Отправлено: 12.11.08 17:19. Заголовок: Марафон МИЭТ 2008-2009-2010, Дуатлон МИЭТ 14 ноября 2010

Открытый личный «Пробег – Марафон – Осень 2008».
(дистанции 10, 20, 30 и 42.195 км)

Кто-нибудь будет участвовать?
http://www.xclimbing.ru/index.php?fuseaction=Osen_marafon_Polog_2008<\/u><\/a>

Положение 2010: http://www.xclimbing.ru/index.php?fuseaction=Polog_marafon_2010<\/u><\/a>
карточка пробега: http://probeg.org/card.php?id=372<\/u><\/a>

 Отправлено: 24.11.08 09:41. Заголовок: AlexPro пишет: Андр..

AlexPro пишет:

цитата:

Андрей, ты после такого тяжелого пробега, еще и до трех в инете сидишь?

а я проснулся, посидел полчасика и снова лег спать Я сегодня и завтра в отгулах - такой микроотпуск получился

 Отправлено: 24.11.08 11:45. Заголовок: Мои впечатления: htt..

Мои впечатления:
http://www.irc-club.ru/impress/show.php?id=1663

 Отправлено: 24.11.08 12:33. Заголовок: VL пишет: Понравилс..

VL пишет:

цитата:

Понравился финиш – на крыльце спорткомплекса, чтобы судья не мокнул под дождем и даже мог погреться за стеклянными дверями.

Я оказывается не добежал двух ступенек, до финиша... , а время еще шло, надо было дотронуться до двери...

VL пишет:

цитата:

Особенно запомнил девушку перед мостом, которая стояла там до темноты.

Аха, бедная, на самом ветру, нам то тепло, мы бежим, а ей каково...

VL пишет:

цитата:

то слева, то справа в лесу с грохотом валились деревья.

 Отправлено: 24.11.08 20:13. Заголовок: несостоявшийся рекорд

на всех марафонах у меня три задачи. 1. задача-минимум добежать 2. выбежать из 4-х часов 3. задача-максимум показать хороший результат. Вот и на этот раз я в глубине души надеялся на третий вариант, т.к. форма и объёмы были неплохими. Но перед стартом, увидев погоду и состояние дорог, я засомневался, поэтому начал очень спокойно. Продолжение следует...

 Отправлено: 24.11.08 20:36. Заголовок: Тихвинский лось :sm4..

Тихвинский лось Завидую, столько энергии. А дальше?

 Отправлено: 24.11.08 21:11. Заголовок: Первый круг я пробеж..

Первый круг я пробежал за 51,23, хотя и притормаживал на сложных участках, бежалось хорошо. Весь круг я держался за двумя местными бегунами, Боря Прокопьев мне крикнул вдогонку: Саша, держись за ними, они зеленоградские - дорогу знают. Но они бежали только десятку, пришлось искать новых попутчиков. Вскоре меня догнала Маша Ланцова и мы побежали с ней, после второго круга - 1,44. Третий круг бежали с такой же скоростью, но где-то срезали, несмотря на разметку, в итоге результат после круга - 2,24. Т.е. примерно 2км 200 м я недобежал, и принял решение, что после пятого дополнительного круга (2,195), пробегу ещё один такой же. Через некоторое время меня начали обгонять те. кого я обошёл благодаря этой срезке (Слава Зверев, Mikl), догнал Лёня Бурыкин. И тут я допустил непоправимую ошибку - убежал от Лёни и ...свернул не туда. Продолжение следует...

 Отправлено: 24.11.08 22:26. Заголовок: Я свернул по разметк..

Я свернул по разметке налево и вместо финиша снова оказался на том же питательном пункте, где мы с Лёней расстались. Поначалу меня это не слишком расстроило - что ж, думал я, докрутил недостающие 2 км. Но когда я сделал ещё один круг и снова оказался на том же питательном пункте - мне было не до смеха, я понял, что я кружу по одному и тому же кругу, а к финишу не приближаюсь. т.е. накрутил уже лишние килолметры. Поэтому на этот раз я не повернул по разметке налево, а побежал прямо (как и надо было) и наконец то выбежал на финиш, но время было уже 4,05, а не 3.43, о которых я мечтал. В итоге я пробежал как минимум 45 км. Этот марафон у меня был 13-м в этом году, может эта магическая цифра сыграла свою роль, но как я понял заблудились многие. Ну что ж, я сделал неплохую длительную тренировку, самое главное, что после финиша нисколько не устал, ну а хорошие результаты ещё покажем.

 Отправлено: 24.11.08 22:49. Заголовок: esp пишет: Но когда..

esp пишет:

цитата:

Но когда я сделал ещё один круг и снова оказался на том же питательном пункте - мне было не до смеха, я понял, что я кружу по одному и тому же кругу, а к финишу не приближаюсь.

Однозначно в хиты!

 Отправлено: 24.11.08 23:28. Заголовок: esp пишет: три зада..

esp пишет:

цитата:

три задачи. 1. задача-минимум добежать 2. выбежать из 3-х часов 3. задача-максимум показать хороший результат.

Саша, если вторая задача выбежать из 3-х часов, то что такое "хороший результат"???

 Отправлено: 26.11.08 00:46. Заголовок: Валились деревья, сы..

Валились деревья, сыпались на голову шишки, но все бежали. А если цунами или сильнейший ураган, то тоже бежать, невзирая на опасности? А если бы здесь деревом кого завалило? Столько деревьев в Москве было повалено ветром в этот день. Были в связи с этим и несчастные случаи с людьми.

 Отправлено: 26.11.08 09:36. Заголовок: Появились протоколы ..

Появились протоколы и фотографии:

http://www.probeg.org/new.php?id=282

 Отправлено: 26.11.08 09:38. Заголовок: Ольга пишет: Были в..

Ольга пишет:

цитата:

Были в связи с этим и несчастные случаи с людьми.

Самое сильное впечатление - большое количество гуляющих с колясками по лесопарку.

 Отправлено: 26.11.08 10:38. Заголовок: Такие же мамаши как ..

Такие же мамаши как и наши бегуны, не думают о возможных последствиях.

 Отправлено: 27.11.08 10:26. Заголовок: Конечно же имелось в..

Конечно же имелось в виду из 4-х часов. это опечатка. Сидел на следующий день в Саратове в гостях у друга и периодически отрываясь от стола, писал впечатления с продолжением. После этого, изучив в спокойной обстановке схему трассы, понял где я заблуждался.

 Отправлено: 27.11.08 10:38. Заголовок: Сегодня фотогаллерея..

Сегодня фотогаллерея существенно пополнилась, и появились впечатления от ruukr:

http://www.probeg.org/new.php?id=282

 Отправлено: 27.11.08 22:54. Заголовок: трасса

хоть и карта промокла, можно разглядеть какой была трасса

 Отправлено: 27.11.08 23:00. Заголовок: выражаем соболезнование

Перед стартом Лёня Бурыкин узнал, что у него в этот день умер отец, поэтому этот марафон он посвятил ему, а после финиша уехал в Брянск на похороны.

 Отправлено: 28.11.08 09:22. Заголовок: Появился фильм от Же..

Появился фильм от Жени Соловьева:

http://www.probeg.org/new.php?id=282

 Отправлено: 09.10.09 17:24. Заголовок: Осенний марафон МИЭТ (Зеленоград), 15 ноября 2009

До старта остаётся чуть больше месяца. Думаю пора создать тему.

По словам организаторов положение должно появиться в эти выходные. Зачетных дистанций четыре: 10, 20, 30 и марафон. Трасса будет такой же как и в прошлом году (можно почитать и увидеть здесь) - 10км круг по лесопарковой зоне (и 2км довесок для марафона). Орги пообещали устранить проблему крутого подъёма по грунтовому участку, в прошлом году там было скользко. Планируют (и говорят, что уже делают) вырубить на склоне ступеньки и уложить всё тротуарными плитками. Надо пробежаться, посмотреть.

Сам еще ни разу не отметился на этом домашнем старте за два предыдущих года. Исправлюсь.

 Отправлено: 09.10.09 20:43. Заголовок: фильм 2008 г

цитата:

фильм от Жени Соловьева

Этот фильм у него уже не значится.
Зато появился English with Forrest Gump

 Отправлено: 10.10.09 04:08. Заголовок: возможно приеду проб..

возможно приеду пробежать 10К, плутать не хоца.

 Отправлено: 10.10.09 14:31. Заголовок: Из положения о проб..

Из положения о пробеге:
"Участники Пробега могут выбрать для себя необходимую дистанцию непосредственно в процессе соревнований." - забавно!

Побегу. Скорее всего 20. Если понравится! )))

Возможность сойти с дистанции, выбрав более короткую по ходу бега - расслабляет. Оч. часто бывает - всё - сил нет, а потом кааак ускоришься, разозлишься... и сил на быстрый финиш хватает!

 Отправлено: 11.10.09 10:03. Заголовок: не исключаю 30 :sm1..

не исключаю 30

 Отправлено: 13.10.09 12:26. Заголовок: Wladimir пишет:

Wladimir пишет:

цитата:

возможно приеду пробежать 10К, плутать не хоца.

Если 10 пробежать, то значит уже не заплутал. Остальные круги такие же. Хотя может и правда трасса витиевата, за 1 круг не запомнить. Это мне местному вроде как всё ясно: налево-налево-направо-обратно, всё понятно :)

Mao пишет:

цитата:

По словам организаторов положение должно появиться в эти выходные.

На сайте появился анонс соревнования. Трасса та же, но обещанного положения пока нет (ссылка неактивна). Зато адресс для предварительных заявок тута.

 Отправлено: 13.10.09 15:29. Заголовок: Может, правда завали..

Может, правда завалиться на это мероприятие.
Прикинуться на 10-ке впервые за последние >2 года.
Поставить какую-нибудь дико-нереальную цель,
навроде 39:59

Там покрытие хорошее?

 Отправлено: 13.10.09 16:17. Заголовок: В прошлом году значи..

В прошлом году значительную часть составлял лед политый водичкой, обилие крутых поворотов.
А также впечатление усиливали падающие ветки и даже упавшие деревья перегораживавшие трассу.
Количество упавших стволов к концу состязания сильно увеличилось.

 Отправлено: 13.10.09 18:40. Заголовок: А, так это кросс с э..

А, так это кросс с элементами марафона.
Ну тут уж точно не до рекордов...

 Отправлено: 13.10.09 21:43. Заголовок: Охоту за рекордами и..

Охоту за рекордами имеет смысл устроить через неделю.

http://probeg.org/card.php?id=598

цитата:

21-11-2009 Марафон «Тамбовские волки на Воробьевых горах» посвященный 60-тилетию Бориса Машенкова и 55-тилетию Константина Завадского Лыжная база в Парке Культуры 11-00 ДИСТАНЦИИ 42,195 км

 Отправлено: 13.10.09 21:57. Заголовок: AlexPro пишет: Охот..

AlexPro пишет:

цитата:

Охоту за рекордами имеет смысл устроить через неделю.

Дак то марафон. Че-то я не планировал в этом году более марафонов.
С другой стороны, он рядом проходит, в Москве,
да и до Грязебега останется 10 дней - вполне можно
будет восстановиться.
Спасибо за наводку.
Похоже, вариантов пробегов еще море.

 Отправлено: 13.10.09 22:00. Заголовок: AlexPro пишет: 21-1..

AlexPro пишет:

цитата:

21-11-2009

не 10 дней до грязебега, а 21 день после, это уже зимний старт!

 Отправлено: 13.10.09 22:29. Заголовок: мда, если это вариант Юбилейного, когда "свои и так все знают", то...

Mao пишет:

цитата:

Если 10 пробежать, то значит уже не заплутал.

Mao пишет:

цитата:

Хотя может и правда трасса витиевата, за 1 круг не запомнить. Это мне местному вроде как всё ясно: налево-налево-направо-обратно, всё понятно :)

дебютировать и бежать результативно невозможно:(
а побегать можно и дома!:(

 Отправлено: 13.10.09 22:44. Заголовок: Да, въехал. Я подума..

Да, въехал. Я подумал через неделю относительно сегодня.

 Отправлено: 14.10.09 00:57. Заголовок: Kostafey пишет: Там..

Kostafey пишет:

цитата:

Там покрытие хорошее?

20км бежала там в 2008 на сильно смудрилась падать ТРИ раза. На финише я уж была вся в крови! Не за что туда не вернусь!

 Отправлено: 14.10.09 01:04. Заголовок: Из доклада парашютис..

Из доклада парашютиста - диверсанта:
"Приземлился на заданное место.
Заданное место сильно болит..."


Мишель пишет:

цитата:

На финише я уж была вся в крови!

Вот блин. Сочувствую.

 Отправлено: 14.10.09 01:22. Заголовок: Kostafey пишет: Из ..

Kostafey пишет:

цитата:

Из доклада парашютиста - диверсанта: "Приземлился на заданное место. Заданное место сильно болит..."

++++++1 в хиты!

 Отправлено: 14.10.09 06:06. Заголовок: прошлый год

Дорожки в лесу, в основном, асфальтовые.
Главное - это не заплутать по дистанции.

С погодой в прошлом году получилось так, что на неделе было типа +1+2, шел снег, а ночью, естественно, подмораживало. В итоге на некоторых участках было скользко. Перед зимним БИМ марафоном схожей погоды не наблюдалось, и асфальт был сухой.

 Отправлено: 14.10.09 15:13. Заголовок: Вопрос!

Wladimir пишет:

цитата:

мда, если это вариант Юбилейного, когда "свои и так все знают", то...

Ну я просто живу рядом. И тренируюсь там. Этот лесок знаю на зубок. Мне по картинке трассы все ясно.

Вопрос поднят важный. Я побегу в первый раз, так что вопрос к участникам прошлого года: С разметкой/маркировкой трассы как там было? Волонтёры были, которые направление указывали на развилках?

 Отправлено: 14.10.09 16:55. Заголовок: Волонтеры стояли, на..

Волонтеры стояли, направление указывали, было их очень жаль.
Погода была мерзкая и бедные девчушки в течении 5 часов на бешенном ветру стояли семафорили.
Заблудиться было трудно. Также стоит отметить хорошее питание на трассе.

Т.е. всё что зависело от организаторов: регистрация трасса питание было на должном уровне, грех жаловаться.

 Отправлено: 16.10.09 11:00. Заголовок: Организаторы выложил..

Организаторы выложили ПОЛОЖЕНИЕ и СПИСОК заявившихся. Последний видимо будет обновляться переодически. 2 ICR'ера уже тут

 Отправлено: 16.10.09 12:22. Заголовок: Mao пишет: СПИСОК з..

Mao пишет:

цитата:

СПИСОК заявившихся ... 2 ICR'ера уже тут

Хороший список! Только IRCеры и заявились!