Отправлено: 05.12.07 12:57. Заголовок: Робинзон - собеседник месяца на skisport.ru

ссылка:

http://www.skisport.ru/news/index.php?news=5357

Ларс Бергер отдыхает

 Отправлено: 05.12.07 13:06. Заголовок: Эх, опередил... Пока я читала...

 Отправлено: 05.12.07 14:45. Заголовок: вот и лыжники стали писать про легкоатлетов. Кризис вида спорта?=))

впору не вставать на лыжи, а в топку их, в топку!!!;))

 Отправлено: 05.12.07 14:47. Заголовок: круто :sm151: ..

круто

 Отправлено: 05.12.07 14:59. Заголовок: ты это, бочку не ка..

ты это, бочку не кати! А то босым будешь бегать, как Бекила....

 Отправлено: 05.12.07 15:02. Заголовок: все в манеж! готовиться к весне. Или в лес - делать объемы под будущий год!

цитата:

- У меня ... в беге результаты получше. Начал думать, что среди лыжников я «бегучий лыжник», а среди бегунов – ну, вроде лыжник… (улыбается). А в прошлом сезоне, когда практически пропал зимний сезон, упор был сделан на бег, и сейчас, может быть, я даже больше стал легкоатлетом, тем более в свете последних событий.

Nick пишет:

цитата:

А то босым будешь бегать...

за год купил 5 пар, сейчас думаю про 6ю;).

 Отправлено: 05.12.07 15:22. Заголовок: Wladimir пишет: впо..

Wladimir пишет:

цитата:

впору не вставать на лыжи, а в топку их, в топку!!!;))

У лыжников на бегунов аллергия не развивается.

 Отправлено: 05.12.07 15:35. Заголовок: это я к тому, что Юра теперь больше атлет, чем лыжник;)

поэтому материал о л/атлетических достижениях в лыжном журнале - это выглядит кризисом жанра:)) или вида спорта=)).
Ну ладно, про горные лыжи раздел, ну про биатлон, но про легкую атлетику! Понятно, что норвеги бегают как с лыжами, как с винтарем, так и без, но у нас-то, у нас "традиционно сложившиеся методики подготовки"!=))

 Отправлено: 05.12.07 15:36. Заголовок: будем ждать, когда л/а СМИ "заметят" нашего Юру! ;)

 Отправлено: 05.12.07 16:43. Заголовок: Wladimir пишет: это..

Wladimir пишет:

цитата:

это я к тому, что Юра теперь больше атлет, чем лыжник;)

тем не менее поехал на сборы в Финляндию...
обрати внимание - все лыжники встали на лыжи! никто не остался чистым бегуном.

 Отправлено: 06.12.07 00:21. Заголовок: Wladimir пишет: поэ..

Wladimir пишет:

цитата:

поэтому материал о л/атлетических достижениях в лыжном журнале - это выглядит кризисом жанра

Не в кризисе дело. Людям захотелось чего-то из мира реального. Тем более Юра дал повод, всколыхнул сознание. В лыжах ведь МС для любителя - это почти из области фантастики. А тут вот он человек, с которым бегал вместе, взял и выполнил (хоть и в беге).

 Отправлено: 06.12.07 09:39. Заголовок: Сан Саныч Но тот же ..

Сан Саныч Но тот же МС в классическом беге для любителя еще большая фантастика, чем в лыжах.

 Отправлено: 06.12.07 11:01. Заголовок: Два в одном, это про Робинзона!!!

Wladimir пишет:

цитата:

вот и лыжники стали писать про легкоатлетов

Пишут в первую очередь про лыжника, который умудрился стать МС в л/а
zhenik пишет:

цитата:

поехал на сборы в Финляндию...

Насколько я знаю Финляндия у Юры накрылась медным тазом, в последний момент не оказалось места. А чтобы отпуск не пропал, на вкатку он поехал в среднегорье Алтая, повышать так сказать гемоглабин :))

 Отправлено: 06.12.07 13:35. Заголовок: valan пишет: Но тот..

valan пишет:

цитата:

Но тот же МС в классическом беге для любителя еще большая фантастика, чем в лыжах.

Я полностью с этим согласен. Просто для посетителей скиспорта это не воспринимается так однозначно (ведь Юра же выполнил).

 Отправлено: 07.12.07 16:36. Заголовок: А мы что заочно обсв..

А мы что заочно обсвуждаем РОБИНЗОНА!?

 Отправлено: 07.12.07 16:56. Заголовок: Кстати, Робинзон, ка..

Кстати, Робинзон, как вкатка? Как разряженный воздух, какой объём????

 Отправлено: 07.12.07 17:03. Заголовок: Кстати для того,чтоб..

Кстати для того,чтобы выполнить МС по лыжам гонкам, нужна трасса соответствующяя стандартам и количеству мастеров спорта, кандидатов в мастара спорта учавствующих в гонках и месту занятому в гонке.
Так что выполнить кмс или мс нужны были определённые условия.

 Отправлено: 07.12.07 19:07. Заголовок: Mif Условия найти не..

Mif Условия найти не проблема. Праздник Севера вполне легитимный.

 Отправлено: 10.12.07 17:53. Заголовок: Пытаюсь вернуться в реальный мир:)

Реально испорченные цивилизацией экология и люди, куча проблем, суеты и соблазнов. Почти забыл про это после трех недель пребывания на чистом, свежем воздухе, среди зеленых кедров с царящими на них белками, с огромным небом над горами, с царствующими там вОронами:) И ничего не отвлекает от тренировочного процесса, т.к. не только интернета, но даже компьютера, магазинов, киосков, ничего этого нет...

В общем, было здорово! От жадности накатал и набегал больше 800км, почти до отвращения. В тренировочные дни выходило от 45км в начале до 70км ближе к концу сбора. В дни отдыха ходил в горы, наверное зря с точки зрения тренировочного процесса, но желание залезть "вон на ту гору" преследует всегда, куда бы я ни приехал:) В основном были лыжные тренировки, а бег на зарядке 6-8км и иногда в день отдыха пробежка. Сперва чувствовал себя последним чайником, даже девочки обгоняли, пульс улетал на каждом подъеме. Через дней 5 пульсы покоя и под нагрузкой пришли в норму, начал делать короткие ускорения по 30 - 60с в подъемы. К концу сам обгонял большую часть народа, который недавно приехал и бродил неспеша:)
Что обидно, спустившись с гор не нашел никакого прогресса ни в пульсе, ни в скорости, ни в технике. Только весы показали заметное снижение веса:)) Похоже для сердца проку никакого. Подождем до соревнований, что там ближайшее? Манжосовская в Одинцово 31 декабря? Сейчас бы небольших коротких стартов поднабрать, да снега нет, лед один, да и стартов не видно:(
На Семинский перевал надо ехать компанией и арендовать коттедж. Так веселее, легче решать вопросы бани, транспорта, да и подешевле. Калькуляция примерно такова: самолет до Новосибирска и обратно 10250р, поезд до Бийска около 330р, автобус до Семинского около 210р + багаж 50р, проживание плюс аренда трассы 9000р за 18 дней, баня 70р/час с человека, питание около 400р/день с человека (жор нападает неслабый!). Плюс разные мелочи, итого под 30тыр. Летом там тоже неплохо, есть лыжероллерка, биатлонное стрельбище, игровой зал, а уж бегать можно где угодно!:)

 Отправлено: 11.12.07 05:57. Заголовок: Этот легендарный Семинский...

Юрий (ну и кто знает тоже), а вот меня пугают двумя вещами (как бегуна) :
1. Акклиматизация - что типа поедешь туда на три недели, а неделю будешь ходить пешком, а если будешь бегать, то сдохнешь надолго - не лучше ли на равнине нормально тренироваться?
2. На Семинском негде бегать по равине и нет мест для отрезков - сплошные холмы.

Что на это можно возразить? :)

 Отправлено: 11.12.07 14:15. Заголовок: И тем не менее люди едут в среднегорье

Действительно, первую неделю, а то и больше, полноценную скоростную работу проводить нельзя. Обычно рекомендуют первые 3-4 дня спокойные тренировки малой и средней продолжительности, две в день. Потом делают день отдыха, баня. Потом пульсы существенно снижаются и можно делать короткие отрезки (Vald когда-то писал, что не длиннее 200м). Контрольные и темповые можно делать дней через 12 - 15. И несмотря на ограничение скоростной работы такой сбор многим идет на пользу. Плюс это отличный отдых в чистом, красивом месте.

Равнина на Семинском есть, хоть и не так плоско, как на стадионе, но лыжероллерка у стрельбища имеет два плоских участка, а уж по дороге у стеллы с километр довольно плоского полотна. Да и почему обязательно должна быть равнина? По холмам тоже полезно побегать, а то и походить:)