Отправлено: 25.03.08 23:09. Заголовок: Инфа по (мелким: до 100 участников) соревнованиям (осень-2009, зима 2010 и далее) (продолжение)

предполагается размещение информации о БЕГОВЫХ (эстафетах и всех мультигонках, включая триатлон, умеющих в своем "репертуаре" бег) соревнованиях, НЕ ИМЕЮЩИХ отдельной темы в разделе.

 Отправлено: 23.12.09 15:08. Заголовок: ого, можно посоревноваться три дня подряд!:)

 Отправлено: 23.12.09 16:54. Заголовок: мазохист :sm38: ..

мазохист

 Отправлено: 26.12.09 07:08. Заголовок: 2009.12.27 - Новогодний пробег в Орехово-Зуево, 10км

Положение: http://www.ozmo.ru/www/law_documents/polog12-09.rar

старт в 12:00

 Отправлено: 26.12.09 16:31. Заголовок: Планируем наведаться..

Планируем наведаться в Ромашково на Новогодний фест. Присоединяйтесь, кто может!
27.12.2009 г. Старт на 5 км в 13.30

 Отправлено: 27.12.09 09:39. Заголовок: тоже планирую!;)

эх, не подтвердить мне титул!

но на вице-чемпиона я тоже согласен

 Отправлено: 27.12.09 14:05. Заголовок: Мемориал Булатовых Омск

2000 м вот заруба была. Победила молодость. Иван в два раза моложе Вячеслава.
1. Иван Тухтачев - 5:11
2. Вячеслав Шабунин - 5:13

 Отправлено: 27.12.09 16:04. Заголовок: кросс как продолжение вчерашенего Снегобега или Снегобег к квадрате!

Если вчера Мария ака Ryba побежила с гандикапом, то сегодня Танюшка не оставила ей шанса (22.хх), привезя в районе двух минут(?).

У нас все было круче: со старта я схватился со вчерашним напарником Ruukr'a aka Delfi, мое восстановление после вчерашенего дня оказалось сильнее и до начала второго км я продержался в лидерах. А вот потом, понимая, что так не добегу, снизил скорость ивыпустил вперед Славу, а тот шанса обойти себя не дал, привезя мне порядка 5". Итого у меня серебро и 19.48, Delfi был третий (21.09?).

Да, Олечка (29.42) стала третьей, хотя наградили бронзой не ее, а Kedishi;).

т.о. только
Танюшка разбавила список награжденных в кроссе Неirceрами, т.о. 5 из призовых мест 6 мест НАШИ!!!

 Отправлено: 27.12.09 16:28. Заголовок: Wladimir пишет: т.о..

Wladimir пишет:

цитата:

т.о. только Танюшка разбавила список награжденных в кроссе Неirceрами, т.о. 5 из призовых мест 6 мест НАШИ!!!

Wladimir
это тебе как раз в минус, плохо ведешь агитацию, раз она еще не в IRC

 Отправлено: 27.12.09 17:28. Заголовок: скажем так, если бы я вел отбор кандидатов, то Таня давно была бы в IRC!;)

Erokhin пишет:

цитата:

это тебе как раз в минус, плохо ведешь агитацию, раз она еще не в IRC

другое дело, что многих других не было бы...
Да и нужен ли ей такой клуб в который процедуру ВСТУПЛЕНИЯ заменили на ... регистрацию?

Поэтому, Дима, давай не будем, а то налетят залетные.

 Отправлено: 28.12.09 00:45. Заголовок: новогодний фест в ромашково

 Отправлено: 30.12.09 01:45. Заголовок: впечатления от Феста:

http://blogs.mail.ru/mail/fastwitch10/16123D279E4DC1D0.html

 Отправлено: 30.12.09 16:13. Заголовок: ПРОТОКОЛ:

 Отправлено: 31.12.09 11:00. Заголовок: http://www.oz-on.ru/..

http://www.oz-on.ru/news/286/8548/

Инфа по Ореховскому Новогоднему Пробегу.

Сам бежал 6 км. Пробежал норм, но судя по кругам и ощущениям что круг в 1 км длиннее. Конечно было скользско и лужи, но не могу я бежать по 4-14 на пульсе 183 .
А так бежалось хорошо. 2 км - 3:59, 3км - 4:05, 4 км - 4:14, 5 км - 4:14, 6 км 4:05. Общее время 24:30 где-то.
А победил Алексей Золотухин с результатом 21.... минут.

 Отправлено: 31.12.09 14:14. Заголовок: спасибо, Денис!

Денис Е пишет:

цитата:

Инфа по Ореховскому Новогоднему Пробегу.

 Отправлено: 31.12.09 16:31. Заголовок: В понедельник после ..

В понедельник после пятилентего перерыва, я вернулась в часовой бег. С 2005 года №;(*%№"работа мешала мне стартовать вечером в будние. У меня получилось на 600+м лучше чем в 2003г а на 400хуже чем в 2004 г. Мы -как обычно по льду бежали. Обгонять на поворотах было опасно но я в айсбагах бежала просто боялась,что кто то на меня мог бы упасть! Я первая была а тренер второй в группе. Из IRC Светик, Шашков и Гордющенко были. Мы с тренером еще стартовали в воскресенье в ЦСКА поэтому пришлось пропускать снегобег в этом году. Специально 13ый номер взяла для удачи

 Отправлено: 01.01.10 21:44. Заголовок: а результаты?

Мишель пишет:

цитата:

У меня получилось на 600+м лучше чем в 2003г а на 400хуже чем в 2004 г

 Отправлено: 02.01.10 00:51. Заголовок: 2003-12км 100м 2004м..

2003-12км 100м
2004мы там бежали помню мой рез потому что у меня было 13 км 300 а у тебя 14 300-
2009-еле до 13 не дотянула

каждый год я просто бежала как темповик -тренировка там опасно и скользко бежать. Каждый раз я бежала по льду.Тренер 3 раза падал и он был в Asics Arctic! Просто на поворотах было дело. У него получилось 14 630

 Отправлено: 25.01.10 00:58. Заголовок: 2010.01.30 миля ШЧМ(?) манеж ЦСКА(?)

пока нет подтверждения.

лично планирую поучаствовать -надо подготовиться к старту на ветеранской Москве 20-21.02!;)

 Отправлено: 25.01.10 16:41. Заголовок: вопрос ГДЕ еще решае..

вопрос ГДЕ еще решается

 Отправлено: 29.01.10 07:58. Заголовок: уже решился: в РГУФКе (как и в прошлом году)

http://ru.srichinmoyraces.org/races/russia/moscow

открываем календарный год стартов!

Мишель пишет:

цитата:

вопрос ГДЕ еще решается

 Отправлено: 30.01.10 15:14. Заголовок: отстрелялись вдвоем с Мишель на миле;)

у меня личник;)

 Отправлено: 30.01.10 16:01. Заголовок: Какой результат?

Wladimir пишет:

цитата:

у меня личник;)

сильно из 5:00 минут?

 Отправлено: 30.01.10 22:15. Заголовок: ROM пишет: сильно и..

ROM пишет:

цитата:

сильно из 5:00 минут?

вова сразу не скажет, он опытный интриган.
сначала все должны помучиться как следует , а только потом ответ будет.
запасемся терпением.

 Отправлено: 31.01.10 01:19. Заголовок: ну нет, примерно 1" сбросил;)

вот через 4 недели надо 4.50 разменивать;)
с началом на 34,5" и финишем на 33,2":)

но сначала трешку через 3 недели!

 Отправлено: 01.02.10 01:40. Заголовок: протокол покажет!;)

ROM пишет:

цитата:

сильно из 5:00 минут?

в пока отчет по забегу: http://blogs.mail.ru/mail/fastwitch10/27B97562A946E32E.html

 Отправлено: 01.02.10 08:27. Заголовок: Wladimir пишет: в п..

Wladimir пишет:

цитата:

в пока отчет по забегу:

Вова всегда удивлялся твоим отчетам
Впечатления на миле (несколько минут), по глубине и ширине равны впечатлениям на марафоне (несколько часов)
Не представляю как на таких скоростях можно еще что-то там соображать и что-то там примечать.
Интересно было бы почитать твои отчеты, скажем метрах на 100-200.

 Отправлено: 01.02.10 16:23. Заголовок: Erokhin пишет: Впеч..

Erokhin пишет:

цитата:

Впечатления на миле (несколько минут), по глубине и ширине равны впечатлениям на марафоне (несколько часов)

При достаточной мотивации, абсолютно точно. Событий происходит сравнимое количество. Даже на 600 метров оказывается так. :) А вот насчет сольного забега на сотню не уверен. Там имхо только разгон-качение-набегание. Но у спринтеров обычно другая фишка: предварительные забеги.

 Отправлено: 01.02.10 16:42. Заголовок: эх, Дима! Милю пробежать - не поле перейти!

Erokhin пишет:

цитата:

Вова всегда удивлялся твоим отчетам Впечатления на миле (несколько минут), по глубине и ширине равны впечатлениям на марафоне (несколько часов) Не представляю как на таких скоростях можно еще что-то там соображать и что-то там примечать.

это в раунде за 2 или 3 минуты можно что-то не запомнить, к тому же количество беговых шагов как и ударов я не считал никогда - учитывал только эффективные действия, приносящие по-моему мнению мне приоритет или победу. Поэтому события в беге - не очень сложная для запоминания вещь, если потом их анализируешь и извлекаешь ошибки.

про 100 или 200м не скажу, бегал пару раз и ту и другую, включая эстафеты. Там стараешься полностью сконцентрироваться на себе, чтобы не допускать ошибок - там точно не до соперников! Впрочем, вот Михалыч, наверное может сказать и по-другому.

 Отправлено: 01.02.10 17:34. Заголовок: мои 800 метровые впечатления

всегда были такие
стартовали , догнал , и понеслись уже на финиш
про короче даже думать боюсь - наверное стартовали и финишная прямая

 Отправлено: 02.02.10 11:36. Заголовок: Евро пишет: про кор..

Евро пишет:

цитата:

про короче даже думать боюсь - наверное стартовали и финишная прямая

Ну почти :)
200 метров:
И зачем меня поставили с этими малолетками?
Ну да, понимаю, чайник, но я ж их только на старте видел, даже погоняться не за кем.
Ладно, выходим с виража. Черт, 200м имеет неоспоримое достоинство перед 100,
т.к. перед финишной соткой уже имеешь максимальную скорость.
Удалось добиться максимальной длины шага, по ощущениям техника
правильная. Ветер, я тебя обгоню! Черт, 29 сек. Ну может, в другой раз... :)

 Отправлено: 02.02.10 12:19. Заголовок: Это когда было то?

я честно говоря про 200 помню работу 4х200 по 26 сек через круг шагом

 Отправлено: 02.02.10 12:31. Заголовок: Евро пишет: Это ког..

Евро пишет:

цитата:

Это когда было то?

Давно, лет 10 назад.

 Отправлено: 02.02.10 16:00. Заголовок: Евро пишет: всегда ..

Евро пишет:

цитата:

всегда были такие стартовали , догнал , и понеслись уже на финиш про короче даже думать боюсь - наверное стартовали и финишная прямая

http://www.proza.ru/2004/09/10-100

Ну, как-то так. Мне казалось, все уже читали :)

 Отправлено: 03.02.10 23:31. Заголовок: 2010.02.20-21 Первенство ветеранов Москвы

http://mosathletics.ru/content/view/522/20/

пока заявили о своих намерениях стартовать:
Ruukr(3000м?+?);
Wladimir(в/к 3000м);
(видимо) Мишель(3000м+?).

+Evro(?)


по себе могу только сказать, что целенаправленно готовлюсь к этому старту, планов не свечу и шапками ни в кого не кидаю, но посмотреть на процесс приглашаю;)

хотя одно могу сказать, что именно в компании со Славой надеюсь обновить древнейший результат на ветеранской Москве от irceров (2006, А-Р=9.45,6).

 Отправлено: 04.02.10 09:02. Заголовок: Вова - обижаюсь

меня зовут по другому.
я вряд ли буду в МСК в данное время, если буду то мож гляну ...
бежать вряд ли буду - смотри мою подпись.

 Отправлено: 04.02.10 11:34. Заголовок: расписания пока нет?..

расписания пока нет? а ЧР по ветеранам будет в Пензе опять. В следующие выходные тоже есть ЧМосквы.

 Отправлено: 04.02.10 14:10. Заголовок: Мишель пишет: распи..

Мишель пишет:

цитата:

расписания пока нет?

да даже если бы было - за почти три недели все может в нашем мире поменяться.
Когда будет старт на ту или иную дистанцию и так понятно. А когда откроются соревнования: в 10.00 или в 12.00 мне особого облегчения не приносит:).

Мишель пишет:

цитата:

ЧР по ветеранам будет в Пензе опять.

видимо понравился местный манеж! Однако бежать там лучше, чем в МГУ, но ехать сам не вижу смысла. А вот летний пока планируется в Москве в сентябре - в качестве разминки перед 10К на 4М можно полторашку замастырить!:)

Мишель пишет:

цитата:

В следующие выходные тоже есть ЧМосквы.

собираешься?;)

 Отправлено: 04.02.10 14:14. Заголовок: Опечатка,...замастерить

Wladimir пишет:

цитата:

замастырить!:)

 Отправлено: 08.02.10 10:21. Заголовок: Зимний беговой сезон..

Зимний беговой сезон в этом году не планировал вообще.

 Отправлено: 08.02.10 22:36. Заголовок: Wladimir пишет: вот..

Wladimir пишет:

цитата:

вот летний пока планируется в Москве в сентябре - в качестве разминки перед 10К на 4М можно полторашку замастырить!:)

Когда в сентябре?бум недеяться,что не совпадает с 6км в Лужниках. Мне хорошо было бы 10,000 но и на 5000 надо тоже норматив выполнять...