Отправлено: 19.12.08 20:31. Заголовок: Карнавальный пробег г.Королев (ежегодно 3-е воскр.декабря) - 2008г, 2009г, 2010г

Все о:
КОРОЛЁВСКОМ КАРНАВАЛЬНОМ ПРОБЕГЕ

Пробег проводится ежегодно в 3-е воскресенье декабря

<\/u><\/a>
4-м этапе Кубка России среди КЛБ
4-м этапе Зимнего Гран-При КЛБ России

 Отправлено: 19.12.08 20:55. Заголовок: ДИСТАНЦИИ: 2,5 км(дл..

Пробег проводится ежегодно в 3-е воскресенье декабря

ДИСТАНЦИИ: 2,5 км(для всяких ряженных и т.д.); 5 км(один круг); 10 км(2x5км); 20 км(4x5км).
Соревновательные дистанции:
- 5 км (8- 10лет; 60-64;65-69;70-74);
- 10 км(13-14;15-16;50-54) ;
- 20 км (до 19; абс.; 40-44; 45-50)

СТАРТОВЫЙ ВЗНОС
на дистанции 5 км, 10 км и 20 км - 280 рублей,
для пенсионеров (женщины с 55 лет -1952 г.р. и ст., мужчины с 60 лет – 1947 г.р. и ст. - 190 рублей,
для школьников (7-16 лет – 1991-2000 г.г. рожд.) - 160 рублей

Старт в 11.00 (от ворот цветочного хозяйства, лосиный остров, шоссе)
Схема трассы здесь

Регистрация
в КЛБ «Муравей» ул. Циолковского, д. 20/22
- 19 декабря с 16:00 до 20:00
- 20 декабря с 10:00 до 18:00;
- 21 декабря с 8:00 до 9:30
- 21 декабря с 10:00 до 10:50 (на 2.5 км ) - на месте старта (информация подлежит уточнению)
При регистрации участники расписываются в стартовой карточке о своей физической готовности

Справки по телефону +7(495) 516-08-75 (факс); моб. +7(985) 774 85 75 по ним же проводится телефонная регистрация
Награждение с 15:00 21 декабря НА ВЕЧЕРЕ в КЛБ «Муравей"

 Отправлено: 19.12.08 21:11. Заголовок: Замяться после мараф..

Замяться после марафона можно было бы, но 280 рублей ... (жаба задушит окончательно) + ехать к черту на рога... + регистрация до 9:30 а старт в 11 утра - на что убить это полтора-два часа в такой холод? И ведь понятно, что бежать соревновательно на след.день после марафона не выйдет...

 Отправлено: 19.12.08 21:13. Заголовок: ALF пишет: Соревнов..

ALF пишет:

цитата:

Соревновательные дистанции: - 5 км (8- 10лет; 60-64;65-69;70-74); - 10 км(13-14;15-16;50-54) ; - 20 км (до 19; абс.; 40-44; 45-50)

Моей возрастной категории вообще не предусмотрено

 Отправлено: 19.12.08 21:25. Заголовок: Андрей Климковский п..

Андрей Климковский пишет:

цитата:

возрастной категории вообще не пред

Только в абсолюте на 20 км
Андрей Климковский пишет:

цитата:

регистрация до 9:30

Обычно затягивается и регистрируют прямо на месте старта до 10.30
Но стартовый взнос чрезмерно большой, пробег объявлен как:
4-м этап Кубка России среди КЛБ
4-м этап Зимнего Гран-При КЛБ России

 Отправлено: 20.12.08 00:55. Заголовок: И еще, если не ошибаюсь, впервые ВВП не делает скидку на предв. регистрации

Собираюсь пробежаться, поскольку а) в Зеленоград не поеду и б) на Карнавальном 20-ку за последние 5 лет бежал всего 1 раз. Надо, наконец, уважить домашний пробег! (а то уж и на КМ в этом году забил...)
Да и ВВП какой-никакой доход надо обеспечить (со мной еще +2 айрсера из новичков).


ALF пишет:

цитата:

Но стартовый взнос чрезмерно большой, пробег объявлен как

 Отправлено: 20.12.08 14:54. Заголовок: Фотки с трасы htt..

Фотки с трасы

---

 Отправлено: 20.12.08 18:56. Заголовок: айсбаги не нужны :s..

айсбаги не нужны

 Отправлено: 20.12.08 21:56. Заголовок: Я по такому случаю новые тапки решил обновить (на соревнованиях)

Позвольте немного прорекламировать спонсора - тапки ее (ПУМА). Раз 5 за сезон в них побегал, впечатления ОК, теперь вот решил и на соревах их обкатать.

 Отправлено: 20.12.08 23:07. Заголовок: А-Р пишет: тапки ее..

А-Р пишет:

цитата:

тапки ее (ПУМА).

На первый взгляд немного грубоваты и наверное тяжеловаты, к тому же геометрия подошвы прямо противоположна последним моделям адидас.

 Отправлено: 21.12.08 00:49. Заголовок: Как ни удивительно, но по весу это мои 2-е тапки после недосягаемых пока 180-г боевых адидасов

Эти весят по 300 г. Коллега, к-рого осчастливили такой же парой, назвал их "какими-то беспонтовыми". Я их тоже весь сезон не жаловал. Или, скорей, жалел (было в чем бегать кроме них). Но теперь захотелось их протестить "в бою". Тем более, что и условия как раз позволяют.


ALF пишет:

цитата:

На первый взгляд немного грубоваты и наверное тяжеловаты, к тому же геометрия подошвы прямо противоположна последним моделям адидас.

 Отправлено: 21.12.08 14:37. Заголовок: Пробег состоялся (-1..

Пробег состоялся (-15-10^oС)




Призеры 20 км (реально 19.8 км)

1 Алексей Золотухин 1.07.45



2. Иван Соколов 1.10.15



3.Иванов Николай 1.14.19



4. Андрей Лукашевич (г.Королев) 1.15.14



Среди женщин 20км

1.Мишель Митчелл 1.29.41



2.Кашеварова Анастасия (г.Королев) 1.32.07



3.Тарасова Надежда 1.38.59



4.Вещикова Анастасия 1.39.09 (13 лет, КЛБ "Муравей" -до последнего круга шла третей)





Женщины 10 км
1.Проказова Полина (г.Королев) 47.17

 Отправлено: 21.12.08 17:11. Заголовок: Предварительные прот..

Предварительные протоколы здесь

 Отправлено: 21.12.08 18:12. Заголовок: мммдааа разминалась ..

мммдааа разминалась перед стартом и на лице уж был ИНЕЙ а иней начинается расти на лице при -13 14. Дома с утра было-12 и в области обычно прохладнее. Оделась по погоде и погода была отличная-не жарко не холодно,когда бежала а тепло Трасса чистая была но ямы растут и маленькую часть пришлось по песку бежать. Я чуть не преодолела мой зимний ЛР в 2006 1:28 но в 2008 я в коротких бежала и было +5!!! Мне очень повезло,что насморк не открылся полностью с вторника. Я съела то,что надо и к пятнице уж все ок был. Горло ночью на вторник стало пищит немножко.

Мы с тренером запланировали эту двацатку как темповик но вторая женщина не давала мне лениться сегодня. Поняла,что надо было темп держать и не лениться во второй половине. На 2.5 км 30 сек был между нами на 7.5 уж 1.20 на 10км 2 мин на 15 км 3 мин но на 12.5 только 2.01!!!! Я более менее ровно бежала но она прибавила пришлось не заснуть за рулем и последный км получилось за 3.57. Еще была цель- не давать А-Р меня на круг обогнять

Спасибо за фотки

 Отправлено: 21.12.08 18:47. Заголовок: и как в них бежится?..

и как в них бежится? Кстати, я еще стартую по дорожке в мои Puma Harambee, коротые мне подарили в 2С. Они просто супер! Они легкие и держат даже до 10,000м на соревновании

 Отправлено: 21.12.08 18:51. Заголовок: Мишель пишет: Я бол..

Мишель пишет:

цитата:

Я более менее ровно бежала

 Отправлено: 21.12.08 19:06. Заголовок: хмм мне казалось чут..

хмм мне казалось чуть больше 44(44.08 44.10?) когда тренер мне пойл но это было чуть после первого поворота на наждом круге 15 км потом было 1:06хх....

 Отправлено: 21.12.08 20:44. Заголовок: Поздравляю Мишель с ..

Поздравляю Мишель с победой!

Восхищаюсь Настей Вещиковой - я в 13 лет так не бегал

 Отправлено: 21.12.08 21:19. Заголовок: Мишель пишет: Горло..

Мишель пишет:

цитата:

Горло ночью на вторник стало пищит немножко.

А куда ушли Мегадозы аскорбинки?
Поздравляю с 1-м местом!

 Отправлено: 21.12.08 21:26. Заголовок: спасибо. запланирова..

спасибо. запланировала 20ку бежать поэтому вчера не бежала в Зеленограде.
Настю я помню из нашего пескобега 2007. Она симпатичная. Но отец стал рассказывать как она марафон бежала в сентябре. Хотела высказать мое мнение но молчала. в 13 лет марафон бежать? А что сней будет,когда ей 20?! Я МНОГИХ знала,когда я в ВУЗах бежала,которые уже совсем сгоревшие были к 20 лет. Почему? Пототу что они уж перепашаные были. Тренеры в школе дали им пахать как взрослые,когда они еще подростки были и мышцы еще развывались. Кстати,в Штатах до 18 лет не допускаются на марафон. Есть некоторые,которые с 16 лет разрешают но в основном это только с 18 лет.

 Отправлено: 21.12.08 21:50. Заголовок: спасибо и выздоравли..

спасибо и выздоравливай скорее

кстати от насморка-
coldeeze.com- через каждый 3 часа 5-6 доз в день
zicam.com через 3-4 часа
emergenc.com 3-5 доз в день
echinachea лошадские дозы
microhydrin лошадские дозы(крепкий антиоксидант)

начинать сразу,когда у тебя первые признаки насморка и в течении суток (3 суток максимум) все должно пройти.

 Отправлено: 21.12.08 21:51. Заголовок: Мишель пишет: А что..

Мишель пишет:

цитата:

А что сней будет,когда ей 20?!

У нас в клубе было много девчонок и мальчишек которые очень хорошо выступали в таком возрасте, но ни кто из них старше 16 лет уже не бегал.
Только Полина Проказова бегает немного для здоровья и иногда выходит на некоторые пробеги чтобы пробежаться за компанию.
А вот Кошеварову Анастасию, которая была второй, что-то я не припомню.

 Отправлено: 21.12.08 22:00. Заголовок: Да точно! в таком во..

Да точно! в таком возрасте 5км можно бежать на стартах или просто для удовольствия но МАРАФОН?!
Мне уж почти 17 было,когда первую десятку бежала в марафон только в 21.

 Отправлено: 21.12.08 22:04. Заголовок: Юрандер пишет: Кста..

Юрандер пишет:

цитата:

Кстати,в Штатах до 18 лет не допускаются на марафон. Есть некоторые,которые с 16 лет разрешают но в основном это только с 18 лет.

некоторые в 13 лет бегут 50 миль

http://ru.youtube.com/watch?v=Gtv0PY9GOhs

 Отправлено: 21.12.08 22:56. Заголовок: Мишель, приятно, что ты так высоко меня ценишь! :))) Спасибо!

Мишель пишет:

цитата:

Еще была цель- не давать А-Р меня на круг обогнять

 Отправлено: 21.12.08 23:07. Заголовок: Я бы их назвал тапками без недостатков

С одной стороны, каких-то явных преимуществ назвать не могу (ну разве что на ноге сидят идеально, но этого бывает порой маловато, чтобы считать кроссовки отличными). Но с другой, когда бежишь и не замечаешь, в чем бежишь (а замечаешь обычно тогда, когда чувствуешь дискомфорт, который портит всю "каторгу"), - это многого стоит! В этих я бежал и совершенно не думал о том, в чем бегу.

 Отправлено: 22.12.08 00:21. Заголовок: Что показал GARMIN 405

Это показал ALF:

ALF пишет:

цитата:

(реально 19.8 км)

А мой 405-й показал, что вместо 10-ки было 9.860 (-140 м).
Вместо 20-ки было 19.680 (-320 м), что расходится с твоими безупречными показаниями всего на 120 м!!! К-рые как раз вполне можно списать на 7 поворотов на 180.

Так что, ALF, все ж ты не прав, когда говоришь, что "ИМ ВООБЩЕ НЕЛЬЗЯ ВЕРИТЬ".

Практика - критерий истины!

 Отправлено: 22.12.08 07:30. Заголовок: 405 тоже 19 680..

405 тоже 19 680

 Отправлено: 22.12.08 07:59. Заголовок: Что-то ты тепло экипировался

ALF пишет:

цитата:

4. Андрей Лукашевич (г.Королев) 1.15.14

ALF пишет:

цитата:

1.Мишель Митчелл 1.29.41

А вот Мишель, в самый раз, даже перчатки сняла.

 Отправлено: 22.12.08 11:15. Заголовок: надеваю,снимаю,надев..

надеваю,снимаю,надеваю,снимаю даже когда -40!!

 Отправлено: 22.12.08 13:13. Заголовок: ALF пишет: А вот Ко..

ALF пишет:

цитата:

А вот Кошеварову Анастасию, которая была второй, что-то я не припомню.

Не, я в юности не бегала...И вообще это мой асфальтовый дебют. Раньше с грунта - ни ногой

 Отправлено: 22.12.08 14:49. Заголовок: и дебют получился со..

и дебют получился совсем неплохо

 Отправлено: 22.12.08 18:18. Заголовок: nazie пишет: Раньше..

nazie пишет:

цитата:

Раньше с грунта - ни ногой

И почему же?

 Отправлено: 22.12.08 19:06. Заголовок: А-Р пишет: Мишель, п..

А-Р пишет:

цитата:

Мишель, приятно, что ты так высоко меня ценишь! :))) Спасибо!

Мишель пишет:

цитата:

Еще была цель- не давать А-Р меня на круг обогнять

Намек поняли - круги надо делать короче

 Отправлено: 22.12.08 19:25. Заголовок: nazie пишет: Раньше..

nazie пишет:

цитата:

Раньше с грунта - ни ногой

И где вы тут грунт нашли, пока до него доберешься, минуешь все мыслимые "точки возврата"
К тому же каждый день все равно не получица- грязь, весной распутица

 Отправлено: 22.12.08 19:44. Заголовок: А-Р пишет: Практика..

А-Р пишет:

цитата:

Практика - критерий истины!

Ну прямо секта какая-то ^ЖоПеэС
Реально-то должно получится еще меньше чем 19.8

 Отправлено: 22.12.08 19:51. Заголовок: Мишель пишет: надев..

Мишель пишет:

цитата:

надеваю,снимаю,надеваю,снимаю

..почти стрептиз

 Отправлено: 22.12.08 21:28. Заголовок: +++1 :sm64: ..

+++1

 Отправлено: 22.12.08 22:03. Заголовок: Мишель с Аляски, ей можно! А нас тут последние зимы приучают, что -10 - уже лютый мороззз!!! 8-)

ROM пишет:

цитата:

А вот Мишель, в самый раз, даже перчатки сняла.

 Отправлено: 23.12.08 00:28. Заголовок: заминка

Как и в прошлом году, решил после БИМа сделать "заминку" в Королёве. Но если в прошлый раз пробежал спокойненько за 1,42, на этот раз ломанул за 1,35. Было достаточно холодно, поэтому решил куртку не снимать и, подбегая к контролёрам, расстёгивал, показывая номер. Бежалось легко, но доставляла неудобство одна неприятность - почти с самого начала потекла из носа кровь. Поэтому старался вдыхать носом, а выдыхать ртом, в итоге нос замёрз и долго после финиша отходил. На награждение оставаться не стал - некогда было. Немного огорчило, что, несмотря на огромный стартовый взнос, практически никакой атрибутики, кроме ненужных талонов на скидки и номеров с прошлого века. В помещении клуба ещё больший развал, неужели Муравьи не могут собраться и провести пару субботников для наведения у себя порядка?

 Отправлено: 23.12.08 09:50. Заголовок: Да, меня тоже это неприятно поразило...

esp пишет:

цитата:

несмотря на огромный стартовый взнос, практически никакой атрибутики,

Понравился маленький прикол. Вполне в духе современных реклам! На финише 20-ки (про меньшие дист. не в курсе) вместо традиционных значков или медалек давали интригующий талончик, на к-ром было написано, что по этому талончике в "Муравье" вы сможете получить сюрприз-подарок.
Когда я пришел в подвальчик Мурвья, в частности, и за сюрпризом-подарком, мне милая девушка с улыбкой объявила, что подарков больше нет, закончились! (а ими были футболки невъ#@#№№ых размеров) Таким образом, сюрприз для меня заключался в том, что сюрприза вовсе и не было! (не считая милой улыбки девушки)