Марафорум переехал, но почему-то не удалён админом

АвторСообщение



Сообщение: 159
Настроение: инженер
Зарегистрирован: 16.06.08
Откуда: Россия, уфа
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.06.09 22:35. Заголовок: 20-й Международный марафон “ERGO - Белые Ночи”(продолжение)


Доброго дня!
Съездил в С-Петербург на минувшие праздники. Побегал 13ого и 14ого числа по Крестовому острову и немного по набережным.
Погода была жаркой только в субботу - и то, похоже, получилось терпимо.
Собираюсь на "Белые Ночи". Как в целом со статистикой по погоде в конце июня?
Каких еще особенностей пробега следует ожидать?

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 71 , стр: 1 2 All [только новые]





Сообщение: 1151
Настроение: 3,16,20 - 03.10.09.
Зарегистрирован: 30.05.06
Откуда: Россия, Тихвин
ссылка на сообщение  Отправлено: 28.06.10 23:17. Заголовок: ветер...


Впервые принял участие в марафоне Белые ночи в далёком 1991 году. Не всегда этот марафон складывался для меня удачно, но вот в прошлом году удалось показать очень хороший для себя результат - 3,33,46. В этом году форма была похуже, поэтому задача была просто выбежать из четырёх часов (первые 2 марафона в этом году 2,59,30 и 2,59,33). Тем не менее решил начать по 5 мин\км сколько смогу, а дальше как получится. Первая пятёрка - 24,38, вторая - 24,56. Продолжал и дальше бежать в таком темпе, но разметка стояла коряво, поэтому получилось третья пятёрка - 27,43, четвёртая - 21,00. На полумарафоне результат - 1,44,00. После того, как повернули с Дворцового моста на набережную, подул встречный ветер и скорость упала, на отметке 25 км - 2,06. И вот тут я совершил ошибку - пробежал мимо питательного пункта, хотя уже пора было начинать подкрепляться. В итоге вскоре я заголодал, к тому же на Фонтанке стало жарко и я периодически стал переходить на шаг. Вот наконец-то питательный пункт, я съел три кусочка банана, попил чай и воду, смыл пот и, хоть и медленно, но побежал. На отметке 30 км - 2,38, даже если бежать по 6,30\км, можно спокойно выбежать из четырёх - думал я. Но ветер, о котором уже много писалось, перечеркнул все мои надежды. У меня не хватило сил с ним бороться и в итоге всего 4,04,06.
<\/u><\/a>

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 388
Настроение: марафон-2:42:37,полумарафон-1:15:14,15км-52:22,10км-33:40
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Россия, Конаково
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.06.10 08:32. Заголовок: А вроде Евгений Куро..


А вроде Евгений Куров пробежал марафон вместе с дочерью,а её в протоколах не нашёл!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 14
Зарегистрирован: 18.05.10
Откуда: Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.06.10 10:34. Заголовок: Феникс пишет: "М..


Феникс пишет: "Меня даже удивила моя популярность,на регестрации подощёл ко мне человек и обратился по нику ФЕНИКС,сказал,что будет болеть,а потом ещё на трасс предлагал попить! Его я видел впервые,на мой вопрос каков его ник на марафоруме,он ответил,что является читателем"
Может это даже был я Правда моя версия такая: обратился я к тебе непосредственно на бегу,сразу после старта, т.к. бежал 10ку, потом смотрел марафон и предлагал попить из бутылки(грел её под мышкой - задубел на ветру и мне казалось, марафонцам нужно теплое питье) А про ник я немного не понял, а воспринял как вопрос о членстве в IRC, каковым не являюсь В марафоруме же на самом деле , в основном, читатель. Да, и виделись (если это был я ) не первый раз. Помнишь в Зеленограде перед стартом вы с товарищем обратились ко мне помочь открыть Рено-Логан(вашим ключом и вашу машину ) Так что мы практически старые знакомые - зовут меня Юрий Ну еще увидимся на пробегах, даст Бог. Во всяком случае интересная штука марафорум...

Феникс пишет: "А вообще временем доволен,всё-таки ещё ни одной работы в этом году на тренировках не делал,все мои скоростные тренировки-это старты и при этом способен бежать марафон из 4-х мин. Пора уже менять 2:40 да и 2:37 впрочем,надо просто поработать сейчас месяц-полтора и думаю по силам! "

Хороший настрой! А то после финиша, по моему, ты был в некотором пессимизме. Ну это нормально и ощущения знакомые: негатив марафонский быстро уходит...

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 15
Зарегистрирован: 18.05.10
Откуда: Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.06.10 11:13. Заголовок: БН - отличный старт,..


БН - отличный старт,нетривиальный, имеет свой непередаваемый колорит и бежать конечно же надо марафон, чтобы ощутить в полной мере все прелести красивой трассы(в том числе и ветер ) Бежать хотя бы и в туристическом режиме, с быстрыми секундами проблема конечно...

Пара замечаний все же, на будущее - разметку хорошо бы нормальную, ну и музыку потише - пока после десятки стоял, болел за марафонцев - обалдел от кокофонических звуков и свиста ветра...

Спасибо организаторам за праздник

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 6
Зарегистрирован: 01.02.10
Откуда: Санкт-Петербург
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.06.10 11:21. Заголовок: Первый марафон состоялся!


Первый марафон состоялся!
Теоретических знаний за время подготовки было накоплено предостаточно, хоть книгу пиши, с практикой дела обстояли несколько хуже, не всегда удавалось выдерживать даже то, что намечал на неделю, поэтому программа «финиш за 4:00» на 42км.ru оказалась просто то, что надо (спасибо редакторам сайта!). Разумное сочетание нагрузок и отдыха (естественно в моем понимании) позволили встроить её в повседневную жизнь. Упор делался на длительные в выходные (это святое), а в остальные дни, в зависимости от занятости, можно было и перестановки сделать вплоть до исключения (всегда удавалось себя убедить, что так будет лучше).
В общем, когда организм спокойно стал переваривать тренировки по 25-30 км, тайное желание перестало быть тайным и начала появляться реальная такая уверенность, что я вполне смогу это сделать и даже уже 27 июня на «Белых ночах». Правда за месяц до марафона, побежав вечерком после работы на пробежку, я не смог её закончить и шагая домой, грустно думал о том, что если и 27-го будет такая жара и влажность, то не то, что марафон, я и 10-ку не добегу, но уже на следующей неделе мы с Морячком проводили последний контрольный забег на 37 км, который должен был показать нашу готовность и придать уверенности в своих силах, что и случилось. При градусах 20 и как обычно в Питере, встречном ветре мы вполне бодро закончили тренировку и остановить нас теперь могла разве что аномальная жара или еще какой-нибудь катаклизм.
Питерская погода не подвела, в день марафона жары не было, а с утра так небо и вовсе было затянуто тучами и кто-то из иностранцев на старте даже облачился в дождевики. К марафону готовился не только я, мои родственники, получив от меня заверение сойти с дистанции при первых же признаках недомогания, были расставлены на самых коварных (т.е. ближе к финишу) участках трассы с разведенным накануне энергетическим напитком и водой для обливания, с моей точки зрения это было не лишним, а то, бывало добежав до пункта питания, наблюдаешь, как уносят пустые бидоны из под чая или, в лучшем случае, заканчиваются стаканы.
Но «Белые Ночи» это все-таки международный марафон. Организация заслуживает самой лучшей оценки и гаи сработало тоже хорошо(бывает и такое). На каждом пункте питания всего было предостаточно и воды и чая и бананов и даже стаканов хватало. Брал через каждые 5 км бутылочку с водой и, отпив немного, остальное выливал на себя, чтобы не перегреться раньше времени. Начали с Морячком не быстро, постепенно разбегаясь по дистанции до 5:10-5:30, это оказалось правильно темп удавалось держать и на шаг не перешел, а даже сделал 3 рывка (2 раза за унесенной ветром кепкой и третий на финише). На 25 километре Морячок что-то задумал и сбавил темп, а меня просто понесло, наверное, организм подумал, что я бегу на финиш, тут вовремя встретился c Андреем (AIS), который посоветовал поберечь силы на последнюю 10-ку и борьбу с ветром на набережной, как выяснилось, знал о чем говорил, ветер был такой, что было ощущение бега на месте, а скорость упала до 6:40, уставшие марафонцы понуро брели, прижимаясь к домам, а у меня перед глазами маячил только Литейный мост, надо потерпеть, за ним мы уже «дома». Затем, ближе к Дворцовой, как и положено, сделал финишное ускорение, обогнав еще несколько человек, и счастливый финишировал с результатом 3:49:50. Пока получал поздравления от родственников и одноклубников, от ветра упали финишные ворота с часами, хорошо, что в это время там никто не пробегал.
Итак, первый марафон состоялся. Ура. Правильно выбранный темп (теоретические знания все же пригодились) и хорошо организованное питание (ел и пил все что давали) позволили сохранить хорошее самочувствие и ощущение праздника от проделанной работы. Дальше можно и другие планы строить ведь опыт теперь есть и самое главное положительный!


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 309
Зарегистрирован: 05.05.08
Откуда: Торжок-Фрязино
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.06.10 11:40. Заголовок: По-моему необходимо ..


По-моему необходимо пересмотреть трассу, чтобы не сильно блокировать движение. Пробегая мимо остановки услышал фразу: "Из-за этих идиотов трамвая нет - побегать им захотелось", машины гудели отнюдь не приветствуя участников. В этом году почему-то отменили сдачу багажа на Стадионе и образовалась большая очередь на площади. Бутылки растут в размерах: год назад была немного избыточная тонкая 0.33, в этом толстая 0.4 и сильно избыточная для не жаркой погоды, в 2011 будет 0.75? Хорошо, что хоть кое-где появился чай. Но еда только бананы и принудительно соленый хлеб, а мне соль не нужна, да и хлеб не нужен, но бананы тоже не хотелось. А вот аэродинамическая труба на финише мне скорее понравилась. Ну естественно красота панорамы марафона главная изюминка. Результат для сегодняшний формы не высокий - 3:12:48, но я совсем не выспался, был психологически надломоен - жена очень ругалась, что я её потащил с собой, да и выпил лишнего вина вечером в весёлой компании её подруг.


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 394
Настроение: марафон-2:42:37,полумарафон-1:15:14,15км-52:22,10км-33:40
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Россия, Конаково
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.06.10 13:41. Заголовок: А я,кстати,нашёл то ..


А я,кстати,нашёл то фото,где вы мне бутылочку протягиваете,но мне не хотелось тогда пить! Вообще на этом марафоне пил как никогда мало! А что касается Зеленограда,то там мы спешили,да и вы были помоему в кепке,вот я и не очень запомнил!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 395
Настроение: марафон-2:42:37,полумарафон-1:15:14,15км-52:22,10км-33:40
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Россия, Конаково
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.06.10 13:43. Заголовок: А я,кстати,нашёл то..


А я,кстати,нашёл то фото,где вы мне бутылочку протягиваете,но мне не хотелось тогда пить! Вообще на этом марафоне пил как некогда мало! А что касается Зеленограда,то там мы спешили,да и вы были помоему в кепке,вот я и не очень запомнил!
А насчёт пессимизма,чувствовал я себя хорошо на финише,просто весь в мыслях о том,что делать дальше был!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 16
Зарегистрирован: 18.05.10
Откуда: Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.06.10 14:07. Заголовок: феникс пишет: в кеп..


феникс пишет:

 цитата:
в кепке



Эт точно...

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 401
Настроение: марафон-2:42:37,полумарафон-1:15:14,15км-52:22,10км-33:40
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Россия, Конаково
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.06.10 16:01. Заголовок: Ну теперь нужно мара..


Ну теперь нужно марафон пробовать после десятки!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 2385
Настроение: Акела
Зарегистрирован: 21.11.05
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.06.10 16:32. Заголовок: Соглашусь с Артёмом


Не вижу оснований особо восхищаться организацией БН-2010. В вопросах организации БН - родной брат ММММ: в чем-то чуток лучше, в чем-то чуток хуже, а в целом - все то же самое.

http://www.irc-club.ru/impress/show.php?id=2067<\/u><\/a>

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 17
Зарегистрирован: 18.05.10
Откуда: Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.06.10 17:18. Заголовок: да, пробежаться 42км..


да, пробежаться 42км, к примеру через год, и именно по Питеру - забродили такие смутные, заманчивые мысли...

Год бы только продержаться

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 405
Настроение: марафон-2:42:37,полумарафон-1:15:14,15км-52:22,10км-33:40
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Россия, Конаково
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.06.10 17:44. Заголовок: Я свой первый ММММ п..


Я свой первый ММММ пробежал,тоже хороший! А в Питере уже 27-ой,

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 1527
Настроение: M:3.16 Форсса-2009; 20K:1.21.12 Paris-2009
Зарегистрирован: 18.08.06
Откуда: Россия, СПб
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.06.10 18:33. Заголовок: Ak55 пишет: Не вижу..


Ak55 пишет:

 цитата:
Не вижу оснований особо восхищаться организацией БН-2010. В вопросах организации БН - родной брат ММММ: в чем-то чуток лучше, в чем-то чуток хуже, а в целом - все то же самое.

http://www.irc-club.ru/impress/show.php?id=2067<\/u><\/a>




Андрей, твои замечания ценны и во многом вполне справедливы.

Советую тебе переслать их Михаилу Кочеткову <whitenights1@mail.ru>.
Он директор марафона уже 16 лет, вполне адекватный человек.
Организаторы БН заинтересованы в привлечении бОльшего кол-ва участников.
Поэтому замечания\пожелания "клиентов" марафона им просто необходимо учитывать на след. БН 2011г...

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 407
Настроение: марафон-2:42:37,полумарафон-1:15:14,15км-52:22,10км-33:40
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Россия, Конаково
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.06.10 19:16. Заголовок: В любом случае,приро..


В любом случае,прирост в колличестве участников марафона очень ощутим!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 1808
Зарегистрирован: 21.02.09
Откуда: Россия, Пушкин (Санкт-Петербург)
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.06.10 20:34. Заголовок: феникс пишет: А вро..


феникс пишет:

 цитата:
А вроде Евгений Куров пробежал марафон вместе с дочерью,а её в протоколах не нашёл!


Слава! Это моя вторая дочка! Даша Манзий из Иркутска. Мы с ней год назад боролись со снегом и льдом на трассе Байкальского Ледового .... Там и познакомились. Теперь она с мамой приехали ко мне в гости. Девочке 16 лет. И это был ее первый марафон! Как и ожидалось, благодаря своей неимоверной силе воли, девочка поборола дистанцию! Чего это ей стоило знает только она и я ... немножко ..... со стороны! В понедельник думал не пойдет молочную кислоту разгонять. Ан нет, протрусила свои 5 км на ура! Даша ты молодец и большая умничка!
Дальше-больше! Завтра вместе с ней уезжаем покорять Конжак ....

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 921
Настроение: КМ 2009 - 3.23.03
Зарегистрирован: 31.08.07
Откуда: Москва, парк Покровское-Стрешнево
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.06.10 21:01. Заголовок: не согласен


Артём пишет:

 цитата:
По-моему необходимо пересмотреть трассу, чтобы не сильно блокировать движение. Пробегая мимо остановки услышал фразу: "Из-за этих идиотов трамвая нет - побегать им захотелось", машины гудели отнюдь не приветствуя участников


Ничего пересматривать не нужно, красивая и очень впечатляющая трасса.... А в отношении недовольства автомобилистов и прочего люда, так это нормальная ситуация для России-матушки, чай не в Европе живем. А если так рассуждать, как Артем, то нужно уходить в леса и там по тропкам потиху марафониться, чтобы сильно не мешать грибникам и ягодникам...

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 409
Настроение: марафон-2:42:37,полумарафон-1:15:14,15км-52:22,10км-33:40
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Россия, Конаково
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.06.10 21:14. Заголовок: А почему у 16-ти лет..


А почему у 16-ти летней в протоколе стоит 1989г.р.?
Крутая девочка в 16 лет уже марафон,пора в IRC брать!

Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 922
Настроение: КМ 2009 - 3.23.03
Зарегистрирован: 31.08.07
Откуда: Москва, парк Покровское-Стрешнево
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.06.10 21:39. Заголовок: Артём пишет: "И..


Артём пишет:

 цитата:
"Из-за этих идиотов трамвая нет - побегать им захотелось"


в хиты темы "крики в догонку"

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 1809
Зарегистрирован: 21.02.09
Откуда: Россия, Пушкин (Санкт-Петербург)
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.06.10 22:40. Заголовок: феникс пишет: А поч..


феникс пишет:

 цитата:
А почему у 16-ти летней в протоколе стоит 1989г.р.?


Чтобы допустили к старту специально так писали, а еще, на компе справку переделывали ....

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 410
Настроение: марафон-2:42:37,полумарафон-1:15:14,15км-52:22,10км-33:40
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Россия, Конаково
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.06.10 22:49. Заголовок: То то я всё никак не..


То то я всё никак не мог найти в протоколе Дарью Курову 1994г.р. Фанаты,хорошее время для начала и возраста,главное теперь не загони её!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 5619
Настроение: Лич.рекорды 2010г: 42,195 км 03:27:54 27.06.10 БЧВ Миасс 21,1 км 01:28:34 23.05.10 ГАНДИКАП Омск
Зарегистрирован: 10.12.05
Откуда: Россия, Омск
ссылка на сообщение  Отправлено: 30.06.10 05:31. Заголовок: Вы о чем, ребята


comcur пишет:

 цитата:
Девочке 16 лет. И это был ее первый марафон


comcur пишет:

 цитата:
Дальше-больше! Завтра вместе с ней уезжаем покорять Конжак


феникс пишет:

 цитата:
Крутая девочка в 16 лет уже марафон


comcur пишет:

 цитата:
еще, на компе справку переделывали


девочке 16 лет. Ей детей рожать, а вы вольно или невольно подталкиваете ее к очередному марафону.
Два марафона в течение недели? Это и для взрослого, тренированного спортсмена большая нагрузка на гормональную, нервную, сердечно-сосудистую системы. Я уже не говорю о воздествии на ОДА, связки, позвоночник.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 414
Настроение: марафон-2:42:37,полумарафон-1:15:14,15км-52:22,10км-33:40
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Россия, Конаково
ссылка на сообщение  Отправлено: 30.06.10 05:41. Заголовок: Ну да,в чём-то согла..


Ну да,в чём-то соглашусь,только "КОНЖАК"-это ведь не совсем марафон,нет,для лидеров конечно марафон,а вот простой любитель за такой лимит и пешочком спокойно пройдёт! Так впрочем и поступает большинство!
А насчёт детей,кому-то рожать,а кому-то пахать!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 1487
Настроение: Марафон из 5 часов.
Зарегистрирован: 31.05.06
Откуда: Россия, Черноголовка
ссылка на сообщение  Отправлено: 30.06.10 08:44. Заголовок: Ak55 пишет: На боле..


Ak55 пишет:

 цитата:
На более массивных участников такой ветер, по-видимому, оказывает менее пагубное воздействие.



Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 878
Зарегистрирован: 26.03.08
Откуда: Тверская обл.
ссылка на сообщение  Отправлено: 30.06.10 09:08. Заголовок: Впечатления Куприяно..

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 18
Зарегистрирован: 18.05.10
Откуда: Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 30.06.10 09:31. Заголовок: Игорич пишет: Ничег..


Игорич пишет:

 цитата:
Ничего пересматривать не нужно, красивая и очень впечатляющая трасса.... А в отношении недовольства автомобилистов и прочего люда, так это нормальная ситуация для России-матушки, чай не в Европе живем. А если так рассуждать, как Артем, то нужно уходить в леса и там по тропкам потиху марафониться, чтобы сильно не мешать грибникам и ягодникам...



Совершенно верно предложения по пересмотру, выносу, увеличению числа кругов - это путь в резервацию.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 149
Зарегистрирован: 04.03.09
Откуда: Россия, Санкт-Петербург -Липецк
ссылка на сообщение  Отправлено: 30.06.10 09:34. Заголовок: ROM пишет: девочке ..


ROM пишет:

 цитата:
девочке 16 лет. Ей детей рожать, а вы вольно или невольно подталкиваете ее к очередному марафону.


полностью согласен.
Марафон вызывает существенные сдвиги в системах организма. Поэтому он скорее не полезен.
Тем более для девочки в 16 лет.
Оптимальный возраст 25 лет для девушки.
А лучше 10ки и 15ки бегать, если марафон не является основным способом зарабатывания денег.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 5622
Настроение: Лич.рекорды 2010г: 42,195 км 03:27:54 27.06.10 БЧВ Миасс 21,1 км 01:28:34 23.05.10 ГАНДИКАП Омск
Зарегистрирован: 10.12.05
Откуда: Россия, Омск
ссылка на сообщение  Отправлено: 30.06.10 09:43. Заголовок: Как всегда, в привычном стиле


sphinx пишет:

 цитата:
Впечатления Куприянова




 цитата:
Довольны все кроме меня. Коля опять второй, но при таком количестве участников!!! Обалдеть неужели как в 90-е все приехали за призовыми кроссовками. Но молодец обогнал конкурента по группе из Ростова Бегущего на три минуты в очном поединке. Ребята посмотрите на каких марафонах он набрал очки. Один марафон бежали ранней весной всего два человека, потом шесть человек из одного клуба. А на официальном показал 3:19… И в очном проиграл Чеккиеву. Но очки набрал огромные.


А, результат-то свой не написал.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 879
Зарегистрирован: 26.03.08
Откуда: Тверская обл.
ссылка на сообщение  Отправлено: 30.06.10 10:08. Заголовок: ROM пишет: А, резул..


ROM пишет:

 цитата:
А, результат-то свой не написал

Его результат 3:08:30, он есть в отчете в правом верхнем углу, но его закрывает реклама Яндекса. Если ее удалить, то будет видно.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 19
Зарегистрирован: 18.05.10
Откуда: Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 30.06.10 10:13. Заголовок: феникс пишет: А в П..


феникс пишет:

 цитата:
А в Питере уже 27-ой



А не многовато? По моему у тебя хороший потенциал на марафоне, порядка 2,20, если не разбрасываться , конечно. Правда , может оно и не нужно тебе...

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 1
Зарегистрирован: 28.06.10
Откуда: СПб
ссылка на сообщение  Отправлено: 30.06.10 12:04. Заголовок: Пробежал свой первый..


Пробежал свой первый марафон, получилось 3:17:19. Результатом доволен, план максимум был для первого раза выбежать из 3:30, а минимум - финишировать :) Трасса очень красивая, получил огромное удовольствие от возможности побегать по центру без машин. Бежалось достаточно ровно, немного потяжелее стало на 30км около Аничкова моста, но терпимо. Ну и конечно ветер после Большеохтинского, скорость сильно упала, уже думал что так медленно и печально и добегу, но где-то около Летнего сада меня сзади двое обошли, получилось зацепиться и вместе до финиша побыстрее добежать.

После марафона зашел в Мытнинские бани, увидел вживую irc-шников :) Пообщались, надеюсь получится в этом сезоне еще что-то пробежать из питерских стартов.

Большое спасибо Татьяна Шалимовой за фотографии!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 923
Настроение: КМ 2009 - 3.23.03
Зарегистрирован: 31.08.07
Откуда: Москва, парк Покровское-Стрешнево
ссылка на сообщение  Отправлено: 30.06.10 18:59. Заголовок: СЮр пишет: получило..


abo пишет:

 цитата:
получилось 3:17:19.


поздравляю, очень достойно, ко второму нужно готовиться из 3-х...
abo пишет:

 цитата:
увидел вживую irc-шников :)

живут традиции
а после увиденного, а тем паче после первого марафона, не появилось мыслей о вступлении в клуб?
Велком

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 880
Зарегистрирован: 26.03.08
Откуда: Тверская обл.
ссылка на сообщение  Отправлено: 30.06.10 20:28. Заголовок: Фотографии Торжокцев..

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 250
Настроение: Л.Р. 1км-2.44, 3км-9.14, 10км-35.51, половина - 1:18.01, марафон - 2:54.52 (SIM-2009)
Зарегистрирован: 30.01.08
Откуда: Россия, респ. Татарстан, Набережные Челны
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.07.10 10:27. Заголовок: 3:06.35. С самого ..


3:06.35. С самого начала бег складывался тяжело, первая 5км - 22.17, т.е. по 4.25 на км, что крайне медленно для меня, ведь обычно начиная по 4.02-4.05. начал прибавлять, а сил то нет, да еще и зпб заныло. сказался марафон в мае, я еще не так могуч, чтобы бегать марафоны с разницей всего в 8 недель. поэтому мысли о 3 часах я отбросил, да и бежать быстрее 4.15 не получалось.
первая половина 1:30.35. сильный ветер. но после 25 км без ветра меня понесло. шестые 5км - 20.23, седьмые 5км - 20.01 (35км - 2:27.45), т.е. нужно было добежать оставшиеся 7км по 4.25. приободрился, тем более впервые за свои пять марафонов силы после 35км есть. бежать могу и хочу. понял, что разменять 3 часа могу.
если бы я знал, что меня ждет впереди. такого ветрища я раньше не встречал, в наших районах такого не бывает. бился, как мог, но будучи дистрофичным дистрофиком ничего поделать не мог. бежать просто стало невозможно, еле-еле клешнями передвигал. восьмые 5км - 25.35 (по 5.07 на км). 40км - 2:53.20. так расстроился, что перестал бороться, т.к. 3 часа уже не разменять. а бежать 3:03 или 3:06. какая разница? перешел на шаг, так до конца и переходил с бега на ходьбу.
P.S. а марафон очень красивый, трасса интересная, только после поворота с невского и до 35 км трасса очень плохая. взглядом зацепиться не за что. бежать по набережной приходится слишком долго

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 417
Настроение: марафон-2:42:37,полумарафон-1:15:14,15км-52:22,10км-33:40
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Россия, Конаково
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.07.10 21:35. Заголовок: Я сейчас и сам в раз..


Я сейчас и сам в раздумье куда двигаться.нет у меня тренера! А сам я легко завожусь!
Иногда смотрю на свою жизнь и думаю какая же она у меня глупая,на что лучшие годы уходят,и впадаю в депрессию! А марафон лучшее для меня лекарство от неё...
Вот в апреле было такое состояние,что вообще думал завязать с бегом,а потом сЪездил на ЧР по марафону зрителем,пробежал в Конаково,и опять захотелось жить!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 19
Зарегистрирован: 29.05.10
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.07.10 21:38. Заголовок: Наконец сделала роли..


Наконец сделала ролик. Постаралась соблюсти порядок лидеров. Не обижайтесь, если кто-то себя не найдет, фильм не может быть полтора часа "Все бегут и бегут"
Смотрим здесь http://video.yandex.ru/users/tashalimova/view/82/?cauthor=tashalimova&cid=4#hq<\/u><\/a>
Скачиваем здесь
http://narod.ru/disk/22357653000/%D0%91%D0%B5%D0%BB%D1%8B%D0%B5%20%D0%BD%D0%BE%D1%87%D0%B8%202010.avi.html<\/u><\/a>

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 21
Зарегистрирован: 18.05.10
Откуда: Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.07.10 10:18. Заголовок: феникс пишет: Вот в..


феникс пишет:

 цитата:
Вот в апреле было такое состояние,что вообще думал завязать с бегом,а потом сЪездил на ЧР по марафону зрителем,пробежал в Конаково,и опять захотелось жить!


Думаю что это нормальное состояние для живого человека, просто когда наступает черная полоса надо постараться принять это как должное, не шарахаться - ведь наступит и белая! Хотя это бывает и не просто. Жизнь прекрасна! даже без марафонов. Это точно! А что заводной это хорошо - только заводные ребята добиваются результата. Уметь бы еще вовремя останавливаться
Определяться с приоритетами конечно надо и, думаю, все же не спорт должен быть на первом месте. Надо как то его встроить, чтобы он помогал другим делам : учиться, жениться, работать, жить
А про тренера действительно можно подумать, в принципе могу попробовать разузнать - хотя твоя удаленность от Москвы затрудняет это дело.. Но попытка не пытка, я правильно говорю, товарищ Феникс? В личку напишу подробней по этому поводу...


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 346
Настроение: М 3:19:39 (Ванкувер 2005),ПМ 1:31:46 (Ванкувер 2005),100км 14:14:00 (Одесса 1986)
Зарегистрирован: 07.12.05
Откуда: Канада, Ванкувер
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.07.10 11:22. Заголовок: Татьяна Шалимова пиш..


Татьяна Шалимова пишет:

 цитата:
Наконец сделала ролик...


Прекрасная работа. Впечатляет.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 1055
Зарегистрирован: 14.01.07
Откуда: Россия, Химки
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.07.10 13:01. Заголовок: А мы с Олегом встрет..


А мы с Олегом встретили, вернее нас остановил, мужчина по пути на регистрацию ... Вспоминали, вспоминали, все аватарки проглядели, так и не поняли, кто это был?

Neytrino! "И скажу вам не тая, незнакомец, это - я!"


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 1056
Зарегистрирован: 14.01.07
Откуда: Россия, Химки
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.07.10 13:27. Заголовок: Игорич пишет: Ничег..


Игорич пишет:

 цитата:
Ничего пересматривать не нужно, красивая и очень впечатляющая трасса.... А в отношении недовольства автомобилистов и прочего люда, так это нормальная ситуация для России-матушки, чай не в Европе живем.


Да,и в Европе тоже хватает.Например,был свидетелем в Милане как эмоцианальные итальянцы с противоположных сторон баррикад осыпали друг друга непереводимыми выражениями.
Мне,например,всегда нравится приезжать в Питер.Очень люблю этот город.А если и сравнивать БН и нынешним ММММ ,достаточно одного веского аргумента - это трасса.Одно кольцо по городу,практически мимо всех основных достопримечательностей города,по сравнению с 6км набережной р.Москвы перекрывает все мелкие огрехи организаторов.Особо хочется отметить работу гаишников и волонтеров,что на ДЖ,что и на БН! А сколько добрых слов в адрес участников было сказано одной дамой стоявшей недалеко от БДТ на Фонтанке!Все-таки положительных эмоций гораздо больше!


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 71 , стр: 1 2 All [только новые]
Ответ:
1 2 3 4 5 6 7 8 9
большой шрифт малый шрифт надстрочный подстрочный заголовок большой заголовок видео с youtube.com картинка из интернета картинка с компьютера ссылка файл с компьютера русская клавиатура транслитератор  цитата  кавычки моноширинный шрифт моноширинный шрифт горизонтальная линия отступ точка LI бегущая строка оффтопик свернутый текст

показывать это сообщение только модераторам
не делать ссылки активными
Имя, пароль:      зарегистрироваться    
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 2
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет



Создай свой форум на сервисе Borda.ru
Форум находится на 69 месте в рейтинге
Текстовая версия