Отправлено: 09.06.12 09:47. Заголовок: Медицинская тройка

17 июня в России отмечается «День медицинского работника».
По этому случаю организовываются соревнования «Медицинская тройка».

Место проведения:

г. Москва, 2-й Краснокурсантский проезд, стадион «Энергия».
На общественном транспорте метро «Авиамоторная», 32, 43, 46 трамваи (три остановки).

http://www.redwhite.ru/stadiums/ostalnye/energy.php

Программа соревнований:

9:00 – 10:45 Регистрация участников.

11:00 – 11:30 Забег на 3000 метров. Мужчины

11:30 – 12:00 Забег на 3000 метров. Женщины

12:30 – 13:00 Награждение.

К соревнованиям допускаются все желающие при наличии спортивной формы одежды. Медицинские справки необязательны.
О своём участии желательно проинформировать по всевозможным каналам связи, сообщив ФИО, дату рождения, клуб, город:
ruukr@rambler.ru
+79165770988
+74992632446
Или на страничке Марафорума.

Всем желающим до или после соревнований будет измерено артериальное давление, рост, вес, определен индекс массы тела, температура тела.

Стартовый взнос отсутствует.

Награждение.

Награждение проводится ценными призами в абсолютной возрастной категории:
пять первых мужчин,
пять первых женщин,
самому быстрому медику
приз «За волю к победе»,
«самому взрослому участнику»,
«самому молодому участнику»,
преодолевшим дистанцию 3000 метров.

Для всех участников будет организован питьевой столик: H2O (при жаре), чай (при дожде), углеводы (при любой погоде).

Организатор соревнования

ruukr & company (Дегтяренко Вячеслав)

 Отправлено: 09.06.12 09:55. Заголовок: ruuukr пишет: Всем ..

ruuukr пишет:

цитата:

Всем желающим до или после соревнований будет измерено артериальное давление, рост, вес, определен индекс массы тела, температура тела.

цитата:

самому быстрому медику

Слава, а ты сам будешь бежать?

 Отправлено: 09.06.12 11:56. Заголовок: Слава, а ты сам будешь бежать?

Да. Компаньоном будет выступать Алексей Ковалев - врач-анестезиолог - чемпион мира 2012 года среди врачей по лыжным гонкам на 30 км.

 Отправлено: 09.06.12 12:11. Заголовок: Оба-на

ruuukr пишет:

цитата:

чемпион мира 2012 года среди врачей

а случайно ЧМ и ЧЕ среди бухгалтеров не проводят?
Чувствую, что был бы там среди призеров.

 Отправлено: 09.06.12 12:18. Заголовок: ROM пишет: а случай..

ROM пишет:

цитата:

а случайно ЧМ и ЧЕ среди бухгалтеров не проводят? Чувствую, что был бы там среди призеров

Кто знает?
В стартовых протоколах графа "профессия" отсутствует.
А вот среди пожарников и полицейских проводятся и результаты они показывают довольно высокие.
Я уже не говорю про спортивную ходьбу, которая произошла от состязаний почтальонов.

 Отправлено: 09.06.12 12:27. Заголовок: ROM пишет: ЧМ и ЧЕ ..

ROM пишет:

цитата:

ЧМ и ЧЕ среди бухгалтеров не проводят?

Знакомый нотариус ежегодно участвует в международных играх среди нотариусов по лыжам и бегу.

 Отправлено: 09.06.12 13:01. Заголовок: НА99+ пишет: Знаком..

НА99+ пишет:

цитата:

Знакомый нотариус ежегодно участвует в международных играх среди нотариусов по лыжам и бегу.

Есть еще Международный спортивный союз железнодорожников, вот призеры последнего Чемпионата Мира по марафону
http://www.usic-sports.eu/disciplines/marathon/results-reports/
Протокол на дорожке http://www.usic-sports.eu/fileadmin/disciplines/athletics/results-reports/2009-02-13-results.pdf

 Отправлено: 09.06.12 23:26. Заголовок: А правила какие? Мед..

А правила какие? Медикам на "скорой" мигалки и первую дорожку?
То пусто, жалуемся, что нет небольших дистанций, то на одну неделю всё свалилось.
17го с медиками, 18го со штукатурами, 20го тыщу в Мытищах огребать, а 24-го кто ещё сможет, тот потрясёт стариной с московскими ветеранами.

Прикольно, прям как в жизни, то убегаешь от медиков, то гоняешься за ними.
Тут может получиться два в одном, - на круг запросто могут накрыть.

 Отправлено: 10.06.12 00:16. Заголовок: Chapay пишет: А пра..

Chapay пишет:

цитата:

А правила какие?

Мигалку на скорой не обещаем. Нет таких ресурсов.
Правила простые. Все распределяются на линии старта. По сигналу стартуют. Бегут 7,5 кругов. Финишируют. Судьи определяют быстрейших.

Chapay пишет:

цитата:

прям как в жизни, то убегаешь от медиков, то гоняешься за ними.

Вся жизнь состоит из догонялок. Для одних она челночный бег, для других - грамотно разложенный марафон.
Так что выбирайте сами, что Вам по душе. Хуже, когда выбор отсутствует.

 Отправлено: 10.06.12 00:17. Заголовок: Chapay пишет: а 24..

Chapay пишет:

цитата:

а 24-го кто ещё сможет, тот потрясёт стариной с московскими ветеранами.

22-го и 23-го!

 Отправлено: 10.06.12 10:48. Заголовок: ruuukr пишет: Так ч..

ruuukr пишет:

цитата:

Так что выбирайте сами, что Вам по душе.

Начинание столь позитивно, что не выбрать невозможно.
Даёшь реанимацию 3000м!

 Отправлено: 10.06.12 11:52. Заголовок: Chapay пишет: Даёшь..

Chapay пишет:

цитата:

Даёшь реанимацию 3000м!

главное - чтоб не после 3000м

 Отправлено: 10.06.12 14:16. Заголовок: Chapay пишет: Даёшь..

Chapay пишет:

цитата:

Даёшь реанимацию 3000м!

В забеге будет принимать участие врач-реаниматолог. Надеюсь, что дефибриллятор, мешок Амбу и прочие "премудрости" не понадобятся.

 Отправлено: 10.06.12 14:16. Заголовок: Не отказался бы от п..

Не отказался бы от присутсвия медиков на 1000м. Не знаю как 3000м пойдёт сейчас, по-моему, убиться там сложнее, но всё равно, с медиками какое-то ощущение надёжности.

 Отправлено: 10.06.12 14:44. Заголовок: Chapay пишет: с мед..

Chapay пишет:

цитата:

с медиками какое-то ощущение надёжности

Спасибо.
Постараюсь к психиатру и анестезиологу пригласить хирурга и кардиолога.

 Отправлено: 11.06.12 16:04. Заголовок: Chapay пишет: Не зн..

Chapay пишет:

цитата:

Не знаю как 3000м пойдёт сейчас, по-моему, убиться там сложнее, но всё равно, с медиками какое-то ощущение надёжности.

вот заодно можно проверить:)
как люди падают за один круг до финиша на трешке я видел, а на штуке.. если только порваться от неуемного старта, но пасть, заряженным кислотой по уши - вряд ли!

 Отправлено: 11.06.12 19:14. Заголовок: это стадион,где рань..

это стадион,где раньше был часовой бег,да Протоколы будут официальные?

 Отправлено: 11.06.12 23:18. Заголовок: Мишель пишет: это с..

Мишель пишет:

цитата:

это стадион,где раньше был часовой бег,да Протоколы будут официальные?

Да, это тот стадион.

Протоколы будут в Интернете в печатном варианте.

 Отправлено: 11.06.12 23:38. Заголовок: ruuukr пишет: Да, э..

ruuukr пишет:

цитата:

Да, это тот стадион. Протоколы будут в Интернете в печатном варианте.

теперь what to do what to do .... вроде собиралась 18-06 на штука тур но после тройки на время на второй день вряд ли из даже 3.40 выбегаю. Мне как минимум нужен 1 день между стартами очень не люблю 2 дня подряд стартовать даже на короткие. Это как было все время на ВУЗах 1день десятка 2ой пятерка. Выдержала 3 км на второй день потом уж все ноги бунтовали! Придется переночевать в ледяной ванне между стартами
Очень хочу проверяться на пятерку по стадиону но вариантов нету кроме Ч Москвы 21ого если даже 5ка будет. Уж соблазнилась на тройку...ищу компанию в районе 3.40
Скорость перед ПМ стараюсь поднимать -хочу пробовать там на время если не будет 30 градусов.

 Отправлено: 12.06.12 09:51. Заголовок: Мишель пишет: у но ..

Мишель пишет:

цитата:

у но вариантов нету кроме Ч Москвы 21ого если даже 5ка будет. Уж соблазнилась на тройку...ищу компанию в районе 3.40

В качестве компаньонов, у вас могут быть мужчины. Если дам будет немного (что более-менее вероятно), то забеги можно объединить.

 Отправлено: 13.06.12 13:14. Заголовок: бегу!

За последние два года пробежал одну тридцатку, остальное - марафоны. Надо бы и коротенькие побегать. Да и от дома недалеко (ближе только Белочка).
Свои данные отправил на e-mail

 Отправлено: 13.06.12 14:42. Заголовок: Goose пишет: Свои д..

Goose пишет:

цитата:

Свои данные отправил на e-mail

Спасибо!
Информацию получил.

По состоянию на 15.40 13.06.2012 г. о своем участии изъявили 10 мужчин и 2 женщины.

С уважением, Вячеслав

 Отправлено: 13.06.12 18:19. Заголовок: ruuukr пишет: О сво..

ruuukr пишет:

цитата:

О своём участии желательно проинформировать по всевозможным каналам связи, сообщив ФИО, дату рождения, клуб, город: ruukr@rambler.ru +79165770988 +74992632446 Или на страничке Марафорума.

Информирую:
Щеболев Артем, 15.04.1986, Москва, IRC.

 Отправлено: 13.06.12 18:51. Заголовок: ruuukr Спасибо Слава..

ruuukr Спасибо Слава за заманчивое предложение. Бегал 6 лет на этом стадионе МЭИ пока в нем (институте) учился. И вот уже 25 лет моей ноги не ступало на ту дорожку... Кстати, 3 - это та дистанция на которой чаще всего стартовал и лучше всего получалось.
Прошу записать (90%): Пахомов Анатолий, 02.02.1964, IRC, не медик.

 Отправлено: 13.06.12 19:17. Заголовок: тоже 90% уверенно,чт..

тоже 90% уверенно,что побегу...
Митчелл Мишель 06-12-1974 Москва
Исаев Леонид 13-07-1955 Москва

 Отправлено: 13.06.12 19:24. Заголовок: ROM пишет: а случай..

ROM пишет:

цитата:

а случайно ЧМ и ЧЕ среди бухгалтеров не проводят? Чувствую, что был бы там среди призеров.

в хиты

 Отправлено: 13.06.12 20:01. Заголовок: Artozaurus пишет: Щ..

Artozaurus пишет:

цитата:

Щеболев Артем, 15.04.1986, Москва, IRC.

Артем, информацию принял!
С уважением, Вячеслав

 Отправлено: 13.06.12 20:03. Заголовок: А. Пахомов пишет: ..

А. Пахомов пишет:

цитата:

Пахомов Анатолий, 02.02.1964, IRC, не медик.

Анатолий, информацию принял!
Для меня тройка тоже самой любимой в юношестве дистанцией была.

С уважением, Вячеслав

 Отправлено: 13.06.12 20:04. Заголовок: Мишель пишет: Митче..

Мишель пишет:

цитата:

Митчелл Мишель 06-12-1974 Москва Исаев Леонид 13-07-1955 Москва

ОК!
Информацию принял.
С уважением, Вячеслав

 Отправлено: 13.06.12 22:04. Заголовок: пока не забыл: Мете..

пока не забыл:

Метелкин Владимир 31.12.76, IRC, Москва
Метелкина Ольга 06.07.82, IRC, Москва

про участие племянницы (она тоже медик) узнаю позже..

 Отправлено: 13.06.12 22:51. Заголовок: Wladimir пишет: пок..

Wladimir пишет:

цитата:

пока не забыл:

Владимир, записал!
Про племянницу также буду помнить.
С уважением, Вячеслав

 Отправлено: 13.06.12 23:09. Заголовок: Даёшь 2 забега: Меди..

Даёшь 2 забега: Медики и Пациенты.

 Отправлено: 13.06.12 23:20. Заголовок: Ага, а потом еще мед..

Ага, а потом еще медики за пациентами и медики от пациентов

 Отправлено: 13.06.12 23:21. Заголовок: Приветствую. Возможн..

Приветствую. Возможно получится приехать.
Петров Алексей 30.10.1979, Динамо, Смоленск.

 Отправлено: 14.06.12 01:05. Заголовок: Планируем приехать К..

Планируем приехать
Камышный Вадим 1966 Черноголовка
Камышный Никита 1990 Черноголовка

 Отправлено: 14.06.12 11:02. Заголовок: Алексей, Вадим, Ники..

Алексей, Вадим, Никита, информацию принял.

По состоянию на 12.00 14.06.12 г. зарегистрировалось 6 женщин, 19 мужчин.

Предстартовый протокол верстается.

С уважением, Вячеслав.

 Отправлено: 14.06.12 20:48. Заголовок: Добрый день. Возможн..

Добрый день. Возможно, получится принять участие.
Максимов Дмитрий, 15.01.65 г.р., Москва, IRC

 Отправлено: 14.06.12 21:15. Заголовок: Будут:

Лобачук Дмитрий Николаевич 22.05.1989 г.р., IRC, г.Москва
Пухарев Денис Павлович 20.11.1980 г.р., г.Москва
Пухарева Юлия Валерьевна, 20.07.1980 г.р., г.Москва

 Отправлено: 14.06.12 22:11. Заголовок: всем привет! очень в..

всем привет! очень верю что меня тут еще не забыли. прочитала (да.. я имногад вас читаю)) писать просто нечего... я спортивные темы имею ввиду... сейчас бегаю по побльшим праздникам.. не.. тут был относительно регулярный период.. а счас... то нет времени.. то нет сил. даже не хочеца рассказывать и ныть тут... это надо в другой теме акой-нибудь.. поможем мастеру вернуться к спортивной жизни)))

так вот.. увидела метро Авиамоторная... надо посетить данное мероприятие.. я до понедельника не работаю...

естественно в качестве зрителя....

у меня много перемен в жизни... с пон-ка будет новая работа.. в связи с которой придется менять жилье... я и раньше ездила далеко... но сейчас у меня будет север.. мкад... ппц товарищи... а я так люблю перово...

и еще в добавок меня выселяют ну.. можно и так сказать из квартиры где я счас живу...

извините за спам. но мне так грустно(( вспомнила про вас... поддержите друга пожалуста. интересно.. алкогольные напитки еще продают или я уже опоздала...

 Отправлено: 14.06.12 22:45. Заголовок: Мария! Не отчаивайте..

Мария! Не отчаивайтесь ,всё у вас будет хорошо.

 Отправлено: 14.06.12 23:38. Заголовок: Master Почему зрите..

Master
Почему зрителем? Не последнее место гарантирую. :)
В любом случае приходите. Тут выше уже написали: "Вместе мы сила!"

 Отправлено: 14.06.12 23:53. Заголовок: Доброй ночи! Все выш..

Доброй ночи!
Все вышеперечисленные заявки приняты.

По состоянию на 1.00 15.06.2012 зарегистрировано 24 мужчин и 9 женщин.

Master, нам будет нужна Ваша помощь! Приходите пораньше к 10.00. Если не решитесь выступать, выберете для себя роль зрителя или волонтёра.
Алкоголь - вещь ненадёжная и иногда довольно скользкая в решении жизненных неурядиц. Хорошая пробежка может его заменить и с лучшей эффективностью.

С уважением, Вячеслав

 Отправлено: 15.06.12 08:52. Заголовок: Master!!! Надо брать..

Master!!!
Надо брать себя "за шкирку" и вытаскивать "в народ". Несмотря на лень, отговорки и обещания себе, что, вот, завтра, обязательно... Кроме тебя самой для тебя этого никто не сделает. Только ты!
А друзья, конечно, помогут.
И еще. Раз ты здесь об этом написала, значит, еще не все потеряно. И мы, Маша, верим в тебя!

 Отправлено: 15.06.12 09:51. Заголовок: Master Помним!!!! О..

Master
Помним!!!! Обязательно увидимся!!!

 Отправлено: 15.06.12 10:00. Заголовок: Спасибо)) В народ....

Спасибо))

В народ.. это да... надо. а не бегаю я часто.. да блин... устаю как не бонально бы звучало... 8-10 часов на ногах у меня работа была. и новая тоеж будет примерно также. но интереснее.

Когда работу искала (ну пораллельно работая) то ес-но оч мало времени было... это ж не иваново... оч много времени на дорогу постоянно.

Сейчас на меня снова свалился квартирый вопрос.
Причем я живу территориально на востоке - перово. но нужно обязательно переезжать на север. Потому что работа за мкадом - Декатлон Алтуфьево.

а я так люблю перово...(( стресс товарищи. я и раньше далеко ездила.. но не на столько, у меня не былоа наземного транспорта

и еще з-за того что меньше тренируешься.. хотя на работе двигаешься много...питание неправильное.. стресс - я толстею((

 Отправлено: 15.06.12 10:03. Заголовок: сегодян вечером я ид..

сегодян вечером я иду на йогу))

ruuukr хорошо, я очень хочу вас всех увидеть, поэтому оч постараюсь.

 Отправлено: 15.06.12 10:58. Заголовок: регестрация

Рудакова Елена Александровна 28.02.1986 лично

 Отправлено: 15.06.12 11:51. Заголовок: лена пишет: Рудаков..

лена пишет:

цитата:

Рудакова Елена Александровна 28.02.1986 лично

Заявка принята.

 Отправлено: 15.06.12 11:57. Заголовок: Уважаемые участники!..

Уважаемые участники!
С учетом большого количества заявившихся участников, наши соревнования приобрели официальный статус.
Поэтому я обратился к директору стадиона "Энергия" с письмом на разрешение проведения забегов на дорожке стадиона "Энергия".
Нам дали добро.
Но...
1. Нельзя мусорить. Для этого будут пакеты для мусора.
2. Раздевалки и туалеты нам не предоставляют. Для гардероба можно использовать лавочки на трибунах. Вещи можно будет сдать на хранение волонтерам.
Вопрос в отношении туалетов. Возле трамвайной остановки есть общественный бесплатный туалет. Он работает с 10.00 до 21.00. Ориентир - сквер возле остановки трамвая.

Прошу отнестись с пониманием.

Также, по видимому будут изменения в регламенте и вместо одного мужского забега и одного женского, будут два мужских и один женский.

С уважением, Вячеслав

 Отправлено: 15.06.12 14:24. Заголовок: Нарисовал путь к туа..

Нарисовал путь к туалету, который мне известен. Туда-обратно ~ 2 км, почти разминка.
Если дать круг по Лефортовскому парку (бежать по тропинке, а не по асфальту), то получится 4 км (кому мало 2х).

На стадионе всё просматривается, да и не стоит подводить организаторов.

 Отправлено: 15.06.12 14:50. Заголовок: Chapay пишет: Нарис..

Chapay пишет:

цитата:

Нарисовал путь к туалету, который мне известен. Туда-обратно ~ 2 км, почти разминка

Если следовать по этому маршруту, то на пол-пути, справа, будет общественный WC

 Отправлено: 15.06.12 14:59. Заголовок: Оказывается их там м..

Оказывается их там много!

 Отправлено: 15.06.12 17:11. Заголовок: Заявка

Приветствую! Возможно получится приехать 90%.
Болгов Павел 22.05.1984,IRC, Москва.
Не бегал на соревнованиях лет восемь) с мая тренируюсь.
Последнее место, думаю мне по силам)

 Отправлено: 15.06.12 20:01. Заголовок: ruuukr пишет: наши ..

ruuukr пишет:

цитата:

наши соревнования приобрели официальный статус

Как насчет номеров? У 70% желающих бежать - найдется дома с прошлого пробега. Если даешь добро, то здесь можно выложить цифры.

 Отправлено: 15.06.12 21:31. Заголовок: А. Пахомов пишет: К..

А. Пахомов пишет:

цитата:

Как насчет номеров?

Номера будут на 99%. Приносить не надо.

С уважением, Вячеслав

 Отправлено: 15.06.12 21:33. Заголовок: ircer пишет: Болгов..

ircer пишет:

цитата:

Болгов Павел 22.05.1984,IRC, Москва.

Информацию принял!
До встречи на старте.

С уважением, Вячеслав

 Отправлено: 15.06.12 21:38. Заголовок: ruuukr пишет: Про п..

ruuukr пишет:

цитата:

Про племянницу также буду помнить.

племянница дала добро!

в "медицинский" зачет:)

Николаева Всеслава, 1987, Москва, лично

 Отправлено: 16.06.12 12:00. Заголовок: Добрый день. хочу по..

Добрый день.
хочу поучаствовать - на 80% буду

Немов Александр Вячеславович - 1983 г.р. - IRC - Москва

 Отправлено: 16.06.12 15:39. Заголовок: Ребята- какое состоя..

Ребята- какое состояние покрытие дорожки? Фотки старые. Я ни разу не видела там дорожку -там только была зимой и она под льдом была. В шипах можно бежать?

 Отправлено: 16.06.12 15:46. Заголовок: Мишель пишет: Ребят..

Мишель пишет:

цитата:

Ребята- какое состояние покрытие дорожки

неплохое, иначе бы я не стартовал;)

Мишель пишет:

цитата:

В шипах можно бежать?

можно, но зачем? Вот в понедельник на 1000м - другое дело!)

 Отправлено: 16.06.12 15:49. Заголовок: Wladimir пишет: Во..

Wladimir пишет:

цитата:

Вот в понедельник на 1000м - другое дело!)

ты думаешь,что после тройки я эту тыщеньку на время буду бежать 5+ за чувство юмора!

 Отправлено: 16.06.12 16:23. Заголовок: Добрый день! Все за..

Добрый день!

Все заявки приняты.
На 17.17 зарегистрировалось 39 человек. Планируется три забега.

Мишель пишет:

цитата:

Ребята- какое состояние покрытие дорожки?

Состояние дорожки - тартан неплохого качества и малой степени износа. После дождя он достаточно быстро высыхает.

К старту практически все готово. К ценным призам добавлены кубки за 1-3 места, дипломы, медали.

У меня просьба. Если кто-нибудь из участников планирует приехать на автомобиле и имеет раскладной столик, возьмите его собой. Заранее благодарен. Это облегчит работу судейской бригаде а также поможет в организации питательного пункта.

С уважением, Вячеслав

 Отправлено: 16.06.12 18:30. Заголовок: Стартовый протокол по состоянию на 19.30

№ Фамилия, имя Год рождения Клуб Город

1. Авзелитдинов Ринат 1966 Ритм Ногинск
2. Белоусов Антон 1957 БИМ Москва
3. Васильев Александр 1967 IRC Мытищи
4. Голов Юрий 1964 IRC Москва
5. Занин Игорь 1963 Ромашково Москва
6. Исаев Леонид 1955 Дзерджинец Москва
7. Камышный Вадим 1966 IRC Черноголовка
8. Камышный Никита 1990 IRC Черноголовка
9. Кируша Дмитрий 1961 IRC Москва
10. Ковалёв Алексей (мед.) 1974 IRC Москва
11. Кухаренко Алексей 1975 Москва
12. Лобачук Дмитрий 1989 IRC Москва
13. Максимов Дмитрий 1965 IRC Москва
14. Метёлкин Владимир 1976 IRC Москва
15. Немов Александр 1983 IRC Москва
16. Нечаев Иван 1966 IRC Москва
17. Николаев Виктор 1977
18. Пахомов Анатолий 1964 IRC Москва
19. Петров Алексей 1979 Динамо Смоленск
20. Петров Игорь 1953 Лично Москва
21. Пухарев Денис 1980 IRC Москва
22. Радивилов Борис (мед.) ГВКГ Москва
23. Ремизов Егор 2000 Лично Балашиха
24. Садыков Рустам 1959 Лично Железнодорожный
25. Щеболев Артём 1986 IRC Москва
26. Амирханова Дина 1988 Железнодорожный
27. Васильева Наталья 1965 Мытищи
28. Голова Анна 1975 IRC Москва
29. Дегтяренко Надежда (мед.) 1981 IRC Москва
30. Егорова Юлия 1989
31. Коваленко Наталья 1978
32. Метёлкина Ольга 1982 IRC Москва
33. Митчелл Мишель 1974 IRC Москва
34. Николаева Всеслава (мед.) 1987
35. Пухарева Юлия 1980 IRC Москва
36. Редкина Ирина 1965 Альфа Битца Москва
37. Ремизова Ксения 1992 Лично Балашиха
38. Рудакова Елена 1986 Лично
39. Садыкова Нагама 1966 Лично Железнодорожный
40.

Замечания и дополнения приветствуются!

С уважением, Вячеслав

 Отправлено: 16.06.12 18:51. Заголовок: Список

Приветствую!
Что-то, я себя в списке не вижу,а я заявлялся.
Болгов Павел,22.05.1984,IRC,Москва.

 Отправлено: 16.06.12 18:57. Заголовок: Слава, посмотри еще ..

Слава, посмотри еще один мой мейл, плз.

 Отправлено: 16.06.12 19:11. Заголовок: Подскажите, п-та, гд..

Подскажите, п-та, где удобнее припарковаться

 Отправлено: 16.06.12 20:28. Заголовок: А я уже сбегал 3000

сегодня.:)
По ходу темповой 6км получилось 11:55
В такой плачевной форме мне нечего делать на стадионных стартах типа медицинской тройки и тыщи в мытищах

 Отправлено: 16.06.12 20:52. Заголовок: О-о-о! 11:55 - это р..

О-о-о! 11:55 - это разве плохо??? Получается меньше чем по 4 мин/км! И это на 6-км дистанции, а на трешке в соревновательном темпе получится еще быстрей. Такой спортивной форме можно только позавидовать
Я вот ориентируюсь на результат где-то 13:30 на 3-шке. На 2-шке в Свиблово у меня было 8:30, с учетом замедления думаю должно получиться где-то так. Вряд ли быстрее. Робинзона даже в самой его "плачевной" форме мне все равно пока не догнать
Сегодня вот бегал от своего фитнес-клуба с тренером ускорения в горку. Тренер - молодая девчонка лет 20-ти, но КМС по лыжным гонкам. Так я в горку за ней угнаться не мог, как не старался А она еще так ехидно и вежливо спрашивает, ну типа не устал ли я, не хочу ли передохнуть...
Мда... километр она за 3:10 бегает, а я - только за 3:57... (на стадионе в идеальных условиях)

 Отправлено: 16.06.12 21:03. Заголовок: А. Пахомов Прямо у ..

А. Пахомов
Прямо у входа вдоль стадиона по улице (кажется, 2-й Краснокурсантский пр-д) много стояночных мест. И машина будет всё время в поле зрения.


Насчёт дождя можно не волноваться - спрятаться там 40 взрослым, пусть и бегунам, негде. Возьмите зонтики. В шипах бежать там идеально, мягко.

 Отправлено: 16.06.12 22:03. Заголовок: Ох ты, вспомнил, где..

Ох ты, вспомнил, где это. Оказывается, я там пробегал месяц назад) Уточню в яндексе, но, похоже, место то самое.
Сегодня на тренировке пробежал 12,5 км за 53 минуты - по ходу личник на десятке (сбросил больше минуты - 42.17). Завтра чрезмерно напрягаться не планирую, но 12 минут разменять хочется.

 Отправлено: 16.06.12 22:50. Заголовок: Отбой

Вячеслав! Отбой, только что вернулся из Гусь-Хрустального. Посчитал номера, есть только впритык на "Тыщу в Мытищах", так что, увы помочь не смогу. Маленькая корректиовка - мы с Никитой и по географической принадлежности и по клубной представляем Черноголовку. Приедем бежать.

 Отправлено: 16.06.12 22:54. Заголовок: Вячеслав, Тогда наве..

Вячеслав, Тогда наверное переходим к резервному варианту с карточками участников. Карточки захвачу.

 Отправлено: 16.06.12 22:59. Заголовок: Вячеслав, а если ты ..

Вячеслав, а если ты сейчас выложишь обновленный список участников, то я карточки еще и заполню на всех уже зарегистрированных

 Отправлено: 16.06.12 23:44. Заголовок: состав участников новый

№ Фамилия, имя Год рождения Клуб Город

1. Авзелитдинов Ринат 1966 Ритм Ногинск
2. Белоусов Антон 1957 БИМ Москва
3. Васильев Александр 1967 IRC Мытищи
4. Голов Юрий 1964 IRC Москва
5. Занин Игорь 1963 Ромашково Москва
6. Исаев Леонид 1955 Дзерджинец Москва
7. Камышный Вадим 1966 IRC Черноголовка
8. Камышный Никита 1990 IRC Черноголовка
9. Кируша Дмитрий 1961 IRC Москва
10. Ковалёв Алексей (мед.) 1974 IRC Москва
11. Кухаренко Алексей 1975 Москва
12. Лобачук Дмитрий 1989 IRC Москва
13. Максимов Дмитрий 1965 IRC Москва
14. Метёлкин Владимир 1976 IRC Москва
15. Немов Александр 1983 IRC Москва
16. Нечаев Иван 1966 IRC Москва
17. Николаев Виктор 1977
18. Пахомов Анатолий 1964 IRC Москва
19. Петров Алексей 1979 Динамо Смоленск
20. Петров Игорь 1953 Лично Москва
21. Пухарев Денис 1980 IRC Москва
22. Радивилов Борис (мед.) ГВКГ Москва
23. Ремизов Егор 2000 Лично Балашиха
24. Садыков Рустам 1959 Лично Железнодорожный
25. Щеболев Артём 1986 IRC Москва
26. Амирханова Дина 1988 Железнодорожный
27. Васильева Наталья 1965 Мытищи
28. Голова Анна 1975 IRC Москва
29. Дегтяренко Надежда (мед.) 1981 IRC Москва
30. Егорова Юлия 1989
31. Коваленко Наталья 1978
32. Метёлкина Ольга 1982 IRC Москва
33. Митчелл Мишель 1974 IRC Москва
34. Николаева Всеслава (мед.) 1987
35. Пухарева Юлия 1980 IRC Москва
36. Редкина Ирина 1965 Альфа Битца Москва
37. Ремизова Ксения 1992 Лично Балашиха
38. Рудакова Елена 1986 Лично
39. Садыкова Нагама 1966 Лично Железнодорожный
40. Иванюшенкова Марина 1963, Бим, Москва
41. Болдырев Олег, 1966, Москва
42 Шиповской Денис, 1990, Москва
43. Хохлов Александр, 1973 Москва
44. Шубков Павел, 1985, Москва
45. Болгов Павел, 1984, IRC, Москва

 Отправлено: 17.06.12 00:09. Заголовок: Еще раз уточняю - мы..

Еще раз уточняю - мы не имеем никакого отношения к IRC, кроме уважительного.

 Отправлено: 17.06.12 07:38. Заголовок: По состоянию на 8.30 список зарегистрированных

№ Фамилия, имя Год рождения Клуб Город

1. Авзелитдинов Ринат 1966 Ритм Ногинск
2. Белоусов Антон 1957 БИМ Москва
3. Васильев Александр 1967 IRC Мытищи
4. Голов Юрий 1964 IRC Москва
5. Занин Игорь 1963 Ромашково Москва
6. Исаев Леонид 1955 Дзерджинец Москва
7. Камышный Вадим 1966 Черноголовка
8. Камышный Никита 1990 Черноголовка
9. Кируша Дмитрий 1961 IRC Москва
10. Ковалёв Алексей (мед.) 1974 IRC Москва
11. Кухаренко Алексей 1975 Москва
12. Лобачук Дмитрий 1989 IRC Москва
13. Максимов Дмитрий 1965 IRC Москва
14. Метёлкин Владимир 1976 IRC Москва
15. Немов Александр 1983 IRC Москва
16. Нечаев Иван 1966 IRC Москва
17. Николаев Виктор 1977
18. Пахомов Анатолий 1964 IRC Москва
19. Петров Алексей 1979 Динамо Смоленск
20. Петров Игорь 1953 Лично Москва
21. Пухарев Денис 1980 IRC Москва
22. Радивилов Борис (мед.) ГВКГ Москва
23. Ремизов Егор 2000 Лично Балашиха
24. Садыков Рустам 1959 Лично Железнодорожный
25. Щеболев Артём 1986 IRC Москва
26. Амирханова Дина 1988 Железнодорожный
27. Васильева Наталья 1965 Мытищи
28. Голова Анна 1975 IRC Москва
29. Дегтяренко Надежда (мед.) 1981 IRC Москва

32. Метёлкина Ольга 1982 IRC Москва
33. Митчелл Мишель 1974 IRC Москва
34. Николаева Всеслава (мед.) 1987
35. Пухарева Юлия 1980 IRC Москва
36. Редкина Ирина 1965 Альфа Битца Москва
37. Ремизова Ксения 1992 Лично Балашиха
38. Рудакова Елена 1986 Лично
39. Садыкова Нагама 1966 Лично Железнодорожный
40. Иванюшенкова Марина 1963, Бим, Москва
41. Болдырев Олег, 1966, Москва
42 Шиповской Денис, 1990, Москва
43. Хохлов Александр, 1973 Москва
44. Шубков Павел, 1985, Москва
45. Болгов Павел, 1984, IRC, Москва

К сожалению номеров не будет.
Будем бежать по карточкам.
Ожидается три забега, которые будут разделены по заявленному перед стартом времени.

С уважением, Вячеслав

 Отправлено: 17.06.12 13:18. Заголовок: Спасибо,что проводил..

Спасибо,что проводили. Голосую за больше стартов на стадионе -их ужасно не хватают.

 Отправлено: 17.06.12 13:34. Заголовок: Спасибо оргам и помо..

Спасибо оргам и помощникам! Получилось просто замечательно. Пообщались, пробежались! Хорошая дорожка и душевная атмосфера!
По моему полару: 2-07 (600 м), 1-28, 1-31, 1-29, 1-29, 1-30, 1-26=10:59.9 (из 11 вышел мастерски ). Думаю, по секундомеру оргов запас дб побольше...

 Отправлено: 17.06.12 16:13. Заголовок: Спасибо за соревнова..

Спасибо за соревнование!
Мне неуд. за поведение. Буду исправляться.
Результат скромный 11:33 на моих, но для начала сойдёт. Не бегал пока что 3000 м на стадионе. Быстро начал, было легко, потом стало тяжело, еле дотерпел.
Фотографии

 Отправлено: 17.06.12 17:13. Заголовок: Итоговый протокол

Итоговый протокол соревнований "Медицинская тройка".
17.06.2012 г. 3000 метров, стадион МЭИ, г. Москва


№ Фамилия, имя Год рождения Клуб Город Результат Место

1. Авзелитдинов Ринат 1966 Ритм Ногинск 9.43.0 3

2. Белоусов Антон 1957 БИМ Москва 12.46.6 22

3. Васильев Александр 1967 IRC Мытищи 11.32.2 18

4. Голов Юрий 1964 IRC Москва 11.44.8 19

5. Болдырев Олег 1965 Факел Москва 9.52.0 5

6. Камышный Вадим 1966 Черноголовка 10.42.6 13

7. Камышный Никита 1990 Черноголовка 9.24.0 1

8. Кируша Дмитрий 1961 IRC Москва 12.34.3 23

9. Ковалёв Алексей (мед.) 1974 IRC Москва 9.58.7 7-8

10. Кухаренко Алексей 1975 Москва 10.21.7 10

11. Лобачук Дмитрий 1989 IRC Москва 10.50.5 14

12. Шиповской Денис 1990 Москва 10.54.3 15

13. Метёлкин Владимир 1976 IRC Москва 9.55.7 6

14. Немов Александр 1983 IRC Москва 12.16.2 21

15. Нечаев Иван 1966 IRC Москва 9.44.8 4

16. Николаев Виктор 1977 10.38.9 12

17. Пахомов Анатолий 1964 IRC Москва 10.59.4 16

18. Мустафин Роберт 1989 МЭИ Москва 9.58.7 7-8

19. Петров Игорь 1953 Лично Москва 12.25.1 22

20. Пухарев Денис 1980 IRC Москва 9.28.6 2

21. Радивилов Борис (мед.) ГВКГ Москва 10.29.1 11

22. Ремизов Егор 2000 Лично Балашиха 19.32.5 26

23. Садыков Рустам 1959 Лично Железнодорожный 13.31.1 25

24. Хохлов Александр 1973 Москва 11.25.4 17

25. Шибков Павел 1985 Москва 12.09.8 20

26. Побережный Александр 1964 Москва 10.07.4 9

Женщины

1. Амирханова Дина 1988 Железнодорожный DNF

2. Ананченко Ольга 1992 МЭИ Москва 12.55.2 3

3. Голова Анна 1975 IRC Москва 14.03.1 6

4. Головина Ольга 1991 МЭИ Москва 17.15.8 9

5. Метёлкина Ольга 1982 IRC Москва 13.28.8 5

6. Митчелл Мишель 1974 IRC Москва 11.15.6 1

7. Родкина Ирина 1965 Альфа Битца Москва 11.46.7 2

8. Ремизова Ксения 1992 Лично Балашиха 18.02.3 8

9. Садыкова Нагама 1966 Лично Железнодорожный 17.22.8 7

10. Иванюшенкова Марина 1963 БиМ Москва 13.17.6 4


Главный судья Ю. Слюсаренко

Организатор В. Дегтяренко

 Отправлено: 17.06.12 17:22. Заголовок: Результаты отличные ..

Результаты отличные

 Отправлено: 17.06.12 17:28. Заголовок: Chapay пишет: Быстр..

Chapay пишет:

цитата:

Быстро начал, было легко, потом стало тяжело, еле дотерпел.

Я наоборот очень тихо начинала -сложно судить но может быть слишком тихо- 3.49
спасибо всем за фотки.
кстати-для Универматча пойдет ?

 Отправлено: 17.06.12 17:42. Заголовок: Chapay пишет: Фотог..

Chapay пишет:

цитата:

Фотографии

спасибо за фотки!!!

Chapay пишет:

цитата:

Быстро начал, было легко, потом стало тяжело, еле дотерпел.

уже по тому, С КЕМ ты разминался и с какой скоростью бегал ускорения уже становилось тревожно за твою судьбу, но каждый выбирает уровень и глубину страдания по себе;)

Chapay пишет:

цитата:

Мне неуд. за поведение.

два неуда! С женщинами, а потом, оказывается, и с мужчинами
В реале на офиц.старте все могло плохо кончится, сначала для них...

 Отправлено: 17.06.12 17:46. Заголовок: Фото соревнований ..

Фото соревнований



Женский забег




Второй забег


Третий забег


Награждение женщин



Награждение мужчин

Все остальные фото здесь
http://photo.qip.ru/users/ruukr/200748684/

 Отправлено: 17.06.12 18:04. Заголовок: Wladimir маленький ..

Wladimir
маленький Олег так ВЫРОС,что я его сразу не узнала Хорошенький

 Отправлено: 17.06.12 18:08. Заголовок: спасибо за мероприят..

спасибо за мероприятие!

было много новых лиц, познакомился в реале с Машей;)

Олечка, хотя и ехала по Москве два часа, но успели-таки пробежать, практически без разминки - 13.29,5 по моим - это понятно новый ее личник (девятый что ли - после сборов в Кислом?;)

сам хотя и доволен забегом, но показать свою силу не совсем удалось:\.

два дня в деревне под солнцем вылились, по-крайней мере, в 4 часа махания косой, еще 4 часа работы лопатой+полольником+окучником, ну и три часа остались на пилу и топор.
Но ничего, кроме кистей и предплечей не чувствовало нагрузки;).
День "отдыха" на работе не выявил новых источников видимого невосстановления.

конечно небо без облачка, должно быть жарко, а вроде нормально?

стартовал резво, но быстро сбавил,
круг за 1.12(?) - еще сбавил,
1000м ~3.18(?) - вроде нормально, фиксирую скорость,
1500м - 4.59 - как же так? Бегу чуть из 10 минут, а как будто скорость упала.
На самом деле, она не упала - я слишком отпустил педаль газа после 1 круга! Поехал по 3.25 и пока был задел на первом круге, не замечал косяка..
2000м - 6.42 (3.24) - понимаю, что медленно бегу, так и 10 минут не разменяю! Вот еще и Алексей обошел - надо набегать.
Ну и я набежал. Такое ощущение, что организм понял, что я он него хочу только после 7 минут бега:))
3000м - 3.13,5 - 9.55,9 по моим...

по стадиону я так быстро не бегал, или вообще не бегал трешку на стадионе - надо вспомнить:)
но SB есть, а даже 10 минут - "трешечный рубикон" для всех "как бы спортсменов" перешелразменял!;)

после финиша конечно корил себя за быстрый финиш - завтра на 1000м мол бежать нечем будет, но утро понедельника покажет, что и как:)

однако. сегодня я от всех медиков убЁг!

 Отправлено: 17.06.12 19:32. Заголовок: Wladimir пишет: пос..

Wladimir пишет:

цитата:

после финиша конечно корил себя за быстрый финиш - завтра на 1000м мол бежать нечем будет, но утро понедельника покажет, что и как:)

Аналогично! 2 слова.... ICE BATH ледяная ванна
Wladimir пишет:

цитата:

по стадиону я так быстро не бегал, или вообще не бегал трешку на стадионе - надо вспомнить:)

тоже аналогично-просто я очень редко стартовала на трешку только в ВУЗах еще в 90х ЛР тогда был 11.18 показан за пару часов после того как,бежала 800м в эстафете 4х800-май 96г потом 10 лет на трешку не стартовала до ПВМ в 2006г.

летом в 96г бежала 10.47 на тренировке по стадиону но не было соревнования

ТАК ХОЧУ НА 5КУ по стадиону пока я в состояние из 19 выбежать

Wladimir пишет:

цитата:

практически без разминки - 13.29,5 по моим - это понятно новый ее личник (девятый что ли - после сборов в Кислом?;)

поздравляю

 Отправлено: 17.06.12 19:54. Заголовок: starfighter65 пишет:..

starfighter65 пишет:

цитата:

О-о-о!

starfighter65 , Робинзон ,к Вашему сведению,мастер спорта! starfighter65 пишет:

цитата:

Робинзона даже в самой его "плачевной" форме мне все равно пока не догнать

 Отправлено: 17.06.12 21:16. Заголовок: Всем еще раз привет ..

Всем еще раз привет и добрый вечер!!!!

Ребята, спасиббо вам за то, что вы такие замечательные мероприятия устраиваете!!!!

Обещаю не теряться, мне оч все понравилось. Однако постоянно присутсвие весьма пробематично.. сменный график и постоянная работа в выходные. Так то я привыкла уже в целом.. буду дальше крутится.
Ведь я сейчас закладываю фундамент во взрослую жизнь) Эти полгода самостоятельной московской жизни очень меня изменили и изменили мои взгляды на многие вещи.

На самом деле бег и соревнования мне приносят удовольствие. Просто сейчас на это чо мало времени и , главное, сил остается. Хочется большего, поэтому есть куда стремится. Многие на моем месте давно бы уже зыбили.. но я и по ночам бегала даже... когда больеш было некогда)) но сами понимаете.. это уже тоже не по-спортивному))

Я кстати тут даже второе место в фитнес клубе заняла по присяданиям с грифом.. мимо проходила называется)) Потом на велотренажере парней сделала)) ПРИЯТНО))

Владимир, мы в тобой толком и не познакомилимь.. я что-то перегрелась.. и сидела в таком блаженном расположении духа..ГГГ))))

Так что спасибо вам еще раз за хорошее настроение) Всех медиков еще раз с праздником!!! Отдельное спасибо за фотографии и всем спокойной нчои)))

ЗЫ. Кросс я сеня все-таки отбегала) 12 км)) иногад бегаю и 20... не все потеряно так что)

 Отправлено: 17.06.12 21:37. Заголовок: Master, спасибо за к..

Master, спасибо за комментарии и помощь!
Как поётся в детской песенке "вместе весело шагать по просторам...". Так что не теряйся и присоединяйся!

 Отправлено: 17.06.12 21:50. Заголовок: Об ИМТ

Отвечаю на вопрос девушки-участницы об индексе массы тела цитатой из Википедии (к сожалению во время старта мы не смогли определить его), так как не выделили для этих целей волонтёра, но в будущем, учтем.

Индекс массы тела (англ. body mass index (BMI), ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной (ожирение). Важен при определении показаний для необходимости лечения, в том числе применения препаратов для лечения ожирения.
Индекс массы тела рассчитывается по формуле:
I = m/h2
где:
m — масса тела в килограммах
h — рост в метрах,
и измеряется в кг/м².
Показатель индекса массы тела разработан бельгийским социологом и статистиком Адольфом Кетеле (Adolphe Quetelet) в 1869 году.
В соответствии с рекомендациями ВОЗ разработана следующая интерпретация показателей ИМТ:
Индекс массы тела Соответствие между массой человека и его ростом
16 и менее Выраженный дефицит массы
16—18.5 Недостаточная (дефицит) масса тела
18.5—25 Норма
25—30 Избыточная масса тела (предожирение)
30—35 Ожирение первой степени
35—40 Ожирение второй степени
40 и более Ожирение третьей степени (морбидное)
Индекс массы тела следует применять с осторожностью, исключительно для ориентировочной оценки — например, попытка оценить с его помощью телосложение профессиональных спортсменов может дать неверный результат (высокое значение индекса в этом случае объясняется развитой мускулатурой). Поэтому для более точной оценки степени накопления жира наряду с индексом массы тела целесообразно определять также индексы центрального ожирения.
Согласно израильскому исследованию идеальным для мужчин является индекс массы тела в 25-27. Средняя продолжительность жизни мужчин с таким ИМТ была максимальный.

С уважением, Вячеслав

 Отправлено: 17.06.12 21:58. Заголовок: ruuukr пишет: 2. Ан..

ruuukr пишет:

цитата:

2. Ананченко Ольга

что за самозванцы?

 Отправлено: 17.06.12 23:02. Заголовок: Wladimir пишет: уже..

Wladimir пишет:

цитата:

уже по тому, С КЕМ ты разминался и с какой скоростью бегал ускорения уже становилось тревожно за твою судьбу

Всё нормально, Володь. Я ж не экспромтом. Репетируем каждую неделю.
Поначалу связочки-мышцы болели, но с весны, постепенно наращивая... Быват и сейчас побаливают, но уже в специфических случаях, а 6х100 м по 18-21 с - это сейчас обычная тонизирующая разминка перед работами.

 Отправлено: 17.06.12 23:06. Заголовок: ещё фотки http://fot..

ещё фотки
http://fotki.yandex.ru/users/rrs05/album/186611/

 Отправлено: 17.06.12 23:18. Заголовок: Master Маша, спасиб..

Master
Маша, спасибо за судейство!
Успехов Вам в решении проблем.
На выходе со стадиона, на котором бегали мне нравится надпись, что-то типа: "Спорт ведёт к успеху!" Такая путеводная звезда.

 Отправлено: 18.06.12 08:34. Заголовок: Авва пишет: что за ..

Авва пишет:

цитата:

что за самозванцы?

Ананченко Ольга зарегистрировалась за клуб МЭИ, выступала, как опоздавшая, во втором забеге (с мужчинами).



с уважением, Вячеслав

 Отправлено: 18.06.12 09:21. Заголовок: ruuukr, в кач. конструктивной критики можно пару слов заочному болельщику?

1. Протокол в форуме - несерьезно, несолидно, ненадежно! Кидать протокол (окончательный?!) только в форум не есть гут! Надо оформить в виде отдельного файла (желательно экселевского) и кинуть на ПроБЕГ - info@probeg.org. Ну либо выложить в доступное место и кинуть в форум ссылку на протокол!

2. В протоколе такого мероприятия, какое ты провел, не хватает информации о забегах. Т.е. либо введи еще +2 столбца (номер забега и место в забеге) либо кроме основного списка финишировавших по времени сделай еще и 3 отдельных забега в этом же протоколе.

Вот тогда будет все чики-чики!

 Отправлено: 18.06.12 11:03. Заголовок: ruuukr пишет: Ананч..

ruuukr пишет:

цитата:

Ананченко Ольга зарегистрировалась за клуб МЭИ, выступала, как опоздавшая, во втором забеге (с мужчинами).

а как регистрировалась? Как связаться?

 Отправлено: 18.06.12 11:29. Заголовок: Спасибо

Спасибо. Всегда приятно пробежать на дорожке. Побольше таких стартов. Часто бегал по этому стадиону, но никогда не попадал на такой ветер на виражах - крутило неплохо. Из минусов - команды "Внимание" у стартера на дистанциях от 800 м не существует и ужасный протокол. Личные ощущения - тяжеловато, накануне бежал 9 км в Гусь-Хрустальном, борьба была плотная, дорога обратно, да и этот дурацкий футбол не дал поспать побольше.

 Отправлено: 18.06.12 12:00. Заголовок: Авва пишет: а как р..

Авва пишет:

цитата:

а как регистрировалась? Как связаться?

О соревнованиях узнала от Ивана Н., ник John.
Регистрировалась накануне, перед забегом. Документы мы не проверяли, также как и номер телефона.

С уважением, Вячеслав

 Отправлено: 18.06.12 12:01. Заголовок: Камышный Вадим пишет..

Камышный Вадим пишет:

цитата:

Из минусов - команды "Внимание" у стартера на дистанциях от 800 м не существует и ужасный протокол.

Спасибо за замечание. "Минусы" исправим.

 Отправлено: 18.06.12 12:21. Заголовок: Камышный Вадим пишет..

Камышный Вадим пишет:

цитата:

Из минусов -

Я почему-то обратил внимание на другие минусы:
1. Возможно, Вадим сможет опубликовать график бега своего сына, я же его слышал лишь краем уха. Но этот график - ужасный: 1-й круг - 69, затем 72-76-79... и далее в районе 76-78 до конца. На кой надо было ему начинать в темпе из 9:00, чтобы накушаться на первом же круге и в конце с трудом выбежать из 9:30? Неужели отец не знал возможностей сына и не смог его образумить сразу же? Ведь корректировал же его бег!
2. Второй минус тоже связан с обоими Камышными, хотя и косвенно - это чрезвычайно неуважительное отношение Чапая к соперниками Никиты. Неужели отец не мог остановить Чапая сразу же после его первой попытки пролидировать Никиту на противоположнрой прямой, когда того потихоньку начал доставать Денис. (замечу, что Чапай в этом забеге не участвовал. Что он делал: с середины дальней прямой он стартовал перед Никитой и пробегал на своей макс.скорости до начала виража). А ведь Чапай это повторил еще дважды и все время на глазах отца. По большому счету Никиту следовало бы дисквалифицировать за эту медвежью услугу со стороны Чапая. Но отец это видел и ... промолчал. Хотя пробежка по большому счету было дружеской, но такого поведения даже на первенстве жэка допускать не следовало бы.

А ruukr'у - огромная благодарность! Практически в одиночку организовать и провести замечательный клубный старт! Сильно!
Спасибо, Вячеслав!

 Отправлено: 18.06.12 12:40. Заголовок: Ak55 пишет: Чапай в..

Ak55 пишет:

цитата:

Чапай в этом забеге не участвовал. Что он делал: с середины дальней прямой он стартовал перед Никитой и пробегал на своей макс.скорости до начала виража

Не совсем точно.
В первый раз я продержался 200 м и именно Вадим Камышный меня остановил и сказал, что так делать не надо. Попросил просто поддержать на дальнем вираже (словами). Но меня какая-то муха укусила, мозги парализовало....
Да я даже знаю какая! Проклятый футбол! Тоже смотрел, вот этот тщетный азарт и вылез.

п.с. Лучше пристрелите дисквалифицируйте меня, а ещё лучше - Моню Гусева. (фут. комментатора )

 Отправлено: 18.06.12 12:48. Заголовок: Отвечаю

Отвечаю по порядку.
Сегодня Никита защитил диплом в Московском инженерно-физическом институте, а на предыдущей неделе сдал 2 госэкзамена, поэтому бежал вчера с листа и не оценил правильно свое состояние. Я тоже планировал ( и готов ) бежать чуть быстрее ( 9200 м в Гусе в субботу за 33.45), но дорога, усталость и ветерок внесли коррективы. Слово " образумить" здесь неуместно.
Чапая я предупредил сам дважды ( да, попросил сбегать на финишный вираж и подсказать отрыв), но ни в коем случае не бежать рядом.
Те, кто знаком с соревнованиями, проводимыми мной ( Торопецкий исторический марафон, Покровская осень, Тыща), знает, что мы всегда стараемся придерживаться правил легкой атлетики.
Такие неувязки происходят, к сожалению, из-за того, что многие думают, что легкая атлетика - это пробег по кое-как размеченной асфальтовой дороге и забывают, что дорожка превыше всего.

 Отправлено: 18.06.12 16:03. Заголовок: А-Р пишет: Вот тогд..

А-Р пишет:

цитата:

Вот тогда будет все чики-чики!

ОК! Замечания понял. К концу дня сделаю "экселевские" протоколы.

 Отправлено: 18.06.12 16:47. Заголовок: предлагаю Chapay'..

предлагаю Chapay'я на первый раз приговорить к.. условному наказанию, назначив ему исправительные работы на ближайшем Первенстве Москвы среди ветеранов на дистанциях 1500м, 800м или 5000м (на выбор! )

Chapay пишет:

цитата:

Да я даже знаю какая! Проклятый футбол! Тоже смотрел, вот этот тщетный азарт и вылез. п.с. Лучше пристрелите дисквалифицируйте меня, а ещё лучше - Моню Гусева. (фут. комментатора )

 Отправлено: 18.06.12 17:27. Заголовок: Спасибо за мероприят..

Спасибо за мероприятие! Все было замечательно. Получил массу положительных и отрицательных эмоций. Положительных - из-за самого мероприятия, а отрицательных - узнал численное выражение степени собственной деградации, впрочем, этого я и ожидал.
Из-за отсутствия опыта (а также потому что не хотелось уж очень сильно отставать от основной группы) начал чуть быстрее чем надо бы, первые два км пробежал за 8 минут, ну а последний хуже чем за четые с половиной.
Еще раз спасибо тем, кто организовал, помогал и фотографировал.

 Отправлено: 18.06.12 17:54. Заголовок: Wladimir пишет: на ..

Wladimir пишет:

цитата:

на первый раз приговорить к.. условному наказанию, назначив ему исправительные работы на ближайшем Первенстве Москвы среди ветеранов на дистанциях 1500м, 800м или 5000м (на выбор!

я согласный

 Отправлено: 18.06.12 18:32. Заголовок: Goose пишет: Получи..

Goose пишет:

цитата:

Получил массу положительных и отрицательных эмоций

По "законам философии" одного без другого не бывает.

 Отправлено: 18.06.12 19:57. Заголовок: Chapay Спасибо) я бу..

Chapay Спасибо) я буду стараться) сегодня был первый раб. день у меня... омг. ну ничего... справимся)))

 Отправлено: 18.06.12 23:10. Заголовок: забеги.xls ссылка н..

забеги.xls

ссылка на обновленный итоговый протокол (с местами по забегам и абсолютно).

С уважением, Вячеслав

 Отправлено: 19.06.12 00:03. Заголовок: Master пишет: Влади..

Master пишет:

цитата:

Владимир, мы в тобой толком и не познакомилимь.. я что-то перегрелась.. и сидела в таком блаженном расположении духа..ГГГ))))

еще бы, я же с женой прищел;))..