| Автор | Сообщение | |||||||||
| 
Отправлено: 28.11.07 14:09. Заголовок: Vote: Питание на марафоне - наш опыт
Собственно, пояснения, наверно, не нужны. (Ну, скажем, интересен среднестатистический опыт. Понятно, что в зависимости от ситуации бывают варианты: если холодно - чайку теплого, если очень жарко - пить непременно станешь, если организаторы не постарались, то еда закончилась...) | |||||||||
 |
| |||||||||
| Ответов - 18 [только новые] | ||||||||||
|
Отправлено: 28.11.07 17:26. Заголовок: taurus пишет: Понят..
taurus пишет:
Прежде всего - от климатических условий. Летом при +35 я издыхал на 8 км и просто вынужден был заворачивать к какой-то ст.м (хоть и не люблю этого делать - бежать в толпе там невозможно), что бы купить стакан чая - как ни странно, горячий чай мне в жару помогает лучше, чем холодная вода. При температурах около ноля пить не хочется принципиально всю дорогу вплоть до 30 км | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 28.11.07 17:29. Заголовок: taurus пишет: И пью..
taurus пишет:
кстати, не так это и смешно ;) Как-то в свое время на одной эзотерической тусовке слышал о практике "медитативного бега по Ошо". Хотел напроситься - не взяли, сказали - зелен... | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 28.11.07 17:36. Заголовок: Есть такое дело. Ты с Ошо-то поосторожнее :))
Вообще-то медитативный бег к бегу имеет опосредованное отношение. Примерно как танцевальная психотерапия - к танцу. | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 28.11.07 17:41. Заголовок: пью и ем
из питья предпочитаю изотоники, энергетики из еды - гели насыщенные углеводами  | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 28.11.07 18:43. Заголовок: taurus пишет: Ты с ..
taurus пишет:
Сорри зак оффтоп. А что, имел честь? | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 28.11.07 22:49. Заголовок: +1! Из питья предпочитаю воду, из еды - бананы и/или цитрусовые
На последних 2-3 марафонах стал потреблять еще и изотоники, тоже ничего идут, особенно, на 2й половине совсем в жилу. До гелей еще то ли не дорос, то ли они до меня пока не дошли. Без изотоников раньше тоже бегал - и ничего было.  | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 28.11.07 23:13. Заголовок: Раньше все было ничего...
| |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 28.11.07 23:45. Заголовок: Ну не скажиии!!! В полу/кедах все ж бежать было хреноватенько...
Правда, о том, что это было действительно хреноватенько, мы узнали лишь лет через 15... | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 29.11.07 00:16. Заголовок: а Шри-Чинмой-покойник со товарищи?
taurus пишет:
| |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 29.11.07 06:31. Заголовок: А-Р пишет: До гелей..
А-Р пишет:
Думаю , что "они не дошли " . Товарный голод в этом смысле. Рынок всё больше на "протеиновых качков" ориентирован.  | |||||||||
| ||||||||||
|
Отправлено: 29.11.07 10:31. Заголовок: Сам - нет.
| |||||||||
|
| |||||||||
|
| ||||||||||
|
Отправлено: 29.11.07 10:32. Заголовок: Да, пожалуй... Наверное, есть разные направления
| |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 29.11.07 12:17. Заголовок: В регионах он (товарный голод) конечно есть.
Vald пишет:
В Москве все попроще. Продажа спортивной фармы: http://www.evroinpharma.ru/content/files/startnew.html Возможно кому то и пригодится. Сам там покупаю изостаровский порошок для напитка и гели. Цены более чем божеские. | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 29.11.07 12:54. Заголовок: Я пью воды и спортив..
Я пью воды и спортивные напитки. Предпочитаю гейторейд потому что от него желудок не болит. Где то с 25ого км кушаю гели- GU www.gusports.com К сожалению придется их сама ежегодно привести из США потому что нет ни GU ни Power bar gel в России :-( | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 29.11.07 17:11. Заголовок: Мишель пишет: кушаю..
Мишель пишет:
пробовал их 3 раза: на UTMB на 86км и 2 марафона. на трейле вроде помогло, а на маоафонах так и не понял.  | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 30.11.07 00:08. Заголовок: ЦКМ(ВВП) как раз с этого года стали предлагать. По отзывам ВВП, есть любители, к-рые берут у него
Vald пишет:
сразу коробку гелей, на 100$. Я пока на такую рекламу еще не купился. Из тутошних аборигенов Мишель без них не обходится. Остальные пока держатся.  | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 30.11.07 00:26. Заголовок: То что бывает у Волкова, называется Agel
Мишель пишет:
Если кому интересно, могу кинуть ссылочку (с описанием по-русски), но пока не буду этого делать, чтоб не сочли за рекламу! (хотя, если б я с того ч-нить имел - то, конечно бы, кинул! ) | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 30.11.07 07:29. Заголовок: А-Р пишет: Если ком..
А-Р пишет:
А я хотел бы попробовать, если побегу на "Ночь Москвы". Но, для этого надо бы их опробовать на тренировках. На марафон в Зеленоград 15 декабря собирается один омич. Там, наверное планируется распродажа гелей? | |||||||||
|
| |||||||||
- участник сейчас на форуме