Отправлено: 11.08.10 12:04. Заголовок: XXX Московский Международный Марафон Мира. 12.09.2010

XXX Московский Международный Марафон Мира. 12.09.2010


Сайт:
http://www.marafon.msk.ru/index.php?pid=3<\/u><\/a>

Положение:
http://42km.ru/files/marathon_reglament.pdf<\/u><\/a>

Онлайн-регистрация:
http://42km.ru/mmmm/<\/u><\/a>

 Отправлено: 12.09.10 18:24. Заголовок: На старте очень пора..

На старте очень порадовался огромному количеству бегунов. Такому, что своих разыскать очень сложно!

Сам я неделю назад в Лужниках так хорошо пробежал 6 км, что на следующий день получил болезненность в ногах (целиком, везде больно и неприятно). На неделе 2 раза плавал, 2 раза катался на велике, 3 раза бегал, ну и на ММММ, как рассудил, лучше легонько пробежать. На старте заприметил Salvataggio, с которым не виделся уже черт знает сколько времени, а после старта как раз усмотрел его в толпе. 10 километров вместе пролетели очень быстро (и заняли минут 50 по времени. Я так понял, темп был около 4.50, а пульс около 160). Я бы рад еще побегать да поболтать, но нельзя :)

Переоделся, подкрепился, и начал дудеть эстонской дудкой на дистанции. 4 часа честно отдудел, чем изрядно утомил всех зрителей. Что порадовало, так это количество зрителей. Что очень сильно впечатлило (!), так это их гробовое молчание. Ну хоть бы кто слово сказал! :)

Старался подбодрить, чем мог, всех и каждого. Некоторые улыбались и махали ручками в ответ. В большинстве своем, конечно, откликались иностранцы. (Мексикоу Гоу-гоу-гоу! :-)

Последний финиш, который мы поддержали, был финиш жизнерадостной 32-летней японки за 5:45. Потом ушли домой. (Болеть — это тяжело, правда!)

В этом году немножко порадовался за ММММ. Международный! Правда международный! Это здорово! Воды не хватило даже тем, кто за 4 часа бежал — вот это не по-международному, конечно :( Да и вода эта какая-то дурацкая, в коробочках из-под йогурта.

И в очередной раз увидел своими глазами, что марафон начинается после 4 часов. А до этого времени это просто бег.

 Отправлено: 12.09.10 18:42. Заголовок: с водой и правда жес..

с водой и правда жесть,последние 10км ее просто не было-кончилась.это огромный просчет организаторов....

 Отправлено: 12.09.10 18:50. Заголовок: Пробежался. Установи..

Пробежался. Установил несколько личников сразу.
Начал очень быстро 4 км 12:52, 5 км 16:22 (ЛР), 10 км 33:33 , финиш 35:55

 Отправлено: 12.09.10 18:55. Заголовок: НЕ МОГУ МОЛЧАТЬ! Во..

НЕ МОГУ МОЛЧАТЬ!

Вообще-то все безтолку, каждый год одно и то же. Но я обещал, поэтому пишу.
В 3ч после старта на пункте питания возле старта под мостом кончался чай. Наливали в стаканчики по 20г. Я слил из четырех стаканчиков и выпил. (Люблю на марафоне пить чай). Мне сказали: что вы делаете?! Ведь другим не хватит. Напоминаю, марафон должен продолжаться еще 3 часа. Я сказал, что отсутствие чая это их проблемы. В ответ мне молодой человек сказал: Сейчас вот как дам поджопник! Я пообещал написать об этом в интернете. -Пишите-пишите. Ну раз обещал, пишу.
Мне оставалось пробежать еще один круг. Под крымским мостом пункт питания вообще свернули. Уже на финише, на том же пункте, где кончился чай, уже кончилась и вода, а чай не появился. Остался только раствор лимонной кислоты "Здравствуй язва".
Еще узнал, что тем, кто финишировал после меня не досталось футболок.
На финише, как и в прошлом году не давали пакет, цена которому 1р. Диплом я положил подмышку, и пока дошел до раздевалки он совершенно размок.
Всем привет и с праздником!

 Отправлено: 12.09.10 19:01. Заголовок: В целом неплохо, с п..

В целом неплохо, с погодой, надо сказать, повезло - когда сидел в раздевалке, печалился, что будем под дождем бегать. Ничего, распогодилось.

С едой все печально, как всегда начали выдавать такие порции, что их не выпить никак за один раз - по стакану сразу, приходится полстакана, а то и больше выкидывать, а в силу этого все кончилось задолго до финиша. Уж сколько раз это повторяется, да? Ну и хлеба тоже на последний круг не хватило - последний кусок я взял перед концом третьего круга, был там где-то в 2.32, а потом фьють - и хлеба нет. Слава богу, до этого на пунктах питания захватывал с собой по два-три кусочка, съеденного ранее хватило на последние 10 км. Вроде хлеб, недорогая вещь, не бананы с апельсинами - можно бы и побольше закупить?

Ну а вообще, конечно, весело :) и бежалось в этот раз что-то неплохо для меня, так что я доволен. 3.27.50 время, если кому интересно :) номер 1096.

 Отправлено: 12.09.10 19:25. Заголовок: Знакомых товарищей гораздо больше,

но, к сожалению, не всех удалось увидать. Вот тебя, каюсь, не встретил. Без компании перебрал с темпом и до 20км бежал по 4:15-4:20, потом, подстрекаемый Норкиным, чуть прибавил. След 2км были из 4:10 (бежалось хорошо, но сознание свербила мысль, что совсем без длительных 3 месяца и с месячными объемами не дотягивающими до 50км, расплата при такой скорости наступит неизбежно). Расплата наступила после 34км, когда впервые не выбежал из 4:30, а дальше пошло падение скорсти, деревянные ноги и легкое пошатывание. Самый медленный километр аж 5:25. Итог 3:07:35 (предварительно). А бежал бы в "хорошей компании" и самочувствие было бы лучше и удовольствие ширше, ширее, больше
Был рад увидать молодых мам - МаЗаКу и Юлю Комарову. И, конечно, всех многочисленных друзей и знакомых. Столько встреч не было, наверное, за все лето
Отрадно было видеть первый марафон Чапая и Сергея Баранова (после травмы не бегал марафоны 1,5 года). Ерохин после травмы и нескольких недель без тренировок авантюрно побежал марафон (получил ощущений по полной программе:)). Порадовала "Кобылка" Ирина Вишневская своим мощным бегом и третьим местом. Поздравляю! Вот для кого Тимур был "зайцем", но что-то быстро отстал от чемпионки России на 100км. Вообще не представляю, как Ирочка, Тимур, Салий, Земцов и многие другие бегут марафон через неделю после "Испытай себя"!?
Из нашей команды были чуть ли не половина (а может и больше? ). Мощно пробежали 2/3 дистанции Пахомов, Стоноженко, но дальше, видимо, тормознулись о "стену", т.к. не обогнали даже меня, с западение скорости.
Денис Егоркин пронесся десятку из 34 минут! Не слабый такой личник
Кому и чем смог, помог, но пообщаться с толком и спокойно не получилось, сплошная суета. Может в горах будет много свободного времени для неспешных обстоятельных бесед (Михалыч, вроде, рекламировал это под коньяк )

 Отправлено: 12.09.10 19:26. Заголовок: yola пишет: На отме..

yola пишет:

цитата:

На отметке 10 км был в 40:30, финишировал на 43:19

Денис Е пишет:

цитата:

10 км 33:33 , финиш 35:55

Немного недопонял. Что это значит? Что за дистанция была странная?

Интересно, как Игорич пробежал?..

 Отправлено: 12.09.10 19:38. Заголовок: Andrew: Спасибо за п..

Andrew:
Спасибо за поддержку. Марафон понравился. Про воду - согласен. Это бардак. Банки, кстати с водой понравились. Хорошая идея. Надрываешь краешек и пьешь себе спокойно.
Оделся жарковато - в длинное. На то свои причины. Боялся за ноги и плечо. Бежал честно, на результат, заранее зная что вряд ли получится. 25 прошел отлично. Дальше стало понятно, что ни ОДА, ни состояние не позволят продержаться так дальше. Возможно подзакипел. Мотивация - в 0. Переключился на приятное. Шагобег с 27 км! Особенно замечательно было шагать по набережной Москвы в направлении от Парка Культуры к Красной площади. Ветер в спину, солнышко припекает, Москва вокруг! Как мало надо для счастья! В итоге выбежал-вышагал из 3-26.
Спасибо всем с кем удалось увидеться и пообщаться. Сегодня было оочень много народа. Интересно, сколько?
Более подробные впечатлы оформлю и выложу чуть позже.

 Отправлено: 12.09.10 19:41. Заголовок: http://s45.radikal.r..

 Отправлено: 12.09.10 19:43. Заголовок: Всех хочу поздравить..

Всех хочу поздравить с успешным финишем!Также пробежал свой первый марафон.Результат 3 часа 44 мин.

 Отправлено: 12.09.10 19:45. Заголовок: Всех поздравляю с ус..

Всех поздравляю с успешным финишем!Тоже бежал свой первый марафон.Результат 3 часа 44 мин

 Отправлено: 12.09.10 20:03. Заголовок: 16:22 (ЛР), 10 км 33..

цитата:

16:22 (ЛР), 10 км 33:33

Вау, супер!

цитата:

Немного недопонял. Что это значит? Что за дистанция была странная?

Дистанция = "10 московских верст" = "Десять с гаком". Думаю, сделали для того, чтобы бежать все время вместе с марафонами, а потом отворачивать на финиш.

цитата:

Сейчас вот как дам поджопник!

Не очень хороший молодой человек :-( Хотя я его понимаю: он лично не виноват, но он должен как-то устроить так, чтобы воды хватило всем. Мне на БЛН тоже было тяжело, когда велосипедисты выпивали всю воду, которую надо было сохранить для бегунов :-)

Вообще среди волонтеров мне было приятно отметить доброжелательное отношение. Среди некоторых, конечно. Обычно доброжелательными были именно молодые.

цитата:

Банки, кстати с водой понравились. Хорошая идея. Надрываешь краешек и пьешь себе спокойно.

Правда?.. Я что-то их сразу обругал, хотя сам пить даже не пробовал. Хотя когда пробовал пить, то потихонечку все равно не получалось. Половина в себя, половина на себя :-)

А длинная форма правда была явным перебором. Я тоже в длинном побежал. Выбегал из машины еще в дождь, до старта оставался почти 1 час, я решил не мерзнуть в шортах, не стоять в возможных очередях в камеру хранения и т.п. На десятке это простительно, а на марафоне было б тяжело...

 Отправлено: 12.09.10 20:06. Заголовок: Протоколы

Ну теперь просветите меня, уважаемые, где и когда ждать протоколов? что-то я забыл, где их раньше брал

 Отправлено: 12.09.10 20:08. Заголовок: в семьях

В семьях тоже было "некоторое количество беспорядка". Я заранее узнал, что финишировать нужно после моста налево. При всем при этом получил настолько "внушительный отпор" людей в желтых жилетах и пр. на дистанции, что финишировать нужно прямо (где стартовали), которого хватило даже на абсолютно точно знающего, где финишировать, человека. В результате получили финишный талон с первым местом (талоны тоже выдавали на "нашем" финише) и разочарование в конце, узнав, что кто-то всё-таки просочился на "настоящий" финиш и вошёл в протокол, а мы нет. Хочется спросить - когда же кончится этот бардак? Неужели сложно проинструктировать всех сотрудников о порядке старта и финиша? Это буквально 10 пунктов простой информации. Неужели бывают настолько слабые организаторы, которые ни то что организовать не могут, но и учиться на собственных ошибках - тоже не могут?

Если всё же есть желание учиться, могу посоветовать следующее.

1) Забеги на разные дистанции (2 км и длинные) нужно разделять во времени. Такой забег, как 1980, не за чем проводить одновременно с марафоном (в 12 часов). Забег продолжается 10 минут и делать его нужно в 11.30, чтобы организационные вопросы решать последовательно, а не параллельно.
2) Нужно делить группы. На ММММ массовка на короткую дистанцию не нужна (она слишком короткая), достаточно толпы на 42 км и 10 км (там можно распределиться на дистанции). Бегут дети и больно видеть, как огромных размеров спринтующие (как будто на 100 метров), взрослые, буквально сносят детей. У взрослых есть 10 км и 42 км. На 2 км нужно делать 4 забега: дети 13-17, дети 7-13 + семьи, инвалиды, пенсионеры 60+ с промежутком в 7-8 минут.
3) Должна быть четкая распечатанная схема прохождения каждой дистанции, а не все дистанции на одной схеме (причем без отметки старта и финиша отдельно по дистанциям). Только после длительных усилий получилось узнать заранее, где старт и финиш. Все, кто не сделал, как я, не занли, где финиш и все финишировали прямо, а не налево. Постепенно и организаторы решили, что финишировать нужно прямо и всех начали направлять туда. Схема должна выдаваться участникам и сотрудникам.
4) Должен быть организован обязательный инструктаж под роспись каждого сотрудника, разделены обязанности и порядок передачи информации до, во время и после забега (нарисована схема коммуникационных каналов).

Хочется искренне пожелать успеха организаторам на дальнейших стартах. Мы вас правда любим и ваши старты тоже, именно поэтому так болеем за вас. И ещё не хотим выглядеть плохо в глазах остального мира (а иностранцев было очень много). На призы пофиг (спасибо, кстати, что в итоге наградили всех, кого не туда услали, а также чей результат не зафиксировали в нужном месте, были и такие), на кубки тоже. Мы уже давно к этому относимся, не как к соревнованию, а как к спортивному празднику. Единственное, что нужно отдавать себе чётко отчет в том, что праздник этот организован, в первую очередь, для тех, кто бежит. Поэтому нужна хорошая организация, правильный замер результатов и справедливый пьедестал.

 Отправлено: 12.09.10 20:17. Заголовок: десятка опять кривая..

десятка опять кривая! Хорошо что пропустила

 Отправлено: 12.09.10 20:18. Заголовок: Фото Был в роли поил..

 Отправлено: 12.09.10 20:37. Заголовок: Картинка не увеличилась, но по-моему Мао - сегодня лучший

из одноклубников!

 Отправлено: 12.09.10 20:45. Заголовок: расчитывал 4.10 - 4.20

Carmero пишет:

цитата:

Интересно, как Игорич пробежал?..

лишний раз убедился, что с кандачка марафон не пробежишь
к 25 км мышцы забились основательно и темп резко упал, а с 35-го начались судороги мышц и последние 7 км чередовал трусцу с хотьбой
результат 4.15...

 Отправлено: 12.09.10 20:45. Заголовок: Да на ММММ всегда вс..

Да на ММММ всегда всё криво кроме марафона!!! А МАО с рекордом!!)))

 Отправлено: 12.09.10 20:46. Заголовок: А мне не удалось попробовать "озверинчика".

Может понесло бы...

 Отправлено: 12.09.10 21:22. Заголовок: Други! Всем огромное..

Други! Всем огромное спасибо за поддержку. Я буквально был окружён ею как ребёнок! Поили-кормили, кричали со всех сторон под стенами Кремля и по всей набережной: "Чапай, давай! Веселей! Саша, хорошо!" Серж, бегущий навстречу вытянул руку с большим пальцем вверх.
Фотографировали, старался позировать как мог.
Своим участием я обязан Надежде (Mazake)! (Другая Надежда ( Овчинникова) тоже предлагала свою помощь в поддержке-кормлении, но, успев купить апельсиновый сок я отдал его GAV и он меня встречал каждые полкруга, как и многих, поил. Спасибо, Александр! А первая Надежда, написала на форум, что может зарегистрировать и я решился! Что скрывать, три недели абсолютно без тренировок вызывали опасения, но имеющийся опыт преодоления марафонов и какая-никакая форма после Байкальского похода + её поддержка после рассеяния злополучного смога по жаре, надеялся имела ещё какой-то остаточный эффект. Решил совместить тренировку с марафоном. Боялся схода и ещё больше травмы. Всех неприятностей удалось избежать (конечно же за счёт падения скорости и остановок на массаж коленных связок. (Опять же спасибо ФОРУМУ, на котором прочёл, что причина травмы этих связок - глубокое закисление и лечится массажом. Вот и "лечил", чтоб болезнь не перешла в запущенную форму. Результатом в часах-минутах довольным быть пока не могу, но из четырёх выбежал (аж 12 секунд! :)), благодаря финишному спурту . На третьем круге подержался немного за лидером у женщин. Вот когда хотя бы так смогу бежать всю дистанцию, тогда будет нормально (сойдёт).
Был приятно удивлён большому числу молодых людей на марафонской дистанции! С одним из них бежали от последнего разворота - студент физфака МГУ. Посмеялись с ним, что все физики немного "сдвинутые". У него был первый марафон. Парню было уже реально тяжело. У меня эти воспоминания достаточно свежи, как мог приободрял его и отвлекал от тяжести. Он добежал!

Чапаевцам отдельное спасибо! Видеть и Диму Ерохина и Kostafe'ya, было прям как бальзам на душу. Был и Андрей Климковский, как обещал. Я не видел его почти до последнего момента, а увидев, немного огорчился, что ему таки не дали орги номер (вроде из-за отсутствия справки). Когда мне стало плохеть ( со связками) была даже мысль добежать и отдать ему номер и чип, чтоб за меня добежал. Конечно, я просто развлекал себя этой мыслёй, но как приятно, что все мы собрались, поддерживаем друг друга и, фактически чувствуешь плечи и руки, которые тебе просто не дадут упасть и сломаться :)
Из Чапаевцев видел также Ольгу (6й! марафон в сезоне), немного позади меня бежала, по своим часам выбежала из 4х, а по "официальным" - немного нет. На трассе был замечен Петрович, железная воля присутствовала!;) У Робинзона прочёл, что был Виктор Норкин. Пока больше никого не упомню или не опознал, но итак получается неплохое представительство. Посмотрим, как это выразится в очках и сохраним надежду на плодовитую марафонами осень! В ближайшее время обновлю нашу шапку и теперь самому не стыдно награждать. (заодно и себя :)) )

Ещё раз всем спасибо и всех поздравляю с состоявшимся праздником!

 Отправлено: 12.09.10 21:32. Заголовок: Фотки с ММММ-2010..

Фотки с ММММ-2010<\/u><\/a>

 Отправлено: 12.09.10 21:32. Заголовок: это "дорогой товарищ" МАО, по-моему, он лучший из одноклубников?

smile-ul пишет:

цитата:

парни,а это кто?

хотя и Тимур (ака Наш Бульбаш) тоже прибежал в том же временном диапазоне.

 Отправлено: 12.09.10 21:48. Заголовок: Сегодня как раз во в..

Сегодня как раз во время старта вез девушку в аэропорт, провожал. По пути подъехали к Балчугу, вышли, постояли, посмотрели на толпу, выбегающую из-под моста и убегающую наверх. Красавцы!

Кстати, вот в соседнем топике поднимают тему маек сборной России. Я согласен без маек сборной, если в продаже где-то можно найти что-то типа того, в чем бежали британцы. Красивейшие футболки - бегут все, ярко выделяются из толпы. Видно - приехали представлять свою страну! Кто-то за 3 часа представит, кто-то за 5, а все равно все молодцы.

Короче, всех поздравляю с праздником. Какой бы ни был, а свой марафон ;))

 Отправлено: 12.09.10 22:08. Заголовок: Птица-говорун пишет:..

Птица-говорун пишет:

цитата:

Кто там кричал на финише "Птица, давай, лети!" - СПАСИБО! Очень вдохновилась :)

Ну, если надо, можно еще как-нибудь покричать

 Отправлено: 12.09.10 22:32. Заголовок: Chapay пишет: Был и..

Chapay пишет:

цитата:

Был и Андрей Климковский, как обещал. Я не видел его почти до последнего момента, а увидев, немного огорчился, что ему таки не дали орги номер (вроде из-за отсутствия справки).

Не совсем так. Справки действительно не было, но у ММММ-овцев был рецепт : "Вы, молодой человек, идите к нашим медикам, там Вам справку дадут. А без нее мы не имеем права Вам дать регистрационный бланк."

Я отправился к медикам, заплатил за справку 300 рублей и получил бланк, заполнил его, но в регистрации мне было опять отказано, потому, что на дистанцию 10 кривых километров уже не было номеров. Не запаслись ими орги, как водой, чаем и совестью.

Но я в последнюю минуту отдал Наде ранец и в чем мать родила в джинсах и неспортивной футболке все же пробежал десять русских километров : 45.43

 Отправлено: 12.09.10 22:38. Заголовок: Андрей Климковский п..

Андрей Климковский пишет:

цитата:

потому, что на дистанцию 10 кривых километров уже не было номеров

Но с другой стороны, это ведь здорово, что даже орги не могли ожидать такого "нашествия"!

Результат, учитывая длину и форму (джинсы):), неплох. Пора бы замахнуться на марафончик. Как тебе Лосиный Остров 10.10.10. никаких справок и даже рег. взноса? И есть время для подготовки.

 Отправлено: 12.09.10 23:27. Заголовок: Бежала 10 верст. ..

Бежала 10 верст. На марафон не решилась. В очереди за номерами была мысль пойти в более короткую очередь))) На дистанции не пожалела, что не решилась на марафон - бежать без воды - не супер. И на финише с водой как-то напряжно было. Даже мне маловато одного стаканчика!!

2 дня до ММММ температурела и болела горлом. Пила чаи и витамин ЦЭ. Работает!

На старте был традиционый вопрос от Yola - "по чём бежишь?" и мой нетрадиционный, дерзкий ответ - "по 4" (обычно говорю - по 4,30). Собственно, благодарая тому, что Yola поверил в это, мне и удалось пробежать 6км по 4мин! А потом - чуть сбавила. В целом - 44,08. Личный рекорд!)))) было не легко. Устала. Упиралась. Не быстрый финиш. ноги почувствовали работу. Результатом - довольна!

Праздник - был. Международный - да! только стыдновато за организацию.

Но в который раз убеждаюсь - марофонцы Молодцы !!!!!

 Отправлено: 12.09.10 23:31. Заголовок: Erokhin пишет: Собр..

Erokhin пишет:

цитата:

Собрались чукчи на охоту ну думают надо бы у шамана про погоду спросить,пошли ну и спрашивают: -"Какая погода будет?"

шаман угадал

Wladimir спасибо за совет про таганку, не бегал вчера и сегодня не жалею.
С. Петрович, спасибо за компанию на первые 30 минут.
fa тоже не видел номеров 408 и 98.
Andrew да, помню дудку и поддержку, спасибо :)

Марафон.
Погода отличная, минус только в отсутствии воды на 4-м круге, зато воду взял у GAVна последних км дистанции. Тоже спасибо.
По времени примерно 49-53-58-50 минут на круг.
Особенно хорошо пошел 4-й круг, некоторые даже с удивлением смотрели.
Но с 39-40 км стали болеть колени и появилась усталость довольно сильная.
Мое время беговое 3.40.

 Отправлено: 12.09.10 23:40. Заголовок: Chapay пишет: Но с ..

Chapay пишет:

цитата:

Но с другой стороны, это ведь здорово, что даже орги не могли ожидать такого "нашествия"!

Ну, конечно - всю Москву оклеили своими плакатами и не знали, что после этого бывает? А зачем клеили тогда?

 Отправлено: 12.09.10 23:59. Заголовок: И я там был...

И даже набежал за 3.18 с чем то. Погода- супер, бежал в короткой форме- угадал на 100%
Что сказать про организацию... Кое какие старые ляпы орги исправили. Такие как размокающие номера, даже умудрились сделать километровую разметку (правда местами с косяками метров на 100-150), но как уже написали выше сделали новые проколы (я правда их так и не почувствовал хлеб не ел, питья хватило, мне еще в начале последнего круга земляки из Корчмы дали бутылочку воды, а на последнем пункте решил не пить, осталось то всего ничего).
Кстати, еще один ляп лично Фадеев сделал на пасте.
Он представлял своих главных спонсоров- Асикс, представительницу в России назвал правильно, а японца, одного из главных менеджеров по ошибке назвал представителем Найка, конечно быстро исправился, но слово- не воробей. Сколько лет убеждаюсь, что ММММ каждый год организован примерно на одном уровне- одни проколы исправят, вылазят другие. Кстати, пакетик на финише для подарков очень пригодился бы, а то одной рукой все держать, а другой пить напиток- проблематично. Кстати, напиток на финише понравился, выпил 3 или 4 стаканчика, пока не перестало влазить. Интересно, как остальным- хватило его?
В целом своим состоянием доволен, лучше сейчас просто не готов, да и тем более в конце бежал с оглядкой на Славянский марафон.
Одноклубников зафиксировал далеко не всех (меня узнало еще меньше- надо чаще встречаться ) но все равно приятно.
Пару лет назад бежали с ленточкой от Тауруса- тогда было конечно понятнее ху из ху. Видел нескольких участников с нашими майками, но не узнал.
Ладно, пойду отдыхать.
Кстати- еще один ляп, сейчас часы на сайте ММММ показывают что до старта ММММ осталось минус 1 день 11 часов .....
Теперь посмотрим как оперативно будут протоколы.

 Отправлено: 13.09.10 00:15. Заголовок: вот теперь понятно, кто будет проводить NIKE RUN 26.09!:((((

Bond005 пишет:

цитата:

Он представлял своих главных спонсоров- Асикс, представительницу в России назвал правильно, а японца, одного из главных менеджеров по ошибке назвал представителем Найка, конечно быстро исправился, но слово- не воробей.

 Отправлено: 13.09.10 00:15. Заголовок: выкладываю фотки:

 Отправлено: 13.09.10 01:13. Заголовок: ДА,за 30лет только д..

ДА,за 30лет только деградация.Начинали с Лужников по набережным бежали и теперь нехватка воды....Стыдно за ММММ.Бежал,как тренировку первые 20км-1.26.40, вторые 20-1.22.51,набежал 2.58.24

 Отправлено: 13.09.10 05:34. Заголовок: Bond005 пишет: Кста..

Bond005 пишет:

цитата:

Кстати, напиток на финише понравился, выпил 3 или 4 стаканчика, пока не перестало влазить. Интересно, как остальным- хватило его

в 3.40 только вода была

 Отправлено: 13.09.10 05:43. Заголовок: Wladimir пишет: хот..

Wladimir пишет:

цитата:

хотя и Тимур (ака Наш Бульбаш) тоже прибежал в том же временном диапазоне.

Не, я сошел (как и положено зайцу) на отметке 30 км. Подробнее - см. ветку "Испытай себя"

 Отправлено: 13.09.10 07:12. Заголовок: VL пишет: Остался т..

VL пишет:

цитата:

Остался только раствор лимонной кислоты "Здравствуй язва".

А по моему они уксус набодяжили. Еще на первых кругах обратил внимание на мощный уксусный запах возле пунктов питания. Сначало подумал, что уксусом дезинфицируют чего-то. Но когда на третьем круге хлебанул этого растворчика, стало все понятно.

 Отправлено: 13.09.10 07:44. Заголовок: Как всегда

Мишель пишет:

цитата:

десятка опять кривая!

в меньшую сторону.
Сертифицированных десяток не так и много, теперь и в Омске появилась на SIM'e.
Так, что, если за личником, только к нам в Омск или в крайнем случае на стадион.

 Отправлено: 13.09.10 08:03. Заголовок: Володь, спасибо. Оль..

Володь, спасибо. Ольга, просто фантастика! Вы там поосторожнее, а то она ведь в форме, прыти много, а тут лучше поберечься.
Оказывается, я чуть Andrew не догнал на 10-ке (шутка юмора. Пост Andrew я читал, да и с ним лично общался. :)

 Отправлено: 13.09.10 08:27. Заголовок: Денис Е, Мао, поздра..

Денис Е, Мао, поздравляю с личными рекордами!