| Автор | Сообщение | ||||||||||||
| 
Отправлено: 16.06.07 13:13. Заголовок: Comrades on-line
Друзья, я в Дурбане. Вчера зарегистрировался, получил # и кучу всякой всячины от спонсоров. Программа такая: 2:00 (4:00 по Москве), 3:00 астобус на старт в г.Питцмарицбург, 5:30 старт. Живу с гостинице для бегунов, автобус будет "у подъезда". Сегодня потрусил полчаса в 8 утра. Очень жарко, уже было >20, днем к 30. На старте, хоть и горы, прогноз аналогичный. :(( По примеру Yolы в основном сижу в номере и отдыхаю. Городишко дрянной и с непривычки жутковатый. Чем-то похож на Москву в начале 90-х на пике развала. Сложно с языком: англоязычная страна непонятнее, нежели когда и у аборигенов английский неродной. Пишу из Интернет-кафе в каком-то подвале. Бегунов понаехало очень много, начал встречать с Франкфурта. Но в основном - местные. Постараюсь выходить на связь! | ||||||||||||
 |
| ||||||||||||
| Ответов - 200 , стр: 1 2 3 4 5 All [только новые] | |||||||||||||
|
Отправлено: 16.06.07 14:22. Заголовок: Re:
УДАЧИ, Женя!!! | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 16.06.07 14:59. Заголовок: Женечка, удачи!!! Мы с тобой! (я, по крайней мере)
| ||||||||||||
| |||||||||||||
|
Отправлено: 16.06.07 15:05. Заголовок: Женя! Успеха тебе! Мы тоже будем держать с тобой мысленную связь и поддерживать!
Не забывай фотографировать окрестности и живописный беговой люд до и после. | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 16.06.07 15:58. Заголовок: Женя, удачи! Спокойствие и только спокойствие!
| ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 16.06.07 16:00. Заголовок: Напоминаю номера наших: 39588 Eugene Kazakow
14914 Madina Biktigirova 39390 Marina Bychkova 19987 Elena Nurgalieva 19988 Olesya Nurgalieva 56699 Marina Myshlyanova 35039 Alena Vinitskaya (Беларусь) 49670 Leonid Shvetsov 49673 Oleg Kharitonov | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 16.06.07 16:29. Заголовок: 39358 Vladimir Kotov
| ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 16.06.07 16:49. Заголовок: Также заявлены Григорий Мурзин и Ярослав Яницкий
4889 Jaroslaw Janicki Mr Price International 39356 Ggigory Murzin Harmony International | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 16.06.07 17:03. Заголовок: На http://results.comrades.com/ ищите всю информацию ON-LINE
http://results.comrades.com/Tracker.aspx?RaceId=86&EventId=1 - информация по прохождению дистанции участников с заданными вами номерами http://results.comrades.com/Leaderboard.aspx?RaceId=86&EventId=1 - информация о движении лидеров | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 16.06.07 19:45. Заголовок: Re:
39588 Eugene Kazakow Russian | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 16.06.07 23:24. Заголовок: Григорий Мурзин как я понял, бежит с гармонью!
| ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 17.06.07 07:46. Заголовок: Started and running
Name: Eugene Kazakow ... Start Time: 05:30:00 ... Status: Started and running бежит уже 16 мин. | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
| |||||||||||||
|
Отправлено: 17.06.07 07:58. Заголовок: Re:
Результаты с первой контрольной отметки: Lion Park 15,9 км лидер 1. Sandile Lembetha (45046) 00:53:30 (06:23:30) 2. Andreas Maseou (24022) 00:53:30 (06:23:30) наши спортсмены 11. Grigory Murzin (39356) 00:57:57 (06:27:57) 16. Leonid Shvetsov (49670) 00:57:58 (06:27:58) 107. Oleg Kharitonov (49673) 01:01:10 (06:31:10) 137. Vladimir Kotov (39358) 01:01:13 (06:31:13) женщины 1. Elena Nurgalieva (19987) 01:05:33 (06:35:33) 2. Olesya Nurgalieva (19988) 01:05:33 (06:35:33) 3. Madina Biktigirova (14914) 01:05:40 (06:35:40) 4. Alena Vinitskaya (35039) 01:06:49 (06:36:49) 5. Marina Myshlyanova (56699) 01:06:49 (06:36:49) 6. Marina Bychkova (39390) 01:07:11 (06:37:11) | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 17.06.07 08:14. Заголовок: Re:
уже 1:40 прошло, а Taurus все еще не добежал до первой отметки :-( | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 17.06.07 08:18. Заголовок: Re:
как же быстро бегут лидеры! На 90 км и быстрее 4мин/км! Я бы за ними только 1км бы удержался. :-) | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 17.06.07 08:24. Заголовок: Re:
Lion Park 15,9 км Eugene Kazakow (39588) 01:50:00 | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 17.06.07 08:31. Заголовок: Re:
Отметка Camperdown 26.9 км от старта и 62.4 км до финиша 1. Sandile Lembetha (45046) 01:31:30 10. Grigory Murzin (39356) 01:38:08 12. Leonid Shvetsov (49670) 01:38:09 72. Oleg Kharitonov (49673) 01:42:45 107. Vladimir Kotov (39358) 01:43:12 женщины 1. Elena Nurgalieva (19987) 01:50:54 2. Madina Biktigirova (14914) 01:50:55 3. Marina Myshlyanova (56699) 01:50:58 4. Olesya Nurgalieva (19988) 01:51:07 5. Alena Vinitskaya (35039) 01:51:39 8. Marina Bychkova (39390) 01:54:52 | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 17.06.07 08:59. Заголовок: Ни фига не понял, как вы там Евгения находите!? Тыкаю, тыкаю - все бестолку...
| ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 17.06.07 09:13. Заголовок: Разобрался: в указанных VP ссылках - марафон 2006 года! Если идти с главной страницы
сайта, то тогда выходишь на 2007 год. | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 17.06.07 09:30. Заголовок: Re:
до финиша осталась дистанция марафона, а со старта участники пробежали 47,3 км Леонид Швецов начинает прессинговать Men : Leaderboard at 42km to go (last updated at 8:24AM) Pos Name Race No Country Time Behind 1 Petros Sosibo 36458 South Africa 00:00:00 2 Leonid Shvetsov 49670 Russian 00:00:51 3 Sipho Ngomane 51570 South Africa 00:00:51 4 Grigory Murzin 39356 Russian 00:00:51 5 William Mokwalakwala 51249 South Africa 00:00:51 6 Harmans Mokgadi 47411 South Africa 00:00:51 7 Neo Molema 42609 South Africa 00:00:51 8 Walter Nkosi 13170 South Africa 00:00:51 9 Butiki Jantjies 19527 South Africa 00:00:51 10 Elias Mabane 37725 South Africa 00:01:30 | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 17.06.07 09:32. Заголовок: Re:
Eugene Kazakow Lion Park 15.9km 01:50:00 pos: 7551 2345 6711 Camperdown 26.9km 02:56:22 pos: 6642 2064 6022 За час около 900 человек обогнал! | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 17.06.07 09:56. Заголовок: Re:
За 34 км в лидеры вышел Леонид Швецов, а у женщин за 42 км первой бежит Марина Мышлянова | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
| |||||||||||||
|
Отправлено: 17.06.07 10:08. Заголовок: Эх, наверно сейчас бы Жене дождичек не помешал, у нас как раз такой дождь беговой моросит.
taurus пишет:
| ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 17.06.07 10:44. Заголовок: Re:
интересно, какая там сейчас температура? Что-то на сайте информации о погоде не нашел. | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 17.06.07 11:13. Заголовок: Re:
Швецов за 15 км до финиша первый с отрывом 4 мин 36 сек, Мурзин третий среди женщин вся первая пятерка Россия - Белорусия | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 17.06.07 11:38. Заголовок: Желтая точка - положение Евгения на дистанции. Графика - 163 Кб.
 | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 17.06.07 11:43. Заголовок: Re:
Eugene Kazakow Lion Park 15.9km 01:50:00 pos: 7551 2345 6711 Camperdown 26.9km 02:56:22 pos: 6642 2064 6022 Halfway 45km 04:44:25 pos: 5107 1530 4708 Евгений ускоряется! Еще полторы тысячи обогнал! | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 17.06.07 11:51. Заголовок: Женя,давай! Мы с тобой!!!
| ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 17.06.07 11:52. Заголовок: Re:
Швецов победил с результатом 5:20.48 | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 17.06.07 11:53. Заголовок: Женька - супер!!!
Я тоже подглядываю на их сайт. Болею и за Мурзина - лично знаком, приятный мол. чел. был в 1995 г. - не пафосный совсем. | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 17.06.07 12:03. Заголовок: Re:
Мурзин финишировал вторым 5:30.19 | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 17.06.07 12:20. Заголовок: Gismeteo.ru дал 22-24 на сегодня в Дурбане, влажность 39-44%, если судить
по этим значениям, то бег проходит в довольно комфортных условиях. Что там в реальности было - Женя расскажет. | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
| |||||||||||||
|
Отправлено: 17.06.07 12:20. Заголовок: Re:
Харитонов шестой с результатом 5:40.01 | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 17.06.07 12:42. Заголовок: Сестры победили!
| ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 17.06.07 13:06. Заголовок: Re:
Среди женщин лучшие результаты показали сестры Нургалеевы Олеся первая с результатом 6:10:11 Елена вторая - 6:10:40 3. Мадина Биктагирова - 6:22:03 4. Farwa Mentoor - 6:24:38 5. Марина Мышлянова - 6:25:26 6. Алена Виницкая - 6:28:51 | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 17.06.07 13:35. Заголовок: О погоде в Дурбане
Arnold пишет:
http://www.hmn.ru/index1.php?code=8&value=68588 Разница с Москвой, я так понял, 2 часа. | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 17.06.07 13:36. Заголовок: Re:
Если кому интересно посмотреть более подробную картину преодоления лидерами дистанции сверхмарафона, заходите на форум АБР-Урал http://abrural.4bb.ru/viewtopic.php?id=114 | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 17.06.07 13:59. Заголовок: Re:
Eugene Kazakow Lion Park 15.9km 01:50:00 pos: 7551 2345 6711 Camperdown 26.9km 02:56:22 pos: 6642 2064 6022 Halfway 45km 04:44:25 pos: 5107 1530 4708 Pinetown 68.9km 07:16:16 pos: 3879 1125 3596 | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 17.06.07 15:27. Заголовок: Народ он подбирает пачками!
Так бы и до финиша!!! Знай наших! | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 17.06.07 16:05. Заголовок: 82 км 08:55:14
Скорость падает, но судя по всему из 10 часов должен выбежать. Ориентировочно 9:55. Время финиша 17:20-25 по Москве. Держись, Женя! | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 17.06.07 16:38. Заголовок: Re:
u-run пишет:
Болел за Олега! Но, не всегда все получается как задумывали. Этим и хорош спорт! А победил сильнейший! Поздравляю Леонида Швецова! Семь россиян в 10-ке сильнейших! СУПЕР! А Жене похоже пора вручать Кубок прогресса! Это надо же прибрать более 3000 чел по ходу! Насколько грамотно построил бег. Скорейшего финиша! | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 17.06.07 16:53. Заголовок: Re:
Женя финишировал! 9.53.21 ПОЗДРАВЛЯЮ!, восхищен    | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
| |||||||||||||
|
Отправлено: 17.06.07 17:36. Заголовок: Женя, молодец!!! Браво!!!
| ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 17.06.07 17:41. Заголовок: Женя,поздравляю!!!
Ты сделал это! Мы тобой гордимся! | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 17.06.07 17:51. Заголовок: Женька, ты герой!
Только сейчас добрался до сети - в Алмате - и за несколько минут промелькнули передо мной твои почти 10 часов. Поздравляю! Comrades - это трофей, которым не стыдно похвастать детям и внукам. Не забудь отсканить медальку и диплом в зал славы IRC ;-) | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 17.06.07 17:51. Заголовок: Re:
Женя, поздравляю!!! Искренне рад, что твои мечты осуществились! | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 17.06.07 18:01. Заголовок: Re:
Женя, прими мои искренние поздравления! Молодец!!! | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 17.06.07 18:05. Заголовок: Женя, ты герой! Я восхищён! Поздравляю!
твой пример наводит на размышления. Что бы такое совершить героическое? :) | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 17.06.07 18:38. Заголовок: Женя в начале сезона поставил цель - и какую! - и достиг ее! Молодец!
| ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 17.06.07 21:47. Заголовок: ЖЕКА! ТЫ - ГЕРОЙ!!!!!!!!!!!!!! ТЫ - НАШ ГЕРОЙ!!!!!!!!!!!!!!!!!
| ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 17.06.07 21:49. Заголовок: Евгений, все, ты сделал ЭТО. Теперь приезжай и рассказывай!
Фотки тоже приветствуются. В конце, похоже, было тяжеловато (или негры навалились)! | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 18.06.07 04:57. Заголовок: Re:
ROM пишет:
М..да ...Полный триумф. Только по закону жанра пора не Кубок прогресса вручать , а палки в колёса вставлять. | ||||||||||||
| |||||||||||||
|
Отправлено: 18.06.07 07:17. Заголовок: Re:
Любби пишет:
Согласен !  | ||||||||||||
| |||||||||||||
|
Отправлено: 18.06.07 08:26. Заголовок: Женя! ПОЗДРАВЛЯЮ!!!
Вчера-позавчера я без Интернета, но мысль, как там наш Женя, постоянно возникала. Думаю, многие из нас так думали. А мысли - это огромная сила, а когда их много и направлены они в одну цель ... А ты ощущал нашу поддержку? Гордимся тобой и восхищемся! | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 18.06.07 08:51. Заголовок: taurus, СУПЕР! taurus - SUPER!!! Приезжай скорей и рассказывай, как ты африканцев пачками уделывал!
| ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 18.06.07 08:59. Заголовок: Да уж, Женя - пример пример правильного выбора цели и настойчивого движения к ней
ТАКОЙ трофей и для непосвященных звучит солидно - "сверхмарафон Комрадос в ЮАР", а для посвященных культовое мероприятие, типа Вассалоппет для лыжников. | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 18.06.07 09:10. Заголовок: Молодец, Taurus! Как далеко забрался и как здорово пробежал!
| ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 18.06.07 09:39. Заголовок: Re:
VP пишет:
Здорово пробежал, примерно по 6.40 на км по горной трассе! | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 18.06.07 09:42. Заголовок: Re:
Arnold пишет:
Бери выше : победитель-то пробежал в среднем ~ по 3.35/км. | ||||||||||||
| |||||||||||||
|
Отправлено: 18.06.07 09:50. Заголовок: Re:
taurus пишет:
 Taurus ! Фотографируй всё ! | ||||||||||||
| |||||||||||||
|
Отправлено: 18.06.07 15:53. Заголовок: Report!!!
Друзья, спасибо за поздравления! Я чувствовал вашу поддержку! Коротко по 5-кам: 0 км - 5:29 (добирался до старта :) 4.3 км (дальше округляю вверх) - хх 10 - 1:02 (бегу в толпе) 15 - 31:45 (тыкаюсь в спины) 20 - 32:33 (аналогично) 25 - 29:13 (вышел на оперативной поростор, начались горки) 30 - 29:17 (мелкие горки) 35 - хх 40 - 57:59 45 - 30:51 (обошел группу на 10:30) 50 - 34:02 (длинный тягун) 55 - 31:51 (...и спуск) 60 - 32:21 65 - хх 70 - 1:01 75 - 35:52 (устал) 80 - 35:48 (плохо и тяжело) 85 - 42:52 (а-а-а! вот тут приплющило так приплющило: боль в забитых ногах, нет сил, печень болит, поравалась мозоль...) 90 - 40:46 (из последних сил...) Финиш... | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 18.06.07 17:02. Заголовок: Re:
 | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 18.06.07 18:16. Заголовок: Re:
ЖЕНЯ, ВОСХИЩЕН!!!! ТЫ ...... просто - НЕТ СЛОВ!!! Смотрю уже и писАть даже могёшь:-))))))) Поздравляю с (не побоюсь этого слова) ПОБЕДОЙ!!!! Четко сформулированная и поставленная задача - ВЫПОЛНЕНА. Супер!!! | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 18.06.07 18:40. Заголовок: со свершением,
теперь можно отдохнуть и новую цель поставить-выполнить  | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 18.06.07 19:14. Заголовок: Re:
u-run пишет:
Фантастично! Умопомрачительно! Печально, что я не разобрался с онлайном (да и времени не было). Тыцкнул туда - сюда, получил ответ - "не поддерживается". Просмотрел рез-ты 2006 и успокоился.... А каков вообще рекорд этой трассы? | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 18.06.07 21:38. Заголовок: Re:
VS пишет:
Вот и выиграл Швецов с рекордом  | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 18.06.07 23:34. Заголовок: да, но рекордов то два! 'вверх' и 'вниз'!
| ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 19.06.07 07:09. Заголовок: Re:
VS пишет:
Презднее достижение было установлено в 1986 году (05:24:07 by Bruce Fordyce in 1986) | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 19.06.07 07:11. Заголовок: Re:
u-run пишет:
Посмортел на год и не пойму, а что раньше этот сверхмарафон проводился только в одну сторону? Надо историю соревнований посмотреть. | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 19.06.07 09:04. Заголовок: Женя, монстр - 4081 место - это в первой половине!!!
Ему полагается за это достижение бронзовая медаль! Здесь подробнее http://results.comrades.com/Splits.aspx?RaceId=87&EventId=1&AthleteId=90072 Всего финишировало 10033 участника (1758 женщин) - они уложились в лимит 12 часов. Стартовало 12003 участника. Поражает плотность на финише. В районе 9, 10, 11 часов финишировало где-то по 50 человек в минуту! Последний 11.59.59. Перед ним пятеро одновременно 11.59.58!!! | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 19.06.07 09:07. Заголовок: Владимир Котов занял 20 место, а Ярослав Яницкий - 23-й
| ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 19.06.07 09:25. Заголовок: Re:
VP пишет:
А золото и серебро тогда за что дают? | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 19.06.07 09:41. Заголовок: Золотые медали первым десяти.
Серебро тем, кто уложится в 7.30 От 7.30 до 9.00 - BILL ROWAN От 9.00 до 11.00 - бронза От 11.00 до 12.00 - VIC CLAPHAM | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 19.06.07 09:57. Заголовок: Re:
VP пишет:
А этот поляк какой интерес представляет ? Или он чей-то знакомый ? | ||||||||||||
| |||||||||||||
|
Отправлено: 19.06.07 10:00. Заголовок: Re:
Vald пишет:
Он хороший знакомый И.Тюпина. Да и в призерах частенько бывал. | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 19.06.07 10:03. Заголовок: А "бил рован" и "вик клафам" - это что-то съедобное?! %-)
VP пишет:
| ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 19.06.07 10:04. Заголовок: Яницкий один из сильнейших сверхмарафонцев мира
На ЧМ в Москве в 1996 году он был вторым за Санталовым. Сейчас точно не помню, но вроде бывал и чемпионом Европы. В прошлом году он на Комрадс бежал среди лидеров и вроде был в первой десятке | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 19.06.07 10:06. Заголовок: Хотелось бы уточнить: насколько я понимаю, в этом году была трасса "с горки"?
| ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 19.06.07 10:08. Заголовок: Это тоже какие то медали
Женя приедет, наверно расскажет | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 19.06.07 10:08. Заголовок: Re:
ROM пишет:
Я имел ввиду бывал в призерах на Комрадс. | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 19.06.07 10:16. Заголовок: Да, в этом году бежали из Питермарицбурга в Дурбан, то есть "с горы".
Но так как рельеф трассы похож на стиральную доску, то результаты победителей "с горы" и "в гору" отличаются мало | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 19.06.07 10:22. Заголовок: Он даже победил один раз - в 1999 году
2007 23 4889 Jaroslaw Janicki 06:02:43 2006 6 4889 Jaroslaw Janicki 05:42:06 2005 22 4889 Jaroslaw Janicki 05:58:11 2004 2 4889 Jaroslaw Janicki 05:34:17 2003 11 4889 Jaroslaw Janicki 05:42:46 2002 16 4889 Jaroslaw Janicki 05:57:16 2001 86 4889 Jaroslaw Janicki 06:25:08 2000 17 4889 Jaroslaw Janicki 05:55:44 1999 1 4889 Jaroslaw Janicki 05:30:11 1998 4889 Jaroslaw Janicki 1997 3 4889 Jaroslaw Janicki 05:32:50 1996 33 4889 Jaroslaw Janicki 06:00:08 | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 19.06.07 10:29. Заголовок: Re:
Vald пишет:
Один из самых сильных сверхмарафонцев прошлых лет, один из немногих на равных соперничевший с нашим известным соточником неоднократным чемпионом мира К.Санталовым, выступал на ЧМ по бегу на 100км в Москве- был вторым, довольно хорошо переносил жаркую погоду | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 19.06.07 10:31. Заголовок: Re:
Да я в курсе , насчёт Яницкого. Спасибо. Вопрос был вызван тем , что эта фамилия без каких-либо пояснений стала мелькать среди российских участников. | ||||||||||||
| |||||||||||||
|
Отправлено: 19.06.07 10:32. Заголовок: В этом году на Комрадс умерло 2 участника
| ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 19.06.07 10:49. Заголовок: Одному из них 34 года - бежал первый раз
Второму 48 лет - бежал 14-й раз | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 19.06.07 10:57. Заголовок: Re:
VP пишет:
До золота далеко, а вот серебро вполне реально. Это надо пробежать по 5.00 мин на км! | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 19.06.07 10:59. Заголовок: Даешь Комрадс 2008!!!
| ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 19.06.07 11:08. Заголовок: Re:
Taurus, поздравляю! Первый и, пока единственный из IRC, кто преодолел Comrades! P.S. ан нет, ошибся, из рядов IRC В.Жданов в 1999 покорил его первым (со 2-м местом) :) | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 19.06.07 13:43. Заголовок: Re:
Ну, во-1-х, это наш профи, а во-2-х, тогда еще и IRC не было. Поэтому Taurus - наш пионер. Сила! | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 19.06.07 13:54. Заголовок: а впринципе, кто еще способен повторить? кроме ROM'a?
| ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 19.06.07 14:41. Заголовок: А вот поразительная статистика - финишировавшие по возрастам
Первая цифра мужчины, вторая женщины. Ages 20 - 29 1091 183 Ages 30 - 39 3530 797 Ages 40 - 49 3479 862 Ages 50 - 59 1478 260 Ages 60 + 299 24 Как видим наибольшее число финишировавших в группе 30-39 лет. Вот он показатель здоровья нации! А мы тут рассуждаем, что сверхмарафон это занятие для ветеранов.. | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 19.06.07 14:41. Заголовок: Re:
Женя, мои поздравления!! Теперь задача восстановиться (лучше всего со средиземноморской кухней :)). Дальнейших успехов. Остались приятные обязанности - впечатления и фото... | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 19.06.07 15:00. Заголовок: Re:
Wladimir пишет:
Ну, ROM еще не повторил. Поэтому, кто, кроме Taurus'а? Я думаю, многие из нас. Например, Salvataggio или Мишель, не говоря уж о ROM и VP. Уверен, что ЛАСКО и Слава Гинин тоже смогли бы - им бы только захотеть. Большинство же остальных (и я в том числе) задались бы вопросом - а хочу ли я этого? Или более грубо - а оно мне надо? А нужна только целеустремленность Taurus'а. Желание и финансовые возможности. IRC-Comrades! Звучит? Еще раз - восхищение Жекой. Не только за преодоление, за весь процесс: постановка задачи, планомерная подготовка и решение. Результат в часах и минутах не столь важен. | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 19.06.07 16:07. Заголовок: Re:
msolo пишет:
Ak55 пишет:
Спасибо за знание статистики :-), очень приятно.. Это на самом деле фантастическое чувство - финиш на Комрадс, а уж попасть в призы..... Вот предлагаю фото 1999 года, где я был на самом деле вторым, а на заднем плане лежит Лёша Волгин, который последние 100 метров на стадионе преодолевал ну минуты 2-3, если не больше (КАк в фильме - "Спорт...- Пярнакиви). Так ему организаторы потом вручили приз - "За волю к победе".. Виктор Жданов. http://www.runners.ru/index.php?option=com_datsogallery&Itemid=26&func=detail&id=305&catid=2 | ||||||||||||
| |||||||||||||
|
Отправлено: 19.06.07 16:08. Заголовок: трасса-то не плоская: силы нужны! совсем молодым еще неинтересно, а пожилым уже не под силу!
| ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 19.06.07 16:19. Заголовок: а почему россияне больше не бегают за team: "Mr.Price"?
1 Leonid Shvetsov 49670 05:20:49 Ages 30 - 39 2 Grigory Murzin 39356 05:30:20 Ages 30 - 39 6 Oleg Kharitonov 49673 05:40:02 Ages 30 - 39 40 Olesya Nurgalieva 19988 06:10:11 Ages 30 - 39 42 Elena Nurgalieva 19987 06:10:40 Ages 30 - 39 55 Madina Biktigirova 14914 06:22:03 Ages 40 - 49 62 Marina Myshlyanova 56699 06:25:26 Ages 40 - 49 70 Alena Vinitskaya 35039 06:28:51 Ages 30 - 39 4081 Eugene Kazakow 39588 09:53:22 Ages 40 - 49 Tatyana Zhirkova 19986 Ages 30 - 39 Marina Bychkova 39390 Ages 30 - 39 | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 19.06.07 16:27. Заголовок: ну список твой спорен, это же не марафон, тут мясо надо и жаровыносливость..
Ak55 пишет:
а это вопрос №1. Даже с точки зрения мотивации, результат Тауруса достоин своим расположением в верхней части таблицы финиша! | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 19.06.07 16:51. Заголовок: Ну почему же не бегают.
Биктагирова бежала за Mr Price 2007 55 14914 Madina Biktigirova 06:22:03 Ages 40 - 49 1 Female 3 Russian Mr Price International | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 19.06.07 16:58. Заголовок: это россиянка, а россияне?;)
| ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 19.06.07 21:10. Заголовок: Коротко
Не скажу, что "стиральная доска" - длинные постоянные тягуны и спуски. Похоже не ВорГоры - подъем на Косыгина, только покруче. Самый длинный - км 5, наверное. Температура в начале была +3 (!!!), на середине днем поднялась до 25, к финищу - понизилась. В общем - почти идеально. Организация - 6+ по 5-бальной шкале! Долго описывать, напишу подробно позже. Уже восстановился, но первую ночь было ОЧЕНЬ плохо (встал по необходимости и начал терять сознание: все поехало, пришлось лечь на пол прямо унитаза, а потом на четвереньках ползти в постель...). | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 19.06.07 22:20. Заголовок: Круто ты себя укатал!
Подобное состояние было только пару раз в жизни при ОРЗ с температурой +40 и кризисным состоянием. Но, чтобы так после физнагрузки... такого еще со мной не бывало (наверное все еще впереди:))) | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 20.06.07 04:28. Заголовок: Re:
taurus пишет:
Это первая волна восстановления. Вторая будет через 5-7 дней, а окончательное ч/з 2-3 месяца. | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 20.06.07 04:43. Заголовок: Re:
Wladimir пишет:
Это ещё и вопрос финансирования & организации поездки .... | ||||||||||||
| |||||||||||||
|
Отправлено: 20.06.07 07:22. Заголовок: Re:
Жданов-Виктор пишет:
Виктор, а нет информации, этот перенапряг организма для Волгина впоследствии не сказался на его здоровье? | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 20.06.07 08:39. Заголовок: Первая ночь самая тяжелая.
А как состояние ахилла после этой нагрузки или пока еще сложно определить? taurus пишет:
Это как раз и имелось в виду - стиральная доска - это постоянные тягуны и спуски :-) | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 20.06.07 08:44. Заголовок: Какая-то неправильная метафора! Вводит в заблуждение:
VP пишет:
ИМХО (и, видимо, не только мое), стиральной доской следовало бы называть не длинные (аж до 5 км!) тягуны+спуски, а относительно короткие, но гораздо более крутые. По типу, скажем, "Королевских горок", но только не по кругу, а вытянутую из т. А в Б. | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 20.06.07 08:46. Заголовок: ЗЫ. Либо это сравнение придумали _суточники_! %-)))
| ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 20.06.07 10:40. Заголовок: Re:
Женя, поздравляю! ты сделал это! жаль что нет был не доступен и не смог поболеть в реале. | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 20.06.07 10:47. Заголовок: Хм... на след. год Волгин был 2-м, точно так же как ВЖ в 99-м! :)
AlAn пишет:
http://www.probeg.org/ultra/ComradesResults.html | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 20.06.07 10:48. Заголовок: а, кстати, как там с покрытием? реально было общаться по мобиле через хэндс фри?
| ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 20.06.07 12:43. Заголовок: Возможно это и так
Сам то там не бежал и передаю чужие впечатления. Это сравнение не моё, а бежавшего там экс-рекордсмена России на 100 км Александра Масарыгина. | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 20.06.07 14:00. Заголовок: Так вот кто не дал ступить на высшую ступень пьедестала Виктору Жданову! :)
VP пишет:
| ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 20.06.07 14:21. Заголовок: У меня подобное случалось... ;-)
...после обильного возлияния накануне: перед унитазом на коленях стоял, а обратно в шконку - почти что ползком. taurus пишет:
| ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 20.06.07 14:25. Заголовок: Вот объясните, пожалуйста...
Бежали 89 км 5:20 по горной трассе. Если даже еще 11 км считать по 4 мин с лишним и прибавить 50 минут, то получится 6:10, что быстрее существующего высшего мирового достижения на стольник. Я прав, прав или прав? То есть победитель данного пробега потенциально может... выбежать из 6 часов на сотке по равнине?? | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 20.06.07 14:42. Заголовок: может, если бабки будут сравнимыми!;)100км-неклассический вид, в нем нет денег и нет профов;)
Zag Byson пишет:
| ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 20.06.07 15:51. Заголовок: Re:
AlAn пишет:
Особо ничего не случилось у Лёхи после того бега, он уже вечером был бодр, а в следующие года также был в ударе на Комрадс. У него терпешка -будь здоров! Он ведь из ходьбы перешел, а ребята там крепкие. Wladimir пишет:
Все упирается в условия. При ОДИНАКОВОМ итоговом месте, спортсмены получают СОВЕРШЕННО РАЗНЫЕ бонусы. Так что тут все дело в финансовой стороне. | ||||||||||||
| |||||||||||||
|
Отправлено: 20.06.07 18:49. Заголовок: Yes
| ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 20.06.07 18:51. Заголовок: Re:
Вот это да!!!!!!! Женя - ты супербизон! Твой пример заряжает на подвиги! Горжусь знакомством с тобой!  | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 20.06.07 20:54. Заголовок: И на какой подвиг ты зарядилась?:-)))
| ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 20.06.07 22:28. Заголовок: Юра! и тебе не стыдно б этом девушку спрашивать?!;)
| ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 20.06.07 22:29. Заголовок: скорее..соточники?;)
для суточников и стыки на стадионе погром полный, куда уж подъемы/спуски!? | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 21.06.07 10:05. Заголовок: Этот вопрос крутился у меня в голове еще в 1998 году
Тогда Дмитрий Гришин на трассе в гору победил с результатом 5:26.25 Затем Владимир Котов в 2000 году пробежал за 5:25.33 А результат Швецова - это вообще фантастика! Причем в этом году вроде бы было 89 км. Это где-то по 3.36 км получается! Если так добежить еще 11 км, то выйдет как раз в район 6 часов. В то же время 100 км быстрее 6.10 никто официально не бежал, более того обычно результаты победителей крупнейших и престижнейших соревнований ниже 6.20. Выбежать из 6.30 считается феноменальным результатом.(мсмк 6.35) И уж из 6.10 вроде бы победители Комрадс должны были бы выбегать. Если Котов и Швецов 100 км не бегали, то уж по крайней мере Гришин вроде мог бы это сделать.Но это ведь хорошо на бумажке получается... И дело тут по видимому не только в призовые упирается. Дистанция Комрадса хоть и сложная, но быстрая. Тут просто нужна хорошая физическая горная подготовка. Чередование подъемов и спусков разнобразит нагрузку и еще не факт, что по равнине будет обязательно быстрее. Там ведь нагрузка однообразная и расслабиться негде... К такому выводу приходишь исходя из результатов того же Мурзина, который 100 км бегает регулярно. Но уверен, что Швецов, если поставил бы себе цель, побил бы мировой на 100 км. Ведь расклад у него феноменальный Lion Park 15.9 00:57:58 14 3.65 Camperdown 26.9 01:38:09 11 3.65 Halfway 45 02:43:16 5 3.63 Pinetown 68.9 04:07:11 1 3.59 Mayville 82.3 04:54:49 1 3.58 Finish 89.3 05:20:48 1 3.59 Последняя колонка - скорость мин/км Кстати, если уж говорить о настоящей суперсложной горной трассе, то такая трасса была у нас в Екатеринбурге (100 км - сверхмарафон Уктусские горы). Вот там Мурзин, бегущий 100 км за 6.20, является рекордсменом с результатом медленнее 7.40! | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 21.06.07 10:42. Заголовок: Re:
VP пишет:
Есть основания такое утверждать в отношении Леонида Мосеева образца 1976-1978 гг. Судя по его тренировкам , типа 70 км -4:05. Если бы тема "100 км " в то время была актуальна , то он наверняка был бы близок к выбеганию из 6:00 . (пусть В.Ж. извинит меня за такое смелое сослагательное наклонение в отношении его наставника ). | ||||||||||||
| |||||||||||||
|
Отправлено: 21.06.07 14:05. Заголовок: Re: :-))
Vald пишет:
Нынче модно говорить "если бы тема была раскрыта"... | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 21.06.07 14:10. Заголовок: Re:
VP пишет:
Они имеют в виду мгновенную скорость что ли? Потому как, например, 15.9 за 57.58 побыстрее 4 мин/км будет, а там написали "3.65", что, видимо, должно означать 4.05. Кстати, этот формат времени тоже какой-то нетрадиционный. Почему бы не написать тогда 2.125? ;-) | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 21.06.07 14:21. Заголовок: Re:
Zag Byson пишет:
тут минута делится на 100 частей, т.е. 3.65 = 3мин + 0.65*60сек = 3мин 39сек | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 21.06.07 15:12. Заголовок: Re:
А имеет значение для скорости, что, как я понял, трасса Комрадс идет в рзаные годы по-разному: "вверх" от одного города к другогому, а потом (на следующий год) наоборот от другого к одному, получается "вниз" (по совокупному уклону)? | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 21.06.07 17:02. Заголовок: Re:
Нашел ссылку на видео "На следующий день после Комрадс" и одновременно реклама одного из спонсоров марафона, социальная реклама и весело http://video.google.com/url?docid=-475048256330285393&esrc=gvre&ev=v&vidurl=/videoplay%3Fdocid%3D-475048256330285393&usg=AL29H20TDAcP2rzQpJk_Y8pYCIdrf_fAaw | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 21.06.07 17:05. Заголовок: Re:
Перевод текста из этого ролика: И только одна часть твоего тела знает, что ты не идиот: твое сердце! | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 22.06.07 10:13. Заголовок: вроде как получается
- многочисленность подъемов - спусков нивелирует эту разницу | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 22.06.07 10:22. Заголовок: Re:
Arnold пишет:
Тоже "мощный" подход. Изобретатели-новаторы, туда их сюда... Без бутылки не разберешься. | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 25.06.07 11:40. Заголовок: Леонид Швец отвечает
Цитата с runners.ru | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 25.06.07 11:50. Заголовок: Re:
Как там АФрика-то? Нравится? | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 25.06.07 11:50. Заголовок: 2 VP про ахилл
Непредсказуемо действие сверхнагрузок на организм! Перед стартом последнюю неделю ахилл чувствтвовался и при каких-то пложениях побаливало колено, связка под чашечкой. На дистанции ни то не другое ни как не проявялось совсем. А после забега вообще забыл на неделю о всякой боли! Правда, сейчас опять начала появляться... На горках вниз очень сильно забил передние поверхности; остаточные боли еще присуствуют до сих пор. На горках вниз не тормозя обходил народ сотнями: хороший резерв, но к такому бегу нужно специально тренироваться. | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 25.06.07 12:07. Заголовок: этот вопрос надо задавать туристам - у них есть на это время!;)
| ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 25.06.07 12:10. Заголовок: ну, что я говорил?! "в чем сила, брат?" кстати, его рекорду на марафоне в мае исполнилось 10лет!
| ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 25.06.07 12:10. Заголовок: Re:
taurus ! В Дурбане недавно играли регбийные сб. ЮАР и Новой Зеландии ... taurus пишет:
| ||||||||||||
| |||||||||||||
|
Отправлено: 25.06.07 12:24. Заголовок: Re:
Vald пишет:
Так если обе эти команды встретишь вечерком в переулке - станет не просто жутковато... | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 25.06.07 13:33. Заголовок: Re:
Wladimir пишет:
  | ||||||||||||
| |||||||||||||
|
Отправлено: 25.06.07 16:52. Заголовок: Re:
Wladimir пишет:
А Женя именно в этом качестве теперь там и пребывает. | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 25.06.07 21:02. Заголовок: Я бы возразил ZB: Tayrus'у сейчас туризм не совсем в кайф
Zag Byson пишет:
Конечно абсолютно адекватно оценить состояние Taurus'a в настоящий момент не возьмусь, но по себе знаю, как тяжко "работать туристом" в дни после марафона. С одной стороны жалко: другая страна, нужно много посмотреть, деньги плачены и т.д., с другой стороны основное в осмотре достопримечательностей - это пешеходный режим. А ноги-то долго не выдерживают. Помню, на следующий день после Римского марафона отправился осматривать собор святого Петра. Пока ноги были относительно свежие забрался на смотровую площадку 120 м, традиционно, лифт идет только до середины. А вот уже спускаться пришлось практически на руках, так как ноги вниз не шли. А Евгению надо забрать какого-нибудь местного в рабоство и использовать его в качестве велорикши. | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 25.06.07 21:07. Заголовок: да! марафон пробежать - не на лыжах проехать!:-Р
art пишет:
| ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 25.06.07 21:13. Заголовок: "Наши" проиграли! :)
| ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 26.06.07 11:46. Заголовок: А 2 марафона подряд - и того круче! %-)
Wladimir пишет:
| ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 27.06.07 09:14. Заголовок: Re:
Runners. ru сообщил следующее : "Бронзовая медалистка прошедшего в прошлые выходные самого престижного супермарафонского пробега Comrades в Южной Африке Мадина Биктагирова после столь трудного испытания снова в строю. Спортсменка из Хосты, уже восстановившись после довольно пересеченной трассы, выступила там же в ЮАР в женском забеге на 10 км в Дурбане, показав неплохое время - 34.59. Хотя Мадина и оказалась лишь шестой, однако, учитывая все факторы (ко всему прочему, наша спортсменка выступает уже в категории "мастерс"), это выступление можно считать превосходным." | ||||||||||||
| |||||||||||||
|
Отправлено: 27.06.07 09:31. Заголовок: Re:
art пишет:
Не понимаю, при чем тут возражения. Никто не говорил, что "в кайф". Он что там, по-вашему, просто лежит и болеет? Не поверю. На фига тогда было там оставаться на подольше? Если он там не турист, то кто? Интересно было бы общие Женины впечатления услышать (почитать), а не только о пробеге. Сравнение марафона и/или двух с лыжами вообще неуместно. | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 27.06.07 09:38. Заголовок: Я постепенно пишу впечатления о К.
На отдельные впечатления о стране времени, наверное, не останется. Вообще-то я съездил на однодневное сафари, переехал в Кейптаун, погулял по городу, был на мысе Доброй Надежды, забрался на Столовую гору и посетил местный океанариум и астрономическую обсерваторию. С учетом трех с половиной выпавших из путешествия дней (день до забега, К., день отходняка, полдня перелета в Кейп) - относительно насыщено. | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 27.06.07 09:40. Заголовок: Re:
taurus! Как там у них с...равноправием рас ?  | ||||||||||||
| |||||||||||||
|
Отправлено: 27.06.07 09:43. Заголовок: Официальные фотографии
| ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 27.06.07 09:49. Заголовок: Re:
taurus пишет:
Да не, я просто имел в виду десяток строк... Понравилось - не понравилось. Фотоаппарат вон стырили, зато, похоже, общие впечатления неплохие. | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 27.06.07 16:42. Заголовок: Быстро они обработали фотографии
Лично мне очень понравились финишные :) Жека, еще раз посторюсь - ТЫ МОЛОДЕЧИК!!!! | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 27.06.07 23:25. Заголовок: Re:
taurus Женя, где можно посмотреть плные протоколы? Оказывается, там из Израиля один бежал, на форуме тут пишут что финишировал примерно после 150ти минут после лидера. Хотелось бы этот момент официально уточнить... А ты молодец, мое восхищение! Как нога, что ты лечил, себя чувствует? Надеюсь что с ней все в порядке... | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 28.06.07 04:40. Заголовок: Re:
В ЮАР вроде бы снег выпал... | ||||||||||||
| |||||||||||||
|
Отправлено: 28.06.07 10:18. Заголовок: Из Израиля - Alon Sahar, 11:46:25 :)
| ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 28.06.07 10:58. Заголовок: А кому не в лом отловить нашего Жеку (фото) и выложить тут?
А то что-то там долго, нудно и непонятно! А тут просто, быстро и наглядно! | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 28.06.07 12:47. Заголовок: Re:
Taurus ! Что слышно о горной стране Лесото ?  | ||||||||||||
| |||||||||||||
|
Отправлено: 28.06.07 12:59. Заголовок: Поездку в ЮАР (и Лесото) нужно готовить отдельно
Ни каких туров-сафари! Нужно приезжать, брать джип и путешествовать по стране самостоятельно. В нац.парках нужно договариваться с местными проводниками, которые пешком водят по заповеднику, с ночевками. Это возможно, но индивидуально и на месте. А иначе ни чего не увидишь и ни чего не почувствуешь. Еще нужно хорошо знать английский. Или африкаанс. | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 05.07.07 09:29. Заголовок: На одном дыхании прочитала в блогах наброски впечатлений о Комрадс,
но окончательного варианта на сайте Taurus-а не нашла. Женя, есть все-таки окончательный вариант? | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 05.07.07 09:31. Заголовок: Нет пока. Вчера закончил "черновик" в блогах. Теперь буду собирать.
| ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 05.07.07 16:16. Заголовок: Впечатления готовы
| ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 06.07.07 08:11. Заголовок: Re:
taurus Прочитал. Отлично написано. Как будто сам пробежал Комрадс. | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 06.07.07 08:45. Заголовок: taurus, здорово! Восхищен и тобой, и твоими впечатлениями!
А после финиша так и вовсе хит на хите - даже не знаю, что бы выбрать, чтоб в историю в Хиты занести!  """ Оставьте меня в покое и дайте лежать моему телу на зеленой траве. Если случайно умру – пусть надо мной светит по ночам Южный Крест. ... Кто-то пытается сесть и не может, кто-то пытается встать, кто-то пытается лежать, а его ломает... почти все молчат... На марафоне такого не бывает, там все-таки народ после финиша живой, шевелится, обменивается впечатлениями. ... ...как же правильно, что на тротуарах сделаны съезды заподлицо для инвалидных колясок... """ Ну и, конечно, вот это, что для меня тоже было открытием: "Я категорически не рекомендую Комрадс тем, кому важна красота трассы. " | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 06.07.07 10:01. Заголовок: Re:
taurus пишет:
Откровенно говоря рассчитывал на описание видов с жирафами - антилопами гну -зебрами - бегемотами в окрестных водоёмах Ещё не очень понял , почему бедные зулусские женщины -"задастые" ? Что всё-таки мотивирует чернокожих бежать 90 км ? Taurus ! Давай главу про восстановление ! | ||||||||||||
| |||||||||||||
|
Отправлено: 06.07.07 10:04. Заголовок: Классно! Здорово написал! Читал не отрываясь.
Теперь у меня гораздо более реальное представление о Комрадс. О твоем беге. Ты трижды молодец, ибо решился на такое тяжелейшее испытание. А оно не могло быть легким практически при любой подготовке. При твоем уровне готовности на мой взгляд пробежать быстрее было не возможно. Могло быть и хуже, если бы тебя поставили в группу С. Тогда ты начал бы по 5.20, и то что тебя накрыло после 70 км, накрыло бы на 55-60 км и результат вышел бы хуже. Во впечатлениях твоих отсутствует рассказ о том, что было после финиша. Как истинный воин, ты опустил в них "прелести" первой ночи. Но всё же вкратце, как проходило и проходит у тебя восстановление? | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 06.07.07 11:52. Заголовок: Re:
Женя, классный рассказ! Я три станции метро лишних проехал, как читал, не оторваться! Еще хотелось бы информации: В чем бежал (экип от носок до банданы), какие и где были потёртости (если были). Если время назад, что в экипе бы исправил? Как и чем восстанавливался (еда-питьё-режим)? Насчёт ещё накидок-попон на старте не понял: они, когда становится жарко просто выкидываются на дорогу? Что такое "имитация бега"?? Какова техника этого вида движения? Заранее благодарю за инф. | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 06.07.07 12:53. Заголовок: Жень, спасибо.
Впечатляет. Vald прав: главу о восстановлении было бы интересно почитать. Организация, если честно, не удивила. Все-таки такое известное мероприятие, народ на него регулярно из разных частей света приезжает!.. | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 06.07.07 13:02. Заголовок: С блеском выдержанное отличное приключение и отличное описание!!!
| ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 06.07.07 22:25. Заголовок: Попроядку отвечу на вопросы
Экипировка. Очки, майка, трусы - все обычное, привычное, покупал в центре Asics. Из четырех маек разных и четырех трусов оказались подходящими два комплекта - другие где-то или жали, или терли. Тонкие носки от Adidas. Вот с обувью, важнейшей частью экипировки, случилась засада. Я тренировался в оранжевых трабуках (женская модельная линия). С приближением даты Ч. за два с половиной месяца решил, что "притоптать" боевые тапки по-легче, провел пару тренировок - нормально, сделал длинную и очень сильно натер пятку. Вернулся к трабукам, ждал пока заживет. Заживала долго, месяц, с рецидивами потертости. Повторил попытку - ровно тем же результатом: опять сначала нормально, после длинной - пятка в кровь. Так и решил уже больше не эксперементировать, бежал в трабуках. Тяжелые, конечно. Вывод - "боевые" тапки притаптывать параллельно с тренировочными, не дожидаясь, пока попрут офигенные объемы! В тапках - индивидуальные стельки-супинаторы (у меня пара для ходьбы, пара для бега). Соски и пятки заклеены российским пластырем. Вроде все! | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 06.07.07 23:35. Заголовок: Про зулуских "задастых" женщин
"...у Тяни-Толкая физиология такая!" У женщин-зулусок в зрелом возрасте формируются отложения жира в области таза и бедер - физиология такая. И это действительно так! | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 06.07.07 23:39. Заголовок: Да - потертостей не было!
Что, конечно, удивительно: не ожидал и бьл готов лишиться нескольких ногтей. Все идеально, за исключением одной небольшой лопнувшей под конец мозоли. В "отстойнике" мне один парень с прической мама-африка все показывал огромный волдырь на ноге и жаловался непонятными английскими словами... | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 07.07.07 11:02. Заголовок: А боевые тапки какие предполагались?
| ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 09.07.07 10:58. Заголовок: Re:
taurus пишет:
Имеются в виду дополнительные стельки-супинаторы или родные трабуковские съемные стельки - они ведь тоже с супинаторами? Если дополнительные, то чем отличаются те, что для ходьбы, от тех, что для бега? Что они дают по ощущениям? Интересует в частности нагрузка на коленный сустав. | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 09.07.07 13:21. Заголовок: Re:
taurus пишет:
У меня однажды на обеих ступнях образовались огромные волдыри. После бега на 10000м в шипах , по жёсткой чёрной резине , в жару +32. Больно было на след. день. Кожа там толстая - пришлось к хирургу идти . После хирургического вскрытия и чистки недели 2 заживало. Прикинул : специфика бега в шиповках и раскалённая резина дали такой результат. | ||||||||||||
| |||||||||||||
|
Отправлено: 09.07.07 14:45. Заголовок: Re:
А вот интересно, каковы физиологические причины сверхмарафонской "ямы"? Не думаю, что кто-то проводил в России научные исследования этого явления, но может быть имеются мнения/предположения по этому вопросу? | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 10.07.07 17:31. Заголовок: Восстановление
Восстановление проходило (и проходит) тяжело. Явные болевые симптомы в ногах прошли к вечеру второго дня, хотя остаточные проявлялись больше недели - на полном приседе болели тетрапсы. Но болевые симптомы - это, конечно, только внешняя сторона дела. На 6-ой день первый раз вышел пробежаться. Сначала было легко, но очень быстро почувствовал, что выдыхаюсь. Без удовольствия пробежал 12 км. А через пару часов началась ломота в мышцах как после хорошей длинной! Я как раз гулял по Кейптауну и приходилось постоянно присаживаться, чтобы отдохнуть. Спад, который у меня приходится на 7-8 день после длинных прикидок (>50 км) выпал на возвращение в Москву - это больше суток "от дверей до дверей", 15 чистого лёта и бессонная ночь. Такой перелет вообще тяжелая штука, и видимо, сработал куммулятивный эффект: вернувшись домой, я вырубился на 2 дня с температурой под 38 безо всякой простудной или иной симптоматики - просто температура и слабость. До сих пор бегается безо всякого кайфа и как-то неуверенно - то что-то тянет в организме, то дыхание не врабатывается, и вообще так как-то все... В общем, продолжаю отдыхать, чтобы не образовалось сложностей. Кстати, на Ночах 14-го, вероятно, полную дистанцию не побегу, помогу Andrew кормить полноценных участников. | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 11.07.07 07:59. Заголовок: Re:
taurus пишет:
Рибоксин ... | ||||||||||||
| |||||||||||||
|
Отправлено: 11.07.07 10:34. Заголовок: "Это не наш метод!" А если серьезно - кто использовал/использует для восстановления рибоксин?
Vald пишет:
Есть ли какие противопоказания и/или побочные явления? (например, прибавка в весе, бессоница или наоборот сонливость и т.д.) | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 11.07.07 11:19. Заголовок: Re:
Рибоксин - препарат ускоряющий различные восстановительные процессы. Изначально предназначен для измочаленных жизнью пожилых людей . Но это не "анабол" . Прибавки в весе от него не дождётесь. Мне кажется , как раз то,что надо сейчас Taurus'y . | ||||||||||||
| |||||||||||||
|
Отправлено: 11.07.07 21:07. Заголовок: вообще может развиться аллергическая реакция - от сыпи до асфикции...
| ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 17.07.07 22:37. Заголовок: Немного фотографий из ЮАР, не Комрадс, а так, про погулять
ЮАР для домашнего альбома (Сейчас пытаюсь выдрать шаренные, общие фотографии с сайта Comrades, потом выложу. Пришло письмо от организаторов, что можно заказать свои личные фотографии, но это нужно время.) | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 18.07.07 10:13. Заголовок: Re:
Vald пишет:
Точнее наверное так: Рибоксин помогает расскрыться клеточной мембране и "запустить" туда питательные вещества и микроэлементы. Сам по себе Рибоксин ничего организму не даёт И актовегин (сразу после рибоксина) канечна Taurusu не помешает воостановиться | ||||||||||||
| |||||||||||||
|
Отправлено: 18.07.07 10:16. Заголовок: Поздно уже. Это пусть теперь Сальватаджио теперь на ус мотает! :)
| ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 18.07.07 10:22. Заголовок: Отвечаю с запозданием
Ihori пишет:
Имеются в виду дополнительные стельки. Делал в ортопедическом центре из-за плоскостопия. Боюсь, что для коленного сустава они бесполезны. Чем отличаются "те, что для ходьбы, от тех, что для бега" - на мой взгляд ничем, но мастер, который их "точил", после недельной притирки сказалал: "надо же, совершенно разные!" :) (имелась ввиду форма, которую они приняли.) Формально отличаются цветом :) и прочностью материала. | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 22.07.07 17:47. Заголовок: Карта педометром
| ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 25.07.07 12:58. Заголовок: Описал план тренировок
| ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 25.07.07 16:56. Заголовок: Re:
Можно подробнее про эту самую кислоту и с чем ее едят? | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 08.08.07 10:24. Заголовок: СЕГОДНЯ (8 августа) пришло по почте приглашение на К.-2007 :)
Интересно, почта из ЮАР до сих пор отправляется парусником?  | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 08.08.07 10:48. Заголовок: и не просто парусниками, а чайными клиперами!;)
| ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 09.08.07 00:07. Заголовок: Re:
taurus пишет:
Похожие вещи и у меня, только в миниатюре, после пешего, но стремительного похода из Ступино в Серпухов. Бегается еще как-то ничего (но хуже чем до этого), а пеших прогулок вообще теперь панически боюсь... | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 12.08.07 18:04. Заголовок: Женя!!!
Вчера разговаривал со своим товарищем, он только что вернулся из ЮАР. Познакомился там с женщиной сверхмарафонкой. Как-то в разговоре, упомянул, что мол один русский ездил в ЮАР в этом году и бежал Комрадс, и что остался недоволен пейзажем, по которому проложена трасса сверхмарафона - никаких, мол, красот.... Дама удивилась и ответила, что пресловутый Комрадс - это сверхмарафон, который главной своей целью ставит задачу привлечь внимание богатых иностранцев к проблемам нищего чёрного населения ЮАР, поэтому его трасса специально проложена по нищим районам и деревням. Таких бегов в ЮАР несколько, но не много, а вот все остальные традиционно проводятся по живописным маршрутам, пролегающим по территориям, предназначенным для туризма, и изобилующим великолепными видами. Сказала, что к ней , если что, можно обратиться за консультациями, оставила телефон. Посоветовала ездить на марафоны, основным спонсором, которых является ДеБирс, беспроигрышный, мол, вариант. А вообще, классическая марафонская дистанция в ЮАР не самая популярная, ЮАРцы отдают предпочтение дистанциям от 50 км., не знаю уж почему. Такие вот дела. | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 12.08.07 18:21. Заголовок: Интересно.
Я, кстати, посмотрел по карте маршрут Двух океанов - 56 км. Вот действительно красивые места! Это вокруг Столовой горы и по Капскому полуострову. Меня там возил приятель на машине и один раз я сам побегал недалеко, а по Столовой горе (http://www.dotsonmap.tau-site.ru/Comrades/TableMount.htm) у меня был трекинг. Сама Столовая гора довольно скупое место, а вот долины, по которым идет марафон - очень красивые! А приятель проездом был в Москве, я с ним встречался. Он рассказал, что делился про меня со своими коллегами - он работает на ЮА обсерватории - и оказалось, что среди сотрудников (сколько их? человек 50 максимум!) двое бежали К. А Два Океана бегает человек 6 (правда, забеги-спутники)! Вот такая популярность длинного бега в ЮАР. | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 02.09.07 22:59. Заголовок: Наконец!
Наконец, доделал страницу ЮАР - Комрадс - 2007 на своем сайте. Впечатления, тренировки, фотографии, карты. Проект закрыт.  | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 03.09.07 10:47. Заголовок: попроси А-Р или Надю перенести оный прожект в архив! иначе похерят!:(
taurus пишет:
| ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 11.09.07 09:11. Заголовок: Баян!
| ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 26.11.07 12:37. Заголовок: taurus ! Вчера смотр..
taurus ! Вчера смотрел жеребьёвку ЧМ-10 по футболу. Кажется , трансляция из Дурбана. Женщины -певицы действительно толстые и задастые. Но ,судя по заставкам , там обочины любых шоссе кишат носорогами -жирафами - гну, чуть поодаль -полно львов. Всё чистенько и красиво , как в ...Германии | ||||||||||||
| |||||||||||||
|
Отправлено: 26.11.07 12:48. Заголовок: Точно, голосование проходило в Дурбане!
Эх, что только по TV не покажут!..  Кстати, на прошлой неделе мне пришел конверт с официальными результатами и кое-какой статистикой (полгода шел!). Если интересно, напишу сюда что-нибудь. | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 27.11.07 07:48. Заголовок: taurus ! Что-то дейс..
taurus ! Что-то действительно в Южной Африке криминала много. "Тема жеребьевки чемпионата мира оказалась омрачена несколькими инцидентами. Так, у членов немецкой делегации в ресторане гостиницы украли паспорта и мобильные телефоны. А менеджер сборной Австрии Петер Бургшталлер отправился поиграть в гольф, и был убит прямо на поле."  | ||||||||||||
| |||||||||||||
|
Отправлено: 27.11.07 11:37. Заголовок: Значит, я еще легко отделался - фотоаппаратом :-/
| ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 27.11.07 12:18. Заголовок: Vald пишет: Так, у..
Vald пишет:
Потеряли бдительность!:))Это им не Oktoberfest,где народ несет в бюро находок потерянные портмоне и мобильники,"перебравших" бюргеров и туристов. И даже не Чехия,где в прошлом году после марафона отправился с дочерью на экскурсию на Аустерлицкое поле (недалеко от Брно),по дороге,на стоянке в местном Макдоналсе забыл сумку с документами,деньгами,обратным билетом,видеокамерой и мобильным дочери.Официантка вызвала полицию,а водитель нашего автобуса,после того как я спохватился,быстро связался с центральным офисом Макдоналса в Праге,и буквально через 3-5 минут с ним связалась и полиция и хозяин того кафе,где мы остановились.Со словами:не волнуйтесь,на обратном пути все заберете,посоветовали продолжать экскурсию.Если бы я жил в Германии,так бы и поступил.Но,я приехал из России-матушки,где в лучшем случае мне вернули бы паспорт с билетами. А здесь как в кино,или в сказке,получил все до мелочей,при этом дали подписать бумагу,что я к полиции не имею никаких притензий! .Конечно,и в Праге (особенно на Староместской плошади),и в других столицах Европы,полно мелких воришек,которые пользуются расслабленностью туристов,но там,если ты увидел полицейского - это твое спасение,в отличии от нашего милиционера,которого стоит обойти,нежели попросить помощь. | ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Отправлено: 27.11.07 12:34. Заголовок: almaz ! Меня фраза T..
almaz ! Меня фраза Taurus'a по его приезду в Дурбан сразу напрягла : "Городишко дрянной и с непривычки жутковатый. Чем-то похож на Москву в начале 90-х на пике развала". Потом это только получило подтверждение . От кражи фотоаппарата до теперешних событий. Смерть на поле для гольфа-это вообще беспредел. Подошли местные чёрные и тонкими голосами "бабки " потребовали ( как в "Брате-2") ? С трудом представляю , как туда произойдёт массовое прибытие платёжеспособных туристов и что за этим последует ? | ||||||||||||
| |||||||||||||
| Ответов - 200 , стр: 1 2 3 4 5 All [только новые] | |||||||||||||
- участник сейчас на форуме