Отправлено: 11.04.13 17:50. Заголовок: Кроссовки для триатлона

Перевел статью Кроссовки для триатлона.
Сам я не специалист в этом виде спорта. Поэтому буду рад любой конструктивной критике любителей и профессионалов триатлона: что Вам понравилось в статье, а что Вы считаете не верным?

 Отправлено: 11.04.13 20:53. Заголовок: Попробую! Мне, если..

Попробую!

Мне, если честно, статья не понравилась :-)

«Чтобы не отбить пятки, нужна амортизация» — говорит профессор Вася. И т. п.

Если про триатлонную специфику говорить, то ее почти нет:

1. Резинки вместо шнурков. Некоторые, например, Zoot, выпускают обувь изначально со специальными резинками. Но во всех остальных кроссовках шнурки меняются на резинки, никаких проблем.

2. Бег без носков. Я только 5 км бегаю без носков. И то натираю, особенно в сырую погоду. Песок попадает, ахилл натирается.

Те же Zoot как-то хорошо и приятно внутри сделаны. В них без носков можно побольше пробежать. Хотя 42 км все равно все профи бегут в носках, по-моему.

http://www.slowtwitch.com/images/glinks/articles/Kona09/CraigAlexander09run.jpg — в носках

http://www.slowtwitch.com/articles/images/6/56936-largest_PeteJacobsKonaBike1.jpg — вел без носков
http://triathlon.competitor.com/files/2012/10/Kona12-0143.jpg — а бег уже в носках

Дырки в подошве тут ни на что уже не повлияют. После велика ноги сухие. А если дождь пойдет, то будут мокрые :-) В общем, как в беге обычном.

3. Триатлеты бегают меньше легкоатлетов. Пит Джейкобс перед победой в Коне бегал 3 раза в неделю. Девид Ворден по опыту нашел оптимальный объем бега для сильных и амбициозных триатлетов-айронменов-любителей — 4 часа в неделю. Если бегать больше, можно бежать быстрее. Но изгиб кривой Risk/Reward именно в этом месте происходит. Когда его триатлеты бегают 4,5—5 часов в неделю, Девид нервничает :-)

Так вот, поэтому триатлеты могут легче перейти на минимализм в обуви, чем бегуны. Одно дело пробежать 50 км в неделю в минимальной обуви, другое — 100 или 200. Ну и вообще, триатлеты — early adopters, первыми пробуют все новое и разноцветное :-)

 Отправлено: 13.04.13 17:00. Заголовок: Спасибо Андрей!

1. В статье про резинки написано: yankz - или у российских триатлетов популярны другие резинки?
2. Ironman понятно что в носках, но на коротких гонках, даже если судить по фото, многие бегут без носок.
3. В статье все рекомендованные кроссовки, кроме Нусы, марафонки. Ты, кстати, в Asics Gel-Noosa Tri пробовал бегать? Какие у тебя от нее впечатления?

 Отправлено: 13.04.13 17:27. Заголовок: 1. В статье про рези..

цитата:

1. В статье про резинки написано: yankz - или у российских триатлетов популярны другие резинки?

Резинки любые используются. Думаю, на бренд не смотрят. У меня есть резинки Speed laces, Ironman, еще что-то. Еще есть Xtenex — резинки с «узлами», теоретически должны работать хорошо, но мне обычные больше нравятся.

Забавно, что в логотипе на сайте yankz однозначно читается как Хуянкс :-)

2. 5 км я бегу без носков. 10 в носках, потому что за 10 км можно натереть довольно сильно. Если буду уверен в обуви, побегу без носков. Ну а в дождь без носков песок почти всегда попадает между задником и ахиллом и стирает ногу там.

3. Noosa Tri не пробовал — там есть защита от пронации, но она мне не нужна. А так, наверное, будут очень асиксовские ощущения — амортизация, поддержка и все дела. Я сейчас снова начал в Ньютонах бегать, потому что на «Не боле 4 часов в неделю» минимализм очень даже приемлем и интересен :)