| Автор | Сообщение | |||||||||
| 
Отправлено: 12.02.08 12:02. Заголовок: 20-й Апрельский марафон клуба «Мир» 27.04.2008г.
Заметил в сообщениях, что форумчане планируют участие в марафоне клуба "Мир". По традиции завожу тему. 117049 Москва, ул. Крымский Вал, 9, Дирекция ЦПКиО им. Горького, КЛБ «МИР». clubmir@mail.ru (495) 700-8744, 528-2097 http://www.clubmir.narod.ru | |||||||||
 |
| |||||||||
| Ответов - 252 , стр: 1 2 3 4 5 6 7 All [только новые] | ||||||||||
|
Отправлено: 26.04.08 00:10. Заголовок: valan пишет: А може..
valan пишет:
если пожарники что-то и организуют, то только сбор средств как с участников пробега, так и с его организаторов. PS: а налоговики и СЭС не приходили? Обычно им к празднику тоже что-то бывает надо. | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 26.04.08 00:35. Заголовок: в принципе, хватит одного на двоих?;)
| |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 26.04.08 07:01. Заголовок: КоЗявка ЗАКРЫТА. Номера будут у меня.
Мои особые приметы: похож на свой аватар  Дистанция 42км 195м Бауков Валерий Богачев Алексей Лукьянов Виталий Егоркин Денис Абдыев Юрий Седин Андрей Проценко Алексей Гинин Вячеслав Шатайлов Владимир Стеценко Андрей Ульянов Илья Лукашевич Андрей Минаев Юрий Элконин Александр Постников Владимир Иванков Юрий Брагин Александр Кируша Дмитрий Астанин Евгений ---------------------------------------------------- всего 19 человек (19 мужчин и 0 женщин) Где же наши женщины?..  | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 26.04.08 07:08. Заголовок: Главное, что трасса будет прекрасно освещена!
| |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 26.04.08 08:21. Заголовок: Chuja пишет: Главно..
Chuja пишет:
Днем давно там не был, погода вроде хорошая - от солнца защищаться надо  ? (очки, кепка) И еще - поить будут  ?  | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 26.04.08 08:33. Заголовок: Поить будут, два пункта питания
Погода замечательная, защита от солнца не помещает  . | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 26.04.08 11:03. Заголовок: А погодка действител..
А погодка действительно хорошая:)Это радует!Хотя и в том году не пришлось жаловаться:) | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 26.04.08 14:33. Заголовок: А я бы предпочел гра..
А я бы предпочел градус на 10 поменьше. При такой температуре имеется очень большая вероятность "капнуть" на второй половине, чего в дождь и холод со мной никогда не бывает. Сегодня в 13 часов пробежался по трассе с 7-го до 3-его км и обратно. Опробовал марафонки, которые не одевал с ноября и самый легкий вариант беговой одежды. Все равно было жарко и участков в тени немного. Завтра думаю начать по 4.40 на км, а дальше по самочувствию: ускоряться или тормозить. | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 26.04.08 19:31. Заголовок: Освещение сделали са..
Освещение сделали сами. Кругом лампочки развесили с проводами от источника с улицы. Конечно, не так светло как обычно, но все видно. Наверху лампочки у туалетов, только в душе нет. Но помыться можно будет. Вот так нас выживают потихоньку. Сегодня мы с Володей всех зарегистрировали. Я тоже бегу, только за Мир. Еще Робинзон по телефону заявлялся. | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 26.04.08 21:22. Заголовок: Стараемся ;)
Стараемся Lutyi пишет:
Летом у Бориса будет наоборот с погодой: в школе светло, а на трассе сумрачно (старт и плюс-минус час) | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 27.04.08 18:09. Заголовок: А что, так никто с марафона не вернулся ?
Москвичи, как прошло мероприятие ? | |||||||||
|
| |||||||||
|
| ||||||||||
|
Отправлено: 27.04.08 18:20. Заголовок: Пробежали. Погода бы..
Пробежали. Погода была жаркой, мое время 2.54. 40  | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 27.04.08 18:26. Заголовок: быстро ты, Денис, убежал домой - совсем не пообщались!:\
| |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 27.04.08 18:32. Заголовок: Ну, да, вернулись
Чудовищным усилием воли метнул себя на третий круг. Йола, еще, говорит, не мучайся... Провокатор  Примерно 3.31.30 С учетом, что самый длинный бег в этом году был 21 км в Звездном, наверное, нормально... Ну и ЛР. | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 27.04.08 18:32. Заголовок: Спешил, надо было ещ..
Спешил, надо было еще в одно место заехать. Стартов еще будет много, так что пообщаться успеем  | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 27.04.08 18:33. Заголовок: А я сошел после перв..
А я сошел после первого круга-время было где-то 56.40...Пошла кровь из носа вроде с третьего км,спасибо Норкину за платок,а то бы весь в крови был:)жуткое зрелище,вчера тоже кровь из носа шла.Как сошел,пошел померить давление-оказалось 180/...так и не сказали на сколько.Хотели таблетку впарить-я не стал брать.Первый раз сошел:) | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 27.04.08 19:35. Заголовок: из итогов: третье место в абсолюте у Ольги! и 4е у Робби (+3е по возрасту).
второе по ворасту у Ильи, третье у Дениса. Наши молодцы! вообще жара была хорошая, сводило мышцы на раз! я не стал мешаться под ногами и пока дали старт, поехал на стадион МГУ, где сделал неплохую трену, компанию мне составили Ирина Привалова и Слава Соколов. В пассив - два падших футболера, неосмотрительно оставшихся на моей траектории. Чувствую, еще пара моих трен там и снова введут пропускной режим, а по забору пустят колючку...:( | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 27.04.08 19:43. Заголовок: Это очень высокое давление. Правильно сошел.
Странно, у цикликов, а тем более у марафонцев, нагрузки приводят к понижению давления. Это у силовых видов повышенное - норма. Ты, случаем, силовыми не увлекаешься? Может попробовать на тренировках поспокойнее бегать, а ускоряться только короткими интервалами, и не часто. Может в настройках сердца что-то и наладится? Помнится у РОМ-а проблемы были с сильно понизившимся давлением, и у меня субъективно, на "ночах Москвы" давление упало, а у тебя все наоборот. Странно. | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 27.04.08 19:58. Заголовок: да молодой он, вот и давление! а у вас , батеньки, возраст!
| |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 27.04.08 20:35. Заголовок: Я еще вчера бежал 10..
Я еще вчера бежал 10км вечером,и у меня после двух км пошла кровь из носа.К седьмому км прошла,но зрелище еще то было-весь в крови.Пришел домой и померил давление-было пониженное,а сегодня повышенное! | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 27.04.08 20:45. Заголовок: Коротенькие впечатления
Уже на нескольких стартах и одной тренировке в этом году "капал", или "накрывало", т.е. попадал в состояние сильной голодухи мозгов и быстро развивающегося коллапса приводящего к снижению скорости до смешной или сходу. Отчасти это от слишком высокой скорости в начале марафона и неготовности организма поддерживать такую мощность на истощающихся запасах (зачастую бежал после вчерашней объемной нагрузки). В этот раз сильно опасался попасть в такую ситуацию, поэтому бежать собирался без фанатизма, на "легком газе". Перед стартом начали собираться изрядные толпы бегунов, половина знакомые, неожиданно большой десант из Питера: Ласко, Stranger, Слава Гинин, Володя Бажин. Наших IRCеров за двадцать человек, некоторых и не узнал (Дениса Е из Егорьевска не опознал, хотя, наверняка видел на дистанции, VolitaSh). Несколько знакомых с пробега Гагарин-Калуга. Не сложилось дождаться очереди в туалет, слишком много желающих. Сдела вид, что не очень-то и хотелось. Стартанули. Понеслись явно быстрее, чем я планировал, поэтому не стал держаться за Stranger и Ильей и побежал в своем темпе, без давления. На втором километре догнал Александра (Stranger) и побежали вместе. Пелатон уже разорвался и вперед убежала троица так резво, что стало ясно - призы убежали. За ними двигалась большая, человек 8 группа с Муромом, дальше мы вдвоем. Народа пока не слишком много (это потом стало ясно, а пока казалось очень много и сильно мешают. Ну, им, ессно, казалось, что мы им мешаем:). Ветер в лицо, но не сильный и не непрерывный. Километры отщелкивают по 3:42-3:50. Немного быстровато, но с запасом и дыхание вполне марафонское. Александр начал отставать, а "группа Мурома", наоборот, убегать, теряя своих членов, как метеор на входе в атмосферу. Потихоньку подобрал одного "отпавшего", прошли разворот 7км32м. Темп не добавляю, но он и не падает пока. Муром уже на 200м удрал, силен он сегодня. Себя насчитал 10м. Пункта питания посреди дистанции еще не развернули, а бежим уже 10км, я бы не отказался попить. Перед концом первого круга, на 13м километре достал еще одного уставшего. Оказался гость из Нижнего Новгорода (или он только полумарафон там неделю назад бежал за 1:16, не уверен). "Муром тим" приблизился до 70-80м. Значит их скорость прилично упала, раз не только не убегают, но и приближаться начали. Первый круг закончен, 14км. Разворот, пункт питания, лежат фрукты, что-то еще, но ни стаканов, ни бутылочек нету:(( Попить, спрашиваю, есть? Есть (в замешательстве), и начинают какие-то коробки распаковывать. Ну, говорю, у вас и организация!! Побежал дальше, понимая, что после 20-25км без питья неизбежен кризис обезвоживания. В районе 16км вижу Марину на велосипеде ПОЯЩУЮ Юрандера! Вот оно спасение!:) Кричу, в сердцах, что пить очень хочется и Марина догоняет меня и дает флягу с очень хорошим, лыжным напитком:)) (лыжный, потому, что там много разных компонетов, изотоник наверное, в отличие от простой воды, предпочитаемой бегунами). Ура! Жизнь наладилась, и Марине ОГРОМНАЯ БАЛГОДАРНОСТЬ! Дальше уже и официальные пп открылись. На эмоциональном подъеме от решившейся проблемы питья догоняю "Муром тим" от которых осталось только четверо. Возглавляю эту команду и надеюсь сразу убежать, но не тут-то было, слышу, что ребята прицепились. Ладно. Запас по скорости вроде приличный, до исчерпания углеводов еще минут 20, можно чуток натянуть струну. Через пару километров шаги сзади затихли. Успокоились, пошли своим темпом. Значит я уже 4й, а прошли только полумарафон. Время 1:20 с маленькими. Если хорошо пойдет и не накроет, можно вторую половину за 1:25 пробежать, что на 5 минут лучше запланированного. Однако, скоро будет перестройка на жиры и надо быть на чеку, не давить, прислушиваться к состоянию мышц, дыханию. Пульсомер не одел, чтобы не расстараиваться, да и вдруг именно он своими импульсами как-то провоцирует сбой в сердце. Дальше все пошло скучно - первые трое растянулись, но продолжали отдаляться. Видно их было уже только на разворотах. Просвет за спиной тоже понемногу рос. Как всегда, Виктор Норкин, до этого бежавший с довольным видом и раздававший советы, на последнем круге сосредоточился и убежал от Ромуальдыча. Умеет раскладываться. За пару километров до финиша Ак55 что-то сказал, как мне показалось, что в 30м за мной кто-то догоняет. Ускоряться не стал, т.к. ноги и так подзабились и десяток секунд и одно место погоды все равно не давали. За километр до финиша сзади приближается топот. Сейчас накроют. Но оказалось это Слава Гинин решил добежать свой второй круг со мной за компанию. Вот и финиш. Я четветрый в абсолюте, 2:43:35. Первый Салий Роман, второго парнишку не знаю, но молодой, третий гость из Украины, тоже молодой. Подарочный набор хорош, и конфет коробка и значек, и свидетельство и еще что-то, да, запасное яичко, пасхальное:) Пошел в душ, полегчало, мутить перестало. Немного пофоткались, Владимир пришел, МаЗаКа снимала и подбадривала на трассе и потом еще и пивом угощала:) На награждении перепутали все времена. Странджера долго не могли найти в протоколе, с его заслуженным третьим местом в возрасте. Виктор Норкин, кажись второй в возрасте. Ольга Трунова третья в абсолюте! Я думал, что второй в возрасте, но оказался третий, не суть, все равно один стоял на пьедестале, т.к. остальные уже были награждены по абсолюту. Потом Волков вручил какую-то странную грамоту "за первое место в соревнованиях между клубами". Не понятно. Если клуб первое занял, то почему в грамоте моя фамилия только, если индивидуально, то призеры без клубов что-ли выступали? Подождем протоколов, может что прояснится:) | |||||||||
|
| |||||||||
|
| ||||||||||
|
Отправлено: 27.04.08 20:47. Заголовок: Как раз с возрастом-то у всех нормальных людей давление и растет
| |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 27.04.08 21:02. Заголовок: Спасибо, как всегда интересно и аргументированно!
 И какое чувство организма и понимание биохимии (да и биомеханики, наверное)!!! | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 27.04.08 22:29. Заголовок: Полувпечатления с полумарафона (+)
По плану был старт на 1/2М, единственный доступный мне старт - МИР. Прикинул, что три раза от старта до разворота на развилке Мосфильмовской и Косыгина как раз и будет 1/2М, а еще 7 км будет заминка ;-) Пришел рано, размялся впритык к старту. Начал не спеша, первый километр за 04:24, потом разбежался. Несколько раз цеплялся к группам, но либо уходил от них, либо они от меня ;-) Расклад по третям дистанции 30:18-29:08-29:54 с ЧСС 167-170 (173 на финише) Очень сильно тормозили горки, особенно на развороте, на развилке Мосфильмовской и ул.Косыгина. На третьей трети начал терпеть на первых горках (2-3 км), последняя - к моему финишу - меня чуть совсем не остановила, бедра одеревенели, толчок пропал. Отдышался на "своем финише", замялся по 05:00, по дороге пообщался с группой поддрежки (Марина, MaZaKa, Ak55), попил воды и чая, позагорал. | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 27.04.08 22:44. Заголовок: Робинзон пишет: Ден..
Робинзон пишет:
Мы рядом переодевались вместе с Lutym на травке), даже поговорить успели:) | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 27.04.08 22:58. Заголовок: http://clubmir.narod.ru/text/Mir270408.rar
Вот и протокол. Я оказывается третий в группе М18, не ожидал, приз получить уже не возможно? ПРОТОКОЛЫ | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 27.04.08 23:01. Заголовок: у тебя третье место по возрасту вроде - Надюха приз забрала!
| |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 27.04.08 23:35. Заголовок: бегуны - это "непросто" нормальные, а не просто нормальные люди!;)
Робинзон пишет:
| |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 28.04.08 05:04. Заголовок: добежал.....
добежал... | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 28.04.08 05:58. Заголовок: фотки:
| |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 28.04.08 06:45. Заголовок: Оперативно! Респект организаторам!:)
Теперь прояснились некоторые вопросы. Действительно, у призеров не значатся клубы, поэтому среди клубов первый представитель IRC:) "перепутанное" время, это время с учетом возраста, а абсолютное время вполне логично. Объявляли время с учетом возраста, поэтому получилось, что у Романа Салий 2:28, а абсолютное время у него 2:35:43. А второй был земляк нашей Мастер из Иваново:) | |||||||||
|
| |||||||||
|
| ||||||||||
|
Отправлено: 28.04.08 07:08. Заголовок: Твой приз у меня.
| |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 28.04.08 07:23. Заголовок: Странно на финише на..
Странно на финише на табло у меня было 3.49.54, а в протоколе на 5мин больше. | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 28.04.08 07:52. Заголовок: Chuja пишет: КоЗявк..
Chuja пишет:
спасибо большое за регистрацию!!! :) | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 28.04.08 08:17. Заголовок: Как и в прошлом году..
Как и в прошлом году мировский марафон открывал мой беговой соревновательный сезон. Только в прошлом году открытие прошло гораздо успешнее. А в этом неприятности начались еще на субботней разминке - одел марафонки рейсеры, в которых собирался бежать марафон и за 8км натер мозоль на большом пальце левой ноги. Решил, что из-за стертой до пластика подошве на носках, при совершенно нетронутой пятке, они стали проскальзывать на асфальте и натирать пальцы ног, как при беге на льду или грязи. Поэтому на старте решил присмотреть себе новые, как-никак, в предыдущих пробежал 600км только на соревнованиях. Вначале собрался купить новую модель рейсеров, но рядом увидел марафонки Мизуно вэйв идатен, с гораздо более широким и высоким носком. Померил, оказалось точно по мне. Купил и сразу побежал в них марафон. Бежалось в них очень комфортно, никаких неприятных ощущений в ногах не возникло, только были непривычно мягкие - пумовские Шеды и Фоксы, в которых тренируюсь и асиксовские Рейсеры, в которых соревнуюсь, намного жестче. Проблему обуви перед марафон решить удалось, но решить проблему жары я был не в силах. Начал бежать, как и предполагал по 4.43 на 1-ом км, но последующие пошли по 4.32-4.34. Бежалось очень легко, запас по скорости огромный. 10км получилось за 46мин, первый круг за 1ч.04мин. А на 17-18км жара незаметно добила меня. Ноги оставались нормальными, ничего не болело, но появилась какая-то апатия и с трудом заставлял себя бежать. Второй -1.14 и третий -1.24. Последние 7км, бежалось уже достаточно легко и пробежал их на 3 мин. быстрее предыдущих. Огромное спасибо Марине за воду на отметке в 6.5 км на втором и третьем круге. Без нее добежать было бы гораздо труднее. А то все питание было на первой половине круга: на 0 и 4,5км - организаторов, на 3.5км меня поила подружка дочери, кстати, очень сильный стайер, сама бы с удовольствием пробежала марафон, но соревновательная программа не позволяет. Сейчас в больших раздумьях, что делать с летним беговым сезоном: как-то приучить себя бегать марафон в жару или переключиться на более короткие дистанции, а в марафоны вернуться осенью. | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 28.04.08 08:38. Заголовок: Робинзон пишет: Кор..
Напишу и я свои впечатления. Сразу оговорюсь, что участие в марафоне на сегодня для меня было большой авантюрой - не готов я был к нему - те кто видел меня на финише в Звездном легко в это поверят. Как раз после Звездного, я решил не бежать МИР, но после удачной десятки в Королеве и нескольких тренировок я все-таки решил бежать. Также это был мой 2 беговой марафон в жизни и первый с 2004 года. Программу минимум себе ставил добежать, программу максимум пробежать из 3 часов. Умом я понимал, что сегодня я не смогу бежать долго по 4,15, но.... после старта на первых км побежал по 4,10-4,20 и этот темп мне показался терпимым, хотя и высоковатым. Легко бежал первый круг, не забывая приветствовать знакомых IRCеров по пути, но к концу круга почуствовал уже легкую утомленность - понял, что еще 2 круга так не пробегу, но темп сбрасывать не хотелось - в итоге в темпе "на 3 часа" пробежал порядка 25 км, потом начал сбрасывать - понял, что если сейчас не сброшу, на третий круг не смогу побежать. Темп установился на уровне 4,30-4,35. Добежал до разворота - часы показывали 2часа 01минута. MAZAKA и AK55 фотографируют по 2 раза за круг и интенсивно подбадривают, за что им огромное спасибо! Жадно набросился на пункт питания (спасибо организаторам за вкусный чай и еду!!!!) выпил чая, съел кусочек банана и набрал лимонов (они меня немного бодрили) - одним слово на меня навалился голод. Началось самое интересное - я поплыл, о чем сообщал на дистанции всем знакомым. 1 км после пп 4,55... и мне не кажется что бежать легко. Темп установился на уровне 4,40-4,50. Начинаю ждать питательных пунктов и пункт после 4 км стал для меня наверное самым критическим - я на несколько секунд остановился и после него метров 300 не мог набрать скорость - в итоге км пробежал за 5,35... Дальше побежал на зубах. На удивление мне понравился подъем на развороте - мне всегда горки давались легко и сил придавало то, что я на этом подъеме догонял бегущих неподалеку и бежалось мне в подъем явно легче остальных. Спуск после разворота позволил перевести дух и 8 км проскочил незаметно (кстати некоторые км проскакивали незаметно, наверное в транс входил :))). на третьем круге меня подбадривали не только знакомые, но и незнакомые... наверное по мне было видно, что силы меня покинули... хотя на последнем круге обошел 4 человека - видимо им было не лучше... За 2 км до финиша AK55 сообщил мне что нужно побороться с бегущими впереди 2 участниками, хотя мне это было безразлично на тот момент Тем не менее я сделал усилие и немного ускорился (с 4,50 до 4,30) и обошел их. Вот и долгожданный финишь - спасибо Надежде за водичку и добрые слова после финиша! в итоге 3,08,55с - программа минимум+ выполнена (ориентировочно оценивал свой результат около 3,15). В целом стартом доволен, надеюсь, что в этом году еще 2-3 марафона пробегу. Нужно все-таки поспокойнее начинать - быстрее я пробежал бы врядле, но уверен, что последняя пятнашка была бы для меня менее мучительной! Натерпелся я по полной программе!!! Огромное спасибо всем за поддержку! и отдельное спасибо Робинзону за датчик для полара!!! :) | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 28.04.08 08:57. Заголовок: До сих пор бегает и ..
До сих пор бегает и до сих пор за "Огонек" (наверно последняя, кто пишется за Огонек в последние лет так 15): 16 6.10.38 141 Блейх Любовь 14.01.47 Россия Москва Огонек Ж60 | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 28.04.08 11:49. Заголовок: Немного впечатлений со стороны - взгляд небегущего.
Все-таки IRC - это сила. Хоть марафон и МИРовский, а IRCишников было, по-моему, больше всех. Кое-кого, как оказалось, даже и не узнал: Stranger'а например, хотя с удовольствием пообщался бы и с ним. Александр мог бы и предупредить о своем приезде - может, и Сальватаджо бы подтянулся... Кое-кого потерял на дистанции - Lutyi как-то после первого круга исчез, Mif'а на дистанции вообще не видел. Миша, что с тобой произошло? А Алексею, по-моему, надо на некоторое время воздержаться от стартов и нормализовать тренировочную программу. Вчера он уже перед стартом был какой-то уставший, сказал, что и спал-то часа 4 с перерывами на своем дежурстве. В таком состоянии выходить на старт марафона, да еще по жаре... Да еще он и стартанул слишком быстро - первый круг бежал где-то недалеко от А-Р'а и Дениса. В общем, то что он сойдет, можно было предсказать. А погода сказала свое слово. Что-то я не подготовился к такой жаре - не взял с собой вообще никакого питья - не предполагал, что будет так жарко и что так тяжело придется всем марафонцам. Поэтому на дистанции мог только подбодрить словами, особенно, если предупреждал, что для фотографии следует во-1-х бежать, а во-2-х бежать красиво. Робби вот кое-что расслышал про 30 м, и никого не подпустил на финише, хотя я ему кричал (правда, уже в спину), что в 300-х метрах за ним его начинает подбирать Хиров. Судя по времени, эти 300 м так до финиша и не сократились. Zhenik хоть и говорит, что уже плохо соображал на последнем круге, но за 2 км до финиша выглядел явно увереннее бежавших перед ним товарищей. Получается, что дополнительный эмоциональный импульс дает хоть какой-то прилив и физических сил. А самый красивый бег показали Murom и Витя Норкин. Причем Илюха умудрился дотерпеть 2 круга с судорогами - MaZaKa рассказала, что в конце первого круга murom останавливался, и она делала ему массаж. Виктор же как всегда сильно прибавил на третьем круге. Вообще же солнце и жара негативно сказались на очень многих участниках - на судороги жаловались чуть ли не каждый второй. А Ольгу так вообще хватил тепловой удар. Она очень уверенно завершила третий круг, обогнав на нем десятка два мужиков. Каково же было мое удивление в финишном городке, когда в прилетевшую туда Скорую помощь (она еще сорвала растяжку Старт/Финиш) под руки отвели нашу Ольгу. Минут через 15 она вышла из машины, шатаясь и ничего не соображая. У меня сложилось впечатление, что ей вкололи дозу транквилизаторов, хотя она утверждала, что ей ничего не кололи. С трудом удалось заставить ее присеть-посидеть и никуда не бегать: она все искала сына, внука и рвалась успеть на награждение, хотя взгляд у нее был рассеянный, начинался озноб и кружилась голова. А еще бы я отметил VolitaSh - парень бежал марафон первый раз в жизни, и пару кругов пробежал очень даже прилично. Но третий круг дался ему тяжело, но Володя выдержал. Я его встретил за 2.5 км до финиша, и это, похоже, его немного взбодрило, по крайней мере, даже на подъеме он смог перейти с шага на бег и эти последние километры он по большей части бежал. Молодец, VolitaSh, с боевым крещением! | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 28.04.08 11:58. Заголовок: Ak55 пишет: Вообще ..
Ak55 пишет:
интересно, многие жалуются на жару, а мне вообще не было жарко! Я даже мерз периодически, когда против ветра бежал. | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 28.04.08 12:10. Заголовок: Почему-то у бежавшего вместе с Блейх Фейгина в протоколе
результат 4.10.43 и он оказался вторым по группе М65 !? | |||||||||
|
| |||||||||
| Ответов - 252 , стр: 1 2 3 4 5 6 7 All [только новые] | ||||||||||
- участник сейчас на форуме