Автор | Сообщение |
|
| |
Сообщение: 126
Зарегистрирован: 20.09.11
|
|
Отправлено: 26.11.11 20:08. Заголовок: Останется ли Кисловодск доступным
Здесь хочу обратить внимание не только на бег. Но и на такие ситуации когда становится не до него. О возможной судьбе единственного цивилизованного среднегорья в России в Судьба Кавказа Алексей Кононов
|
|
|
Ответов - 36
[только новые]
|
|
|
| |
Сообщение: 127
Зарегистрирован: 20.09.11
|
|
Отправлено: 26.11.11 20:11. Заголовок: Кстати не совсем пон..
Кстати не совсем понял, здесь не только потрошаться как захотят темы, но исчезают меньше чем через сутки объявления? Исчезло вчерашнее о стойком ухудшении погоду в излюбленном месте сборов - Кисловодске Алексей Кононов
|
|
|
|
| |
Сообщение: 128
Зарегистрирован: 20.09.11
|
|
Отправлено: 26.11.11 20:18. Заголовок: Подробности о погоде..
Подробности о погоде этой осени в Кисловодске в Ранняя зима в Кисловодске. Качественные тренировки затруднены. Алексей Кононов
|
|
|
|
| |
Сообщение: 162
Зарегистрирован: 20.09.11
|
|
Отправлено: 28.11.11 23:58. Заголовок: Кстати на Ставрополь..
Кстати на Ставрополье не только зима разбушевалась. Выберем ли мы дефолт весной. Вот о такой весне задумываются самые предусмотрительные Кисловодчане. Почитайте. И картинка смешная Алесей Кононов.
|
|
|
|
Отправлено: 29.11.11 19:29. Заголовок: 2Skaier:
Кисловодск - это предгорье! Среднегорье начинается с 1800м. На среднегорье можно поехать в Приэльбрусье:)
|
|
|
|
| |
Сообщение: 175
Зарегистрирован: 20.09.11
|
|
Отправлено: 29.11.11 22:32. Заголовок: Wladimir пишет: Кис..
Wladimir пишет: цитата: | Кисловодск - это предгорье! Среднегорье начинается с 1800м. На среднегорье можно поехать в Приэльбрусье:) |
| В приэльбрусье нельзя оно закрыто в связи с контртеррористической операцией. Даже в альп лагере хурзук на высоте 2200 мы сейчас жили с согласований, о которых здесь писать понятно не буду. А очерки на www.na-kmv.ru на форуме в разделе Экстремальный отдых. И еще продолжение там следует. Алексей Кононов
|
|
|
|
Отправлено: 29.11.11 23:25. Заголовок: Алексей Кононов пише..
Алексей Кононов пишет: цитата: | В приэльбрусье нельзя оно закрыто в связи с контртеррористической операцией. Даже в альп лагере хурзук на высоте 2200 мы сейчас жили с согласований, о которых здесь писать понятно не буду. |
| вот и выходит, что нет у нас доступного среднегорья:(( а про Киргизию пока остается только вспоминать:((
|
|
|
|
| |
Сообщение: 181
Зарегистрирован: 20.09.11
|
|
Отправлено: 29.11.11 23:51. Заголовок: Wladimir пишет: а п..
Wladimir пишет: цитата: | а про Киргизию пока остается только вспоминать:(( |
| Ну в Киргизию вроде активно ездят из сибири и якутии. Из Европейской части дороговато. Зато,говорят там дешево.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 4499
Настроение: best results : 3000m - 8.56,0 ; 20 km - 1:04.50 ; 42km195 m - 2:33. 45 ; 50 km - 3:10.08
Зарегистрирован: 29.02.08
Откуда: West Siberia
|
|
Отправлено: 30.11.11 09:47. Заголовок: Wladimir пишет: про..
Wladimir пишет: цитата: | про Киргизию пока остается только вспоминать:(( |
| Если проблемой дороги заняться плотно и заранее ( за 2-3 мес. до нач. сезона на Иссык-Куле , которым является июль-август) , то можно добиться минимизации транспортных расходов. Остальное там или дёшево (сев.берег ), или очень дёшево (южный берег).
|
|
|
|
Отправлено: 01.12.11 20:04. Заголовок: Алексей Кононов пише..
Алексей Кононов пишет: цитата: | Ну в Киргизию вроде активно ездят из сибири и якутии |
| ездили? Политическая ситуация в стране была нестабильной - я с женой не рискую туда "соваться":(. Есть мысли про Армению и Цахкадзор, но есть сомнения по инфраструктуре:\. Кислый - другой дело! Вот будет март, надеюсь все срастется и снова приеду;).
|
|
|
|
| |
Сообщение: 940
Настроение: 1500 - 3.57,23 / 3000м-8.31,50 / 5000м-14.45,75 / 10 км-30.31
Зарегистрирован: 23.01.08
Откуда: Россия, СПб
|
|
Отправлено: 02.12.11 13:34. Заголовок: runnerst
В Австрии проживание сопоставимо с ценами Кисловодска, только это стоимость расчитывается на 5-7 человек, типо двухэтажного коттеджа с электричеством, газом, несколькими комнатами, даже сауной. По стоимости и питания не могу сказать. Дорога не дешево выйдет конечно, хотя если поехать на микроавтобусе, то очень даже бюджтно будет. Но сравнить уровень среднегорья-высокогорья Австрии с национальным парком, отличными трассами с различными уровнями сложности, горными реками, водопадами, озерами и Кисловодск, то сами понимаете:)
|
|
|
|
| |
Сообщение: 373
Настроение: BR: 3000м-8.40,5000м-14.42(1989)42.195-2.45.46(2010)
Зарегистрирован: 03.10.06
Откуда: Сосновый Бор
|
|
Отправлено: 02.12.11 14:44. Заголовок: Задал вопрос своему ..
Задал вопрос своему приятелю из Мюнхена - владельцу турфирмы, на что может рассчитывать группа 7-10 чел в мае-апреле при бюджетном размещении на высоте 1200-1800м. результат сообщу
|
|
|
|
|
| |
Сообщение: 3916
Зарегистрирован: 20.12.05
Откуда: Россия, Нижний Новгород
|
|
Отправлено: 03.12.11 17:03. Заголовок: Очень хорошие условия в Черногории
Жабляк - 1400 - 1500 м над уровнем моря. Проживание порядка 7 евро в сутки. Цены на продукты уровня Москвы. Виза не нужна. На самолете туда и обратно порядка 10 тыс. Национальный парк. Места для тренировок прекрасные.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 941
Настроение: 1500 - 3.57,23 / 3000м-8.31,50 / 5000м-14.45,75 / 10 км-30.31
Зарегистрирован: 23.01.08
Откуда: Россия, СПб
|
|
Отправлено: 03.12.11 17:33. Заголовок: VP Очень хороший ва..
VP Очень хороший вариант! НО, хочется на высоту около 2000м
|
|
|
|
| |
Сообщение: 374
Настроение: BR: 3000м-8.40,5000м-14.42(1989)42.195-2.45.46(2010)
Зарегистрирован: 03.10.06
Откуда: Сосновый Бор
|
|
Отправлено: 03.12.11 20:00. Заголовок: Runnerst На нужной ..
Runnerst На нужной высоте в Баварии 30-40 евро с завтраком Если надо дам координаты
|
|
|
|
| |
Сообщение: 942
Настроение: 1500 - 3.57,23 / 3000м-8.31,50 / 5000м-14.45,75 / 10 км-30.31
Зарегистрирован: 23.01.08
Откуда: Россия, СПб
|
|
Отправлено: 04.12.11 21:40. Заголовок: dima Немного не по ..
dima Немного не по карману, хотелось бы ехать на ~ 20 дней, поэтому сумма на проживание максимум 20 евро
|
|
|
|
| |
Сообщение: 3919
Зарегистрирован: 20.12.05
Откуда: Россия, Нижний Новгород
|
|
Отправлено: 05.12.11 15:18. Заголовок: Когда там были
поднимались на гору Савин Кук 2313м, а самая высшая точка в тех местах 2512. Runnerst пишет: цитата: | НО, хочется на высоту около 2000м |
|
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1719
Настроение: 800 м- 2-09, 1000м - 2.44., 10 км-33:33,15 км 51:41, 21.1 -1.18.29, 30 км 1.48.48 марафон - 2.45.54
Зарегистрирован: 20.09.07
Откуда: Россия, Егорьевск
|
|
Отправлено: 06.12.11 14:04. Заголовок: Сейчас в Кисловодске..
Сейчас в Кисловодске. Бегается тяжеловато. Пульс выше чем у себя в городе. В парке много снега, местами скользко. Зато погода отличная, все время солнце.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 7644
Настроение: 2011 - 12 часов 125,7 км 100 км 9:26.52
Зарегистрирован: 10.12.05
Откуда: Россия, Омск
|
|
Отправлено: 06.12.11 16:56. Заголовок: Никак
Денис Е пишет: цитата: | Сейчас в Кисловодске. Бегается тяжеловато. |
| к ДЖ готовишься? Класс!
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1720
Настроение: 800 м- 2-09, 1000м - 2.44., 10 км-33:33,15 км 51:41, 21.1 -1.18.29, 30 км 1.48.48 марафон - 2.45.54
Зарегистрирован: 20.09.07
Откуда: Россия, Егорьевск
|
|
Отправлено: 06.12.11 17:31. Заголовок: Неа) просто бегаю. Г..
Неа) просто бегаю. Готовится начну в январе
|
|
|
|
| |
Сообщение: 2409
Настроение: Финиш всегда будет за краем! марафон-2:36:08
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Россия, Конаково
|
|
Отправлено: 06.12.11 18:02. Заголовок: На сколько же дней т..
На сколько же дней ты поехал?
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1722
Настроение: 800 м- 2-09, 1000м - 2.44., 10 км-33:33,15 км 51:41, 21.1 -1.18.29, 30 км 1.48.48 марафон - 2.45.54
Зарегистрирован: 20.09.07
Откуда: Россия, Егорьевск
|
|
Отправлено: 06.12.11 18:54. Заголовок: на мало, на 11 :sm12..
на мало, на 11 Просто здесь щас особо ни к чему не подготовишься. Скользко и снег. И судя по пульсовым и по ощущениям здесь просто бегаешь уже тренируешься. А готовиться буду уже у себя.
|
|
|
|
|
| |
Сообщение: 2412
Настроение: Финиш всегда будет за краем! марафон-2:36:08
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Россия, Конаково
|
|
Отправлено: 06.12.11 19:12. Заголовок: На 11 дней это дейст..
На 11 дней это действительно мало,это даже уже считай не сборы,а скорее туристическая поездка!
|
|
|
|
| |
Сообщение: 944
Настроение: 1500 - 3.57,23 / 3000м-8.31,50 / 5000м-14.45,75 / 10 км-30.31
Зарегистрирован: 23.01.08
Откуда: Россия, СПб
|
|
Отправлено: 06.12.11 20:43. Заголовок: Расценки на аренду в..
Расценки на аренду в Австрии www.datscha-booking.com/183/europa/avstriia/1.html
|
|
|
|
| |
Сообщение: 219
Зарегистрирован: 20.09.11
|
|
Отправлено: 07.12.11 21:16. Заголовок: Конечно, кто очень з..
Конечно, кто очень захочет новизны впечатлений и гармонично вписанной в природу цивилизации, тот раз в году может устроить себе вояж в не самую дешевую Австрию. Кто-то найдет для себя нужное в бюджетосберегающей Турции, кто-то побегает по гладким шоссе вокруг горного Иссык-Куля. A я вернусь мыслью к вымеренному и выверенному до метра, и все же такому разнообразному, по тренировочным вариантам Кисловодску. Как правильно здесь заметил Владимир, формально среднегорье начинается от высоты 1800м. Однако известно, что по физиологическому воздействию, в разных местах планеты одни и те же высоты воздействуют в разной степени (даже читал об этом еще в какой-то советских времен брошюре по альпинизму). На обширных по площади плоскогорьях высота более щадяща для организма. И в самом деле, 11 дней на высоте 1700-1800м. в ЮАР, в Крюгерсдорфе никак не ощутились ни там, ни после. Никаких ям и тяжелых дней. А вот, сопочные и хребтовые горы, видимо обеспечивают полноценный перепад давления на каждые 10метров высоты, что не в полной мере происходит над плоскогорьями в сотни км в поперечнике. И воздействуют на организм очень прилично даже на высотах порядка 900-1000 метров, хоть как их назови - предгорье или среднегорье. Кавказ, как Камчатка, и некоторые другие места характерен таким жестким воздействием. Поэтому на раннерсе столько стонов, что после Кисловодского сбора весь сезон стояли, как шпалы. Даже тема есть. Поэтому опытные бегуны знают, сколь аккуратно и вдумчиво надо подойти к тренировке в Кисловодске. А меня это летом сподвигло написать статейку Польза и опасности подготовки в Кисловодске об общих принципах этой аккуратности. Первую половину я, правда, там погорячился и закидал примерами тех, кому Кисловодск стабильно шел на пользу, ну и свою группу не забыл, конечно. Уж больно зацепили безаппеляционные заявления неопытной молодежи, что Кисловодск во вред. Но с середины по существу и практически по пунктам. Алексей Кононов
|
|
|
|
| |
Сообщение: 220
Зарегистрирован: 20.09.11
|
|
Отправлено: 07.12.11 22:02. Заголовок: Да, и возможно, я пр..
Да, и возможно, я пристрастен к Кисловодску, настолько, что даже построил там дом, а это, поверьте, требует большого и продолжительного напряжения. А как впервые познакомился с этим предгорным уголком, и чем он покорил меня, читайте в очерке Несуетливый охотник Там же мимоходом затронут момент того, как я начал бегать. Дело в том, что к бегу я обратился в довольно позднем возрасте – в 28 лет. И, то ли это произошло спонтанно, под воздействием стечения обстоятельств, то ли было странным образом предопределено заранее, в этом я до конца и сам до сих пор не разобрался Алексей Кононов
|
|
|
|
| |
Сообщение: 377
Настроение: BR: 3000м-8.40,5000м-14.42(1989)42.195-2.45.46(2010)
Зарегистрирован: 03.10.06
Откуда: Сосновый Бор
|
|
Отправлено: 08.12.11 00:54. Заголовок: Алексей Кононов Уже..
Алексей Кононов Уже несколько лет собираюсь совместить 2-3 недели в Архызе+2-3 недели в Кисловодске. С Кисловодском проблем нет, а вот с Архызом -острый дефицит информации. Можете чем-нибудь помочь? Особенно интересует гост. "Андромеда" (цены, условия и т.п.), общая обстановка в этом районе , другие варианты размещения, когда дороги становятся пригодными для бега по весне и проч. Спасибо
|
|
|
|
| |
Сообщение: 223
Зарегистрирован: 20.09.11
|
|
Отправлено: 08.12.11 21:58. Заголовок: dima пишет: а вот ..
dima пишет: цитата: | а вот с Архызом -острый дефицит информации. Можете чем-нибудь помочь? Особенно интересует гост. "Андромеда" |
| Дима , может показаться невероятным, но в Архызе за свою жизнь не провел ни одного сбора. 1 в 1991 в палатках в горах в 10км от Иссык-куля, 1 в 1998 в Юар в Крюгерсдорфе (1800м) и несколько в Италии невысоко. все остальные в течении 10лет, только в Кисловодске. Поэтому конкретики по Архызу у меня нет. Знаю только, что проще застрелиться, чем там тренироваться. Только шоссе с уклоном туда-обратно, по которому ездят водовозы и туристы. Уныло ужасно. Ну это мое восприятие. Кругликову такие тренировки нравились - он там часто бывал. Вот летом для лыжников - другое дело, бег с ходьбой и шаговой иммитацией до высоты 2500 на крутые сосновые склоны. Но всю остальную часть года -это не доступно из-за снега. Алексей Кононов.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 307
Настроение: от 400м-51,5 до марафон 2:24
Зарегистрирован: 18.05.10
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 09.12.11 10:10. Заголовок: Алексей Кононов пише..
Алексей Кононов пишет: цитата: | И воздействуют на организм очень прилично даже на высотах порядка 900-1000 метров, хоть как их назови - предгорье или среднегорье. Кавказ, как Камчатка, и некоторые другие места характерен таким жестким воздействием. |
| да, Равиль Кашапов тоже говорил, что кисловодская высота обманчива и коварна и что он легче переносит Киргизию
|
|
|
|
| |
Сообщение: 229
Зарегистрирован: 20.09.11
|
|
Отправлено: 14.12.11 20:37. Заголовок: Предлагаю недорогие ..
Предлагаю недорогие семейные или групповые (3-4чел) Новогодние каникулы в Кисловдске. 250р. с чел\сут проживание. Если заинтересует, надо определиться до24 декабря. почта www.na-kmv.ru Телефоны в профессиональная подготовка в Кисловодске. Алексей Кононов
|
|
|
|
| |
Сообщение: 468
Настроение: 1500-4.03,5000-14.54, 10000 - 30.50, 20000 - 1:03:15, 42195-2:27:04. Все ЛР в 1970-80хх
Зарегистрирован: 02.09.11
Откуда: Российская Федерация, Москва
Фото:
|
|
Отправлено: 15.12.11 11:52. Заголовок: Я бы в Кисловодск с ..
Я бы в Кисловодск с удовольствием съездил, чтобы с Вами пообщаться, если возможно. У Вас голова ясная, тему понимаете, уже помогли немало, сгибатели стали лучше работать, возросла частота и легкость шага. Просто пока не знаю когда будет время, так чтобы и Вам не помешать.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 239
Зарегистрирован: 20.09.11
|
|
Отправлено: 16.12.11 11:03. Заголовок: Николай если для тре..
Николай если для тренировки, то весь вопрос -когда у вас отпуск и главные старты. У меня пока люди бывают эпизодически. И не всегда предсказуемо. Чтобы решить частные рутинные задачи, типа удачно выступить на ведомственных соревнованиях, понимаете о чем речь, или проявить себя в забеге журналистов или правильно начать подготовку ученика к новому сезону. Какой-то элитной постоянной группы, как в 90-х, пока нет. Лишь складывается группа продвинутых любителей пока по переписке, которую можно увидеть там, куда вы уже заходили. Поэтому вариантов помешать особо пока не вижу. Весной будет сын. И женщина -инвалид второй группы, которая тем не менее 5 лет назад и с инвалидностью стала МС на сутках и 2 минуты не дотянула до МС на сотне. Сейчас побегивает только для себя, поскольку понятно что на профессионализм выйти не удастся, ну кто нибудь "по ведомственным" может в марте или апреле подъехать. Но в принципе поскольку в доме у меня 5 мест подготовленных и 6-е еще не подготовлено, но тоже можно привести в порядок, плюс 2-3 места в квартире, вопрос с переполнением пока остро не стоит. Алексей Кононов
|
|
|
|
|
| |
Сообщение: 473
Настроение: 1500-4.03,5000-14.54, 10000 - 30.50, 20000 - 1:03:15, 42195-2:27:04. Все ЛР в 1970-80хх
Зарегистрирован: 02.09.11
Откуда: Российская Федерация, Москва
Фото:
|
|
Отправлено: 16.12.11 12:09. Заголовок: спасибо
Вопрос о стратегической подготовке к марафонам в возрасте "60 и старше" (международным и российским) - интересно, какой результат можно будет в этом возрасте показать максимально, с учетом моего индивидуального сочетания слабых и сильных сторон, и Ваших советов. Для меня важно пообщаться, послушать, советы индивидуально для меня получить, пробежаться вместе. Я, как и многие, плохо умею слушать, но осознаю важность способности слушать других, а тут именно такой случай, когда именно это полезно. Разместиться я если что смогу и в каком-нибудь отеле. Как соберусь - напишу - куда Вам писать ?
|
|
|
|
| |
Сообщение: 243
Зарегистрирован: 20.09.11
|
|
Отправлено: 19.12.11 19:02. Заголовок: Николай - моя почта ..
Николай - моя почта kononov-am@yandex.ru . А на фотографии вы тоже в семидесятых-восьмедисятых? Алексей Кононов
|
|
|
|
| |
Сообщение: 490
Настроение: 1500-4.03,5000-14.54, 10000 - 30.50, 20000 - 1:03:15, 42195-2:27:04. Все ЛР в 1970-80хх
Зарегистрирован: 02.09.11
Откуда: Российская Федерация, Москва
Фото:
|
|
Отправлено: 19.12.11 19:57. Заголовок: смотря на каких
смотря на каких. аватарка свежая сентябрь 2011 Королев :)
|
|
|
|
| |
Сообщение: 253
Зарегистрирован: 20.09.11
|
|
Отправлено: 26.12.11 14:32. Заголовок: Поздравляю всех с н..
Поздравляю всех с наступающим Новым 2012 годом - здоровья, счастья, сбывающихся надежд. Алексей Кононов.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 266
Зарегистрирован: 20.09.11
|
|
Отправлено: 30.01.12 14:07. Заголовок: А вот еще о необычн..
А вот еще о необычных вылазках возможных из Кисловодска в неоцивилизованные горы на высоты 2000-3000м. Уже в ноябре с его морозными ночами это смогли сделать 17 кисловодских школьников -неспортменов. Фотоотчет "на приграничных перевалах с Грузией" готов. Несколько десятков фото и текстовые пояснения. Обратите внимание маршруты проходимы без спец. альпинистского снаряжения. Но конечно, база была организована. Алексей Кононов
|
|
|
|