Автор | Сообщение |
Паша
|
| |
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
|
|
Отправлено: 10.02.10 21:37. Заголовок: Холод -30
всем привет.ребята есть мнение что делать и как быть.у нас на урале стоят холода вот уже второй месяц почти каждый день -25до-30...(ужасно холодно).и вот как в таких условиях бегать если нет манежа . бегать по беговой дорожке или как??????? ваше мнение. С большим уважением Пша.
| |
|
Ответов - 291
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
All
[только новые]
|
|
влад
|
| |
Сообщение: 2839
Настроение: 14230
Зарегистрирован: 08.06.09
Откуда: Россия, Владимир
|
|
Отправлено: 02.01.13 08:11. Заголовок: Runner61 пишет: Во..
Runner61 пишет: цитата: | Вообще чтобы кроссовки объективно оценить надо в них хотя бы 500 км пробежать, лучше 1000, |
|
Раз на раз не приходится,наверное.Когда покупал Adidas Glide,понял что это "моё" после первой примерки.А вот Mizuno Inspire7 почти 2 года никак не оценю.
| |
|
bokser123
|
| |
Сообщение: 79
Зарегистрирован: 01.09.12
Откуда: Россия, Тюмень
|
|
Отправлено: 08.01.13 17:49. Заголовок: купил маску за 250р ..
купил маску за 250р на всякий случай )))
| |
|
Братан
|
| |
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
|
|
Отправлено: 09.01.13 04:34. Заголовок: Классно, можно тепер..
Классно, можно теперь в магазин зайти или в банк...
| |
|
tauker
|
| |
Сообщение: 1388
Зарегистрирован: 02.04.12
|
|
Отправлено: 09.01.13 09:18. Заголовок: Братан пишет: Клас..
Братан пишет: цитата: | Классно, можно теперь в магазин зайти или в банк... |
|
Не... одной маски мало. Надо еще прикупить большую пушку. Тогда можно. )))
| |
|
anyrun
|
| |
Сообщение: 25
Настроение: Цель: от марафона из 3:30, к Powerman.
Зарегистрирован: 23.11.12
Откуда: Россия, Красноярск
|
|
Отправлено: 09.01.13 12:43. Заголовок: Братан пишет: Класс..
Братан пишет: цитата: | Классно, можно теперь в магазин зайти или в банк... |
| Иначе какого черта мы здесь тусуемся? Главное, ежедневные тренировки - быстро сделать ноги, затем, маска, большая пушка, и тогда можно "пиджак с отливом" и пальмы... Как такое решение проблемы тридцатиградусных морозов?
| |
|
Vald
|
| |
Сообщение: 5850
Настроение: best results : 3000m - 8.56,0 ; 20 km - 1:04.50 ; 42km195 m - 2:33. 45 ; 50 km - 3:10.08
Зарегистрирован: 29.02.08
Откуда: West Siberia
|
|
Отправлено: 09.01.13 13:12. Заголовок: anyrun пишет: Главн..
anyrun пишет: цитата: | Главное, ежедневные тренировки - быстро сделать ноги |
| Не хватит быстрых волокон ... Большинство выполняет тренировки не под это «соревновательное упражнение».
| |
|
bokser123
|
| |
Сообщение: 80
Зарегистрирован: 01.09.12
Откуда: Россия, Тюмень
|
|
Отправлено: 09.01.13 20:51. Заголовок: пока морозы выше 20 ..
пока морозы выше 20 не поднимаются не тестировал
| |
|
ROM
|
| |
Сообщение: 8929
Настроение: 2011 - 12 часов 125,7 км 100 км 9:26.52
Зарегистрирован: 10.12.05
Откуда: Россия, Омск
|
|
Отправлено: 14.01.13 08:09. Заголовок: Вчера
с утра у нас было минус 20 и ветерок 6-8 м/с. Решил испытать, прикупленный накануне крем "Спасатель". Намазал довольно обильно лицо и через пару тройку минут почувствовал легкое жжение. А через 10 мин мое лицо стало "с красным знаменем цвета одного". Быстрей выбежал на улицу. Там эффект от него немного снизился. Пробежал 15-ку. Как только зашел домой жжение достигло апогея (похлестче, чем от финалгона). Быстрей в ванну смывать. Не помогает, да еще попал на слизистую глаз. Потом набрал тазик холодной (3-4 градуса) воды и погрузил туда лицо. Только через пару тройку минут смог открыть глаза. Еще пару часиков жгло лицо. Кожа вроде не облезла. Прочитал инструкцию. Оказывается это не крем, а бальзам. Разогревающий эффект усиливается в бане, при интенсивной физической нагрузке. Хотя и написано, что применяется для защиты от мороза. Видимо переборщил с дозировкой. Помню, когда пользовался при ушибах, растяжениях финалгоном, то достаточно было намазать капелюшку.
| |
|
bokser123
|
| |
Сообщение: 81
Зарегистрирован: 01.09.12
Откуда: Россия, Тюмень
|
|
Отправлено: 21.01.13 05:14. Заголовок: какой смысл от этих ..
какой смысл от этих мазей. до -33 бегаю без мазей. от -25 одеваю маску.
| |
|
WolfRAM
|
| |
Сообщение: 7
Зарегистрирован: 10.12.12
|
|
Отправлено: 28.01.13 23:04. Заголовок: Бальзам "Спасате..
Бальзам "Спасатель" - это для ЛЕЧЕНИЯ ран и ожогов, в том числе, холодовых. Я им пользуюсь, если при пробежке босиком по снегу схвачу лёгкое обморожение от рассола на дорогах, или от велосипедной "асфальтовой болезни". А вообще - "тот чудак, который в шортах бежал п/м Дорога Жизни" - это я. В этом году, при -10 и сильном встречном ветре - ещё и без футболки. В Сургуте бегал без футболки при -35, но, конечно, недалеко - около 5 км. Будут вопросы по существу - постараюсь на них ответить.
| |
|
alexwar
|
| |
Сообщение: 129
Зарегистрирован: 25.12.12
|
|
Отправлено: 29.01.13 05:22. Заголовок: Будут вопросы по сущ..
цитата: | Будут вопросы по существу - постараюсь на них ответить |
| 1. Как давно ты этим занимаешься? 2. Какие цели преследуешь? 3. Процент содержание подкожного жира?
| |
|
|
WolfRAM
|
| |
Сообщение: 8
Зарегистрирован: 10.12.12
|
|
Отправлено: 29.01.13 15:14. Заголовок: В 12 лет, в свой ден..
В 12 лет, в свой день рождения, 27 декабря, впервые искупался в Неве, один, не имея никакой информации. Потом - полосами, а сейчас - холод мой друг и союзник. Много езжу на велике, почти всю зиму - в шортах. На фотографиях почти не нахожу себя в "нормальной" зимней одежде. http://vk.com/id1316868?z=photo_tag1316868 Цели? Честно говоря, нравятся ощущения. Ну, и не болею много лет. Вообще. Про содержание жира ничего не скажу - не измерял. Больше нуля точно =)))
| |
|
ROM
|
| |
Сообщение: 8958
Настроение: 2011 - 12 часов 125,7 км 100 км 9:26.52
Зарегистрирован: 10.12.05
Откуда: Россия, Омск
|
|
Отправлено: 29.01.13 20:59. Заголовок: Да точно
WolfRAM пишет: цитата: | Про содержание жира ничего не скажу - не измерял. Больше нуля точно |
| визуально более 20%.
| |
|
rrs05
|
| |
Сообщение: 923
Настроение: 49.07
Зарегистрирован: 06.08.11
|
|
Отправлено: 29.01.13 22:25. Заголовок: это не тот жир (Валд..
| |
|
tauker
|
| |
Сообщение: 1489
Зарегистрирован: 02.04.12
|
|
Отправлено: 29.01.13 23:38. Заголовок: WolfRAM пишет: В 12..
WolfRAM пишет: цитата: | В 12 лет, в свой день рождения, 27 декабря, впервые искупался в Неве, один, не имея никакой информации. Потом - полосами, а сейчас - холод мой друг и союзник. Много езжу на велике, почти всю зиму - в шортах. На фотографиях почти не нахожу себя в "нормальной" зимней одежде. http://vk.com/id1316868?z=photo_tag1316868 |
|
Неудивительно. Вообще, не нахожу нормальным твой образ жизни. ))) В 20 лет ума нет и не будет, в 30 лет жены нет и не будет, в 40 лет денег нет и не будет, в 50 лет здоровья нет и не будет... Походу ты уже все пропустил, кроме здоровья. )))
| |
|
Haile Gebrselassie
|
| |
Сообщение: 142
Настроение: 8.28,14.35,30.20,30км-1.42
Зарегистрирован: 19.03.11
|
|
Отправлено: 30.01.13 03:03. Заголовок: WolfRAM ты лучше под..
WolfRAM ты лучше подстригись в клуб сходи водки попей
| |
|
Глаз
|
| |
Сообщение: 276
Настроение: Норма.
Зарегистрирован: 29.08.11
Откуда: Россия, Ульяновск
|
|
Отправлено: 30.01.13 07:02. Заголовок: Дима, как способ пр..
Дима, как способ привлечь к себе всеобщее внимание, (восхищение... под вопросом...) бег почти голышом - работает на все 100%. А чем эта рисовка грозит тебе на всю оставшуюся жизнь? Интересно было бы узнать об отдаленных последствиях для здоровья от этой экстравагантной любви к замораживанию себя. Можешь ли что-нибудь рассказать безграмотным в этом вопросе?
| |
|
sphinx
|
| |
Сообщение: 1368
Зарегистрирован: 26.03.08
Откуда: Тверская обл.
|
|
Отправлено: 30.01.13 07:26. Заголовок: Это все белая (а у н..
Это все белая (а у некоторых может и черная) зависть... Глаз пишет: цитата: | отдаленных последствиях для здоровья от этой экстравагантной любви к замораживанию себя. |
|
Не думаю что у него доходит дело до замораживания. Скорее всего это хорошее знание особенностей и возможностей своего организма. Ну и отличная работа адаптационных функций организма. Хотя, конечно, если перегнуть, то может быть срыв их работы. Это большое искусство и риск ходить на грани. А по существу вопрос к WolfRAM - как ты считаешь насколько правдива эта история? Не применительно к тебе, а к обычному не подготовленному человеку.
| |
|
Vald
|
| |
Сообщение: 5898
Настроение: best results : 3000m - 8.56,0 ; 20 km - 1:04.50 ; 42km195 m - 2:33. 45 ; 50 km - 3:10.08
Зарегистрирован: 29.02.08
Откуда: West Siberia
|
|
Отправлено: 30.01.13 07:41. Заголовок: Глаз пишет: А чем э..
Глаз пишет: цитата: | А чем эта рисовка грозит тебе на всю оставшуюся жизнь? |
| Если это эксперимент по устойчивости к замораживанию мышц и внутренних органов ,то это одно (но "интересы науки" уже требуют более длительных пробежек в коротком экипе при - 35 ,чем 5 км ). Если же это тренировочный беговой процесс ,то зачем так усложнять ? Имеет смысл пробежать легкоодетым 30 км при -25-30 & ветре , хорошенько промёрзнуть и осознать... Старое фото лыжников ,знакомых с проблемой : «Теперь не замёрзнет»
| |
|
Глаз
|
| |
Сообщение: 277
Настроение: Норма.
Зарегистрирован: 29.08.11
Откуда: Россия, Ульяновск
|
|
Отправлено: 30.01.13 09:43. Заголовок: sphinx пишет: Это в..
sphinx пишет: цитата: | Это все белая (а у некоторых может и черная) зависть... |
| Не, ну если б он каждый день ходил в сауну, я может и понял бы и завидовал бы sphinx пишет: цитата: | Это большое искусство и риск ходить на грани. |
| А смысл этого искусства и риска в чем?
| |
|
WolfRAM
|
| |
Сообщение: 9
Зарегистрирован: 10.12.12
|
|
Отправлено: 30.01.13 16:06. Заголовок: Это не бравада и не ..
Это не бравада и не рисовка, это - образ жизни. Интересно, перед кем я рисуюсь, допустим, бегая по ночному лесу? =))) Из "бонусов" такого образа жизни: я много езжу и летаю (через четыре часа самолёт в Оренбург), и почти всегда беру с собой велик. Моя экипировка позволяет брать меньше одежды и не таскать всё это на себе. Ну, и за перевес не доплачивать =))) Ещё - (пока) непостижимым для меня образом мне удалось исправить холодом немножко подубитые тяжёлыми передачами на велосипеде колени. Ну, и не простужаюсь никогда - тоже немножко бонус. А так - да, кое-где в моих тренировках, конечно же, идёт речь о "преодолении себя" - а не за этим ли кстати, мы все здесь собрались, бегая на длинные дистанции? Некоторые ощущения просто приятны сами по себе, например, неспешный бег босиком по снегу, разумеется, когда уже прошла "адаптация" и лапы не ломит от перестройки сосудов (у разных людей это по разному, но обычно при небольшом минусе у некурящих людей боль исчезает минут за пять-десять). Ну, и ощущение снега на коже бывает кайфовым тоже =))) Разладом здоровья меня пугают уже четверть века - пока что я этого разлада не замечал. Ах да, буду кряхтеть в старости! Зато попробую до неё дожить! =))) Кому интересны тренировки - это "через газету" не передать, это личное. Я должен очень внимательно сам следить за реакциями тех, кто со мной работает. Поэтому рекомендаций типа "делов-то, разделись и побежали!" вы от меня не услышите. Но можете что- то почитать про опыт Вима Хофа, Травина, Иванова, наконец. Только читать надо очень внимательно. Про Ринада Минвалеева тоже не забудьте. В Питере время от времени возможны тренировочные встречи, только, увы, дома я бываю редко - по стране меня гоняют, как вшивого по бане =))) И мне это тоже, как ни странно, нравится.
| |
|
|
alexwar
|
| |
Сообщение: 2
Зарегистрирован: 30.01.13
|
|
Отправлено: 30.01.13 16:23. Заголовок: Интересно, перед кем..
цитата: | Интересно, перед кем я рисуюсь, допустим, бегая по ночному лесу? |
| Жены - нет. 39 лет. Дети есть? Ночью баб пердолят, а не по лесу скачут в чем мать родила. цитата: | Но можете что- то почитать про опыт Вима Хофа, Травина, Иванова, наконец. |
| был такой порфирий иванов.. http://www.k-istine.ru/sects/ivanov/ivanov.htm
| |
|
WolfRAM
|
| |
Сообщение: 10
Зарегистрирован: 10.12.12
|
|
Отправлено: 30.01.13 16:43. Заголовок: Не переживай так, я ..
Не переживай так, я не все фотки в паблик выкладываю =))) А Иванов, да, свихнулся-таки. Поэтому у него можно перенять лишь часть его бесценного опыта =)))
| |
|
alexwar
|
| |
Сообщение: 3
Зарегистрирован: 30.01.13
|
|
Отправлено: 30.01.13 17:04. Заголовок: Поэтому у него можно..
цитата: | Поэтому у него можно перенять лишь часть его бесценного опыта |
| бесценного опыта чего? Здесь есть какая-то своя философия? своя телесно-ориентированная терапия?
| |
|
WolfRAM
|
| |
Сообщение: 11
Зарегистрирован: 10.12.12
|
|
Отправлено: 30.01.13 17:08. Заголовок: Смайлик незаметен? =..
Смайлик незаметен? =))) На самом деле, лучшего популяризатора придумать сложно. Все знают, что "Наш Порфирий Иванов Ходит в гости без штанов!" =)))
| |
|
alexwar
|
| |
Сообщение: 4
Зарегистрирован: 30.01.13
|
|
Отправлено: 30.01.13 17:18. Заголовок: Смайлик незаметен? ..
Понятно все с тобой. Польза от твоего опыта - 0.
| |
|
Глаз
|
| |
Сообщение: 278
Настроение: Норма.
Зарегистрирован: 29.08.11
Откуда: Россия, Ульяновск
|
|
Отправлено: 30.01.13 18:15. Заголовок: Дима, спасибо за отв..
Дима, спасибо за ответ. Видимо, не всем дано понять: как можно ловить кайф от бега по снегу босиком. Мне так точно - недоступно. Лет 40 назад мне не повезло: играя в футбол по снегу, в простых кедиках, при температуре -2*С, я умудрился заморозить себе большие пальцы ног. (Стопа поначалу промокла, а потом я перестал ощущать боль от холода...) И обнаружил это, когда, сняв обувь, процокал ледяшками пальцев по кафелю душевой... С тех пор ощущаю небольшую ущербность при похолодании ниже - 20, даже бегая в АСИКС АРКТИК и теплых носках. Хотя не чураюсь окунуться в прорубь на крещение и вот тогда действительно ловлю эмоционально-нравственный подъем и кайф. Но это ведь совсем не те ощущения,что при беге на выносливость. Бежать в течении 1,5- 2 часов, почти в чем мама родила - это то еще испытание!!! Одно дело попасть в ситуацию, когда вынужден, чтобы выжить, ураганить по шпалам в -45*С в майке и резиновых тапочках (жить захочешь - не так раскорячишься...), а другое - бежать голышом марафон , ну, хотя бы и при -5*С . Нет, не могу понять. В общем, как говорят: "Если сильно хочется - то чем бы дитя не тешилось". Здоровья и успехов в экстриме!
| |
|
rrs05
|
| |
Сообщение: 924
Настроение: 49.07
Зарегистрирован: 06.08.11
|
|
Отправлено: 30.01.13 19:11. Заголовок: WolfRAM пишет: А Ив..
WolfRAM пишет: цитата: | А Иванов, да, свихнулся-таки. |
| интересно, в чём это выражалось? .. вроде ничего такого в СМИ не было
| |
|
WolfRAM
|
| |
Сообщение: 12
Зарегистрирован: 10.12.12
|
|
Отправлено: 30.01.13 22:33. Заголовок: Это не испытание - в..
Это не испытание - вернее, неким испытанием для меня пока является бег. Приятным, разумеется, испытанием. Просто бегового опыта, в силу разных причин, у меня очень мало - я "езжу по жизни" на велосипеде. И в первый раз открыл для себя длинные дистанции всего лишь год назад, на той же "Дороге Жизни", когда неожиданно для себя решил пробежать какую-либо дистанцию, а не проехать на велике, как делают многие из нашей "тусовки". цитата: | Этой истории нет и недели, как, собираясь проехаться с группою, за марафонцами, мне вдруг бесцельною мысль показалась такая, и глупою. Классно проехаться с велоколонною, шины шипованы, шлемы блестящие, Освобождают нам трассу "зелёную".... Но захотелось вдруг "по-настоящему". Именно здесь решено было многое, именно здесь - спасена Отчизна, Именно здесь.... Ледяною Дорогою, что называют Дорогой Жизни, Наши Солдаты к Великой Победе шли, и машины вели до Города, А не свистали на велосипеде, ленты на руль прицепивши гордо! И, раскорячась в многоэтажнице, я наблюдаю за миром около: Жду, пока в офисе феи-бумажницы вдруг снизойдут до меня, одинокого.... Сверху ползут облачища клочьями, снизу вагоны плывут составами, А в голове мысль свербит червоточиной: "Не поплатиться б тебе суставами!" "Ты ведь когда-нибудь так допросишься, будешь потом ковылять ты с палкою, Без подготовки куда ж ты мостишься, станешь на трассе пародией жалкою!" Мысли никчёмные рады стараться, мне б испугаться, но бодр я, и весел: "Что ж тут такого, в дистанции двадцать? Двадцать - всего лишь два раза по десять!" Сказано - сделано: ночь бессонная, утро в автобусе, и на старте мы, Люди, что просто живут марафонами, кто-то один, кто-то группами, парами, Люди, что к стартам годами готовились.... Как среди них вдруг решился пролезть я? Но и Москва ведь не сразу же строилась? Двадцать - всего лишь два раза по десять! Старт позади - расступились в марше мы! Здесь и сейчас мы творим историю! Ну, и чего ж тут такого страшного? Просто беги, и поглядывай в стороны! Угомонилась в башке талдычница, нас покорила зима-волшебница.... Как здесь легко и свободно дышится! Как хорошо, когда солнце светится!!! И согревают так взглядами тёплыми, нас привечая, жители местные, Машут руками, кричат, даже хлопают - радуют очень такие приветствия! Солнце поёт, а вокруг - ни облака, радуясь, сердце стучит отчаянно, Вот и чек-пойнт, там, где люди добрые тут же спешат угостить тёплым чаем нас! Чай - очень кстати, надолго хватит, после него, так вообще - летится, Восстановилась артикуляция, песни теперь петь могу, как птица я! Не надрываюсь - не зная дела, лучше мне просто бежать, как получится, Но отзывается счастьем тело, стройные радуют взгляд попутчицы, Вновь километры за километрами - мерить удобно по обелискам их, Страшно представить тьму, стужу, ветер - вехи истории стали близкими, Нам не понять то, какою мерою можно страдания здесь измерить, Ужас, который, злой ночью серою, делал Дорогу - дорогой смерти.... Но отгремели бои неистовы, чёрное, злое кольцо - разорвано, Господи, как удалось им выстоять, хлеб и судьбу разделивши поровну? Люди, чей подвиг, в сердцах оставленный, давший возможность бежать сейчас нам Здесь, для того, чтобы мы представили, что бы для них называлось счастьем! *** Знаю теперь я, к чему мне стремиться, знаю, что путь этот - более строгий, Как бы на нём бы не остановиться, и не сойти бы мне - с пол-Дороги.... Вырвусь в объятья Дороги и горок, ночью опять обелиски приснятся.... Что ж тут такого, в дистанции сорок? Сорок - всего лишь два раза по двадцать!!! |
| Это оказалось великолепно, что для меня было полной неожиданностью. Мне понравилось. Но за год я должного опыта пока не приобрёл, и на 42 километра, если судьба позволит, попробую выбраться в следующем году. Но "половинка" уже прошла гораздо проще - я не ползал вниз по лестнице, не устал, и, что самое главное, не замёрз (впрочем, как и в прошлом году). Это может показаться странным, но мы с другом (бежал в первый раз!) не выходили из зоны комфорта. Не выходили. и всё тут. Это не было никаким испытанием. о котором следует говорить. Единственное, что сильно мёрзло лицо, как в прошлом году, так и сейчас, и от ветра хромала артикуляция. Но, похоже, такое было и у многих, бегущих в "нормальной" одежде. О себе немного: я электронщик, немного программист, с космосом беседы не веду, "тонкую материю" не шью, и даже чакры чистить мне нечем, да и не знаю, как это делается. Всё, чем мы развлекаемся - это немножечко - для здоровья, которое, кстати, в наличии, а ещё немножко - "для фана", то есть. для приятного(!!!) времяпрепровождения. Да, поверьте, есть те, кому воздействие холода просто нравится, само по себе. Я - один из них.
| |
|
rrs05
|
| |
Сообщение: 926
Настроение: 49.07
Зарегистрирован: 06.08.11
|
|
Отправлено: 31.01.13 07:37. Заголовок: WolfRAM пишет: Кому..
WolfRAM пишет: цитата: | Кому интересны тренировки - это "через газету" не передать, это личное. Я должен очень внимательно сам следить за реакциями тех, кто со мной работает. Поэтому рекомендаций типа "делов-то, разделись и побежали!" вы от меня не услышите. Но можете что- то почитать про опыт Вима Хофа, Травина, Иванова, наконец. Только читать надо очень внимательно. Про Ринада Минвалеева тоже не забудьте. |
| раньше встречались люди в городе, метро и т.д. с такой бляхой на груди как у шерифа - ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ? - СПРОСИ МЕНЯ КАК! И действительно, если есть тренеры в беговых дисциплинах, то почему их не может быть в вопросах закаливания? - Здесь всё логично. Только вот утверждение, что "вообще не болеют" очень сомнительно. Болеют и по правилам закаливающиеся моржи с большим стажем просто только реже и не столь симтомно как простые граждане. Хотя если переусердствовать в этом плане, то можно получить на выходе и снижение иммунитета (как и в беге - должно быть чередование нагузки и восстановления) Но только одно закаливание это не панацея. Если например высокоэнергичные с хорошим генетическим природным здоровьем и так почти не болеют, то другие (типа меня, астеники) имеют постоянную нехватку энергетики, постоянные проблемы с носом, бронхами, желудком, кишечником и т.д.. Короче хронь разливается равномерно по всему организму. Причина простая - нехватка энергетики, и закаливание здесь не будет являться панацеей хотя немного улучшит общую картину. Так в чём же ключик для вторых? Энергетика или энергия берётся из пищи, которую мы употребляем. Но просто так увеличить поступление пищи в организм тупиковый путь и ведёт только к ступору кишечника и большему падению энергетики с ухудшением эффективной микрофлорф кишечника. Уже есть в интернете умные подсказки как управлять разнобактериальным населением организма, где их подавлять, а где их наоборот плодить только с помощью специфических продуктов питания вообще не прибегая ни коем образом к аптечке. Плюс периодические удары по паразитам и простейшим также специфическими продуктами питания (по статистике лямлиоз в России присутствует у 80% населения, так же 80% имеют разрушающую машину энергетики (ЖКТ) бактерию хеликобактер) Вот откуда черпаются резервы энергетики и здоровья! И если научиться управлять этими процессами, то действительно можно наблюдать как чудесным образом исчезают хронические заболевания одно за другим, улучшается здоровье, настроение и всё такое и простудные заболевания, сопли, слюни, слёзы практически обходят стороной. А если совместить закаливание с грамотным питанием, то эффект получится ещё более значительным. Вот откуда оно, моё неприятие алкоголя в последнее время - он оказался в аутсайде - не вписался в концепцию регулирования процессами а даже наоборот . Ну а кто доказывает пользу алкоголя, ну чтож спорить не буду с людьми имеющими хорошее природное здоровье. Это был бы спор глухого со слепым
| |
|
alexwar
|
| |
Сообщение: 1
Зарегистрирован: 31.01.13
|
|
Отправлено: 31.01.13 08:30. Заголовок: Да, поверьте, есть т..
цитата: | Да, поверьте, есть те, кому воздействие холода просто нравится, само по себе. |
| Не знаю таких людей. Человек существо теплокровное по натуре. Да, могу получить какой-то кайф апосля Баньки, занырнуть в снег, а потом нырком в парную. Здесь эффект достигается за счет того, что разгоняя свою кровь резкими перепадами температур, ощущаешь прилив энергии.
| |
|
|
minaev
|
| |
Сообщение: 330
Зарегистрирован: 01.08.11
|
|
Отправлено: 31.01.13 09:41. Заголовок: Странно, я думал, вс..
Странно, я думал, все знают, как приятно гулять и бегать зимой. Теплокровность теплокровностью, а морозец всегда повышает тонус. Я, признаться, в трусах и без майки зимой не бегаю, но температурный порог у всех свой. Я, скажем, не выношу температуру в комнате выше 20-22 градусов, а мои коллеги мерзнут при комфортных 16-17.
| |
|
tauker
|
| |
Сообщение: 1494
Зарегистрирован: 02.04.12
|
|
Отправлено: 31.01.13 10:11. Заголовок: WolfRAM пишет: Не п..
WolfRAM пишет: цитата: | Не переживай так, я не все фото в паблик выкладываю =))) |
| А половину из тех, что выложил, ты лучше удали. Как ту, где с овчаркой в постели, на фоне жутких проводов и ободранных обоев. ))) Вообще, выкладывать в соц сетях свои фото в постели странно, а в таком виде тем более. Впрочем, если единственная цель в жизни - беззаботно гонять на велике в трусах круглый год, то можно ничего и не менять, ни в профиле, ни в голове, ни в образе жизни. )))
| |
|
снайпер
|
| |
Сообщение: 144
Зарегистрирован: 26.09.10
|
|
Отправлено: 31.01.13 12:26. Заголовок: alexwar пишет: Не з..
alexwar пишет: цитата: | Не знаю таких людей. Человек существо теплокровное по натуре |
| если вы их не знаете, то это не значит, что их нет. нужно спокойно принимать что есть люди, которые чем то отличаются от вас. мне, например, тоже холод в кайф. конечно, не настолько экстримальные воздействия, но бегать зимой, обливаться ледяной водой, купаться в море весной, когда только сошел лед - от этого просто вставляет и потом эйфория на долгое время )) а вообще большой респект WolfRAM'у за позитив - в отличие от некоторых критиков (какая разница сколько кому лет, есть ли у него жена и тому подобное!??) его сообщения приятно читать ))
| |
|
georgei2007
|
| |
Сообщение: 1
Зарегистрирован: 31.01.13
|
|
Отправлено: 31.01.13 15:12. Заголовок: А что пьем после про..
А что пьем после пробежки, что бы не кашлять ?
| |
|
arystin
|
| |
Сообщение: 179
Зарегистрирован: 13.02.12
|
|
Отправлено: 31.01.13 19:05. Заголовок: Горячий чай с медом-..
Горячий чай с медом-лимоном))) ... ни одного чиха!
| |
|
Гарик
|
| |
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 31.01.13
|
|
Отправлено: 31.01.13 23:37. Заголовок: WolfRAM пишет: Мног..
WolfRAM пишет: КРУТО! Давно хочу так пробовать. Купаюсь года 3, но не каждый день. Спасибо, будем знать c кем посоветоваться.
| |
|
WolfRAM
|
| |
Сообщение: 13
Зарегистрирован: 10.12.12
|
|
Отправлено: 01.02.13 01:29. Заголовок: tauker, спасибо боль..
tauker, спасибо большое за мнение, я к нему прислушаюсь. Впрочем, мне любопытно, как люди, которые совершенно не знают ни человека, ни его обстоятельств, и общей меж которыми является только поверхность, по которой бегут, да и то в редких случаях, готовы сразу "клеить ярлычки", и, увидав допустим, фотографию "сферической собаки в вакууме", немедленно сделать обстоятельные, и далеко идущие выводы. =))) Социальная сеть - она на то и социальная, что туда если что и попадает, то это что-то не очень личное, не очень секретное, то, над чем можно посмеяться и так далее. А вот личные вещи, включая мысли, лучше прятать у себя, не давая повода для эмоций и для настойчивых советов. Так что рано обсуждать мои цели и задачи в жизни, лишь руководствуясь парой фотографий =))) Я вполне успешен в своей жизни и в работе, и всё время летаю самолётами по стране я совсем не просто так =))) А свою личную жизнь я тоже склонен обсуждать лишь за чашкой вкусного чая и только со своими друзьями. Скажу лишь, что поводов слишком беспокоиться за меня и мою роль в обществе на основе фотографий с собаками у вас возникать не должно. =))) Чужую - не склонен обсуждать вообще, нигде и ни с кем, на то ведь она и чужая жизнь. Считаю это некорректным. Кстати, немного к написанному прежде: такие тренировки, как наши, дают ещё один неожиданный эффект - учимся не обращать внимания на не особенно доброжелательные комментарии адептов огурца и стакана, встречающихся на нашем пути, а также различных "специалистов", которые, абсолютно не зная темы, часто на основе их собственного негативного опыта, полученного вследствие нарушения ТБ, иногда осуждают наш вид и способ тренировок, переходя на личности или делясь с нами очередной порцией мифов и "баянистых" страшилок, которые мы, естественно, знаем.
| |
|
Prostoi
|
| |
Сообщение: 1368
Настроение: 1967гр, М-2.53.08-Омск2006г
Зарегистрирован: 06.05.06
Откуда: Казахстан, Петропавловск
|
|
Отправлено: 01.02.13 08:36. Заголовок: А меня вот такой воп..
А меня вот такой вопрос интересует... Если человек хорошо переносит холод, то как он переносит жару ? И если хочешь быстро бегать в жару, то может не стоит привыкать к холоду. Ну, и наоборот...
| |
|
Гарик
|
| |
Сообщение: 1
Зарегистрирован: 31.01.13
|
|
Отправлено: 01.02.13 12:52. Заголовок: WolfRAM пишет: а та..
WolfRAM пишет: цитата: | а также различных "специалистов", которые, абсолютно не зная темы, часто на основе их собственного негативного опыта, полученного вследствие нарушения ТБ, |
|
))Не тратьте время на них и на тролей, лучше расскажите об основных правилах этого ТБ
| |
|
Ответов - 291
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
All
[только новые]
|
|
|