Отправлено: 04.11.10 21:30. Заголовок: ХI-й Зеленоградский зимний марафон "БиМ"...

Ровно месяц остался до зимнего "БиМ"- марафона, а предварительная регистрация до 25 ноября...Какие планы и прогнозы на погоду в день старта? Лимит участников на марафон как всегда ограничен - 200 человек...

 Отправлено: 01.12.10 23:08. Заголовок: феникс пишет: Я дум..

феникс пишет:

цитата:

Я думаю многие уже послали!)))

А я так не думаю, я знаю, что кто собирался бежать из бегунов-лыжников, те и побегут, а кто не собирался, тот и не записывался.

 Отправлено: 02.12.10 06:29. Заголовок: А кто-нибудь знает н..

А кто-нибудь знает на каком автобусе и до какой остановки ехать от платформы Крюково Октябрьской ж/д???

 Отправлено: 02.12.10 09:51. Заголовок: 1, 10, 12 до ост. "Кинотеатр Электрон" - как-то так.

 Отправлено: 02.12.10 10:46. Заголовок: Можно также на 3, 9,..

Можно также на 3, 9, 11 до той же остановки.
М. б. на 5 мин. дольше ехать, зато в тепле, а не стоять, ожидая 1, 10, 12!

 Отправлено: 02.12.10 11:18. Заголовок: бюльшое спасибо!!!))..

бюльшое спасибо!!!)))

 Отправлено: 02.12.10 11:50. Заголовок: Как добраться

 Отправлено: 02.12.10 15:26. Заголовок: Существует ли изобра..

Существует ли изображение трассы с нынешним 4,2195 км кругом?
Старая, 7х6 км - была где-то в недрах 2007 г., а последняя и нынешняя где?

 Отправлено: 04.12.10 04:46. Заголовок: Всем успешного финиш..

Всем успешного финиша,друзья!

 Отправлено: 04.12.10 09:28. Заголовок: Cпасибо! По традиции ночью снежка навалило - бежать будем мягко!

Сейчас за окном -6,8 - сильно не утепляемся. Удачи!

 Отправлено: 04.12.10 11:11. Заголовок: Давненько в таких у..

Давненько в таких условиях не проходил Зеленоградский- зимние марафонцы подрасслабились.
Всем помимо удачи мужества и терпения!!!

 Отправлено: 04.12.10 18:17. Заголовок: Сделал 460 фоток (по..

Сделал 460 фоток (почти 8 гигов), они залиты в уменьшенном формате, если кому-то нужен оригинал - пишите, вышлю. Размер оригинала 16-20 мегов.
фото<\/u><\/a>

 Отправлено: 04.12.10 18:19. Заголовок: Сделал 2.500 фотогра..

Сделал 2.500 фотографий. Будут доступны на Пробеге<\/u><\/a>. [img src=/gif/smk/sm54.gif]

P.S. Все-таки, какую-то минимальную обработку буду делать. Так что неделю это точно займет.

 Отправлено: 04.12.10 21:04. Заголовок: solitary пишет: Сде..

solitary пишет:

цитата:

Сделал 460 фоток (почти 8 гигов), они залиты в уменьшенном формате, если кому-то нужен оригинал - пишите, вышлю. Размер оригинала 16-20 мегов. фото

Спасибо большое!!
Мне, пожалуйста, 207й номер - 2 штуки (в розовой куртке): 5я от начала и несколько строчек от конца.

 Отправлено: 04.12.10 21:04. Заголовок: sport sobaka janet ...

sport sobaka janet . msk . ru

 Отправлено: 04.12.10 23:46. Заголовок: Никто не пишет? Тогда вкратце так:

Погода порадовала, сцепление хорошее, повороты только резковатые, особенно на 180 град. Из нашей команды насчитал 7 человек (может кого и пропустил). Начали опять вместе с Димой (PutNic), но чувствую легкой прогулки не получится - пульс полез вверх сразу. Так что Диму отпустил без сожаления. Дальше совсем один... Скорость держалась не плохо, пульс рабочий (156-160). За два круга до финиша мимо прошел лидер - так совсем не быстро В конце, конечно, подсел. Итог как и сказал в начале 3:05.хх. Похоже с дистанцией опять все нормально Не знаю как у остальных, но всех старался поддержать. Все круги пробежал честно, поворот у общаги (там где скорая стояла)не резал, хотя к концу там хорошая альтернативная народная тропа появилась. Ну вот так сезон и закончил - рекорд - 5 марафонов.

 Отправлено: 04.12.10 23:47. Заголовок: Марафон удался! Спас..

Марафон удался! Спасибо Борису Прокопьеву и "группе поддержки".
В отличии от московских коммунальщиков, не успевших оперативно очистить хотя бы основные трассы города после снегопада, свалившего порядка 10 см снега в районе 7 утра, орги марафона трассу привели в идеальное состояние к старту в 11-00. Температура воздуха: -5 в 11-00 и -2 - через 4 часа. Практически без осадков. Ну не идеально ли для зимнего марафона?
Встретиться с друзьями, одноклубниками, знакомыми - соратниками по марафону - среди зимы, очень приятно!
Бежал "медляк". Спасибо Сергею Стауне за компанию на протяжении 9 кругов. Оказалось, что мои ноги и в таком темпе с трудом выдерживают всю дистанцию. В начале 10 круга убедил Сергея оставить меня и уйти вперед. Он явно бодр и может порадовать себя хорошим финишем. Сам же на последнем круге раз 7 переходил на шаг отрезками метров по 50-70. Смена работающих групп мышц сказалась благотворно. Разбежался и финишировал. Ура! (Два года здесь же сошел после 36 км: ОДА был здорово перегружен и с учетом воздействия холода, решил поберечь суставы и связки. Но осадок-то остался!).
Спасибо организаторам и всем участникам за теплое отношение и праздник бега, который безусловно удался!
Впечатлы для размещения в архивах... отпишу чуть позже . Отойду чуток

 Отправлено: 05.12.10 06:42. Заголовок: Да, погодка порадова..

Да, погодка порадовала. Вообще, практически все доставило только приятные эмоции. Рад был видеть одноклубников. Чувствовал себя гораздо лучше, чем перед МИЭТом, поэтому, когда у нашей группы темп начал немного падать решил его не снижать. Serg, извини совместной пробежки не получилось. После 3 -го круга начал замерзать, пульс опустился ниже 145. Наверное, легко оделся. Восстановил первоначальный темп. Так и добежал. Ровно, без финишного ускорения, с теми же физическими ощущениями, что и тремя неделями раньше. Похоже, форма восстанавливается. [img src=/gif/smk/sm12.gif]
В этот раз не забыл засечь и старт и финиш. По моим замерам вышло: 42.20\2:57:19(Предварительная версия протокола немного отличалась)\ср. пульс 155. Трасса была почти отличная, практически без скользких мест. Но 2 раза все-же припал к земле на ставосьмидесятиградусном развороте. Последствий вроде нет. Вчера немного "тянуло" сухожилие на больной ноге, как обычно после длительных. Но уже сегодня, все в норме. Возможно, после обеда пробегусь.

 Отправлено: 05.12.10 06:50. Заголовок: Молодец! Я подумал, что из 3-х выйдешь, но не так же крупно!!!

Ну восстанавливайся

 Отправлено: 05.12.10 07:41. Заголовок: Марафон удался! Бежа..

Марафон удался! Бежалось не быстро, но легко Погода вполне беговая. Хорошая организация, приятная компания товарищей по хобби Сегодня можно замяться в Яхроме

 Отправлено: 05.12.10 10:19. Заголовок: Serg пишет: Ну вот ..

Serg пишет:

цитата:

Ну вот так сезон и закончил - рекорд - 5 марафонов.

Круто!

 Отправлено: 05.12.10 12:00. Заголовок: Спасибо за организац..

Спасибо за организацию, трасса очень колоритная всегда бежишь в деревьях. Интересно, почему летом на этой трассе ничего не проходит. Что бы не говорили скептики, если избавиться поворота на 180 градусов на круг можно уместить куда более 200 человек. Лично я почему-то последние 20 км бежал один, только круговые которые встречались группами, но это не вызывало ощущения толпы.
Бежалось хорошо, но все же последние пару кругов капнул на +20 сек на км.Мне показалось просто замерз..
Температура была -4 весь забег (3 часа) тому свидетельство термометр (световое табло) установленный на здании Банка?, который я анализировал каждый круг.
Еще раз спасибо! Хороший комментатор!

 Отправлено: 05.12.10 18:31. Заголовок: Grom пишет: Хороший..

Grom пишет:

цитата:

Хороший комментатор!

Так, это же Борис Прокопьев!

 Отправлено: 05.12.10 18:33. Заголовок: А я не смог доехать...

А я не смог доехать. Доехал до МКАД, а там скорость ~30 км/ч, а мне только по МКАД 40-50 км, потом ещё Ленинградка, проехал 10 км, развернулся и поехал домой. Снега-то выпало вроде мало, а МКАД уже парализовало.

 Отправлено: 05.12.10 20:28. Заголовок: Артём : Да, жаль Арт..

Артём :
Да, жаль Артем. А дороги в то утро были забиты - это точно. На пересечении МКАД и Ленинградки - полная ! В итоге был на регистрации за 15 минут до старта и был не последним! Переоделся - и на завершающийся митинг. Разминался уже после старта в плотной веренице бегунов с трудом умещавшейся на узких дорожках парка. Минут через 5 последние пробки рассосались . Да, оказалось не последние. Обратно, от Зеленограда до МКАД - сплошная пробка. Добирались больше 2 часов!

 Отправлено: 05.12.10 22:29. Заголовок: последний марафон года

В прошлом году марафон БИМ пропустил, пробежал к этому времени уже 22 марафона за год, так что план был перевыполнен. А на этот раз у меня было всего 8 марафонов, поэтому решил приехать и пробежать для количества. Тем более, что этот марафон я уже бегал 5 раз и он мне нравится в первую очередь своей обстановкой, встречей и общением с друзьями. На высокий результат не рассчитывал, но надеялся выбежать из 4-х часов, хотя на последних трёх марафонах этого года мне это не удавалось. Предыдущие 5 раз я ездил через Питер и приезжал в школу в числе первых, а на следующий день оставался в Москве, чтобы не торопиться после финиша на поезд, а остаться на традиционный дружеский ужин с пельменями, причём в последние 2 года я ещё умудрялся на следующий день пробегать королёвскую карнавальную двадцатку. На этот раз я решил опробовать новый маршрут – через Тверь. Итак, в Тверь петрозаводский поезд прибыл в 6-48, в 7-35 отправилась электричка, прибывшая в Крюково в 9-25, так что времени до старта было достаточно. Обратно я выехал на электричке в 20-14, которая прибывает в Тверь в 22-09, а через 10 минут подходит мой поезд, так что ждать недолго.
А теперь о самом марафоне. Начал я в привычном для себя темпе 5 мин\км, первый круг – 21,13, какое-то время бежал с Юрой Диановым, потом он отстал и я побежал с Галей Ерёминой. Второй круг – 21,24, пока бежится нормально, но чувствую что этот темп для меня сейчас быстроват и я сбавляю скорость. Третий круг 22 минуты с копейками, меня обошёл Вася Хлусевич – он сегодня в хорошей форме, а у меня темп начинает падать, появляется усталость. На пятом круге неожиданно закололо в боку, скорость сбросил до минимума – отошло, на половинке результат 1,54, теоретически ещё есть шансы выбежать из 4-х, но они тают с каждым кругом. На последних кругах ноги начинают скользить, периодически перехожу на шаг, о хорошем результате уже не думаю – главное финишировать. Меня уже почти догнал Женя Родионов, но вот он долгожданный финиш, медаль на шею и в школу – переодеваться и восстанавливать силы. Пельмени были очень вкусными – съел три порции. Ужин на этот раз кончился быстро (возможно из-за того что вина не наливали), не спеша добрался до электрички, а потом на поезд. Лена возвращалась на этом же поезде, но из Москвы. По дороге из Волхова до Тихвина мы обсуждали прошедший марафон и дорога пролетела незаметно. А сегодня я вышел на заминку и пробежал 15 км – пора готовиться к новым стартам.

 Отправлено: 06.12.10 11:09. Заголовок: Вчера замялся в Яхро..

Вчера замялся в Яхроме: не удержался - трасса оченьнравится. В этом году там бежало мало народу по сравнению с прошлым годом. Из бежавших БИМ видел Сухорукова, Гордюшенко и Шашкова. Настроение - Беговые выходные удались

 Отправлено: 07.12.10 01:47. Заголовок: solitary пишет: Сде..

solitary пишет:

цитата:

Сделал 460 фоток (почти 8 гигов), они залиты в уменьшенном формате, если кому-то нужен оригинал - пишите, вышлю. Размер оригинала 16-20 мегов. фото

Вышлите мне плиз! DSC01214.jpg мой номер 54 andrusvpavel@rambler.ru Спасибо!

 Отправлено: 07.12.10 11:41. Заголовок: Предварительный протокол

 Отправлено: 07.12.10 12:08. Заголовок: Как понять: "рез..

Как понять: "рез. анулир."?
Дисквалифицирован или что-то другое неизвестное?
Почему-то Терехова Г., которая сошла после 6 круга, попала в "рез. анулир."?

 Отправлено: 07.12.10 12:32. Заголовок: По этим участникам в письме от Бориса Прокопьева было написано

"К сожалению, результаты пяти чел (2 муж и 3 жен) вынужден анулировать, они финишировали, зафиксировали результаты, получили медали, но при проверке оказалось, что не добежали, кто круг, а кто-то и целых два."

НА99+ пишет:

цитата:

Как понять: "рез. анулир."? Дисквалифицирован или что-то другое неизвестное? Почему-то Терехова Г., которая сошла после 6 круга, попала в "рез. анулир."?

 Отправлено: 07.12.10 12:47. Заголовок: Жаль

При таком количестве кругов винить их нельзя...

VP пишет:

цитата:

"К сожалению, результаты пяти чел (2 муж и 3 жен) вынужден анулировать, они финишировали, зафиксировали результаты, получили медали, но при проверке оказалось, что не добежали, кто круг, а кто-то и целых два."

 Отправлено: 07.12.10 20:29. Заголовок: Даже у меня возникло желание закончить после 9-ти кр.

- тут меня на круг лидеры накрыли - 2 и 3-й как раз финишировали. Но так не люблю, а то был бы 4-м!

 Отправлено: 08.12.10 10:10. Заголовок: Может это так и надо..

Может это так и надо, но почему в протаколах нет номера участника под которым он бежал...

 Отправлено: 11.12.10 13:17. Заголовок: Женя,а фотографии из..

Женя,а фотографии из Зеленограда как обычно посмотреть,нельзя?

 Отправлено: 11.12.10 15:03. Заголовок: Фотографии я передал на ПроБег.

Я провожу перестройку моего фотоальбома, и сейчас он в неработоспособном состоянии. Пока фотографии я передал на ПроБег, и там они будут доступны по номерам участников; Ромуальдыч обещал сделать в ближайшее время.

 Отправлено: 11.12.10 17:06. Заголовок: Смотрела всех по ном..

Смотрела всех по номерам,долго...

 Отправлено: 11.12.10 17:41. Заголовок: Платный сервис ПроБЕГа не предназначен для комфортного просмотра в режиме "как обычно"

Т.е. даже если и сделать там возможность выводить все до кучи, а не по номерам, то большого смысла в этом все равно не будет, поскольку превьюшками особо не налюбуешься.

Но по-любому мы прислушиваемся к пожеланиям посетителей и потенциальных заказчиков и будем работать в направлении, чтоб отображать превьюшки можно было бы не только по номерам, но и по другим критериям. В том числе и все до кучи, без разбору и порядка. Но пока этого нет, есть только по номерам.


Надежда О. пишет:

цитата:

Смотрела всех по номерам,долго...

 Отправлено: 12.12.10 03:25. Заголовок: Идя навстречу многочисленным...

На ФОТО-ОНЛАЙН сделал псису
Неидентифицированные, неассоциированные или без номера

Если ее поставить, то появятся все, кто на фото без номера либо с неразборчивым номером. В этом альбоме таких ф-й получилось довольно много, и если эту псису поставить, то впечатление о пробеге складывается достаточно полное. Включая БП без номера, но с микрофоном. И закаленную тетеньку без номера, но зато в сексуальной розовой майечке. И лохматого мужика. Тоже без номера и даже без майечки.

 Отправлено: 12.12.10 10:36. Заголовок: Не знаю насчёт сцепл..

Не знаю насчёт сцепления,я улетал на каждом круге!))) Больше зимой марафон не побегу,бежать нужно летом,нормально готовиться,набирать объём.делать скоростную.подводку,а то сейчас здоровья совсем нет!
Кстати,что-то я не припомню.чтобы на этом марафоне было столько сошедших!(((

 Отправлено: 12.12.10 11:53. Заголовок: А-Р пишет: И лохмат..

А-Р пишет:

цитата:

И лохматого мужика. Тоже без номера и даже без майечки.

Володя Сухоруков, бежал так первый круг.