Марафорум переехал, но почему-то не удалён админом

АвторСообщение



Сообщение: 577
Зарегистрирован: 19.07.07
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.06.11 15:25. Заголовок: V Акватлон в Сергиев-Посаде


Сообщение Игоря Пензюха на www.skisport.ru:

Уважаемые друзья!

Рад сообщить вам, что 3 июля 2011г. в г.Сергиев Посад, микрорайон Ферма, пройдет пятое открытое первенство г. Сергиев Посада по акватлону.
Сокращенное Положение о соревнованиях представлено ниже.
Полная версия – в ближайшее время на сайтах

www.mosflg.ru
www.skisport.ru
www.triathlonmasters.ru
www.XCsport.ru


Мы искренне надеемся, что совместное участие в пятилетнем акватлоне позволит нам приобщить к спорту и физической культуре детей, очередной раз познать себя в тяжелом, но радостном спортивном труде, обрести новых друзей, провести время в непринужденном общении в дружеской компании единомышленников. Ждем вас!

Немного о предстоящих событиях.
Трасса в преимущественно равнинная, лесная, незначительная часть проходит по асфальту, 3.5км круг. Старт и финиш расположен на территории пляжа озера Лесное. Этап плавания будет проходить по озеру «Лесное», 400м круг, всего два круга.
К сожалению, мы вынуждены исключить участие на этапе плавания спортсменов, не достигших 18-и лет. Заранее приносим извинения, но таковы юридические требования организаторов соревнований.

Автомобили постарайтесь парковать на указанную автостоянку, дабы не препятствовать движению общественного автотранспорта.

Иногородние участники соревнований имеют возможность самостоятельно забронировать места в гостиницах:


"Гнездышко" » Услуги » Гостиницы
Адрес г.Сергиев Посад, ул.Вознесенская, 53а
Телефон 54-0-42-14
(дорогая)

"Загорск" » Услуги » Гостиницы
Адрес г.Сергиев Посад, пр.Красной Армии, 171
Телефон 54-2-42-26, 54-7-38-50
(дорогая)

"Звездочка" » Услуги » Гостиницы
Адрес г.Сергиев Посад, ул.Академика Силина, 37
Телефон 548-08-53, 54-0-09-32


Гостиница » Услуги » Гостиницы
Адрес дер.Глинково, 77
Телефон 54-9-98-52

Отзывы и информация о некоторых прошедших Акватлонах здесь:
http://www.skisport.ru/news/index.php?news=4807 – www.skisport.ru
http://www.xcsport.ru/modules/news/article.php?storyid=267 – www.xcsport.ru
http://www.skisport.ru/photos/picture.php?v=2&w=2&id=13409&page=&choice=1 – и далее фото

Убедительнейшая просьба заранее регистрироваться.
Приезжайте, рады будем видеть Вас!

Оргкомитет соревнований.


ПОЛОЖЕНИЕ (сокращенный вариант)

Соревнования проводятся 3 июля 2011 года на территории спортивного комплекса г. Сергиев Посад микрорайона Ферма, Московская область. Начало соревнований 11-30.

ПРОГРАММА СОРЕВНОВАНИЙ.
РЕГИСТРАЦИЯ. 9.30 -11.00.
I КАРАПУЗАБЕГ. Старт в 11.30-11.35.
Участвуют дети 2000-2007г. рождения (группы М3, Д3 – М7, Д7). Дистанция – 100м-300м, кросс. Старт общий.
II ЮНИОРАКВАТЛОН. После финиша Карапузабега (старт приблизительно в 11.50-12.00)
Участвуют спортсмены групп Ю11, Д11 – Ю14, Д14. Дистанция – 3.5км, кросс. Старт общий.
III АКВАТЛОН. Старт в 12.30
Дистанция – 3.5км, кросс. Дистанция – 800м, плавание. Дистанция – 3.5км, кросс. Стиль плавания вольный. Этапы преодолеваются последовательно. Дистанция одинакова для всех групп М18, Ж18 – М60, Ж60. Старт общий.
Примечания.
Прием заявок на регистрацию участников осуществляется ТОЛЬКО ПРЕДВАРИТЕЛЬНО по электронной почте ig-p@yandex.ru. Прием заявок заканчивается 30 июня в 12.00. В день старта прием заявок производится не будет.
Емкость старта 250 участников.
В случае достижения предельной емкости старта прием заявок может быть прекращен ранее 30 июня.

Участники соревнований моложе 18-и лет к этапу плавания не допускаются.
При регистрации судьи могут обратиться к участнику соревнований с просьбой предъявить паспорт (водительские права) для уточнения возраста. Организаторы надеются на понимание спортсменов и приносят извинения за возможные неудобства.
В случае неблагоприятных условий (низкая температура воды) этап плавания может быть сокращен или отменен. В этом случае предполагается провести кросс на дистанцию 7-10.5км.


УЧАСТНИКИ СОРЕВНОВАНИЙ
Группы***** Год рождения** Возраст
М3, Д3***** 2006-2007***** 3-4
М5, Д5***** 2004-2005***** 5-6
М7, Д7***** 2000-2003***** 7-10
Ю11, Д11** 1996-1999***** 11-14
Ю14, Д14** 1993-1995***** 15-17
М18, Ж18** 1981-1992***** 18-29
М30, Ж30** 1971-1980***** 30-39
М40, Ж40** 1961-1970***** 40-49
М50, Ж50** 1951-1960***** 50-59
М60, Ж60** 1950 и старше** 60 и ст

НАГРАЖДЕНИЕ ПОБЕДИТЕЛЕЙ. Участники, занявшие I, II, III места в каждой возрастной группе, награждаются медалями и дипломами.
Каждый участник соревнований, преодолевший дистанцию, получает памятный сувенир.

СТАРТОВЫЙ ВЗНОС. Добровольный. Все средства от стартовых взносов будут переданы в малоимущие и многодетные семьи. В качестве взноса приветствуется детский спортивный инвентарь.


ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЕ ЗАЯВКИ
В заявке указывается фамилия, имя, год рождения, город, клуб (коллектив), контактный телефон. Заявки принимаются по электронной почте: ig-p@yandex.ru (обязательно должно прийти подтверждение). Окончание приема заявок 30 июня 2011г. в 12.00.
Просьба внимательно заполнять заявки и в порядке, указанном выше.
Например:
Иванов Иван, 1980г.р., г.Владивосток, Трудовые резервы, +7 712 271 72 27.

Емкость старта – 250 участников.

УСЛОВИЯ ПРИЕМА УЧАСТНИКОВ.
Участник должен заверить личной подписью персональную ответственность за свое здоровье и принимает на себя все возможные риски для здоровья и жизни, связанные с участием в соревнованиях, о чем заверяет личной подписью в заявке и (или) стартовом протоколе при получении номера.

Проезд: от Ярославского вокза-ла до ст. "Сергиев-Посад" или от м. "ВДНХ" авт. 388 до ост. "Сергиев-Посад". От вокзала автобус №7, маршрутное такси №18 до конечной остановки микрорайона Ферма. Далее пройти к месту регистрации на стадионе (около 100м).
Схемы проезда здесь:

http://www.skisport.ru/photos/picture.php?v=2&w=2&uid=2666&id=21820&page=7
http://www.skisport.ru/photos/picture.php?v=2&w=2&uid=2666&id=21821&page=7

http://www.skisport.ru/photos/picture.php?v=2&w=2&uid=2666&id=21820&page=7
http://www.skisport.ru/photos/picture.php?v=2&w=2&uid=2666&id=21821&page=7

Перед и после соревнований желающие смогут протестировать кроссовки Saucony: Saucony ProGrid Peregrine (внедорожные темповики), Saucony ProGrid Mirage (темповики для твердых поверхностей), Saucony ProGrid Triumph 7 (дистанционники для длительных тренировок по твердым поверхностям), Saucony ProGrid Fastwich 5 (полумарафонки), Saucony ProGrid Jazz 13 TR (внедорожники), Saucony Grid Excursion TR 5 (универсальные базовые кроссовки). Размер около 41р нашего (US9), для нейтральных пронаторов, стандартной средней ширины ступни (D), для среднего подъема стопы.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 2 [только новые]





Сообщение: 56
Настроение: Умеренность и Аккуратность
Зарегистрирован: 20.05.10
Откуда: Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 04.07.11 07:37. Заголовок: Спринты эти...


Короче-сошёл.
Первый этап, 3.5 км, бежал со всей дури.Ну спринт же
В горку,с горки по лесочку,по стадиону-
может,даже быстрее,чем на Грязебеге.
Снял кроссовки,одел шапочку и очки,
проплыл 200 м-и капнул.Или как это у плавцов называется?
Пару раз пытался полежать на спине ,отдохнуть:
безрезультатно,да к тому же выносит на встречную полосу,всем мешаю плыть.
Наверно,надо было
-первый беговой отрезок бежать не быстрее, чем по 4.30-4.40
-перед плаванием отдышаться
-очки сухие не надевать,смочить,а то сразу стали пропускать воду
-тренировать заранее переход "бег-плавание"(так же как "велосипед-бег" в триатлоне)
-два дня перед стартом умирать со скуки,но отдыхать




Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 585
Зарегистрирован: 19.07.07
ссылка на сообщение  Отправлено: 04.07.11 10:24. Заголовок: ivan_tzarevich пишет..


ivan_tzarevich пишет:

 цитата:
-очки сухие не надевать,смочить,а то сразу стали пропускать воду



Я делаю так: в транзитной зоне развертываю полотенце в половину ширины, на него кладу шапочку и очки, поливаю их водой, накрываю второй половиной полотенца, опять поливаю водой. После чего остается по прибытии откинуть вторую половину полотенца и мокрые очки и шапочка к вашим услугам. А по выходу из воды об эту вторую половину полотенца вытераю ноги перед обуванием.

Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить
Ответ:
1 2 3 4 5 6 7 8 9
большой шрифт малый шрифт надстрочный подстрочный заголовок большой заголовок видео с youtube.com картинка из интернета картинка с компьютера ссылка файл с компьютера русская клавиатура транслитератор  цитата  кавычки моноширинный шрифт моноширинный шрифт горизонтальная линия отступ точка LI бегущая строка оффтопик свернутый текст

показывать это сообщение только модераторам
не делать ссылки активными
Имя, пароль:      зарегистрироваться    
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 34
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет



Создай свой форум на сервисе Borda.ru
Форум находится на 69 месте в рейтинге
Текстовая версия