Отправлено: 17.12.07 11:58. Заголовок: Вопросы тренировочного процесса

Цель- плодотворный обмен информацией, мнениями по объёмам, работам, средствам спец.физ.подготовки в разные периоды подготовки в различном энерг.спектре( 800м-100км ), для бегунов различного уровня. За рамки темы предлагается не выходить. Или выходить только в контексте темы.

 Отправлено: 29.02.08 11:55. Заголовок: Народ,что такое инде..

Народ,что такое индекс анаэробной выносливости???

 Отправлено: 01.03.08 17:20. Заголовок: Gosha Полагаю, что э..

Gosha Полагаю, что это показатель физической работоспособности в количественном отношении чего-нибудь...

 Отправлено: 01.03.08 19:03. Заголовок: Аэробный индекс - э..

Аэробный индекс - это МПК выраженое в виде относительного показателя (соотношение с весом спортсмена), и выражается в мл/мин./кг. Так как спортсмены имеют различные антропометрические показатели само посебе значение МПК, не достаточно информативно, и для усовершенствования данного показателя придумали аэробный индекс.

 Отправлено: 02.03.08 11:51. Заголовок: Ура нашёл http://teo..

Ура нашёл http://teoriya.ru/dissert/avtoref/gogotova.doc Кстати,достаточно своеобразная информация.

 Отправлено: 04.04.08 14:02. Заголовок: У кого есть данные п..

У кого есть данные по максимальной алактатной мощности (МАМ)(конкретные цифры,динамика,воздействие тренировочных средств,на сколько отличается МАМ от максимальной анаэробной мощности,как увеличение МАМ влияет на результат в беге,где можно почитать...)???