Отправлено: 02.10.10 11:01. Заголовок: XXX Семь холмов-2010.10.17

РЕЗЮМЕ:
на 17.10.2010 12:00
за IRC заявилось 27 человек (23+4),
вышло на старт и добежало: 22
попало в зачет (оказалось сильнее половины своих сверстников): 14

итого вместе с Дзержинцем и ВУ у нас 3-5 место - это рекорд!
это наш с вами уровень как клуба в городе Москва.
IRC продемонстрировал уровень достаточный для обоснованности претензий на клубное лидерство в центральном регионе;).
И чтобы кто не говорил, что мы "понарошку", мы - есть, и мы - сила!

ПРОТОКОЛ (предварительный):
Положение: http://www.parsec-club.ru/sh/30/pol/<\/u><\/a>
регламент регистрации: http://www.parsec-club.ru/doc/705/<\/u><\/a>
схема трассы: http://www.parsec-club.ru/sh/30/route/<\/u><\/a>
возрастные группы: http://www.parsec-club.ru/doc/1515/<\/u><\/a>

 Отправлено: 02.10.10 11:16. Заголовок: юбилейный старт

есть командное первенство.

не буду поднимать тему про свои счеты с этим мероприятием, в прошлом году я его пропустил как малозначимое, а наш клуб, после победы в Мураново, глубоко просел в клубном зачете:((.

вобщем-то вопрос, пока есть две недели на раскачку: стоит ли собираться и бежать артельно или как в 2009 - каждый сам по себе?

И еще, это не просто старт - это БКК (большой командный кубок Москвы), тут надо "набрать" не "20 человек", а все 50! А значит мобилизация!!!

Если мнение о командном участии преобладает, какие меры считать допустимыми, чтобы подтянуть клубную дисциплину? И как быть с неявкой, какую причину считать удовлетворительной?

Честно говоря, всегда считал, что членство в клубе налагает ряд неотложных обязательств, органичивающих личную свободу в пользу "общественной", т.е. в данном случае клубной "необходимости", т.е. как минимум молча игнорить клубные старты считаю недопустимым!

 Отправлено: 02.10.10 11:48. Заголовок: rabbit пробег и так ..

rabbit пробег и так будет в Москве. Ради чего место в машине ?
Wladimir пишет:

цитата:

XXX Семь холмов-2010.10.17

думаю об участии, зависит от некоторых обстоятельств.

 Отправлено: 02.10.10 21:43. Заголовок: Жду ответа от капитана команды...

Поскольку целый сезон проводил ТОЛЬКО темповые тренировки 50-60 мин (это я так к марафону готовлюсь), то 10 км на дорожке стадиона пробегу примерно за 44.00-44.30. Прикидки без отдыха бежал за 45.15.Если с таким временем я попадаю в зачет, принося пользу клубу, то заявляйте и максимально ("ежедневно" я - репетитор) постараюсь приехать. Просто участвовать мне совершенно не интересно по самой простой причине - жалко времени на дорогу. Шиповки уместны?

 Отправлено: 02.10.10 23:43. Заголовок: 2orovich:

спасибо за отзывчивость!

если Вам проживете далеко от Москвы, то это не тот старт, ради которого стоит менять свои планы.

"7Х" - крайне "неприятный" старт в смысле покрытия: грунт, трава, асфальт, щебенка, подуличный переход(гранитные ступеньки). Лучший вариант - триальные кроссовки и резиновые шипы.

хм, а "москвичи" помалкивают...

 Отправлено: 03.10.10 01:58. Заголовок: Я б с радостью, но к..

Я б с радостью, но как выйдет - пока не знаю.

 Отправлено: 03.10.10 12:03. Заголовок: я буду,правда сейчас..

я буду,правда сейчас не много приболел,но думаю к 17му буду в полном порядке

 Отправлено: 03.10.10 22:19. Заголовок: C удовольствием приму участие.

Особенно если за клуб.

 Отправлено: 03.10.10 23:07. Заголовок: Поздравляю с ПОБЕДОЙ..

Поздравляю с ПОБЕДОЙ в Мураново!
Выздоравливаю тч по холмам побегаю

 Отправлено: 04.10.10 21:47. Заголовок: Интересно, много ли ..

Интересно, много ли КЛБ найдется в составе 50 человек????

Бегу. Конечно хочется коллективную заявку!!!

 Отправлено: 05.10.10 09:51. Заголовок: 2a2n пишет: Интерес..

2a2n пишет:

цитата:

Интересно, много ли КЛБ найдется в составе 50 человек????

Результаты командного зачёта 2009 по к-ву участников:
ВУМО РФ (Москва): 96
Парсек (Москва): 87
Факел (Москва): 74
Дзержинец (Москва): 42
ГСОБ Лесная (Троицк): 23
ГОУ СОШ №743 (Москва): 22
Баллиста (Москва): 19
Кристина (Нелидово): 12
IRC (irc-club.ru): 12
ГОУ СПО КАС №7 (Москва): 11
Лужники (Москва): 10

 Отправлено: 05.10.10 10:14. Заголовок: БОЛЬШОЙ КОМАНДНЫЙ КУ..

БОЛЬШОЙ КОМАНДНЫЙ КУБОК 2009:
Коллектив Территория 10 км Ж 10 км М Очки
ВУМО РФ Москва 2 54 56
Факел Москва 10 44 54
Парсек Москва 14 19 33
Дзержинец Москва 11 18 29
ГСОБ Лесная Троицк 6 9 15
ГОУ СОШ №743 Москва 3 9 12
Кристина Нелидово 7 4 11
Баллиста Москва 6 4 10
IRC (irc-club.ru) . 0 8 8

 Отправлено: 05.10.10 13:27. Заголовок: НА99+ пишет: IRC (i..

НА99+ пишет:

цитата:

IRC (irc-club.ru) . 0 8 8

хуже мы выступали только в дебюте в год основания клуба - 2003...

В 2008 году, когда я последний раз был в теме, место в БКК было в два раз повыше...
С учетом юбилейности старта (по аналогии с 2005 годом) КЛБ "Парсек" будет "неистовствовать" в рекрутировании бегунов... коих в силу подобных манипуляций легко перевалит за сотню. Факел подобного себе позволить не сможет - 60-70 штыков его предел. Сколько нагонят ВУ? Тоже под сотню, скорее они не учтут "агрессивность" Парсека. Отсюда 4е место - наш "минимум", если "завалим" любого из тройки "беговых монстров" - это будет успех!

 Отправлено: 05.10.10 14:27. Заголовок: Я постараюсь поучаст..

Я постараюсь поучаствовать.

А коллективная заявка будет?

 Отправлено: 06.10.10 15:39. Заголовок: Если нужна массовост..

Если нужна массовость, могу поагитировать среди резерва ;)

 Отправлено: 06.10.10 19:19. Заголовок: И меня посчитайте, пожалуйста

Как-то я в суете МурХолмы прощелкал, даже не знаю
Спортивная форма неважная, но для удовольствия пробегусь

 Отправлено: 06.10.10 20:22. Заголовок: заявка будет - откро..

заявка будет - открою в понедельник!

политика у этих оргов людоедская - заявка по мылу или по телефону стоит денег, а явка лично - бесплатно!:(
извратная логика:(
а в день старта заявиться невозможно и нервозатратно.

 Отправлено: 06.10.10 20:40. Заголовок: +1

Все равно бегать, так лучше с пользой для клуба.

Скорее всего, побегу туда-обратно (ну, с паузой - отдышаться на финише), как раз выйдет последняя серьезная тренировка за две недели перед зачетным стартом 31.10.2010

 Отправлено: 07.10.10 00:11. Заголовок: Wladimir пишет: пол..

Wladimir пишет:

цитата:

политика у этих оргов людоедская - заявка по мылу или по телефону стоит денег, а явка лично - бесплатно!:( извратная логика:( а в день старта заявиться невозможно и нервозатратно.

Нужен курьер?

yola пишет:

цитата:

Скорее всего, побегу туда-обратно (ну, с паузой - отдышаться на финише), как раз выйдет последняя серьезная тренировка за две недели перед зачетным стартом 31.10.2010

Обратно, это куда - к просеке Чертаново-Ясенево?

 Отправлено: 07.10.10 00:56. Заголовок: ну курьером-то буду я

Андрей Климковский пишет:

цитата:

Нужен курьер?

по-другому заявку они не примут:\\\

 Отправлено: 07.10.10 16:54. Заголовок: Семь холмов

Меня тоже запиши

 Отправлено: 07.10.10 17:18. Заголовок: +1

ivan_tzarevich пишет:

цитата:

Меня тоже запиши

и меня

 Отправлено: 07.10.10 18:50. Заголовок: спокойно! правила пр..

спокойно! правила приема заявок я еще не оглашал, так что пока ваши посты рассматриваю как поддержку клубной команды IRC, но не более!

 Отправлено: 07.10.10 19:15. Заголовок: Wladimir пишет: пра..

Wladimir пишет:

цитата:

правила приема заявок я еще не оглашал

значит, ждем оглашения

 Отправлено: 09.10.10 07:11. Заголовок: только в варианте "+1"!

Робинзон пишет:

цитата:

И меня посчитайте, пожалуйста - новое! Как-то я в суете МурХолмы прощелкал, даже не знаю

с Олегом Носовым.

 Отправлено: 09.10.10 10:19. Заголовок: Володя!Олег вообще-т..

Володя!Олег вообще-то Носков-член вашего клуба!

 Отправлено: 09.10.10 12:09. Заголовок: Я поеду 100%..

Я поеду 100%

 Отправлено: 09.10.10 19:49. Заголовок: Олег, к сожалению, травмирован

Уже с июня не бегает. Уговорить поехать к спортивному врачу не удалось. Придется силой тащить:)

 Отправлено: 10.10.10 00:26. Заголовок: Надежда О. пишет: О..

Надежда О. пишет:

цитата:

Олег вообще-то Носков-член вашего клуба!

я знаю;). Вот Робби все и разъяснил.

Кстати, Надежда, тебя я тоже жду;).

 Отправлено: 10.10.10 09:49. Заголовок: Я постараюсь,что-то ..

Я постараюсь,что-то мне на время надоело бегать,а вот в своём лесу или в ботаническом саду одно удовольствие???

 Отправлено: 10.10.10 10:33. Заголовок: можно не на время - главное быть в "верхней половине" своего возраста;)

Надежда О. пишет:

цитата:

мне на время надоело бегать

для тебя это ведь не проблема - тактический бег

 Отправлено: 10.10.10 18:50. Заголовок: Надежда О. пишет: ч..

Надежда О. пишет:

цитата:

что-то мне на время надоело бегать

Я надеюсь что это - на время, а не навсегда ;)

 Отправлено: 10.10.10 22:07. Заголовок: Я буду, заявлюсь сам..

Я буду участвовать. Заявлюсь сам, лично, могу заявить желающих.

По просьбе Wladimira, уточняю:
мой моб. телефон 926-484-26-80.
Планирую регистрировать в четверг.
Пишите в личку, не забывайте указать моб. телефон и отчество.
Регистрация за клуб IRC.

 Отправлено: 10.10.10 23:33. Заголовок: КЛУБНАЯ ЗАЯВКА!!! до вечера пятницы 15.10 (в субботу - сами в Парсеке)

КЛУБНАЯ ЗАЯВКА!!!

необходимо предоставить свои данные: ФИО, дату рождения, город(округ! если Москва, область - если нет), клуб -> IRC(-) /черточка ОБЯЗАТЕЛЬНА!!!/, моб.тел. (мне для связи).
(если вы забудите про черточкУ, то побежите за несуществующий клуб IRC(Москва) или IRC(Тьмутаракань) и пр... а клубу от этого никакой пользы....

итак, если вы все-таки решились поддержать клуб IRC, то у вас есть несколько вариантов заявиться:


1.позвонить по тел.(495) 330-67-10 в Парсек со среды до пятницы с 16 до 20 и в субботу с 11 до 14, а потом в день старта заехать в Парсек и забрать номер; в названии клуба черточка в скобках ОБЯЗАТЕЛЬНА!!!

2.заявиться по эл.почте info@parsec-club.ru с указанием темы: «Регистрация на Семь Холмов» до 10-00 в субботу (лучше это сделать до субботы!). (Про "черточку" в названии уже писал!) забрать свой номер в Парсеке;

3.сбросить мне (ДО 15-00 ПЯТНИЦЫ!!!) на мыло fastwitch10 AT mail.ru свои данные и, получив подтверждение, встретиться на месте старта за час (11:00), получить у меня свой номер.

4. связаться с АlexPro и заявиться через него.

 Отправлено: 11.10.10 14:53. Заголовок: на 20:00 12.10.10 в нашей команде 20 человек (17+3)

на 10:00 15.10.10 в моей заявке от клуба (пока) 17 человек (15+2)
Бурыкин Леонид ака Бурыка
Говоров Александр aka Speaker
Ерохин Дмитрий ака Erokhin D.
Иринчеев Константин
Климковский Андрей
Ковалев Алексей ака Alex-ski
Корупаев Юрий
Кравченко Антон ака Ivan-Tcarevitch
Метелкин Владимир aka Wladimir
Пыжов Игорь
Cедых Константин ака Kostafey
Сластенников Юрий ака Robinson(Robbi)
Стихно Кирилл (Сyril)
Титов Илья ILYsenka
Элконин Александр ака Yola

Замахаева Мария ака Ryba
Овчинникова Надежда ака Надежда



еще 2 бойца регистрируются через AlexPro (1+1),
и Ihori регится самостоятельно

 Отправлено: 12.10.10 00:56. Заголовок: Вова!А может лучше к..

Вова!А может лучше кросс Карпова пробежать?

 Отправлено: 12.10.10 08:19. Заголовок: Номера буду выдавать..

Номера буду выдавать наверху на выходе из метро Новоясеневская со стороны церкви, с 11 до 11-15 в день старта.

У меня в заявке по состоянию на 11.10.10 :
Хахулина Анна ( 2a2n ).

 Отправлено: 12.10.10 11:29. Заголовок: хотелось бы, чтобы

те, кто решил региться за клуб самостоятельно, написали об этом в этой теме!
одно дело предполагать, а другое - располагать информацией о общем количестве одноклубников на старте!;)

 Отправлено: 12.10.10 13:08. Заголовок: Wladimir скинул заяв..

Wladimir
скинул заявку на мыло

Утром поеду к старту на а/м (2a2n, taurus, кого еще подхватить по пути?), после финиша побегу обратно. Если есть еще идиоты, желающие странного, буду рад компании ;-)

 Отправлено: 12.10.10 19:58. Заголовок: уже переплюнули прошлогонюю явку..

но темп заявки ниже, чем в Мураново:(
оно и понятно - там мы претендовали на победу, здесь... за бронзу, если повезет!

 Отправлено: 12.10.10 21:54. Заголовок: спасибо, Кирилл!

девушки нам нужны, очень нужны!

 Отправлено: 12.10.10 22:53. Заголовок: Вова меня регистриру..

Вова меня регистрируй,на кроссе будет очень наверно грязно,после недельных дождей

 Отправлено: 13.10.10 00:36. Заголовок: Надежда, а по-подробнее:

Wladimir пишет:

цитата:

необходимо предоставить свои данные: ФИО, дату рождения, город(округ! если Москва), моб.тел.

напиши на мыло: fastwitch10 AT майл.ру
или сбрось по смс

П.С.: в данный момент я живу на два дома, поэтому у меня нет под рукой твоих данных:(.

 Отправлено: 13.10.10 22:13. Заголовок: По семейным завтра н..

По семейным завтра не могу, поэтому зарегистрировался сегодня, себя и 2a2n.
Народу на регистрации в районе 7 вечера не было.
Пришлось объяснять регистрирующим девушкам о прочерке после названия клуба.

Погода подготовит серьёзное испытание, трасса будет скользкой к выходным.

 Отправлено: 14.10.10 23:01. Заголовок: мда. с дисциплинкой в Парсеке всегда было плохо:\

AlexPro пишет:

цитата:

Пришлось объяснять регистрирующим девушкам о прочерке после названия клуба.

возможно, иначе бы не сдали позиции и отстояли трассу по шоссе?

в Порядке регистрации написано одно...

до сих пор на регистрации не поставили ни одного ноутбука - потом в протоколе опечатки...

 Отправлено: 15.10.10 14:51. Заголовок: итак, моя заявка закрыта, еду со списком в Парсек вечером

20 человек - это по меркам Москвы весьма скромно, заявленных задач по попаданию в четверку с подобных "экспедиционным корпусом" не решить...
однако превзойти свой прошлогодний провал реально - ку да же ниже дна падать?;)

встречаемся в 11:00 на выходе из м.Новоясеневская в сторону церкви, мой мобильник есть у всех заинтересованных сторон.

(опаздавшим можно зарегиться до вск по телефону и в вск в Парсеке выкупить номер, ндаеюсь, что у вас все получится!)

 Отправлено: 15.10.10 20:07. Заголовок: зарегил свой список!

на регистрации встретил VS - нас 21!
но сколько из нас выйдет на старт?..

 Отправлено: 15.10.10 21:53. Заголовок: пока ещё не решил, п..

пока ещё не решил, побегу ли, но если всё-таки побегу, то могу зарегиться за клуб
Wladimir, что скажешь?

 Отправлено: 15.10.10 22:15. Заголовок: конечно можешь! толь..

конечно можешь!
только у тебяосталось три варианта:
-заехать в Парсек самому;
-зарегиться по телефону завтра, а номер забрать в день старта (рискованно);
-зарегиться по мылу и забрать номер в день старта.

предпочтительнее заехать самому!
настаивай на черточке в названии-> IRC(-) и будешь 22м

 Отправлено: 15.10.10 22:24. Заголовок: Надежда О. пишет: н..

Надежда О. пишет:

цитата:

на кроссе будет очень наверно грязно,после недельных дождей

Не то слово. Я один раз пробежала и больше не хочу. Боюсь травмироваться. Особенно шокировали первые километры. Сначала грязь, причем перерытая тогда была, потом лесом без тропинок и под уклон. Все время боялась врезаться в дерево или в бегущих, т.к. без тропинок все бежали хаотично и иногда сталкивались, падали. И это на скорости не марафонской. Бежали бы сразу по Битцевскому кругу. Раньше по нему в май Битцевский клуб соревнование проводил. Сейчас трасса выходит частично на этот круг. Но жаль, что только частично.

 Отправлено: 16.10.10 17:00. Заголовок: Ольга пишет: Особе..

Ольга пишет:

цитата:

Особенно шокировали первые километры. Сначала грязь, причем перерытая тогда была, потом лесом без тропинок и под уклон.

Ольга, сгущаешь не было такого, что бы без тропинок под уклон. Мы тогда с тобой вместе бегали и я пока еще все помню

 Отправлено: 16.10.10 17:36. Заголовок: Друзья,всем удачного..

Друзья,всем удачного старта!
Предстартовый настрой потрясающий- чую будет шикарная заруба.
Берегите ноги!!!

 Отправлено: 16.10.10 19:35. Заголовок: Что это...? Операти..

Что это...?
Оперативность организаторов или кто-то сильно пошутил?

Утром пробегал по трассе 7х в районе 7-9 км разметки, на столбах везде были информационные листочки о предстоящем пробеге.
Везде была покилометровая разметка и повязаны ленточки коридора маршрута.
В 18 часов пошел на прогулку с собакой и был удивлен..... - ни одного напоминания о пробеге нет.!

Есть подозрение, что Парсек, увидев как массово идет озеленение Битцевкого лесопарка в районе Балаклавки, проявляющееся ввиде многочисленно передвигающихся КАМАЗов с щебенкой и черноземом, раздолбавшие все тропинки вокруг и добавив черноземной грязи к имеющейся, решил завернуть концовку пробега по другой петле.
Увидим.
Но ести не так, то худо будет лидерам без разметки....
Да и по щебню бежать особого удовольствия не будет.

Может кто к курсе про это?

 Отправлено: 16.10.10 19:36. Заголовок: эх не охота :sm17: ..

эх не охота
но за клуб
да и зарегили ужо

 Отправлено: 16.10.10 19:59. Заголовок: что же там в лесу оз..

что же там в лесу озеленять-то?!:((

в 2008 году озеленяли...

ну ладно, все будут в одинаковых условиях. Берегите ноги!

для успокоения можно посмотреть прошлогодние протоколы: http://www.parsec-club.ru/files/doc/1348/SH09_predv.pdf.zip<\/u><\/a>
зачет клубу принесет бегун, прибежавший в первой половине своего возраста. Если у кого-то есть запас, может им воспользоваться и не рвать связки, ну а кому не удалось подготовиться до адекватного московского уровня...полкчайте удовольствие!

 Отправлено: 16.10.10 21:47. Заголовок: О, да. Берегите ноги..

О, да. Берегите ноги и не забудьте теплую одежду на финиш.

Ольга пишет:

цитата:

Особенно шокировали первые километры. Сначала грязь, причем перерытая тогда была, потом лесом без тропинок и под уклон. Все время боялась врезаться в дерево или в бегущих, т.к. без тропинок все бежали хаотично и иногда сталкивались, падали.

Пару лет назад, когда со старта свернули на грязь, бежавшая передо мной участница красиво и многоэтажно приветствовала новое покрытие.

 Отправлено: 16.10.10 21:55. Заголовок: yola пишет: после ф..

yola пишет:

цитата:

после финиша побегу обратно. Если есть еще идиоты, желающие странного, буду рад компании ;-)

видимо присоединюсь;)

 Отправлено: 16.10.10 23:06. Заголовок: Андрей Климковский п..

Андрей Климковский пишет:

цитата:

не было такого, что бы без тропинок под уклон. Мы тогда с тобой вместе бегали и я пока еще все помню

Хочешь сказать, что я вру? Зачем мне это? Я прекрасно помню как все мы бежали лесом через деревья и кусты. Причем, не друг за другом, а разбрелись все вширь как за грибами. Может ты где тропинку и нашел - тебе повезло, а я тоже летела по кочкам огибая кусты и деревья. Потом вышли на дорожку. Я еще нормальная, чтобы этого не помнить. Интересно, что изменилось в этом году?

 Отправлено: 17.10.10 13:47. Заголовок: В общем, на мое врем..

В общем, на мое время не сморим, видать с шоссейной подготовкой
в кросс соваться - только травмироваться, тем более с рельефом.

Колено травмировал и когда меня Андрей второй раз догнал понял,
что дальше упираться - только травму усугублять. Стал трусить.
На финишном асфальтовом километре, конечно, немного ускорился,
ногами помахал, даже полегче бежать стало, но на итоговое время
это уже влияло мало.

Не выбежал даже из 45 мин. Так быстро я еще никогда не ползал!

 Отправлено: 17.10.10 14:42. Заголовок: мы выдержали это!

время 40 ровно:))

хватило только км на 6, потом капнул, шебенка стала последним "колом в спину", на асфальте пытался что-то выжать.., но даже отметки 10км не увидел (она была?).

бежать в триальных кроссовках было ошибкой:(

потом подождал Yol'y, 2A2N и Андрея Климковского и побежал с ним заминку обратно на старт, т.е. еще 10ку.
Надо скзаать, что еле за ними удержался!:))

т.е. на подведение итогов не остался, на старт вышло только 18(?) irceрах из более чем сотни проживающих в Москве и окраинах и при этом имеющих счастье числиться в клубе...
правда десятка три членов связались со мной и объяснились о невозможности стартовать, а остальные мягко говоря проиногрировали...

 Отправлено: 17.10.10 14:56. Заголовок: да, щебень, конечно,..

да, щебень, конечно, обломал, тоже сдал после 6км, печень как бы намекнула, что недовольна моим темпом, зато на финише спуртанул так, что даже бабушки-контролёры заругались

когда можно ждать протоколов?

 Отправлено: 17.10.10 14:57. Заголовок: Kostafey пишет: Кол..

Kostafey пишет:

цитата:

Колено травмировал и когда меня Андрей второй раз догнал понял,

Так вот в чем дело было? Я со своей стороны подумал, что у тебя это недостаток работы на рельефе. А вот мне все время приходится бегать по рельефу, более жесткому, чем сегодняшняя трасса 7-ми холмов и по покрытию далекому от хорошего асфальта и порой близкому к тому, что был за полтора километра до финиша - щебенка, дерьмо всякое. Но и то сегодня щебенка чуть не сломила меня на трассе - трудно было.

А в целом у меня сегодня исключительно позитивные ощущения от пробега и всего с ним связанного. Зарегистрировал меня Владимир, так что с этим проблем не было. К назначенному часу я притрусил из дома (4 км по тому же лесу), размялся в пределах полутора километров. Когда раздался выстрел стартового пистолета, я мило беседовал с Еленой и был застигнут стартом в самом-самом хвосте биомассы. Пришлось продираться по трупам между неуклюжими телами школьников и пенсионеров. Бежать смог нормально (по 5 мин/км) только после поворота с просеки, но там под уклон многих обогнал, сам чуть не шлепнулся, но устоял. Завидел Йолу, подтянулся, обогнал, но не на долго - ближе к раскисшей поляне Йола меня превзошел. И так всю дорогу - то я, то Александр. Самый мужественный участок трассы был после Лысой Горы, где щебенку уже построили, а асфальт - еще нет. Бег по щебенке - это круто. Здесь Йола меня сильно обошел, я отстал так, что иногда терял его из виду. Но к подземному переходу подтянулся. На финишном отрезке отважился на рывок.

На часах в финишном створе 43:30. Трасса чуть длиннее 10 км ~10 400. Если пересчитать на 10 км, то это мое лучшее достижение на 10 километрах - 41:50. Если б на старте не валял дурака было бы лучше.

Назад Йола, Анна, Владимир, Вячеслав Симбирев (до перехода) и я отправились легкой трусцой - к точке старта. И благополучно дотрусили. Немного заблудились в лесу, но никого ничего при этом не потеряли. На стоянке у ст.м. Битцевский Парк Новоясеневская я простился с веселой компанией и еще 4 км трусил до дома в Чертаново.

Итого: ~ 30 км за день, 10 из них в соревновательном темпе.

Классно. С погодой повезло основательно.

 Отправлено: 17.10.10 15:04. Заголовок: Секундой менее 44мин..

Секундой менее 44мин. Первый раз бежала 7 холмов. Наслышана была о страшных участках, но таковых не было!!! Все сложные места можно было обежать и грязь, и щебенку. В единственной луже черпнула воды - но да куда ж на кроссе без этого!)))
Первые 6км - уже традиционно - бежали в темпе с Yola. После 6 - тянулась за ним, но после 8-го - потеряла его из виду.

На финише была пауза в минуту и побежали назад к старту, где остались наши вещи. Прекрасная заминочная десятка без щебенки в темпе около 5,30. Наслушались смешных комментариев и вопросов по-поводу нашего "неправильного" направления))))

Получился без малого полумарафон))) Спасибо Yola за идею и повод!!!

В целом впечатления - наиприятнейшие!!! погода подарила теплый день, трасса размечена - не заблудишься, спуски - почти все простые и сухие, асфальт - целый, грязь не липучая.

 Отправлено: 17.10.10 15:35. Заголовок: ОТЛИЧНО ПОБЕГАЛ! :sm..

ОТЛИЧНО ПОБЕГАЛ!
правда медленно, но я старался
Трасса забавная конечно похоже орги спецом добавили третье покрытие- свежий гравий(зря в рекламме не указали;)), и мостик я б один убрал- небольшой брод добавил бы ещё колориту!
Конечно если б не объявленная Владимиром мобилизация, и особенно КЛУБНАЯ ЗАЯВКА, я б не попёрся через весь город грязь месить
так что СПАСИБО

 Отправлено: 17.10.10 15:43. Заголовок: Андрей Климковский п..

Андрей Климковский пишет:

цитата:

Так вот в чем дело было? Я со своей стороны подумал, что у тебя это недостаток работы на рельефе. А вот мне все время приходится бегать по рельефу, более жесткому, чем сегодняшняя трасса 7-ми холмов и по покрытию далекому от хорошего асфальта и порой близкому к тому, что был за полтора километра до финиша - щебенка, дерьмо всякое.

И от рельефа тоже. Но я бы все равно упирался если бы не боялся травму усугублять.
Блин, надо к вам на юг ездить иногда для рельефа. И объемы к жизни возвращать.

Андрей Климковский пишет:

цитата:

Но и то сегодня щебенка чуть не сломила меня на трассе - трудно было.

Все сегодня высказывают добрые впечатления о щебенке.
Только мне фиолетово, я по ней почти пешком шел.

ILYshenka пишет:

цитата:

Конечно если б не объявленная Владимиром мобилизация, и особенно КЛУБНАЯ ЗАЯВКА, я б не попёрся через весь город грязь месить так что СПАСИБО

+1

 Отправлено: 17.10.10 16:10. Заголовок: Щебенка +1 Рельеф ка..

Щебенка +1
Рельеф как раз шоссейный, практически сплошной спуск.
Интересно, почему нет темы - кросс-лыжников в Крылацком,проходил неделю назад? Это я к тому, что не обязательно ехать на Юг, на севере горки малыми не покажутся.
Еще вопрос, на каждом старте снимают видео, в этот раз видел любительскую камеру на штативе. Может кто подскажет как достать оригиналы?

 Отправлено: 17.10.10 17:24. Заголовок: многие бегают в удовольствие, а не по приказу

так что пенять на тех кто не посчитал суррогатный бег удовольствием

кстати в москве много миллионов людей, а дурь курят тоже не так много процентов

 Отправлено: 17.10.10 17:27. Заголовок: Да кстати спасибо за намек о счастье

если что то не устраивает "начальство клуба" в виде В. то я готов выйти
а объяснять свои решения мне кажется не стоит.

 Отправлено: 17.10.10 17:43. Заголовок: Евро пишет: если чт..

Евро пишет:

цитата:

если что то не устраивает "начальство клуба" в виде В. то я готов выйти

начинается психологическая подготовка к Грязебегу (догадался Штирлиц)

Извиняйте, но дом. дела не пустили. (Навсегда уходить из дома пока ещё не собрался с духом )

 Отправлено: 17.10.10 17:44. Заголовок: щЕБенку плюсую. Тако..

щЕБенку плюсую. Такой подставы на 8 км я не ожидал.
Время средненькое для здесь и сейчас: 47.37. Но это тоже очень хорошо, потому что привезенные из Турции 6 кило таки расстаяли как будто их и не было.
Еще заметил, что пожалуй слишком сильно атаковал горки, из-за чего дыхание и ноги на верхушке были ни к черту и приходилось долго восстанавливаться. Но зато я по крайней мере начал это понимать :) Раньше вообще не доходило, как надо эти чертовы горки бегать.

Wladimir пишет:

цитата:

т.е. на подведение итогов не остался, на старт вышло только 18(?) irceрах из более чем сотни проживающих в Москве и окраинах и при этом имеющих счастье числиться в клубе...

м... Источник ваш озвучьте, сэээр. Если 18 - это те, кто у тебя номера забрал + известные тебе 3, кто регился без тебя, то это не все заявленные IRCеры. В стартовом протоколе было в одном месте 25 участников, в другом 27. Соответственно 5-6 место по массовости.


Ну и репутацию не плохо было бы вернуть обратно. Я бы Вовке снова -1 тыркнул. На пустом месте плевать обществу в лицо, баловство это.
Несмотря на вышеуказанное, стоит отметить, что такой результат стал возможен только благодаря стараниям Wladimirа. Так что спасибо ему за своевременную информационную поддержку и хлопоты с общей заявкой.

 Отправлено: 17.10.10 17:59. Заголовок: Cyril пишет: Я бы В..

Cyril пишет:

цитата:

Я бы Вовке снова -1 тыркнул. На пустом месте плевать обществу в лицо, баловство это.

А я бы (да не "бы", а сделаю тот-час же | и не Вовке что он, Путин, что ли , а Владимиру - он так здесь значится) тыкнул +1, потому, что человек взял на себя общественное дело - заригистрировал в качестве участников большинство их тех одноклубников, кто бежал по щебенке на этом соревновании и даже за мое здоровье выпил расписался по требованию оргов - полезное для всех дело сделал.

 Отправлено: 17.10.10 19:20. Заголовок: намскинут ссылку (на..

нам скинут ссылку позже (на ПроБЕГ)

 Отправлено: 17.10.10 19:30. Заголовок: http://www.parsec-cl..

 Отправлено: 17.10.10 19:47. Заголовок: где все бегуны моего..

где все бегуны моего возраста, быть вторым в группе с результатом 40:13 просто смешно

 Отправлено: 17.10.10 20:18. Заголовок: Давайте знакомиться

Привет : )))

Меня зовут Даша Бронникова.
В протоколе Семи Холмов меня приписали к вашему клубу. Надо же с соклубниками теперь познакомиться : ))))
Вообще я, как-то так вышло, ни в каких клубах не состою и последнее время практически не тренировалась. Решила пробежать за компанию с семьей - еще бежали мой отец и старший брат : )

Вы меня извините, если я вас как-то подвела - результат 58:36... 27 место в весо возрастной категории 20-29 и 84 в общем зачете : )

 Отправлено: 17.10.10 20:29. Заголовок: Grom пишет: Рельеф ..

Grom пишет:

цитата:

Рельеф как раз шоссейный, практически сплошной спуск.

Если это покрытие, что было сегодня на 7Х можно назвать шоссейным, то я Робин Гуд
А спусков да, было много. Причем я не как обычно безбашенно летел с них,
а притормаживал и один черт травмировался. Видимо надо было по старой памяти
лететь вниз со всей дури и ни о чем не думать .

Cyril пишет:

цитата:

Ну и репутацию не плохо было бы вернуть обратно. Я бы Вовке снова -1 тыркнул. На пустом месте плевать обществу в лицо, баловство это.

Неправда! Человек за клуб болеет! Ничего удивительного, что решил народ расшевелить.
Тем более коллективную заявку сам делал!

Жалко из меня сегодня фиговый участник был .

 Отправлено: 17.10.10 21:04. Заголовок: Андрей Климковский п..

Андрей Климковский пишет:

цитата:

А я бы тыкнул +1

"Спасибо" - не в счет, его отнимать нельзя.
А куда тут еще можно

цитата:

тот-час же

тыкнуть? 0_о

 Отправлено: 17.10.10 21:07. Заголовок: IRC (irc-club.ru) (...

IRC (irc-club.ru) (.): 22

Третье место по массовости на старте!! В ВУ забило 50%!
Третье место в БКК вместе с Дзержинцем и ВУ!.

А Володька еще ругается.

 Отправлено: 17.10.10 21:18. Заголовок: Семь холмов пробежал..

Семь холмов пробежал чуть лучше позапрошлогоднего результата, на моих часах 43:37, в протоколе на 2 секунды меньше, в 2008 было 43:48 ;-) Это хорошо.
Зато в возрастной группе в аккурат 15 из 28, двенадцати секунд не хватило... И проиграл всем кому можно.
Зато замялись вчетвером душевно. И погода была замечательная. И трасса порадовала разнообразием: немного асфальта, чуть-чуть грунта, немного податливой щебенки, два пятна грязи и одна лужа.
Так что общее впечатление очень положительное

 Отправлено: 17.10.10 21:26. Заголовок: Grom пишет: Рельеф ..

Grom пишет:

цитата:

Рельеф как раз шоссейный, практически сплошной спуск.

на самом деле как-то так:

 Отправлено: 17.10.10 21:39. Заголовок: yola пишет: И проиг..

yola пишет:

цитата:

И проиграл всем кому можно.

Не меня ли ты имеешь в виду? А вообще, я был удивлен, и до последнего был уверен, что ты не дашь так просто мне это сделать в 100 метрах до финиша.

Спасибо за компанию на обратном пути

 Отправлено: 17.10.10 21:57. Заголовок: да, я сейчас только ..

да, я сейчас только посмотрел - Дзержинец "взял" женщинами, а у нас они только числятся, да к словам цепляются...

Ольга пишет:

цитата:

Хочешь сказать, что я вру? Зачем мне это? Я прекрасно помню

 Отправлено: 17.10.10 22:02. Заголовок: Chapay пишет: начин..

Chapay пишет:

цитата:

начинается психологическая подготовка к Грязебегу

там где начинается, там и заканчивается - я пропускаю грязебег...
неуважающим меня - меня не увидать!
соревноваться со мной - право, которое я могу и не предоставить!

 Отправлено: 17.10.10 22:04. Заголовок: Вот это правильно!

Всей семьей и в удовольствие:)
Нет, Даша Вы наш клуб ника не подвели, а совсем наоборот, улучшили массовость, за что объявляется благодарность
Какими же путями в протокол за наш клуб попадают люди об этом не подозревающие?
Я поинмаю, когда люди постоянно участвующие в наших делах, но не состоящие формально в клубе за него бегут, но когда узнают об принадлежности к клубу уже после финиша... неисповедимы пути Господни

 Отправлено: 17.10.10 22:09. Заголовок: Да, сегодня были сам..

Да, сегодня были самые сухие и чистые 7Х из трёх лесных. Пожалел, что не надел марафонки. Мог бы изрядно улучшить результат.
На щебёнке спасался ци-бегом, поэтому особо не пострадал. Из форумчан (и IRCэров) видел только Робинзона. Странно, откуда взялись 22? Вроде, по фотографиям всех знаю...

Wladimir пишет:

цитата:

но даже отметки 10км не увидел (она была?)

Я так понял, что это была небольшая отметка со стрелочкой на асфальте (вроде, там же, где и в прошлом году)...

Wladimir пишет:

цитата:

время 40 ровно:))

Не 40, а 39:59

З.Ы. Сейчас посмотрел протоколы. Обидно. Знал бы, что 1 очка не хватит для чистого 3-го места, попросился бы выступить за IRC...

 Отправлено: 17.10.10 22:27. Заголовок: Думаю, что-нибудь ор..

Думаю, что-нибудь организаторы напутали мне-то не жалко!

Я, правда, больше не по бегу, а по ориентированию всякому длительному, типа марш-бросков... и тоже совсем на любительском уровне : )

 Отправлено: 17.10.10 23:21. Заголовок: Carmero пишет: З.Ы...

Carmero пишет:

цитата:

З.Ы. Сейчас посмотрел протоколы. Обидно. Знал бы, что 1 очка не хватит для 3-го места, попросился бы выступить за IRC..

эх. знал бы прикуп!..

а-а чего "проситься"? Многие, формально не числясь в клубе, сами за него зарегились и бежали!.. И это гораздо приятнее, чем читать тут реплики от "числящихся" в клубе, но "принципиально-неприсоединяющихся".

Carmero пишет:

цитата:

Не 40, а 39:59

на моих часах: 39.59,8 бежал за женщинами - Перепелкиной и Алексеевой первые 3км, а потом проиграл им 1.20... поэтому радоваться нечему...

 Отправлено: 17.10.10 23:29. Заголовок: Wladimir пишет: да,..

Wladimir пишет:

цитата:

да, я сейчас только посмотрел - Дзержинец "взял" женщинами, а у нас они только числятся, да к словам цепляются...

Это я только числюсь? Я бегаю почти все соревнования Москвы и области. Ну не люблю я кроссы (и велотрасу в Крылатском). Поэтому и не пошла на 7Х. Об этом я говорила заранее. Исключение по кроссам это Мураново. А потом , если бы я бежала 7Х, то за МИР, т.к. это соревнование я за МИР бегала с 1981 года. Кстати оно было у меня одно из любимых, но изменило мне трассой. Все - кончилась любовь. Такое бывает в жизни. А сам-то ты, Володя, разве бегаешь все соревнования?

 Отправлено: 17.10.10 23:46. Заголовок: Wladimir пишет: от ..

Wladimir пишет:

цитата:

от "числящихся" в клубе, но "принципиально-неприсоединяющихся".

Володя, что-то ты опять слишком резко позволяешь себе высказываться. Хочешь кого-то обидеть? А зачем?
Я сегодня 20-ник пробежал без всяких семи холмов, а по Куркинскому кольцу. Показать на 10-ке такой результат, чтобы дать зачет согласно правилам семи холмов я не состоянии. Тащиться 2-2.5 часа в один конец только для того, чтобы поставить единичку в плюс по массовости - мне не интересно, наверное, стар стал для этого. В чем ты хочешь упрекнуть, к примеру, меня? Я так же "числюсь" в клубе, как и ты. И так же, как и ты, участвую не во всех клубных меропрятиях. Тебя, например, не видно в СуперМатче, и ты, помнится, наговорил кучу объективных оправданий этому факту. И что, после этого твоего неучастия следует говорить о том, что ты "только числишься в клубе"? Будь поспокойнее, пожалуйста. Твоя резкость в какой-то степени оправданна (подчеркну, что лишь в какой-то степени) в отношении тех, кто обещал участвовать, но не пришел. А упрекать тех, кто этот старт и не планировал вовсе, да еще и в резких выражениях... как бы это сказать, чтобы никого не обидеть... - похоже на нервный срыв. А нервы надо беречь, и свои, и своих товарищей

 Отправлено: 17.10.10 23:55. Заголовок: Андрей, спасибо за ..

Андрей, спасибо за поддержку.

 Отправлено: 18.10.10 00:11. Заголовок: Я твой пост увидел т..

Я твой пост увидел только после того, как отправил свой
Это не поддержка, это просто ИМХО! Но оказалось, что они у нас довольно похожи.

 Отправлено: 18.10.10 00:15. Заголовок: Ak55 пишет: Володя,..

Ak55 пишет:

цитата:

Володя, что-то ты опять слишком резко позволяешь себе высказываться.

не опять, а снова, никогда не было слабо, меня жизнь еще не поломала и не согнула.

Ak55 пишет:

цитата:

Хочешь кого-то обидеть? А зачем?

реакция обиды говорит о наличии совести, пускай выражающейся таком образом... А это уже неплохо.
И то что многие "всплыли" (на поверхность) в этой теме после моей "провокации", т.е. пост-фактум, тоже неплохо.

Всегда считал, что человек, вступающий (добровольно!) в общественное объединение, принимает на себя ряд обязанностей, в том числе интерактивных. А сидеть в форуме можно и не "числясь" в клубе. Но иногнорировать клубные мероприятия - это проявление антисоциальной позиции... Перефразируя, скажу, что быть в клубе и считать себя "свободным" от клуба невозможно!

Интерактивная реакция может проявляться в любой вербальной форме. Нет необходимости быть на стартах "всегда, везде и всюду", но позиция, занимаемая членом клуба, должна быть очевидной для одноклубников. Я хочу, чтобы клуб наполняли близкие люди, а не чуждые... зашедшие случайно...

Повторюсь, многие одноклубники отписались мне как ДО, так и ПОСЛЕ и это здорово! Можно не участвовать, не планировать, но почему надо скрывать свое решение от одноклубников, а потом обижаться?!

 Отправлено: 18.10.10 00:28. Заголовок: Ольга пишет: Это я ..

Ольга пишет:

цитата:

Это я только числюсь?

Ольга, получилось обобщение, извини, но к словам ты действительно цепляешься!;)

Да и 2A2N, да Надежда Овчинникова - это что, все женские ресурсы? Или трасса настолько сложная, что "слабый пол" становится слабым до участия? Сплошная риторика, но у Дзержинца 10 женщин прошли в зачет и женщин - пост-бальзаковского возраста!

с кроссовой подготовкой надо что-то делать? Ведь без нее и шоссе не бежится быстро!

А нынешний вариант 7Х я тоже не люблю - в 2009 году пропустил вот - и об наш клуб "вытерла ноги" вся первая десятка клубов - нехорошо?

В этом году пробежал, тешась надеждой, что "вот приедет барин.." - мэр поменялся, а тов. М.Попов "пробьет шоссе" под шумок от "перестановок в верхах"... Похоже всех все устраивает:(.

А в 2011 возможно снова не побегу - времени на бег совсем не останется, вот и тороплюсь набегаться!

 Отправлено: 18.10.10 00:50. Заголовок: Да, у нашего товарища проблемы в голове

Wladimir пишет:

цитата:

у Дзержинца 10 женщин прошли в зачет и женщин - пост-бальзаковского возраста!

Ну, и что?

Добровольность вступления в наш клуб не накладывает каких-то особых обязательств по участию.
Участие в клубных мероприятиях по мере сил и возможностей, по крайней мере я так это понимаю.
А риторика Wladimir'а в предыдущих постах говорит лишь о его личной обиде и о личной неудовлетворенности от того, что его мало похвалили за проделанную оргработу.
Делаешь доброе дело на благо клуба - делай! И не стоит превращать это доброе дело в последующую склоку из-за того, что это твое дело кто-то не зметил, а кто-то не откликнулся

 Отправлено: 18.10.10 01:09. Заголовок: Ak55 пишет: Да, у н..

Ak55 пишет:

цитата:

Да, у нашего товарища проблемы в голове

такие выводы позволяет сделать профильное образование или личный опыт?

Ak55 пишет:

цитата:

А риторика Wladimir'а в предыдущих постах говорит лишь о его личной обиде и о личной неудовлетворенности от того, что его мало похвалили за проделанную оргработу.

вообще-то, скажу по секрету: я – левша и образ моих мыслей проблематичен для восприятия людьми, привыкших думать шаблонами:).

Чтобы действительно понять, что я хочу, надо всего лишь чаще появляться на клубных мероприятиях!;)
И не прятать оправдание собственной лени, изощряясь в оскорблениях:
Ak55 пишет:

цитата:

Тащиться 2-2.5 часа в один конец только для того, чтобы поставить единичку в плюс по массовости - мне не интересно, наверное, стар стал для этого.

Розенбаум (1927) и Бернштейн (1930) так не считают!

Ak55 пишет:

цитата:

Добровольность вступления в наш клуб не накладывает каких-то особых обязательств по участию.

На самом деле, то была замануха!? Оказывается, вступив в беговой клуб надо еще и бегать?!

не знаю кого удовлетворяет текущее положение дел в клубе, но точно не меня!

 Отправлено: 18.10.10 03:01. Заголовок: Я сегодня тоже бежал..

Я сегодня тоже бежала "7 Холмов", очень довольна, что участвовала в пробеге. Это мой первый кросс, а старт второй. Результат невысокий - 1час 16 мин 35 сек, но по сравнению с прошлой десяткой я его даже немного улучшила. Первые семь километров пробежала без задержки. А о гравий споткнулась и основательно увязла. Из ступора этого меня Андрей Климковский вывел, окликнул - Андрей тогда как раз возвращался с группой бегунов, которые уже побывали на финише и двигались назад к месту старта, очень красиво ребята бежали :) Из гравия выбралась, но после него дальше было все равно тяжело, я только на асфальте перед финишем немного прибавила и радостно финишировала.

Я ожидала, что будет грязь, слякоть, но этого не было, разве совсем немножко. А погода была просто подарок. Очень понравился пробег, спасибо всем, кто бежал, составил компанию.

 Отправлено: 18.10.10 06:34. Заголовок: инфа на ПроБЕГе: htt..

инфа на ПроБЕГе:
http://www.probeg.org/new.php?id=881<\/u><\/a>

(пока только фотки)

 Отправлено: 18.10.10 06:37. Заголовок: elena пишет: А о г..

elena пишет:

цитата:

А о гравий споткнулась и основательно увязла. Из ступора этого меня Андрей Климковский вывел, окликнул - Андрей тогда как раз возвращался с группой бегунов, которые уже побывали на финише и двигались назад к месту старта, очень красиво ребята бежали :)

да, Елена, это мы заминались так;) я бежал за ними последним - в красной ветровке;)

надеюсь, что вы заметили разницу между "грунтом" и асфальтом?;)
бег по первому требует несколько бОльших усилий:)

 Отправлено: 18.10.10 06:45. Заголовок: Ждал протоколы, что ..

Ждал протоколы, что бы посмотреть Гения щебенки -> Куличев Алексей 1951 0:36:56. Сансей)))

 Отправлено: 18.10.10 08:17. Заголовок: было бы с кем

 Отправлено: 18.10.10 08:31. Заголовок: Всё таки нужно призн..

Всё таки нужно признать что если бы не пассионарность Wladimir-а, ну не было бы у IRC третьего места.
Многие кто не собирался на 7Х, откликнулись на его зов.

 Отправлено: 18.10.10 09:03. Заголовок: Carmero пишет: На щ..

Carmero пишет:

цитата:

На щебёнке спасался ци-бегом, поэтому особо не пострадал

Carmero, а это не ты спросил у волонтеров после поворота с первой асфальтовой дороги в низинке, какой это км, а потом сказал, что почти половину пробежали?
Очень технично тот парень бежал. Я еще подумал - вот точно Ци-ист.

Wladimir-у спасибо за пригласительную смс-ку!

 Отправлено: 18.10.10 09:19. Заголовок: Андрей Климковский п..

Андрей Климковский пишет:

цитата:

я был удивлен, и до последнего был уверен, что ты не дашь так просто мне это сделать в 100 метрах до финиша

Андрей, быстрый бег - мое слабое место, в финишных спуртах я почти никогда не выигрываю (хотя регулярно пытаюсь) ;-)

А вот профиль трассы действительно такой. Я тоже прикидывал в gmap-pedometer. Но при том, что нетто там всего 15-17 м вниз, у меня осталось ощущение, что спуска там больше, чем подъема.

 Отправлено: 18.10.10 10:12. Заголовок: Бегал 7Х полумарафон..

Бегал 7Х полумарафон, когда трасса была нормальной. После того, как мне на спуске в лесу в спину влетели, причем так, что 3 недели в форму приходил, для себя решил - на 7Х не хожу Да и довольно много народу перестало 7Х бегать после изменения трассы.

 Отправлено: 18.10.10 10:46. Заголовок: Wladimir пишет: Все..

Wladimir пишет:

цитата:

Всегда считал, что человек, вступающий (добровольно!) в общественное объединение, принимает на себя ряд обязанностей, в том числе интерактивных. А сидеть в форуме можно и не "числясь" в клубе. Но иногнорировать клубные мероприятия - это проявление антисоциальной позиции... Перефразируя, скажу, что быть в клубе и считать себя "свободным" от клуба невозможно!

О! Мои мысли! Поэтому и не вступил до сих пор...

Ihori пишет:

цитата:

Carmero, а это не ты спросил у волонтеров после поворота с первой асфальтовой дороги в низинке, какой это км, а потом сказал, что почти половину пробежали? Очень технично тот парень бежал. Я еще подумал - вот точно Ци-ист.

Со стороны видней...

 Отправлено: 18.10.10 10:55. Заголовок: А как очки считают для командного зачета?

 Отправлено: 18.10.10 11:58. Заголовок: давайте жить дружно

С удовольствием регулярно просматривал ветку. Молодцы все кто пробежали. У меня, как и у многих были свои причины, чтобы не бежать опасный для посттравматического периода (касаемо меня) кросс. Тем не менее, подобно АК, в том числе помня о товарищах, с удовольствием "постоял" по 5 минут 29 км в Суворовском парке.
Здоровья всем! И улыбайтесь чаще друг другу!

 Отправлено: 18.10.10 12:44. Заголовок: Бежал 7Х впервые.Слу..

Бежал 7Х впервые.Случайно почитал форум и зарегился за клуб IRC (-).Бежалось легко,погода супер,на щебенке прихватил правый бок-пришлось сбрасывать итак потухший темп,после подземного перехода снова разбежался.Результат 43.23-негусто.Буду рад-если принес помощь вашему клубу.

 Отправлено: 18.10.10 12:45. Заголовок: Wladimir пишет: я б..

Wladimir пишет:

цитата:

я бежал за ними последним - в красной ветровке;)

Да, я заметила красный цвет - все это виделось как единая группа, такое дуновение ветра за деревьями :)

цитата:

надеюсь, что вы заметили разницу между "грунтом" и асфальтом?;) бег по первому требует несколько бОльших усилий:)

Да, чувствительная разница. По-моему, на грунте больше нагрузки на мышцы, у меня мышцы бедер "достались". И после грунта скорость на асфальте увеличивается - вечером это обнаружила, очень легко бежалось по городу ;)

 Отправлено: 18.10.10 13:13. Заголовок: jurakor пишет: А ка..

jurakor пишет:

цитата:

А как очки считают для командного зачета?

Надо быть в первой половине протокола по своей возрастной группе...

 Отправлено: 18.10.10 13:34. Заголовок: Wladimir пишет: эт..

Wladimir пишет:

цитата:

это гораздо приятнее, чем читать тут реплики от "числящихся" в клубе, но "принципиально-неприсоединяющихся".

Это ты про вот этого вот гражданина?

Wladimir пишет:

цитата:

соревноваться со мной - право, которое я могу и не предоставить!

Володь, правда. Ты б успокоился пару дней.


Wladimir пишет:

цитата:

А нынешний вариант 7Х я тоже не люблю

мне лично очень нравится. Классный массовый кросс. Все по лесу, холмы, грязь, речки. Попутчики постоянно меняются. Бежать интереснее чем гладкую десятку.
Рядом со мной на второй половине постоянно паслись двое понтовых молодых ребяток в цивильных атлетических прикидах, и внешне выглядящие на хороший второй разряд. 500 метров неслись бегом, 500 метров шагом. Очень забавно.