Отправлено: 13.05.09 19:59. Заголовок: Марафон "Малый Китеж" - Городец, 18.07.2010

Положение - http://www.probeg.org/volga/polozhenie/100718_Pl_Mk_Gorodec_137.doc<\/u><\/a>
Обратите внимание, как и в прошлом году старт в 9.00.

Традиционно, по окончании марафона на берегу р.Узола разместится 7-ми дневный палаточный лагерь марафонцев. Организатор лагеря - БИМ (председатель Прокопьев Б.М.)

 Отправлено: 24.07.09 11:24. Заголовок: Андрей! А где впечат..

Андрей!
А где впечатления о марафоне, фотографии?

Народ еще интересуется, как прошел беговой слет?

 Отправлено: 25.07.09 16:08. Заголовок: не, не превысила

Ak55 пишет:

цитата:

Так что твоя задержка во времени реакции на событие превысила лужниковскую. А в Городце Оленя не было.

просто в 5 последних IRC-результатов запись о результате Северного Оленя была внесена 20.07, вот я и подумал о Городце, сложив два и два.
и тем не менее, от своего восторженного гласа в пустыне не отказываюсь

 Отправлено: 28.07.09 14:53. Заголовок: http://photofile.nam..

http://photofile.name/users/olgatrunova/150117845//?page=1
Немного фоток с марафона и виды города. По трассе я не фотала, поэтому только на стадионе с друзьями, которых собрала.

 Отправлено: 29.07.09 13:14. Заголовок: Ольга пишет: виды г..

Ольга пишет:

цитата:

виды города.

Спасибо.

 Отправлено: 29.07.09 23:46. Заголовок: Да, очень приятный г..

Да, очень приятный городок и красивый. Такие дома расписные. Музеи интересные, история города интересная. Трасса марафонская неплохая, встречают хорошо и призы хорошие. Только жарко всегда в это время бывает. Но, ведь - лето.

 Отправлено: 31.07.09 22:13. Заголовок: Получил ссылку на ещё один фотоальбом с марафона

http://imgsrc.ru/redyar/a434896.html?

 Отправлено: 06.08.09 20:51. Заголовок: Фотографии Олега Алимова: Марафон - Лагерь - Ярмарка

 Отправлено: 26.06.10 10:33. Заголовок: В этом году марафон состоится 18.07.2010

Положение - http://www.probeg.org/volga/polozhenie/100718_Pl_Mk_Gorodec_137.doc<\/u><\/a>
Обратите внимание, как и в прошлом году старт в 9.00.

Традиционно, по окончании марафона на берегу р.Узола разместится 7-ми дневный палаточный лагерь марафонцев. Организатор лагеря - БИМ (председатель Прокопьев Б.М.)

 Отправлено: 20.07.10 21:46. Заголовок: Природа преподнесла ..

Природа преподнесла сюрприз: если в субботу перед марафоном Городец задыхался от жары +35, и примерно столько же было и в понедельник после марафона, то в воскресенье, когда, собственно, и проводился марафон, было значительно прохладнее. Термометра у меня не было, но субъективно в тени было градусов 20-25. Дул небольшой ветерок, тени было довольно много, поскольку солнце из-за облаков появлялось нечасто и ненадолго, хотя в те моменты, когда оно появлялось, жарило немилосердно. А вечером того же дня, задумав искупаться, я отказался от этой идеи, так как откровенно замерз и лезть в воду расхотелось! Короче, в итоге получился довольно комфортный по погодным условиям марафон. А организация этого марафона, как и всегда ранее, оказалась на высоте. Очень быстрая и беспроблемная регистрация участников, достаточно комфортное и недорогое размещение иногородних, 3 пункта питания/освежения на 20-км круге, которые из-за челночного движения фактически превратились в 6 ПП/ПО. Воды, напитков, губок - хватило на всех. На финише работал душ. И, конечно, обед после финиша с фирменным компотом из кураги! Этот марафон - проводится прежде всего для участников, а не для галочки. Я приезжаю сюда уже не первый раз (5?) и каждый раз, несмотря на довольно утомительную дорогу, получаю большое удовольствие и от города, и от марафона, и от отношения организаторов. Да и обычные горожане (не спортсмены), похоже, начинают привыкать к тому, что марафон "Малый Китеж" превращается в одну из городских достопримечательностей, в одну из городских традиций. Они еще не стоят в несколько рядов вдоль всей трассы, но в этом году мне довелось не раз услышать их одобрительные реплики в адрес марафонцев (хотя иногда и восхитительные с покручиванием пальцем у виска).
Но обнаружился и один неприятный минус: в этом году я бежал с Гармином-405, который намерял всего 41,072 км, то есть на километр меньше! Эта трасса открытая, деревья-дома не мешают, подъемы-спуски (их по 2 на каждом круге) не настолько круты, чтобы Гармин на них сильно врал. К тому же эта ошибка измерения дистанции накапливалась постепенно, по 20-30 метров на каждом километре независимо от профиля. В качестве справки сообщу, что первую половину дистанции я пробежал в компании с Виктором Якимовым из Перми, у которого 305-й Гармин пищал километровые отметки практически одновременно с моим, то есть наши измерения совпадали. В качестве второй справки сообщу, что на классическом Афинском марафоне 2009 года, где подъемы и по-круче, и по-длиннее, мой тот же самый Гармин-405 насчитал 42,250 км

 Отправлено: 20.07.10 22:23. Заголовок: трасса с 2004 -5 не ..

трасса с 2004 -5 не изменилась???? Всегда сомневалась,что я в жару могла бежать за 3:09 и 3:11. тоже 30+всегда на старте и на финише 35 36 помню 1 раз в другой Эрик Х. на финише мне говорил 36 если я не ошибаюсь. в 2005 чуть сознание не потеряла на финише. Мужик меня ташил на второй половине. Мы так мучились!

 Отправлено: 20.07.10 22:27. Заголовок: Мишель пишет: трасс..

Мишель пишет:

цитата:

трасса с 2004 -5 не изменилась????

Нет, не изменилась, та же самая. С огромным сожалением обнаружил, что длина трассы - короче.

 Отправлено: 20.07.10 22:37. Заголовок: давно двано подозрев..

давно двано подозревала но подозревала на больше чем 1 км даже если мне добваишь 4.30 результаты для меня очень высокие в такую жару. Тем более в 2004 идиотизмом занималась бежала Белочку потом через 8 дней рекорд трассы на 30км -на КГ потом через 2 недели оказалась в Городце. (молодость хорошое восстановление наверное).....Я даже VP спросила по поводу длиной трассы еще давно но вроде у него притензии не было.

 Отправлено: 20.07.10 22:47. Заголовок: Если тебе интересно,..

Если тебе интересно, могу прислать тебе свой *.tcx - файл с этого марафона. Там посмотришь и картинку, и профиль, и отсечки километров.
Ты как раз про эти файлы спрашивала в соседней ветке.

 Отправлено: 20.07.10 22:49. Заголовок: да что то tcx у меня..

да что то tcx у меня не открывается

 Отправлено: 22.07.10 23:10. Заголовок: Я только выбралась п..

Я только выбралась про марафон написать. Когда уезжала в пятницу у меня десна разболелась и температура до 38.2 поднялась. Ну выпила 2 таблетки парацетамола и поехала. Думала, что до воскресенья как-нибудь пройдет. Приехала в Нижний в субботу рано утром и сразу поехала в гости к Володе Постникоау и Ирине. Они еще раньше приглашала. Проехала по новому мосту через весь город и центр. Но после обеда уехала в Городец через Заволжье на электричке. А Ира с Володей собирались приехать утром. Приехала часам к шести. Жара была страшная. Когда заявлялась, то долго думала, выбирая дистанцию. Еще же и 10-ка есть. Но на завтра Яндекс обещал дожди и грозы. Понадеялась и решила на марафон записаться. Ночевала как всегда в детском турклубе. Он недалеко от старта, от Волги, от местных музеев. Хорошее место. В прошлом году я все музеи обошла. Вечером температура у меня была уже меньше 37.5. Но все равно выпила еще таблетку парацетамола и с надеждой смотрела на небо.Тучки ходили нехотя. Утром к моей радости температуры не было, а тучек было уже довольно много. Когда побежали, то солнце вначале пыталось выглядывать, но мне лично это не мешало. Бежала с бутылкой воды, а с ней ничего не страшно, да и пунктов питания было много - 3 на трассе в два круга. Потом тучки совсем заткнули солнце к нашей радости. Бежать было совсем не жарко, но обещанного дождя так и не было. Километров за 8 что-то ноги перестали тянуть. Вроде и не тяжело, а не бежится. Получилось 4.14.29. Даже хуже, чем в Питере. Была вторая в группе после Иры Суворовой. Наградили утюгом (что заслужила). Потом организаторы кормили обедом. Они молодцы. Всегда очень хорошо принимают, душевно. Большое им спасибо! Вечером поняла почему ноги не тянули - температура у меня опять 37.4 поднялась. Второй марафон больная бегу. Ну не последний марафон в этом году.
К вечеру почти все уехали. Кто домой, а кто в лагерь на реку Узолу. Я осталась в турклубе. Утром искупалась в Волге, сходила за пряниками и днем уехала уже на автобусе в Нижний. Было солнечно, но не так жарко как в субботу. До поезда времени было еще много. Решила проехать на местном метро. Там одна линия. Вокзал за две остановки до одного конца линии. Я поехала к другому, на станцию с привычным названием Парк культуры. Нижегородцы! Предупреждать надо. Я думала, что там как в московском метро, а там такой холодильник. Я еле доехала, обняв себя двумя руками. В одном сарафане-то. Я же мерзляка. Даже при такой жаре такой холод удовольствия мне совсем не доставил. А народ ничего - не ежился даже. Погуляла по парку культуры, даже покаталась на колесе обозрения. Вот так я провела три дня отпуска. И температура прошла и десна тоже. Бег - он все лечит, правда с кое-какими лекарствами.

 Отправлено: 23.07.10 11:10. Заголовок: Оля, молодец, в тяже..

Оля, молодец, в тяжелых условиях и с неважным самочувствием показала таки хороший результат.
А главное, финишировала.
Поздравляем. Приходи в себя скорее, ждем рекордов осенью.
Интересно описала поездку и старт. Спасибо.

 Отправлено: 23.07.10 12:05. Заголовок: Оля- береги себя с т..

Оля- береги себя с температурой очень опасно бежать!

 Отправлено: 25.07.10 23:28. Заголовок: Условия как раз пого..

Условия как раз погодные нормальные были. Что и обидно. Солнца как раз четыре часа не было. Нам повезло.

 Отправлено: 26.07.10 11:15. Заголовок: А фотографии никто н..

А фотографии никто не выложил случайно? Вроде снимали много.

 Отправлено: 26.07.10 11:49. Заголовок: что-то орги не чешут..

что-то орги не чешутся с протоколом, или это я тормоз??????

 Отправлено: 26.07.10 21:38. Заголовок: С. Петрович пишет: ..

С. Петрович пишет:

цитата:

или это я тормоз??????

Ты не тормоз. Ты просто не в курсах.
Оргкомитет "Малого Китежа" чрезвычайно близок марафону и марафонцам.
Но есть одно "НО".
Оргкомитет "Малого Китежа" до сих пор весьма далек от интернета. Обычно этот протокол всеми правдами и неправдами добывал VP, которому для этого приходилось специально ездить в Городец.

 Отправлено: 27.07.10 08:11. Заголовок: о как, будем ждать. ..

о как, будем ждать. в частности, Андрей, мне интересно было, за сколько ты пробежал.
но, согласен, всякому овощу свое время.

 Отправлено: 27.07.10 23:45. Заголовок: С. Петрович пишет: ..

С. Петрович пишет:

цитата:

за сколько ты пробежал.

4:10
Надеялся пробежать ровненько, но по погоде, часа за 4. Бежалось в общем-то легко, примерно по 5:35-5:45 на км. Половинка получилась за 1:55. После поворота на 2-й круг собирался прибавить, но вместо этого случился непредвиденный психологический кризис, наступила какая-то временная апатия, пришлось метров 300 пройти пешком, хотя ничего не болело, ничего не мешало, да и усталости не ощущалось. В это время меня догнал VP с группой нижегородцев. Они первую половину бежали по 6 минут, но после поворота прибавили. Я попытался было пристроиться к их группе, но держать их темп я мог только ценой слишком большого напряжения сил, что в мои планы на эту гонку не входило. Задача была добежать максимально ровно в комфортном темпе без перехода на шаг, чтобы наутро быть в состоянии не только ковылять, а пробежать тренировку. И это в принципе удалось. Даже на тяжелом подъеме от реки Узолы, плавно переходящем в длинный 1.5=км тягун, короткая остановка была только на ПП. Но скорость, скорость была всего лишь 6:10-6:15 на км. Следует признать, что это реальный уровень моих нынешних возможностей. Увы, до своего прошлогоднего состояния я не дотягиваю. Такие вот дела.

 Отправлено: 28.07.10 07:01. Заголовок: вот мне все-таки каж..

вот мне все-таки кажется, что в предельных по длительности бегах конечный результат больше зависит от психологического настроя.
так что ждем впечатлений из швейцарии.

 Отправлено: 28.07.10 21:38. Заголовок: Ak55 пишет: Обычно ..

Ak55 пишет:

цитата:

Обычно этот протокол всеми правдами и неправдами добывал VP

Информация от первоисточника (VP). Протокол у него в печатном виде на руках, но орги сейчас маленько уточняют и маленько поправляют. Так что скоро будет!

 Отправлено: 29.07.10 20:34. Заголовок: Протокол