Отправлено: 09.04.09 10:40. Заголовок: Помагите советом?

Уважаемые форумчани, помогите советом! Не так давно у меня возникла идея пробежать марафон, не для того чтобы устанавить какие-то рекорды, а просто чтобы проверить себя. Сам занимаюсь боксом, физическая потготовка нормальная, да и бегаю на тренировках в посследнее время часто, но дистанции не столь велики, больше на ускорение. Вот и хотел спросить какие-то тонкости марафонского бега? Самое большое что пробегал это 15 км.

 Отправлено: 09.04.09 10:44. Заголовок: ...

Славон пишет:

цитата:

Помагите советом

Очень просто ...

цитата:

тренировацца/тренироватса

 Отправлено: 09.04.09 12:55. Заголовок: Для начала - 10-15 км регулярно (5 раз в неделю). Месяц. А после этого решите - оно вам надо?

 Отправлено: 09.04.09 15:41. Заголовок: Славон

А если весовая категория от супертяж., то лучше и не начинать

 Отправлено: 09.04.09 15:56. Заголовок: Юрич Я бы попросил..

Юрич

Я бы попросил быть сдержаннее в своих фысказываниях Вы уверены, что "супертяжи" получают от марафонского бега меньше удовольствия, чем "мухачи"? Я б не был столь категоричен...

А автору поста рекомендую поправить заголовок темы, а то очень уж душераздирающе.....

 Отправлено: 09.04.09 16:15. Заголовок: al_al пишет: рекоме..

al_al пишет:

цитата:

рекомендую поправить заголовок темы

Михалыч, а мож он в нас МАГов видит. Ведь марафон нечто магическое

 Отправлено: 09.04.09 16:31. Заголовок: ну, если Erokhin нарастит мышцУ (+)

тоже супертяж будет ;-) а бегает и марафон и больше

 Отправлено: 09.04.09 17:29. Заголовок: Off-top, но прикольно.

Значит рассказываю историю про боксера, пробежавшего беговой марафон.
В Солнечногорске есть такой Илья Ямбаев, сильный лыжник (МС) и лыжероллерист, входит в сборную России по лыжероллерам, кроме всего неплохой боксер (что-то вроде первого разряда, точно не помню). Однажды он собрался бежать марафон, а за день до этого его попросили выступить на областных соревнованиях по боксу за город. Сказали, что надо боксировать с перворазрядником. Ну в общем, что-то там напутали и против Ильи вышел МС, который благополучно отправил его в накаут. На следующий день Илья пробежал марафон с результатом 3:05.
Бегайте марафоны после накаута!

 Отправлено: 09.04.09 22:29. Заголовок: Саш, нокауты и техническими бывают;)

Музыка Александр пишет:

цитата:

оторый благополучно отправил его в накаут. На следующий день Илья пробежал марафон с результатом 3:05. Бегайте марафоны после накаута!

а МС по лыжам должОн соответсвовать!?;)

 Отправлено: 10.04.09 04:56. Заголовок: ....

Griefer , Саша,Славон ... Темы с постановкой вопроса на уровне начальной школы и с подчёркнуто-умышленной неграмотностью множатся ,как кролики. Всё это очень похоже на провокационный йумор .

 Отправлено: 10.04.09 07:46. Заголовок: В Москве уже третий ..

В Москве уже третий день стоит весенняя погода. Хочется начать новую жизнь! :-)

 Отправлено: 10.04.09 09:08. Заголовок: Andrew, неужели это ты шалишь?!? :))

 Отправлено: 10.04.09 09:56. Заголовок: taurus Что-то на ф..

taurus

Что-то на форуме скучно, вот они и развлекаются. ;)

 Отправлено: 10.04.09 10:47. Заголовок: Нет, это не я! :-) (-)