Отправлено: 30.05.10 21:31. Заголовок: Омский марафон (SIM) 2010.08.07

Доброго времени суток. Поеду на омский марафон, решил заранее зарегистрироваться, купить билеты и т.д. И тут опа, а сайт уже как две недели не работает. Есть ли какая информация. И вопрос к РОМу, можете как нибудь помочь с регистрацией. Планируем прибыть в пятницу утром в Омск, марафон вроде в субботу (так ли это?), вылет в пятницу. И еще просьба, посоветуйте на какой улице надо остановиться поближе к старту. Все же 3 часа разницы, отдых нужен будет по максимуму, а не так что бы через город час ехать. Заранее спасибо.

 Отправлено: 31.05.10 05:51. Заголовок: Добро пожаловать

Forrest пишет:

цитата:

Планируем прибыть в пятницу утром в Омск

регистрация обычно три дня: среда, четверг, пятница. Так, что успеете без проблем.
Марафон в субботу 7 августа, будет новая трасса, еще красивее и живописнее, чем предыдущие. Надеемся, что Главный Меритель России, ее измерит и сертифицирует как всегда точно.
Forrest пишет:

цитата:

на какой улице надо остановиться поближе к старту

Организаторы помогают с размещением, если вам бюджетный вариант, то в общежитиях вызов.
Если у вас "свободное размещение", то буквально в 1-1,5 км от места старта гостиницы Маяк, Турист, Сибирь.
Чуть далее 3-4 км гостиницы Камелот, Иртыш (расположены в парковой зоне рядом с рекой Иртыш).

 Отправлено: 31.05.10 06:58. Заголовок: ROM, а какая трасса ..

ROM, а какая трасса равнинная, или с горочками? Есть километровые отсечки?

 Отправлено: 31.05.10 07:18. Заголовок: Для меня трасса равнинная

Начинающий пишет:

цитата:

трасса равнинная, или с горочками?

хотя организаторы говорят, что общий набор высоты больше, чем рекомендуемый для трасс марафона. Точно не помню, но что-то около 90-100 м. Кто знает точно, пусть поправит.
Есть два небольших подъемчика в Нефтяниках у Телецентра, и в центре у Драмтеатра и плюс после старта, когда бежишь по новому мосту. Но, если, например, сравнивать с Миасским марафоном, то Омский - легкая прогулка для любителей джоггинга.
Начинающий пишет:

цитата:

Есть километровые отсечки?

Отсечки есть, как же без них. Основные (5, 10, 15...40 км) достаточно точные.

 Отправлено: 31.05.10 08:10. Заголовок: ROM пишет: Организа..

ROM пишет:

цитата:

Организаторы помогают с размещением, если вам бюджетный вариант, то в общежитиях вызов. Если у вас "свободное размещение", то буквально в 1-1,5 км от места старта гостиницы Маяк, Турист, Сибирь. Чуть далее 3-4 км гостиницы Камелот, Иртыш (расположены в парковой зоне рядом с рекой Иртыш).

ROM, планирую снять квартиру, т.к. удобнее и дешевле, поэтому лучше с ориентировать по улицам.

 Отправлено: 31.05.10 09:01. Заголовок: Тогда в районе 1 км от места старта

Forrest пишет:

цитата:

поэтому лучше с ориентировать по улицам

Красный путь, Волочаевская, Рабиновича, Косарева, Красногвардейская, Орджоникидзе, Фрунзе...
Место старта Соборная площадь г. Омска.

 Отправлено: 31.05.10 09:21. Заголовок: 3W пишет: To Forres..

3W пишет:

цитата:

To Forrest: Анкета бегуна ...Сейчас в планах 2—3 марафона в год, и где то, а даже и обязательно — четверть супермарафона в 2010 году... Можно пару вопросов? 1. А фамилию Вашей тёщи не подскажите? 2. Где планируете 6 часов бежать? 3. А какой сейчас вес? Спасибо

1. Тарасова
2. В качестве соревнований наверное ни где, может быть в качестве тренировки осенью. т.к. пока марафон в соревновательном темпе тяжело дается.
3. 70 кг, плюс минус 2 кг в одну или другую сторону.

 Отправлено: 06.06.10 20:26. Заголовок: ну вот пути назад не..

ну вот пути назад нет, билет в омск куплен. Теперь надо как то зарегистрироваться (online) и найти квартиру!

 Отправлено: 12.06.10 19:57. Заголовок: Кто-нибудь владеет и..

Кто-нибудь владеет информацией о том все-таки как будет проложена трасса СИМа. Или проще сказать что поменялось... Когда сертифицируют ее...

 Отправлено: 15.06.10 07:11. Заголовок: слышал, что с метром..

слышал, что с метромоста уберут трассу, чтоб марафонцы не пересекались с 5 000 м

 Отправлено: 17.06.10 10:38. Заголовок: Вот что сейчас про..

Вот что сейчас происходит на трассе будущего марафона
Welcome to Omsk
...Три раздетые топлес девицы стали вчера виновницами трехкратного ДТП. Засмотревшись на голых дам,
стоящих прямо на центральной улице города, водители забыли нажать на тормоза.
Серьезное ДТП произошло вчера около 8 часов вечера на улице Красный Путь. Причиной стали раздетые по пояс дамы.
Свидетелем аварии стал один из постоянных посетителей сайта РИА Омск-Информ Константин К.
Он в тот момент как раз ехал по Красному Пути в сторону больницы на Березовой.
На остановке общественного транспорта «Городок Водников» он сначала увидел троих девиц,
голых сверху по пояс, а потом тех несчастных, которые, увидев женские прелести, забыли про дорогу.
- Я чуть голову не свернул, - рассказал Константин нашим корреспондентам.
– Хорошо что краем глаза все-таки увидел, что впереди джип. Резко ударил по тормозам и еле-еле избежал столкновения.
Удивительная картина долго стояла перед глазами Константина. А когда он ехал обратно!.
Впрочем, об этом рассказывать без смеха он уже не мог.
- Девиц на остановке уже не было, - у очевидца аж слезы на глаза накатились.
– Зато возле того места, где стояли девушки, теперь стояли три приплюснутых друг другом машины...

 Отправлено: 17.06.10 10:48. Заголовок: Эти водители с гор спустились или со срочной службы только что вернулись ?

3W пишет:

цитата:

Засмотревшись на полуголых дам, стоящих прямо на центральной улице города, водители забыли нажать на тормоза.

У нас на таких не обратят внимание или посоветуют что-то там улучшить ,прежде чем демонстрировать.

 Отправлено: 17.06.10 11:46. Заголовок: Может быть

Shtoorman пишет:

цитата:

с метромоста уберут трассу

но когда только его построили, то Л. К. Полежаев (губернатор) высказал пожелание, чтобы его включить в трассу марафона.
И какое это зрелище, наблюдать за бурлящим людским потоком, особенно с высоты птичьего полета.
Вообще-то, трасса марафона должна проходить по наиболее красивым местам города, включая его достопримечательности.
Метромост - одно из них, так что должны оставить. Также включат отреставрированный "кусок" в исторической части города на набережной Тухачевского. Так, что готовтесь бежать по брусчатке. К тому же увеличится количество поворотов, разворотов, что никак не поспособствует улучшению рекорда трассы. Если в ближайшее время не прилетит кенийско-эфиопский десант, а его приезд вполне вероятен, т.к. первый приз на марафоне эквивалентен ~ 25000 $, то рекорд Э. Тухбатуллина 1993г. (02:13:02) еще простоит долго.
Александр Поддубный пишет:

цитата:

Когда сертифицируют ее...

Шеф придет в последний момент.
Обычно, главный меритель измеряет трассу накануне старта за 1-2 дня.
Еще появился такой слух, что победителям и призерам чемпионата Омской области по марафону денежные призы будут вручаться только при условии выполнения норматива КМС.
Надеюсь, что представители Дирекции SIM'a, иногда заглядывают на соответствующие ветки марафорума.
И в ближайшее время мы получим исчерпывающие ответы на все возникшиеся вопросы и слухи.

 Отправлено: 18.06.10 21:25. Заголовок: Иногда бегаю по набе..

Иногда бегаю по набережной Тухачевского, и ногам не очень приятно если честно. Помнится, у известного бегуна Гебреселаси на марафоне в Лондоне 2002 г, как раз на участке где была проложена брусчатка, начались проблемы с икроножками. Считаю что как раз икроножные мышцы забиваются в первую очередь если бежать по брусчатке. Но думаю раз Подбельский сказал что трасса будет быстрее или по крайной мере выказал надежду на это, значит все просчитал.
Что касается элиты, меня интересовал вопрос всегда, почему к нам не едут спортсмены из первого десятка чемпионата России по марафонскому бегу, ведь все-таки неплохой призовой фонд...
И еще один момент... Отчасти согласен с введением ограничения призерам чемпионата Омской области денежных призов, но никак не норматив КМС - 2.28!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 1 разряд - да!!! Считаю, Омич который пробежал к примеру 2.36.59 достоин денег! Назовите хоть одного претендента на результат КМС??? Лично про себя могу сказать что 2.28 - это задача не этого года...
Сегодня бежал 5000 м на чемпионате Омской области, забег получился очень массовым, всего 3 человека на старте. Хотя и погодные условия были тяжелые( в тени 34, на солнце 57), все-таки это маловато...

 Отправлено: 19.06.10 15:54. Заголовок: все и взнос уплачен,..

все и взнос уплачен, online регистрация рулит.

 Отправлено: 20.06.10 20:21. Заголовок: Александр Поддубный ..

Александр Поддубный пишет:

цитата:

егодня бежал 5000 м на чемпионате Омской области, забег получился очень массовым, всего 3 человека на старте. Хотя и погодные условия были тяжелые( в тени 34, на солнце 57), все-таки это маловато...

Помню в далеком 1999г.на Королеве спорта"Маскаленки-99" было гораздо теплее,35-40 в тени. И ничего-пробежали довольно быстро,гланое стимул и конкуренция!

 Отправлено: 20.06.10 20:35. Заголовок: Александр Поддубный ..

Александр Поддубный пишет:

цитата:

Отчасти согласен с введением ограничения призерам чемпионата Омской области денежных призов, но никак не норматив КМС - 2.28!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 1 разряд - да!!! Считаю, Омич который пробежал к примеру 2.36.59 достоин денег!

Получать деньги за 1 разряд? А не стыдно вам перед девчонками, которые бегут быстрее 2:28!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 Отправлено: 21.06.10 06:23. Заголовок: А этим девчонкам кот..

А этим девчонкам которые за 2:28 бегут не стыдно перед парнями,которые за 2:04 бегают????????

 Отправлено: 21.06.10 10:34. Заголовок: феникс пишет: Получ..

феникс пишет:

цитата:

Получать деньги за 1 разряд?

Вот ведь как сложилось:
1 разряд у мужчин (2.37) и МСМК у женщин (2.35)
Если женщинам сделать 1 разряд - 2.48, КМС -2.40, МС- 2.35, МСМК-2.28 будет справедливо по
отношению выполнению званий на марафоне
P.S. 2.28 для женщин - действительно очень хороший результат, а 2.15 - вообще уникален

 Отправлено: 21.06.10 10:42. Заголовок: Да у женщин сейчас в..

Да у женщин сейчас вообще 1-й разряд 3:15 сделали,а МСМК у них помоему до 2:32 подняли!

 Отправлено: 27.06.10 20:35. Заголовок: Alewtinka пишет: ц..

 Отправлено: 27.06.10 20:43. Заголовок: Александр Поддубны..

 Отправлено: 28.06.10 08:58. Заголовок: Alewtinka пишет: По..

Alewtinka пишет:

цитата:

Получать деньги за 1 разряд? А не стыдно вам перед девчонками, которые бегут быстрее 2:28

А кто конкретно на SIM'е из женщин так бежал ? Никто ... А бывали случаи ,что автомобиль увозили за 2:40+ . В целом же уровень женских марафонских норм 1р.- кмс существенно слабее мужских . Конкуренция слабая : бегающих женщин очень немного и их надо привлекать доступностью вполне ещё престижных разрядов.

 Отправлено: 28.06.10 16:49. Заголовок: Vald пишет: А кто к..

Vald пишет:

цитата:

А кто конкретно на SIM'е из женщин так бежал ? Никто ... А бывали случаи ,что автомобиль увозили за 2:40+ . В целом же уровень женских марафонских норм 1р.- кмс существенно слабее мужских . Конкуренция слабая : бегающих женщин очень немного и их надо привлекать доступностью вполне ещё престижных разрядов.

И что? Победитель он и в Африке победитель! Тактическая борьба еще не отменена,зачастую лидеры бегут на выигрыш!

 Отправлено: 28.06.10 18:58. Заголовок: Да нее,женщины молод..

Да нее,женщины молодцы,у меня,например,бегущая женщина вызывает гораздо большее уважение чем бегущий мужчина! У мужчин это как-то общепринято в нашем обществе заниматься спортом,а вот если женщина тренируется,то сразу говорят,что ей делать нечего и начинают скептически рассуждать о её личной жизни! Из-за этого домостроевского общественного мнения женщин и бегает так мало не в пример загранице!

 Отправлено: 29.06.10 06:15. Заголовок: Марафонец пишет: И ..

Марафонец пишет:

цитата:

И что? Победитель он и в Африке победитель! Тактическая борьба еще не отменена,зачастую лидеры бегут на выигрыш!

Возражений -то нет... Моя реплика была исключительно на "стыдно-нестыдно перед девчёнками, бегущими 2:28"...

 Отправлено: 29.06.10 06:59. Заголовок: Перед профессионалам..

Перед профессионалами,у которых вся жизнь посвящена бегу,у которых есть тренер и новейшие восстановительные программы нестыдно!

 Отправлено: 29.06.10 08:08. Заголовок: феникс пишет: женщи..

феникс пишет:

цитата:

женщины молодцы,у меня,например,бегущая женщина вызывает гораздо большее уважение чем бегущий мужчина! У мужчин это как-то общепринято в нашем обществе заниматься спортом,а вот если женщина тренируется,то сразу говорят,что ей делать нечего и начинают скептически рассуждать о её личной жизни! Из-за этого домостроевского общественного мнения женщин и бегает так мало не в пример загранице!

Слава , какой же ты молодец ! Все правильно видишь ! Кроме того, женщины реально имеют меньше свободного времени для бега. Никто же не будет спорить, что домашние дела и дети - это более на женских плечах...

 Отправлено: 29.06.10 08:22. Заголовок: Мне вот,например,про..

Мне вот,например,пробежать марафон психологически легче чем квартиру пропылесосить!

 Отправлено: 29.06.10 08:35. Заголовок: Мне тоже !!! :sm15: ..

Мне тоже !!!

 Отправлено: 29.06.10 11:54. Заголовок: Вот не думал,что про..

Вот не думал,что пропылесосить в квартире-ПРОБЛЕМА!

 Отправлено: 29.06.10 12:27. Заголовок: Марафонец пишет: Во..

Марафонец пишет:

цитата:

Вот не думал,что пропылесосить в квартире-ПРОБЛЕМА!

Проблема легко решается через годичное (даже 1-годичное) посещение советской/российской армии. Там предлагаются разные адаптирующие упражнения : дежурство по роте & уборка 500 кв.м казармы , мытьё 1000 кружек из под киселя в наряде по кухне , чистка десятка унитазов & раковин В этом смысле -армия полезная штука.

 Отправлено: 29.06.10 13:35. Заголовок: У меня лично армия о..

У меня лично армия отбила всю охоту к организации ПХД! Хотя раньше с удовольствием в одиночку весь туалет в роте с хлоркой отдраивал!

 Отправлено: 29.06.10 18:21. Заголовок: Vald пишет: Проблем..

Vald пишет:

цитата:

Проблема легко решается через годичное (даже 1-годичное) посещение советской/российской армии. Там предлагаются разные адаптирующие упражнения : дежурство по роте & уборка 500 кв.м казармы , мытьё 1000 кружек из под киселя в наряде по кухне , чистка десятка унитазов & раковин В этом смысле -армия полезная штука.

Все это мы давным давно проходили! Согласен,не очень приятное занятие! Зато какое ОФП!

 Отправлено: 01.07.10 14:38. Заголовок: Здравствуйте, Подска..

Здравствуйте, Подскажи как можно будет добраться на общественном транспорте к месту получения стартовых номеров от ж/д вокзала (в Омск планирую приехать на поезде) ?

 Отправлено: 01.07.10 17:11. Заголовок: Всех приезжих за день до марафона встречают спец автобусы с рекламой марафона.

 Отправлено: 01.07.10 17:54. Заголовок: а если не за день, а..

а если не за день, а за два? а если рано утром или поздно вечером? омичи уж подскажите, сделайте милость. сам не знаю.

 Отправлено: 01.07.10 21:38. Заголовок: Может кто посоветует..

Может кто посоветует не дорогие гостиницы(цены за одноместно. до 1000руб) или дешевые общежитие с недалеким расположение от старта?

 Отправлено: 02.07.10 07:19. Заголовок: Какие проблемы

Vinoza пишет:

цитата:

как можно будет добраться на общественном транспорте к месту получения стартовых номеров от ж/д вокзала

выходите с ж/д вокзала направо, пересекаете по диагонали привокзальную площадь и оказываетесь на остановке общественного транспорта. Едете или автобусом (9 руб.) или маршрутным такси (11 руб.) до остановки ТК "Континент-2" (ул. 70 лет Октября, 25, корпус 2). На маршрутках указан маршрут - Торговый город или Континент. Время в пути, в зависимости от интенсивности движения (20-30 мин).
Vinoza пишет:

цитата:

Может кто посоветует не дорогие гостиницы

Здесь лучше связаться с организаторами, они обычно всегда предлагают бюджетный вариант от 300 руб. и выше.
Илья, Prostoi, в этом вопросе большой спец.

 Отправлено: 02.07.10 20:35. Заголовок: Vinoza пишет: Может..

Vinoza пишет:

цитата:

Может кто посоветует не дорогие гостиницы(цены за одноместно. до 1000руб) или дешевые общежитие с недалеким расположение от старта?

ул. Декабристов, 35А. Общежитие, если не ошибаюсь, для медицинских работников. в том году проживал за 220руб сутки (одна койка в трехместном номере), дешево и сердито. здесь селятся очень много марафонцев. душ на блок, кухня на блок, телевизор на блок, холодильник на блок. Но очень чисто и опрятно, не клоповник. дают постельное белье. От места старта минут 15-20 ходьбы. можно на автобусе, троллейбусе. центр очень близко. С ж/д вокзала до улицы декабристов (Остановка так и называется) идет троллейбус №12. тел. 53-23-24.

 Отправлено: 18.07.10 10:21. Заголовок: всем приезжим из дру..

всем приезжим из других городов может помочь карта города Омска, которую можно установить на компьютер либо на КПК, скачать ее можно здесь: http://omsk.2gis.ru/<\/u><\/a>

 Отправлено: 19.07.10 05:27. Заголовок: подскажите пожалуйст..

подскажите пожалуйста, где можно схемы трасс марафона и экидена посмотреть?

 Отправлено: 19.07.10 11:39. Заголовок: На Певцова 1..

На Певцова 1

 Отправлено: 20.07.10 11:36. Заголовок: Что сгорело и где (случайно,не одно из мест заявки) ?

 Отправлено: 20.07.10 11:53. Заголовок: Нет

Vald пишет:

цитата:

случайно,не одно из мест заявки

заявляемся в гипермаркете "Континент-2".
"Геомарт" находился на окраине города на территории некогда знаменитых торговых рядов под названием "3-й разъезд".

 Отправлено: 21.07.10 16:52. Заголовок: где побежим?

подскажите где посмотреть схему трассы марафона?? кто знает?я боюсь заблудиться в незнакомом городе.

 Отправлено: 21.07.10 17:08. Заголовок: Я думаю что на лучше..

Я думаю что на лучшем марафоне страны входящим в AIMS проблематично будет заблудиться!)))

 Отправлено: 21.07.10 18:59. Заголовок: Схема трассы марафон..

Схема трассы марафона в 2006-2009 годах
http://sim.omsknet.ru/SIM/rus/map42.htm<\/u><\/a>

 Отправлено: 21.07.10 20:31. Заголовок: igor58 пишет: подск..

igor58 пишет:

цитата:

подскажите где посмотреть схему трассы марафона?? кто знает?я боюсь заблудиться в незнакомом городе.

Неужели собрались бежать впереди группы лидеров и милицейской машины сопровождения!Это круто! Вы не из Кении?

 Отправлено: 21.07.10 20:41. Заголовок: феникс пишет: Я дум..

феникс пишет:

цитата:

Я думаю что на лучшем марафоне страны входящим в AIMS проблематично будет заблудиться!)))

Даже если захотите заблудиться-не получится! У нас даже милиция в этот день лучшая!!!

 Отправлено: 21.07.10 20:47. Заголовок: Prostoi пишет: Схем..

Prostoi пишет:

цитата:

Схема трассы марафона в 2006-2009 годах http://sim.omsknet.ru/SIM/rus/map42.htm<\/u><\/a>

Нет ребята! На этот раз трасса будет совсем другая. Как известно из достоверного источника трасса будет пролегать по исторической части Омска,и наверняка уберут часть дистанции из г. Нефтянников!

 Отправлено: 22.07.10 19:05. Заголовок: Трасса станет еще бы..

Трасса станет еще быстрее видимо!!!??? БЫСТРЕЕ - ГЛАВНЫЙ ВОПРОС!!!!!!! Много разворотов я так понял.
У кенийцев которые побегут в Омске личные рекорды в районе 2.12 - 2.13... Рекорд трассы!!! - сомневаюсь.
Есть у кого-нибудь инфо по приезду женщин - элиты??? Из 2.35 будет ли результат????

 Отправлено: 22.07.10 19:52. Заголовок: Александр Поддубный ..

Александр Поддубный пишет:

цитата:

Есть у кого-нибудь инфо по приезду женщин - элиты??? Из 2.35 будет ли результат????

Есть желание "зарубиться" с ними?

 Отправлено: 22.07.10 20:31. Заголовок: Трассу выложили на w..

Трассу выложили на www.runsim.ru

 Отправлено: 22.07.10 22:47. Заголовок: ура. трассу показали..

ура. трассу показали. пожалуста устроители СИМа погоду закажите не жаркую.

 Отправлено: 23.07.10 08:54. Заголовок: Марафонец пишет: Ес..

Марафонец пишет:

цитата:

Есть желание "зарубиться" с ними?

Зачем с женщинами! У них свои соревнования. Просто хочу использовать пейсмейкеров...

Думаю у 2 легендарных марафонцев Омска, Антонова и Захарова есть шанс побороться за призы ЧЕМПИОНАТА ОМСКОЙ ОБЛАСТИ. Их результат на гандикапе позволяет надеяться на это... Вот только собираются они участвовать на основной дистанции марафона???

 Отправлено: 23.07.10 10:12. Заголовок: Трассы

palmuser пишет:

цитата:

Трассу выложили

Дополнение к ситуации.

цитата:

4 августа в Омск приезжает представитель технического комитета Ассоциации международных марафонов и пробегов (AIMS) Тадеуш Джиконский (Польша). Целью его визита является измерение и сертификация трассы в 42 км 195 м, которую он сам и пробежит 7 августа, а также впервые – официальное измерение омских трасс для проведения соревнований на 10 км и 21,1 км.

 Отправлено: 23.07.10 11:26. Заголовок: Ну вот тяжело органи..

Ну вот тяжело организаторам на схеме трассы проставить хотя бы 5км отметки ! Ну вот просто нереально...

 Отправлено: 24.07.10 16:17. Заголовок: Александр Поддубный ..

Александр Поддубный пишет:

цитата:

Вот только собираются они участвовать на основной дистанции марафона???

Саша! Дай дожить до SIM,поживем- увидим! Или как гласит пословица:"Вашими устами да мед пить!!!"

 Отправлено: 26.07.10 09:33. Заголовок: ROM пишет: Посовету..

ROM пишет:

цитата:

Посоветуйте, пожалуйста, какой вариант выбрать.

ROM пишет:

цитата:

Ну, а лучше, как всегда - золотая середина.

http://maraforum.borda.ru/?1-10-0-00000513-000-40-0#052.001<\/u><\/a>

 Отправлено: 26.07.10 10:02. Заголовок: Согласен

но это работает при планомерной подготовке за 12-14 недель до целевого старта.
У меня же вариант "форс-мажорный", без плана, подготовки и т.п., т.е. анархия.

 Отправлено: 26.07.10 10:07. Заголовок: Второй вариант лучше..

Второй вариант лучше, только 30-ку можно помедленнее, а 10-ку побыстрее Плюс переменный бег 5х1000 по 3.40 через 600м трусцой за 4-5 дней до старта.

 Отправлено: 27.07.10 08:24. Заголовок: ROM пишет: У меня ж..

ROM пишет:

цитата:

У меня же вариант "форс-мажорный", без плана, подготовки и т.п., т.е. анархия.

ROM-марафон анархию не прощает!!!

 Отправлено: 27.07.10 08:28. Заголовок: Ему можно (мастерство не пропьешь)!

 Отправлено: 27.07.10 09:43. Заголовок: Serg пишет: Ему мож..

Serg пишет:

цитата:

Ему можно (мастерство не пропьешь)!

На старте мы все равны! Ну а финиш покажет-кто есть "ху"!!!

 Отправлено: 27.07.10 10:09. Заголовок: Понял

Марафонец пишет:

цитата:

марафон анархию не прощает

и быстренько сверстал план подготовки: "Пятилетку - за три года!"
Марафонец пишет:

цитата:

Ну а финиш покажет

Да, критерий истины - финиш на марафоне.

 Отправлено: 30.07.10 09:10. Заголовок: Сейчас, выбираю квар..

Сейчас, выбираю квартиру. Есть два варианта: 70 лет октября 15 и 10 лет октбяря 111. Может быть ROM посоветует что лучше?

 Отправлено: 30.07.10 09:30. Заголовок: Forrest пишет: Сейч..

Forrest пишет:

цитата:

Сейчас, выбираю квартиру

Лучше где-нибудь по Красному пути.
И сколько стоят квартиры ?

 Отправлено: 30.07.10 09:34. Заголовок: Да чего то нет по не..

Да чего то нет по нему двушек, от 1500 рублей

 Отправлено: 30.07.10 10:19. Заголовок: Улица 10 лет Октября д. 111

Forrest пишет:

цитата:

Есть два варианта: 70 лет октября 15 и 10 лет октбяря 111

находится на правом берегу, до места старта (Соборная площадь) ехать 5 остановок. Можно легко добраться до Главпочтамта (пешком 500 м до места старта), т.к. эту трассу перекрывать не будут.
Улица 70 лет Октября д. 15 на левом берегу, до места старта 3 остановки ч/з новый мост, но на данном направление мало транспорта. К тому же мост с ~ 08:00 утра будет закрыт для движения, а может быть и раньше. Придется добираться ч/з Ленинградский мост, а это гораздо дольше ехать.
Т.е. я бы выбрал 10 лет Октября д. 111. Если, конечно, выедете к месту старта часов в 07:00 утра, то лучше 70 лет Октября. С другой стороны почти 1,5 часа тусоваться до момента старта. Вот такой примерно расклад.

 Отправлено: 30.07.10 11:28. Заголовок: "Отстоял" се..

"Отстоял" сегодня длительный бег 25км по шоссе.В среднем вышло по 4.01мин/км,даже последние 2 пятерки из 20мин.А вот особой легкости не наблюдаю,ноги не "звонкие".Наверное еще не отошел от п/марафона,а через неделю SIM!Одно радует-пульс 144-146 уд/мин. В таком темпе еще 17км195м-ну не знаю,чувствую придется пахать,пахать и пахать!!!

 Отправлено: 30.07.10 11:44. Заголовок: Рано

Марафонец пишет:

цитата:

ноги не "звонкие".

"звенеть бокалами", время еще не пришло.

цитата:

ПЕПЕЛ КЛААСА СТУЧИТ В МОЕ СЕРДЦЕ! ВРЕМЯ ЗВЕНЕТЬ БОКАЛАМИ!

 Отправлено: 30.07.10 11:53. Заголовок: Спасибо ROM. все зак..

Спасибо ROM. все заказнно, билеты на руках, регистрация пройдена. Осталось пробежать. Так что встретимся думаю на самом марафоне. Очень жду, т.к. вроде лучший марафон в РФ!

 Отправлено: 30.07.10 12:04. Заголовок: ROM пишет: "зве..

ROM пишет:

цитата:

"звенеть бокалами", время еще не пришло.

Через неделю другими частями тела будем звенеть

 Отправлено: 30.07.10 12:23. Заголовок: Да, дело

Forrest пишет:

цитата:

Осталось пробежать

осталось за малым. Самое главное позади.
Марафонец пишет:

цитата:

Через неделю другими частями тела будем звенеть

Костями что ли?

 Отправлено: 30.07.10 12:52. Заголовок: Я сегодня пробежал 1..

Я сегодня пробежал 10 км - 35.41(18.07 и 17.34). Завтра кросс 20 км. Не могу понять свой организм. Много экспериментировал в процессе подготовки. Все покажет забег. На марафоне буду бежать, терпеть пока не свалюсь с ног(надеюсь не свалюсь)!!! Слишком много недоразумений было на предыдущих стартах...

 Отправлено: 30.07.10 13:09. Заголовок: ROM пишет: Костями ..

ROM пишет:

цитата:

Костями что ли?

Хорошо,если одними костями,а может и головой(ведь как известно в знаменитой пословице:....голова ногам покоя не дает!

 Отправлено: 01.08.10 21:40. Заголовок: ROM, еще несколько в..

ROM, еще несколько вопросов:

1. Посмотрел погоду в Омске обещают +35-37. Как переносится?

2. Так же посмотрел протокол за предыдущий год, очень много дисквалификаций за срез дистанции. Участники не хорошие, или есть где какая хитрость на которую стоит обратить внимание на трассе.

 Отправлено: 02.08.10 06:10. Заголовок: Уже скорректировали

Forrest пишет:

цитата:

Посмотрел погоду в Омске обещают +35-37. Как переносится?

всего + 29 тепла.
Нормально переносится:
во-первых, влажность воздуха невысокая;
во-вторых, достаточно ранний старт в 09:00 (t-pa +12-16);
в-третьих, если успеете проскочить до 12:00 дня, то самое пекло не застанете;
в-четвертых, немалая часть дистанции проходит по набережной р. Иртыш.
Forrest пишет:

цитата:

. Участники не хорошие, или есть где какая хитрость на которую стоит обратить внимание на трассе.

Попадаются и такие. Особенно забавно, когда впереди тебя оказываются местные омичи, которых знаешь как "облупленных".
Некоторые на марафоне показывают фантастические для себя результаты. Но, с введением системы Чемпион-чип, их число заметно поубавилось.
Никаких хитростей нет. Перед стартом надежно закрепите чип и спокойно бегите по трассе. Вас посчитает не только "система", но и как заверили организаторы и многочисленные счетчики на трассе. Никто не будет забыт и ничто не уйдет от зорких организаторских глаз.

 Отправлено: 02.08.10 06:28. Заголовок: Forrest пишет: Уча..

Forrest пишет:

цитата:

Участники не хорошие, или есть где какая хитрость на которую стоит обратить внимание на трассе.

А зачем? Беги и беги- а хитрость пускай проявляют хитроманы!

 Отправлено: 02.08.10 07:04. Заголовок: Forrest пишет: Посм..

Forrest пишет:

цитата:

Посмотрел погоду в Омске обещают +35-37

Оказывается по международным правилам запрещается проводить соревнования в беге на марафонскую дистанцию при температуре выше +28. В Курске, вон, сократили до 30 км.

 Отправлено: 02.08.10 07:15. Заголовок: Заряжайтесь марафоном

режиссер постановщик и звукооператор Андрей Варакин.

Взято с сайта: http://www.runners.ru/forum/viewtopic.php?p=35199#35199<\/u><\/a>

часть первая: http://smotri.com/video/view/?id=v1488835553e<\/u><\/a>

часть вторая: http://smotri.com/video/view/?id=v1488898cc70<\/u><\/a>

 Отправлено: 02.08.10 07:43. Заголовок: SIM'у это не грозит

sphinx пишет:

цитата:

по международным правилам запрещается проводить соревнования в беге на марафонскую дистанцию при температуре выше +28

в момент старта больше 20 градусов тепла не бывает.
sphinx пишет:

цитата:

В Курске, вон, сократили до 30 км.

При таком раскладе я бы на месте организаторов:

а) сделал бы более ранний старт ~ в 08:00 утра;
б) сократил бы контрольное время прохождения дистанции до 04:00-04:30 часа.

 Отправлено: 02.08.10 07:54. Заголовок: Марафонец пишет: А ..

Марафонец пишет:

цитата:

А зачем? Беги и беги- а хитрость пускай проявляют хитроманы!

Да это и не нужно, я к тому что бы самому не попасть и а что стоит обратить внимание. может какие хитрые поворы есть и т.д.

 Отправлено: 02.08.10 10:10. Заголовок: Forrest пишет: може..

Forrest пишет:

цитата:

может какие хитрые поворы есть и т.д.

На этом марафоне так называемых хитрых поворотов будет предостаточно(см.схему трассы ) ,но наши доблестные контролеры повернут туда куда нужно!

 Отправлено: 02.08.10 12:37. Заголовок: Омичи ! Подскажите, ..

Омичи ! Подскажите, день города у вас был 1-го или будет 8-го ?

 Отправлено: 02.08.10 12:44. Заголовок: Вчера отпраздновали

Prostoi пишет:

цитата:

день города у вас был 1-го или будет 8-го

всегда первое воскресенье августа.
Сегодня гуляют "Войска дяди Васи".
Илья, как нога? Приезжаешь?

 Отправлено: 02.08.10 13:03. Заголовок: Приехать, приеду. По..

Приехать, приеду. Побегу потихоньку. В выходные по 10 км побегал по 5.20. Вроде стало полегче.
Уже могу на одной ноге подпрыгивать чуть-чуть.
Но скоростить пока боюсь, да и смысла уже нет.

Возможно даже в четверг вечером приедем. Я напишу смс тебе

 Отправлено: 02.08.10 18:43. Заголовок: Поверьте, хитрых Оми..

Поверьте, хитрых Омичей хватает... Не только в плане среза дистанции, но и в плане поиска чудо препаратов, что бы быстрее пробежать... Как правило они на пользу не идут...
На Рождественском полумарафоне, как рассказали участники более пожилого возраста, ОРГАНИЗАТОРЫ(!!!!!!!!!) попросили укоротить путь... Что бы побыстрее уже все закончилось, как не крути холодно ведь...
Второй момент... На Шербакульском полумарафоне участницы занявшие 5 и 7 места, твердо уверены что девушка занявшая 6 место(призовое) срезала!!! И никто ее не видел!!! Судьи согласились с этим, и обещали выслать приз бегунье, которая должна быть в призерах... Пока не выслали...
Вопрос не только в контроллерах... Хорошо было бы еще на допинг брать лидеров... Призеров Омской области в том числе...

 Отправлено: 02.08.10 19:14. Заголовок: А вот и не точность...

А вот и не точность.В международных правилах ИААФа ничего не сказано про температуру проведения марафона. В международных рекомендациях запрещено (точнее очень не рекомендуется и вывешивается черный предупредительный флаг) проводить марафон при индексе климатической комфортности выше 160. Индекс рассчитывается следующим образом: температура воздуха в Форингейтах плюс влажность в процентах. Таким образом, что бы получить 160 надо иметь, например, 37 по Цельсию (~85F) + 75%. Просто не комфортно считается индекс 120-159.

 Отправлено: 02.08.10 19:24. Заголовок: На Рождественском по..

На Рождественском полумарафоне ОРГАНИЗАТОРЫ(!!!!!!!!) не просят укоротить путь, а закрывают тассу через 2,5часа после старта. А на счет допконтроля, то возможность его приезда периодически возникает. И, даже, организаторы до последнего момента точно не знают: приедет он или нет. Только вот тратить 300 баксов на чайников Омской области вряд ли кто-нибудь будет. Так что Александр можешь есть все, что хочешь: может девчонок догонишь.

 Отправлено: 02.08.10 19:55. Заголовок: прохожий пишет: Так..

прохожий пишет:

цитата:

Так что Александр можешь есть все, что хочешь: может девчонок догонишь.

А мы чайники Омской области догоним или нет девчонок? Ответь нам как "специалист марафонов"!

 Отправлено: 03.08.10 05:12. Заголовок: Пока проходим

прохожий пишет:

цитата:

Таким образом, что бы получить 160 надо иметь, например, 37 по Цельсию (~85F) + 75%. Просто не комфортно считается индекс 120-159.

теперь, наоборот, Гисметео дает на субботу +36, а Яндекс всего +33.

Утро Ясно +28° 754 26
День Ясно +36° 751 17
Вечер Ясно +26° 749 31

Зато влажность низкая и практически безветренно.
Как пишут специалисты, каждый градус температуры свыше 21 тепла дает прирост ЧСС на 1 уд/мин.
Так, что господа марафонцы, корректируйте свою крейсерскую скорость бега, чтобы благополучно добежать до финиша.

 Отправлено: 03.08.10 08:41. Заголовок: ROM пишет: Так, что..

ROM пишет:

цитата:

Так, что господа марафонцы, корректируйте свою крейсерскую скорость бега, чтобы благополучно добежать до финиша

У меня организм уже сам все скорректировал :)

 Отправлено: 03.08.10 08:43. Заголовок: прохожий пишет: что..

прохожий пишет:

цитата:

что бы получить 160 надо иметь, например, 37 по Цельсию (~85F) + 75%

То есть если идет дождт ( влажность 100% ) и температура 60F или 20С , то уже и отменять марафон ?

 Отправлено: 03.08.10 12:29. Заголовок: Допконтроль призеров..

Допконтроль призеров чемпионата Омской области ассоциируется у меня с чем-то бессмысленным и бесполезным.

Всем удачи на марафоне!!!!

 Отправлено: 03.08.10 12:48. Заголовок: Интересно получается

прохожий пишет:

цитата:

Таким образом, что бы получить 160 надо иметь, например, 37 по Цельсию (~85F) + 75%. Просто не комфортно считается индекс 120-159.

тогда, если прогноз подтвердиться, т.е. 36 жары (~84) + 17% влажность воздуха, то получаем индекс: 84 + 17 = 101.
Выходит, в комфортной обстановке побежим. Вот бы разработчики этих индексов сами пробежали при такой жаре.

 Отправлено: 03.08.10 15:06. Заголовок: ROM пишет: тогда, е..

ROM пишет:

цитата:

тогда, если прогноз подтвердиться, т.е. 36 жары (~84) + 17% влажность воздуха, то получаем индекс: 84 + 17 = 101.

ROM оно тебе это надо? Да не забивай ты голову всякой ерундой,сконцентрируй лучше свое внимание на подводку к марафону!

 Отправлено: 03.08.10 17:46. Заголовок: Да жарко будет! В эт..

Да жарко будет! В этом году жара не пощадит марафонцев!
Лично я люблю жару... Люблю бегать в жару, но только не быстрее 4 минут... в тренировки...Да и настроение хорошее...
На полумарафоне жара не играет большую роль... На марафоне, здесь будет по-тяжелее...

 Отправлено: 03.08.10 22:35. Заголовок: Прошу прощения за не..

Прошу прощения за некорректный перевод температуры (конвертера под рукой не было) 85F=29,44C. Так что, если верить гисметео, то в субботу утром будет 75F(24C)+36%=121 - нижняя граница дискомфортности. А днем 90F(32C)+19%=109 - вообще КАЙФ! Только бы не высохнуть при такой низкой влажности...Индекс разработали американцы, они считают комфортной марафонской погодой индекс ~90 (прим. t=54F/12C/+36%). Хотя рекорды мира (особенно у женщин в Лондоне) устанавливались при 105-115.

 Отправлено: 04.08.10 05:36. Заголовок: Не забиваю

Марафонец пишет:

цитата:

Да не забивай ты голову всякой ерундой,сконцентрируй лучше свое внимание на подводку к марафону

я так овлекаю свои мысли от предстоящего марафона.
Если я сейчас сконцентрируюсь только на марафоне, то точно "сгорю" до старта.
В идеале сейчас уехать на пару дней куда-нибудь в глухую деревню и забыться.
А, в пятницу вспомнить, что завтра же марафон.

 Отправлено: 04.08.10 06:04. Заголовок: ROM пишет: Если я с..

ROM пишет:

цитата:

Если я сейчас сконцентрируюсь только на марафоне, то точно "сгорю" до старта.

А чего гореть то? - Встал и пробежал!

 Отправлено: 04.08.10 06:58. Заголовок: ROM пишет: Как пишу..

ROM пишет:

цитата:

Как пишут специалисты, каждый градус температуры свыше 21 тепла дает прирост ЧСС на 1 уд/мин.

Например, для меня комфортный пульс на марафоне 178. Так мне в жару так и бежать на 178 (но просто скорость будет не 4:15, а 4:30-4:35)??? Или можно больше?

 Отправлено: 04.08.10 07:11. Заголовок: Побежите на 03:00:00 часа?

palmuser пишет:

цитата:

Так мне в жару так и бежать на 178

Может вместе скооперируемся, гарантирую ровное прохождение дистанции, по крайней мере до 25-30 км. Если, конечно, не будет какого-нибудь форс-мажора.
Думаю, что начинать надо в темпе, при котором ЧСС будет не более 173-175 уд/мин и смотреть за динамикой.
palmuser пишет:

цитата:

Или можно больше?

Здесь два варианта:
а) бежать на том же пульсе, но при этом из-за жары скорость немного упадет. Но, есть небольшой шанс накатить в конце дистанции, после 30 км и уложиться в планируемый результат.
б) бежать с планируемой скоростью бега, но ЧСС будет выше. Если ССС справится, то добежите на 03:00:00 часа. Но, есть вероятность "встать" после 30-ки.
Я бы придерживался первого.

 Отправлено: 04.08.10 07:35. Заголовок: ROM пишет: Может вм..

ROM пишет:

цитата:

Может вместе скооперируемся

Сам хотел предложить))) Но боюсь, что 3ч в такую жару - это авантюра

Кто еще на 3 часа ?!

 Отправлено: 04.08.10 08:34. Заголовок: Попробуем

palmuser пишет:

цитата:

Но боюсь, что 3ч в такую жару - это авантюра

я обычно, уже после 5-7 км по самочувствию оцениваю свое текущее физическое состояние. И могу предсказать свой будущий результат с погрешностью +- 5 мин.
А, вы не бежали в Шербакуле? Там вот было не жарко, хотя и не прохладно.

 Отправлено: 04.08.10 09:30. Заголовок: А я сегодня поймал..

А я сегодня поймал пруху!!! Вот только надолго ли, до SIM осталось 3 дня,удержать бы!

 Отправлено: 04.08.10 10:06. Заголовок: ROM пишет: А, вы не..

ROM пишет:

цитата:

А, вы не бежали в Шербакуле?

Я там был. Стоял с фотаппаратом на финише

 Отправлено: 04.08.10 10:18. Заголовок: А, как ты определил?

Марафонец пишет:

цитата:

А я сегодня поймал пруху

вроде бы отдыхаешь. Но, все равно, рановато поймал.
Я, вот сегодня вечерком в баню иду, завтра полностью день отдыха и заявляюсь на марафон.
А, в пятницу, после утренней разминки, начну ловить на живца. Вот еще бы с видом живца угадать.

 Отправлено: 04.08.10 10:31. Заголовок: ROM пишет: А, в пят..

ROM пишет:

цитата:

А, в пятницу, после утренней разминки, начну ловить на живца. Вот еще бы с видом живца угадать.

А ты плакат напиши,может кто и клюнет! Только не забудь

 Отправлено: 04.08.10 11:18. Заголовок: Сегодня должен приехать

из Польши специалист по сертификации трассы марафона. Надо вечером посмотреть дневник марафона.

 Отправлено: 04.08.10 17:24. Заголовок: От делать нечего пос..

От делать нечего посмотрел протоколы прошлых лет. В прошлом году с результатом 3:08:30 я занял 92 место, а в 93м я занял бы 258е!!!!! И по другим годам я бы не попал и в двухсотку! В прошлом году из 2:30 выбежало 10 человек, а 93-95 годы по 30-35!!! Я в шоке...

 Отправлено: 04.08.10 19:38. Заголовок: Правильно!!! Встал и..

Правильно!!! Встал и пробежал!!! Пытаюсь не думать о марафоне, но не получается... все-таки главный старт года...
Я даже часы не буду одевать... побегу за пейсмейкерами...
Для меня всегда почему-то стоит вопрос, что есть в последние дни марафона... вот и думаю, как бы не навредить...
А что значит поймал пруху???

 Отправлено: 05.08.10 05:34. Заголовок: Нервы ни к черту

Александр Поддубный пишет:

цитата:

Я даже часы не буду одевать

а я экипируюсь по полной программе и пульсометр, и датчик бега, выставлю авто лап 1 км и вперед.
Александр Поддубный пишет:

цитата:

побегу за пейсмейкерами

Это за лидерами женщинами. Мне пейсмейкер не нужен, практически всегда бегу своими ногами и головой.
Александр Поддубный пишет:

цитата:

что есть в последние дни марафона... вот и думаю, как бы не навредить...

Ешь то, что ешь и всегда. Только немного поменяй процентное соотношение в пользу углеводов.
Я сейчас налегаю на домашние блинчики с клубничным вареньем и виноград.
Александр Поддубный пишет:

цитата:

А что значит поймал пруху???

Это примерно так, как было у тебя, когда ты пробежал по личнику на 10-ке.
Поймать ее сложно, но можно. Если добежишь до финиша с женщиной лидером ~ из 02:35:00 и при этом вторую половинку быстрее, чем первую, значит ты ее (пруху) поймал.
palmuser пишет:

цитата:

От делать нечего посмотрел протоколы прошлых лет

Да, были люди в наше время...
Мои "достижения":

1993 - 03:23:42 (375 - худшее);
1994 - 03:06:27 (189);
1995 - 02:55:43 (144);
1996 - 02:48:35 (47);
1997 - 02:49:18 (72);
...
2004 - 02:43:56 (32 - лучшее)
...
2010 - ???

 Отправлено: 05.08.10 06:13. Заголовок: Да в 2004 помню, про..

Да в 2004 помню, пронеслись вы с Эриком мимо меня на 15 км

 Отправлено: 05.08.10 06:47. Заголовок: :sm55: Все считают ..

Все считают свои марафоны,вот и я решил тоже вспомнить свои. Итак SIM: 1990-2.27.27(8);1991-2.24.18(19);1992-сошел на 33км;1993-болел;1994-2.50.01(70 после болезни);1995-экиден;1996-2.25.40(9);1997-2.26.23(17);1998-2.29.54(8);1999-2.24.02(13);2000-2.23.48(4);2001-2.25.14(8);2002-2.25.20(10);2003-2.25.46(9);2004-2.28.33(13).Пять лет вынужденного "отпуска".2010-???

 Отправлено: 05.08.10 11:32. Заголовок: На десятке я тогда л..

На десятке я тогда летел, помню, помню...

Марафонец пишет:

цитата:

Все считают свои марафоны,вот и я решил тоже вспомнить свои.

Я бы еще приплюсовал длительный темп(40 км) с соревновательной скоростью, за 35 - 40 дней...
Бежать 40 км за 2.16 - 2.20 в одиночку, это серьезно... Своего рода 2 марафона за 40 дней... Надо иметь много здоровья...

 Отправлено: 05.08.10 15:56. Заголовок: Марафонец пишет: Вс..

Марафонец пишет:

цитата:

Все считают свои марафоны,вот и я решил тоже вспомнить свои. Итак SIM:

Круто!

 Отправлено: 05.08.10 16:56. Заголовок: ROM порекомендуйте п..

ROM порекомендуйте пожалуйста городскую баньку после марафона. Адрес, стоимость

 Отправлено: 06.08.10 06:09. Заголовок: Если вы любитель

Forrest пишет:

цитата:

порекомендуйте пожалуйста городскую баньку после марафона

отменного пара, то муниципальная баня на СибНИИСХозе, адрес: пр. Королева, 26, в, остановка "СибНИИСХоз. Стоимость 120 руб/1,5 часа, часы работы 14:00-20:00.
Сервис, конечно, не ахти, но пар - ого-го! Хотя после марафона не до пара, так слегка прогреться.
Самая близкая от места финиша (3 остановки - Театральная площадь) баня на ул. Пранова, 4, тел. 318415, 313614.

 Отправлено: 06.08.10 08:40. Заголовок: Во вчерашнем дневнике

SIM показали главного "сертификатора" по марафонам из Польши.
Он сказал, что SIM легкий в плане трассы, т.к. нет затяжных и крутых подъемов и спусков.
Но, с другой стороны, на новой трассе столько "накрутили" поворотов и разворотов, что мало не покажется.
Вот бы трассу марафона в один большой круг, без этих всяких "петелек". Например, как в Гамбурге или на том же Миасском марафоне. Всего 1 разворот, когда бежишь по бетонке на "форельке".
Кстати, пообещал, что покилометровые отметки будут на трассе. Раньше они тоже были, но какие-то "кривые".

 Отправлено: 06.08.10 09:11. Заголовок: Жары на марафоне как обещает прогноз

не будет.
Проанализировал температурный режим за последние 3 дня в период с 09:00 до 13:00.
Так, в 09:00 утра (старт марафона) температура была + 18-20 градусов тепла, вполне комфортно.
А, в 13:00 дня - 4 часа после старта + 25-27 тепла, вполне терпимо.
Так, что спокойно готовтесь и "не партесь". Проблема будет только одна - повышенная солнечная активность.