Отправлено: 26.04.09 17:26. Заголовок: закладывает уши вовремя бега

Добрый день.

Подскажите пожалуйста чайнику почему стало закладывать уши во время бега? Обычно где-то через час бега. Бегаю я медленно, за пульсом стараюсь следить, но когда уши заложены бежать и дышать становится не очень приятно. Начал бегать 3 месяца назад. В последнее время стал бегать дольше и больше, а может быть просто потеплело.

Спасибо!

 Отправлено: 26.04.09 19:21. Заголовок: Контролируйте свое д..

Контролируйте свое давление - до бега и после. Такой симптом может говорить о повышенном давлении.

 Отправлено: 27.04.09 00:22. Заголовок: Пару раз в наушниках..

Пару раз в наушниках бегал - тоже уши закладывало

 Отправлено: 27.04.09 05:35. Заголовок: А, у меня уши только в самолете закладывает

AlexKoch пишет:

цитата:

Пару раз в наушниках бегал - тоже уши закладывало

при сверхзвуковой скорости.

 Отправлено: 27.04.09 09:35. Заголовок: От перепада высот? ..

От перепада высот?
На машине по серпантину бывает, а вот во время бега...?
Думаю, это не смертельно.

 Отправлено: 27.04.09 10:36. Заголовок: Случается нередко пр..

Случается нередко при больших нагрузках (перепад высот совсем не обязателен, эффект наблюдался и когда перепада не было совсем). Когда-то была беседа на эту тему с нашим врачом на альпинистских сборах. Ответ был - мол при интенсивной работе (особенно в жаркую погоду) продукты распада вызывают нечто вроде токсикоза, отчего в частности имеет место отек в районе среднего уха с соответствующими симптомами. Мол не опасно и быстро проходит при снятии нагрузки, но в принципе это сигнал, что системы адаптации перегружены - без экстремизма, товарищи. В общем-то, в том разговоре были и подробности о биохимии процесса, но они за давностью в памяти не сохранились

 Отправлено: 27.04.09 10:43. Заголовок: Спасибо за ответы! Я..

Спасибо за ответы!
Я тут подумал а не может быть закладывание ушей первым признаком обезвоживания?

 Отправлено: 27.04.09 10:52. Заголовок: shulz пишет: Я тут ..

shulz пишет:

цитата:

Я тут подумал а не может быть закладывание ушей первым признаком обезвоживания?

Там в деле целый комплекс процессов - обезвоживание тоже может играть роль (при прохладной погоде придется поработать интенсивнее, чтобы добиться эффекта), но не главную.

 Отправлено: 27.04.09 21:05. Заголовок: shulz: последите во время бега, может, вы часто глотаете слюну.

Это может спровоцировать заложенность ушей.