Отправлено: 27.07.10 16:24. Заголовок: Москву заволокло дымом. Бегаем?

Вышел из офиса с намерениями побегать несмотря на жару. Но на улице уже довольно густой дым.
Решил, что такая обстановка явно не пойдет на пользу здоровью и не пошел.
А как вы?

 Отправлено: 27.07.10 17:45. Заголовок: Я решил, что бегать ..

Я решил, что бегать лучше, чем не бегать. (Да и как-то страшно сильно сбрасывать нагрузку с учетом 15 тренировочных часов на предыдущей неделе! :-)

Вспомнил 2002 год, когда тоже летом был смог. Тогда тоже бегал, в целом нормально. Для душевного облегчения можно расценивать смог, как посиделки у костра.

Завтра планировал темповик 5 км. Какие-то сомнения закрались в голову, но все равно, думаю, что стоит его пробежать. (Даже несмотря на то, что почти вся тренировочная нагрузка уже выполнена и до главного старта осталось менее 2 недель.)

 Отправлено: 28.07.10 07:22. Заголовок: а у нас на северо-за..

а у нас на северо-западе к вечеру смог рассеялся.
протрусил себе с двумя бутылочками (по 0.5) воды свою двадцаточку
послушал книжки.

 Отправлено: 28.07.10 07:32. Заголовок: С. Петрович пишет: ..

С. Петрович пишет:

цитата:

а у нас на северо-западе к вечеру смог рассеялся.

я в Королеве.
Утром сегодня кроме смога еще и запах дыма добавился, а смог усилился.
А вчера поплавал неплохо, хотя и немного - около 1 км где-то.

 Отправлено: 28.07.10 07:48. Заголовок: Зеленоград. Проснулся от запаха дыма - думал дома что.

Все проверил, закрыл одно окно, лег досыпать.

 Отправлено: 28.07.10 08:01. Заголовок: Бегаю в относительно..

Бегаю в относительно большом парке, чтобы не усугублять выхлопными газами и прочей ерундой - а так, вроде, держусь. Утешаюсь мыслью, что бегают же люди в Пекине, Шанхае, Токио - в куда более загаженных и без торфяного дыма городах.

Вот хорошая ссылочка в помощь: http://www.mosecom.ru/air/air-today/<\/u><\/a>

Выбираете станцию поближе к месту бега и смотрите, насколько там в данный момент все плохо.

 Отправлено: 28.07.10 08:06. Заголовок: Я тоже на северо-западе

Вчера длительную вечером отбегал очень даже хорошо, но сегодня с утра гарью пахло даже в метро. Пока не вижу причин отказываться от бега. Хотя на юго-востоке, подозреваю, ситуация может обстоять заметно хуже.

 Отправлено: 28.07.10 09:35. Заголовок: Andrew пишет: Я реш..

Andrew пишет:

цитата:

Я решил, что бегать лучше, чем не бегать

+1

цитата:

"Для пьянства есть такие поводы: Поминки, встреча, праздник, проводы, Крестины, свадьба и развод, Мороз, охота, Новый год, Выздоровленье, новоселье, Печаль, раскаянье, веселье, Успех, награда, новый чин И просто пьянство, без причин!"

Не меньше отмазок, чтобы не бегать ;-)

 Отправлено: 28.07.10 09:59. Заголовок: ...«Я не думаю, что ..

...«Я не думаю, что сегодняшний смог от торфяников – это так уж опасно, не настолько высокая концентрация, чтобы бить тревогу. Можно, конечно, использовать влажные тряпочки, дышать через них. Еще можно открывать и закрывать окна, вентилировать помещения, – рассказал «Газете.Ru» доктор медицинских наук академик Российской академии медицинских наук (РАМН) и Российской академии естественных наук (РАЕН), заслуженный деятель науки России Рафаэль Оганов. – В целом жара – это дополнительный фактор. Для здорового человека никаких неприятностей нет. Для больного это дополнительная нагрузка на сердце, нужно следить за состоянием такого человека и советоваться с врачом, потому что реакции могут быть не совсем типичными. Лучше, конечно, ограничивать работу, особенно в дневное время, когда самая жара". Источник<\/u><\/a>

 Отправлено: 28.07.10 10:41. Заголовок: Wizzzard85 пишет: Я..

Wizzzard85 пишет:

цитата:

Я не думаю, что сегодняшний смог от торфяников – это так уж опасно, не настолько высокая концентрация, чтобы бить тревогу.

а в Королеве ситуация усугубляется на глазах.
С устра уже сильно пахнет дымом, а сейчас уже начинает даже глаза пощипывать и видимость существенно сократилась.

 Отправлено: 28.07.10 10:59. Заголовок: тоже помню 2002г-я с..

тоже помню 2002г-я смылась на 2 недели к друзьям в Ижевск и немножко избежала смога. У нас на Аляске бывают лесные пожары и тяжелый воздух но пожарники потом могут их тушить а торфянники невозможно и воняет еще хажу чем лесные пожары. Придется тренироваться уж не могу просто не бегать неделю ...месяц....выезжаю в августе но только в середине

 Отправлено: 28.07.10 11:52. Заголовок: Вот и северо-запад о..

Вот и северо-запад от Мос.обл. загорелся. Четвёртый день дым-гарь стоит стеной, бегаю до 8час. пока не более +27С.
Из за нехватки кислорода откуда то появилось + 10-15 лишних ударов чсс - обьём не сбрасываю- жертвую скоростью.
Темповую работу и работу на отрезках забросил до лучших времён.

 Отправлено: 28.07.10 12:03. Заголовок: Бегал сегодня утром ..

Бегал сегодня утром после 8 часов в районе м. "Бабушкинская".Дымка есть небольшая, а запаха гари не заметил...

 Отправлено: 28.07.10 13:51. Заголовок: У нас рядом местечк..

У нас рядом местечко "Конаковский мох" так там одни торфянники,город весь в дыму,но мне легче бежалось т.к. дым препятствует палящим солнечным лучам,а дым для меня непроблема,наоборот даже приятно!

 Отправлено: 28.07.10 18:57. Заголовок: Ярик пишет: Темпову..

Ярик пишет:

цитата:

Темповую работу и работу на отрезках забросил до лучших времён.

Да, с темповиками надо что-то делать. Не идут, заразы, из-за этого дыма и жары. Точнее, после них вставляет потом не по-детски...

 Отправлено: 28.07.10 23:55. Заголовок: Для себя вижу только рано утром, но лень вставать!

Поэтому опять беговая дорожка под кондиционером (датчик Полара показывает 27 град.).

 Отправлено: 29.07.10 06:43. Заголовок: уж, нафиг!

здоровье дороже мутного километража!
альвеолам легких не объяснишь, что частицы гари и смога не надо обволакиваь слизью, а бронхам - сужаться.

Бег в жару и в пыльную-дымную погоду - это бег в утяжеленных условиях с неизбежной коррекцией километража!
Я не тренируюсь ради тренировки, поэтому слушаю свой организм;).

 Отправлено: 29.07.10 06:54. Заголовок: вставляет потом не по-детски

Carmero пишет:

цитата:

Да, с темповиками надо что-то делать. Не идут, заразы, из-за этого дыма и жары. Точнее, после них вставляет потом не по-детски...

 Отправлено: 29.07.10 07:05. Заголовок: Ярик пишет: + 10-15..

Ярик пишет:

цитата:

+ 10-15 лишних ударов чсс

тоже, вместо обычно 140 по утрам было 160

 Отправлено: 29.07.10 07:18. Заголовок: Wladimir пишет: здо..

Wladimir пишет:

цитата:

здоровье дороже мутного километража!

+1. успею еще набегаться. не хочу травиться.
вчера поплавал ок 1,5 км

 Отправлено: 29.07.10 08:46. Заголовок: zhenik пишет: успею..

zhenik пишет:

цитата:

успею еще набегаться

Согласен! Дым костра уюта не создает.
Тоже два дня отдыхаю, а третий уже сачкую.
Все хорошо, но начинает просыпаться критичное отношение к миру.

 Отправлено: 29.07.10 08:51. Заголовок: Самое время

Ihori пишет:

цитата:

Тоже два дня отдыхаю, а третий уже сачкую.

подтянуть силовую подготовку, все в кач!
Интересно, увеличилось ли сейчас количество занимающихся в фитнес клубах с кондиционерами.

 Отправлено: 29.07.10 09:01. Заголовок: ROM пишет: увеличил..

ROM пишет:

цитата:

увеличилось ли сейчас количество занимающихся в фитнес клубах с кондиционерами

думаю что нет.
летом у них в клубах и так никого нет.
а тут еще дымы и гарь.

вчера, как капитан врунгель с борта шхуны "Беда", смотрел вдаль на москву.
несколько раз. все в дымке. чесал репу. стоит или не стоит. бежать или не бежать.
к началу десятого, в связи с явно поздним временем, вопрос отпал.
и хорошо. здоровье важнее.

делю оставшиеся километры на непрожитые дни и пугаюсь росту ежедневного километража, который нужно одолеть..
понимаю, что за пятницу и субботу столько не пробежать, как если бы каждый день по двадцать.
как говорил Вова, нагонять объемы после сачкования - дохлое дело.
будет ли обещанный назавтра дождь, вот в чем вопрос.

 Отправлено: 29.07.10 09:17. Заголовок: С. Петрович пишет: ..

С. Петрович пишет:

цитата:

пугаюсь росту ежедневного километража, который нужно одолеть

Вот неправильный подход, хоть ты меня убей!
Сережа, ты перечитай в ветке прокайф цитату от Андрея Климковского. Зажми нервы в узду, или лучше совсем забудь про них. Нету ничего.
И живи для себя, а не для километров.

 Отправлено: 29.07.10 09:42. Заголовок: Ihori пишет: И живи..

Ihori пишет:

цитата:

И живи для себя, а не для километров.

это уже патология какая-то.
с утра мертвый. нет, не хочется никакого бега.
к вечеру просыпается гад какой-то.
и точит, точит изнутри.
подзуживает. иди, заодно и книгу послушаешь, на ходу.

как говорилось в хорошей поговорке
что-то чешется в грудях,, не к добру это, не помру ли я на днях.

 Отправлено: 29.07.10 09:44. Заголовок: Собирайте торфяной ..

Собирайте торфяной дым в бутылочки,
а потом , зимой, продавайте иностранцам на Арбате
Деньги из воздуха

 Отправлено: 29.07.10 16:05. Заголовок: Торфяники будут тлет..

Торфяники будут тлеть до глубокой осени.
Пока обильные дожди и заморозки их не погасят.
Под Киевом пару лет назад горели торфяники, воздух был наполнен какой-то кисловато-горелой смесью

 Отправлено: 29.07.10 19:54. Заголовок: Приезжайте к нам на ..

Приезжайте к нам на Курскую дугу в воскресенье 1 августа, у нас нет торфянников Зато бесплатное проживание, да еще и на питание деньги дают по 300 ре. марафонцам и по 150 всем остальным.Сейчас дистанцию, говорят, изменили - будет полегче, чем раньше...

 Отправлено: 29.07.10 20:04. Заголовок: С. Петрович пишет: ..

С. Петрович пишет:

цитата:

понимаю, что за пятницу и субботу столько не пробежать, как если бы каждый день по двадцать. как говорил Вова, нагонять объемы после сачкования - дохлое дело.

Расслабься,Петрович! Ihori пишет:

цитата:

Сережа, ты перечитай в ветке прокайф цитату от Андрея Климковского. Зажми нервы в узду, или лучше совсем забудь про них. Нету ничего.

Ihori пишет:

цитата:

И живи для себя, а не для километров.

Правильный подход!

 Отправлено: 29.07.10 20:05. Заголовок: ForrestRunner пишет:..

ForrestRunner пишет:

цитата:

Под Киевом пару лет назад горели торфяники,

У нас они горят каждое лето.

 Отправлено: 29.07.10 20:14. Заголовок: Да дело даже не в то..

Да дело даже не в торфянниках,такой духоты как сегодня давно уже не встречал!

 Отправлено: 29.07.10 20:24. Заголовок: ForrestRunner пишет:..

ForrestRunner пишет:

цитата:

Пока обильные дожди

Даже в Барселоне дожди!

 Отправлено: 30.07.10 05:46. Заголовок: Болота

Гоша пишет:

цитата:

у нас нет торфянников

У нас есть в окрестностях торфяное болото (торф ,по словам стариков из окрестной деревни, добывали зэки в войну). Глыыыбокое . Вряд ли оно загорится. Восстановительные пробежки на тамошних берегах хорошо идут. Полнейшая релаксация : ни машин , ни собак , ни людей. На двух малодоступных полуостровах чистота такая ,что аж глаза режет

 Отправлено: 30.07.10 08:26. Заголовок: Как хорошо, когда Кр..

Как хорошо, когда Кремль заволакивается дымом!
Дали, кому надо, по шапке - и уже не заволакивается. И у нас вместе с ними.

 Отправлено: 30.07.10 09:57. Заголовок: влад пишет: Расслаб..

влад пишет:

цитата:

Расслабься,Петрович!

вчера воспользовался случаем, налетел шквал, поднял пылищу и разогнал дым.
быстренько выскочил в лес и бежать.
через пару км стало душновато. дальше хуже.
на горки вползал с мыслью, только бы меня здесь не похоронили.
поливался водой из бутылки интенсивно.
внутрь не лезло (перед выходом выпил 900 гр жидкости - кока-кола с водой наполовину может поэтому было нехорошо?).
но добежал кое-как свою двадцаточку.
общая потеря веса составила 3 кг.
достиг исторического минимума за последние десять лет
72,4 кг. к ночи отпился.

 Отправлено: 30.07.10 12:47. Заголовок: Осваиваю бег при пол..

Осваиваю бег при полном носовом дыхании( ок. 130 уд.)- что делать темповая работа при такой технике вдоха-выдоха близка к
трусце, но зато провала в скорости на второй половине нет.

P.S. Сёдня из за сильного дыма впервые пожертвовал обьёмом

Wladimir пишет:

цитата:

здоровье дороже мутного километража!

.

 Отправлено: 30.07.10 16:28. Заголовок: С. Петрович пишет: ..

С. Петрович пишет:

цитата:

дальше хуже.

Чтобы не было так как ты пишешь,решил воздержаться и всю неделю не бегаю.Жара,смог,на работе аврал.Но сегодня отпустило(пока 27),надо потрусить.

 Отправлено: 30.07.10 17:15. Заголовок: Дыма нет. Позавчера ..

Дыма нет. Позавчера ночью чуть был запах гари, да к утру исчез.
В Чуйской степи вечная мерзлота под 100 метров глубиной - не загорится.

 Отправлено: 02.08.10 12:24. Заголовок: Я хоть и не в Москве..

Я хоть и не в Москве, но...
28-го пробежал обычную для себя тренировку, 14км на чсс немного ниже пано. Несколько раз за тренировку я пробегал через полосу густого дыма от шашлычников, в может там еще и жгли чего-нибудь. Однако самочувствие было отличное как никогда, хотелось бежать еще и бежать быстрее, на дым как-то я не обращал внимание, отбегал по плану. Только вот на следующий день я почувствовал себя очень разбитым, чсс была явно выше нормы, самочувствие просто никакое. На тренировку не пошел. Ходил бегать 30-го, вообще ни о чем, бежится очень тяжело, скорость смешная, чсс высокая. 2 дня отдохнул (31, 1), сегодня пробежался 8 км, опять та же тема, не бежится и все, чсс сразу подлетает, полная хрень короче. Печально...Вот и думаю, что могло на это повлиять - может быть и дым. А может и то, что я в ночь с28 на 29 поспал под мокрой простыней и немного простыл (жара, блин, была, фиг уснешь)...

 Отправлено: 02.08.10 14:15. Заголовок: С. Петрович пишет: ..

С. Петрович пишет:

цитата:

но добежал кое-как свою двадцаточку. общая потеря веса составила 3 кг

За 22.5 км кросса в тени вчера вечером потерял 2.5 кг, залил в себя по ходу 1 литр. Бежал по 05:00, последние 5 км в гору совсем не тянул... Сегодня утром все в густом дыму...

 Отправлено: 02.08.10 19:42. Заголовок: Илья Пророк днём гро..

Илья Пророк днём громыхнул 2 раза так что сирены на авто. завыли да сбросил на
наши грешные головы 5-минутный дождичек - дыму от этого меньше не стало

 Отправлено: 04.08.10 06:07. Заголовок: Отменил сегодня проб..

Отменил сегодня пробежку, дышать дымом во время бега желания нет.

 Отправлено: 04.08.10 08:47. Заголовок: +1 сегодня пропускае..

+1 сегодня пропускаем. Сработала пожарная сигнализация первый раз за лето...

 Отправлено: 04.08.10 09:01. Заголовок: и я ,и я того же мне..

и я ,и я того же мнения....Отменяю восстановительный кросс,надеюсь завтра не много разойдется дым..

 Отправлено: 04.08.10 09:16. Заголовок: Не, я бегал, правда ..

Не, я бегал, правда, без фанатизьма (по 5.00). Получил сразу два удовольствия: и потренировался и накуреный прибежал...

 Отправлено: 04.08.10 09:45. Заголовок: Carmero пишет: Не, ..

Carmero пишет:

цитата:

Не, я бегал, правда, без фанатизьма (по 5.00). Получил сразу два удовольствия: и потренировался и накуреный прибежал...

Аналогично! И побегал и кальян покурил... Еще бы привкус яблочный добавить

 Отправлено: 04.08.10 09:49. Заголовок: Сегодня тоже не побе..

Сегодня тоже не побежал, беда совсем на улице :(

Юго-восточный ветер сохранится всю эту неделю, поэтому на резкое улучшение ситуации до понедельника рассчитывать не стоит.

Думаю, как выкручиваться - может, в мокрой повязке потрусить немного...? Забивать совсем на неделю не хочу :(

 Отправлено: 04.08.10 09:52. Заголовок: От дыма появляетсчя ..

От дыма появляетсчя резь в животе и сухость во рту, как при отравлении, и сердце начинает ныть немного.
Вчера дыма не было. Сегодня с утра м. сказать тоже почти нет, а вот сейчас видимость метров 200 всего. Сижу под кондиционером, и очищающим фильтром воздух в квартире. Вчера и седни утром в 6-7 часов бегал полубегом купаться - http://maraforum.borda.ru/?1-8-0-00000020-000-0-0-1280732860<\/u><\/a> - 6 туда, 6 обратно).

 Отправлено: 04.08.10 10:36. Заголовок: Ну вот дым дошел и д..

Ну вот дым дошел и до Сибири! У меня в Черлаке полнейший смог!До обеда все было хорошо,а тут...

 Отправлено: 04.08.10 10:41. Заголовок: Это не смог

а полупрозрачная облачность.

цитата:

+29 °C Полупрозрачная облачность Ветер: восточно-северо-восточный, 2 м/с (7 км/ч)

 Отправлено: 04.08.10 11:01. Заголовок: ROM пишет: полупроз..

ROM пишет:

цитата:

полупрозрачная облачность

Это называется мгла. У нас сегодня тоже что-то подобное. И не туман и не дым, а какая-то белесая полупрозрачная завеса, сквозь которое четко просматривалось оранжевое солнце. Воздух чистый (без запахов) и влажный. Кстати, вчера в новостях сказали, что сегодня от Солнца до Земли должно дойти плазменное облако, могут быть катаклизмы - сев.сияния, пропадание связи...

 Отправлено: 04.08.10 11:35. Заголовок: Резко сменился ветер..

Резко сменился ветер- дым ушёл в сторону Москвы- небо затянуло затянуло облачностью иногда покапывает. Впервые за две
недели дышу в полные лёгкие. Москвичи, извиняйте, видел в Новостях что творится у вас - вешалка.

 Отправлено: 04.08.10 12:28. Заголовок: У нас в Егорьевском..

У нас в Егорьевском районе дыма полно, лес горит рядом.

Вчера ближе к ночи было что-то подобие Сайлент хилла.

 Отправлено: 04.08.10 12:55. Заголовок: Видимость уменьшаетс..

Видимость уменьшается. Уже 100 - 150м.

 Отправлено: 04.08.10 21:32. Заголовок: сегодня с мокрой мас..

сегодня с мокрой маской 6 км. Очень тяжко.

 Отправлено: 04.08.10 21:49. Заголовок: Не хочется с маской ..

Не хочется с маской бежать, и дышать дымом тоже не хочется.

 Отправлено: 04.08.10 22:57. Заголовок: Не знаю как вам а мн..

Не знаю как вам а мне пофиг на этот дым,я бегал как и бегал.

 Отправлено: 04.08.10 23:24. Заголовок: :sm52: :sm52: :sm..

и в парке увидела женщину- курила и гуляла с ребенком- а зачем курить???Выходи на улицу и хватает! Уеду послезавтра и если к понедельнику дым не уменшиться уеду вообще отсюда пока ситуация не улучшится. Посольство Великобритании предупредил своих сюда не приезжать из за экоголической фигни!

 Отправлено: 04.08.10 23:44. Заголовок: Я вот думаю, кому ка..

Я вот думаю, кому как ни нам (ещё способным шевелиться) тушить эту хрень. Завтра попробую разузнать в пожарке насчёт добровольческой миссии. Если б не работа, сегодня бы куда-нить подался.
Пока что нашёл только полезную инфу как убегать от пожара http://beloomut.ru/node/2674<\/u><\/a>
Карта пожаров<\/u><\/a>

 Отправлено: 05.08.10 00:28. Заголовок: Chapay пишет: полез..

Chapay пишет:

цитата:

полезную инфу

http://www.nn.ru/community/gorod/main/?do=read&thread=1210239&topic_id=24611020<\/u><\/a>

 Отправлено: 05.08.10 00:40. Заголовок: Ну я примерно так се..

Ну я примерно так себе это и представлял. Лопатой засыпать угли, может рубить что-то, чтоб не перекинулось. Это понятно. Непонятно куда ехать.
Может в Орехово-Зуево? У меня там сестра живёт.

 Отправлено: 05.08.10 00:55. Заголовок: Chapay пишет: Может..

Chapay пишет:

цитата:

Может в Орехово-Зуево?

Можно и туда, типа вместо воскресной длительной.
Что скажет Денис Е и Слава Зверев? Это их пенаты.
Респираторы бы еще.

Chapay пишет:

цитата:

У меня там сестра живёт.

Что она рассказывает?

 Отправлено: 05.08.10 06:44. Заголовок: думаю сегодня можно ..

думаю сегодня можно побегать...пока смога в центре нет,надеюсь успеть с работы свалить после суток и увидеть дома тоже что и в центре.Пусть будет жарко,но хоть без этого дыма...

 Отправлено: 05.08.10 06:47. Заголовок: http://s12.radikal.r..

 Отправлено: 05.08.10 09:38. Заголовок: Где горит в Орехово-..

Где горит в Орехово-зуево не знаю, а вот в Егорьевском районе знаю.

 Отправлено: 05.08.10 09:42. Заголовок: Да, я вчера тоже зас..

Да, я вчера тоже заснял:


В центре - это Солнце...

 Отправлено: 05.08.10 11:48. Заголовок: Carmero, утки на пру..

Carmero, утки на пруду смотрятся, будто сажа на объективе

 Отправлено: 05.08.10 12:07. Заголовок: Carmero пишет: Да, ..

Carmero пишет:

цитата:

Да, я вчера тоже заснял:

У нас вчера тоже самое было и солнце точно такое.
В квартире хоть и кондиционер очищает, и охлаждает воздух, а все равно, - в тех комнатах где его нет, чувствовалась гарь. Вчера с перепугу) (сказали, что смог и ночью будет) ушел спать с балкона в комнату - так замерз), - пришлось ватным од. укрываться. Седни сходил за молодой кукурузой, так запаха гари нет, смога нет - только в лесу еще и в низинах есть. Встретил 2-х белок - как они бедные в гаревом лесу живут.
У нас пожаров вроде и нет, а смог вчера был сильный.

 Отправлено: 05.08.10 17:49. Заголовок: в инете есть карта пожаров

сегодня слушал, как обдилетантившийся Шойгу с умилением рассказывал про добровольцев, какие они "прошаренные".

Так и хочется спросить:"Где деньги, Зин?!" Или каждый год торф не загорается?

Слушал академика Яблокова про технологии тушения торфа - технологии-то уже были отработаны в 1972г и потом запатентованы.
Но, оказывается, они "слишком дешевые", а потому "применены быть не могут":(((

И вот Громов уже попросил 4,5млрд. рублей/район на "распил" "за обводнение". Поэтому, чем ярче все горит синим торфяным пламенем, тем выше шанся губернатора-банкрота получить бабло.
Пока 50 человек сгорело - "всего-то" "полдня автодорожных потерь" (по стране до 100чел/день гибнет на дорогах).

Директор Мослесхоза ушел на три недели в отпуск - "ситуация-то не критическая!":(((

Одна мысль пока: как только жара закончится, так пойдет пруха!

 Отправлено: 05.08.10 18:52. Заголовок: ужас какой-то с этим..

ужас какой-то с этими пожарами

 Отправлено: 05.08.10 22:10. Заголовок: Денис, может узнаешь..

Денис, может узнаешь насчёт добровольцев?
Я бы мог завтра вечером стартануть в ваши края.

 Отправлено: 05.08.10 22:36. Заголовок: Erokhin пишет: Что ..

Erokhin пишет:

цитата:

Что она рассказывает?

Будешь смеяться, но у неё переезд в воскресенье.

 Отправлено: 05.08.10 22:57. Заголовок: Neytrino пишет: ужа..

Neytrino пишет:

цитата:

ужас какой-то с этими пожарами

то ли еще будет!
к жаре привыли и уже тренируемся как ни в чем ни бывало!
к гари привыкаем и бегаем пока ее меньше чем... бывает.

а врачи (моск. чиновники) говорят, что смертность не изменилась, астма не "растет"(+3%)..и вообще не надо панику разжигать...

 Отправлено: 05.08.10 23:24. Заголовок: опять завоняло :sm52..

опять завоняло

 Отправлено: 05.08.10 23:30. Заголовок: Денис Е пишет: Не з..

Денис Е пишет:

цитата:

Не знаю как вам а мне пофиг на этот дым,я бегал как и бегал.

А зря. Мы же бегаем для здоровья. А какое же тут здоровье в таком дыму? Мы же не наркоманы беговые. Это наркоманы могут себя до смерти довести. А у бегунов голова все-таки в порядке и может контролировать беговой процесс. Чтобы от него вреда не было.

 Отправлено: 05.08.10 23:35. Заголовок: http://www.rian.ru/h..

 Отправлено: 05.08.10 23:36. Заголовок: Chapay пишет: Денис..

Chapay пишет:

цитата:

Денис, может узнаешь насчёт добровольцев? Я бы мог завтра вечером стартануть в ваши края.

Да, думаю, можно самим стартануть без всякого официала, Денис будет за следопыта как местный Дерсу Узала, а мы будем тушить.

 Отправлено: 05.08.10 23:57. Заголовок: Erokhin пишет: Да, ..

Erokhin пишет:

цитата:

Да, думаю, можно самим стартануть без всякого официала,

Вот вас сразу и заберут, как поджигателей! Надо же будет найти виноватого стрелочника, ваши кандидатуры будут очень подходящи. В Мордовии уже нашли главного виноватого - это зам.директора заповедника.

 Отправлено: 06.08.10 05:43. Заголовок: Мишель пишет: опять..

Мишель пишет:

цитата:

опять завоняло

Точно. Утром встал, ну думаю), вчерв дым рассеился, побегу. Встал, открыл занавески на окне и вот он. Привет
Не бегаем. И не выходим издома. Сегодня говорят будет 40 в тени а на солнце вероятно все 50
По радио "гоняют" Земфиру - Анечка просила снять маечку.
Представляю, вспоминаю как было жарко Клэр, Кейт на острове LOSTа.

 Отправлено: 06.08.10 06:48. Заголовок: вчера чиновника Минздрава специально собирали пресс-конференцию и успокаивали!

цитата:

С начала лета в столице установлено около 20 температурных рекордов

вчера был 16й рекордный день;

цитата:

"Например, в обычные дни морги принимают до десяти умерших, а летом этот показатель еще ниже. Этим летом в отдельные дни было до 30", - добавила сотрудница компании.

в среднем в Москве ежедневно умирает 300 человек - куда деваются остальные? Сотрудница не пояснит?

цитата:

ГУП "Ритуал" отказался предоставить РИА Новости данные о том, выросло ли количество захоронений текущим летом, ссылаясь на то, что данная информация является закрытой.

в Москве только одно кладбище на котором можно хоронить (не считая, кремаций и захоронений в старые могилы, но % сохраняется) - приехал, да посчитал "свежаки"!:\

Статейка слабоватая! Смертность вырастет, но позже, от последствий.

 Отправлено: 06.08.10 07:45. Заголовок: Пробежал сегодня пор..

Пробежал сегодня порядка 13 км - встал в шесть, посмотрел в окно, вроде, серединка на половинку. Открыл статистику в интернете - метеостанция "Вешняки" вселяет оптимизм, ПДК по вредным веществам не превышена. Вышел в Кусково - там еще лучше, чем на улицах. Запаха практически не чувствуется, особенно в лесу, на открытых пространствах все-таки чуток заметно.

Но когда возвращался - накрыло наш район так, что мама не горюй. Сейчас вот в окно выглядываю и с ужасом думаю о том, как на работу идти.

 Отправлено: 06.08.10 08:13. Заголовок: Wladimir пишет: Пок..

Wladimir пишет:

цитата:

Пока 50 человек сгорело - "всего-то" "полдня автодорожных потерь"

В России в среднем за день погибает от пожаров около 40 человек. Вне зависимости от лесных/торфяных пожаров.

 Отправлено: 06.08.10 08:32. Заголовок: РЫНДА и всё остальное.

Второй день подряд ветер со стороны Мос. региона-вешаемся. Гораздо тяжелее дымовую завесу переносит кот- лежит пластом пить ходит очень
редко. Пытаюсь ему обьяснить, что скоро всем выдадут по РЫНДЕ и станет легче.

 Отправлено: 06.08.10 08:39. Заголовок: А сегодня повезло: г..

А сегодня повезло: где-то с полшестого (может и раньше) до семи гари не было! Удалось душевно отбегать.
А потом - повалилило.

 Отправлено: 06.08.10 10:00. Заголовок: Ihori пишет: А пото..

Ihori пишет:

цитата:

А потом - повалилило.

Это с юга, с нашей строны. Я в 5 глядел - уже дым был.

 Отправлено: 06.08.10 12:23. Заголовок: Edmon пишет: Точно...

Edmon пишет:

цитата:

Точно. Утром встал, ну думаю), вчерв дым рассеился, побегу. Встал, открыл занавески на окне и вот он. Привет

надо было раньше бегать ) в 6 утра на севере Москвы дым не заметил, успел пробежать, а к 7 уже появился.

 Отправлено: 06.08.10 12:29. Заголовок: утром рано и как сбо..

утром рано и как сборники США перед Олимпиады 2008- в маске .Они готовы были через Г;№;№%:%;в Пекине в масках бежатьпотому что там тоже нечем дышать. Все I'm outta here!

 Отправлено: 06.08.10 12:55. Заголовок: rxs пишет: надо был..

rxs пишет:

цитата:

надо было раньше бегать ) в 6 утра на севере Москвы дым не заметил, успел пробежать, а к 7 уже появился.

Куда раньше-то?, я ж про 5 утра) пишу.

 Отправлено: 06.08.10 13:10. Заголовок: Мишель пишет: в мас..

Мишель пишет:

цитата:

в масках бежать

цитата:

...Трасса была очень пыльная, некоторые бегуны шаркали ногами по земле и поднимали еще больше пыли. И нам приходилось пробиваться через эту мглу. Я получил раздражение бронхов, и дыхание стало затрудненное. Эрик Райт (Eric Wright) из ЮАР пришел мне на помощь, предложив маску на лицо, в которой большей частью мне пришлось бежать следующие два дня. Я периодически пускал в маску несколько капель эвкалиптового масла, что приносило облегчение, но бежать было трудно – дыхание из-за маски было очень ограничено. К концу четвертого дня я был на 20 км позади моего прошлогоднего результата за то же время, и шансы на новый рекорд улетучились...

Шестидневный пробег в Колаке -- Австралийский шестидневный пробег имени Клиффа Янга
20-25 ноября 2005 года
Властик Скварил

 Отправлено: 06.08.10 17:10. Заголовок: мда, в свете последн..

мда, в свете последних событий лучше жить и бегать на западе, северо-западе Москвы.

сегодня, если поднимется ветер можно вечерком решиться на разминку...
что будет завтра!?

 Отправлено: 06.08.10 18:08. Заголовок: не знаю, чем тебе се..

не знаю, чем тебе северо-запад приглянулся, сегодня выбежал в семь, дыма почти не было, но к восьми уже здорово пахло гарью, а когда в девять вернулся домой, то видимость была уже метров 150-200

 Отправлено: 06.08.10 21:19. Заголовок: Wladimir пишет: Одн..

Wladimir пишет:

цитата:

Одна мысль пока: как только жара закончится, так пойдет пруха!

Это и вдохновляет на подвиги! Представляю, что тренируюсь в горах.
Что самое удивительное, чувствую себя пока хорошо, тьфу-тьфу. Может, на пик формы вышел?..

 Отправлено: 06.08.10 23:05. Заголовок: Вот сделал карту пож..

Вот сделал карту пожаров в Московской и близлежащих областях на основе анализа снимков из космоса сделанных The Fire Information for Resource Management System (http://maps.geog.umd.edu/firms/): http://slil.ru/29539816<\/u><\/a>

Похоже, у нас один путь - на Берлин!
Ну и в Питер можно :-)

 Отправлено: 07.08.10 02:08. Заголовок: Жара в Москве царит ..

Жара в Москве царит так давно, что уже кажется, что она была здесь всегда... Вам не кажется? А мне очень даже кажется, Хотя я помню, что здесь бывало и иначе... вот как-то давно, зимой, что ли, даже выпал снег... Помните? Верите?

[CENTER][/CENTER]

Я внезапно окунулся в это пекло на вокзале в Симферополе. Нет, не подумайте ничего плохого про Симферополь - это вполне пригодный для жизни город и когда я покидал Крым, в Симферополе было даже прохладно, собирался дождик (что такое дождик знаете?). А вот вагон поезда, который медленно подплывал к перрону, обещая остановиться в самом дальнем конце платформы, и из-за чего мне пришлось протащить свои 50 кг музыки (и 65 килограмм прилагающегося к ней музыканта) лишние метров 300 и я основательно взмок под своей ношей даже в ту прохладную погоду, - вот этот самый вагон был для жизни категорически непригоден. А жить в нем предстояло долгих 23 часа.

<cut text="это сейчас кажется, что 23 часа - это мелочь... лег, уснул, приехал...">

Этот поезд пришел из Севастополя. Состав изрядно прогрелся на солнышке за эти несколько часов (перед этим на юге Крыма было очень даже солнечно), аж крыши у вагонов раскалились. В моем вагоне (и кажется, что не только в моем) не работал кондиционер, а поскольку эксплуатация вагона (это был вагон нового образца) предполагалась исключительно со включенным кондиционером, то все окна были закупорены и салон не проветривался даже на ходу. В вагоне уже был ад. Адские условия в дальнейшем только усилились - взрослые были в депрессии, пили всякую гадость, что б забыться. Дети ревели.

Я не буду описывать это более подробно, потому, что лично я более-менее нормально перенес это путешествие. Но, не скрою, я мечтал скорее выйти из этого вагона на прохладный перрон Курского вокзала в Москве и отдышаться. Каково же было мое удивление вечером 11 июля, когда выйдя на тот самый долгожданный перрон, я не учуял разницы - все было как в том вагоне.

И дальше, день за днем мне все казалось, что я никак не могу выбраться из сломанного вагона поезда Севастополь-Москва, я застрял в нем со своим огромным музыкальном инструментом, в дверь не пролезаю... чего только не казалось, а дней через 10 я вообще погрузился в странное состояние - мне не хотелось ничего - ни есть, ни спать, ни под холодный душ... все было без пользы для моего измученного сознания...

Я все забросил. Бег в том числе. Ну разве можно бегать при температурах 35-37 градусов? Думаете - Нет. Я тоже думал, что нельзя.

Но прошло примерно две недели и я вдруг вышел на улицу, прямо под палящее Солнце и побежал. Бежал долго и стремительно - организм соскучился по этому делу и хоть сознание опасалось, что вот сейчас это злое Солнце напечет мне макушку и будет солнечный удар, как уже бывало, причем при температурах пониже, оно - сознание - тоже по бегу соскучилось. Я пробежал 12 километров и, мокрый как рыба в океане и такой же соленый от пота, остался доволен - никакое Солнце меня по голове не ударило - я как-то умудрился за эти тяжелые для всех дни вдруг адаптироваться к жаре - свыкся с ней настолько, что перестал быть угнетаемым ею.

В последующие дни я через раз практиковал пробежки - иногда вечером, порой ночью - так было лучше, но и днем в самый пик климатических рекордов тоже бывало. И мне это сходило с рук, ног, головы.

Как многие уже заметили, в какой-то момент Москва погрузилась в густой смок, которым нас пугали в детстве, что если мы будем себя плохо вести, то у нас здесь в СССР тоже будет такой же смок, как в Англии, Франции и США. И вот мы доигрались - надо было вести себя хорошо. Но, что уж теперь об этом говорить - вопрос уже стоял иначе - бегать или не бегать, когда вокруг царит едкий буржуазный смок?

Я выбрал - бегать. Не бегать сможет кто-угодно.

Я продолжал бегать и в смок, но других бегунов уже не встречал. Может я не там бегал?

И вот вчера я заметил , еще утром, что деньги на моем сотовом закончились. Надо бы пополнить баланс. Отправился, бегом разумеется, к своей станции метро. Пополнил. Обратно шел не спеша, озерами, тропинками - живописной дорогой - утром я бегаю не очень - сова.

Но вдруг я увидел впереди бегуна - настоящего! В красивой форме и красивыми движениями он рассекал это перегретое пространство. Он был сложен как Аполлон и в какой-то момент мне подумалось, что - а вдруг действительно Аполлон - кто же еще из смертных может так легко, презирая гарь и зной, стремительно перемещаться в наших трех измерениях . Я решил догнать Аполлона.

Пришлось изрядно напрячься. Расстояние между нами было метров 200, и оно медленно сокращалось. Бегун был настигнут у самого моего дома и им оказался мой сосед по лестничной площадке - оказывается он тоже бегает в этом чаде (то, что Женя вообще бегает, я знал давно и даже пару раз бегал с ним вместе, но мне трудно держаться за мастером спорта всю длинную дистанцию).

В тот момент мой сосед уже финишировал и была возможность поговорить. Он был свеж и бодр - пробежал 15 км и не устал нисколько, хотя на улице за 30 и дымком попахивает.

- Ты и в дыму бегаешь?
- Бегаю. Надо же бегать. (Евгений - профессиональный спортсмен и должен держать себя в форме)
- А дым не очень вреден? При беге-то?
- Не знаю. Вчера гуще был и к вечеру у меня что-то голова разболелась. Не знаю - от дыма ли... я с утра пятнашку бегу, а вечером еще 50 км на велосипеде.
- Голова от дыма - это вряд ли. А вот легкие, все остальное?
- Да ерунда все это. Конечно, в жару бегать труднее. Надо воду с собой брать.
- Но я вижу, ты - без воды.
- Так, пятнашку же - ее можно и без воды. (15 км - для него ерунда - он может и без воды. Впрочем, я - тоже.)

...

Мы еще минуту поговорили о том, у кого какие планы относительно ближайших стартов на соревнованиях и он отправился в душ, а я в магазин за соком. Но решил, что раз сосед дыма не боится, то и мне бояться нечего. И вечером вновь вышел на дымную трассу.

Что меня стало озадачивать с того дня - это как смотрят прохожие на бегуна. Скажу сразу, что я стал смотреть на них с не меньшим удивлением. Они не могут понять, как за дымовой завесой и под температурным рекордом можно бегать. А я никак не возьму в толк - зачем покупать марлевую повязку, натягивать ее себе на подбородок, так что бы рот был открыт, и курить... (?) Зачем же вообще курить в этом дыму? - это же зря тратить деньги! Все и так вокруг бесплатно тлеет в неограниченных количествах.

Вчера я случайно стал свидетелем какого-то молодежного флэш-моба... ну, это я его так называю, потому, что не знаю - что же на самом деле это было - я опять вдалеке (в том далеке, насколько это позволял видеть дым) увидел ... бегунов что ли?

Сначала сердце возрадовалось - Друзья! Братья! (Не один я такой непонятный... Оказалось - один.) Но через некоторое время я увидел еще товарищей из той же компании - они перебегали дорогу в мою сторону (что их понесло с этим делом в район улицы Газопровод между Чертаново и Аннино?!) в марлевых намордниках и ... памперсах(!).

Я, признаюсь, никогда не видел голых взрослых людей в памперсах. Зрелище было противным - десяток парней и девушек одетых только в марлевые намордники и памперсы приставали к прохожим, что-то выкрикивали, кажется, что выпрашивали деньги (может в шутку), что бы купить им еще повязок и напопников... Ко мне пытались пристроиться, но я в ужасе пронесся мимо ураганом и долго еще не мог понять - может действительно - надышался дури гари, голову на Солнце перегрел(?).

Но прибежав домой и посмотрев на себя, понял, что я в норме, а вот те друзья - что-то не очень. Может они еще не успели адаптироваться к жаре?

Сегодня я внимательно всматривался в лица провожающие меня взглядом. Для многих из них я - недоразумение. А для меня недоразумение - те из них, кто в такую-то погоду продолжает шашлыковать в лесу, кто идет по улице и курит, бросает бычок себе под ноги... или мне под ноги, кто пьет пиво и надеется так устранить летний зной, или промыть задымленные мозги... а уж про водку при такой жаре... это я вообще молчу...

Вот я и думаю - все это они, только в отношении моего времяпровождения думают и обо мне...

А Вы что думаете?

[CENTER][/CENTER]

PS: Спасибо Carmero за фотографию

 Отправлено: 07.08.10 07:06. Заголовок: nonickname пишет: н..

nonickname пишет:

цитата:

не знаю, чем тебе северо-запад приглянулся, сегодня выбежал в семь, дыма почти не было, но к восьми уже здорово пахло гарью, а когда в девять вернулся домой, то видимость была уже метров 150-200

ну, ведь все-таки ты потренировался!:))

я живу на западе, а работаю в ВАО. Раньше бегал и там (утром) и там (вечером, ибо на работе есть душ), теперь смотрю на комплект формы на гадость в воздухе, плюю и еду домой в надежде на чуть более чистый воздух.
Ни вчера, ни сегодня побегать так и не решился:((. Может днем ветер дым подразгонит?:\

 Отправлено: 07.08.10 08:46. Заголовок: Терпеть надо,терпеть..

Терпеть надо,терпеть и не оправдывать свою лень "нетривиальным подходом к тренировкам"!

 Отправлено: 07.08.10 09:13. Заголовок: А бегать оказывается..

А бегать оказывается можно!
Заснул в 4 утра, а проснулся уже в 7. Ну что делать? Надо бежать пока прохладно, да и смог немного развеялся. Одолел без особых трудностей свою десятку. Правда темп чуть хуже, но настроение после бега намного лучше.
Район - север Москвы, Бескудниково.

 Отправлено: 07.08.10 09:25. Заголовок: А я пошел в фитнесс-..

А я пошел в фитнесс-клуб с кондеем и побегал 1 час по беговой дорожке.

 Отправлено: 07.08.10 09:35. Заголовок: Я на работе в Клину ..

Я на работе в Клину осилил пятнашку,тоже смок ужасный,дышать невозможно,глаза режет,а что делать? В конце концов я марафонец или хрен собачий? Было тяжело,зато ненужно в горы на сборы,кислороду итак нет!

 Отправлено: 07.08.10 10:14. Заголовок: Wladimir пишет: здо..

Wladimir пишет:

цитата:

здоровье дороже мутного километража!

+1

Лично мне очень хочется бегать. Очень хочется на роликах катить с работы домой.
Но здоровье дороже.

Ладно, нагрузка на сердце в 40 градусов - сердце тренированное у многих.
Но бегать в гарь на улице, когда содержание вредных веществ в воздухе раз в 6-10 превышает норму - это все равно, что бежать за грузовиком, радостно вдыхая полной грудью его выхлопы!
Мне оно не надо.

Надо ж с головой ко всему подходить.

 Отправлено: 07.08.10 10:16. Заголовок: Да, кстати, я слышал..

Да, кстати, я слышала, что утром, часов до 12, концентрация вредных гадостей в воздухе самая высокая.
Так что про утренние пробежки точно можно забыть до лучших времен.

 Отправлено: 07.08.10 10:42. Заголовок: Это всё отговорки и ..

Это всё отговорки и оправдания собственной лени!

 Отправлено: 07.08.10 11:10. Заголовок: феникс пишет: горы..

феникс пишет:

цитата:

горы на сборы,кислороду итак нет!

Тоже об этом думаю:)

Мне лично дым практически не мешает))) на стадионе даже катаю.

 Отправлено: 07.08.10 12:12. Заголовок: Птица-говорун пишет:..

Птица-говорун пишет:

цитата:

Но бегать в гарь на улице, когда содержание вредных веществ в воздухе раз в 6-10 превышает норму

Птичка, это тебе эти 6-10 раз Геннадий Онищенко на хвосте принес? Он то же самое говорил как-то про грузинское, молдавское вино, про белорусские яблоки и молоко, что что-то в них превышено.

Лично я не знаю, что такое норма, не знаю, стало ли в этом воздухе больше того, что реально вредно, а не просто мутно и насколько соотносится мое превышение вдыхаемого воздуха во время бега к общему количеству вдыхаемого воздуха за день. К тому же, и я точно знаю - проверял, я не только вдыхаю, я еще и выдыхаю. И тоже немало.

 Отправлено: 07.08.10 12:34. Заголовок: феникс пишет: Это в..

феникс пишет:

цитата:

Это всё отговорки и оправдания собственной лени!

Вот и я так решил!То жара,то работа,то с ногой проблемы.Не спалось сегодня.Проснулся в 3 с чем-то.Покрутился ещё час с боку на бок,решил выйти пробежаться.Собрался,вышел.На улице свежо,+20,дыма почти нет,только забрезжило.Одолел 16 км,со средним темпом 4.50.Было интересно понаблюдать просыпающийся город.Обратил внимание сколько кошек на улицах.Днём они спят ,наверное,а ночь их время.В одном месте повернул на небольшую улочку.Смотрю впереди лежит посреди проезжей части кот.Домашний ,ухоженный. Подумалось- вот жалость,машиной сшибло.(Люблю кошек)Но нет!Он на асфальте спал! И на меня посмотрел только в последний момент,удирать даже не думал.В целом пробежка понравилась,только всё равно душно.Но скоро день световой ещё сократится , утром и вечером будет терпимо.Потерпите люди!

 Отправлено: 07.08.10 12:48. Заголовок: влад пишет: Смотрю ..

влад пишет:

цитата:

Смотрю впереди лежит посреди проезжей части кот.Домашний ,ухоженный.

влад пишет:

цитата:

И на меня посмотрел только в последний момент,удирать даже не думал

влад пишет:

цитата:

понравилась

Что вы сним сделали!?!

 Отправлено: 07.08.10 13:19. Заголовок: константин8712 пишет..

константин8712 пишет:

цитата:

Что вы сним сделали!?!

С котом?Да ничего,мимо пробежал. влад пишет:

цитата:

последний момент

Это в смысле нашей встречи с этим котом.Поднял голову,глянул так задумчиво,ну и опять опустил.Обратно бежал,не было его уже,машины ездить начали.А к кошкам не равнодушен.Дома живёт кошка Муся- член семьи.

 Отправлено: 07.08.10 13:34. Заголовок: Я вот одолел только ..

Я вот одолел только что 15км. видимость максимум метров 300,+37 на градуснике! Бегал в лесу,такое впечатление,что бегал по парнику,хорошо хоть в волге искупался,сил нет вообще,даже на обед!

 Отправлено: 07.08.10 13:37. Заголовок: Андрей Климковский п..

Андрей Климковский пишет:

цитата:

PS: Спасибо Carmero за фотографию

Как говорится, "на здоровье"...

 Отправлено: 07.08.10 13:37. Заголовок: Андрей Климковский п..

Глюкануло, прошу удалить. Видать, и на компьютеры дым тоже действует...

 Отправлено: 07.08.10 13:37. Заголовок: Андрей Климковский п..

Глюкануло, прошу удалить...

 Отправлено: 07.08.10 13:38. Заголовок: феникс пишет: бега..

феникс пишет:

цитата:

бегал по парнику

Нет,хватит экстрима!Бег или рано утром или поздно вечером.Днём спать!

 Отправлено: 07.08.10 16:10. Заголовок: Андрей Климковский п..

Андрей Климковский пишет:

цитата:

Птичка, это тебе эти 6-10 раз Геннадий Онищенко на хвосте принес?

Сажа и угарный газ вредны не только Геннадию Онищенко. Кроме того в особо зачетные дни от дыма просто режет глаза, и запах довольно противный. Так что вполне понимаю тех, кто делает выбор в пользу тренировок в зале, бассейне, на велостанке...

 Отправлено: 07.08.10 17:38. Заголовок: А что делать? Если б..

А что делать? Если бы знать,что завтра смок уйдёт,я бы может и сделал передышку,а вдруг это навечно? Тогда надо привыкать потихоньку!

 Отправлено: 07.08.10 17:47. Заголовок: по прогнозу ветер в ..

по прогнозу ветер в понедельник поменяется и смог уйдет.Думаю лучше пропустить одну тренировку(по плану у меня сегодня тренировка,завтра выходной) чем дышать этой гарью ,а в понедельник решу что дальше делать.