Отправлено: 12.02.08 12:02. Заголовок: 20-й Апрельский марафон клуба «Мир» 27.04.2008г.

Заметил в сообщениях, что форумчане планируют участие в марафоне клуба "Мир".
По традиции завожу тему.


117049 Москва, ул. Крымский Вал, 9, Дирекция ЦПКиО им. Горького, КЛБ «МИР». clubmir@mail.ru (495) 700-8744, 528-2097
http://www.clubmir.narod.ru

 Отправлено: 28.04.08 22:29. Заголовок: А я сегодня пробежал..

А я сегодня пробежал 10км,самочувствие отличное-нет бы вчера так:-( Следующий марафон в Конаково побегу.

 Отправлено: 28.04.08 22:33. Заголовок: Я тоже свою приведу (не столь подробно)

По х7+ я брал. Т.е. по 1/6 М.

28.19+27.33=55.52
28.23+27.47=56.10
29.24+29.56=59.21

По 1/2: 1:24.15+1:27.08.

ЗЫ. Ну вот, хоть где-то у Робика выиграл: у меня меньше разница между 1-й и 2-й половиной! (+2.53 против 3.30) Справедливости ради замечу, что лидер тут у нас, вне всякого сомнения, Виктор Норкин. У него разница +0.50. (1:24.15+1:25.05)

Робинзон пишет:

цитата:

Первая половина 1:20:02, вторая 1:23:32 - для меня довольно равномерно, значит разложился неплохо, но пробежал не по максимуму.

 Отправлено: 28.04.08 23:29. Заголовок: Робинзон пишет: напо..

Робинзон пишет:

цитата:

напомню, что по правилам IAAF, п.питания и освежения на марафоне должны быть на каждых 5 км

То есть в первую очередь по правилам надо дисквалифицировать организаторов и весь марафон как соревнование? А не тебя, как нарушившего праила вследствии невыполнения правил организаторами? Поскольку первое нарушение было с их стороны.
Да... Дилемма...

 Отправлено: 29.04.08 06:30. Заголовок: У меня на табло было..

У меня на табло было время 3.49.55, а в протоколе 3.54. , да и на моём навигаторе было 3.44.20 +5мин35сек время простоя. Если можно исправьте в протоколе, хотя это не так важно, но всё же????

 Отправлено: 29.04.08 09:13. Заголовок: VP пишет: Почему-то..

VP пишет:

цитата:

Почему-то у бежавшего вместе с Блейх Фейгина в протоколе [Re:Авва] результат 4.10.43 и он оказался вторым по группе М65 !?

Ты прав. Сейчас позвонил ему, он выбежал на 2 часа раньше. +2часа. 6.10.43

 Отправлено: 29.04.08 09:55. Заголовок: Вот, как нужно бегать марафоны :)))

 Отправлено: 29.04.08 10:01. Заголовок: Робинзон пишет: ког..

Робинзон пишет:

цитата:

когда 15 человек лидеров были лишены питья, а остальные уже подошли к открывшейся полевой кухне, это справедливо?

больше 15-ти.
я бежал в третьем десятке - ПП на первом круге еще не было.

 Отправлено: 29.04.08 10:09. Заголовок: ЛАСКО пишет: Мне, к..

ЛАСКО пишет:

цитата:

Мне, конечно, все равно, каждый отвечает перед собой.

вот ключевая фраза! зачем говорить о том что что-то нарушают спортсмены, если есть нарушения у организаторов (отсутствие ПП до 14км). Давайте на допинг еще народ проверим, я уверен, что у 2/3 спортсменов что-нить найдется - запрещенные препараты есть во многих лекарствах (капли в нос например...). Мы любители! Вот если поедем на ЧМ, то и будем соблюдать все от корки до корки. Я например выходил на старт с целью добежать и узнать свое время на марафоне. А то что Вы не позаботились о своем питании - это уже Ваше личное дело. Вы также могли бежать вообще без воды или босиком или некоторые бегут с флагом например - это любительский спорт и у каждого свои цели.

 Отправлено: 29.04.08 10:11. Заголовок: Lutyi пишет: А я се..

Lutyi пишет:

цитата:

А я сегодня пробежал 10км,самочувствие отличное-нет бы вчера так:-(

научись понимать свой организм! Твоя основная задача подходить к старту в оптимальном состоянии! конечно если позволяет работа и прочие условия непреодолимой силы...

 Отправлено: 29.04.08 10:44. Заголовок: Серега, что-то на тебя опять хандра напала

ЛАСКО пишет:

цитата:

Значит, мне надо на марафон брать еще и поильщиков? Ведь кто-то бежит и попивает водичку через каждый километр, а ты как верблюд, ни капли воды во рту. Так кому же легче бежать? А еще, когда сопровождают на велосипеде.

Ведь прелесть нашего клуба не только в коллективной заявке, но и в том, что всегда кто-то есть из сопровождающих. В этот раз был я, была Надежда, была Марина на велосипеде. Правда умной оказалась только Марина, взявшая с собой полную канистру. Да, я бестолочь, не догадался взять с собой питья. Но ведь и ты сам мог о себе позаботиться - подготовить бутылочки и отдать их к примеру мне. Что я тебя, не попоил бы? Я немного выступил в роли такого поильца для одного из своих знакомых - но он мне передал только индивидуальное питье, отдать его еще кому-то я не имел права, его и было-то всего ничего, два глотка.
А потом, правила ИААФ не запрещают прием питания внутрь вне ПП, они запрещают только передачу питания спортсмену от постороннего лица. То есть ты имеешь право тащить все свое питание с собой. Никто, а в особенности профи, не стоит на ПП до тех пор, пока не выпьет всю бутылочку. Все хватают и пьют на бегу, причем могут растягивать это удовольствие хоть на несколько километров - это не запрещено. То есть, не хочешь использовать поильцев (или не можешь по этическим принципам) - тащи питье на себе.

 Отправлено: 29.04.08 12:45. Заголовок: MaZaKa пишет: Вот, ..

MaZaKa пишет:

цитата:

Вот, как нужно бегать марафоны :)))

Надежда, а фотки скоро выложишь? ооочень хочецца посмотреть :)

 Отправлено: 29.04.08 12:54. Заголовок: Надюша, фото esp - с..

Надюша, фото esp - супер!

 Отправлено: 29.04.08 13:10. Заголовок: Немножко фото

 Отправлено: 29.04.08 13:37. Заголовок: Еще немножко фото

 Отправлено: 29.04.08 13:53. Заголовок: И еще немножко фото

 Отправлено: 29.04.08 14:14. Заголовок: И еще немножко

 Отправлено: 29.04.08 14:14. Заголовок: Спасибо, капитан!

А в виде альбома этот материал будет?

 Отправлено: 29.04.08 14:25. Заголовок: Ну, и еще чуть-чуть

Ну, и осталось еще сотен 6 снимков. Думаю, у MaZaK'и не меньше

 Отправлено: 29.04.08 15:00. Заголовок: Ak55 пишет: Ну, и е..

Ak55 пишет:

цитата:

Ну, и еще чуть-чуть

классно! и себя нашел! а как можно в нормальном качестве получить - не сжатые?

 Отправлено: 29.04.08 16:31. Заголовок: Ну вы молодцы, даже ..

Ну вы молодцы, даже сервер не справляется с потоком желающих посмотреть фото.

 Отправлено: 29.04.08 17:05. Заголовок: Фоторепортаж с места событий

Уф... Устала отбирать и редактировать фотографии

Думаю, все желающие найдут себя тут, всего фотографий будет 500.

Строго не судите, я ж старалась

 Отправлено: 29.04.08 17:52. Заголовок: Фотки вполне приличн..

Фотки вполне приличные, с удовольствием посмотрел=)

 Отправлено: 29.04.08 17:53. Заголовок: Ак55 и MaZaKa - наст..

Ак55 и MaZaKa - настоящие профессионалы. Отличные фотографии!

 Отправлено: 29.04.08 18:45. Заголовок: MaZaKa Большое спас..

MaZaKa Большое спасибо:)

 Отправлено: 29.04.08 20:59. Заголовок: ОООооо-о-о-о!!! Просмотрел все фото. Фантастиш!!! Гранд респект Андрею и Надюше!

 Отправлено: 29.04.08 21:54. Заголовок: Фотографии отличные,..

Фотографии отличные, огромное спасибо!!!

 Отправлено: 29.04.08 23:41. Заголовок: ЗдОрово!

Удобно смотреть в режиме слайд-шоу.
Птичка хорошо вписалась, тоже бежит куда-то по своим делам

 Отправлено: 30.04.08 00:16. Заголовок: MaZaKa и АК55 большо..

MaZaKa и АК55 большое спасибо за фотографии!:-)Долго смотрел на телефоне-жалко плохо видно.

 Отправлено: 30.04.08 01:05. Заголовок: MaZaKa Спасибо за Ф..

MaZaKa Спасибо за ФОТО работы ! Приятно было познакомиться лично и пообщаться !

 Отправлено: 30.04.08 01:55. Заголовок: Всем новым РЕАЛЬНЫМ ..

Всем новым РЕАЛЬНЫМ , а не виртуальным знакомым привет ! Немного о беге . С самого утра как-то все не сложилось : приехал к "Миру" первым, примерно около 7 утра . Боялся сразу не найду . Понятно , болтание в течении 5 часов до старта , хорошего заряда в себе не несло . Был готов бежать в 9.00 , по Москве ... Стал излишне раздражительным , что на 10км , может и неплохо ... Старт , побежали ... 1-й КМ быстро , примерно 3.35 , пробую снизить , но несет 3.39 , второй , только к 3 км разум восторжествовал , не полностью ... Немного пробежали с Робинзоном , но для меня было понятно , что это не мой темп , и я решил не искушать судьбу ... Бег получался коряво ... Быстрые КМ , перемешивались с относительно медленными , на 2-3 круге очень мешал "человеческий фактор" , гулявший , едущий на ролликах и вело , иногда с абсолютно неконтролируемой скоростью ... О питье тут много сказали , и я лепту внесу : есть над чем работать !!! Отвлекся : половинка вышла 1:24.25 , еще держу , но скоро , как говорят в боксе "поплыву" . 30 км , если не путаю 2:02.11 ... "Везет" ... Последние 2 КМ , соответственно : 4.24.07 - 4.18.8 , убрав толпу накатил бы на 7мин30сек , было чем ... Мотивации не было ... Итог 2:55.18 . Как говорится , чем богаты ... Поздравления Денису Е , порвал меня как тузик грелку , молодец , проявил волю ... zhenik тебе надо маленько подработать , и будешь "лепить" марафоны на "ура". На фотках ты выглядешь несколько тяжеловато , но в реале отличное марафонское сложение ... Не буду лукавить , организация меня не впечатлила ... Путаница с результатами , это что-то , и пока я не начал повышать голос , разбираться просто не хотели , обвинили в склочничестве и т.д. А не клубу "Мир" , пятно на репутацию не легло ? Перепутали мой возраст , вместо М45 , поставили М55 ... Обратил внимание , исправляют 55 на 45 и все в порядке ... Пересчитать ? Зачем , мы же исправили . Мне в целом , было по фигу , я не за призом , а за общением ехал , тем более я и М55 и в М45 в призерах , но заслужившего место в М55 , со спокойной душой прокатили бы ... Меня лично , не отношу себя к воинствующим атеистам , несколько "напряг" слоган "Воистину Воскресе!" на старте ... Почему при других временных совпадениях не прокричать "Аллах - Велик" , но это моя точка зрения ...

 Отправлено: 30.04.08 08:12. Заголовок: stranger пишет: нес..

stranger пишет:

цитата:

несколько "напряг" слоган "Воистину Воскресе!"

согласен. не все бегущие верующие, поэтому для многих (и для меня в частности) это просто слова. Кроме того, наверняка среди стартующих были люди с другим вероисповеданием. Не нужно из религиозных ритуалов популярные лозунги делать!

stranger пишет:

цитата:

молодец , проявил волю ... zhenik тебе надо маленько подработать , и будешь "лепить" марафоны на "ура". На фотках ты выглядешь несколько тяжеловато , но в реале отличное марафонское сложение ..

спасибо за комплимент! что подработать надо знаю - я свой отчет с этого и начал, что бежать марафон "на сегодня" не готов.
Я весной обычно не очень хорошо готов, поэтому планирую летом-осенью пробежать ~2.55. А если все сложится удачно то и из 2,50.
Что кг лишние есть знаю, но бороться с ними пока не хочу - не могу отказывать себе в пище

Вчера и сегодня я уже отошел от пробега и появились мысли о новых марафонах - травм и негативных впечатлений удалось избежать :)

 Отправлено: 30.04.08 08:13. Заголовок: MaZaKa пишет: Думаю..

MaZaKa пишет:

цитата:

Думаю, все желающие найдут себя тут, всего фотографий будет 500.

AK55 и MaZaKa большое спасибо за фотки!!! СУПЕР!
И еще раз огромное спасибо за поддержку на дистанци!!!

 Отправлено: 30.04.08 10:36. Заголовок: MaZaKa, классно! Пос..

MaZaKa, классно! Посмотрел - как еще раз окунулся в этот день.

Спасибо!

 Отправлено: 30.04.08 12:55. Заголовок: Спасибо за фотки :sm..

Спасибо за фотки

 Отправлено: 30.04.08 17:53. Заголовок: AIS, что за легконогая газель (+)

разделила с тобой трассу марафона? Я слюнями изошел от зависти ;-)
.

 Отправлено: 30.04.08 20:26. Заголовок: yola пишет: раздели..

yola пишет:

цитата:

разделила с тобой трассу марафона? Я слюнями изошел от зависти ;-)

Это Лена Степанова из РУДН, основной вид спорта - плавание. Бегает, как правило, быстрее меня. В прошлом году бежали вместе Лужники, она была у женщин второй в абсолюте

 Отправлено: 30.04.08 20:56. Заголовок: Саш, давай фотку! Беспредметный разговор получается!;)

 Отправлено: 30.04.08 21:10. Заголовок: 5-й снимок на второй..

5-й снимок на второй страничке моих фото

 Отправлено: 30.04.08 21:18. Заголовок: Андрюш, зачем подсказываешь, пусть ищет сам, как он нам всем советует. На фотках ее много

 Отправлено: 30.04.08 21:31. Заголовок: К сожалению, я твой ..

К сожалению, я твой альбом на Пикасе открыть не могу - мой диалап не справляется. Даже превьюшек не вижу - штук пять только.