Отправлено: 12.02.08 11:00. Заголовок: Марафон "Вдохновение" 10марта

Кто собирается принять участие в этом марафоне?И что за место,где будет проходить марафон?

 Отправлено: 12.02.08 12:11. Заголовок: Я не слышал, чтобы т..

Я не слышал, чтобы там проводились соревнования. Организаторы говорят, что есть проблемы с расчисткой дорожки. Надеемся, что через месяц все растает. Не хотелось бы бежать по льду.

 Отправлено: 12.02.08 12:53. Заголовок: Это точно,по льду я ..

Это точно,по льду я как-то не хочу бежать.Уж лучше,чтобы все растаяло и было тепло!

 Отправлено: 21.02.08 01:10. Заголовок: Ну что там нового,оп..

Ну что там нового,определились с трассой? Больше никто не надумал бежать?

 Отправлено: 21.02.08 10:01. Заголовок: Lutyi пишет: Ну что..

Lutyi пишет:

цитата:

Ну что там нового,определились с трассой? Больше никто не надумал бежать?

С трассой обещали определиться за неделю до старта. Собирается бежать обычная тусовка, которая бегает все марафоны, это человек 20. Ну и еще наберется человек 20, которые бегают изредка.

 Отправлено: 03.03.08 09:57. Заголовок: Сегодня позвонил орг..

Сегодня позвонил организаторам. С трассой определились. Круг 4км. 10,5кругов. Асфальт, пока чистый. Просят заранее предварительно зарегистрироваться по телефону.

 Отправлено: 03.03.08 10:34. Заголовок: Это хорошо,что 4км к..

Это хорошо,что 4км круг-меньше кругов нарезать:) Сегодня-завтра позвоню и зарегистрируюсь!

 Отправлено: 03.03.08 14:35. Заголовок: Позвонил,зарегистрир..

Позвонил,зарегистрировался предварительно.Спрашивали сколько марафонов пробежал,за сколько последний.

 Отправлено: 03.03.08 15:11. Заголовок: Угу, там же делается..

Угу, там же делается ставка на быстрых бегунов, это я где-то вычитал про этот марафон:) наверно в положении.

 Отправлено: 03.03.08 15:16. Заголовок: Интересно,где же ты ..

Интересно,где же ты такое вычитал?Я положение не читал,не могу с телефона его посмотреть,даже не знаю,что там написано.

 Отправлено: 03.03.08 15:25. Заголовок: в связи с ограничен..

в связи с ограниченностью количества участников (50 человек), преимущество в
допуске к пробегу отдается спортсменам, имеющим высокие спортивные результаты;

Это из положения 2007 года)

 Отправлено: 03.03.08 15:37. Заголовок: Но это не говорит о ..

Но это не говорит о том,что делаются ставки...Положение того года я видел-думал еще в том году пробежать,но не стал-все-таки я тогда всего 4месяца бегал:)

 Отправлено: 09.03.08 21:24. Заголовок: Так ты бежишь завтра..

Так ты бежишь завтра или нет?
Я в раздумьях - приходить тебя поддержать или отдохнуть дома, а то за сб и вс получилось 29+23.

 Отправлено: 09.03.08 21:27. Заголовок: Не повезло

Запланировал пробежать марафон, тем более, что всё-равно нужно было посетить Москву, но вечером 7,03. свалился с температурой. И 8.03., вместо того, чтобы ухаживать за женой, провалялся в постели. Сегодня температура была чуть поменьше - 38,4, но уже было ясно, что ни о каком марафоне не может быть и речи. Ну ладно, я своё ещё наверстаю, а команде желаю успехов.

 Отправлено: 09.03.08 22:44. Заголовок: Да,я собираюсь приех..

Да,я собираюсь приехать и пробежать.Предварительно уже неделю назад зарегистрировался по телефону.

 Отправлено: 09.03.08 23:32. Заголовок: сегодня 35км отбегал..

сегодня 35км отбегала. Завтра М не побегу. Если этот марафон был 1 или 2 недели назад было бы хорошая подводка к 50км но старт 5 апреля и лучше за 26 дней М не бежать,чтоб ноги свежие былы. Жаль конечно но ноги надо беречь на 50.

 Отправлено: 10.03.08 09:35. Заголовок: Lutyi, успехов! Желаю удачно открыть марафонский сезон!!!

7 футов под килем и 42 км под кроссовками!

 Отправлено: 10.03.08 16:28. Заголовок: Марафон состоялся

По поступившей информации, марафон прошёл успешно, с рекордным количеством участников. Гена занял 2-е место в своей группе и 14-е в абсолютном зачёте с результатом 3,31,50. Ждём подробности от участников.

 Отправлено: 10.03.08 19:30. Заголовок: Чтож,удачного начала..

Чтож,удачного начала не было.Начал быстро,а потом совсем тяжело стало,но добежал.Не худшее мое время:-)На 34км,честно,возникла мысль-плюнуть и сойти.Если бы не АК55,который приехал поддержать,за что ему огромное спасибо,наверное так и сделал.А с другой стороны,зачем бежать,если не борешься до конца.Домучил до финиша.В итоге 3.10.03...7-е место в абсолюте,3-е в возрастной...Виктор Норкин-4место,где-то 2.57 у него.Денис Е-пробежал следом за мной-3.10.4...Про остальных не знаю.

 Отправлено: 10.03.08 20:04. Заголовок: Это был мой первый м..

Это был мой первый марафон:)) время 3.10.55=). Все понравилось:)

 Отправлено: 10.03.08 20:43. Заголовок: Lutyi, неплохо для начала, сезон только начинается, а у тебя планы грандиозные - так что все ОК!

ЗЫ. Ak55, и тебе спасибо!

 Отправлено: 10.03.08 20:48. Заголовок: Гена, В. Норкин, Lutyi - однако, 3 п/г СУПЕРМАТЧа! ;)

 Отправлено: 10.03.08 21:36. Заголовок: Условия для бега ока..

Условия для бега оказались благоприятными: пасмурно, после 2.5 часов даже выглядывало солнце, +2+5, слабый ветер, почти везде чистый асфальт, но местами были лужи и снежно-ледяные участки. Трасса состояла из одного короткого круга и 10-ти кругов по 4.070 км вокруг острова на Гребном канале. Сначала лидировал Сергей Миронов, следом за которым в 20-ти метрах бежал Роман Салий. На половине дистанции Салий вышел вперед и на каждом из последующих кругов понемногу увеличивал свое преимущество. Наших одноклубников было двое: Lutyi и Виктор Норкин, из сочувствующих и форумчан – VL и Володя Шашков, а всего порядка 70-80 участников. Гену не узнал, а с Денисом Е. просто не был знаком. Алексей начал быстро, даже слишком быстро, короткий и первых два длинных круга бежал где-то по 4:00-4:05 на км, до 18-го километра был 4-м, но на четвертом длинном круге начал сдавать, державшийся до того шестым Виктор обошел его в начале 5-го круга и довольно быстро ушел вперед. Виктор вообще бежал по кругам очень и очень ровно. Он так и завершил четвертым за 2:57.53, хотя и проиграл победителю почти круг. А Lutyi все больше отставал, пропустил еще двоих и с трудом отстоял свое 7-е общее место. Его итог 3:10.03. Тем не менее оба наших товарища попали в призы по своим группам, оба на 3-их местах. Раскладка по кругам (короткий круг состоял из двух петель, табло стояло в конце первой петли):
км Lutyi (время на круге) Норкин (время на круге)
1.3 4.38-5 ----- ----- -----
6 21.39-4 17.01 ----- -----
10 38.12-4 16.33 39.20
14 54.48-4 16.36 56.10-6 16.50
18 1:12.48-4 18.00 1:13.06-6 16.56
22 1:30.29-6 17.41 1:30.08-4 17.02
26 1:48.56-6 18.27 1:47.14-4 17.06
30 2:08.28-6 19.32 2:04.38-4 17.24
34 2:28.23-6 19.55 2:22.22-4 17.44
38 2:49.34-7 20.11 2:39.56-4 17.34
42 3:10.03-7 20.29 2:57.53-4 17.57
через тире - текущее место в абсолюте

 Отправлено: 10.03.08 21:45. Заголовок: Отметки которые я з..

Отметки которые я запомнил у себя)
22 км. 1:34..
30 км 2:12
38 км 2:52

 Отправлено: 10.03.08 21:58. Заголовок: В следующий раз не с..

В следующий раз не скромничай, я же и предположить не мог твое участие. С Алексеем ты пообщался лично, а мне даже не намекнул, что ты - это ты.

 Отправлено: 10.03.08 22:17. Заголовок: Ладно,первый старт п..

Ладно,первый старт пошел плохо.Навалилось все сразу-и бок начало колоть,но это быстрое начало,а потом опять сустав дал о себе знать.А так вроде нормально!Действительно тяжело бежалось-в Текстильщиках в метро минут 15 сидел приходил в себя.Но сейчас все уже нормально.Жить можно,и бегать тем более!:)

 Отправлено: 10.03.08 23:13. Заголовок: Такой большой месячн..

Такой большой месячный объем и такой скромный результат. По всей видимости опять дистанция была длиннее. Ну, это уже начинает доставать....

 Отправлено: 11.03.08 00:02. Заголовок: Да нет,все нормально..

Да нет,все нормально было!Это я просто оплошал!:)

 Отправлено: 11.03.08 09:57. Заголовок: Протокол марафона: h..

Протокол марафона:
http://www.srichinmoyraces.org/cis/cities/moscow/results2008/10.03.08/10-03-08/

Понравилось: Погода, ветер был небольшой, говорят на гребном канале бывает гораздо сильнее. Питание, тут организаторы всегда на высоте. Хорошие бытовые условия, раздевалка с горячим душем, за отдельную плату сауна. Регистрация, судейство, четко промеренная трасса, результаты вывешивались мгновенно, диплом с фотографией-тут они тоже на высоте.
Немножко напрягала трасса. Такое впечатление, что по ней никто не бегает. Кочки земли выперли из трещин в асфальте. И по всему кругу нашлепки бетона. При мне один парень упал, зацепившись за бетон. Если в этом месте проводить марафон регулярно, нужно устроить субботник на полдня и все почистить.
В целом на острове гребного канала лучше чем на Речном вокзале.
Вчера посмотрел довольно длинный сюжет о марафоне по Столице.

 Отправлено: 11.03.08 11:27. Заголовок: ЛАСКО пишет: По все..

ЛАСКО пишет:

цитата:

По всей видимости опять дистанция была длиннее.

По времени Лютого на первых кругах я грешным делом подумал, что круг короче заявленных 4-х километров.

 Отправлено: 11.03.08 12:16. Заголовок: ОК:) Исправлюсь и не..

ОК:) Исправлюсь и не буду скромничать:)

 Отправлено: 11.03.08 13:00. Заголовок: Осталось только всту..

Осталось только вступить в клуб и участвовать в СуперМатче. А пока - неплохой результат пролетел мимо Матча.

 Отправлено: 11.03.08 13:07. Заголовок: Давно хочу вступить,..

Давно хочу вступить, и вступаю на днях:). А насчет результата, так ведь это мой первый марафон, и результаты будут еще лучше. Я уверен:)

 Отправлено: 11.03.08 14:44. Заголовок: Несколько фотографий

 Отправлено: 11.03.08 17:10. Заголовок: Ak55 пишет: Несколь..

Ak55 пишет:

цитата:

Несколько фотографий

Ak55 пишет:

цитата:

+2+5, слабый ветер,

Судя по фотографиям, Алексей, ну уж сильно ты утеплился для такой погоды. Смотрел репортаж с Чикагского марафона, там было примерно тоже самое, +2 +4 градуса, но лидеры бежали в трусах и майке плюс перчатки у некоторых. Так, что потерял ~ 3-5 мин.

 Отправлено: 11.03.08 18:08. Заголовок: Да, для первого раза рез-т более чем достойный!

ЗЫ. Интересно, в какой момент Денис Е подаст заявку на вступление в клуб? ;)

 Отправлено: 11.03.08 18:10. Заголовок: ROM, меня всегда поражает и умиляет твоя оценка, кто сколько потерял из-за таких-то и таких-то

ROM пишет:

цитата:

Так, что потерял ~ 3-5 мин.

причин!

 Отправлено: 11.03.08 18:49. Заголовок: Спасибо за фотки!..

Спасибо за фотки!

 Отправлено: 11.03.08 18:52. Заголовок: Может и тепло...Норк..

Может и тепло...Норкин мне говорил в принципе тоже самое,говорил,что можно снять шапку...А так было не жарко и не холодно:)

 Отправлено: 11.03.08 21:50. Заголовок: Обрати внимание на в..

Обрати внимание на вынос бедра Виктором на 6-м снимке. И это он пошел на последний круг! И толчок опорной ногой четко выражен! Твоя же техника бега сильно отличается не в лучшую сторону. Но это с точки зрения марафона. А для более длительных бегов вроде бы и ничего.

 Отправлено: 11.03.08 22:01. Заголовок: ROM пишет: ну уж си..

ROM пишет:

цитата:

ну уж сильно ты утеплился для такой погоды. Смотрел репортаж с Чикагского марафона, там было примерно тоже самое, +2 +4 градуса, но лидеры бежали в трусах и майке плюс перчатки у некоторых. Так, что потерял ~ 3-5 мин.

Нормально он оделся, может только шапку действительно можно было взять полегче. Там все бежали в длинной форме, даже лидеры (см.снимок 5: впереди - Салий, за ним - Миронов). Температура - температурой, но было в самом деле холодно, возможно от близкого льда на канале. Да и влажность в Москве как всегда высокая. ИМХО, "эффективная" температура с учетом влажности и ветра была где-то 0...-1. Я так вообще задубел стоять там 3.5 часа, руки совсем замерзли, стаканчик Лютому толком подать не мог, пальцы не сгибались.

 Отправлено: 11.03.08 22:15. Заголовок: Я над техникой никог..

Я над техникой никогда не работал.В школе говорили,что я хорошо бегаю,предложили заняться бегом,но я так и не дошел до Дома Пионеров.

 Отправлено: 11.03.08 22:49. Заголовок: Так,подумал просто,э..

Так,подумал просто,это был первый марафон,который я пробежал не в марафонках...

 Отправлено: 11.03.08 23:01. Заголовок: Я уже подал, сразу ..

Я уже подал, сразу после предложения Ak55

 Отправлено: 11.03.08 23:29. Заголовок: Молодец!Скоро в наши..

Молодец!Скоро в наших рядах будет прибавление:)

 Отправлено: 12.03.08 07:07. Заголовок: А-Р пишет: ROM, мен..

А-Р пишет:

цитата:

ROM, меня всегда поражает и умиляет твоя оценка, кто сколько потерял из-за таких-то и таких-то

Анализ и синтез подобных погодных условий плюс свой соревновательный опыт. В подобной экипировке, как у Алексея, бегу Рождественский полумарафон при минус 10-15 градусов. Конечно, при этом надо "поливать" хотя бы по 4 мин на км, а то замерзнешь к концу дистанции.

 Отправлено: 13.03.08 11:58. Заголовок: Андрей, фотки как-нибудь в альбоме оформишь? иначе трудно дать ссылку:\

я завел новый аккунт для IRC на 2008 год -> http://fota.mota.ru/users/114655/
новый логин: "irc-2008",
пароль: (старыЙ), если не знаете, а хоцца выложить фотки так, чтобы их видело много людей: спросите меня в личке или по мылу!;)

 Отправлено: 13.03.08 12:19. Заголовок: напоминаю для участников марафона о желательности фиксирования своих впечатлений "на бумаге" и

последущем их размещении здесь: http://www.irc-club.ru/impress/
спасибо!

 Отправлено: 13.03.08 13:16. Заголовок: Честно говоря, мне н..

Честно говоря, мне надоело выкладывать их где-то в большом количестве. Я трачу на это часа 3-4 трафика через модем, а потом их обычно смотрят 8-10 человек. Думаю оптимален нынешний способ.

 Отправлено: 13.03.08 13:28. Заголовок: Надо этот вопрос как-то решить...

Как вариант предлагаю следующее. Ты (а также те, кто испытывает аналогичные проблемы) сбрасываешь на болванку и передаешь при личной встрече тому, у кого выделенка или есть возможность беспроблеммно закидывать с работы (например, мне). А он уже кидает на к-нить фото-сайт.
При этом предпочтительно фотосайт выбрать с возможностью закачки из зипа. На Фото-моте вроде появилась такая возможность? А, там полноформаток нет. Вообщем, этот вопрос мы уже не раз поднимали, давайте еще раз поднимем. Пожалуй, ради этого стоит завести отдельную ветку. Пусть народ выскажет свои предпочтения.

 Отправлено: 13.03.08 13:34. Заголовок: твои фотки из альбома про Зеленоградский п/м-2007 (88 фоток) просмотрели 11386 раз!!!

это не
Ak55 пишет:

цитата:

а потом их обычно смотрят 8-10 человек.

а на порядок больше!

мои кисловодские альбомы за три последующих года посмотрело на порядок больше людей, чем в первый год релиза!

Андрей, ты же не пирожки выпекаешь? Твоим фоткам, как хорошим винам настанет свой черед!;)
Если фотки оформлены в альбом, то мне проще давать на них линки, как админу ПроБЕГа, а это 100чел/сут! Если у тебя нет времени их класть: пакуй архивом и кидай на ящик ПроБЕГа или мой! Авторство не пострадает!;)

 Отправлено: 13.03.08 15:02. Заголовок: Немного впечатлений от Гены

Марафон очень понравился, на следующий год постараюсь снова сюда приехать. Хорошая трасса, отличная кормёжка на пунктах питания, душ после финиша. Очень понравился красивый кубок, который мне вручили за 2-е место в возрастной группе. Дружная компания, общение с друзьями, короче, всем остался доволен. Пожалуй результат мог бы быть получше, но для первого старта сезона нормально.