| Автор | Сообщение | |||||||||
| 
Отправлено: 26.03.08 11:59. Заголовок: решился спросить
заметил за собой, что "подсел" на кофе За день теперь получается 2 кружки свежемолотого кофейку И заметил некоторые изменения в своём организме: 1. спать стал меньше 2. бежится хорошо 3. функционалка очень хороша 4. стал в субботу осиливать двухчасовые пробежки (быстрее 5 мин/км) 5. скорость тоже прибыла 6. гемоглобин 145 Вопрос: можно ли пить столько кофе, или это уже перебор по нормативам ВАДы? А может на меня больше повлияло увеличение бегового объёма? (и дело не в кофе) | |||||||||
 | ||||||||||
| Ответов - 85 , стр: 1 2 3 All [только новые] | ||||||||||
|
Отправлено: 28.03.08 16:40. Заголовок: Modest пишет: Замет..
Modest пишет:
а я заметил, что мне соревнования по субботам не удаются - устаю за неделю... и никакое тут кофе не поможет. надо денек отлежаться, отоспаться... и вообще если организм переутомлен, то действие стимуляторов чувствуется намного меньше. | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 28.03.08 18:58. Заголовок: Modest пишет: табле..
Modest пишет:
Хм...не слышала... не лучше уж кофе.. Потому что если я его пью, то толко потому что мне нравится, а не потому что хочу проснуться... он на меня действует параллельно... а таблы эт уже реальная стимуляция, про кот тут раньше говорилось.. | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 29.03.08 23:30. Заголовок: Я без кофе вообще не человек. А сонная курица.
Начинаю день с чашки чёрного кофе натощак. Без сахара. Только иногда с печеньем-вареньем. В общем, что есть. Но семья у меня прожорливая, так что, бывает, что и нету ничего. Тогда просто кофе. Без него не проснусь. А потом уже побегать, или просто зарядку сделать, потом уже в душ и завтрак. | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 30.03.08 01:08. Заголовок: Юля 4 пишет: Начина..
Юля 4 пишет:
Начало пути к язве желудка | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 30.03.08 09:07. Заголовок: Ak55 пишет: Начало ..
Ak55 пишет:
Кстати да... вредно кофе на голодный желудок... хотя б молока туда.... Мне раньше оч нравился черный без всего... или с лимонон, но у меня стал иногда желудок от него болеть... а если с молоком (чуть-чуит). то порядок | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 31.03.08 06:05. Заголовок: Ak55 пишет: Начало ..
Ak55 пишет:
Не уверен. Но привычка на грани ... До "голливудской диеты" не хватает только сигареты.  Авва !В каркадэ ничего запрещённого стимулирующего нет . | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 31.03.08 06:34. Заголовок: Чашечку кофе перед б..
Чашечку кофе перед бегом, или чая ни чего страшного в этом нет, конечно зависит от особенностей нашего организма у всех они разные. | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 31.03.08 08:27. Заголовок: Vald пишет: Авва !В..
Vald пишет:
Не уверен. Надо погуглить. Почему же тогда так освежает? | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 31.03.08 08:44. Заголовок: Авва пишет: Почему ..
Авва пишет:
А что если освежает - так сразу что-то запрещенное???? К тому же тоже у кого как - мне лично что каркаде что не каркаде... | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 31.03.08 08:48. Заголовок: Оказалось все просто..
| |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 31.03.08 09:32. Заголовок: Юрий Абдыев Очень уж..
Юрий Абдыев Очень уж кофе мочегонное... Вчера поехал с сыном в Третьяковку, а утром по недомыслию выпил кофе, как выяснилось зря. Хотя, возможно, это реакция индивидуальная. | |||||||||
| ||||||||||
|
| ||||||||||
|
Отправлено: 31.03.08 20:28. Заголовок: НА пишет: Очень уж..
НА пишет:
Да, кофе обладает мочегонным эффектом, а вам еще повезло :))) оно ведь и слабительным эффектом обладает :))) Но все конечно индивидуально | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 02.04.08 06:31. Заголовок: А исче кофе кстати с..
А исче кофе кстати со сгущенкой вкуссно... только у меня ее нет... придется без нее... | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 02.04.08 12:36. Заголовок: Авва ! То , что карк..
Авва ! То , что каркадэ - производное ~суданской розы , понятно. Но вопрос остаётся . За счёт каких веществ "освежает " и "подталкивает " ? | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 02.04.08 12:51. Заголовок: Vald Там написано ..
Vald Там написано в статье два слова про много витаминов и лимонную кислоту. | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 02.04.08 16:46. Заголовок: А витамины разве под..
А витамины разве подталкивают и стимулируют??? Не это конечно так, но эффект то не сразу, как вот у кофеина, например или подобных веществ... | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 02.04.08 16:49. Заголовок: Master а лимоны? Я..
Master а лимоны? Я бывало делал себе питье: мелко нарезаешь лимоны, кидаешь в воду, кипятишь. Добавляешь сахар. Как только закипело - снять, потом остудить. Если угадать с дозой сахара, отличная вещь получалась. Но с дозой сахара надо было определяться по погоде и в теплой воде он не так ощущается как в холодной. Опыт нужен был. | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 02.04.08 20:16. Заголовок: Авва да, про лимоны..
Авва да, про лимоны слышала А это вы такое питье когда употребляете - во время марафона? Я вот после тренировки (и не только) сейчас пью настой шиповника с лимоном, мама делает :))) мне так нравится, оч вкусно получается! А в основном - просто воду | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 02.04.08 20:29. Заголовок: а смысл? кипячение денатурирует все витамины!
Авва пишет:
сначала заварить чай, а потом положить (отжать) лимон (лайм, апельсин, грейпфрут, ананас и т.д.). температура - убийца витамина С - основного антиоксиданта и восстановтеля организма от килотных трен. Если лимон кипятить, получается "пойло":\ | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 02.04.08 21:04. Заголовок: Wladimir пишет: Есл..
Wladimir пишет:
Согласен. Но от большого количества натуральной кислятины по ходу может здорово прихватить пузо. Как Робинзон питается апельсиновым соком я просто не представляю, хотя все индивидуально. | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 02.04.08 21:17. Заголовок: нет, а имею ввиду, как восстановительное средство! т.е. не "во время", а "после"!
Авва пишет:
| |||||||||
|
| |||||||||
|
| ||||||||||
|
Отправлено: 03.04.08 05:04. Заголовок: Авва пишет: а лимон..
Авва пишет:
Читал , что один известный штангист 107 кг так сбрасывал вес : отказ от ужины , съедание нескольких лимонов , сон ; утреннее взвешивание давало "минус 3,5 кг ". Видимо , лимоны различную кишечную слизь хорошо тревожат . | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 03.04.08 18:42. Заголовок: Vald пишет: утренне..
Vald пишет:
Ага, я тоже про это слышала. Все хотела на себе попробовать :))) | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 03.04.08 22:29. Заголовок: Надо же, большинство..
Надо же, большинство пьют кофе с молоком. А я от него засыпаю. Хотя раньше очень любила. Ak55, я знаю, что кофе вредно для желудка. Из-за обжарки. И что молоко делает кофе не таким агрессивным для желудка. Но. люблю чёрный и всё. Желудок пока в порядке. А вообще, от язвенных проявлений помогает маалокс. Я про всё это много чего знаю, т.к. у дочери был гастродоуденит. Лечились у гастроэнтеролога. И всякие списки продуктов, "которые нельзя", давали мне. | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 03.04.08 23:58. Заголовок: А разрешите спросить..
А разрешите спросить, если вдруг, не дай бог, живот все-таки заболит, вы откажитесь от кофе или будете продолжать пить? А в продукты "которые нельзя" входит черный кофе или нет? А лучше "огласите, пожалуйста, весь список". Очень-очень интересно. | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 04.04.08 00:02. Заголовок: Юля 4 пишет: Ak55, ..
Юля 4 пишет:
Юля, вовсе не из-за этого. Черный кофе (любой, хоть молотый, хоть сублимированный) стимулирует многие процессы в организме человека, в том числе и усиливает выделение желудочного сока. Поэтому если кофе пить на пустой желудок, то кислота в желудке окажется в избытке, только пищи там не будет. И она, эта кислота, в большей степени будет воздействовать на стенки желудка, а это, как я уже говорил, увеличивает шансы получить сначала маленькую язвочку на стенке желудка. Думаю, что многие замечали, что черный кофе усиливает чувство голода, а иногда вызывает и изжогу. Это и есть физиологическая реакция организма на невостребованный избыток кислоты в желудке. Так что черный кофе лучше пить все-таки не натощак, или хотя бы вместе с кофе что-нибудь съесть. | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 04.04.08 10:56. Заголовок: Вот ведь организм - ..
Вот ведь организм - всегда хочется ему какой-нибудь гадости. Не покурить, так влить в себя что-нибудь. По себе замечаю, что на кофе тянет с устатку. Вроде как уколоться и забыться. Под конец совка молотил для денег переводы с самурайского. Нахапывал статей так, что глаза на лоб лезли, чисто физически. Вот тогда кофе это был РИТУАЛ. Безо всяких там сахаров и молочно-кислых продуктов - вещь в себе. Понимаю арабов, которые не пьют сикера, но оттягиваются кофеином. Здоровей будет каргаде, шиповничек, мята, лимончик с сахаром... Вот сейчас растворимую бурду дотяну и все на сегодня. | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 04.04.08 11:01. Заголовок: Ihori пишет: Под ко..
Ihori пишет:
У меня впечатление , что тогдашний растворимый кофе в стекляных банках с индейцем - был получше многих нынешних вариантов . Хотя , может , это на фоне тогдашней "голодухи" -дефицита. Но отдельные сегодняшние дешёвые варианты - это... высушеные и перемолотые выделения короля футбола , не иначе.  | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 04.04.08 12:57. Заголовок: Ak55 пишет: черный ..
Ak55 пишет:
Енто про меня... поэтому я его с молоком.... и с печененками...  | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 04.04.08 13:54. Заголовок: Vald пишет: в стекл..
Vald пишет:
Может быть. Но именно для ритуала надо было брать в зернах, долго молоть в пыль и класть 3 ложки на жезл и ждать пену. Потом ощущение парения на полчаса. Сейчас как вспомнишь, аж передергивает  | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 04.04.08 14:12. Заголовок: Ihori пишет: и клас..
Ihori пишет:
куда класть???? | |||||||||
|
| |||||||||
|
| ||||||||||
|
Отправлено: 04.04.08 16:24. Заголовок: М-да... Каламбурчик ..
М-да... Каламбурчик получился.  Но до извращений не доходило даже в мыслях. В нее, в жезлу в медную (боюсь даже произнести за иносказательностью "сосуд"), на одно ее количество или на один ее объем (опять же прошу не счесть за эвфимизм)  | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 04.04.08 16:42. Заголовок: Боюсь показаться бес..
Боюсь показаться бестактным неучем, но мне казалось, что эта хрень называется "джезва" или по-простому "турчанка". В первом случае намёк на остров Ява, а во втором понятно на кого.  | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 04.04.08 22:05. Заголовок: Ihori пишет: 3 ложк..
Ihori пишет:
Да, я такое даже комментировать боюсь... :-))) Джезва, конечно, но получилось смешно!.. | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 05.04.08 22:13. Заголовок: Кстати, язву и гастр..
Кстати, язву и гастрит вызывает определённый вид микроорганизмов. Читала в журнале "Вокруг света". Ласко, могу, конечно, разыскать список продуктов, которые нельзя при гастродоудените, но он очень длинный. Навскидку могу вспомнить и назвать то, что все и так знают: нельзя жирное, жареное, консервы, копчёное, кофе, какао, жвачку, чипсы, продукты, в которых много консервантов, ещё почему-то нельзя было манную кашу (ребёнок её и так не любит), и дыню... Остальное не помню, но пришлось переписывать от руки и получился длинный-длинный список.... | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 05.04.08 23:14. Заголовок: Батериальная природа язвы - доказанная вещь.
Мучился лет так может 20. Кофе часто вызывал острые приступы боли. Как и ряд других продуктов. 1,5 месяца курс антибиотиков вместе с другими препаратами, и всё. Кофе могу пить много, без последствий. Лечащий врач считает, что бактериями этими заражено до 75% людей. Причем с детства. И это наиболее часто встречающаяся причина данной болезни. Устанавливается по специальному анализу крови + традиционные для диагностики жкт процедуры. Думаю, что нормальные продукты (кофе к таковым отношу) не могут сами по себе вызвать язву желудка или 12-перстной к. Скорее они провоцируют обострение у уже зараженного организма. | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 06.04.08 23:32. Заголовок: Бромден Согласна по..
Бромден Согласна полностью!! | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 07.04.08 06:44. Заголовок: А я вот раньше кофе ..
А я вот раньше кофе без ничего пила... а теперь мне обязательно нужно что-нибудь сожрать... причем что-нить не хорошее... печененки там разные... может если б я его не пила я б это все (вредное для фигуры:( ) не ела... | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 07.04.08 08:18. Заголовок: то уже умерла бы...
| |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 07.04.08 15:32. Заголовок: :sm100: ..
 | |||||||||
|
| |||||||||
| Ответов - 85 , стр: 1 2 3 All [только новые] | ||||||||||
- участник сейчас на форуме