Отправлено: 25.11.07 17:48. Заголовок: Марафон КЛБ "МИР" памяти Петра Новикова

Сегодня на трассе КЛБ "МИР" на Воробьевых горах состаялся марафон памяти Петра Новикова. Хотя Петра лично не знал, но в марафоне принял участие. Организован он был очень неплохо, несмотря на то, что времени на подготовку было совсем мало. Погода, кончно, подкачала. Хоть трассу и чистили всю ночь, но была она очень тяжелой. Особенно на втором и третьем круге, когда наледь превратилась в жидкую кашу. И если на наледи мои марафонки Асикс ДС Рейсер держали очень хорошо, то по каше , я думаю, не держало ничего. Наверное поэтому, до финиша добрались самые стойкие, хотя участников было достаточно много. Очень надеялся побить свой личный рекорд, установленный здесь же в апреле, но чуть-чуть не получилось: не хватило 14 сек, хотя в итого оказался 5-ым, пропустив вперед только "зубров". На финиш прибежал достаточно свежим, общей усталости не было, но сильно нагрузились бедра и икроножные мышцы, чтобы их не свело судоргой, последний круг бежал максимально расслабленный. Раньше мне быстрее не позволяла бежать общая усталость, а ноги оставались легкими. Сейчас функциональная готовность высокая, но нужно поднимать выносливость разгибателей бедра и икроножных мышц. Технику бега поменял, и они стали основательно нагружаться. Первые километры бежал примерно по 4.35, дальше брал отсечки через 7035м: 32.37, 32.18, 33.25, 33.35, 35,44, 35.12. Последний километр за 4.50. Приехав после марафона домой (примерно через 40мин) померил давление и пульс, помня, как у меня падало давление после летних марафонов. Но сейчас все оказалось нормальным 117-72 и пульс 90. Думал завтра открыть лыжный сезон, но в такую погоду что-то не хочется вставать на лыжи. Так что еще побегаю. Если позволят семейные обстаятельства, то выберусь и на БИМовский марафон. В холодную погоду они даются мне гораздо легче, чем в жару.

 Отправлено: 25.11.07 18:26. Заголовок: Хорошо, что помнят ч..

Хорошо, что помнят человека... Нормальный был Мужик. Был, пробежал 28 км (два круга по трассе) в спокойном темпе. Второй такой пробег за этот год (весной Скоробогатова поминали)... И это жизнь, как она есть...

 Отправлено: 25.11.07 20:25. Заголовок: +1

Очень нравится аура царящая в КЛБ "МИР".

 Отправлено: 26.11.07 10:27. Заголовок: [Re: VALAN]Валерий! Вас ждет ме..

Валерий!
Вас ждет медаль в клубе МИР. Я думаю, Нестерец привезет ее на БИМ.

 Отправлено: 26.11.07 13:16. Заголовок: VL Спасибо за информ..

VL Спасибо за информацию. Но в БИМе я еще не уверен: семейные обстоятельства могут не позволить поехать. Но в следующие выходные могу забежать в клуб. Очень интересно иметь медаль, сделанную вручную.

 Отправлено: 26.11.07 19:26. Заголовок: В воскресенье делал ..

В воскресенье делал длительную и добежав до МИРа увидел марафонцев.
В итоге пробежал там 2 круга с ребятами, которые были впереди. Марафонцев было жалко - трассе можно присуждать категорию сложности "сложная"=)))

 Отправлено: 03.12.07 14:52. Заголовок: valan пишет: сделан..

valan пишет:

цитата:

сделанную вручную.

Почему "вручную" - обычным способом сделана как все.
Сама я пробежала 28 км, но больше и не собиралась. Но и 2 круга преодолеть по такой погоде было нелегко (хотя кому-то это доставляет удовольствие). Я Петра Новикова знала хорошо, поэтому совсем не участвовать не могла.

 Отправлено: 04.12.07 23:13. Заголовок: Фото марафона памяти Петра Новикова

 Отправлено: 05.12.07 08:26. Заголовок: Протокол марафона

http://slil.ru/25191982
http://slil.ru/25191990

Клуб любителей бега МИР

Протокол марафона памяти Новикова П
Дистанция 42,195 км Мужчины
Начало соревнований 12:00 Температура -1 градус С
Конец соревнований 18:00 Погода пасмурно
г. Москва ЦПКиО им. Горького Дата 25 Ноября 2007 г.

Абс.
мес-
то Время Стар
но-
мер Участник Дата
рож-
дения Страна Город Клуб Гр
уп
па Мес-
то в
груп. Л
Е
Т Воз-
раст
коэф. С уче
воз-
раста. Место
с учет
возра
1 2.59.44 269 Салий Роман 13.12.64 Россия Подольск Клуб-24 М40 1 42 0.9695 2.54.15 1
2 3.13.20 270 Григорий Валерий 01.01.64 Россия Москва Факел М40 2 43 0.9626 3.06.06 3
3 3.15.17 271 Милович Жельно 01.01.69 Россия Москва Лужники М18 1 38 0.9973 3.14.45 9
4 3.19.23 272 Чумаков Валерий 12.01.64 Россия Москва Лужники М40 3 43 0.9626 3.11.55 6
5 3.21.05 273 Бауков Валерий 14.11.55 Россия Москва IRC М50 1 52 0.8983 3.00.37 2
6 3.23.10 274 Бахтин Даниил 01.01.79 Россия Москва МИР М18 2 28 0.9981 3.22.46 13
7 3.33.33 275 Гордюшенко Виктор 11.02.57 Россия Москва Клуб-24 М50 2 50 0.9130 3.14.58 10
8 3.34.51 276 Ермаков Сергей 13.02.54 Россия Москва Лужники М50 3 53 0.8910 3.11.25 5
9 3.36.00 277 Зверев Вячеслав 11.02.60 Россия Егорьевск Спасские ворота М40 4 47 0.9344 3.21.49 12
10 3.39.26 278 Черешнев Сергей 06.06.53 Россия Москва Черноголовка М50 4 54 0.8836 3.13.53 8
11 3.42.42 279 Молодчинин Андрей 13.04.61 Россия Москва БиМ-Факел М40 5 46 0.9415 3.29.40 15
12 3.45.03 280 Савущкин Аедрей 01.01.81 Россия Ташкент _ М18 3 26 0.9961 3.44.10 23
13 3.45.49 281 Машенков Борис 18.11.49 Россия Электроугли БиМ-Мир М50 5 58 0.8534 3.12.42 7
14 3.51.02 282 Туманов Михаил 15.01.61 Россия Шатура БиМ М40 6 46 0.9415 3.37.31 19
15 3.51.05 283 Захряпин Евгений 28.09.87 Россия Москва МИР М18 4 20 0.9904 3.48.51 25
16 3.51.06 284 Нестерец Владислав 15.08.51 Россия Москва МИР М50 6 56 0.8687 3.20.45 11
17 3.53.47 285 Васюкевич Геннадий 03.11.58 Россия Тверь БиМ М40 7 49 0.9201 3.35.06 17
18 3.55.02 286 Смирнов Владимир 01.02.61 Россия Москва БиМ-Фан М40 8 46 0.9415 3.41.17 22
19 3.57.10 287 Гречанюк Иван 01.01.62 Россия Москва Торпедо М40 9 45 0.9486 3.44.58 24
20 3.58.54 288 Горохов Константин 24.11.49 Россия Калуга Бим-Пульс М50 7 58 0.8534 3.23.52 14
21 4.00.40 289 Филаретов Константин 01.01.53 Россия Солнечногорск Вымпел М50 8 54 0.8836 3.32.39 16
22 4.02.16 290 Лебедев Альберт 17.09.40 Россия Москва Факел М60 1 67 0.7802 3.09.00 4
23 4.10.00 291 Мелихов Николай 22.03.52 Россия Егорьевск Спасские ворота М50 9 55 0.8763 3.39.04 20
24 4.11.17 292 Угрюмов Владимир 31.07.52 Россия Рязань _ М50 10 55 0.8763 3.40.11 21
25 4.14.43 293 Болотников Владислав 01.01.48 Россия Москва МИР М50 11 59 0.8457 3.35.24 18
26 4.23.13 294 Смирнов Александр 01.02.61 Россия Москва БиМ М40 10 46 0.9415 4.07.49 26
27 4.23.13 295 Шустров Альберт 26.10.63 Россия Яхрома БиМ-Мир М40 11 44 0.9556 4.11.31 27
28 4.48.35 296 Шашков Владимир 13.02.57 Россия Москва БиМ-Мир М50 12 50 0.9130 4.23.28 28
М18-4 М40-11 М50-12 М60-1

Заявлено 28
Не стартовало 0
Не закончили дистанцию 0
Финишировало 28

Главный судья Калугин В

Зам. гл. судьи

Главный секретарь

Компьюторная обработка Должанский Ю. 342-89-57

Клуб любителей бега МИР

Протокол марафона памяти Новикова П
Дистанция 42,195 км Женщины
Начало соревнований 12:00 Температура -1 градус С
Конец соревнований 18:00 Погода пасмурно
г. Москва ЦПКиО им. Горького Дата 25 Ноября 2007 г.

"Абс.
мес-
то" Время "Стар
но-
мер" Участник "Дата
рож-
дения" Страна Город Клуб "Гр
уп
па" "Мес-
то в
груп." "Л
Е
Т" "Воз-
раст
коэф." "С уче
воз-
раста." "Место
с учет
возра"
1 5.04.50 297 Борзых Татьяна 09.08.54 Россия Москва Клуб-24 Ж50 1 53 0.8703 4.25.17 1
Ж50-1

Заявлено 1
Не стартовало 0
Не закончили дистанцию 0
Финишировало 1


Главный судья Калугин В

Зам. гл. судьи

Главный секретарь

Компьюторная обработка Должанский Ю. 342-89-57

 Отправлено: 05.12.07 13:46. Заголовок: VLСпасибо за протоко..

VLСпасибо за протоколы. Оказался мой самый удачный марафон. 5 место из 28 в абсолюте, 2-е с учетом возраста, и 1 из 12 в М50. Действительно, чем тяжелее условия (только не в смысле жары), тем мне легче бежать. Конечно, сказалось еще то, что марафон возник в календаре неожиданно, никто к нему не готовился. а у меня получился первый старт за 5 недель после 7х. Еще спасибо Strangerу". Полтора месяца тренировался по его плану для Salvatagio, а последние 10 дней перед марафоном по его рекомендациям для меня по подводке к старту. Перед всеми другими марафонами подготовка была совсем другой.

 Отправлено: 07.12.07 10:48. Заголовок: Навеяло чтением инте..

Навеяло чтением интервью с Робинзоном, который в детстве занимался шахматами.
В клубе МИР разговорился с Романом Салием, он рассказал, что бегать стал только когда приехал в Черноголовку, году в 98м. А я его держал за крутого спортсмена.

 Отправлено: 11.12.07 12:09. Заголовок: VL пишет: А я его д..

VL пишет:

цитата:

А я его держал за крутого спортсмена.

Так и есть. Он МСМК на сутках. Выполнил года два назад в Питере.

 Отправлено: 11.12.07 12:33. Заголовок: Я имел ввиду, что кр..

Я имел ввиду, что крутым он стал на наших глазах, а до этого играл в шахматы и был таким же чайником как и мы. Типа пример нам всем.

 Отправлено: 11.12.07 13:01. Заголовок: 'крутыми' не рождаются, ими становятся, как впрочем и мужчинами!;)