Отправлено: 21.11.08 16:21. Заголовок: Бегляндец пошел на поправку! :)

salsakid пишет:

цитата:

Грустная новость: наш одноклубник, Бегляндец (Володя Поляков), находится в больнице с инсультом. Его жена сказала, что посетить Володю пока нельзя...

http://maraforum.borda.ru/?1-1-0-00001169-001.002.002

 Отправлено: 24.11.08 21:33. Заголовок: Питерцы, как там дел..

Питерцы, как там дела у Володи?

 Отправлено: 25.11.08 11:00. Заголовок: Бор пишет: Питерцы,..

Бор пишет:

цитата:

Питерцы, как там дела у Володи?

У Володи дела не важно. Состояние, как сказала жена, тяжелое. Сейчас находится в реанимации.

 Отправлено: 25.11.08 19:22. Заголовок: Дай бог ему выдержат..

Дай бог ему выдержать, выстоять, выкарабкаться!
Бегляндец, держись, мы с тобой! Извини уж, что на "ты".

 Отправлено: 01.12.08 19:47. Заголовок: Как у Владимира дела, петербуржцы?

 Отправлено: 02.12.08 11:34. Заголовок: salsakid пишет: У В..

salsakid пишет:

цитата:

У Володи дела не важно. Состояние, как сказала жена, тяжелое. Сейчас находится в реанимации.

очень печально... Очень желаю выкарабкаться из этой страшной болезни!

 Отправлено: 11.12.08 19:35. Заголовок: Любби пишет: Заголо..

Любби пишет:

цитата:

Заголовок: Как у Владимира дела, петербуржцы?

Рад сообщить, что Володя идет на поправку!

Динамика положительная. Уже сам ходит.
Попросил мобильный телефон.
Пока есть проблема с рукой и речью.
Посетить пока нельзя.
Вроде к Новому Году должны выписать домой.
Тогда, надеюсь, можно будет посетить его дома...
Все приветы от форумчан и одноклубников передал...

 Отправлено: 11.12.08 20:02. Заголовок: Слава богу, что жив.

У одного моего хорошего знакомого (70 лет, друг тестя) тоже был инсульт. Случился в августе. Парализовало всю правую половину. Но он не сдавался - занимался постоянно, пробовал ходить, всё делать самостоятельно. Уже сам ходит в поликлинику!
Передавайте Владимиру привет и пожелания не падать духом. Всё должно наладиться!

 Отправлено: 11.12.08 20:16. Заголовок: salsakid пишет: Рад..

salsakid пишет:

цитата:

Рад сообщить, что Володя идет на поправку!

Ну слава богу, а то я спрашивать боялась! Все время думала о Володе. Пусть поправляется скорее!
Володя, держитесь и не сдавайтесь, мы - с Вами!

 Отправлено: 11.12.08 23:19. Заголовок: Это здорово! Кажется, сужу по его сообщениям в форуме,

человек он волевой и большой оптимист. А без этого бегунам (и лыжникам) никак нельзя! :)
Верю, что у Владимира все будет нормально. Передайте, пожалуйста, ему наши пожелания быстрейшего выздоровления.

 Отправлено: 12.12.08 11:15. Заголовок: Отлично. Передавай от нашей семьи ему большой привет и пожелания скорейшего выздоровления!

 Отправлено: 12.12.08 14:42. Заголовок: Chapay пишет: Перед..

Chapay пишет:

цитата:

Передавайте Владимиру привет и пожелания не падать духом. Всё должно наладиться!

Chapay пишет:

цитата:

Володя, держитесь и не сдавайтесь, мы - с Вами!

Любби пишет:

цитата:

Передайте, пожалуйста, ему наши пожелания быстрейшего выздоровления.

Любби пишет:

цитата:

Передавай от нашей семьи ему большой привет и пожелания скорейшего выздоровления!

Спасибо! Все приветы и пожелания передам обязательно!

 Отправлено: 09.01.09 20:59. Заголовок: Приятные новости! С..

Приятные новости!

Сегодня впервые поговорил с Володей Поляковым по телефону.
Супруга разрешила немного поговорить.
Голос у Володи - бодрый. Настроение - хорошее. Он уже дома. Состояние - ок.

Надеюсь, что завтра после пробежки в ЦПКиО получится его навестить.
Хотя бы на 5-минут. Хотя супруга пока не очень одобряет посещения...
Предварительно будем звонить...

 Отправлено: 09.01.09 21:27. Заголовок: salsakid пишет: Над..

salsakid пишет:

цитата:

Надеюсь, что завтра после пробежки в ЦПКиО получится его навестить.

Дима! Передавайте Володе большущий привет! Пусть скорее поправляется!

 Отправлено: 20.01.09 08:56. Заголовок: Я подумал, а не сменить ли название этой темы на что-нибудь более оптимистичное?

Например, "Отличная новость: Бегляндец пошел на поправку!"
Salsakid, что Вы думаете по этому поводу? Новости-то ведь действительно уже не грустные.

 Отправлено: 30.01.09 17:48. Заголовок: Любби пишет: Наприм..

Любби пишет:

цитата:

Например, "Отличная новость: Бегляндец пошел на поправку!" Salsakid, что Вы думаете по этому поводу? Новости-то ведь действительно уже не грустные.

Да, согласен!

Женя, поменяй, пож-ста, название ветки на "Отличная новость: Бегляндец пошел на поправку!"

или хотя бы просто на "Бегляндец".


Динамика у Володи хорошая. Он уже говорил по телефону с Леонидом.

Скоро собираемся с Леонидом его посетить.

Жена очень заботится о нем и оберегает от лишних волнений и пока не горит особым желанием нас к нему пускать...

 Отправлено: 30.01.09 18:01. Заголовок: done

 Отправлено: 31.01.09 01:59. Заголовок: Наперекор жене идти ..

Наперекор жене идти не надо. Но какую-нибудь записочку - напишите. Или какой-нибудь сувенир с ДЖ передайте.
Желаю Володе скорейшего возвращения в строй.

 Отправлено: 28.02.09 21:47. Заголовок: Ak55 пишет: Наперек..

Ak55 пишет:

цитата:

Наперекор жене идти не надо. Но какую-нибудь записочку - напишите. Или какой-нибудь сувенир с ДЖ передайте. Желаю Володе скорейшего возвращения в строй.

Завтра, наконец, планируем с Леонидом посещение Володи вечером!

 Отправлено: 28.02.09 23:24. Заголовок: Передайте, пожалуйста, наилучшие пожелания, поправляться,

здоровья и ещё раз здоровья и хорошего, позитивного настроения.

 Отправлено: 01.03.09 15:57. Заголовок: Дима, от всех нас Во..

Дима, от всех нас Володе привет и пожелания скорейшего выздоровления. Ждем вашего сообщения после посещения.

 Отправлено: 01.03.09 23:12. Заголовок: Володе скорейшего вы..

Володе скорейшего выздоровления!

 Отправлено: 02.03.09 00:37. Заголовок: К сожалению, Володя ..

К сожалению, Володя сегодня днем сообщил, что у него начался вирусный грипп...
Встречу пришлось перенести...

Обязательно все приветы передам. Думаю, ему поддержка сейчас важна...

 Отправлено: 02.03.09 20:36. Заголовок: Ждем Владимира на пр..

Ждем Владимира на пробежках! Выздоравливай!

 Отправлено: 23.04.09 20:58. Заголовок: Наконец-то можно нап..

Володе сделали на днях успешно операцию. Он пока в больнице, но уже рвется домой...

Его жена мне сказала, что Володя передавал сегодня нам всем приветы.
Когда я разговаривал с ним по тел. на днях, голос у него был очень бодрый.
Он сказал, что даже заходил на марафорум и читал эту ветку.
И очень был рад поддержке со стороны клуба...
Писать ничего не стал, т.к. клавиатурой пользоваться ему пока сложновато.
Но мышкой орудует уже вполне уверенно.

Yurvin пишет:

цитата:

Ждем Владимира на пробежках! Выздоравливай!

Наверное, как сказал Володя, он примерно до конца года будет восстанавливаться,
и лишь потом приступит постепенно к пробежкам...

Думаю, что через недельку он сам здесь появится и обо всем напишет...

 Отправлено: 23.04.09 21:15. Заголовок: Дима, спасибо! Бегля..

Дима, спасибо!
Бегляндец, поправляйтесь скорее! Нам Вас не хватает.

 Отправлено: 23.04.09 21:37. Заголовок: Дима,спасибо за хоро..

Дима,спасибо за хорошие новости!А то,как-то неловко спросить,вдруг не в тему.
Владимир,крепись!Твоя уверенность вселяет надежду.Будем ждать новостей уже непосредственно от тебя.

 Отправлено: 24.04.09 09:45. Заголовок: Отличная новость! Владимир, скорейшего Вам выздоровления!

 Отправлено: 24.04.09 11:55. Заголовок: salsakid пишет: при..

salsakid пишет:

цитата:

приступит постепенно к пробежкам

Такие планы заслуживают уважения.
Болезнь тяжелейшая, и если человек выкарабкался, то значит стержень есть. Теперь за малым набирать форму. Успехов!

 Отправлено: 06.05.09 11:57. Заголовок: Бегляндец ...

Присоединяюсь ко всем хорошим пожеланиям.Главное- поправить здоровье.Все остальное приложится.
Пусть наши надежды добавят Володе оптимизма или хотя-бы поднимут настроение.А это уже не мало.

 Отправлено: 06.05.09 19:42. Заголовок: И.Егоров пишет: При..

И.Егоров пишет:

цитата:

Присоединяюсь ко всем хорошим пожеланиям. Главное- поправить здоровье. Все остальное приложится. Пусть наши надежды добавят Володе оптимизма или хотя-бы поднимут настроение. А это уже не мало.

Игорь, спасибо за пожелания!

Кстати, Бегляндец на прошлой неделе сбежал выписался из больницы и вернулся домой.

Надеюсь, он сам скоро тут на форуме появится.

 Отправлено: 09.06.09 18:27. Заголовок: Всем привет! За подд..

Всем привет!
За поддрежку и большое

 Отправлено: 09.06.09 18:32. Заголовок: спасибо! Особенное с..

спасибо!
Особенное спасибо salsakid!

 Отправлено: 09.06.09 18:58. Заголовок: Начинаю тренироватьс..

Начинаю тренироваться с сентября.

Ещё раз всем спасибо!

 Отправлено: 09.06.09 19:10. Заголовок: С возвращением Вас! ..

С возвращением Вас! Дай бог здоровья!
Очень хорошая новость!

 Отправлено: 09.06.09 19:13. Заголовок: Ура! Восстанавливайтесь скорее!

 Отправлено: 09.06.09 19:21. Заголовок: Ур-р-а-а-а! Беглянде..

Ур-р-а-а-а! Бегляндец с нами!

 Отправлено: 10.06.09 17:26. Заголовок: Всем горячий привет!..

Всем горячий привет!
Может быть, вести для начала, дневник?
Всё же начинающих инсультников у нас не так мнного.

 Отправлено: 10.06.09 18:06. Заголовок: Беглянцец Удачи и бы..

Беглянцец Удачи и быстрого восстановления

 Отправлено: 10.06.09 18:17. Заголовок: Есть у нас.... как минимум один... Зовут его AIS :) Бегает как лань :))

 Отправлено: 11.06.09 09:06. Заголовок: У AISа был инфаркт, кажется...

 Отправлено: 26.06.09 13:41. Заголовок: Инфаркт не то. А вот..

Инфаркт не то.
А вот наискорейшего выздоровление это да...

 Отправлено: 19.08.09 12:35. Заголовок: Начал тренироваться...

Начал тренироваться. Первые три километра за двадцать минут.

 Отправлено: 19.08.09 12:38. Заголовок: Поздравляю!

 Отправлено: 19.08.09 12:43. Заголовок: Спасибо!..

Спасибо!

 Отправлено: 19.08.09 13:40. Заголовок: Более, чем отлично

Беглянцец пишет:

цитата:

Первые три километра за двадцать минут.

Я в таком темпе бегу после мелких болячек. С почином!

 Отправлено: 19.08.09 14:13. Заголовок: Беглянцец пишет: На..

Беглянцец пишет:

цитата:

Начал тренироваться. Первые три километра за двадцать минут.

Ну вот, Володя, как ты и обещал, ближе к осени вернулся к тренировкам...


Присоединяюсь к поздравлениям!


Когда вернуться все из отпусков, обязательно спланируем что-нибудь совместное в ЦПКиО.

 Отправлено: 19.08.09 15:28. Заголовок: Чтобы достичь цели,..

Чтобы достичь цели,необходимо сделать первый шаг...С чем искренне и поздровляю!!!

 Отправлено: 21.08.09 16:00. Заголовок: Праздник по лёгкой п..

Праздник по лёгкой по атлетике полтолкнул к первым тренировкам.

 Отправлено: 22.08.09 18:19. Заголовок: Владимир,молодец!!!П..

Владимир,молодец!!!Поздравляю!!!

 Отправлено: 26.08.09 11:17. Заголовок: Бор, спасибо. Я и не..

Бор, спасибо.
Я и не заметил.

 Отправлено: 01.09.09 19:29. Заголовок: Привет Дима! До ЦПКи..

Привет Дима!
До ЦПКиО мне ещё добежать надо. Так что буду тренироваться пока в умереном режиме.
Володя.

 Отправлено: 14.10.09 12:21. Заголовок: В октябре

В октябре дошёл до 8-ми километров.

 Отправлено: 14.10.09 13:02. Заголовок: Беглянцец пишет: В ..

Беглянцец пишет:

цитата:

В октябре дошёл до 8-ми километров.

Молодец! Так держать!!!

 Отправлено: 14.10.09 19:57. Заголовок: Беглянцец :sm36: ..

Беглянцец

 Отправлено: 14.10.09 21:51. Заголовок: Владимир, очень рад за Вас. Как во время и после бега чувствуете себя?

Следите ли за своим давлением? Каково оно? Проводите ли какую-нибудь медикаментозную поддержку?

 Отправлено: 15.10.09 16:31. Заголовок: За давлением слежу всякий раз.

Медикаментов два:
1. лозап плюс
2. конкор ( анти аритмическое )

 Отправлено: 18.12.09 17:25. Заголовок: Декабрь.

Декабрь - 12 км, скорость около 5,5 - 6, самочувствие хорошее.
Перешёл с конкора на СотаГЕКСАЛ

 Отправлено: 18.12.09 20:18. Заголовок: Вот и хорошо. С наст..

Вот и хорошо. С наступающим Вас! И пусть 2010-й будет более удачный, чем этот. Здоровья Вам и оптимизма!

 Отправлено: 18.12.09 21:22. Заголовок: Присоединяюсь к поже..

Присоединяюсь к пожеланиям Любы Боровской.Володя !Пусть Новый 2010-й будет годом неуклонного
улучшения состояния.Возвращайся потихоньку в строй.Всего самого хорошего!

 Отправлено: 18.12.09 23:39. Заголовок: Так держать! Желаю т..

Так держать! Желаю тебе всего хорошего в 2010!

 Отправлено: 21.12.09 12:14. Заголовок: хорошая новость! молодец

и здесь и на скиспрорте Человеки побеждают

 Отправлено: 16.05.10 16:07. Заголовок: Бор пишет: Питерцы,..

Бор пишет:

цитата:

Питерцы, как там дела у Володи?

Можно ли бегать после инсульта?
Это знает Володя Поляков (ака Бегляндец).

Сегодня в ЦПКиО пробежались вместе.
Володя - молодцом! Выглядит отлично.
Речь - четкая. Потихоньку наберает беговую форму...



Бегает уже 3 раза в неделю с мес.объемом 120км, пробегая до 15 км за раз по 6мин\км.
Немного фоток и, конечно, пульсограмм тут.

 Отправлено: 16.05.10 17:24. Заголовок: Здорово, двигается ч..

Здорово, двигается человек, ЖИВОЙ

 Отправлено: 16.05.10 19:25. Заголовок: Дима, спасибо за соо..

Дима, спасибо за сообщение! Про Бегляндца мы все время помним и думаем, как он там.
Володя, рады за тебя! Отлично выглядишь. Удачи!

 Отправлено: 05.07.10 14:19. Заголовок: Спасибо всем!

Дима приукрасил меня:
дикция ещё далека от нормальной.
Километраж по 18, скорость до 5. 30.
Особенное спасибо Диме, Бор, taurus, И. Егорову, А-Р, almaz и всем, всем...

 Отправлено: 05.07.10 19:28. Заголовок: Бегляндец пишет: Ки..

Бегляндец пишет:

цитата:

Километраж по 18, скорость до 5. 30

Супер!

 Отправлено: 11.07.10 08:11. Заголовок: Всем привет! Salsaki..

Всем привет! Salsakid чуть приукрасил действительность. Речь ещё не чёткая, а километраж уже 170.
Скорость по 5.30 мах.

 Отправлено: 11.07.10 08:11. Заголовок: Спасибо всем!

Дима немного приукрасил.
Дикция ещё далека от нормальной. Километраж до 18, скорость до 5. 30.
Спасибо всем, особенно Диме, Бор, Rом, taurus, И. Егорову и др.

 Отправлено: 11.07.10 08:21. Заголовок: Владимир, так держать!

Здоровья Вам, и побольше! Сама бегаю от случая к случаю (семейный обстоятельства), но надеюсь, что скоро мы встретимся на трассе и пробежим вместе :)

 Отправлено: 10.11.10 22:07. Заголовок: В прошлое воскресень..

В прошлое воскресенье бегали в ЦПКиО с Леонидом.
Предварительно созванивались с Володей Поляковым.
Он должен был прибежать и по ходу присоединиться.

Так и вышло. На 4м круге появился "Бегляндец".
Бодро вписался в нашу компанию и пробежал с нами примерно 10км.
Всего за эту пробежку наматывая примерно 20км (с учетом дороги от и до дома).
Сообщил свои новости и просил передать всем форумчанам большой привет!
На форуме пока не пишет, т.к. опять проблемы с его ником.
Не подходит пароль. Наверное будет регистрироваться заново под "Бегляндец2".

Новости в кратце такие: здоровье - ОК. Продолжает бегать и наращивать объемы.
Последнее достижение - 22км по 5.30\км. Подумывает уже пробежать соревнования (может 5К).
Работает над новым романом...
Думаю, остальное сам напишет...

 Отправлено: 10.11.10 22:30. Заголовок: Дима!Спасибо за хоро..

Дима!Спасибо за хорошие новости. Очень рад за Владимира, снимаю перед ним шляпу (кепку-))! Так держать!

 Отправлено: 11.11.10 08:51. Заголовок: salsakid Спасибо! Т..

salsakid
Спасибо! Володе - здоровья и удачи!

 Отправлено: 15.11.10 13:07. Заголовок: Бывший: Бегляндец, Владимир.

Бегаю по 220 км. Средний темп - 5.40.
В ближайшее воскресенье соревнуюсь на 5-ке в ЦПКиО.
Пока только сам с собой.
Мах скорость - до 5.00.

Поклонникам "Бегляндии":
Начал писать новый роман.
Весной выпускаю второй литературный сборник, в составе 10 человек.
Там я староста.

 Отправлено: 15.11.10 14:45. Заголовок: Бегляндец2 ЗдОрово!..

Бегляндец2
ЗдОрово! Рады за Вас!

 Отправлено: 17.11.10 21:44. Заголовок: интересно следить за..

интересно следить за этой веткой! Владимир молодцом! :)

 Отправлено: 28.02.11 20:39. Заголовок: Километраж (февраль)..

Километраж (февраль) = 200. Темп около 5.30. Думаю пробежать "Аллеи Политехнического" и п/м в Оулу.
Из поражённых зон осталась только правая рука.
Дикция практически в норме.

 Отправлено: 02.03.11 18:54. Заголовок: Бегляндец2 Приятно ..

Бегляндец2
Приятно получить весточку! Продолжайте в том же духе! Мысленно с Вами!

 Отправлено: 02.03.11 22:31. Заголовок: Владимир, удачи! У м..

Владимир, удачи! У меня в фаврале в 2 раза меньше - стыжусь...

 Отправлено: 03.03.11 08:07. Заголовок: Владимир, Вы, просто, МОЛОДЕЦ!

По-другому и не скажешь :)))
Мне бы Ваше усердие :)
Кстати,а где Ваш старый профиль "Бегляндец"? Может есть смысл завести его заново, а этот, с циферкой 2 удалить?

 Отправлено: 03.03.11 12:02. Заголовок: Владимир, уверенности и здоровья

спасибо за позитив, но берегите себя - не накручивайте.

 Отправлено: 31.03.11 18:00. Заголовок: МАРТ.

Километраж = 240 км. Средняя скорость 5.30. Загораю по пояс.
Берегу себя, не накручиваю. Спасибо за совет.

 Отправлено: 31.03.11 20:33. Заголовок: Бегляндец2 :sm36: ..

Бегляндец2

 Отправлено: 04.05.11 11:15. Заголовок: В апреле километраж ..

В апреле километраж = 223. Максимальная скорость = 4. 40.
В мае "Аллеи Политехнического парка".

 Отправлено: 04.05.11 13:36. Заголовок: Бегляндец2 :sm36: ..

Бегляндец2

 Отправлено: 08.05.11 21:30. Заголовок: Бегляндец2 пишет: В..

Бегляндец2 пишет:

цитата:

В мае "Аллеи Политехнического парка".

Володя, как пробежал сегодня на своем родном пробеге?

Кстати, вот фотка с апрельской совместной пробежки.
Затерялась в фотике и все руки не доходили...
Еще участвовали тогда Морячок и Slim.
Бежали в ЦПКиО 2 ч.


<\/u><\/a>

 Отправлено: 09.05.11 19:24. Заголовок: Политехник - политехнику

Родная трасса не подвела. Время всего на минуту хуже, чем три года тому.
Время = 35.50. Средний темп = 4. 30. Круг примерно 2645 м.

 Отправлено: 12.07.11 16:35. Заголовок: В мае. Набегал 260 к..

В мае. Набегал 260 км. Средний темп 5.00.

 Отправлено: 12.07.11 19:37. Заголовок: Бегляндец2 :sm36:..

Бегляндец2

 Отправлено: 01.08.11 11:44. Заголовок: В июле набегал 210 к..

В июле набегал 210 км. Учитываю болезнь.

 Отправлено: 01.08.11 20:24. Заголовок: 31 июля пробежал на ..

31 июля пробежал на приз ЗПКио. Результат напутанный: вместо, примерно, 28 мин., написали 41 мин. Это при дистанции 5,5 км.

 Отправлено: 07.08.11 16:08. Заголовок: Заезжал к Володе на ..

Заезжал к Володе на дачу в Симагино.

Как оказалось она была близко от места стоянки моей палатки...

Хорошо посидели, попили чайку с разными вкусностями.



еще фото

 Отправлено: 31.08.11 18:26. Заголовок: Август.

В августе вышло только 125. Помешала опять-таки болезнь.

 Отправлено: 30.09.11 17:21. Заголовок: В сентябре:

Набрал 200 км. Собираюсь пробежать 5, 22 октября, в ЦПКиО.

 Отправлено: 01.11.11 17:48. Заголовок: В октябре

вышло 200 км. Пробежал 4,9 км за 24.51 сек. Отстал от Калгашкина на 45 сек. В 12 ноябре догоню его.

 Отправлено: 05.12.11 08:54. Заголовок: В ноябре

В ноябре вышло 210 км.
Во втором "самоопределении" проиграл Калгашкину ещё 20 сек.
Ну, весной, погоди!

 Отправлено: 05.12.11 09:38. Заголовок: Бегляндец2 Молодцом..

Бегляндец2
Молодцом, так держать!

 Отправлено: 05.01.12 14:58. Заголовок: Всех с Новым Годом!

В декабре снизил немного нагрузки: 180 км; правда, последняя тренировка была - 24 км.
Думаю, прибавить немного соревнований в этом году.

 Отправлено: 05.01.12 15:07. Заголовок: Забыл добавить:

в году: 2395 км. Плаванье - 13 км.

 Отправлено: 05.01.12 15:47. Заголовок: Бегляндец2 пишет: в..

Бегляндец2 пишет:

цитата:

в году: 2395 км. Плаванье - 13 км.

Ого!

 Отправлено: 10.03.12 15:09. Заголовок: В январе и феврале в..

В январе и феврале вышло всего 300 км.
Каюсь.

 Отправлено: 18.03.12 23:01. Заголовок: Я восхищен..

Я восхищен Вашим мужеством ! Скорейшего выздоровления!
В жизни много прекрасных вещей - и бег , одно из них! Живите по самочувствию - рекорды ( км, мин ) не главное. Дай, бог Вам здоровья!

У меня в Питере есть товарищ. В 2009 на Эльбрусе " улетел" и "поломался". ( отрезали две ноги по колено) Но сила духа таких людей как Вы и мой товарищ - творит чудеса.
Скрытый текст

http://vk.com/id2295266

 Отправлено: 30.04.12 18:05. Заголовок: Апрель

В апреле - 190 км.
На пожарников, 10 км - 55.22 , в 2011 было 56.18.

 Отправлено: 02.05.12 15:50. Заголовок: Май.

 Отправлено: 02.05.12 15:53. Заголовок: В мае будет не б..

В мае будет не более 220, и одно соревнование: политехнические аллеи.

 Отправлено: 02.05.12 15:53. Заголовок: ..

 Отправлено: 02.05.12 15:53. Заголовок: ..

 Отправлено: 02.06.12 12:56. Заголовок: В мае

В мае пробёг 180 км. Политехнические аллеи не бежал.

 Отправлено: 04.07.12 11:57. Заголовок: В июне ...

В июне всего лишь 130 км. Болезнь помешала.
В июле наметил 200 км. и первенство ЗПКиО в конце месяца.
А в августе первенство ЦПКиО с новыми рекордами.

 Отправлено: 02.09.12 15:06. Заголовок: Август

В августе прошёл 200 км. Погода была неважнецкая, потому ЦПКиО не побёг.
В сентябре хочу пробежать половинку "Пушкина". 15км за 1:20.0 - 1: 25.0.

 Отправлено: 02.09.12 18:20. Заголовок: Бегляндец2 Молодец!..

Бегляндец2
Молодец!

 Отправлено: 03.09.12 19:31. Заголовок: Бегляндецу - УРА!

 Отправлено: 09.10.12 19:36. Заголовок: Сентябрь.

В сентябре - 150 км. Половина "Пушкина" не вышла, погода подвела.

 Отправлено: 20.10.12 14:11. Заголовок: В октябре:

В самопределении уступил Калгашкину всего 2 сек. Уф-ф ...

 Отправлено: 10.12.12 13:43. Заголовок: В октябре и ноябре-

 Отправлено: 10.12.12 15:18. Заголовок: В октябре и в ноябре

180 и 130 км. Давление после бега: 115/75, пульс 75-85. Бегаю в основном в ЦПКиО и в Удельном парке.
Думаю, встану на лыжи, в декабре, в Удельном.
Спасибо, Бор за многолетнюю поддержку. У меня в Харькове был приятель: Сергей Николаевич ... хормейстер, живущий в Харькове, по адресу: 310001, ул. Кирова д. 7, кв. 2(9)9? Он заслуженный артист Украйны. Не поможете ли его отыскать? Электронный адрес?..

 Отправлено: 15.01.13 15:32. Заголовок: В январе ...

В январе бегу 200 км. В феврале - 10 км ознакомительный пробег в Кронштадте, где ещё не бегал.

Для Бор -
Прокопов Сергей Николаевич, Проненко Светлана Андреевна (жена).

 Отправлено: 15.01.13 16:01. Заголовок: Бегляндец2 пишет: Д..

Бегляндец2 пишет:

цитата:

Для Бор - Прокопов Сергей Николаевич, Проненко Светлана Андреевна (жена).

Бегляндец2
Кто эти люди и зачем они мне?

 Отправлено: 15.01.13 16:33. Заголовок: Это давние мои прият..

Это давние мои приятели. Я их посеял за эти несколько лет.

 Отправлено: 16.01.13 08:19. Заголовок: Бегляндец2 Только с..

Бегляндец2
Только сейчас увидела Ваше сообщение за 10.12. Попробую поискать.

 Отправлено: 16.01.13 09:09. Заголовок: Бегляндец2 Это ли н..

Бегляндец2
Это ли не Ваш приятель?
http://www.odnoklassniki.ru/profile/195527145658/photos
Еще номер телефона из базы Харькова (старой) - в личке.

 Отправлено: 01.02.13 11:09. Заголовок: В январе получилось ..

В январе получилось 170 км.
Послезавтра - Кронштадт.
Кто ещё едет?

 Отправлено: 01.02.13 11:46. Заголовок: Бегляндец2 пишет: В..

Бегляндец2 пишет:

цитата:

В январе получилось 170 км. Послезавтра - Кронштадт. Кто ещё едет?

Володя, не плохо!
Я сейчас посмотрел, и удел, что у меня в январе лишь 165км.
А за весь 2012г - в среднем 164км\мес, максиммум лишь 223км.

В Кронштадт возможно поеду тоже. Очень нравится этот патриотический пробег! Увидимся!

Вот мои смешные объемы за 2012 год.

Напиши свои, пож-ста и как они влияют на твое самочувствие\ беговой рез-т.

 Отправлено: 01.02.13 12:13. Заголовок: [2012 год 160 140 17..

[2012 год
160
140
173
190
182
130
125
200
150
180
131
130
1900 км
Не умею, как ты, красиво выложить.
А как они влияют на мои результаты гхм... никак практически.

 Отправлено: 01.02.13 12:15. Заголовок: Дима! Я тебе звонил..

Дима! Я тебе звонил по мобильнику - не отвечает.