Автор | Сообщение |
|
| |
Сообщение: 1
Зарегистрирован: 28.04.10
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 28.04.10 08:57. Заголовок: Москва "Лужники" 16 мая 2010
Коллеги, на сайте http://www.mos-marafon.newmail.ru/marafon.htm инфа весьма скудная, не указано ни место сбора, ни время. Предварительную регистрацию отослал -- ни ответа, ни привета. Не мог бы кто-нибудь поделиться информацией о мероприятии? Заранее спасибо.
|
|
|
Ответов - 203
, стр:
1
2
3
4
5
6
All
[только новые]
|
|
|
| |
Сообщение: 251
Зарегистрирован: 05.05.08
Откуда: Фрязино-Красково
|
|
Отправлено: 28.04.10 10:04. Заголовок: Всё там есть, самое ..
Всё там есть, самое главное - Положение. Единственное чего не хватает - адресов, явок, паролей для получения номеров накануне. Вероятно за день-два начнут давать номера, но для максимальной скидки нужно прислать предв.заявку до 1 мая, а потом объяснить, что посылал (в этом на мой взгяд некоторая неразбериха). Судя по Положению теперь страхование обязательно на все дистанции - небольшой доп.сбор на месте.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1395
Настроение: Марафон из 5 часов.
Зарегистрирован: 31.05.06
Откуда: Россия, Черноголовка
|
|
Отправлено: 28.04.10 11:09. Заголовок: Положение есть и на ..
Положение есть и на ПроБЕГе: http://probeg.org/card.php?id=346 Доп. информация: Получение номеров в пятницу, 14,04 с 14-00 до 19-00 в субботу 15,04 с 12-00 до 19-00 ВНИМАНИЕ! Не там где в прошлом году, а на Северном спортивном ядре, главный вход, там спросить, где здесь директорат АНО «Лужники Олимп».
|
|
|
|
| |
Сообщение: 252
Зарегистрирован: 05.05.08
Откуда: Фрязино-Красково
|
|
Отправлено: 28.04.10 11:20. Заголовок: А что это?
VL пишет: цитата: | на Северном спортивном ядре |
|
|
|
|
|
| |
Сообщение: 2294
Настроение: Акела
Зарегистрирован: 21.11.05
|
|
Отправлено: 28.04.10 11:24. Заголовок: Артём пишет: А что ..
Артём пишет: Л/а стадион рядом с Малой ареной, на которой была регистрация в прошлые годы
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1396
Настроение: Марафон из 5 часов.
Зарегистрирован: 31.05.06
Откуда: Россия, Черноголовка
|
|
Отправлено: 28.04.10 12:21. Заголовок: На Яндексе обозначен..
На Яндексе обозначено как 24С8, длинное здание рядом с футбольным полем, вход с торца, но не знаю с какого.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 115
Зарегистрирован: 07.10.09
|
|
Отправлено: 28.04.10 22:14. Заголовок: отправил по электрон..
отправил по электронной почте заявку. Жду ответа. Кто из наших побежит?
|
|
|
|
Отправлено: 28.04.10 22:41. Заголовок: 2Forrest: погодь, сначала надо после марафона очухаться
а потом планы строить... или 5км или 10км - надо скорость перед Зеленоградом поднимать!;)
|
|
|
|
| |
Сообщение: 2847
Настроение: ЛР-ПМ 1:24.25 (2003) Марафон 3:02.56 (Чикаго 2005) 50км 4:15 (Чикаго 2008)
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 29.04.10 06:38. Заголовок: в Луже будет пятерк..
в Луже будет пятерка 16-05?
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1404
Настроение: Марафон из 5 часов.
Зарегистрирован: 31.05.06
Откуда: Россия, Черноголовка
|
|
Отправлено: 29.04.10 09:01. Заголовок: Forrest пишет: отпр..
Forrest пишет: цитата: | отправил по электронной почте заявку |
| На сайте неправильный адрес, в положении правильный: mos-marafon@mail.ru
|
|
|
|
| |
Сообщение: 2
Зарегистрирован: 28.04.10
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 29.04.10 13:00. Заголовок: По положению 2010 м,..
По положению 2010 м, 5 км, 10 км, 20 км и марафон.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 73
Зарегистрирован: 27.08.08
Откуда: Москва, ЗАО
|
|
Отправлено: 05.05.10 12:16. Заголовок: Там опять нужны спра..
Там опять нужны справки от врача? Где вы ее берете?
|
|
|
|
|
| |
Сообщение: 2021
Настроение: марафон: 3:28
Зарегистрирован: 12.07.07
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 05.05.10 13:52. Заголовок: Птица-говорун пишет:..
Птица-говорун пишет: цитата: | Там опять нужны справки от врача? Где вы ее берете? |
|
У врача Кстати, на недавнем ПМ людей без справки заворачивали на предварительной регистрации. Я приехал за полтора часа до старта на место и даже не успел сказать, что справки нет, мне сами предложили написать с обратной стороны рег.бланка, что "с разрешения Фадеева за свое здоровье отвечаю сам"
|
|
|
|
Отправлено: 05.05.10 16:09. Заголовок: пятерка-то будет, но она там "особенная"
дело в том, что для массовости орги повадились собирать,... как бы помягче выразиться, молодых людей весьма далеких как от спорта, так и вообще здорового образа жизни: курсантов, студентов и пр. Если для них не будет отдельного забега, они побегут 5км со всеми... Это не просто ужас, это беда! Толпа, через полкилометра (как только пузатые отцы-командиры скрываются из вида) становящаяся толпой вандалов на улице Древнего Рима - они разве только никого не насилуют и не убивают, зато курят, идут пешком, справляют нужду, матерятся и главное - мешают через них пробежать на финиш!!! надеюсь, для них все же сделают отдельный забег!
|
|
|
|
Отправлено: 05.05.10 16:13. Заголовок: не понятно, как в положение попала 20К - никогда не было!
на сайте этой дистанции нет
|
|
|
|
| |
Сообщение: 254
Зарегистрирован: 05.05.08
Откуда: Фрязино-Красково
|
|
Отправлено: 05.05.10 16:45. Заголовок: Птица-говорун пишет:..
Птица-говорун пишет: цитата: | Там опять нужны справки от врача? Где вы ее берете? |
| В прошлом году в Луже катило без справок, при их отсутствии заставляли страховаться, теперь по-любому нужно страховаться, вероятно опять можно без справок. Вообще за пару лет на 25 марафонах жестоко отсеивали только на Белочке"08, но это при условии, что на крупнейших ММММ и БН меня завляли по спискам. Wladimir пишет: цитата: | в положение попала 20К - никогда не было! |
| Я тоже удивился, если кто уточнял - поделитесь.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 74
Зарегистрирован: 27.08.08
Откуда: Москва, ЗАО
|
|
Отправлено: 05.05.10 19:19. Заголовок: Wladimir пишет: дел..
Wladimir пишет: цитата: | дело в том, что для массовости орги повадились собирать,... как бы помягче выразиться, молодых людей весьма далеких как от спорта, так и вообще здорового образа жизни |
| Точно! Причем это в последние годы только, правда? Я раньше, по крайней мере, их не замечала.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1412
Настроение: Марафон из 5 часов.
Зарегистрирован: 31.05.06
Откуда: Россия, Черноголовка
|
|
Отправлено: 05.05.10 19:29. Заголовок: Артём пишет: в поло..
Артём пишет: цитата: | в положение попала 20К - никогда не было! |
| Сайт у них немножко не обновляется, а положение - новое. Дистанция 20 км будет, я уточнял, дирекция марафона просила включить в Календарь.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 117
Зарегистрирован: 07.10.09
|
|
Отправлено: 05.05.10 21:20. Заголовок: отправил им заявку д..
отправил им заявку дней 10 назад и тишина. Как понять приняли или нет черт знает
|
|
|
|
| |
Сообщение: 2023
Настроение: марафон: 3:28
Зарегистрирован: 12.07.07
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 05.05.10 22:30. Заголовок: Forrest пишет: отпр..
Forrest пишет: цитата: | отправил им заявку дней 10 назад и тишина. Как понять приняли или нет черт знает |
|
Я тоже отправлял (в 2008-м) и было глухо, а потом вдруг в форуме объявилась Джанетка и все узнали, что Климковский бежит скоро первый марафон (а ведь я так скрывал, так старался!) В общем, им надо позвонить и выяснить.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 255
Зарегистрирован: 05.05.08
Откуда: Фрязино-Красково
|
|
Отправлено: 06.05.10 08:21. Заголовок: Forrest пишет: отпр..
Forrest пишет: цитата: | отправил им заявку дней 10 назад и тишина. Как понять приняли или нет черт знает |
| Смысла дергаться нет. Заявку отправил заранее, потом приходишь накануне старта и говоришь "отправлял до 1 мая", в этом случае будет дешевле. Откладывать получение номера на день старта - стрёмно, в прошлом году некоторые не успели заявиться.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 11
Настроение: 1000м-2.45, 3000м-8.45,
Зарегистрирован: 05.03.10
Откуда: Россия, Курск
|
|
Отправлено: 06.05.10 13:03. Заголовок: Здравствуйте скажите..
Здравствуйте скажите пожалуйста где в Москве можно в гостинице переночивать подешевле. Буду бежать марафон Лужники. Хотелось бы переночевать подешевле а потом на старт.
|
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1413
Настроение: Марафон из 5 часов.
Зарегистрирован: 31.05.06
Откуда: Россия, Черноголовка
|
|
Отправлено: 06.05.10 15:06. Заголовок: Гостиница Арена на м..
Гостиница Арена на метро Спортивная: Москва, 10-летия Октября ул., 11 Телефон: +7 (499) 245-9137 arena.hotel@mail.ru Есть номера за 3000р за номер. Номер на двоих. На одну ночь не бронируют, но говорят, что 15-го места будут.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1415
Настроение: Марафон из 5 часов.
Зарегистрирован: 31.05.06
Откуда: Россия, Черноголовка
|
|
Отправлено: 07.05.10 08:29. Заголовок: Есть много хостелов...
Есть много хостелов. Можно найти по Яндексу. Например: Хостел "Спасибо, хорошо" 8-967-013-00-47 М.Смоленская, М.Коковинский переулок 4, койко-место в комнате на 6чел 800руб. Места есть. Можно забронировать по телефону.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 5309
Настроение: Лич.рекорды 2010г: 42,195 км 03:29:32 13.03.10 Бумеранг Омск; 20,2 км 01:26:51 07.01.10 РЖД ПМ Омск;
Зарегистрирован: 10.12.05
Откуда: Россия, Омск
|
|
Отправлено: 07.05.10 09:11. Заголовок: У меня рекорд
VL пишет: цитата: | койко-место в комнате на 6чел 800руб |
| минимума за проживание в Москве 117 руб/сутки в 2004г. М.С. Попов устроил в общежитие медучилища недалеко от стадиона "Янтарь". Кстати, якуты (~ 8-10 чел) там жили больше недели, т.к. самолет у них тогда летал 1 раз в неделю.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 256
Зарегистрирован: 05.05.08
Откуда: Фрязино-Красково
|
|
Отправлено: 07.05.10 10:23. Заголовок: ROM пишет: минимума..
ROM пишет: цитата: | минимума за проживание в Москве 117 руб/сутки в 2004г. |
| У нас поселок Красково обклеен рекламой койко-мест рублей по 100, если нужен экстрим - велкам. Реально общежитие рядом с пл.Коренево (это тоже Красково, но другая ветка) от платформы 300м в сторону Красково (не Коренево). До м.Выхино электричка 15 минут, от Коренево ходят редко, а от Красково каждые 10 минут.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 751
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 07.05.10 11:19. Заголовок: Wladimir пишет: гла..
Wladimir пишет: цитата: | главное - мешают через них пробежать на финиш!!! |
| Ну, это ты по-моему преувеличиваешь. Через 700 метров начинается широкая набережная и толпа в 1000 человек спокойно там рассасывается по своей половине. На постоянной основе эта проблема возникает только если на обратном пути и только у лидеров десятки. Проблема массовой пятерки - это в основном проблема составления протокола на десятке :) А если там сейчас еще и 20км будет, то в лучшем случае мы дождемся протоколы только с марафона.
|
|
|
|
Отправлено: 07.05.10 12:47. Заголовок: вот! про это я тоже подумал!
Cyril пишет: цитата: | Проблема массовой пятерки - это в основном проблема составления протокола на десятке :) А если там сейчас еще и 20км будет, то в лучшем случае мы дождемся протоколы только с марафона. |
| протоколы с грехом пополам будут, а вот 10К (а теперь еще и 20К) будем ждать... как соловей лета!:\
|
|
|
|
| |
Сообщение: 2878
Настроение: ЛР-ПМ 1:24.25 (2003) Марафон 3:02.56 (Чикаго 2005) 50км 4:15 (Чикаго 2008)
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 07.05.10 13:51. Заголовок: значит протоколов не..
значит протоколов не будет если пятерку бежишь и получится как пустой старт,который не за что не будет считаться и не в универматче....
|
|
|
|
Отправлено: 07.05.10 14:32. Заголовок: Мишель, всегда можно подстраховать оргов и сделать свой протокол
пусть это будут просто финишки - поставить за финишными воротами добровольца с фото- или видео-камерой. В результате приход номеров и время у нас будет. Оформленный в виде списка этот "продукт" А-Р будет вынужден зачесть (вместо строки с твоим номером будет твоя фамилия). Другое дело, что найти компетентного волонтера, жертвующего своим личным временем, пока все остальные будут бежать, проблема!:(
|
|
|
|
| |
Сообщение: 25
Зарегистрирован: 22.09.09
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 10.05.10 21:32. Заголовок: Несколько вопросов: ..
Несколько вопросов: 1. Время старта. По положению в старт 9.30, на probeg.org в 10-00. 2. Схема. На карте http://www.mos-marafon.newmail.ru/index.files/marafon.jpg - не отмечены повороты на 10 и 20 км. 3. Регистрация. Достаточно отправить заполненную карту на email, позже прийти за номером и уже тогда предъявить паспорт и справку ?
|
|
|
|
| |
Сообщение: 2339
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: из детства :))
|
|
Отправлено: 11.05.10 01:11. Заголовок: Мы приедем!
Раз уж решила возвращаться - надо слово держать! Кстати, так же, как на ММП на трассе будет 5 (а мож и 6) Аринушкиных: Коля (ну, его-то все знают - марафон побежит), Женя (тоже марафон), Вова (возвращается в спорт, 20 км), ну, и мы с Виталиком (он опять еле-еле будет бежать со мной, поддерживая меня морально. К сожалению, как показала сегодняшняя пробежка в Одинцово, на 20 я ещё не готова (именно морально :()
|
|
|
|
|
Отправлено: 11.05.10 06:31. Заголовок: программа "праздника" включает не только бег
но и ролики и пр. Видимо в 9:30 - старт спортивной программы, а в 10:00 беговой. Кроме того, есть отдельные забеги (2010м), которые запускают отдельно - как до основного старта (марафон+10К, а теперь и 20К?), так и после. П.С.: что-то не готов я еще бежать 10К на результат, возможно ограничусь 5К, лучше вечером сделаю вторую трену - побегаю кроссик по СерБору;)
|
|
|
|
| |
Сообщение: 120
Зарегистрирован: 07.10.09
|
|
Отправлено: 11.05.10 21:10. Заголовок: посмотрел внимательн..
посмотрел внимательно карту, и так и не понял на каких километрах пункты питания. Особенно радостно что один через километр после начало и следовательно за 1 км до конца. Или там три круга в среднем по 14 км как на мире? Тогда где разворот на второй и третий круг?
|
|
|
|
| |
Сообщение: 915
Зарегистрирован: 19.05.09
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 12.05.10 07:33. Заголовок: Forrest пишет: на к..
Forrest пишет: цитата: | на каких километрах пункты питания |
| в принципе, их два - пункта питания. размещаются как на "мире". после начала и немного перед концом 14-километрового круга. таким образом на круге в 14 км можно принять допинг и охладиться четырежды. так что проснувшийся африканский лев м.б. спокоен, он не умрет от голода
|
|
|
|
| |
Сообщение: 65
Настроение: весеннее
Зарегистрирован: 11.03.10
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 12.05.10 08:28. Заголовок: Может быть я не туда..
Может быть я не туда смотрю (http://www.mos-marafon.newmail.ru/index.files/marafon.jpg), но вижу на схеме надпись про 2 круга, и на каждом по 3 пункта питания. Причем на двух можно питаться и туда и обратно, а один в торце. Получается 10 ПП на марафон.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 260
Зарегистрирован: 05.05.08
Откуда: Фрязино-Красково
|
|
Отправлено: 12.05.10 10:59. Заголовок: Forrest пишет: один..
Forrest пишет: цитата: | один через километр после начало и следовательно за 1 км до конца. Или там три круга в среднем по 14 км как на мире? Тогда где разворот на второй и третий круг? |
| Бежим от Лужи мимо будущего разворота в 1 км от старта, пробегаем 11 км, разворачиваемся, бежим обратно 10, пьём на развороте, бежим туда 10, разворачиваемся и обратно 11 мимо ПП на 41-км. Этот ПП имеет смысл в 2-х случаях: человеку худо, либо человеку пофиг до нескольких секунд, зато не всёравно, что с ним будет после финиша - попил, может даже кинул в рот кусок хлеба, и без спешки финишировал, этот сткан полезней нескольких после финиша.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 916
Зарегистрирован: 19.05.09
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 12.05.10 12:27. Заголовок: PutNic пишет: Получ..
PutNic пишет: цитата: | Получается 10 ПП на марафон. |
| а я уже ничего не понимаю, посмотрел на схеме, она датирована 2005 годом, а в прошлом году этот марафон имел 3 петли по примерно 14 км (1 и третья подлиннее, а вторая покороче). кажется было так.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 91
Зарегистрирован: 18.03.10
|
|
Отправлено: 12.05.10 18:58. Заголовок: Эх,я бы тоже пробежа..
Эх,я бы тоже пробежал,но что-то какие-то непонятные вещи с моим здоровьем творятся!(((
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1801
Настроение: 10,4км - 36:12 1-10-2007г
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Россия, Сергиев Посад
|
|
Отправлено: 12.05.10 21:09. Заголовок: С моим тоже:(
Наверное, это жара + солнечный ожог + простуда после Пущино + тепловой удар после Конаково. Но марафон в Лужниках побегу обязательно
|
|
|
|
| |
Сообщение: 14
Настроение: 1000м-3.15, 1600м-5.38; 3 км 11.09; 10 км - 40.09; 21.1 км - 1.31,30; 42.2 км - 3.38
Зарегистрирован: 13.04.10
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 13.05.10 21:03. Заголовок: Wladimir пишет: что..
Wladimir пишет: цитата: | что-то не готов я еще бежать 10К на результат, возможно ограничусь 5К, |
| Владимир, я тоже 5 км побегу, сейчас это будет оптимально, так как сегодня бегал 2к на кубке СВАО, ну и подготовка, соответственно, лучше на 5к. Потом у меня нет официального личника на 5к, а сейчас самое время его сделать! Личник на 10к и выше явно не по силам. + 5к в зачет универматча подходит, а 2к - нет. 19 мин. с небольшим даёт по очкам равносильно 40 мин на десятке. Так что задача - достать потом протокол любым способом!
|
|
|
|
Отправлено: 13.05.10 23:21. Заголовок: Yura, нужна видеокамера в финишный створ, чтобы
Yura пишет: цитата: | Потом у меня нет официального личника на 5к, а сейчас самое время его сделать! Личник на 10к и выше явно не по силам. + 5к в зачет универматча подходит, а 2к - нет. 19 мин. с небольшим даёт по очкам равносильно 40 мин на десятке. Так что задача - достать потом протокол любым способом! |
| были видны номера финиширующих и время (время можно отсечь, запустив видеозапись по первому финишировавшему!;) но в любом случае нужен доброволец на ...15 минут работы и все - проблема решена! Кстати, нет гарантии, что мы дождемся на на 10К протокол - все ресурсы этой конторы пустят на сам марафон (и 20К?). Пусть "чирики" задумаются!;) П.С.: что-то забыл я про 2К на СВАО, а ты не напомнил!;)
|
|
|
|
|
| |
Сообщение: 73
Настроение: 1 км.-2.51; 3 км.-9.40; 5 км.-16.31; 10 км.- 36.28; 21.1 км.-1.24.10; 42.195 км.-3.25.01 ММММ-2009
Зарегистрирован: 09.05.09
Откуда: Россия, Кубинка
|
|
Отправлено: 14.05.10 06:54. Заголовок: )))Yura пишет: Так ..
)))Yura пишет: цитата: | Так что задача - достать потом протокол любым способом! |
|
|
|
|
|
| |
Сообщение: 2349
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: из детства :))
|
|
Отправлено: 14.05.10 07:48. Заголовок: Роббик, побереги себя! Ты нам здовореньким нужен!
|
|
|
|
Отправлено: 14.05.10 13:30. Заголовок: та шо с с ним сдиится!
другого банка огурцов двухнедельной свежести после марафона добила бы, а этот ничего, здоров как огурец - планирует!
|
|
|
|
| |
Сообщение: 39
Зарегистрирован: 17.05.07
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 14.05.10 13:45. Заголовок: Wladimir пишет: Yur..
Wladimir пишет: цитата: | Yura, нужна видеокамера в финишный створ, чтобы были видны номера финиширующих и время (время можно отсечь, запустив видеозапись по первому финишировавшему!;) но в любом случае нужен доброволец на ...15 минут работы и все - проблема решена! |
| Я могу поснимать видео фотиком. Надо? :)
|
|
|
|
Отправлено: 14.05.10 14:04. Заголовок: конечно, Катя! Спасибо!
только старайся чтобы табло попадало в кадр - раздобыть бы штатив!:\
|
|
|
|
| |
Сообщение: 2320
Настроение: Акела
Зарегистрирован: 21.11.05
|
|
Отправлено: 14.05.10 14:16. Заголовок: janetka пишет: Я мо..
janetka пишет: цитата: | Я могу поснимать видео фотиком. Надо? :) |
|
Если ты готова потратить на это дело не 15 минут, а полтора часа, то я принесу и видеокамеру, и штатив, и научу, как пользоваться. Мне самому снимать толпу на 5-ке и на 10-ке будет в лом. Но сам Шеханов что-то ничего не говорил о необходимости видеосъемки на финише. Кто у него будет заниматься протоколом? Опять Должанский?
|
|
|
|
| |
Сообщение: 68
Настроение: весеннее
Зарегистрирован: 11.03.10
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 14.05.10 14:41. Заголовок: С. Петрович пишет: ..
С. Петрович пишет: цитата: | а я уже ничего не понимаю, посмотрел на схеме, она датирована 2005 годом, а в прошлом году этот марафон имел 3 петли по примерно 14 км (1 и третья подлиннее, а вторая покороче). кажется было так. |
| В этом году пообещали 4 круга по 10.5 км. Из расписания: 9:30 Старт забега ЦАОна 2010м 9:40-9:55 Регистрация участников 42,195км, 21км, 11км 10:00 Старт М+Ж Марафон, 21 км, 11 км. 10:05 Старт 5 км 11:00 Старт 2010 Контрольное время 5 часов
|
|
|
|
| |
Сообщение: 4703
Настроение: Марафон - 3:38.23, высшее достижение: Комрадс - 9:53:22
Зарегистрирован: 20.11.05
Откуда: планета Земля, Москва
|
|
Отправлено: 14.05.10 16:01. Заголовок: Как последняя длинная тренировка перед Comrades?
|
|
|
|
| |
Сообщение: 5379
Настроение: Лич.рекорды 2010г: 42,195 км 03:29:32 13.03.10 Бумеранг Омск; 20,2 км 01:26:51 07.01.10 РЖД ПМ Омск;
Зарегистрирован: 10.12.05
Откуда: Россия, Омск
|
|
Отправлено: 14.05.10 16:15. Заголовок: Да
taurus пишет: цитата: | Как последняя длинная тренировка перед Comrades |
| вроде бы у него она 16.05 на марафоне в "Лужниках" намечена. Только маленькое пожелание: из 02:40.00 не бежать. Ведь Комрадс уже не за горами. Гор и там тебе хватит!
|
|
|
|
Отправлено: 14.05.10 16:23. Заголовок: не знаю, не знаю! 15 минут и полтора часа - разница большая!
Ak55 пишет: цитата: | Если ты готова потратить на это дело не 15 минут, а полтора часа |
| и потом, почему полтора? 50 минут, если старт 10км и 5км вместе? Тот, кто бежит 10км больше 50мин на место в протоколе претендовать не станет;) будет жарко, девчонке полтора часа никуда не отходить - жестокий АК!!! если 5К пустят после основного старта, то будет проще!;)
|
|
|
|
| |
Сообщение: 878
Настроение: переменчивое, как погода...
Зарегистрирован: 01.01.06
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 14.05.10 17:47. Заголовок: Старт во сколько? Гд..
Старт во сколько? Где регистрация? когда научатся у нас давать полную информацию???
|
|
|
|
| |
Сообщение: 262
Зарегистрирован: 05.05.08
Откуда: Фрязино-Красково
|
|
Отправлено: 14.05.10 19:06. Заголовок: Старт - в Положении,..
Старт - в Положении, регистрация, уточненноая информация есть в этой ветке. Теперь свежая информация, только что заявлялся: на 20 и меньше - можно расписаться за здоровье, марафон - справка. Со страховкой никто не приставал. И сразу замечание: почему эту простую и понятную информацию не вписать в Положение? Лично я думал, что можно будет как-нибудь страховкой справку прикрыть. К сожелению не смог заявить Геннадия Васюкевича т.к. на него не было справки. Хорошо, что заявил остальных, а то были претензии и существующей бумажке. Совет - бумажку показывать только женщинам - они смотрят сквозь неё.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 2321
Настроение: Акела
Зарегистрирован: 21.11.05
|
|
Отправлено: 14.05.10 19:08. Заголовок: Wladimir пишет: и п..
Wladimir пишет: А потом я сам подойду к началу финиша марафона и заменю. Просто после финиша 5 км сразу же начнется финиш 10 км, а затем начнется финиш 20 км, когда еще не закончится финиш 10-ки. В конце концов - я не настаиваю, могу видеокамеру и не брать
|
|
|
|
| |
Сообщение: 27
Зарегистрирован: 22.09.09
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 14.05.10 19:46. Заголовок: PutNic пишет: 9:40-..
PutNic пишет: цитата: | 9:40-9:55 Регистрация участников 42,195км, 21км, 11км 10:00 Старт М+Ж Марафон, 21 км, 11 км. |
| уже 11 км или все-таки 10 ?
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1804
Настроение: 10,4км - 36:12 1-10-2007г
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Россия, Сергиев Посад
|
|
Отправлено: 14.05.10 19:52. Заголовок: Да, последняя длительная за 2 недели до Комрадос
Не на результат, но с целевой на Комрадосе скорстью, порядка 4:30/км или чуть быстрее (все-таки дистанция больше чем в 2 раза короче, чем Комрадс). Ну и с целью моральной уверенности, сильно подорваной в Конаково.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1805
Настроение: 10,4км - 36:12 1-10-2007г
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Россия, Сергиев Посад
|
|
Отправлено: 14.05.10 19:53. Заголовок: В наших топках все сгорает:)
|
|
|
|
| |
Сообщение: 72
Настроение: весеннее
Зарегистрирован: 11.03.10
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 14.05.10 19:55. Заголовок: rxs пишет: уже 11 ..
rxs пишет: цитата: | уже 11 км или все-таки 10 ? |
| Вроде 10. На номерах было написано 10, но в расписании от оргов и на схеме - 11.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 121
Зарегистрирован: 07.10.09
|
|
Отправлено: 14.05.10 21:05. Заголовок: получил сегодня номе..
получил сегодня номер (679). Справку взяли, но пока сам раза три про нее не напомнил. Сдал им ксерокопию. Сказали про четыре круга, по 10 км, где питание, и сколько так и не понял. Побегу по совету Владимира с ред буллом с водой. Если наша команда будет делать фоточку, найдите, номер известен. т.к. лично ни кого не знаю, а хочу воочию познакомиться.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 879
Настроение: переменчивое, как погода...
Зарегистрирован: 01.01.06
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 14.05.10 21:15. Заголовок: Народ, вопрос конкре..
Народ, вопрос конкретный был: где регистрация и во сколько старт?
|
|
|
|
| |
Сообщение: 122
Зарегистрирован: 07.10.09
|
|
Отправлено: 14.05.10 21:20. Заголовок: сегодня регистрация ..
сегодня регистрация на северном ядре в лужниках. Напротив малой арены. Где будет в воскресенье я не знаю, так же не очень понял что такое регистрация в 9:40-9:55. Может кто расскажет
|
|
|
|
Отправлено: 14.05.10 22:29. Заголовок: низзя! ни один чиновник не возьмет на себя ответственность по допуску "левых"" людей на старт!
Артём пишет: цитата: | И сразу замечание: почему эту простую и понятную информацию не вписать в Положение? |
| тут у нас парадокс! официально бегут только спортсмены, имеющие справку, НО старт при этом любительский, т.е. для всех желающих... вот и думай!.. дуализьм сплошной П.С.: в свое время я реально мог тренировать любого, кто придет в додзе (другое дело, делал я это или нет;), но вот формально имел право тренировать только членов своего клуба, а всех прочих гнать нах.. это устраивало меня и того, кто предоставлял мне зал.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 74
Настроение: 1 км.-2.51; 3 км.-9.40; 5 км.-16.31; 10 км.- 36.28; 21.1 км.-1.24.10; 42.195 км.-3.25.01 ММММ-2009
Зарегистрирован: 09.05.09
Откуда: Россия, Кубинка
|
|
Отправлено: 15.05.10 08:27. Заголовок: а PutNic пишет: 9:4..
а PutNic пишет: цитата: | 9:40-9:55 Регистрация участников 42,195км, 21км, 11км |
| это в день старта 15 мин. на регистрацию? Если я раньше приеду на место старта ( кстати, как добраться до места старта? - метро Спортивная? ), то будут регистрировать?
|
|
|
|
Отправлено: 15.05.10 08:29. Заголовок: Андрей, мне неудобно за тебя перед девушкой:
Ak55 пишет: цитата: | В конце концов - я не настаиваю, могу видеокамеру и не брать |
| она на 15 минут "мои" согласилась, а тут ты "подошел" и на полтора часа предлагаешь;). П.С.: но камеру бери - уговорим!;)
|
|
|
|
| |
Сообщение: 40
Зарегистрирован: 17.05.07
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 15.05.10 09:18. Заголовок: Полчасика у меня ест..
Полчасика у меня есть, полтора - вряд ли... :( Про то, кто будет протоколом заниматься - даже не представляю, давно с ними не виделись.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 3435
Зарегистрирован: 20.12.05
Откуда: Россия, Нижний Новгород
|
|
Отправлено: 15.05.10 09:47. Заголовок: Ты бы лучше через полчасика у девушки сам эстафету подхватил
Wladimir пишет: цитата: | она на 15 минут "мои" согласилась, а тут ты "подошел" и на полтора часа предлагаешь;). П.С.: но камеру бери - уговорим!;) |
|
|
|
|
|
| |
Сообщение: 2325
Настроение: Акела
Зарегистрирован: 21.11.05
|
|
Отправлено: 15.05.10 13:15. Заголовок: Wladimir пишет: но ..
Wladimir пишет: цитата: | но камеру бери - уговорим |
|
У меня с собой будет много чего таскать janetka пишет: цитата: | Полчасика у меня есть, полтора - вряд ли... |
| поэтому - брать не буду
|
|
|
|
| |
Сообщение: 755
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 15.05.10 13:17. Заголовок: общая информация.
Основной старт завтра в 10.00 от Дружбы. (в 9.30 наностарт на 2км от муниципалитета) Как добраться до места старта: м. Воробьевы горы, последний вагон из центра. Вниз по эскалатору, затем выход НАПРАВО. После выхода из метро повернуть налево и идти под проспектом метров 500 до железной ограды с постом охраны. После ограды повернуть направо и идти 500 метров до набережной. Упретесь в старт. Марафон будет проходить в 4 круга. (ограничения от гайцов) Также будут дистанции 2 круга и 1 круг. Эти дистанции будут нестандартные. Около 21.4 км и около 11.2 км. Свои нецензурные комментарии на сей счет опускаю. Старт общий на 1, 2 и 4 круга 5 км, старт аннонсирован в 10.03, будет проходить по основной трассе марафона. 2.5 км туда, 2.5 км обратно. 2 км, старт в 11.00, будет проходить со старта до моста под ТТК, затем петля влево от основной трассы марафона и назад. Регистрация в день старта будет у Дружбы или в Дружбе. Время начала регистрации: как бог на душу положит.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1808
Настроение: 10,4км - 36:12 1-10-2007г
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Россия, Сергиев Посад
|
|
Отправлено: 15.05.10 13:54. Заголовок: Может 10,7км?
Cyril пишет: Около 21.4 км и около 11.2 км. Может 21,4 и 10,7км? Тогда марафон 42,8 Или 11,2 и 22,4км... тогда марафон 44,8 Есть еще варианты сильно разнести место старта и разворота, тогда и точно 42,2 на марафоне можно получить.
|
|
|
|
Отправлено: 15.05.10 14:42. Заголовок: Катюша, возможно удасться обойтись и фотиком;)
janetka пишет: цитата: | Полчасика у меня есть, полтора - вряд ли... :( |
| если завтра все же побегу сам, то приму у тебя эстафету как раз через полчаса! Кстати, а заяв на 10К здесь нет, получается никто не побежит? Одно дело "взять" финиш лидеров, другое дело - стараться ради молчунов.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 756
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 15.05.10 14:55. Заголовок: Я думаю, что они точ..
Я думаю, что они точно померяли только марафон. А все остальное как придется. Поточнее прикинуть дистанции можно будет только посмотрев на реальные места старта и поворота. Если же судить по официально указанным в программке: 21.4 и 11.3, то получается вот что: есть круг - х и есть расстояние от круга до места старта - у десятка бежит х+2у=11.3 двадцатка 2х+2у=21.4 марафон 4х+2у=42.2 считаем, что марафон известен точно, значит 2у=42.2-4х тогда -2х=-20.8 или -3х=-30.9 т.е. основной круг будет 10.3-10.4 км и поворот будет находиться на расстоянии 300-500 метров от старта Это похоже на наиболее часто применяемую у них схему: старт от пересечения набережной и улицы перед Дружбой, поворот уже за мостом ТТК. Такая схема вообще не позволяет уложить 10 и 20 км (или полумарафон) в целое число кругов.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1426
Настроение: Марафон из 5 часов.
Зарегистрирован: 31.05.06
Откуда: Россия, Черноголовка
|
|
Отправлено: 15.05.10 15:07. Заголовок: Сейчас позвонил, ска..
Сейчас позвонил, сказали регистрация завтра с 8-00 до 9-30 Cyril пишет: цитата: | Время начала регистрации: как бог на душу положит. |
| Forrest пишет: цитата: | не очень понял что такое регистрация в 9:40-9:55 |
| Я думаю, это сбор стартовых талонов. "Предстартовая регистрация"
|
|
|
|
| |
Сообщение: 15
Настроение: 1000м-3.12, 1600м-5.30; 3 км 11.09; 10 км - 40.09; 21.1 км - 1.31,30; 42.2 км - 3.38
Зарегистрирован: 13.04.10
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 15.05.10 16:23. Заголовок: Wladimir пишет: Кст..
Wladimir пишет: цитата: | Кстати, а заяв на 10К здесь нет, получается никто не побежит? Одно дело "взять" финиш лидеров, другое дело - стараться ради молчунов. |
| Зарегистрировался на 5к. Сказали, что протоколов на 5к не будет, масс-старт 1000 человек. Так что будем сами выкручиваться. Если что, готов оказать содействие. 10к, видимо, будут немногие бежать. Во-первых, это 11,3к - непонятно, что за дистанция, даже не четвертьмарафон. Во-вторых, первая из платных, для многих интереснее 21,4 и 42,2 будет. Ak55 пишет: цитата: | В конце концов - я не настаиваю, могу видеокамеру и не брать |
| Андрей, я предлагаю всё же организоваться. Всё равно встречаться. Можно отснять 5к и марафон, на всё, что выше 5к будут официальные протоколы. Кстати, какой тип флешки нужен, чтобы скачать фотографии?
|
|
|
|
| |
Сообщение: 28
Зарегистрирован: 22.09.09
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 15.05.10 18:50. Заголовок: Wladimir пишет: Кст..
Wladimir пишет: цитата: | Кстати, а заяв на 10К здесь нет, получается никто не побежит? Одно дело "взять" финиш лидеров, другое дело - стараться ради молчунов. |
|
смысл заявлять здесь что-то если вы (не лично Wladimir, а постоянные участники) общаетесь только в кругу "своих", подозреваю что в кругу IRC. Так что maraforum почти на read-only.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 757
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 15.05.10 19:33. Заголовок: Wladimir пишет: во..
Wladimir пишет: цитата: | возможно удасться обойтись и фотиком;) |
| Конечно, удастся! Дерзай, Володя! Мну с Хорнетом на десятку. Еще может Симб придет, но чего бежать будет, не знаю.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1809
Настроение: 10,4км - 36:12 1-10-2007г
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Россия, Сергиев Посад
|
|
Отправлено: 15.05.10 19:35. Заголовок: Предположение не вполне верное
Хотя не меньше половины мессиджей от членов IRC, но много и просто активных "писателей"/участников форума не входящих в клуб. Никто никого не ограничивает, если есть что сказать/спросить, велкам Деление происходит на "скромных" и "смелых" (или просто без комплексов)
|
|
|
|
Отправлено: 15.05.10 20:00. Заголовок: форум несет свою часть социальной миссии, основу которой выполняет спорт вобщем и
rxs пишет: цитата: | смысл заявлять здесь что-то если вы ... общаетесь только в кругу "своих" |
| и бег в частности. Так и хочется сказать:"здесь свободная страна!":)) вся инфа, которая здесь публикуется - общедоступна! И не важно кто есть ты - новичек, впервые выбравшийся на соревнования или ветеран - все равны! В нашей стране бегунов не так много - практически 100% москвичи видят друг друга. Просто активные пользователи (не молчуны), легко "вычисляются" потом в офлайне. Соревнования для нас в большей степени кратковременный "сбор всех частей" и возрождение чувства единства (в индивидуальном виде спорта). Поэтому хочется видеть не обезличенную толпу, а сообщество единомышленников! Высказав свое отношение к пробегу (дистанция, уровень подготовки), вы тем самым придадите моим действиям дополнительную мотивацию! Моя мысль понятна? Конечно даже на 5К я так выложусь, что мне потребуется заминка, да и стоять на ветру не переодевшись, рискуя застудить седалку, опасно, поэтому я ничего не обещаю, но постараюсь.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 2327
Настроение: Акела
Зарегистрирован: 21.11.05
|
|
Отправлено: 15.05.10 20:00. Заголовок: Yura пишет: Можно о..
Yura пишет: цитата: | Можно отснять 5к и марафон, |
|
Можно-то можно, только кому это нужно? Тем, кому нужно, нужно только 15-30 минут. Я буду на дистанции, вернусь на финиш только к марафону, туду-сюда бегать не буду. А оставлять камеру беспризорной на целый час не собираюсь. На ККМ уже был пример, когда Волков оставил на финише без присмотра видеокамеру, причем не свою, а петрозаводскую. Нет, ее не украли. Но уронили и разбили. И никто не виноват. Поэтому 15 минут можно поснимать и фотиком. Так что видеокамеру я не беру, сейчас уже и подготовить ее не успеваю. Про флэшку ответил в личке
|
|
|
|
Отправлено: 15.05.10 20:19. Заголовок: ты, Андрей, рассуждаешь вроде бы правильно и логично, но асоциально!
Ak55 пишет: цитата: | Я буду на дистанции, вернусь на финиш только к марафону, туду-сюда бегать не буду. А оставлять камеру беспризорной на целый час не собираюсь. |
| я рассчитывал на помощь пламянницы - она собиралась пробежать 2К, а потом "встать к станку", но сегодня она заболела ангиной:(((. А упоминать ВВП в среде бегунов - вообще моветон!:/
|
|
|
|
| |
Сообщение: 75
Зарегистрирован: 27.08.08
Откуда: Москва, ЗАО
|
|
Отправлено: 15.05.10 20:28. Заголовок: бедняга! В такую по..
бедняга! В такую погоду заболеть, да еще в соревновательный сезон :(
|
|
|
|
Отправлено: 15.05.10 20:41. Заголовок: не ту нее (еще) соревновательного сезона:)
как ни парадоксально - в летнюю жару проще всего заболеть ...ангиной!:(
|
|
|
|
| |
Сообщение: 2328
Настроение: Акела
Зарегистрирован: 21.11.05
|
|
Отправлено: 15.05.10 23:17. Заголовок: Техника для работы п..
Техника для работы предлагалась - желающих поработать не нашлось. Вне всякого сомнения основная вина в этом того, кто предлагал технику для работы. Wladimir пишет: цитата: | ты, Андрей, рассуждаешь вроде бы правильно и логично, но асоциально! |
|
Ok! В следующий раз рассуждать и предлагать просто не буду. Это будет самый что ни на есть социальный подход.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 41
Зарегистрирован: 17.05.07
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 15.05.10 23:30. Заголовок: Я приеду в начале од..
Я приеду в начале одиннадцатого. 10ку - сниму :)
|
|
|
|
| |
Сообщение: 65
Настроение: марафон: 2:51:54, полумарафон: 1:22:59
Зарегистрирован: 25.09.09
Откуда: Зеленоград, Клин
|
|
Отправлено: 15.05.10 23:41. Заголовок: Хотел бежать 10ку, н..
Хотел бежать 10ку, но новости про 10.3-11.2 смущают. Бежать 5ку или не приезжать? Ухожу спать в неопределённости. Утро вечера мудренее!
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1310
Зарегистрирован: 21.05.06
Откуда: РФ, Москва
|
|
Отправлено: 16.05.10 06:49. Заголовок: Mao пишет: Хотел бе..
Mao пишет: цитата: | Хотел бежать 10ку, но новости про 10.3-11.2 смущают. Бежать 5ку или не приезжать? Ухожу спать в неопределённости. Утро вечера мудренее! |
| Я бы тоже ради 10-ки приехал. А, не рыба/не мясо - как-то не возбуждает...
|
|
|
|
Отправлено: 16.05.10 07:14. Заголовок: ну, а теперь ты обижаешься, как ..
Ak55 пишет: цитата: | Техника для работы предлагалась - желающих поработать не нашлось. Вне всякого сомнения основная вина в этом того, кто предлагал технику для работы. |
| "непорадованная" девушка! я вчера одним полушарием мозга (вместе с телом) был на работе, а другим пытался найти человека, который бы помог. И думаю, проблема была бы решена, но при другом уровне взимного доверия...
|
|
|
|
| |
Сообщение: 16
Настроение: 1000м-3.12, 1600м-5.30; 3 км 11.09; 10 км - 40.09; 21.1 км - 1.31,30; 42.2 км - 3.38
Зарегистрирован: 13.04.10
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 16.05.10 07:38. Заголовок: Re камера
Если кто-то принесёт камеру, я после 10.25 могу участвовать в процессе сколько угодно, если проинструктировать до старта.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 113
Зарегистрирован: 18.03.10
|
|
Отправлено: 16.05.10 08:52. Заголовок: Из марафонской солид..
Из марафонской солидарности встал сегодня в 6часов утра и пробежал 36км,всем удачи!
|
|
|
|
| |
Сообщение: 17
Настроение: 1000м-3.12, 1600м-5.30; 3 км 11.09; 10 км - 40.09; 21.1 км - 1.31,30; 42.2 км - 3.38
Зарегистрирован: 13.04.10
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 16.05.10 12:12. Заголовок: Пробежал 5к, 19 мину..
Пробежал 5к, 19 минут не получилось, 19:53. Спасибо Владимиру за отсечку времени. Вроде бы на табло было столько же, значит всё же отсекали 5к? Странно. Отдельное спасибо AK-55 за фотографии.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 5388
Настроение: Лич.рекорды 2010г: 42,195 км 03:29:32 13.03.10 Бумеранг Омск; 20,2 км 01:26:51 07.01.10 РЖД ПМ Омск;
Зарегистрирован: 10.12.05
Откуда: Россия, Омск
|
|
Отправлено: 16.05.10 14:28. Заголовок: К суточному
феникс пишет: цитата: | встал сегодня в 6часов утра и пробежал 36км |
| готовишься?
|
|
|
|
Отправлено: 16.05.10 15:29. Заголовок: я не добежал:(...
вид только четверых человек впереди нагнал такую тоску, что бежать просто не смог:(.. психика... без соперников не могу:) на самом деле, то, что бы ло два старта: марафон+21+11км и второй - 5км+2км, а потом и третий 2010 (три человека). Но с первым усвистало много пятерочников - диктор на старте болтал о чем угодно, только не о порядке этого самого старта!:) В результате второй забег собраk всего 4х бегунов выбегающих из 17 минут - остальные стартовали раньше. Поэтому когда на финиш прилетел первый пятерочник на табло застыло:13.05! - его запустили во второй раз со стартом второго забега. Чемпион на 5Км Иван Моторин пробежал за 15.33 по моим и 15.30 по табло. Второй - 15.56, третий - 16.22, четвертый - 16.47. Что им там записали - х/з:\ Чемпионка - 18.25. Юра - 19.57 по моим. Женя Захряпин - 21.17. Олечка - 24.28. Катюша ~30 минут(?). остальные бежали 11км, но я уже заминался с Олей.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 42
Зарегистрирован: 17.05.07
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 16.05.10 15:41. Заголовок: Что я наснимала с 10..
|
|
|
|
| |
Сообщение: 115
Зарегистрирован: 18.03.10
|
|
Отправлено: 16.05.10 16:12. Заголовок: Нет,к суточному не г..
Нет,к суточному не готовлюсь,просто форму набираю!
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1715
Зарегистрирован: 21.02.09
Откуда: Россия, Пушкин (Санкт-Петербург)
|
|
Отправлено: 16.05.10 16:15. Заголовок: Фото от Жанетки: htt..
|
|
|
|
| |
Сообщение: 116
Зарегистрирован: 18.03.10
|
|
Отправлено: 16.05.10 16:16. Заголовок: А какой результат у ..
А какой результат у Изюмченко и Тяжкороба? Судя по-всему марафон"Лужники" совсем теряет популярность!
|
|
|
|
| |
Сообщение: 43
Зарегистрирован: 17.05.07
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 16.05.10 16:21. Заголовок: comcur пишет: Фото ..
comcur пишет: Я же эту ссылку двумя постами ранее выложила ;) И это не фото, а видео!
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1716
Зарегистрирован: 21.02.09
Откуда: Россия, Пушкин (Санкт-Петербург)
|
|
Отправлено: 16.05.10 16:34. Заголовок: janetka пишет: Я же..
janetka пишет: цитата: | Я же эту ссылку двумя постами ранее выложила ;) |
| А Вы попробуйте по своей ссылке попасть куда-нибудь! У меня не получилось ... janetka пишет: Вот это факт! Только что скачал и посмотрел ....
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1717
Зарегистрирован: 21.02.09
Откуда: Россия, Пушкин (Санкт-Петербург)
|
|
Отправлено: 16.05.10 16:36. Заголовок: феникс пишет: А как..
феникс пишет: цитата: | А какой результат у Изюмченко и Тяжкороба? Судя по-всему марафон"Лужники" совсем теряет популярность! |
| Пока тишина! Народ еще не вернулся! Слава, пользуясь случаем - я тебе неделю назад в личку послание послал. Посмотри!
|
|
|
|
| |
Сообщение: 18
Зарегистрирован: 21.09.09
Откуда: Элиста-Москва
|
|
Отправлено: 16.05.10 17:14. Заголовок: Пробежали с Птицей Г..
Пробежали с Птицей Говорун 10. Мое время - 44,01. Думаю, ну нормально, как планировала на 10км!!! Только вот мой результат - аннулирован, не поверите, завернула не там!!! так это гадко!!! на табличке с обозначением 10 массово заворачивал народ и я вместе со спутником, ругаясь, что никто не фиксирует поворот и вообще невнятно как-то... Но о своей ошибке я узнала только поооотом, когда судьи долго-долго не могли принести протоколы, потом не было ни 2, ни 3 мест на 10км (11). Дурь какая-то!!! Медаль за участие - оставила
|
|
|
|
| |
Сообщение: 2906
Настроение: ЛР-ПМ 1:24.25 (2003) Марафон 3:02.56 (Чикаго 2005) 50км 4:15 (Чикаго 2008)
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 16.05.10 17:15. Заголовок: Wladimir пишет: Чем..
Wladimir пишет: цитата: | Чемпион на 5Км Иван Моторин пробежал за 15.33 по моим и 15.30 по табло. Второй - 15.56, третий - 16.22, четвертый - 16.47. Что им там записали - х/з:\ Чемпионка - 18.25. Юра - 19.57 по моим. Женя Захряпин - 21.17. Олечка - 24.28. Катюша ~30 минут(?). |
| из за любопытсва хочется знать первую тройку среди женщин на 5ке Из19 99.9% вероятно выбежала бы!!! Я на 5ку собиралась но узнав,что ВУЗы будут сегодня тренер меня заявил на 3000. Надо немножко скорость еще поднимать. Выносливость ОК-как не ок,когда сидишь на этих объемах?! От этой пятерки я сегодня ничег не имела бы зато от трешки и много. Задача одна- не позорится и выбежать из 11.50 (норматив среди старушек 35-39 на МС среди старушек...ветеранов). 11.30 это на группу 30-34 меня сильно задело в том году,что эту элементарную вещь не могла делать на стартах по стадиону( с 30по стадиону надо с 40 по шоссе можно). Сегодня ровенько бежала на 11.19-последный раз я что то на 11.20-22 бежала по стадиону был в мае 1996г на своих ВУЗах За это спорткомитет ЛА США мне дает экипировку,грамоту,медаль. Так что совсем не жалею,что я пропустила Лужники сегодня. Ребята пришли посмотреть на ВУЗах сегодня стали у меня спрашивать почему я пропустили ПМ или М-ПОТОМУ ЧТО!!!! А когда трешка идет из 11.25 пятерка аналогично сидит на 18.50-19 не хуже. Только жааааль,что наверное к концу июня скорость наверное упадет. Желание есть 5000 на Москве бежать-хоть девушки бегут из 19 и кто то может меня ташить но на ПВМ-сложно-мало бегут. Наврное не буду считать это как ЛР по стадиону- 11.20 у меня был в ВУЗах но потом летом 1996г на тренировке 10.48 бежала только неофициально как контрольный бег. Но на соревнованиях по стадиону на 3000 стала стартовать только спустя 10 лет на ПВМ зимой и 11.32 показала уж через год в 2007г-пипец .
|
|
|
|
| |
Сообщение: 29
Зарегистрирован: 22.09.09
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 16.05.10 17:26. Заголовок: 2a2n пишет: Только ..
2a2n пишет: цитата: | Только вот мой результат - аннулирован, не поверите, завернула не там!!! |
|
Да, видел что путались и поворачивали у таблички 10 км, но подумав не поверил, и побежал дальше. 2a2n пишет: цитата: | Медаль за участие - оставила |
|
медаль на 10 или на 20 км ?
|
|
|
|
| |
Сообщение: 19
Зарегистрирован: 21.09.09
Откуда: Элиста-Москва
|
|
Отправлено: 16.05.10 17:30. Заголовок: Медаль за участие в ..
Медаль за участие в 11км.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 30
Зарегистрирован: 22.09.09
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 16.05.10 17:42. Заголовок: 2a2n пишет: Медаль ..
2a2n пишет: цитата: | Медаль за участие в 11км. |
|
а мне на 20 дали, после 10-ки
|
|
|
|
| |
Сообщение: 263
Зарегистрирован: 05.05.08
Откуда: Фрязино-Красково
|
|
Отправлено: 16.05.10 18:21. Заголовок: Мощный марафон! Зако..
*PRIVAT*
|
|
|
|
| |
Сообщение: 31
Зарегистрирован: 22.09.09
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 16.05.10 18:21. Заголовок: Есть информация, что..
Есть информация, что и марафон не точно померяли, не хватает несколько сотен метров. Думаю его участники точнее скажут.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1720
Зарегистрирован: 21.02.09
Откуда: Россия, Пушкин (Санкт-Петербург)
|
|
Отправлено: 16.05.10 18:21. Заголовок: Предварительные ПРОТ..
|
|
|
|
| |
Сообщение: 32
Зарегистрирован: 22.09.09
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 16.05.10 18:30. Заголовок: а 10 км ?..
а 10 км ?
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1721
Зарегистрирован: 21.02.09
Откуда: Россия, Пушкин (Санкт-Петербург)
|
|
Отправлено: 16.05.10 18:33. Заголовок: rxs пишет: а 10 км ..
rxs пишет: Несколько позже! Пока то, что есть!
|
|
|
|
Отправлено: 16.05.10 18:40. Заголовок: принимаются комментарии и замечания!
comcur пишет: цитата: | Предварительные ПРОТОКОЛЫ! |
|
|
|
|
|
| |
Сообщение: 7
Зарегистрирован: 29.04.10
|
|
Отправлено: 16.05.10 18:46. Заголовок: а на 5км протоколы б..
а на 5км протоколы будут?
|
|
|
|
| |
Сообщение: 119
Зарегистрирован: 18.03.10
|
|
Отправлено: 16.05.10 18:53. Заголовок: Судя по результатам ..
Судя по результатам марафон короче!
|
|
|
|
| |
Сообщение: 490
Зарегистрирован: 22.10.07
Откуда: Россия, Иваново
|
|
Отправлено: 16.05.10 19:25. Заголовок: Немного ФОТОграфий из Лужников
Всё что успел отснять . Так что извиняйте жмите сюда
|
|
|
|
| |
Сообщение: 74
Настроение: весеннее
Зарегистрирован: 11.03.10
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 16.05.10 20:02. Заголовок: феникс пишет: Судя ..
феникс пишет: цитата: | Судя по результатам марафон короче |
| Думаю, Вы правы.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1013
Настроение: 800 м- 2-09, 1000м - 2.44., 10 км-35:52, полумарафон -1.18.29, марафон - 2.45.54
Зарегистрирован: 20.09.07
Откуда: Россия, Егорьевск
|
|
Отправлено: 16.05.10 20:14. Заголовок: 2-42 . Поздравляю. А..
2-42 . Поздравляю. А что Намерил ЖПС?
|
|
|
|
| |
Сообщение: 919
Зарегистрирован: 19.05.09
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 16.05.10 20:24. Заголовок: Дима, поздравляю с г..
Дима, поздравляю с гроссмейстерским результатом и занятым местом. это уже ого-го длину можно обсудить с обладателями джипэсов. думаю, если и короче - то на микроны. так как у других участников результаты адекватные. Артем, молодец! чем жарче - тем труднее. кажется было нелегко. поделись впечатлениями. Forrest, как ощущения от марафона? доволен ли результатом?
|
|
|
|
| |
Сообщение: 920
Зарегистрирован: 19.05.09
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 16.05.10 20:47. Заголовок: :sm36: ..
|
|
|
|
| |
Сообщение: 18
Настроение: 1000м-3.12, 1600м-5.30; 3 км 11.09; 10 км - 40.09; 21.1 км - 1.31,30; 42.2 км - 3.38
Зарегистрирован: 13.04.10
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 16.05.10 21:00. Заголовок: Мишель пишет: пятер..
Мишель пишет: цитата: | пятерка аналогично сидит на 18.50-19 не хуже |
| Мишель, я тоже метил из 19 минут, тем более милю в чт. бежал за 5,24 официально и трёшку за 11 делаю ... ну по 6 минут то я 3 участка должен всяко был отработать + 200 метров - 40-45 секунд. Бежал быстро, но не получилось... А в Жуковском легко выбежал первую пятерку из 20-ти, и форма тогда была намного хуже. Посмотри на сегодняшние результаты на 5-ке. 15.33 - Иван Моторин, который год назад бежал марафон за 2.24 то есть по 3.25 на км, по времени между кмс и мс, на 5-ке это явно из 15 минут будет, а скорее за 14.30. Кроме того, Иван - обладатель кубка России по горному бегу в прошлом году, а в этом году 8 марта (начало сезона) бежал в Лужниках на Сипатовой 8 км за 24.13, то есть в более быстром темпе (?). А результат Жени Захряпина за 21,17? Он в Лобне бежал по 4 мин/км с учётом всех недомеров, а там 9,3 км а не 5-ка. Похоже, всем глубоко по... было на замер пятерки. Думаю, это было метров 200-300 в плюс, но этого вполне хватило, чтобы набросить минуту на результат.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1810
Настроение: 10,4км - 36:12 1-10-2007г
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Россия, Сергиев Посад
|
|
Отправлено: 16.05.10 21:03. Заголовок: ЖПС показал немного меньше
чем 42,2, а именно 41,63км. Задачу бежать первую половинку по 4:15, а вторую по 4:05 на км не выполнил, получилось немного быстрее. Первую половину бежали вместе в Валерой (забыл фамилию) и Ириной Козубовской. Темп был для всех легкий, разговорный, порядка 4:10-4:17на км. Бежали, травили байки до конца второго круга, где мои попутчики направились на финиш, а мне предстояло еще столько же немного ускорившись. Ирина заявилась на 5км, но бежала 21 (не знаю, почему на 5 заявлялась:)). В отсутствии сильных девушек она была бы в призах, если бы заявилась нормально. Вторую половину пришлось немного прибавить, но погода была прохладнее, чем в Конаково, воды для выливания на голову в достатке и бежалось вполне комфортно. Первая половина за 1:28, вторая за 1:24. Теперь можно две недели расслабляться восстановительными и поддерживающими кроссами Рад был всех увидеть, познакомиться с новыми одноклубниками, ранее знакомыми только виртуально Путник поражает: вот сидел человек 30 лет на печи, а потом встал и раз - полумарафон за час 16минут, два - марафон за 2:42. Есть еще богатыри на земле нашей Что дальше будет представить страшно!
|
|
|
|
| |
Сообщение: 75
Настроение: весеннее
Зарегистрирован: 11.03.10
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 16.05.10 21:06. Заголовок: 41.79км..
41.79км
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1014
Настроение: 800 м- 2-09, 1000м - 2.44., 10 км-35:52, полумарафон -1.18.29, марафон - 2.45.54
Зарегистрирован: 20.09.07
Откуда: Россия, Егорьевск
|
|
Отправлено: 16.05.10 21:12. Заголовок: Робинзон пишет: вот..
Робинзон пишет: цитата: | вот сидел человек 30 лет на печи, а потом встал и раз - полумарафон за час 16минут, два - марафон за 2:42 |
| Где-то я уже это слышал:))))))
|
|
|
|
| |
Сообщение: 76
Настроение: весеннее
Зарегистрирован: 11.03.10
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 16.05.10 21:14. Заголовок: Спасибо, Сереж! Расс..
Спасибо, Сереж! Рассчитывал тебя сегодня увидеть. Ты вроде собирался...
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1722
Зарегистрирован: 21.02.09
Откуда: Россия, Пушкин (Санкт-Петербург)
|
|
Отправлено: 16.05.10 21:17. Заголовок: Робинзон пишет: Вто..
Робинзон пишет: цитата: | Вторую половину пришлось немного прибавить, но погода была прохладнее, чем в Конаково, воды для выливания на голову в достатке и бежалось вполне комфортно. Первая половина за 1:28, вторая за 1:24. |
| Юра, поздравляю, здорово! Я так понял ты после 3,30 Конаковских на всех обиделся и замочил, так замочил!
|
|
|
|
| |
Сообщение: 123
Зарегистрирован: 07.10.09
|
|
Отправлено: 16.05.10 21:18. Заголовок: С. Петрович пишет: ..
С. Петрович пишет: цитата: | Forrest, как ощущения от марафона? доволен ли результатом? |
| Спасибо за вопрос В первую очередь, наконец то познакомился с Робинзоном, Гусенком, АК55 и еще рядом одноклубников. АК55 устроил мне реальную фотосессию, буду ждать фоточек. Теперь по ощущениям и результатам. Выложился по максимуму. 35 км летел по 5,25 в среднем, что из для меня было отлично, причем ни усталости ни тяжести я не чувствовал. Теща бежала быстрее, говорит что глядя на тебя и твоему бегу, можешь добавить. Сам уже представлял как за 3:45 выйду, а может и лучше. Но злополучный 35 км сломал все планы, как прозвонили часики, о прохождении 35 , скорость резко упала, да так что за 6.00, дальше перешел на шаг, где то бежал где то шел, очень тяжело и сложно. По результатам, цель достигнута, из 4 вышел, результат 3:50:50. Марафон короче по расстоянию, у меня 41.6 км, понятно что из четырех все равно вышел бы. В общем ощущения не однозначные, вроде цель достигнута, но осадок остался. Позже распишу, по кругам, по пульсу и выложу общий результат проделанных тренировок (по месяца или неделям), хочу разобраться что это такое за стена у меня и почему возникает. (заведу отдельную тему) Очень будут нужны Ваши советы. По организации марафона, есть маленькие замечания, но так как я их не много пробежал, то и сравнивать нечего. (не было еды, зато вода очень удобно расфасовано, трасса нормальная, старт во время, но орущий мужик который пытался прогнать нас с одноклубниками из Дружбы, испортил настроение с самого начало, причем орал он всегда и без дела, так же на финише попросил вторую бутылку воды и был послан каким то м..ом, бутылку взял сам, ругаться не было не сил не желания, а то в табло бы этот осел тупой получил). По организации МИР пока самый лучший. Думаю ОМСК меня еще удивит (по этому и еду) Сейчас бегать неделю не буду, велосипед мой друг, а дальше все по новой. Следующая цель Омск, но не результат, а так для себя.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 77
Настроение: весеннее
Зарегистрирован: 11.03.10
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 16.05.10 21:20. Заголовок: Робинзон пишет: вот..
Робинзон пишет: цитата: | вот сидел человек 30 лет на печи, а потом встал и раз - полумарафон за час 16минут |
| Я не все 30 лет сидел на печи. Я самостоятельно бегал последние 3 года. Просто не соревновался. Не нужно было - просто получал удовольствие. Только в прошлом году один раз пробежал половинку в Лужниках за 1:22:**
|
|
|
|
| |
Сообщение: 120
Зарегистрирован: 18.03.10
|
|
Отправлено: 16.05.10 21:24. Заголовок: Да,результаты Дмитри..
Да,результаты Дмитрия Сулимова впечатляют! Бегает человек утром перед работой в удовольствие,пока домашнии спят,а потом на соревнованиях всех пижонов спортивной науки обгоняет! Может так оно и надо в удовольствие,а все эти примудрости и методики работают только для профи,которые живут в горах и всякую хрень горстями глотают! А мы все этими методиками загоняемся и теряем свежесть и духа,и тела!
|
|
|
|
| |
Сообщение: 2913
Настроение: ЛР-ПМ 1:24.25 (2003) Марафон 3:02.56 (Чикаго 2005) 50км 4:15 (Чикаго 2008)
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 16.05.10 21:24. Заголовок: Yura пишет: Мишель,..
Yura пишет: цитата: | Мишель, я тоже метил из 19 минут, тем более милю в чт. бежал за 5,24 официально и трёшку за 11 делаю ... |
| да наверное коротковато- 11 мин на трешке хватает чтоб из 19 выбежать. Если с выносливостью ок мне даже 5.35 на милю и 12.10 на 3200м (2 мили) где то 11.25-30 хватает по ходу,чтоб из 19 выбежать просто помню на 2 мили около 12 мин был,когда 18.50+-показывала я раз 18.37 бежала по шоссее но это еще в 97г было. Для меня пятерка всегда было 2 мили +6.40-6.50.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 2914
Настроение: ЛР-ПМ 1:24.25 (2003) Марафон 3:02.56 (Чикаго 2005) 50км 4:15 (Чикаго 2008)
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 16.05.10 21:26. Заголовок: что с марафонской тр..
что с марафонской трассе???короче получилось а трасса какая -как на ПМ по набережню и обратно? почему нельзя было по старой трассе (2круга) бежать?
|
|
|
|
| |
Сообщение: 3371
Настроение: 1000 м — 2.46; 3000 м — 9.49; 10 км — 36.33
Зарегистрирован: 20.11.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 16.05.10 21:27. Заголовок: Мы вчера сошли с ММБ..
Мы вчера сошли с ММБ, так что сегодня я сначала высыпался, а потом позавтракал, схватил велосипед и рванул в Лужники :-) Когда ездил взад-вперед по трассе, видел Рушана, AIS-a, Goose, VL и Вову Шашкова. Пока ошивался в районе старта-финиша, встретил VP и Петра Юровского. Остальные, кажется, либо уже уехали домой, либо прятались в Дружбе :-) Было очень приятно побывать на марафоне и покататься по трассе :)
|
|
|
|
| |
Сообщение: 921
Зарегистрирован: 19.05.09
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 16.05.10 21:31. Заголовок: Денис Е пишет: Где-..
Денис Е пишет: цитата: | Где-то я уже это слышал:)))))) |
| это про Илью Муромца в сказке. PutNic пишет: цитата: | Рассчитывал тебя сегодня увидеть. Ты вроде собирался... |
| да, я таки рассчитывал. в зеркало утром посмотрел на свои ноги. левая явно толще и ходить больно (после вчерашних 22 км по 5 сорок на ночь глядя) кстати, метров пятьсот, которых недосчитали жпээсы, это пара минут максимум на твое предыдущее время. так что личная прибавка к пенсии весьма ощутима (в минутах на км). Forrest пишет: цитата: | где то бежал где то шел, очень тяжело и сложно. |
| все нормально. это ты еще не привык на гликоген переходить. вот и сбавил. надо было просто двигаться в прежнем темпе, уменьшив длину шага.. несмотря на тяжелые ощущения - скорость падет не так сильно, как кажется. так что запас еще есть. это хорошо!
|
|
|
|
| |
Сообщение: 124
Зарегистрирован: 07.10.09
|
|
Отправлено: 16.05.10 21:33. Заголовок: Мишель пишет: что с..
Мишель пишет: цитата: | что с марафонской трассе???короче получилось а трасса какая -как на ПМ по набережню и обратно? почему нельзя было по старой трассе (2круга) бежать? |
| говорят, с ГАИ не договорились, пол Москвы перекрыть, но и так молодцы в этом плане!
|
|
|
|
| |
Сообщение: 125
Зарегистрирован: 07.10.09
|
|
Отправлено: 16.05.10 21:35. Заголовок: С. Петрович пишет: ..
С. Петрович пишет: цитата: | это ты еще не привык на гликоген переходить. вот и сбавил. надо было просто двигаться в прежнем темпе, уменьшив длину шага.. несмотря на тяжелые ощущения - скорость падет не так сильно, как кажется. так что запас еще есть. это хорошо! |
| Спасибо за поддержку! Но главная проблема, ровно на 35 км (не 36 не 34), как отрезает. Может психология роль играет. В первый раз как вырубило, потом второй, тут подсознательно и ждал.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 922
Зарегистрирован: 19.05.09
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 16.05.10 21:35. Заголовок: феникс пишет: А мы ..
феникс пишет: цитата: | А мы все этими методиками загоняемся и теряем свежесть и духа,и тела! |
| не-е , тут другой вариант, известный многим: что выросло, то выросло. методики у него (у путника) результат еще минут на двадцать поднимут
|
|
|
|
| |
Сообщение: 78
Настроение: весеннее
Зарегистрирован: 11.03.10
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 16.05.10 21:40. Заголовок: Петрович, МС мне уж..
Петрович, МС мне уже не светит. Поздно уже. Да и семья дороже.
|
|
|
|
Отправлено: 16.05.10 21:51. Заголовок: я тоже так подумал!
Yura пишет: цитата: | А результат Жени Захряпина за 21,17? Он в Лобне бежал по 4 мин/км с учётом всех недомеров, а там 9,3 км а не 5-ка. Похоже, всем глубоко по... было на замер пятерки. Думаю, это было метров 200-300 в плюс, но этого вполне хватило, чтобы набросить минуту на результ |
| Олечка бежала в Звездном 10км по 4.55, а тут с этой же скоростью - только 5км! возникло такое ощущение, что орги долго квасили, а перед статром опохмелились и двинули мероприятие! Все на скору руку, все впопыхах! А сколько бежало без номеров? И самое главное кто, какие фамилии только "обозначились"! через две недели возможно будет старт в Пятнице: 20км, 10км, 5км.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 44
Зарегистрирован: 17.05.07
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 16.05.10 22:07. Заголовок: comcur пишет: А Вы ..
comcur пишет: цитата: | А Вы попробуйте по своей ссылке попасть куда-нибудь! У меня не получилось ... |
| Вы правы Спасибо за поправку!
|
|
|
|
Отправлено: 16.05.10 22:08. Заголовок: Валера Чумаков!
Робинзон пишет: лыжнику простительно;)
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1812
Настроение: 10,4км - 36:12 1-10-2007г
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Россия, Сергиев Посад
|
|
Отправлено: 16.05.10 22:13. Заголовок: Точно, Чумаков!:)
Дело не в лыжах, а просто всегда зову его Валера и не пользуюсь фамилией, вот и вылетело из головы. Каюсь. После Конаково ни на кого я не обижался, просто сегодня бежалось значительно легче, то ли из-за адаптации, то ли погода значительно лучше. И бежал с хорошим запасом первую половину и с некоторым запасом вторую.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1128
Настроение: 3,16,20 - 03.10.09.
Зарегистрирован: 30.05.06
Откуда: Россия, Тихвин
|
|
Отправлено: 16.05.10 23:14. Заголовок: Эх как я вам завидую..
Эх как я вам завидую, лучше бы я тоже поехал и пробежался. А то на сегодняшней пробежке по лесной тропинке зацепился за корягу и так навернулся, что до сих пор вся грудь болит и кое-как набираю текст левой рукой.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 2059
Настроение: марафон: 3:28
Зарегистрирован: 12.07.07
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 17.05.10 00:32. Заголовок: comcur пишет: Видео..
comcur пишет: Спасибо Жанетке и Комкуру. Посмотрел. Если честно, возникло странное чувство позора за нашу великую 1/6 часть суши. Нет, не в глобальном смысле, конечно, а так - чуток. И хотя я лояльно отношусь ко всевозможным недочетам в отношении организации беговых соревнований и главное для меня сама возможность побегать, но в данном случае возможности у меня не было (хотя было огромное желание), но посмотрев на финишное видео со стороны, хочу отметить ряд бросающихся в глаза заметных деталей: в финишном створе бардак: многие бегуны финишируют в темпе из 4 мин/км, но на пути у них какие-то толпы из тех кто финишировал раньше и теперь не думает пройти вперед, а прямо здесь - на пути прибывающих следом - пытается что-то выяснять - кому оторвавшийся номер из туалетной бумаги показывать(?), тут же какие-то тренера и наставники поджидают своих подопечных (или выглядят таковыми) - нет, что бы делать это в раздевалке(!), кто-то (голосом старой бабки) на кого-то орет, прогоняет, но товарищ не понимает или не слышит ничего после интенсивного финиша, приходится угрожать железным парапетом, слышен его грохот... организаторы как-то нервно суетятся, смотрят друг на друга недобро или наоборот, рассаживаются в ряд из 4-х счетчиков и начинают мило беседовать, тогда, когда надо следить за порядком финиширующих (возможно, что не надо следить, но тогда и створ захламлять своими телами и стульями для них тоже не надо)... повеселили некоторые из финишистов. Кто-то в дерзком прыжке, от радости, что наконец-то пробежал и оставил позади эти 10 (или 11?) километров хлопает ладонью по электронным часам. А если бы так каждый хлопнул? - что б от часов осталось к началу финиша марафонеров? И если так много силы осталось, почему не бежать резвее всю дистанцию, а не демонстрировать результат 50:46 на 11 километрах (?!). Ну, и всегда найдется бегун, который плелся все долгие 10 км по 6 минут, но финиширует из 3-х... Думает, наверное, что на него смотрят только на финишных 30-ти метрах, а все остальное время он невидимый тихоход. Как не может догадаться, что секундомер все видит от старта и до финиша, и ему плевать на ускорение там, где до него доплюнуть можно. Результат от этого сильно не меняется, а вот получить травму или сбить кого-то из волонтеров и ранее финишировавших (что постоянно в финишном створе болтаются без дела) - это можно запросто... Вот такие странные наблюдения, которые почему-то не бросаются в глаза, когда сам бежишь, но стоит разок не участвовать, но посмотреть видеозапись соревнования, как же оно обращает на себя внимание!
|
|
|
|
| |
Сообщение: 2060
Настроение: марафон: 3:28
Зарегистрирован: 12.07.07
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 17.05.10 00:39. Заголовок: esp пишет: что до с..
esp пишет: цитата: | что до сих пор вся грудь болит и кое-как набираю текст левой рукой. |
|
А что с правой, Александр? Кости целы? Поправляйся скорей!
|
|
|
|
| |
Сообщение: 79
Настроение: весеннее
Зарегистрирован: 11.03.10
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 17.05.10 04:08. Заголовок: Пара впечатлений от ..
Пара впечатлений от марафона. Бежалось неплохо. Особой легкости не испытывал, но и тяжести не было. Временами себя сдерживал, ингода наоборот приходилось поработать. Первую половину пробежал с парнем, бежавшем тридцатку, но зарегистрированном на п.м. Попеременно лидировали. Спасибо. Очень помог. Потом, я убежал вперед, но после 26 км начались проблемы с печенью. Собственно, ощущалась она и раньше, но тут крепко прижало. На 31-35 км стало чуть полегче. Спасибо, догнавшему Тяжкоробу, угостившему бананом, и отвлекшему разговором. Но на 36-37км печень разболелась с новой силой, а он убежал вперед. О причинах проблем догадываюсь. Неправильное питание в день накануне старта. Выводы для себя сделал. Рад был всех видеть, познакомиться. Спасибо за поддержку! Расклад по км получился такой: 1. 3:41 2. 3:48 3. 3:51 4. 3:53 5. 3:47 6. 3:43 7. 3:48 8. 3:50 9. 3:50 10. 3:52 11. 3:45 12. 3:51 13. 3:49 14. 3:50 15. 3:48 16. 3:49 17. 3:48 18. 3:53 19. 3:54 20. 3:53 21. 3:51 22. 3:43 23. 3:47 24. 3:45 25. 3:45 26. 3:43 27. 3:57 28. 3:55 29. 3:57 30. 4:01 31. 4.00 32. 3:56 33. 3:58 34. 4:01 35. 4:01 36. 4:12 37. 4:19 38. 4:10 39. 4:07 40. 4:08 41. 4:09 42. 2:45 (793м)
|
|
|
|
| |
Сообщение: 5389
Настроение: Лич.рекорды 2010г: 42,195 км 03:29:32 13.03.10 Бумеранг Омск; 20,2 км 01:26:51 07.01.10 РЖД ПМ Омск;
Зарегистрирован: 10.12.05
Откуда: Россия, Омск
|
|
Отправлено: 17.05.10 05:54. Заголовок: Правильно
Робинзон пишет: цитата: | Теперь можно две недели расслабляться восстановительными и поддерживающими кроссами |
| только без авантюр. Кстати, в первой 10-ке пятеро, участники ЧР в беге на 100 км в Пущино.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 19
Настроение: 1000м-3.12, 1600м-5.30; 3 км 11.09; 10 км - 40.09; 21.1 км - 1.31,30; 42.2 км - 3.38
Зарегистрирован: 13.04.10
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 17.05.10 06:36. Заголовок: Wladimir пишет: чер..
Wladimir пишет: цитата: | через две недели возможно будет старт в Пятнице: 20км, 10км, 5км. |
| Володя, а что за "в пятнице"? Насколько я помню, на ветеранах ещё есть 5-ка?
|
|
|
|
Отправлено: 17.05.10 07:32. Заголовок: вряд ли:( я был на ..
вряд ли:( я был на финише пятерки, но когда первые "пятерочники"стали финишировать через 13 минут... многие стартовали с марафоном - на 5 минут раньше, часть чайников пробежала просто 2км. Выцеплять все это было нереально - все что смогли орги - это выделить призеров. А потом накатили "десятники"... ужас! Судья на финише Юра Сипатов буквально бился глоовой о деревянные колонны финишной рамки! На полумарафоне Труд-Лужники в конце июня будет попроще - всего 21км и 5км!
|
|
|
|
| |
Сообщение: 221
Зарегистрирован: 14.12.09
|
|
Отправлено: 17.05.10 08:10. Заголовок: А призы у мужиков бы..
А призы у мужиков были на марафоне?! Вечно я не угадываю со стартами: в Лужниках (вместо Волгограда) наверняка победил бы.
|
|
|
|
Отправлено: 17.05.10 08:18. Заголовок: Наш бульбаш пишет: ..
Наш бульбаш пишет: цитата: | призы у мужиков были на марафоне?! Вечно я не угадываю со стартами: в Лужниках (вместо Волгограда) наверняка победил бы. |
| 03 июля будет горный марафон Конжак, по прошлому году призовые были 100 тыр за 1 место, ну и там призовые все 10 мест. За 10 место кое-что тоже дают, вроде проезд отбить можно, да еще и на мороженое останется. В этом году, по слухам, за 1 место будет не то 150, не то 200 штук. Беги там, с твоим ЛР на марафоне, в 10'ку попасть шанс есть, а то и вдруг выиграешь, или в тройку войдешь.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 223
Зарегистрирован: 14.12.09
|
|
Отправлено: 17.05.10 08:31. Заголовок: Спасибо
|
|
|
|
Отправлено: 17.05.10 08:41. Заголовок: Наш бульбаш пишет: ..
|
|
|
|
| |
Сообщение: 7946
Зарегистрирован: 19.11.05
Откуда: зона Ru
|
|
Отправлено: 17.05.10 09:14. Заголовок: Молоток! Даже несмотря на проблемы с печенью сильно нигде не проседал!
|
|
|
|
| |
Сообщение: 264
Зарегистрирован: 05.05.08
Откуда: Фрязино-Красково
|
|
Отправлено: 17.05.10 09:42. Заголовок: Отчёт
Мне после Конаково можно было вообще не тренироваться, объём большой, отдых нужен, но во-первых я успел привыкнуть к постоянным тренировкам, а во-вторых заметил на весах небольшой регрес: вес сначала снизился чуть ниже 75 (с прошлогодних в среднем 80), а потом немного увеличился. Тренировки были 10пн+23вт+23чт+7сб ~ 63 + марафон, итого 105 за неделю. В конце недели закрывались и побаливали глаза, может усталость, поэтому первое дело выспаться в ночь перед стартом, что удалось, благо узнал, что старт в 10-00, спасибо информаторам на форуме и незачёт организаторам не прописавшим порядок старта в Положение. Утром поел колбасы т.к. ничего другого серьёзного не было, в электричке враз съел три банана, за полчаса до старта выпил 5 грам L-Карнитина и съел 50г шоколада. Похоже не зря т.к. есть хотелось и во время бега и всю дорогу ел по-немногу хлеб, первые 10 км еда немного мешала в желудке, но как раз эти 10 (либо немного больше) и планировалось пройти спокойно, я и прошёл их с VP в темпе 5-08, после поворота на второй круг на ПП не было воды, это меня возмутило и адреналин погнал вперед, Владимир присоеденился к другой группе, а за мной попытались уйти К.Горохов и А.Калинин. Ну вот собственно и всё, дальше я пошёл ровно в темпе 22 мин/5 км, постоянно догогоняя кого-то и увеличивая отрыв от идущих сзади. На третьем кругу обошёл В.Гордюшенко и М.Куприянова, на 4-м В.Дюкина, до В.Зверева было очень далеко и расстояние не сокращалось вплоть до последнего отрезка, там пару минут, вероятно удалось отыграть. Километров за 7 до финиша стал прикидывать результат - выходило 3:16, поэтому не видел смысла особенно выкладываться - впереди и сзади никого, а время так себе. Но т.к. дистанция оказалась короче вышел на рекорд последних лет 3:12'48'', силы оставались и их хватило бы на результат из 3:10', но придётся приберечь этот рубеж. После финиша залез под водовоз и полностью помылся, жаль никто не сфотографировал эту процедуру. Никаких неприятных ощущений не испытывал, кроме небольших мозолей. Всё ОК. Очень повезло с погодой, даже те, кто финишировал после 3:30 уже попали под палящее солнце, которое жарило часов до 5-ти вечера.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 10
Настроение: На ошибках учимся :)
Зарегистрирован: 28.04.10
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 17.05.10 10:01. Заголовок: Хочу поблагодарить
всех, с кем столкнула судьба на этом марафоне. Хотя в этот раз пришлось тяжелей, зато куда ярче ощутил общий благожелательный настрой.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 11
Настроение: На ошибках учимся :)
Зарегистрирован: 28.04.10
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 17.05.10 10:23. Заголовок: Вообще-то у меня по GPS сошлось
rxs пишет: цитата: | Думаю его участники точнее скажут. |
| Расхождение появилось на 30 км, когда Garmin показал 30,1. На финише соответственно оказалось 42,3, из чего следует, что или несколько десятков лишних метров, или погрешность измерения.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 2028
Настроение: 1500м - 4.16; 3000м - 9,06; 20км - 1ч10м56сек; марафон ЛР - 2.44.40 2004год
Зарегистрирован: 25.07.07
Откуда: РФ, Белгород - Мытищи
|
|
Отправлено: 17.05.10 11:16. Заголовок: PutNic пишет: но по..
PutNic пишет: цитата: | но после 26 км начались проблемы с печенью |
| я беру на дистанции более 10км талетки обезболивающего. счас меня закидают гнилыми помидорами. Из советов - часты марафоны не лучший путь прироста результатов. Когда соревнования часто, то они уже организмом воспринимаются как тренировки и нет той мобилизации нервной системы, что не позволяет показать максимальные для себя результаты. хотя мы не профи и у каждого свои цели в соревнованиях.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 2029
Настроение: 1500м - 4.16; 3000м - 9,06; 20км - 1ч10м56сек; марафон ЛР - 2.44.40 2004год
Зарегистрирован: 25.07.07
Откуда: РФ, Белгород - Мытищи
|
|
Отправлено: 17.05.10 11:21. Заголовок: Робинзон пишет: Что..
Робинзон пишет: цитата: | Что дальше будет представить страшно! |
| дальше пора начинать готовиться к ЧМ по ветеранам :))
|
|
|
|
| |
Сообщение: 76
Зарегистрирован: 27.08.08
Откуда: Москва, ЗАО
|
|
Отправлено: 17.05.10 11:23. Заголовок: Да, организаторам - ..
Да, организаторам - ДВОЙКА, однозначно двойка! Не могли человека поставить рядом с отметкой 10 или хотя бы табличку: бежать дальше! Мы с "коллегами" по первым 5км не обратили внимание на отметку 10 - ждали "заворачивающего" бегущих человека в желтой майке - дождались. Хотя странно - на часах у меня было одно время, а на финише объявили совсем другое...Или это что-то другое объявляли? :) Это все ерунда, самое классное - встретили СВОИХ, побегали в свое удовольствие! Жалко, что силы еще остались - не стала я напрягаться особенно. Теперь жалею. Ничего, встретимся в Зеленограде, надеюсь!
|
|
|
|
| |
Сообщение: 5390
Настроение: Лич.рекорды 2010г: 42,195 км 03:29:32 13.03.10 Бумеранг Омск; 20,2 км 01:26:51 07.01.10 РЖД ПМ Омск;
Зарегистрирован: 10.12.05
Откуда: Россия, Омск
|
|
Отправлено: 17.05.10 11:57. Заголовок: Не будем
zhenik пишет: цитата: | я беру на дистанции более 10км талетки обезболивающего. счас меня закидают гнилыми помидорами |
| лет 10-15 назад на каждый марафон брал пару тройку таблеток спазмалгона и т.п. Сейчас проблем с печенью не бывает, видимо тише бегу.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1198
Зарегистрирован: 25.11.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 17.05.10 12:02. Заголовок: Пробежал потихоньку ..
Пробежал потихоньку как длинную акклиматизационную тренировку (в этом году очень медленно привыкаю бегать по жаре). Теперь - основной для меня летний старт: Белые Ночи в Санкт-Петербурге в конце июня. Дистанция оказалась точной, это отрадно. Всем одноклубникам спасибо за приятную компанию.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 2916
Настроение: ЛР-ПМ 1:24.25 (2003) Марафон 3:02.56 (Чикаго 2005) 50км 4:15 (Чикаго 2008)
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 17.05.10 12:03. Заголовок: zhenik пишет: я бер..
zhenik пишет: цитата: | я беру на дистанции более 10км талетки обезболивающего. |
| это обычно делается только на сверхдлынных-даже на ПП выдаются. От боли можно перед стартом кушать то что надо.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 2917
Настроение: ЛР-ПМ 1:24.25 (2003) Марафон 3:02.56 (Чикаго 2005) 50км 4:15 (Чикаго 2008)
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 17.05.10 12:05. Заголовок: AIS пишет: (в этом ..
AIS пишет: цитата: | (в этом году очень медленно привыкаю бегать по жаре). |
| аналогично-потому что зима была ЗИМА
|
|
|
|
| |
Сообщение: 83
Настроение: весеннее
Зарегистрирован: 11.03.10
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 17.05.10 12:23. Заголовок: Все таблетки - мел т..
Все таблетки - мел толченый! Стараюсь в жизни употреблять только в самых крайних случаях. Благо они случаются редко. Даю организму самому побороться. Пью только поливитамины.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 2030
Настроение: 1500м - 4.16; 3000м - 9,06; 20км - 1ч10м56сек; марафон ЛР - 2.44.40 2004год
Зарегистрирован: 25.07.07
Откуда: РФ, Белгород - Мытищи
|
|
Отправлено: 17.05.10 12:41. Заголовок: ROM пишет: лет 10-1..
ROM пишет: цитата: | лет 10-15 назад на каждый марафон брал пару тройку таблеток спазмалгона и т.п. Сейчас проблем с печенью не бывает, видимо тише бегу. |
| вот вот! раньше у меня как часы печень на 12ом км начинала печень болеть, а счас не на каждой 20ке приходится пить обезболивающее. счас только на марафоны и беру. Тоже считаю, что из-за того, что бежать медленнее стал.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 84
Настроение: весеннее
Зарегистрирован: 11.03.10
Откуда: Кемерово-Бельцы-Армавир-Ростов-н-Д-Улан-Батор-Москва
|
|
Отправлено: 17.05.10 13:12. Заголовок: Пока от таблеток воз..
Пока от таблеток воздержусь. Думаю, ужин перед стартом был жирноват. Осенью еще поэкспериментирую. До осени марафонов не планирую.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 2329
Настроение: Акела
Зарегистрирован: 21.11.05
|
|
Отправлено: 17.05.10 13:55. Заголовок: А как красиво бежит Gusena!
|
|
|
|
Отправлено: 17.05.10 14:14. Заголовок: спасибо, Андрей, за комплимент!:)
Ak55 пишет: цитата: | Тренер, видать, поработал! |
| но только с такой техникой надо бежать из 4х минут, а не из 5ти... Будем поднимать мощность!
|
|
|
|
| |
Сообщение: 299
Зарегистрирован: 16.03.09
Откуда: Моск. обл., Реутов
|
|
Отправлено: 17.05.10 15:51. Заголовок: Что-то не могу найти..
Что-то не могу найти в протоколе Шашкова.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 7949
Зарегистрирован: 19.11.05
Откуда: зона Ru
|
|
Отправлено: 17.05.10 16:03. Заголовок: Приезжай в эту сб с утреца в Королев - встретишь своих и побегаешь в свое удовольствие! ;)
|
|
|
|
| |
Сообщение: 78
Зарегистрирован: 27.08.08
Откуда: Москва, ЗАО
|
|
Отправлено: 17.05.10 16:59. Заголовок: А-Р пишет: Приезжай..
А-Р пишет: цитата: | Приезжай в эту сб с утреца в Королев |
| Не могу в эту субботу, увы - еду во Владимир с раннего утра!
|
|
|
|
Отправлено: 17.05.10 17:13. Заголовок: на старте стояла машина от ТВЦ.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 2033
Настроение: 1500м - 4.16; 3000м - 9,06; 20км - 1ч10м56сек; марафон ЛР - 2.44.40 2004год
Зарегистрирован: 25.07.07
Откуда: РФ, Белгород - Мытищи
|
|
Отправлено: 17.05.10 17:15. Заголовок: Wladimir пишет: ока..
Wladimir пишет: цитата: | оказывается, что нынешние журналисты уже не в курсе, что значит "марафон"! |
| нынешние жители России в большинстве своем не знают сколько это марафон - на мои высказывания, что бегал или собираюсь бежать марафон в 9 из 10 случаев слышу вопрос - А сколько это км? Ну не от спортсменов конечно
|
|
|
|
| |
Сообщение: 12
Настроение: На ошибках учимся :)
Зарегистрирован: 28.04.10
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 17.05.10 17:24. Заголовок: zhenik пишет: А ско..
zhenik пишет: Аналогичная история, в том числе в редакции, где работают по большей части образованные люди...
|
|
|
|
| |
Сообщение: 222
Настроение: инженер
Зарегистрирован: 16.06.08
Откуда: Россия, уфа
|
|
Отправлено: 17.05.10 17:54. Заголовок: жара на 4ом круге
3ри круга вполне прошли себе ровно. На 4м круге было жарковато и прихватывало vastus medialis. Трасса оказалась 41.66км. Спасибо за добрые слова одноклубникам и фотографировавшему нас Ak55!
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1724
Зарегистрирован: 21.02.09
Откуда: Россия, Пушкин (Санкт-Петербург)
|
|
Отправлено: 17.05.10 21:13. Заголовок: ..
|
|
|
|
| |
Сообщение: 2
Зарегистрирован: 17.05.10
|
|
Отправлено: 17.05.10 21:14. Заголовок: Добрый вечер! Вопрос..
Добрый вечер! Вопросик небольшой есть, может кто-нибудь ответит=))). Участвовал в данном мероприятии. Когда бежал там мужик стоял фотки делал, агрегат у него некислый был для фотосьемок. За мной бежал мужик и он ему прокричал: Михалыч давай фоткай , потом сочтемся... Я так понял этот мужик частенько выбирается пощелкать соревнования. Я конечно понимаю , что слишком много неизвестных, но всё же так на удачу: может кто-нибудь этого Михалыча знает? Меня тоже щелкнул, хотелось бы карточку выцепить... если конечно его тут кто-нибудь знает. Спс.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 126
Зарегистрирован: 07.10.09
|
|
Отправлено: 17.05.10 21:17. Заголовок: Victor пишет: Добры..
Victor пишет: цитата: | Добрый вечер! Вопросик небольшой есть, может кто-нибудь ответит=))). Участвовал в данном мероприятии. Когда бежал там мужик стоял фотки делал, агрегат у него некислый был для фотосьемок. За мной бежал мужик и он ему прокричал: Михалыч давай фоткай , потом сочтемся... Я так понял этот мужик частенько выбирается пощелкать соревнования. Я конечно понимаю , что слишком много неизвестных, но всё же так на удачу: может кто-нибудь этого Михалыча знает? Меня тоже щелкнул, хотелось бы карточку выцепить... если конечно его тут кто-нибудь знает. Спс. |
| АК-55 тебе в помощь!!
|
|
|
|
Отправлено: 17.05.10 21:36. Заголовок: сразу называйте свой номер! По-другому никто вас из фотографов не опознает!;)
Victor пишет: цитата: | может кто-нибудь этого Михалыча знает? Меня тоже щелкнул, хотелось бы карточку выцепить... если конечно его тут кто-нибудь знает. Спс. |
|
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1129
Настроение: 3,16,20 - 03.10.09.
Зарегистрирован: 30.05.06
Откуда: Россия, Тихвин
|
|
Отправлено: 17.05.10 22:49. Заголовок: Андрей Климковский п..
Андрей Климковский пишет: цитата: | А что с правой, Александр? Кости целы? Поправляйся скорей! |
| Просто сильный ушиб, через пару дней пройдёт.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1429
Настроение: Марафон из 5 часов.
Зарегистрирован: 31.05.06
Откуда: Россия, Черноголовка
|
|
Отправлено: 18.05.10 08:17. Заголовок: Я задал этот вопрос ..
Я задал этот вопрос судьям. Мне сказали, что после окончания контрольного времени, 5 часов, был приказ свыше сворачиваться. Поэтому нет в протоколе еще и Угрюмова, Ильиной Ирины, которая финишировала раньше Шашкова, и наверное еще кого-то. Goose пишет: цитата: | Что-то не могу найти в протоколе Шашкова. |
| Здесь последняя версия протокола, с учтенными замечаниями: http://probeg.org/card.php?id=346 Пока еще уточнения принимаются.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 2036
Настроение: 1500м - 4.16; 3000м - 9,06; 20км - 1ч10м56сек; марафон ЛР - 2.44.40 2004год
Зарегистрирован: 25.07.07
Откуда: РФ, Белгород - Мытищи
|
|
Отправлено: 18.05.10 09:31. Заголовок: VL пишет: Здесь пос..
VL пишет: что-то ничего не понимаю. У мужчин победитель пробежал 2.39??? а где же 2,15-2,20 прошлых лет??? Или в те годы проводились чемпионаты страны на марафоне, а сейчас нет?
|
|
|
|
| |
Сообщение: 3
Зарегистрирован: 07.04.10
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
|
|
Отправлено: 18.05.10 11:09. Заголовок: На 32 километре пере..
На 32 километре перегнал Хлусевича Василия, после 35 км. развернулся но Васю по встречной не увидел. На финише узнаю, что Василий давно финишировал.В итоговом протоколе у меня 4.07 у Василия 3.54 и он первый в своей возрастной. За Васей давно замечаем, где есть возможность срезает и глазом не моргнет.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 2330
Настроение: Акела
Зарегистрирован: 21.11.05
|
|
Отправлено: 18.05.10 12:27. Заголовок: Еще один снимок
иллюстрирующий технику бега одного нашего одноклубника
|
|
|
|
| |
Сообщение: 268
Зарегистрирован: 05.05.08
Откуда: Фрязино-Красково
|
|
Отправлено: 18.05.10 12:36. Заголовок: zhenik пишет: У муж..
zhenik пишет: цитата: | У мужчин победитель пробежал 2.39??? а где же 2,15-2,20 прошлых лет??? |
| А с учётом возраста 2-24
|
|
|
|
| |
Сообщение: 2331
Настроение: Акела
Зарегистрирован: 21.11.05
|
|
Отправлено: 18.05.10 12:53. Заголовок: А вот эту девушку по..
А вот эту девушку почему-то в протокол не включили: А она честно пробежала всю дистанцию! VL! Передай Должанскому. И пусть они посмотрят свое видео, она у них должна быть записана.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1
Зарегистрирован: 18.05.10
|
|
Отправлено: 18.05.10 14:28. Заголовок: Wladimir пишет: чер..
Wladimir пишет: цитата: | через две недели возможно будет старт в Пятнице: 20км, 10км, 5км. |
| В календаре "Пробега" вроде дата 05июня, в субботу перед Зеленоградом?
|
|
|
|
| |
Сообщение: 758
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 18.05.10 16:12. Заголовок: На что регистрировал..
На что регистрировался, то и честно пробежал. :) Бардак усиливается и еще на пару шагов приближается к абсолютному хаосу. Из запомнившегося: Основной старт не предварялся никакими речами. Оркестр вел толпу до старта, встали, стартовали. Как-то даже тревожно... Несколько раз столкнулся с проявлением одного и того же дебилизма: "на этот стул садиться нельзя, видите, ДОКУМЕНТЫ ЛЕЖАТ" Причем один раз он был направлен на полупарализованного мужика, который постоянно мелькает на многих стартах и в меру сил преодолевает минимальную дистанцию. Т.е. подходит этот дядечка, и говорит прямым текстом: посидеть можно? А то чего-то хреново после финиша, а ему см. выше. Нормально, да? Ну, положим, через полминуты до них конечно дошло, и стул ему выдали, но йоптчтозанах!
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1434
Настроение: Марафон из 5 часов.
Зарегистрирован: 31.05.06
Откуда: Россия, Черноголовка
|
|
Отправлено: 18.05.10 16:41. Заголовок: Похоже, что это та, ..
Похоже, что это та, которую на награждении объявили 4-й - Марию Соболеву (Люберцы), Ak55 пишет: цитата: | А она честно пробежала всю дистанцию! |
| Должанскому написал.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1435
Настроение: Марафон из 5 часов.
Зарегистрирован: 31.05.06
Откуда: Россия, Черноголовка
|
|
Отправлено: 18.05.10 16:42. Заголовок: Все силы отдал на по..
Все силы отдал на позирование. Ak55 пишет: цитата: | иллюстрирующий технику бега одного нашего одноклубника |
|
|
|
|
|
| |
Сообщение: 125
Настроение: 50 бегом + 50 на лыжах + 50 триатлон, плавание и вело
Зарегистрирован: 03.07.09
Откуда: Россия, Спб
|
|
Отправлено: 18.05.10 19:07. Заголовок: Rodion Да , отец опя..
Rodion Да , отец опять накосячил. Суперрезальщик. Наверное что-то съел.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 126
Настроение: 50 бегом + 50 на лыжах + 50 триатлон, плавание и вело
Зарегистрирован: 03.07.09
Откуда: Россия, Спб
|
|
Отправлено: 18.05.10 19:12. Заголовок: Ak55 Этот, известный..
Ak55 Этот, известный и уважаемый человек, пишет под аватром, что марафон - за 5 часов, а сам мочит с такой техникой чуть ли не из 4 -х . Необходимо поправить. Уже говорил.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 3
Зарегистрирован: 17.05.10
|
|
Отправлено: 18.05.10 19:39. Заголовок: А кто-нибудь знает д..
А кто-нибудь знает данного участника прошедшего фестиваля бега: Корепанов Александр из города Губаха? Просто интересно его мнение по поводу финиша на дистанции полумарафон, я его вроде бы на ленточке обогнал, а судьи почему-то его выше поставили, а мне плюс 1 секунду к его результату. Я конечно не претендую на попадание в призы , но всё же У меня самого есть предположение почему так получилось, у судей там с подзорной трубой стоял, он считывал номера задолго до приближения к финишу, я выдал метров 200 на максималке и обогнал его, но его номер уже по списку стоял выше моего....
|
|
|
|
| |
Сообщение: 141
Зарегистрирован: 04.04.09
|
|
Отправлено: 18.05.10 20:06. Заголовок: Судя по предваритель..
Судя по предварительным протоколам МАРАФОН получился возрастной как в количественном , так и в призах возрастн.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 21
Зарегистрирован: 14.09.09
|
|
Отправлено: 19.05.10 15:32. Заголовок: Чем быстрее тем легче!?
ММММ 2009 -4.15.36, очень тяжело, пришлось "прилечь",наверное, минут на пять. Лужники 2010 - 3.33.37. Судорога зпб до полного тормоза только за...сто метров до финиша и ощущение перегрева на четвертом круге. На МИРе 2010 (3.48.22)показалось, что не отдохнул перед стартом и решил провести эксперимент. Перед Лужниками четыре дня не бегал (3 и 4 день чувствовал себя лентяем, но "вытерпел"). В отличие от зимы 2009 этой зимой полностью исключил все медленные (и объемные тренировки (два часа и более) и не объемные). ВСЕ тренировки были на время порядка часа с быстрым стартом, потом терпеть и финиш порядка 10-15 минут всего 12(по снегу)-14(по асфальту)км. А не можешь быстро бежать - шел домой. Вместо 300км стало 150-200 км в месяц. Основные впечатления с Лужников: 1. Людские ресурсы оргов возможно превысили количество марафонцев, а ведь перекрыли движение на такой красивой трассе в мегаполисе, в столице нашей родины. Пытался на IRC открыть тему "что- то не так в консерватории", теперь понимаю - не по адресу, лучше в блоге президента. 2. На старте стоял рядом с Робинзоном, удивился, что он бежит в необлегченных (затрепанных ладно) кроссовках. 3. Артем ну очень медленно начинает первую половину опять как и на мире. 4. Выпил литр домашней смеси(чай с лимоном, аскорбинкой,глюкозой и чуть подсоленный ), спасибо дочери, немеренно чая с водой на ПП и все время пользовался губками. ЛР интересует после меньше трех часов. С учетом возраста у меня 3.01. Не понимаю как говорить тренеру по каратэ, чтобы контакты были с учетом возраста.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 491
Зарегистрирован: 22.10.07
Откуда: Россия, Иваново
|
|
Отправлено: 19.05.10 16:15. Заголовок: VL пишет: Все силы ..
VL пишет: цитата: | Все силы отдал на позирование. |
| На моих фотках, ты тоже нормально смотришься . Жалко, времени не было пофотографировать подольше.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1817
Настроение: 10,4км - 36:12 1-10-2007г
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Россия, Сергиев Посад
|
|
Отправлено: 19.05.10 21:11. Заголовок: Это опыт:)
Это беговой стаж у Вас вырос. Организм стал легче переносить беговую нагрузку, произошли изменеия (капиляризация мышц увеличилась, ударный объем сердца, печень адаптировалась и не болит и т.д.) в организме. Может вес снизился, может гемоглобин вырос. Быстрый, темповой бег тоже нужен, но без длительных или медленного бега обычно появляется "стена" на последней трети марафона. Если у Вас её не было, то это удивительно и хорошо. По поводу моих кроссовок, то да, это были не марафонки, это были полумарафонки мизуно, в которых планирую бежать 89км в ЮАР и "притираю" к ним ноги 2 недели перед стартом. Насчет потрепанности, это Вам показалось, куплены этой весной и первый раз одеты только 11 апреля, еще и 250км не пробежали:)
|
|
|
|
Отправлено: 19.05.10 21:30. Заголовок: модель-то засвети!;)
Робинзон пишет: цитата: | это были полумарафонки мизуно |
|
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1442
Настроение: Марафон из 5 часов.
Зарегистрирован: 31.05.06
Откуда: Россия, Черноголовка
|
|
Отправлено: 19.05.10 21:46. Заголовок: Спасибо большое Миха..
Спасибо большое Михаил! Скачал. Mif пишет: цитата: | На моих фотках, ты тоже нормально смотришься |
|
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1
Зарегистрирован: 18.05.10
|
|
Отправлено: 19.05.10 21:48. Заголовок: фото
задравствуйте Ak55? не могли бы вы прислать фотографии с марафона 16.05( я к вам подходил после финиша :) ) мой номер 545 а у моего друга 530, e-mail: moiseev_vitaly@mail.ru. заранее спасибо :)
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1818
Настроение: 10,4км - 36:12 1-10-2007г
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Россия, Сергиев Посад
|
|
Отправлено: 20.05.10 06:45. Заголовок: На кроссовках написано
Х10 и wave aero7 Я в них вполне комфортно чувствую себя на асфальте, не так ноги забиваются, как в марафонках. Могу взвесить. Сообщу вечером.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1444
Настроение: Марафон из 5 часов.
Зарегистрирован: 31.05.06
Откуда: Россия, Черноголовка
|
|
Отправлено: 20.05.10 12:16. Заголовок: На ПроБЕГе окончател..
|
|
|
|
| |
Сообщение: 2054
Настроение: 1500м - 4.16; 3000м - 9,06; 20км - 1ч10м56сек; марафон ЛР - 2.44.40 2004год
Зарегистрирован: 25.07.07
Откуда: РФ, Белгород - Мытищи
|
|
Отправлено: 20.05.10 12:59. Заголовок: Робинзон пишет: wav..
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1
Зарегистрирован: 14.05.10
|
|
Отправлено: 20.05.10 15:22. Заголовок: Всем привет! Дороги..
Всем привет! Дорогие товарищи, если у кого-то есть фотки 265 номера (полумарафон) - скиньте пожалуйста на abelyaevsky@gmail.com
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1
Зарегистрирован: 20.05.10
|
|
Отправлено: 20.05.10 17:41. Заголовок: Всем привет! Тут нем..
|
|
|
|
| |
Сообщение: 857
Зарегистрирован: 26.03.08
Откуда: Тверская обл.
|
|
Отправлено: 21.05.10 07:09. Заголовок: Фотки от Васюкевича..
|
|
|
|
| |
Сообщение: 151
Зарегистрирован: 22.09.09
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 18.09.10 15:35. Заголовок: новый сайт пробега h..
|
|
|
Ответов - 203
, стр:
1
2
3
4
5
6
All
[только новые]
|
|