу показал!

 Отправлено: 28.05.11 16:15. Заголовок: После ММБ 2 недели п..

После ММБ 2 недели прошли в простуде. Сегодня — первая пробежка. 10 км за 55 минут, как и обещал всем перед стартом.

Пробег получился из разряда тех, о которых с восторгом рассказывают наши сограждане, побывав на Западе и поучаствовав в каком-нибудь местном благотворительном старте. Игры для детей, праздник, благотворительность и серьезный бизнес, объединенные одной целью, доброжелательность повсюду. Ну и солнышко, и зеленые газоны, и настоящее лето.

Я очень рад был пробежаться, очень рад всех повидать :)

 Отправлено: 28.05.11 17:28. Заголовок: Zayac пишет: Artoza..

Zayac пишет:

цитата:

Artozaurus я кажется тебя видел) на тропинке в конце круга в теньке стоял фоткал ))

Да, на первом круге я сидел именно там. Если это ты мне кричал на ходу "привет! Как дела?", то я тебя заснял - машинально нажал кнопочку в самый распоследний момент. Что получилось, правда, не знаю пока =)
А в теньке было холодно и кусали комары

 Отправлено: 28.05.11 17:51. Заголовок: Artozaurus пишет: ..

Artozaurus пишет:

цитата:

кусали комары

!!!
а я на газоне с 2a2n и Andrew сидела и прямо из под моей юбкой по ноге выполз такой большой П А У Ч О К! Я их так боюсь и терпеть не могу!!!! Да с лосями и медведями могу бежать и лес поделить но с пауками......фуууууууу!

 Отправлено: 28.05.11 18:57. Заголовок: Мишель пишет: Да с ..

Мишель пишет:

цитата:

Да с лосями и медведями могу бежать и лес поделить но с пауками......фуууууууу!

В России пауки пока не кусаются. А вот лоси и медведи...

 Отправлено: 29.05.11 06:27. Заголовок: Хотелось бы протокол..

Хотелось бы протоколы увидеть

 Отправлено: 29.05.11 08:14. Заголовок: Трасса- ПРАВИЛЬНО ЗАМЕРЕНА

Мишель пишет:

цитата:

Трасса- ПРАВИЛЬНО ЗАМЕРЕНА до самого метра опять компетентные люди видно этим занимаются!

Судя по моему Forerunner'у - повезло пятерочникам : 1-й круг километровые отметки совпали очень точно, но после 2-го - появился лаг около 120-150 м . Интересно как у остальных?
А сам пробег и конечно организация - на высоте ! Огромно спасибо организаторам

 Отправлено: 29.05.11 13:39. Заголовок: Протоколы на сайте...

Протоколы на сайте.

 Отправлено: 29.05.11 14:35. Заголовок: Длина трассы

У меня вопрос, что результаты такие невысокие, по крайней мере на 5 км ? Жара? Все-таки длиннее дистанция или что?

 Отправлено: 29.05.11 15:34. Заголовок: Нет Дим, все кто мог..

Нет Дим, все кто мог зарегился на 10-ку)

 Отправлено: 29.05.11 19:53. Заголовок: Artozaurus пишет: Д..

Artozaurus пишет:

цитата:

Да, на первом круге я сидел именно там. Если это ты мне кричал на ходу "привет! Как дела?", то я тебя заснял - машинально нажал кнопочку в самый распоследний момент. Что получилось, правда, не знаю пока =)

нет, я пробегал молча)

хмм, странно, вроде при регистрации было поле для КЛБ, а в протоколах их нет..

 Отправлено: 29.05.11 19:58. Заголовок: По моему гармину тра..

По моему гармину трасса была размечена идеально, метр-в-метр (10км). Не пойму, почему время отличается :-( всем накинули по 20 сек.
Организация хорошая. Много волонтеров.
Artozaurus , привет. это я тебе махал. Клевая панамка.

В след. году обязательно поучаствую снова.

Ksenya , Спасибо еще раз!

 Отправлено: 29.05.11 20:06. Заголовок: :sm73: Grom пишет:..

Grom пишет:

цитата:

Протоколы на сайте.

ага нашёль http://nbrun.ru/Results.aspx
видимо убрали то что Мишель пишет:

цитата:

всем добавили в районе 10 сек на финише

мой личный рекорд стал смотреться приятней
хотелось бы посмотреть по отсечкам которые оперативно были вывешены но мне там некогда было, а хотелось бы глянуть хотя я на 10 000 рванул как на 500...
СпасиБо организация, и особенно трасса
P.S. Пойду гляну щё эт за сертификат от NB

 Отправлено: 29.05.11 20:15. Заголовок: По моему Гармину 5-к..

По моему Гармину 5-ка получилась 4.975.
Время в протоколе, размещенном на сайте, совпадает со временем, которое я отсек.

 Отправлено: 29.05.11 20:40. Заголовок: qpezdisk1 Гы, а че п..

qpezdisk1
Гы, а че потом не подошел? Я ж так и не понял, кто меня приветал - как обычно, все внимание на съемку, и ничего вокруг не вижу)
А по панамку мне только ленивый вчера не сказал =)

 Отправлено: 29.05.11 22:00. Заголовок: ILYshenka пишет: P...

ILYshenka пишет:

цитата:

P.S. Пойду гляну щё эт за сертификат от NB

только что вернулась от этого магазина

 Отправлено: 29.05.11 22:48. Заголовок: Мишель пишет: тольк..

Мишель пишет:

цитата:

только что вернулась от этого магазина

ну и что есть?можно ли одну пару оплачивать двумя сертификатами?

 Отправлено: 29.05.11 23:10. Заголовок: ILYshenka пишет: ну..

ILYshenka пишет:

цитата:

ну и что есть?можно ли одну пару оплачивать двумя сертификатами?

оооо по моему нет там написано 1 покупка. Хотя там хорошие внедрожки за 37хх руб-трейл раннинг или на зиму
а на призовые чеки надо уложится в сумме -доплачивать нельзя

 Отправлено: 30.05.11 09:13. Заголовок: John пишет: По моем..

John пишет:

цитата:

По моему Гармину 5-ка получилась 4.975.

Если вы дружите с GPS-ом, импортировали-ли вы карты в гугл и смотрели-ли вы трек?
Так вот, трек на карте, линия которая рисуется в соответствии с дискретным(понимаем разницу с непрерывным?) количеством опросов спутников для определения координат(т.е. если прибор не принял координаты в текущий момент(облака, деревья) а принял их в след раз, то прибор рисует прямую линию в то время как вы могли бежать поворот) так же к скорости распространения сигнала при прохождении его в разных погодных условиях(для прибора, все равно туман, облака, деревья.. у него забита константа), т.е. погрешность сносная но мы говорим про точность.
Дотошно изучал процесс измерения. ИААФ меряет велосипедом, но так как я дружен с велосипедом смог экспериментировать. Основным параметром для любого прибора который меряет трассу это диаметр колеса.Ответственно заявляю измерить точно диаметр колеса невозможно! Например в шоссейник(2м133м для 700-го радиуса) накачиваем 8 атм (практически камень) и пытаемся измерить НО измерить надо с точность до 1 мм, так как 1 мм на 10000 км это 10 метров погрешности. Т.е. играют такие факторы давление в шинах, вес велосипедиста, наклон колеса(манера езды).

В общем трасса была промерена дорожным колесом(курвиметром). На мой взгляд метода, который точнее данной технологии не существует.

 Отправлено: 30.05.11 09:24. Заголовок: Grom пишет: В общем..

Grom пишет:

цитата:

В общем трасса была промерена дорожным колесом(курвиметром). На мой взгляд метода, который точнее данной технологии не существует.

Хе-хе, колесо-то едет, а бегуны, бывает, летят! И у них трасса покороче получится. Точнее лазерного дальномера ничего нет!

Ещё у дорожонго колеса тепловое расширение +-30С посчитайте.

 Отправлено: 30.05.11 11:17. Заголовок: Grom пишет: В общем..

Grom пишет:

цитата:

В общем

Chapay пишет:

цитата:

трасса

мне оч понравилась пятикилометровый круг в лесу эт находка вокруг пруда ещё мона на полумарафон накрутить
по ощущениям она вся под горку катиться

 Отправлено: 30.05.11 11:31. Заголовок: Grom пишет: сли вы ..

Grom пишет:

цитата:

сли вы дружите с GPS-ом, импортировали-ли вы карты в гугл и смотрели-ли вы трек? Так вот, трек на карте, линия которая рисуется в соответствии с дискретным(понимаем разницу с непрерывным?) количеством опросов спутников для определения координат(т.е. если прибор не принял координаты в текущий момент(облака, деревья) а принял их в след раз, то прибор рисует прямую линию в то время как вы могли бежать поворот) так же к скорости распространения сигнала при прохождении его в разных погодных условиях(для прибора, все равно туман, облака, деревья.. у него забита константа), т.е. погрешность сносная но мы говорим про точность. Дотошно изучал процесс измерения. ИААФ меряет велосипедом, но так как я дружен с велосипедом смог экспериментировать. Основным параметром для любого прибора который меряет трассу это диаметр колеса.Ответственно заявляю измерить точно диаметр колеса невозможно! Например в шоссейник(2м133м для 700-го радиуса) накачиваем 8 атм (практически камень) и пытаемся измерить НО измерить надо с точность до 1 мм, так как 1 мм на 10000 км это 10 метров погрешности. Т.е. играют такие факторы давление в шинах, вес велосипедиста, наклон колеса(манера езды). В общем трасса была промерена дорожным колесом(курвиметром). На мой взгляд метода, который точнее данной технологии не существует.

Все здесь правильно но у нас как минимум 2 человека с 2дмя великами мерят трассы после калибрации велика. Миша еще время есть - надо наконец то скорректировать Зеле ПМ! Там грешность большая

 Отправлено: 30.05.11 12:13. Заголовок: Нашёль первые фотки ..

Нашёль первые фотки
http://fotki.yandex.ru/users/rrs05/view/415034/?page=7

 Отправлено: 31.05.11 00:44. Заголовок: Фото (мои)

Немного фотографий, в основном с торжественной части,
к сожалению быстро сели аккумуляторы
См. здесь

 Отправлено: 31.05.11 15:40. Заголовок: Всем-всем-всем бежав..

Всем-всем-всем бежавшим, советовавшим (и, конечно, критиковавшим), помогавшим огромное спасибо!
413 участников! Три сотни болельщиков! 56 волонтеров! 396 820 рублей на программы Центра ранней помощи Даунсайд Ап! Фотографий у нас несколько тысяч, обрабатываются, будут выложены на днях на сайте пробега www.nbrun.ru

Следующее наше мероприятие: 3-дневный велопробег 26-28 августа с массовым финишем на Красной площади :)

 Отправлено: 31.05.11 18:59. Заголовок: Это мой первый старт..

Это мой первый старт после забугорного (Пражского марафона), а там, как вы понимаете, организация ого-го! "И что же?" - спросите вы. "Да вот совсем не хуже!" - отвечу я. А местами, в силу специфики мероприятия, и лучше! Зарегестрировался через интернет (допустил ляп в адресе почты, пришлось добавить вторую заявку - перезвонили, все уладили), оплатил картой через инет опять же. Пришел на старт, моя анкета уже распечатана. Бери и бегом за номером и чипом. Блеск! К слову регистрация на месте чуть дольше но тоже безболезненно: улыбок даже ещё больше.
Организация хороша была еще в прошлом году, когда всё было впервые. Я лишь сетовал на отсутсвие спортивной составляющей, уж больно семйный вышел пробег. Теперь на это жаловаться грех! Дистанции интереснее (5 и 10 против прошлогодних 1,3,5) и результаты победителей внушающие (5км - 16:26, 10км - 31:05!). А семейность на месте. Мой Мелкий ещё совсем малой и играл в основном Финишными воротами, но для контенгента постарше был предусмотрен развлекательный отряд. Вот как люди умеют работать над ошибками пускай и немногочисленными. Меряли вручную и протоколы только на победителей, а теперь Чемпион чип и полные протоколы в день старта. Да, была заминка с выявлением победителей по возрастным категориям, но ... С этими ребятами всё будет хорошо, я верю в такой ЧЕСТНЫЙ и профессиональный подход к делу. Получил огромное удовольствие от старта. Место, к слову, отличное, жары не чувствовал совсем. Супруга пробежалась 10км с удовольствием. Мама на 5 км (второй старт в жизни, первый там же в Праге на 4.2км) и сразу первая в своей категории. Смущение и радость в перемешку Ж) Где ещё так щедро по категориям награждали - все возраста, все три места?
Пару слов о своём беге. Засмотрелся на бег в костюмах и на старте смог встать только ряду в 4-5 и почти в центре. Думал вырвусь. После старта резко ушёл на ближайшую правую бровку и пошел на обгон. Правда быстро уперся в мужичка, который тоже обгонял, но раза в полтора медленнее. Вправо кусты, влево толпа. Секунд через 15-20, когда толпа поредела, смог наконец включиться. Лидеры уже оторвались метров на 60-70. Плохо. Стартовый километр идёт под горку и бежать приятно. Понятно, что не мне одному. Упираюсь, а лидеров догнать не могу. Где-то на 3м километре чуток потерпел, это мне попытка лидеров догнать вернулась дивидентами. Потом доработал остаток, подобрав одного опонента. На финиш сильно не спуртовал (впереди еще экиден на Зелепоме). Итог 17:03 (4й в абсолюте, 3й по возрасту) и личник! Обидно, что так ошибся со стартовой позицией и не вмешался в розыгрыш мест. 2е место всего в 13 секундах. Примерно столько я в стартовой суматохе перестановок и потерял. Чувствую, бежал бы в той группе, боролись бы до самого финиша.
Но главное детишкам помогли.

 Отправлено: 01.06.11 09:47. Заголовок: Часть фото сделанных..

Часть фото сделанных мной с фотоаппарата Ли Сонмука:
http://fotki.yandex.ru/users/artozaurus/album/121345/

 Отправлено: 01.06.11 18:46. Заголовок: Фотографии

Наших фотографий много )
Регистрация
https://picasaweb.google.com/102278530861423907728/NBRUN2011_06?feat=directlink
Детский забег
https://picasaweb.google.com/102278530861423907728/NBRUN2011_?feat=directlink
Забег элиты
https://picasaweb.google.com/102278530861423907728/NBRUN2011_08?feat=directlink
Fun run
https://picasaweb.google.com/102278530861423907728/NBRUN2011_FunRun?feat=directlink
Забег на 5 и 10 км
https://picasaweb.google.com/102278530861423907728/NBRUN2011_02?feat=directlink
Игры, развлечения, дети
https://picasaweb.google.com/102278530861423907728/NBRUN2011_03?feat=directlink
Награждение
https://picasaweb.google.com/102278530861423907728/NBRUN2011_04?feat=directlink

 Отправлено: 01.06.11 18:52. Заголовок: Видео Евгения Соловь..

Видео Евгения Соловьёва http://www.youtube.com/sportvoblago

 Отправлено: 25.06.11 20:06. Заголовок: Běh pro život 2011. 25.06.2011.Прага.

Принял сегодня участие в подобном мероприятии в Праге. Благотворительный взнос 200 Сz в помощь онкологическибольных детей.Прага стала седьмым городом в стране и завершала акцию,стартовавшую 14 мая в Пардубице.На плакате у регистрационных стоек написано, что вы можете пробежать или пройти 4.4км. Пробежал за 18,31.Очень доброжелательная атмосфера и как всегда организация на высоком уровне!
http://www.behprozivot.cz/beh.html?c=praha
http://shot.photo.qip.ru/003tHn-3006m33/

 Отправлено: 27.04.12 14:26. Заголовок: Состоится! Программа..

Состоится!
Программа прежняя 26 мая, Ботанический сад!

регистрация здесь : http://nbrun.ru/Pages/Registration.aspx

 Отправлено: 30.04.12 22:21. Заголовок: Grom пишет: Состоит..

Grom пишет:

цитата:

Состоится!

а прошлогодние протоколы уже тю-тю?

 Отправлено: 30.04.12 23:57. Заголовок: http://nbrun.ru/prot..

http://nbrun.ru/protocol.xls

Wladimir пишет:

цитата:

а прошлогодние протоколы уже тю-тю?

 Отправлено: 02.05.12 08:22. Заголовок: Формат старый, трасс..

Формат старый, трасса такая же, можно сравнить себя один-в-один) Но и незабываем, что можно просто кросс пробежать с друзьями и попутно сделать доброе дело.

 Отправлено: 04.05.12 09:48. Заголовок: Не получается зарегистрироваться

Не получается зарегистрироваться на Nbrun.ru.
Заполняю формуляр - жму кнопку - ошибка на странице.
Работаю в IE.

 Отправлено: 04.05.12 15:08. Заголовок: ок, разбираемся...

ок, разбираемся.

 Отправлено: 05.05.12 09:19. Заголовок: Проверили, тестирова..

Проверили, тестировали с разных браузеров и компьютеров, все работает..

 Отправлено: 06.05.12 20:10. Заголовок: А как узнать, что я зарегистрировался?

Есть ли список?

 Отправлено: 17.05.12 09:58. Заголовок: Вот, собрался приеха..

Вот, собрался приехать...однако, не могу понять, во сколько старт. Кто-нибудь сможет подсказать?


ЗЫ. Тута Ларсен, Оскар Кучера...лучше бы без этого, конечно.


УПД. Нашёл, старт в 10-00

 Отправлено: 17.05.12 12:06. Заголовок: Кому как)))) Старт в..

Кому как))))
Старт в 10.00
Я консультирую спортивную часть. Постараюсь собраться и сообразить, что к чему)

 Отправлено: 22.05.12 12:53. Заголовок: прошлогодние проток..

цитата:

прошлогодние протоколы

ух ты! Оказывается 3-м был в группе... в прошлом году
Сразу убежал - спешил на дачу.
Наверное пропустил награждение с медалькой ))))))

 Отправлено: 23.05.12 09:02. Заголовок: al_al пишет: УПД. Н..

al_al пишет:

цитата:

УПД. Нашёл, старт в 10-00

На 10 км написано что старт в 11-00
http://www.nbrun.ru/Pages/Run.aspx

 Отправлено: 23.05.12 21:52. Заголовок: Казанцев Николай пиш..

Казанцев Николай пишет:

цитата:

На 10 км написано что старт в 11-00 http://www.nbrun.ru/Pages/Run.aspx

отдельные что ли????не может быть 5км в 10 10км в 11

 Отправлено: 23.05.12 21:58. Заголовок: al_al пишет: УПД. Н..

al_al пишет:

цитата:

УПД. Нашёл, старт в 10-00

Grom пишет:

цитата:

Старт в 10.00

я так думал что на 5 и 10 км старт в 11:00

 Отправлено: 23.05.12 22:02. Заголовок: Зарегистрировался на..

Зарегистрировался на дистанцию 5 км, пришо письмо с расписанием мероприятий на e-мейл.

8:30 - 10:00 - Регистрация
10:00 - Торжественное открытие;
10:10 - Детский забег 50 м;
10:20 - Старт на 1 км (Fun Run) без фиксации результатов;
10:35 - Эстафета корпоративных команд;
11:00 - Старт пробега на 5 км и 10 км (фиксация по времени с помощью чипов);
10:50 - 12:30 Развлекательная программа;
12:30 - Концерт детского муз. театра «ДоМиСольКа»;
13:00 - 13:30 - Торжественное закрытие мероприятия

 Отправлено: 23.05.12 22:11. Заголовок: http://www.nbrun.ru/..

http://www.nbrun.ru/docs/distance.pdf
Программа мероприятий:
09 :00:00 – 10:10: 30 выдача стартовых комплектов
09:00 – 10:00 регистрация
10:00 – открытие;
10:15 – старт эстафеты
10: 30 – старт детского пробега;
10: 30 – старт «элиты»;
10:45 – Fun – run
11: 00 – старт на 5, 10 км;
11: 00 – 12:00 – развлекательная программа
12: 00 – 13:30 – концерт группы «ДоМиСольКа»;
13 :00 – 14:00 14:00 14:00 – награждение, закрытие.

 Отправлено: 24.05.12 16:47. Заголовок: ну что, может старта..

ну что, может стартануть всем назло на 5 км без подготовки?

 Отправлено: 24.05.12 18:06. Заголовок: Авва Почему назло?..

Авва

Почему назло?! Пробег-то благотворительный, стартовый взнос пойдёт на доброе дело.

 Отправлено: 24.05.12 20:16. Заголовок: назло домово! Чтобы ..

назло домово! Чтобы опять его озадачить. Но я занят в это время.

 Отправлено: 25.05.12 17:10. Заголовок: Тоже молодцы, СМски ..

Тоже молодцы, СМски шлют, посмотрим, как будет завтра организовано. Главное, жары не будет.

 Отправлено: 26.05.12 14:10. Заголовок: :sm36: Спасибо орг..

Спасибо организаторам!!! Первый раз участвовал в этом пробеге и точно не последний.

 Отправлено: 26.05.12 15:01. Заголовок: Все понравилось, и д..

Все понравилось, и детям больным помогли.
Так была праздничная обстановка,
- быстрая (за исключением одного момента ниже) регистрация, чипы с номером были ориентированные - номер на чипе обязательно должен смотреть вперед
- раздевалка в палатках была значительно меньше чем на Громе, спасла погода - можно было переодеваться на травке, сумки клали в большие мешки с номером и укладывали на лужайку в порядке
- понятная трасса, свернуть было нереально, в критических местах стояли полицейские и волонтеры (вообще полиции было много, как на белоленточных мероприятиях), на дистанции несмотря на 10 км давали водичку, трасса была в лесу и по асфальту, большая часть в тенечке.
- награждение было на сцене, ведущая была профи.
Результат смской не сообщали, табло было на финише, но я его не увидел.
Протоколы ждали довольно долго, награждение было по ходу составления протоколов.
Минус - чипы для номеров начиная с 600го не привезли к началу регистрации 8-30, только где-то к 10 часам, простоял в очереди около часа вместе с большим числом народа.

Я бежал между тренировками, ноги были ватные и второй раз не запустился на старте отсчет времени на часах, поэтому совершенно не представлял до2х км, как бежим. Старт был совместный на 5 км и на 10 км. Первый км постоянно под небольшую горку, дальше подъемчики и спуски. Планировал где то 42.00 плюс минус полминуты, после 2х км сказали 7.55, сбросил, 4 км рядом бежавшая Яна сказала 16.30. Вообще всю дистанцию чувствовал себя как мешок с г., никакой собранности. И после бега не устал. Пробежал 42 с чем-то, видимо. Главное, без травм, значит, задача выполнена, вес перед бегом 73.5 после бега уже 71.5, еще надо скинуть до боевого 10% веса как минимум. С завистью смотрю на поджарых в беговой форме. Я ее наберу к осени видимо.

 Отправлено: 26.05.12 16:21. Заголовок: Организация хорошая ..

Организация хорошая и трасса точная до самого метра! Да чипы ждали потому что орги не ожидали так МНОГО участников. Бежалось еще не легко на 6ой день после М (у меня скорость все ок только на 8-10 день )и не на результат (41.57 ). Даже после мартовского марафона пробовала с тренером прикидку на 1000м на 6ой день после М =3.36 ,чтоб встряхнуться но через 2 суток 1:26 на ПМ. Короче в начале след. неделе все должно быть ок. Просто долго думала марафон бежать или нет потому что я знала,что значит на NB придется на медленных ногах бежать как в прошлом году. В группе 3ая была и чуть не уступила трансвеститу! Да иностранец -артист заявился(ась) как Ж но хорошо,что я стала помогать с протоколами от Лужников на днях и его отловила. Это не Ж а МУЖИК! Бежал м за 3:04 в Луже просто помнила потому что какой то иностранец неплохо бежит. Я еще его лицо видела на facebook это М не Ж но как то оказался ПЕРВОЙ(ЫМ) в нашей группе 30-39 среди ЖЕНЩИН! После разборки все выяснилось Светлана 1ая Елена Митрофанова 2ая я 3ая. Возможно какая то часть отпала с его тела,когда он(а) бежал(а) марафон 6 дней назад? Короче немножко у нас секс контроль был сегодня
Несмотря на все это организация хорошая девушки вежливые и все там цивильный.

 Отправлено: 26.05.12 16:47. Заголовок: Тоже поучаствовал. М..

Тоже поучаствовал. Мероприятие организовано было с большим размахом. Красочное представление - забег в карнавальных костюмах, эстафета, концерт детского театра. Шумно и весело. Сама спортивная часть мероприятия тоже довольно представительная, и по составу, и по кол-ву участников, за исключением отдельных накладок прошла успешно (если не считать проблем с чипами, которые подвезли в послений момент, из-за этого довольно приличная очередь за стартовыми номерами; да еще в финишный протокол у женщин на одно из призовых мест затесался мужчина со странной фамилией, по которой нельзя было определить половую принадлежность (и потеснил Мишель), - впрочем, справедливость была быстро восстановлена).
Бежал 5 км, пробежал за 24 мин., немного быстровато начал и устал под конец. Трасса была хорошо подготовлена, бежалось вместе со всеми весело и легко. Пообщался со многими одноклубниками. В целом, забег оставил приятное впечатление.

 Отправлено: 26.05.12 17:27. Заголовок: Пробег понравился, с..

Пробег понравился, спасибо организаторам!
Бежал 10К. После Весеннего грома по за 1:31:09 (темп 4:18) была задача выбежать из 41 минуты.
Так как в беге я новичок, смотрел разные калькуляторы, чтобы правильно выбрать темп на 10К. Никак не могу поверить в теорию Домово о 10% разнице в темпе для непродвинутых любителей при удвоении дистанции. У меня получилась разница в темпе ~6,5% (17сек). Протоколов не видел, но по табло получилось где-то 40:20.
Начало действительно быстрое у всех на этой трассе, так как уклон вниз. Пробежав 2км темп оставался из 4-х минут, что немного пугало, так как из 40 я еще не готов. Но потом при появлении подъемов темп 4:0X казался уже не таким легким и пульс попозл вверх. Где-то на 3-4м км обошел Мишель, но она после марафона, поэтому в подъемы темп у нее снизился. Решил не сбавлять и тянуть пока не накроет :)) Пришлось потерпеть последние 3км, когда пульс ушел за 190. Раскладка по автолапам (темп, ср.пульс):
3:56 163
4:04 177
4:04 184
4:10 185
4:01 186
3:52 184
3:59 186
4:03 189
4:00 191
3:58 193

Нужно сбрасывать лишние кг, тогда и пульс должен опуститься наверное. Сейчас рост/вес 176/81.5 (30 лет)

 Отправлено: 26.05.12 18:33. Заголовок: О том, как бежалось:..

О том, как бежалось:

Рассчитывал пробежать резво, из 45 минут (думал, у меня ЛР на 10к 45 мин, оказалось - 47 на десятке с хвостиком на Семи Холмах прошлой осенью). Но, к сожалению, не успел полностью отойти от четверговой тренировки. Однако после разминки ноги, как обычно, успешно "забыли", что им должно быть нехорошо и, как результат, пробежал я на "легких" ногах, с ветерком.
На старте собралась огромная толпа, явно превышающая пределы вместимости Главной аллеи. И тут, откуда ни возьмись - появляются ребята с табличками по ориентировочному темпу! Толпа перестраивается, я встаю под табличку 43 минуты - она мне больше всего подходит, рядом стоит starfighter65, о чем-то болтаем, ибо старт задерживается. Стартовый выстрел звучит неожиданно, едва успеваю нажать секундомер.
Толпа пытается начать бежать ВСЯ СРАЗУ, но бегут только первые ряды, дальше толкучка. В хаосе бью starfighter65'a плечом в челюсть - видимо, не совпали фазы шага, и почти сразу становится легче, между рядами появляется какое-никакое пространство, и становится возможным нормальный бег. Толкучка рассеивается на удивление мгновенно - оказывается, все знают свой темп и почти никто никого не обгоняет. Могут же, когда захотят!
По прикидке в этот пн на 5,7 км темп у меня 4'22", соответственно, на первом километре, с горки, необходимо рвать не быстрее 4'15", если я хочу пробежать в ровном темпе. Народу много, но бежать свободно, и бежится легко, без напряга. Первую километровую отсечку пропустил, на 2 км у меня 8'27" - практически идеально. Такое начало - хороший задел для всего забега.
Пока бежим по тенечку, напряжения нет совсем. Пытаюсь не играть в догонялки, однако постоянно играю с теми, кто бежит в моем темпе + 1-2 сек на км. Трасса эта моя, родная, известная до последнего бугорка и поворота - у меня преимущество) И это преимущество я использую.
На третьем-четвертом км бежим по азимуту к Останкинской башне и потом выбегаем к прудам - это самая солнечная часть. Становится теплее, начинает слегка лимитировать дыхание. Использую небольшой спуск-подъем для отдыха, умудряясь не отстать от компаньонов. Дальше стоит пп, но мне пить пока нельзя, хотя в горле уже пересыхает. С удивлением обгоняю на пп Сашку Мухтарову (кто там собирался не рвать в начале? Она в своем репертуаре). Поворот к оранжереям - в горочку, в начале крутую, потом она выполаживается. Спуска за ней нет, дальше до конца круга только вверх, хоть и мизерно. Темп все так же скачет в районе 4'15" - 4'20". Саня Прозоров, за которого я цеплялся на 4м километре, отстает от меня - он не в форме. Я теперь бегу один, пытаюсь пристроиться к паровозикам, но десяточники медленно, но верно сбавляют темп, а пятерочники крупными шагами взлетают на финиш - в темпе, для меня совершенно неподходящем.
К этому моменту уже приходится терпеть. Но я знаю, что через 100 метров после места старта начинается спуск, а это - отдых. Начало круга пролетаю на 21'41" - личник на 5 км!!
Бегу по Главной вниз. В 50 метрах впереди ближайший стабильный бегун, его скорость идентична моей с точностью до секунды - не тратя лишних сил, догнать нельзя! Позади меня никого. А ведь трасса небольшая и народу на десятке должно быть много...
К моменту выхода из тени - после 7 км - я готов вновь испытать солнышко. Легкие все так же слегка лимитируют, но подставы не обещают. Воду не пью снова - проще добежать.
Темп в районе 4'20", это предел. Взбегая от поворота к оранжереям в горку, обхожу несколько человек (агаа! Забыли, что перед этим местом отдохнуть нужно!-) Становится все труднее. Но за 1,5 км до финиша нахожу наконец достойную компанию из двух ребят. Они меня ведут, и я не вижу в себе сил их обогнать к финишу, просто тащусь на поводке. Вместе мы обгоняем довольно приличное количество народу.
9 км. 38'59" по моим. Предыдущий км за 4 минуты ровно (криво стоят отметки или на самом деле?). Если я пробегу финишный км за 4'00", то выполню программу-максимум. Причин сбрасывать темп не наблюдается. Должен выбежать!!
Меж тем наша группа распадается - оба моих "паровоза" ... отстают. Для меня это неожиданно. Я снова один, но финиш уже скоро, менее полукилометра. Эта часть трассы в моей памяти размечена на сотни метров - были когда-то тут такие отметки на асфальте. Сейчас этих меток нет, стерлись, но я их помню.
Сил поднажать практически нет. Впереди тоже не остается никого досягаемого. Делаю шаг шире, бегу чуть быстрее, но жилы рвать особо не хочется. Уже вбегаю в финишный створ, и тут...
Меня опережает НОГА! Нога одного из тех парней, с которыми я шел последние км! За какие-то полметра до финиша он меня обходит. Будь хоть 10 метров еще, фиг он бы у меня выиграл, а так - я просто не успел среагировать. В протоколах время нам написали одинаковое, но он первым. Все верно.
Снимаю чип, получаю финишную сумочку, отхожу в тенек вместе с Саней Прозоровым. Он где-то в минуте позже меня.
Смотрю время на своем секундомере. 43'37". Как так?? На финишном километре сбросил скорость? Нет, такого не может быть. Ну ладно, на 10 сек, но не на 40 же! Значит, я с самого начала был прав и трасса длинноватая. Мне это было видно уже по карте. (Напомню, что даже в прошлом году старт был расположен метров на 100 дальше).
Подползает Сашка Мухтарова. Она хоть и после Лужниковского марафона, но уже вполне резвая, тоже улучшила личник, из 45 выбежала точно (но вот вопрос - нафига было начинать по 4 минуты? пусть даже и в спуск).
Говорит - 10.150м. 150 м в темпе 4'00" - это 36 секунд. Т. е. технически это и есть мои рассчетные 43 минуты.
Уверен, впрочем, что и этот личник долго не продержится. Бежалось исключительно легко, никакой тяжести в ногах, потенциал еще есть.
В итоге по протоколам я в абсолюте 62-й, по группе 26-й, что дает надежду оказаться в первой четверти бежавших! Я доволен) Раскладка вышла почти идеальная, второй круг секунд на 15 медленнее первого, и здесь я тоже доволен собой)

 Отправлено: 26.05.12 18:49. Заголовок: Казанцев Николай пиш..

Казанцев Николай пишет:

цитата:

Минус - чипы для номеров начиная с 600го не привезли к началу регистрации 8-30, только где-то к 10 часам, простоял в очереди около часа вместе с большим числом народа.

Аа, так вот откуда была там такая очередь)) Я-то как раз в 10:01 прибежал) Пока разбирался. куда там платить, толпа взяла и рассосалась)
Хорошо, что раньше не пришел, у меня как раз 801-й номер был.

Казанцев Николай пишет:

цитата:

чипы с номером были ориентированные - номер на чипе обязательно должен смотреть вперед

Ууу, надо было мне смотреть, как чип крепить) Поленился подойти, и только случайно нацепил правильно, гыгыг)

Действительно, народу было много больше, чем в прошлый раз. Наверно, именно поэтому на празднике почти не видно было больных детишек. В прошлом году после забега было организовано много подвижных игр, для детей и не только. В этом году - не было.

Старт вроде как немного задержали, но во время этой задержки рассортировали толпу, что явилось ОГРОМНЫМ плюсом при беге. Вот за это - отдельное спасибо!-)

В общем и целом, нашего, марафорумского, народу на празднике было немного, человек 15 кого я узнал.
Праздник удался. A мы ждем фотки от Ruuukr'a))

 Отправлено: 26.05.12 19:02. Заголовок: Artozaurus пишет: Г..

Artozaurus пишет:

цитата:

Говорит - 10.150м.

Мне кажется, что дистанция намерена в целом нормально. Ориентация на время - очень полезная штука, тогда легче начать в среднем темпе или потише, и результат тогда получается лучше. Я тоже мечтаю о будущем, когда буду знать скорость своего пробегания начальных участков трассы. Когда бегаешь на стадионе, контролируя время кругов, ощущение темпа формируется само собой, поэтому на соревнованиях легче контролировать темп, да там раньше и 400 м круги говорили. А сейчас свой темп узнаешь только на соревнованиях, и то большей частью через довольно долгое время после начала.

А на старте, действительно, в этом забеге на удивление быстро все рассосались. Этому, вероятно, способствовали таблички с темпом и призывы организаторов встать под таблички со своим прогнозируемым темпом, и удивительно широкая для московских парков асфальтовая дорожка.

 Отправлено: 26.05.12 19:58. Заголовок: http://www.downsideu..

http://www.downsideup.org/run.php предварительные результаты

 Отправлено: 26.05.12 20:01. Заголовок: Grom пишет: Мне каж..

Grom пишет:

цитата:

Мне кажется, что дистанция намерена в целом нормально.

5040 круг , можете примерно вычесть 40 метров на стартовом круге и добавить 25 метров на финишном

 Отправлено: 26.05.12 20:17. Заголовок: Grom пишет: http://..

Grom пишет:

цитата:

http://www.downsideup.org/run.php предварительные результаты

Меня в них нет, хотя на месте - видел себя в списках. Время должно быть около 43.37.
Александра Мухтарова тоже куда-то исчезла... Нет Прозорова, Казанцева...
Протокол обрывается на 1:05, хотя были финишировавшие на 1:17.

Еще один поменял пол:

цитата:

590 Минькин Павел Ж 31.07.73 30-39 Raiffaisen Outdoor Team 10 00:00:09 00:09:56 00:20:34 00:31:37 00:42:42

 Отправлено: 26.05.12 20:29. Заголовок: да, что-то документ ..

да, что-то документ с предварительными результатами кривоват, сначала себя не нашел, но если сконвертировать, то там все есть:

https://docs.google.com/spreadsheet/pub?hl=en&hl=en&key=0AnMCv2L24K0FdHh6cGJXSUlMN1puRTBiTXJoYldnWmc&output=html

 Отправлено: 26.05.12 20:30. Заголовок: Artozaurus пишет: М..

Artozaurus пишет:

цитата:

Меня в них нет,

Там по умолчанию включена ода категория 30-39 лет, ты включи другие категории, увидишь и меня и себя :)

А вот внутренний расклад дан по местоположению матов, а где они по дистанции расположены - непонятно, например, серединка видимо существенно после 5 км, а насколько- непонятно. Обычно все же делают маты с контролем чипов с отметками на известном расстоянии от старта.

 Отправлено: 26.05.12 20:33. Заголовок: Artozaurus пишет: Н..

Artozaurus пишет:

цитата:

Но за 1,5 км до финиша нахожу наконец достойную компанию из двух ребят. Они меня ведут, и я не вижу в себе сил их обогнать к финишу, просто тащусь на поводке. Вместе мы обгоняем довольно приличное количество народу. 9 км. 38'59" по моим. Предыдущий км за 4 минуты ровно (криво стоят отметки или на самом деле?). Если я пробегу финишный км за 4'00", то выполню программу-максимум. Причин сбрасывать темп не наблюдается. Должен выбежать!! Меж тем наша группа распадается - оба моих "паровоза" ... отстают. Для меня это неожиданно. Я снова один, но финиш уже скоро, менее полукилометра. Эта часть трассы в моей памяти размечена на сотни метров - были когда-то тут такие отметки на асфальте. Сейчас этих меток нет, стерлись, но я их помню. Сил поднажать практически нет. Впереди тоже не остается никого досягаемого. Делаю шаг шире, бегу чуть быстрее, но жилы рвать особо не хочется. Уже вбегаю в финишный створ, и тут... Меня опережает НОГА! Нога одного из тех парней, с которыми я шел последние км! За какие-то полметра до финиша он меня обходит. Будь хоть 10 метров еще, фиг он бы у меня выиграл, а так - я просто не успел среагировать. В протоколах время нам написали одинаковое, но он первым. Все верно.

Красиво написано, ты был в синей "сетке" и кепке, да?

 Отправлено: 26.05.12 20:33. Заголовок: Artozaurus пишет: М..

Artozaurus пишет:

цитата:

Меня в них нет

есть номер 801 финиш 43:45. (строка 65 в М10) Пересечение стартового коврика через 14секунд. То есть, видимо из 43:45 нужно вычесть 14 секунд

Забыл упомянуть значимый для меня минус - не было возможности глотнуть воды сразу после финиша. Вода была только в подарочном пакете, но для его получения нужно было засшнуроваться и сдать чип.

 Отправлено: 26.05.12 20:44. Заголовок: Вообще очень удобно ..

Вообще очень удобно оформлены протоколы, можно посмотреть раскладки мест по разным комбинациям. Например, среди всех выступавших за IRC мужчин я (бежавший как мешок с г. - на втором месте :) Можно посмотреть и несколько градаций возраста - текущую и последующую, в которой я буду уже в следующем году. Среди тех, кто старше меня, впереди было только двое, и совсем близко. И то оба, как видно просто более равномерно разложились, тише начали. Практически синхронно я пробежал с Фернандо Пелаццо сейчас и две недели назад полумарафон Весенний гром, чуть отстав от него, только тогда отстал в середине, а сейчас на последнем км. И др. Очень интересно, 5 с плюсом составителям протокола.

Есть конечно бяки у Женщин 10 км в протоколе Минкин Павел и др.
у мужчин на 10 км Некрасов Антон видимо машину времени с собой имел
625 Некрасов Антон М 14.03.63 40-49 Москва 10 00:00:45 00:17:46 00:37:34 00:55:05 00:34:58
- но такие вещи несложно вычистить.

Единственное замечание - непонятны отметки в метрах, по которым даны промежуточные результаты.
К замечанию Run Basketф - И все же было бы полезно понять - место и время старта по стартовому коврику (т.е. время до стартового коврика надо вычитать, или он уже вычтено в итоговом результате) или по месту физического старта (не надо вычитать) ?

 Отправлено: 26.05.12 21:02. Заголовок: Artozaurus пишет: Е..

Artozaurus пишет:

цитата:

Еще один поменял пол:

Артём, как выяснилось, этим уже не удивишь

Мишель пишет:

цитата:

В группе 3ая была и чуть не уступила трансвеститу! Да иностранец -артист заявился(ась) как Ж но хорошо,что я стала помогать с протоколами от Лужников на днях и его отловила. Это не Ж а МУЖИК! Бежал м за 3:04 в Луже просто помнила потому что какой то иностранец неплохо бежит. Я еще его лицо видела на facebook это М не Ж но как то оказался ПЕРВОЙ(ЫМ) в нашей группе 30-39 среди ЖЕНЩИН!