Отправлено: 26.11.11 20:08. Заголовок: Останется ли Кисловодск доступным

Здесь хочу обратить внимание не только на бег. Но и на такие ситуации когда становится не до него. О возможной судьбе единственного цивилизованного среднегорья в России вСудьба Кавказа
Алексей Кононов

 Отправлено: 26.11.11 20:11. Заголовок: Кстати не совсем пон..

Кстати не совсем понял, здесь не только потрошаться как захотят темы, но исчезают меньше чем через сутки объявления? Исчезло вчерашнее о стойком ухудшении погоду в излюбленном месте сборов - Кисловодске
Алексей Кононов

 Отправлено: 26.11.11 20:18. Заголовок: Подробности о погоде..

Подробности о погоде этой осени в Кисловодске вРанняя зима в Кисловодске. Качественные тренировки затруднены.
Алексей Кононов

 Отправлено: 28.11.11 23:58. Заголовок: Кстати на Ставрополь..

Кстати на Ставрополье не только зима разбушевалась. Выберем ли мы дефолт весной. Вот о такой весне задумываются самые предусмотрительные Кисловодчане. Почитайте. И картинка смешная
Алесей Кононов.

 Отправлено: 29.11.11 19:29. Заголовок: 2Skaier:

Кисловодск - это предгорье! Среднегорье начинается с 1800м. На среднегорье можно поехать в Приэльбрусье:)

 Отправлено: 29.11.11 22:32. Заголовок: Wladimir пишет: Кис..

Wladimir пишет:

цитата:

Кисловодск - это предгорье! Среднегорье начинается с 1800м. На среднегорье можно поехать в Приэльбрусье:)

В приэльбрусье нельзя оно закрыто в связи с контртеррористической операцией. Даже в альп лагере хурзук на высоте 2200 мы сейчас жили с согласований, о которых здесь писать понятно не буду.
А очерки на www.na-kmv.ru на форуме в разделе Экстремальный отдых. И еще продолжение там следует.
Алексей Кононов

 Отправлено: 29.11.11 23:25. Заголовок: Алексей Кононов пише..

Алексей Кононов пишет:

цитата:

В приэльбрусье нельзя оно закрыто в связи с контртеррористической операцией. Даже в альп лагере хурзук на высоте 2200 мы сейчас жили с согласований, о которых здесь писать понятно не буду.

вот и выходит, что нет у нас доступного среднегорья:((
а про Киргизию пока остается только вспоминать:((

 Отправлено: 29.11.11 23:51. Заголовок: Wladimir пишет: а п..

Wladimir пишет:

цитата:

а про Киргизию пока остается только вспоминать:((

Ну в Киргизию вроде активно ездят из сибири и якутии. Из Европейской части дороговато. Зато,говорят там дешево.

 Отправлено: 30.11.11 09:47. Заголовок: Wladimir пишет: про..

Wladimir пишет:

цитата:

про Киргизию пока остается только вспоминать:((

Если проблемой дороги заняться плотно и заранее ( за 2-3 мес. до нач. сезона на Иссык-Куле , которым является июль-август) , то можно добиться минимизации транспортных расходов. Остальное там или дёшево (сев.берег ), или очень дёшево (южный берег).

 Отправлено: 01.12.11 20:04. Заголовок: Алексей Кононов пише..

Алексей Кононов пишет:

цитата:

Ну в Киргизию вроде активно ездят из сибири и якутии

ездили? Политическая ситуация в стране была нестабильной - я с женой не рискую туда "соваться":(.
Есть мысли про Армению и Цахкадзор, но есть сомнения по инфраструктуре:\.

Кислый - другой дело! Вот будет март, надеюсь все срастется и снова приеду;).

 Отправлено: 02.12.11 13:34. Заголовок: runnerst

В Австрии проживание сопоставимо с ценами Кисловодска, только это стоимость расчитывается на 5-7 человек, типо двухэтажного коттеджа с электричеством, газом, несколькими комнатами, даже сауной. По стоимости и питания не могу сказать. Дорога не дешево выйдет конечно, хотя если поехать на микроавтобусе, то очень даже бюджтно будет. Но сравнить уровень среднегорья-высокогорья Австрии с национальным парком, отличными трассами с различными уровнями сложности, горными реками, водопадами, озерами и Кисловодск, то сами понимаете:)

 Отправлено: 02.12.11 14:44. Заголовок: Задал вопрос своему ..

Задал вопрос своему приятелю из Мюнхена - владельцу турфирмы, на что может рассчитывать группа 7-10 чел в мае-апреле при бюджетном размещении на высоте 1200-1800м. результат сообщу

 Отправлено: 03.12.11 17:03. Заголовок: Очень хорошие условия в Черногории

Жабляк - 1400 - 1500 м над уровнем моря.
Проживание порядка 7 евро в сутки.
Цены на продукты уровня Москвы.
Виза не нужна.
На самолете туда и обратно порядка 10 тыс.
Национальный парк. Места для тренировок прекрасные.

 Отправлено: 03.12.11 17:33. Заголовок: VP Очень хороший ва..

VP
Очень хороший вариант! НО, хочется на высоту около 2000м

 Отправлено: 03.12.11 20:00. Заголовок: Runnerst На нужной ..

Runnerst
На нужной высоте в Баварии 30-40 евро с завтраком
Если надо дам координаты

 Отправлено: 04.12.11 21:40. Заголовок: dima Немного не по ..

dima
Немного не по карману, хотелось бы ехать на ~ 20 дней, поэтому сумма на проживание максимум 20 евро

 Отправлено: 05.12.11 15:18. Заголовок: Когда там были

поднимались на гору Савин Кук 2313м, а самая высшая точка в тех местах 2512.
Runnerst пишет:

цитата:

НО, хочется на высоту около 2000м

 Отправлено: 06.12.11 14:04. Заголовок: Сейчас в Кисловодске..

Сейчас в Кисловодске. Бегается тяжеловато. Пульс выше чем у себя в городе. В парке много снега, местами скользко. Зато погода отличная, все время солнце.

 Отправлено: 06.12.11 16:56. Заголовок: Никак

Денис Е пишет:

цитата:

Сейчас в Кисловодске. Бегается тяжеловато.

к ДЖ готовишься? Класс!

 Отправлено: 06.12.11 17:31. Заголовок: Неа) просто бегаю. Г..

Неа) просто бегаю. Готовится начну в январе

 Отправлено: 06.12.11 18:02. Заголовок: На сколько же дней т..

На сколько же дней ты поехал?

 Отправлено: 06.12.11 18:54. Заголовок: на мало, на 11 :sm12..

на мало, на 11 Просто здесь щас особо ни к чему не подготовишься. Скользко и снег. И судя по пульсовым и по ощущениям здесь просто бегаешь уже тренируешься. А готовиться буду уже у себя.

 Отправлено: 06.12.11 19:12. Заголовок: На 11 дней это дейст..

На 11 дней это действительно мало,это даже уже считай не сборы,а скорее туристическая поездка!

 Отправлено: 06.12.11 20:43. Заголовок: Расценки на аренду в..

Расценки на аренду в Австрии

www.datscha-booking.com/183/europa/avstriia/1.html

 Отправлено: 07.12.11 21:16. Заголовок: Конечно, кто очень з..

Конечно, кто очень захочет новизны впечатлений и гармонично вписанной в природу цивилизации, тот раз в году может устроить себе вояж в не самую дешевую Австрию.
Кто-то найдет для себя нужное в бюджетосберегающей Турции, кто-то побегает по гладким шоссе вокруг горного Иссык-Куля.
A я вернусь мыслью к вымеренному и выверенному до метра, и все же такому разнообразному, по тренировочным вариантам Кисловодску.
Как правильно здесь заметил Владимир, формально среднегорье начинается от высоты 1800м.
Однако известно, что по физиологическому воздействию, в разных местах планеты одни и те же высоты воздействуют в разной степени (даже читал об этом еще в какой-то советских времен брошюре по альпинизму).
На обширных по площади плоскогорьях высота более щадяща для организма.
И в самом деле, 11 дней на высоте 1700-1800м. в ЮАР, в Крюгерсдорфе никак не ощутились ни там, ни после. Никаких ям и тяжелых дней.
А вот, сопочные и хребтовые горы, видимо обеспечивают полноценный перепад давления на каждые 10метров высоты, что не в полной мере происходит над плоскогорьями в сотни км в поперечнике.
И воздействуют на организм очень прилично даже на высотах порядка 900-1000 метров, хоть как их назови - предгорье или среднегорье.
Кавказ, как Камчатка, и некоторые другие места характерен таким жестким воздействием.
Поэтому на раннерсе столько стонов, что после Кисловодского сбора весь сезон стояли, как шпалы. Даже тема есть.
Поэтому опытные бегуны знают, сколь аккуратно и вдумчиво надо подойти к тренировке в Кисловодске.
А меня это летом сподвигло написать статейку Польза и опасности подготовки в Кисловодске об общих принципах этой аккуратности.
Первую половину я, правда, там погорячился и закидал примерами тех, кому Кисловодск стабильно шел на пользу, ну и свою группу не забыл, конечно. Уж больно зацепили безаппеляционные заявления неопытной молодежи, что Кисловодск во вред.
Но с середины по существу и практически по пунктам.
Алексей Кононов

 Отправлено: 07.12.11 22:02. Заголовок: Да, и возможно, я пр..

Да, и возможно, я пристрастен к Кисловодску, настолько, что даже построил там дом, а это, поверьте, требует большого и продолжительного напряжения.
А как впервые познакомился с этим предгорным уголком, и чем он покорил меня, читайте в очерке Несуетливый охотник
Там же мимоходом затронут момент того, как я начал бегать. Дело в том, что к бегу я обратился в довольно позднем возрасте – в 28 лет. И, то ли это произошло спонтанно, под воздействием стечения обстоятельств, то ли было странным образом предопределено заранее, в этом я до конца и сам до сих пор не разобрался
Алексей Кононов

 Отправлено: 08.12.11 00:54. Заголовок: Алексей Кононов Уже..

Алексей Кононов
Уже несколько лет собираюсь совместить 2-3 недели в Архызе+2-3 недели в Кисловодске. С Кисловодском проблем нет, а вот с Архызом -острый дефицит информации. Можете чем-нибудь помочь? Особенно интересует гост. "Андромеда"
(цены, условия и т.п.), общая обстановка в этом районе , другие варианты размещения, когда дороги становятся пригодными для бега по весне и проч.
Спасибо

 Отправлено: 08.12.11 21:58. Заголовок: dima пишет: а вот ..

dima пишет:

цитата:

а вот с Архызом -острый дефицит информации. Можете чем-нибудь помочь? Особенно интересует гост. "Андромеда"

Дима , может показаться невероятным, но в Архызе за свою жизнь не провел ни одного сбора. 1 в 1991 в палатках в горах в 10км от Иссык-куля, 1 в 1998 в Юар в Крюгерсдорфе (1800м) и несколько в Италии невысоко.
все остальные в течении 10лет, только в Кисловодске. Поэтому конкретики по Архызу у меня нет.
Знаю только, что проще застрелиться, чем там тренироваться. Только шоссе с уклоном туда-обратно, по которому ездят водовозы и туристы. Уныло ужасно. Ну это мое восприятие. Кругликову такие тренировки нравились - он там часто бывал.
Вот летом для лыжников - другое дело, бег с ходьбой и шаговой иммитацией до высоты 2500 на крутые сосновые склоны. Но всю остальную часть года -это не доступно из-за снега.
Алексей Кононов.

 Отправлено: 09.12.11 10:10. Заголовок: Алексей Кононов пише..

Алексей Кононов пишет:

цитата:

И воздействуют на организм очень прилично даже на высотах порядка 900-1000 метров, хоть как их назови - предгорье или среднегорье. Кавказ, как Камчатка, и некоторые другие места характерен таким жестким воздействием.

да, Равиль Кашапов тоже говорил, что кисловодская высота обманчива и коварна и что он легче переносит Киргизию

 Отправлено: 14.12.11 20:37. Заголовок: Предлагаю недорогие ..

Предлагаю недорогие семейные или групповые (3-4чел) Новогодние каникулы в Кисловдске. 250р. с чел\сут проживание. Если заинтересует, надо определиться до24 декабря. почта www.na-kmv.ru
Телефоны в профессиональная подготовка в Кисловодске.
Алексей Кононов

 Отправлено: 15.12.11 11:52. Заголовок: Я бы в Кисловодск с ..

Я бы в Кисловодск с удовольствием съездил, чтобы с Вами пообщаться, если возможно.
У Вас голова ясная, тему понимаете, уже помогли немало, сгибатели стали лучше работать, возросла частота и легкость шага.
Просто пока не знаю когда будет время, так чтобы и Вам не помешать.

 Отправлено: 16.12.11 11:03. Заголовок: Николай если для тре..

Николай если для тренировки, то весь вопрос -когда у вас отпуск и главные старты. У меня пока люди бывают эпизодически. И не всегда предсказуемо. Чтобы решить частные рутинные задачи, типа удачно выступить на ведомственных соревнованиях, понимаете о чем речь, или проявить себя в забеге журналистов или правильно начать подготовку ученика к новому сезону. Какой-то элитной постоянной группы, как в 90-х, пока нет. Лишь складывается группа продвинутых любителей пока по переписке, которую можно увидеть там, куда вы уже заходили. Поэтому вариантов помешать особо пока не вижу.
Весной будет сын. И женщина -инвалид второй группы, которая тем не менее 5 лет назад и с инвалидностью стала МС на сутках и 2 минуты не дотянула до МС на сотне. Сейчас побегивает только для себя, поскольку понятно что на профессионализм выйти не удастся, ну кто нибудь "по ведомственным" может в марте или апреле подъехать.
Но в принципе поскольку в доме у меня 5 мест подготовленных и 6-е еще не подготовлено, но тоже можно привести в порядок, плюс 2-3 места в квартире, вопрос с переполнением пока остро не стоит.
Алексей Кононов

 Отправлено: 16.12.11 12:09. Заголовок: спасибо

Вопрос о стратегической подготовке к марафонам в возрасте "60 и старше" (международным и российским) - интересно, какой результат можно будет в этом возрасте показать максимально, с учетом моего индивидуального сочетания слабых и сильных сторон, и Ваших советов. Для меня важно пообщаться, послушать, советы индивидуально для меня получить, пробежаться вместе. Я, как и многие, плохо умею слушать, но осознаю важность способности слушать других, а тут именно такой случай, когда именно это полезно. Разместиться я если что смогу и в каком-нибудь отеле.
Как соберусь - напишу - куда Вам писать ?

 Отправлено: 19.12.11 19:02. Заголовок: Николай - моя почта ..

Николай - моя почта kononov-am@yandex.ru . А на фотографии вы тоже в семидесятых-восьмедисятых?
Алексей Кононов

 Отправлено: 19.12.11 19:57. Заголовок: смотря на каких

смотря на каких.
аватарка свежая сентябрь 2011 Королев :)

 Отправлено: 26.12.11 14:32. Заголовок: Поздравляю всех с н..

Поздравляю всех с наступающим Новым 2012 годом - здоровья, счастья, сбывающихся надежд. Алексей Кононов.

 Отправлено: 30.01.12 14:07. Заголовок: А вот еще о необычн..

А вот еще о необычных вылазках возможных из Кисловодска в неоцивилизованные горы на высоты 2000-3000м.
Уже в ноябре с его морозными ночами это смогли сделать 17 кисловодских школьников -неспортменов.
Фотоотчет "на приграничных перевалах с Грузией" готов.
Несколько десятков фото и текстовые пояснения. Обратите внимание маршруты проходимы без спец. альпинистского снаряжения. Но конечно, база была организована.
Алексей Кононов