Отправлено: 12.02.08 11:00. Заголовок: Марафон "Вдохновение" 10марта

Кто собирается принять участие в этом марафоне?И что за место,где будет проходить марафон?

 Отправлено: 12.02.08 12:11. Заголовок: Я не слышал, чтобы т..

Я не слышал, чтобы там проводились соревнования. Организаторы говорят, что есть проблемы с расчисткой дорожки. Надеемся, что через месяц все растает. Не хотелось бы бежать по льду.

 Отправлено: 12.02.08 12:53. Заголовок: Это точно,по льду я ..

Это точно,по льду я как-то не хочу бежать.Уж лучше,чтобы все растаяло и было тепло!

 Отправлено: 21.02.08 01:10. Заголовок: Ну что там нового,оп..

Ну что там нового,определились с трассой? Больше никто не надумал бежать?

 Отправлено: 21.02.08 10:01. Заголовок: Lutyi пишет: Ну что..

Lutyi пишет:

цитата:

Ну что там нового,определились с трассой? Больше никто не надумал бежать?

С трассой обещали определиться за неделю до старта. Собирается бежать обычная тусовка, которая бегает все марафоны, это человек 20. Ну и еще наберется человек 20, которые бегают изредка.

 Отправлено: 03.03.08 09:57. Заголовок: Сегодня позвонил орг..

Сегодня позвонил организаторам. С трассой определились. Круг 4км. 10,5кругов. Асфальт, пока чистый. Просят заранее предварительно зарегистрироваться по телефону.

 Отправлено: 03.03.08 10:34. Заголовок: Это хорошо,что 4км к..

Это хорошо,что 4км круг-меньше кругов нарезать:) Сегодня-завтра позвоню и зарегистрируюсь!

 Отправлено: 03.03.08 14:35. Заголовок: Позвонил,зарегистрир..

Позвонил,зарегистрировался предварительно.Спрашивали сколько марафонов пробежал,за сколько последний.

 Отправлено: 03.03.08 15:11. Заголовок: Угу, там же делается..

Угу, там же делается ставка на быстрых бегунов, это я где-то вычитал про этот марафон:) наверно в положении.

 Отправлено: 03.03.08 15:16. Заголовок: Интересно,где же ты ..

Интересно,где же ты такое вычитал?Я положение не читал,не могу с телефона его посмотреть,даже не знаю,что там написано.

 Отправлено: 03.03.08 15:25. Заголовок: в связи с ограничен..

в связи с ограниченностью количества участников (50 человек), преимущество в
допуске к пробегу отдается спортсменам, имеющим высокие спортивные результаты;

Это из положения 2007 года)

 Отправлено: 03.03.08 15:37. Заголовок: Но это не говорит о ..

Но это не говорит о том,что делаются ставки...Положение того года я видел-думал еще в том году пробежать,но не стал-все-таки я тогда всего 4месяца бегал:)

 Отправлено: 09.03.08 21:24. Заголовок: Так ты бежишь завтра..

Так ты бежишь завтра или нет?
Я в раздумьях - приходить тебя поддержать или отдохнуть дома, а то за сб и вс получилось 29+23.

 Отправлено: 09.03.08 21:27. Заголовок: Не повезло

Запланировал пробежать марафон, тем более, что всё-равно нужно было посетить Москву, но вечером 7,03. свалился с температурой. И 8.03., вместо того, чтобы ухаживать за женой, провалялся в постели. Сегодня температура была чуть поменьше - 38,4, но уже было ясно, что ни о каком марафоне не может быть и речи. Ну ладно, я своё ещё наверстаю, а команде желаю успехов.

 Отправлено: 09.03.08 22:44. Заголовок: Да,я собираюсь приех..

Да,я собираюсь приехать и пробежать.Предварительно уже неделю назад зарегистрировался по телефону.

 Отправлено: 09.03.08 23:32. Заголовок: сегодня 35км отбегал..

сегодня 35км отбегала. Завтра М не побегу. Если этот марафон был 1 или 2 недели назад было бы хорошая подводка к 50км но старт 5 апреля и лучше за 26 дней М не бежать,чтоб ноги свежие былы. Жаль конечно но ноги надо беречь на 50.

 Отправлено: 10.03.08 09:35. Заголовок: Lutyi, успехов! Желаю удачно открыть марафонский сезон!!!

7 футов под килем и 42 км под кроссовками!

 Отправлено: 10.03.08 16:28. Заголовок: Марафон состоялся

По поступившей информации, марафон прошёл успешно, с рекордным количеством участников. Гена занял 2-е место в своей группе и 14-е в абсолютном зачёте с результатом 3,31,50. Ждём подробности от участников.

 Отправлено: 10.03.08 19:30. Заголовок: Чтож,удачного начала..

Чтож,удачного начала не было.Начал быстро,а потом совсем тяжело стало,но добежал.Не худшее мое время:-)На 34км,честно,возникла мысль-плюнуть и сойти.Если бы не АК55,который приехал поддержать,за что ему огромное спасибо,наверное так и сделал.А с другой стороны,зачем бежать,если не борешься до конца.Домучил до финиша.В итоге 3.10.03...7-е место в абсолюте,3-е в возрастной...Виктор Норкин-4место,где-то 2.57 у него.Денис Е-пробежал следом за мной-3.10.4...Про остальных не знаю.

 Отправлено: 10.03.08 20:04. Заголовок: Это был мой первый м..

Это был мой первый марафон:)) время 3.10.55=). Все понравилось:)

 Отправлено: 10.03.08 20:43. Заголовок: Lutyi, неплохо для начала, сезон только начинается, а у тебя планы грандиозные - так что все ОК!

ЗЫ. Ak55, и тебе спасибо!

 Отправлено: 10.03.08 20:48. Заголовок: Гена, В. Норкин, Lutyi - однако, 3 п/г СУПЕРМАТЧа! ;)

 Отправлено: 10.03.08 21:36. Заголовок: Условия для бега ока..

Условия для бега оказались благоприятными: пасмурно, после 2.5 часов даже выглядывало солнце, +2+5, слабый ветер, почти везде чистый асфальт, но местами были лужи и снежно-ледяные участки. Трасса состояла из одного короткого круга и 10-ти кругов по 4.070 км вокруг острова на Гребном канале. Сначала лидировал Сергей Миронов, следом за которым в 20-ти метрах бежал Роман Салий. На половине дистанции Салий вышел вперед и на каждом из последующих кругов понемногу увеличивал свое преимущество. Наших одноклубников было двое: Lutyi и Виктор Норкин, из сочувствующих и форумчан – VL и Володя Шашков, а всего порядка 70-80 участников. Гену не узнал, а с Денисом Е. просто не был знаком. Алексей начал быстро, даже слишком быстро, короткий и первых два длинных круга бежал где-то по 4:00-4:05 на км, до 18-го километра был 4-м, но на четвертом длинном круге начал сдавать, державшийся до того шестым Виктор обошел его в начале 5-го круга и довольно быстро ушел вперед. Виктор вообще бежал по кругам очень и очень ровно. Он так и завершил четвертым за 2:57.53, хотя и проиграл победителю почти круг. А Lutyi все больше отставал, пропустил еще двоих и с трудом отстоял свое 7-е общее место. Его итог 3:10.03. Тем не менее оба наших товарища попали в призы по своим группам, оба на 3-их местах. Раскладка по кругам (короткий круг состоял из двух петель, табло стояло в конце первой петли):
км Lutyi (время на круге) Норкин (время на круге)
1.3 4.38-5 ----- ----- -----
6 21.39-4 17.01 ----- -----
10 38.12-4 16.33 39.20
14 54.48-4 16.36 56.10-6 16.50
18 1:12.48-4 18.00 1:13.06-6 16.56
22 1:30.29-6 17.41 1:30.08-4 17.02
26 1:48.56-6 18.27 1:47.14-4 17.06
30 2:08.28-6 19.32 2:04.38-4 17.24
34 2:28.23-6 19.55 2:22.22-4 17.44
38 2:49.34-7 20.11 2:39.56-4 17.34
42 3:10.03-7 20.29 2:57.53-4 17.57
через тире - текущее место в абсолюте

 Отправлено: 10.03.08 21:45. Заголовок: Отметки которые я з..

Отметки которые я запомнил у себя)
22 км. 1:34..
30 км 2:12
38 км 2:52

 Отправлено: 10.03.08 21:58. Заголовок: В следующий раз не с..

В следующий раз не скромничай, я же и предположить не мог твое участие. С Алексеем ты пообщался лично, а мне даже не намекнул, что ты - это ты.

 Отправлено: 10.03.08 22:17. Заголовок: Ладно,первый старт п..

Ладно,первый старт пошел плохо.Навалилось все сразу-и бок начало колоть,но это быстрое начало,а потом опять сустав дал о себе знать.А так вроде нормально!Действительно тяжело бежалось-в Текстильщиках в метро минут 15 сидел приходил в себя.Но сейчас все уже нормально.Жить можно,и бегать тем более!:)

 Отправлено: 10.03.08 23:13. Заголовок: Такой большой месячн..

Такой большой месячный объем и такой скромный результат. По всей видимости опять дистанция была длиннее. Ну, это уже начинает доставать....

 Отправлено: 11.03.08 00:02. Заголовок: Да нет,все нормально..

Да нет,все нормально было!Это я просто оплошал!:)

 Отправлено: 11.03.08 09:57. Заголовок: Протокол марафона: h..

Протокол марафона:
http://www.srichinmoyraces.org/cis/cities/moscow/results2008/10.03.08/10-03-08/

Понравилось: Погода, ветер был небольшой, говорят на гребном канале бывает гораздо сильнее. Питание, тут организаторы всегда на высоте. Хорошие бытовые условия, раздевалка с горячим душем, за отдельную плату сауна. Регистрация, судейство, четко промеренная трасса, результаты вывешивались мгновенно, диплом с фотографией-тут они тоже на высоте.
Немножко напрягала трасса. Такое впечатление, что по ней никто не бегает. Кочки земли выперли из трещин в асфальте. И по всему кругу нашлепки бетона. При мне один парень упал, зацепившись за бетон. Если в этом месте проводить марафон регулярно, нужно устроить субботник на полдня и все почистить.
В целом на острове гребного канала лучше чем на Речном вокзале.
Вчера посмотрел довольно длинный сюжет о марафоне по Столице.

 Отправлено: 11.03.08 11:27. Заголовок: ЛАСКО пишет: По все..

ЛАСКО пишет:

цитата:

По всей видимости опять дистанция была длиннее.

По времени Лютого на первых кругах я грешным делом подумал, что круг короче заявленных 4-х километров.

 Отправлено: 11.03.08 12:16. Заголовок: ОК:) Исправлюсь и не..

ОК:) Исправлюсь и не буду скромничать:)

 Отправлено: 11.03.08 13:00. Заголовок: Осталось только всту..

Осталось только вступить в клуб и участвовать в СуперМатче. А пока - неплохой результат пролетел мимо Матча.

 Отправлено: 11.03.08 13:07. Заголовок: Давно хочу вступить,..

Давно хочу вступить, и вступаю на днях:). А насчет результата, так ведь это мой первый марафон, и результаты будут еще лучше. Я уверен:)

 Отправлено: 11.03.08 14:44. Заголовок: Несколько фотографий

 Отправлено: 11.03.08 17:10. Заголовок: Ak55 пишет: Несколь..

Ak55 пишет:

цитата:

Несколько фотографий

Ak55 пишет:

цитата:

+2+5, слабый ветер,

Судя по фотографиям, Алексей, ну уж сильно ты утеплился для такой погоды. Смотрел репортаж с Чикагского марафона, там было примерно тоже самое, +2 +4 градуса, но лидеры бежали в трусах и майке плюс перчатки у некоторых. Так, что потерял ~ 3-5 мин.

 Отправлено: 11.03.08 18:08. Заголовок: Да, для первого раза рез-т более чем достойный!

ЗЫ. Интересно, в какой момент Денис Е подаст заявку на вступление в клуб? ;)

 Отправлено: 11.03.08 18:10. Заголовок: ROM, меня всегда поражает и умиляет твоя оценка, кто сколько потерял из-за таких-то и таких-то

ROM пишет:

цитата:

Так, что потерял ~ 3-5 мин.

причин!

 Отправлено: 11.03.08 18:49. Заголовок: Спасибо за фотки!..

Спасибо за фотки!

 Отправлено: 11.03.08 18:52. Заголовок: Может и тепло...Норк..

Может и тепло...Норкин мне говорил в принципе тоже самое,говорил,что можно снять шапку...А так было не жарко и не холодно:)

 Отправлено: 11.03.08 21:50. Заголовок: Обрати внимание на в..

Обрати внимание на вынос бедра Виктором на 6-м снимке. И это он пошел на последний круг! И толчок опорной ногой четко выражен! Твоя же техника бега сильно отличается не в лучшую сторону. Но это с точки зрения марафона. А для более длительных бегов вроде бы и ничего.

 Отправлено: 11.03.08 22:01. Заголовок: ROM пишет: ну уж си..

ROM пишет:

цитата:

ну уж сильно ты утеплился для такой погоды. Смотрел репортаж с Чикагского марафона, там было примерно тоже самое, +2 +4 градуса, но лидеры бежали в трусах и майке плюс перчатки у некоторых. Так, что потерял ~ 3-5 мин.

Нормально он оделся, может только шапку действительно можно было взять полегче. Там все бежали в длинной форме, даже лидеры (см.снимок 5: впереди - Салий, за ним - Миронов). Температура - температурой, но было в самом деле холодно, возможно от близкого льда на канале. Да и влажность в Москве как всегда высокая. ИМХО, "эффективная" температура с учетом влажности и ветра была где-то 0...-1. Я так вообще задубел стоять там 3.5 часа, руки совсем замерзли, стаканчик Лютому толком подать не мог, пальцы не сгибались.