| Автор | Сообщение | |||||||||
| 
Отправлено: 14.11.07 09:31. Заголовок: Красота то какая! какое удовольствие бежать по свежему снегу!
сегодня с утра торил дорожки в парке по свежевыпавшему снегу. какой кайф! немог оторваться и решил даже на работу опаздать ради удовольствия подольше побегать по такой красоте! | |||||||||
 |
| |||||||||
| Ответов - 122 , стр: 1 2 3 4 All [только новые] | ||||||||||
|
Отправлено: 22.01.08 10:01. Заголовок: а мне вот снег в..
а мне вот снег в лесу нравится (пушистый. сказочный) а в городе - ну нисколько | |||||||||
| ||||||||||
|
Отправлено: 22.01.08 10:10. Заголовок: Про снег в городе я ..
Про снег в городе я согласен-это не снег...Снег-хорошо,но по снегу бегать как-то в лом...В том году зимой я чистил себе дорожку вокруг школы,чтобы побегать-круг 265м,заодно и разминка была... | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 22.01.08 10:26. Заголовок: пора вытирать пыль с..
пора вытирать пыль с СНЕГОСТУПОВ   | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 22.01.08 10:41. Заголовок: Спасибо данному фору..
Спасибо данному форуму - вразумил-таки неразумного, что зимой по снегу надо скользить на лыжах, а не топтать его, хотя в мегаполисе все устроено так, чтобы на лыжи было бы встать очень не с руки. Но ощущения от лыж совсем другие. Эх, счастливые, кто живут далеко за МКАД! Кстати, наломаться можно можно и посильней, чем от бега. | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 23.01.08 00:05. Заголовок: Не знаю как насчет мускулатуры
al_al пишет:
А сегодня пробежал по чистому асфальту в трусах и футболке темповую шестерку за 22.29, получил море удовольствия. У нас сейчас плюс 6. | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 23.01.08 00:16. Заголовок: Ihori пишет: Спасиб..
Ihori пишет:
Очень правильная мысль. Для любителя зима - самое подходящее время, чтобы залечить беговые болячки, получить новые ощущения от лыж и поддержать функцию. | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 23.01.08 00:27. Заголовок: Зима конечно за горо..
Зима конечно за городом лучше! Но сейчас выбирать не приходится,уломал себя в очередной раз,и сейчас пойду бегать вокруг офиса...Э-э-эх! | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 23.01.08 02:38. Заголовок: Сейчас меня снег сов..
Сейчас меня снег совсем не радовал,так как снег тает-это создает проблемки-кроссовки скользят,я все-таки в простых бегаю. А так хорошо-не жарко и не холодно! | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 23.01.08 17:05. Заголовок: Да, и у меня после в..
Да, и у меня после вчерашнего снега двоякое впечатление). Кроссовки скользят, нагрузка на ноги. Друг вообще бежал 6 мин на км).ДА и ускориться нельзя, а я так не могу:). Но сегодня дорога вроде расстаяла). | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 23.01.08 21:13. Заголовок: Не успел я совершить..
Не успел я совершить очередную дурь - пробежать по льду реки Пахры от Подольска до Домодедово. А ведь были морозы. А сейчас там плавать можно... ;) Но может приморозит еще?! | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 25.01.08 00:26. Заголовок: Помесил сегодня снег..
Помесил сегодня снег...Да уж! Лучше бы его и не было,пробежал 10км-46.46,бысрее не получилось-ноги заплетаются... | |||||||||
|
| |||||||||
|
| ||||||||||
|
Отправлено: 25.01.08 01:37. Заголовок: Lutyi пишет: Помеси..
Lutyi пишет:
Пробежал 15,5 км за 74 мин. Мог и быстрее, но цели такой не ставил. В чемпионы среди ластоногих не метил ;) | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 25.01.08 01:49. Заголовок: А почему ластоногих?..
А почему ластоногих?:) | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 25.01.08 02:02. Заголовок: Мне всю дорогу казал..
Мне всю дорогу казалось, что я не бегу, а снег ластами разгребаю ;) | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 25.01.08 02:15. Заголовок: По нетронутому снегу..
По нетронутому снегу бежится легче...А мне пришлось бежать по снегу,который уже до меня помесили,хорошо хоть ноги целые-пару раз подворачивал,но ничего не повредил. | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 25.01.08 02:50. Заголовок: А ноги немного устал..
А ноги немного устали все-таки от бега по снегу.Уже сегодня пойду в лес пробегусь по свежему снегу,чтобы хоть немного быть готовым к снегобегу 3февраля к Королеве. | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 25.01.08 14:37. Заголовок: Lutyi пишет: По нет..
Lutyi пишет:
Тут у нас местами он по-колено... не думаю, что это сильно легче ;) | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 25.01.08 14:40. Заголовок: А это где столько сн..
А это где столько снега-по колено?У меня дома столько нет... | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 25.01.08 18:08. Заголовок: Уф...Не люблю зиму....
Уф...Не люблю зиму...Все-таки пошел сегодня бегать по дороге,тоже не лучший вариант,дорога не почищена,в итоге ноги проскальзывали...И вышло 10км за 43.44...Не так уж и плохо конечно.Чуть позже еще пойду месить снег,только уже в другом месте. | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 20.02.08 10:44. Заголовок: как все-таки здорово..
как все-таки здорово бегать! особенно зимой. по свежевыпавшему снежку! сегодня с утреца торил неглубокие дорожки по целине! | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 20.02.08 11:05. Заголовок: А как здорово катить..
А как здорово катить на лыжах по свежему снегу! Вчера вечером решился выбраться на ромашковскую 10-ку. Ослепительный лунный свет, сверкающий снег, красивая, отлично подготовленная трасса, коньком в подъёмы под каждый шаг! Проехал две десятки, фонарь ни разу не включил. Всё видно при луне. Состояние трассы позволило контролировать лыжу на травмированной ноге без особых проблем. Отвёл душу! | |||||||||
|
| |||||||||
|
| ||||||||||
|
Отправлено: 20.02.08 11:33. Заголовок: Александр Викторыч!!!!
Обеспечь пожалуйста сохранение этой красоты до воскресенья!!!! После Николова Перевоза хочется поучаствовать в зимней гонке!!!!  | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 20.02.08 11:47. Заголовок: Все-таки коньком. Эх..
Все-таки коньком. Эх, жалко зима кончается. Купишь сейчас коньковые лыжи - раскататься не успеешь. А может и стоит - скидки, то да се... А по поводу снега, у меня вызывал чувство эйфории снежный наст, чуть припорошенный свежим снегом (не много, а слегка, чуть-чуть). Сейчас такого явления нет, а в нормальные зимы был. Это когда от долгого лежания и ветров (не от оттепелей, таяния и замерзания!) снег становитя плотным - обычно в феврале, марте. Пешком по такому будешь местами проваливаться, а на лыжах самый смак. И никакой лыжни не надо - верхний снежок держит не хуже рельсов. Эх, кати - не хочу, в любую сторону, куда душа лежит, хоть за горизонт! | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 20.02.08 15:25. Заголовок: Была бы погода! По Т..
Была бы погода! По ТАКОЙ трассе я и сам хочу стартануть в воскресенье. По льду - нет. | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 20.02.08 15:36. Заголовок: Это называется фирн
| |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 20.02.08 16:34. Заголовок: Бедноваты современны..
Бедноваты современные цивильные языки для описания снега. Ну есть СНЕГ, SNOW, SCHNEE, YUKI, χιόνι... У каждого свое одно. ФИРН - заимствование. Скорей из скандинавских или каких-нибудь гренландских. Вот у эскимосов, слышал, слов 20 есть для описания каждого конкретного снега. Больше, чем линейка мазей держания! Стихи можно слагать. | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 20.02.08 19:01. Заголовок: Всё, что могу)))
| |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 23.03.08 10:39. Заголовок: с утра было здорово пробежаться по свежему весеннему снежку
а воздух какой свежий, чистый, бодрящий! сплошное удовольствие! | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 23.03.08 18:11. Заголовок: Хоть и хорошо с утра..
Хоть и хорошо с утра было пробежать по слою мягкого и неубранного с асфальта снега, давайте надеятся на то, что это все-таки последний раз за эту зиму. 23 марта в конце концов уже, 3 недели весны. | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 23.03.08 18:52. Заголовок: salvataggio пишет: ..
salvataggio пишет:
Сергей! Завидую твоему оптимизму, рад за тебя. Другое ощущение: Утром встал, позавтракал, оделся в спортивный костюм и до 14-00 пытался заставить себя выйти и побегать. Серое небо, темно, как будто солнце так и не взошло. Под ногами слякоть. Ноги дрожат и подгибаются. Приходится постоянно себя заставлять бежать. | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 23.03.08 22:27. Заголовок: Половина тренировок начинается именно так (+)
VL пишет:
Утром выбегаю раньше 6:00, вечером - после 21:00, так что солнце вижу больше из окна офиса... Под ногами слякость, мерзлый снег, лед, снежная каша, лужи... Ноги дрожат и подгибаются, с поза/вчерашней тренировки еще ноют мышцы. Первый километр бегу, преодолевая скованность. Приходится ли себя заставлять? - не совсем так, скорее, уговариваю себя. Примерно к концу первого получаса становится легче, ловлю чувство полета после толчка. Еще есть кайф после каждой тренировки: медленно, трудно, но есть прогресс, набирается опыт, находятся все новые способы преодолеть себя, шагнуть дальше. Когда под ногами свежий снег, можно не очень беспокоиться о скользком покрытии - во-первых, быстро не разбежишься, во-вторых, все-таки держит. Зато можно любоваться своими следами ;-) . | |||||||||
|
| |||||||||
|
| ||||||||||
|
Отправлено: 24.03.08 13:39. Заголовок: yola Да следы на св..
yola Да следы на свежем снежке это хорошо! В начале зимы заметил, бегая по снегу, что правая нога имеет небольшой разворот наружу. Стал за этим целенаправленно следить и вчера обрадовался, что удалось от этого избавиться. Т. е. бегать по свежему снегу не только приятно, но и полезно. (Мишель, обрати внимание!) | |||||||||
| ||||||||||
|
Отправлено: 24.03.08 13:44. Заголовок: НА (и всем остальным..
НА (и всем остальным вопрос) А что, надо ногу ставить строго параллельно напрвлению бега? А то мои следы как у балерины, постоянно смотрят в разные стороны. | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 24.03.08 14:55. Заголовок: зависит от... (+)
Авва пишет:
если бежишь 100 м - обязательно! там любая мелочь, отклоняющая тебя от идеальной техники, стоит сотых секунды... на марафоне - и без этого можно обойтись ;-) Опять-таки, есть обратная сторона медали - попытки "улучшить" биомеханику травмоопасны на больших скоростях/объемах. | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 24.03.08 19:19. Заголовок: yola пишет: Опять-..
yola пишет:
Это я прекрасно ощущаю на себе даже на моих объемах (до 40км в нед) и моей скорости. | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 24.03.08 20:28. Заголовок: Авва Наиболее просто..
Авва Наиболее простой и травмобезопасный способ научиться бегать с параллельными стопами - это научиться так ходить. Но процесс достаточно долгий, особенно для зрелого возраста. В 18 лет мне потребовалось полгода. | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 24.03.08 20:41. Заголовок: valan, мне со своими..
valan, мне со своими воспаленными ахиллами хватило 3 месяцев в 47. Жизнь и желание продолжать бегать заставит. | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 24.03.08 20:42. Заголовок: VL пишет: Другое ощ..
VL пишет:
не, ну в 14 уже красоты не было! я бегал в 7 - все еще было девственно. | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 24.03.08 20:44. Заголовок: yola пишет: Зато мо..
yola пишет:
за что я и люблю бегать в снег по кругу с ранья - видишь свои следы. можно лаже пытаться исправить немного технику постановки стопы. | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 24.03.08 21:09. Заголовок: salvataggio, Сережа,..
salvataggio, Сережа, ты счастливее меня. Вчера вечером в Парке Победы снега не было и помине. Только отшметки грязноватые на земле. | |||||||||
|
| |||||||||
| Ответов - 122 , стр: 1 2 3 4 All [только новые] | ||||||||||
- участник сейчас на форуме