Отправлено: 30.08.08 08:10. Заголовок: ММММ № XXVIII 14 сентября

Кто как готовится к СТАРТУ, делимся впечатлениями?

 Отправлено: 16.09.08 11:22. Заголовок: Crash пишет: Да, чт..

Crash пишет:

цитата:

Да, что-то схему удалили. Не нашел, кстати, возможности отредактировать свое старое сообщение, поэтому кладу сюда: возможно кому пригодится

Зашибись Вот где истина!
Интересно, что мешает выложить на сайте нормальную, понятную схему самого главного марафона страны. Ведь затрачиваются огромные деньги на организацию, а в таких пустяках идут косяки. Про разметку уже не говорю. Но хотя бы по 10 км, для ориентира, можно было поставить? Обидно, что на таких мелочах ломается общая картина праздника.

Женя, спасибо за фотки.

 Отправлено: 16.09.08 11:24. Заголовок: Недостатки разметки и её отсутствие - огромная разница

Vald пишет:

цитата:

Допустим , что на SIM'e разметка частенько бывает "кривая".

Бежал на SIME 3 раза - разметка близка к идеальной. Там организаторов критикуют за то, что какой-то километровый указатель поставили слишком близко и какой-то километр оказался покороче, а вот следующий подлиннее! :-)

 Отправлено: 16.09.08 11:28. Заголовок: Женя, спасибо, класс..

Женя, спасибо, классные фотки
Ольга, написанное впечатляет

 Отправлено: 16.09.08 11:32. Заголовок: Вот это наверно основная причина

zhenik пишет:

цитата:

А местечковые марафоны интересно с большими перемежать - хочется иногда пробежать в толпе 300-500 человек, а на 30-50.

Хочется поучаствовать в большом марафоне. Таких у нас не много, хотя будет ли марафон большой зависит прежде всего от нашего же участия. Вот такой замкнутый круг получается. Пока же получилось, что в Зеленограде на марафоне собралось около 300 человек, в Солнечногорске чуть более 100. А с количеством участников более 300 в Центральной России остаются Белые Ночи. Кстати при всех их недостатках, организация там тоже гораздо лучше, чем на ММММ.

 Отправлено: 16.09.08 12:07. Заголовок: Слава! Деньги, которые "выделяются", уже имеют свой адрес оприходования,

VS пишет:

цитата:

Интересно, что мешает выложить на сайте нормальную, понятную схему самого главного марафона страны. Ведь затрачиваются огромные деньги на организацию, а в таких пустяках идут косяки.

отличный от организации марафона! С таким списком спонсоров и выделяемых средств и такой "уровень" проведения?! Как говорил Штирлиц, здесь нет логической связки! Но если предположить, что сам марафон - это всего лишь ширма для кое-чего посерьезнее (с финансовой точки зрения), то все становится логичным. Только вот нам, бегунам уготована роль губернаторских жеребчиков, если не похуже...
Когда люди это поймут, то не будет и марафона, кроме лейбла давно ничего не осталось:(.

 Отправлено: 16.09.08 12:16. Заголовок: Женя спасибо за фотк..

Женя спасибо за фотки.

 Отправлено: 16.09.08 12:21. Заголовок: Ольга пишет: Наконе..

Ольга пишет:

цитата:

Наконец дописала впечатления о марафоне:

Оля! Что-то ты слишком часто стала финишировать через медпункт. Мир, Городец, теперь вот ММММ. Это беспокоит. А у тебя еще Стамбул впереди. Ты не перегрузилась? В общем-то это признак сильного переутомления и недовосстановления. Тебе б куда-нибудь поехать позагорать недельки на 2. Попить красного вина. А ты уж, поди, скоро 10-й марафон за сезон пробежишь.

 Отправлено: 16.09.08 12:32. Заголовок: А вот небольшой отче..

А вот небольшой отчет по работе Гармина 305.
1-й поворот 8км 100м
2-й поворот 16км 150м
1.2 первый поворот второго круга 24км 250м
2.2 второй поворот второго круга 32км 290м

Дополнительный круг.

1-й поворот 36км 330м
2-й поворот 39км 690м

Из этого следует, что те кто пропустил второй поворот последнего кружочка, пробежали лишние 1380м

Прошу прошения за предыдущий пост, где поставил 42км 199м, тыкнул пальцем не в туды. Читать 42км 299м.

Мы все ругаем и ругаем, а между прочим, сработали организаторы оперативно (пусть даже после ошибки) и довольно точно.

 Отправлено: 16.09.08 12:32. Заголовок: А вот небольшой отче..

А вот небольшой отчет по работе Гармина 305.
1-й поворот 8км 100м
2-й поворот 16км 150м
1.2 первый поворот второго круга 24км 250м
2.2 второй поворот второго круга 32км 290м

Дополнительный круг.

1-й поворот 36км 330м
2-й поворот 39км 690м

Из этого следует, что те кто пропустил второй поворот последнего кружочка, пробежали лишние 1380м

Прошу прошения за предыдущий пост, где поставил 42км 199м, тыкнул пальцем не в туды. Читать 42км 299м.

Мы все ругаем и ругаем, а между прочим, сработали организаторы оперативно (пусть даже после ошибки) и довольно точно.

 Отправлено: 16.09.08 12:40. Заголовок: zhenik пишет :В Зеле..

zhenik пишет :В Зеленоград не поехал по причине раннего старта, а в Солнечногорск по причине жары. Тверь и НН далековато.
Было бы желание, а без желания одни причины нежелания. Но жара и ранний старт - еще можно понять, а далековато - это уже не причина, а явное нежелание. И это в молодом возрасте. Что же будет дальше?

 Отправлено: 16.09.08 12:58. Заголовок: Ольга пишет: Было б..

Ольга пишет:

цитата:

Было бы желание, а без желания одни причины нежелания. Но жара и ранний старт - еще можно понять, а далековато - это уже не причина, а явное нежелание. И это в молодом возрасте. Что же будет дальше?

так и думал, что нарвусь на подобный пост! :) дело не в том, что неохота далеко ездить. путешествую я как раз с удовольвствием.
Я на этот год планировал 2-3 марафона пробежать, поэтому ехать в другой город, если под боком что-то проводится, не имеет смысла.
МИР и Белочку пробежал и хотел закончить в этом году с марафонами, так как на Белочке выполнил план по результату (из 3 часов). Потом решил пробежать еще один. из широкого списка марафонов в августе-сентябре выбор пал на ММММ.

 Отправлено: 16.09.08 13:04. Заголовок: Mif пишет: 1.2 перв..

Mif пишет:

цитата:

1.2 первый поворот второго круга 24км 250м

Mif пишет:

вот как значит! А мне на этом повороте судьи сказали, что 25км уже!


zhenik пишет:

цитата:

Мой воспаленный мозг решил что я за 2,55 пробегу :))

значит не у меня мозг воспаленный был, а организаторы опять обманули.
Т.е. если бы там действительно было 25км и дистанция 42,195, а не Mif [Читать 42км 299м.], то я был недалек от истины.

 Отправлено: 16.09.08 13:12. Заголовок: zhenik пишет: вот к..

zhenik пишет:

цитата:

вот как значит! А мне на этом повороте судьи сказали, что 25км уже!

Кстати, это я тоже слышал от судьи на повороте и очень удивился посмотрев на прибор.

 Отправлено: 16.09.08 13:35. Заголовок: Mif пишет: Читать 4..

Mif пишет:

цитата:

Читать 42км 299м

мой 405 показал примерно столько же - 42,265

 Отправлено: 16.09.08 13:47. Заголовок: salvataggio пишет: ..

salvataggio пишет:

цитата:

мой 405 показал примерно столько же - 42,265

Значит трасса промерена правильно. Мне просто по ходу трассы пришлось забежать в кустики (результаты совпадают).

 Отправлено: 16.09.08 16:27. Заголовок: Taurus! За фотки спасибо!

Отличная работа!
Тем более примечательная, что в такую погоду - простоять 6 часов на ветру это подвиг.

 Отправлено: 16.09.08 18:13. Заголовок: Всем спасибо за фото..

Всем спасибо за фотографии!

 Отправлено: 16.09.08 18:32. Заголовок: А как вы думаете какой будет трасса ММММ-09?

Сегодня перебирал бумаги и обнаружил буклет ММММ-09.
А там та же трасса с маленьким и 2-мя большими кругами. Так что продолжаем наступать на грабли

 Отправлено: 16.09.08 21:18. Заголовок: А грабли по моему уже сломались

Bond005 пишет:

цитата:

Сегодня перебирал бумаги и обнаружил буклет ММММ-09. А там та же трасса с маленьким и 2-мя большими кругами. Так что продолжаем наступать на грабли

Одни и теже ошибки на протяжении нескольких лет и никаких выводов. Апогеем стало отсутствие разметки и косяки с трассой. ИМХО если прокладывать трассу в два больших круга и один маленький, то маленький круг ставить в начале дистанции.

 Отправлено: 16.09.08 21:20. Заголовок: Спасибо

Женя, большое спасибо за фотки.

 Отправлено: 16.09.08 21:24. Заголовок: Ak55 пишет: В обще..

Ak55 пишет:

цитата:

В общем-то это признак сильного переутомления и недовосстановления.

Или недобора объемов на тренировках. Ольга хорошо пробежала ММММ стабильно держась в относительной близости от меня - из 4-х часов. Но на тренировках не позволяет себе ни похожий темп, ни дистанции. У меня тоже в подобных случаях раньше падало давление. Правда не на марафоне а на 30 км.

 Отправлено: 16.09.08 22:18. Заголовок: zhenik пишет: так и..

zhenik пишет:

цитата:

так и думал, что нарвусь на подобный пост! :

Если думал, то значит хотел, чтобы так спросили, иначе написал бы по-другому.

 Отправлено: 16.09.08 22:35. Заголовок: +1!

VP пишет:

цитата:

Что поражает, так эта вера наших марафонцев в ММММ (чем-то сроди вере в доброго царя). :-)

 Отправлено: 16.09.08 22:44. Заголовок: Дальше - дети вырастут, пенсия - самое время поездить по дальним марафонам! ;)

Ольга пишет:

цитата:

И это в молодом возрасте. Что же будет дальше?

Ольга пишет:

цитата:

Но жара и ранний старт - еще можно понять, а далековато - это уже не причина, а явное нежелание.

Я бы уж скорей назвал жару и ранний старт - явным нежеланием, а далековато - вполне можно понять!

 Отправлено: 16.09.08 22:57. Заголовок: фото с 10км

http://fota.mota.ru/albums/101e13b8fe0c8f609a21e29d3ed827f5 - фотки возле финиша на 10км

 Отправлено: 16.09.08 22:59. Заголовок: Ak55 пишет: Оля! Чт..

Ak55 пишет:

цитата:

Оля! Что-то ты слишком часто стала финишировать через медпункт.

Ну, в Городце был тепловой удар (или типа этого), а на Мире и здесь просто бежала быстрее, чем натренирована была. Здесь-то тренировок хватало, но начала очень быстро, т.к. эйфория старта не дает понять, что бежишь быстро, особенно, когда разметки нет. Это я еще сейчас не так часто в медпункт попадаю. Когда я начала бегать (давно), то почти после каждого соревнования было плохо. Иногда теряла сознание, иногда рвало. Но тогда я начинала бежать еще быстрее: на 20-ке по 4-4.10 мин, на марафоне - 4.30-4.40 мин. Но лучшие результаты были соответственно 1.28.12 и 3.30.08, т.е. с такой скоростью не тянула всю дистанцию, а медленнее начинать не получалось что я ни делала.
Но давление у многих падает после финиша от перегрузок, а т.к оно у меня изначально низкое, то мне чуть ниже - и уже совсем мало.
Зато я быстро восстанавливаюсь. Сегодня замялась в Парке Горького на 2-х милях Шри Чинмоя. Бежалось очень легко: 3,2 км - 14.31, т.е. почти по 4.30. И это при том, что на Стадобеге я 1 км за 4.29 пробежала. Ну там я просто рванула во всю и задохнулась. Надо было немного отработать дистанцию по раскладу. Кстати, организация соревнования у команды Шри Чинмоя на высоком уровне: поставили палатки для переодевания, разметили трассу флажками, был горячий чай и награждение через 10 мин после второго забега. Молодцы! Я понимаю, что здесь народу было не так много, где-то сотня человек, но сама атмосфера всегда очень доброжелательная. У них всегда приятно бегать.

 Отправлено: 16.09.08 23:07. Заголовок: А-Р пишет: а далеко..

А-Р пишет:

цитата:

а далековато - вполне можно понять!

Ну, если Тверь - это далековато... Как в одном фильме - "В каждой губернии свои масштабы".

 Отправлено: 16.09.08 23:10. Заголовок: Тверь - не далеко, а далековато!

Ольга пишет:

цитата:

А-Р пишет: цитата: а далековато - вполне можно понять! Ну, если Тверь - это далеко...

 Отправлено: 16.09.08 23:13. Заголовок: Исправила!..

Исправила!

 Отправлено: 16.09.08 23:13. Заголовок: Зеркалка Canon EOS 450D.

 Отправлено: 17.09.08 08:17. Заголовок: А-Р пишет: Тверь - ..

А-Р пишет:

цитата:

Тверь - не далеко, а далековато!

а сам-то чего затаился? что бежать собираешься в ближайшее время?
Или ты уже закрыл сезон?

 Отправлено: 17.09.08 08:32. Заголовок: Спасибо за фотки!

Не зря махал, нашел себя. Спасибо.

 Отправлено: 17.09.08 10:25. Заголовок: А кто это ошибочно впечатлился под ником А-Р?

 Отправлено: 17.09.08 12:20. Заголовок: taurus пишет: А кто..

taurus пишет:

цитата:

А кто это ошибочно впечатлился под ником А-Р?

Что-то не понял эмоции этого "А-Р" . Пишет : "25 км -1:30.20 .Неплохо . Иду лучше графика ...На финише 2:48.22 .Неплохо."
Т.е бежал на 2:28-2:31 , капнул , перейдя с 3.30-3.36 /км на 4.32/км , и всё неплохо ? Может 50 г водки в ужин так завысили самооценку ?

 Отправлено: 17.09.08 12:45. Заголовок: http://s56.radikal.r..

[img][/img]

фотограф, кстати, тоже умеет бегать , а не только фотографировать

 Отправлено: 17.09.08 12:51. Заголовок: Спасибо, Саш! :)

 Отправлено: 17.09.08 13:27. Заголовок: Vald пишет: "25..

Vald пишет:

цитата:

"25 км -1:30.20 .Неплохо . Иду лучше графика ...На финише 2:48.22 .Неплохо."

еще можно скорректировать на то, что 25км как выяснилось было 24,250. Разница в темпе будет чуть менее разительной.

 Отправлено: 17.09.08 14:40. Заголовок: taurus пишет: А кто..

taurus пишет:

цитата:

А кто это ошибочно впечатлился под ником А-Р?

Результата 2:48:22 в протоколе нет. Ближайший похожий - Дегтяренко Вячеслав 1971 г.р. 2:48:18. Вероятно, это он. В списке членов клуба себя не нашел, жамкнул на первый попавшийся ник, а первый-то как раз А-Р

 Отправлено: 17.09.08 20:05. Заголовок: Спасибо! :sm36: ..

Спасибо!

 Отправлено: 17.09.08 20:53. Заголовок: Выложили итоговые пр..

Выложили итоговые протоколы марафона
http://www.marafon.msk.ru/index.php?pid=69