| Автор | Сообщение | |||||||||
| 
Отправлено: 16.06.07 13:13. Заголовок: Comrades on-line
Друзья, я в Дурбане. Вчера зарегистрировался, получил # и кучу всякой всячины от спонсоров. Программа такая: 2:00 (4:00 по Москве), 3:00 астобус на старт в г.Питцмарицбург, 5:30 старт. Живу с гостинице для бегунов, автобус будет "у подъезда". Сегодня потрусил полчаса в 8 утра. Очень жарко, уже было >20, днем к 30. На старте, хоть и горы, прогноз аналогичный. :(( По примеру Yolы в основном сижу в номере и отдыхаю. Городишко дрянной и с непривычки жутковатый. Чем-то похож на Москву в начале 90-х на пике развала. Сложно с языком: англоязычная страна непонятнее, нежели когда и у аборигенов английский неродной. Пишу из Интернет-кафе в каком-то подвале. Бегунов понаехало очень много, начал встречать с Франкфурта. Но в основном - местные. Постараюсь выходить на связь! | |||||||||
 |
| |||||||||
| Ответов - 200 , стр: 1 2 3 4 5 All [только новые] | ||||||||||
|
Отправлено: 20.06.07 22:29. Заголовок: скорее..соточники?;)
для суточников и стыки на стадионе погром полный, куда уж подъемы/спуски!? | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 21.06.07 10:05. Заголовок: Этот вопрос крутился у меня в голове еще в 1998 году
Тогда Дмитрий Гришин на трассе в гору победил с результатом 5:26.25 Затем Владимир Котов в 2000 году пробежал за 5:25.33 А результат Швецова - это вообще фантастика! Причем в этом году вроде бы было 89 км. Это где-то по 3.36 км получается! Если так добежить еще 11 км, то выйдет как раз в район 6 часов. В то же время 100 км быстрее 6.10 никто официально не бежал, более того обычно результаты победителей крупнейших и престижнейших соревнований ниже 6.20. Выбежать из 6.30 считается феноменальным результатом.(мсмк 6.35) И уж из 6.10 вроде бы победители Комрадс должны были бы выбегать. Если Котов и Швецов 100 км не бегали, то уж по крайней мере Гришин вроде мог бы это сделать.Но это ведь хорошо на бумажке получается... И дело тут по видимому не только в призовые упирается. Дистанция Комрадса хоть и сложная, но быстрая. Тут просто нужна хорошая физическая горная подготовка. Чередование подъемов и спусков разнобразит нагрузку и еще не факт, что по равнине будет обязательно быстрее. Там ведь нагрузка однообразная и расслабиться негде... К такому выводу приходишь исходя из результатов того же Мурзина, который 100 км бегает регулярно. Но уверен, что Швецов, если поставил бы себе цель, побил бы мировой на 100 км. Ведь расклад у него феноменальный Lion Park 15.9 00:57:58 14 3.65 Camperdown 26.9 01:38:09 11 3.65 Halfway 45 02:43:16 5 3.63 Pinetown 68.9 04:07:11 1 3.59 Mayville 82.3 04:54:49 1 3.58 Finish 89.3 05:20:48 1 3.59 Последняя колонка - скорость мин/км Кстати, если уж говорить о настоящей суперсложной горной трассе, то такая трасса была у нас в Екатеринбурге (100 км - сверхмарафон Уктусские горы). Вот там Мурзин, бегущий 100 км за 6.20, является рекордсменом с результатом медленнее 7.40! | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 21.06.07 10:42. Заголовок: Re:
VP пишет:
Есть основания такое утверждать в отношении Леонида Мосеева образца 1976-1978 гг. Судя по его тренировкам , типа 70 км -4:05. Если бы тема "100 км " в то время была актуальна , то он наверняка был бы близок к выбеганию из 6:00 . (пусть В.Ж. извинит меня за такое смелое сослагательное наклонение в отношении его наставника ). | |||||||||
| ||||||||||
|
Отправлено: 21.06.07 14:05. Заголовок: Re: :-))
Vald пишет:
Нынче модно говорить "если бы тема была раскрыта"... | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 21.06.07 14:10. Заголовок: Re:
VP пишет:
Они имеют в виду мгновенную скорость что ли? Потому как, например, 15.9 за 57.58 побыстрее 4 мин/км будет, а там написали "3.65", что, видимо, должно означать 4.05. Кстати, этот формат времени тоже какой-то нетрадиционный. Почему бы не написать тогда 2.125? ;-) | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 21.06.07 14:21. Заголовок: Re:
Zag Byson пишет:
тут минута делится на 100 частей, т.е. 3.65 = 3мин + 0.65*60сек = 3мин 39сек | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 21.06.07 15:12. Заголовок: Re:
А имеет значение для скорости, что, как я понял, трасса Комрадс идет в рзаные годы по-разному: "вверх" от одного города к другогому, а потом (на следующий год) наоборот от другого к одному, получается "вниз" (по совокупному уклону)? | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 21.06.07 17:02. Заголовок: Re:
Нашел ссылку на видео "На следующий день после Комрадс" и одновременно реклама одного из спонсоров марафона, социальная реклама и весело http://video.google.com/url?docid=-475048256330285393&esrc=gvre&ev=v&vidurl=/videoplay%3Fdocid%3D-475048256330285393&usg=AL29H20TDAcP2rzQpJk_Y8pYCIdrf_fAaw | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 21.06.07 17:05. Заголовок: Re:
Перевод текста из этого ролика: И только одна часть твоего тела знает, что ты не идиот: твое сердце! | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 22.06.07 10:13. Заголовок: вроде как получается
- многочисленность подъемов - спусков нивелирует эту разницу | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 22.06.07 10:22. Заголовок: Re:
Arnold пишет:
Тоже "мощный" подход. Изобретатели-новаторы, туда их сюда... Без бутылки не разберешься. | |||||||||
|
| |||||||||
|
| ||||||||||
|
Отправлено: 25.06.07 11:40. Заголовок: Леонид Швец отвечает
Цитата с runners.ru | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 25.06.07 11:50. Заголовок: Re:
Как там АФрика-то? Нравится? | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 25.06.07 11:50. Заголовок: 2 VP про ахилл
Непредсказуемо действие сверхнагрузок на организм! Перед стартом последнюю неделю ахилл чувствтвовался и при каких-то пложениях побаливало колено, связка под чашечкой. На дистанции ни то не другое ни как не проявялось совсем. А после забега вообще забыл на неделю о всякой боли! Правда, сейчас опять начала появляться... На горках вниз очень сильно забил передние поверхности; остаточные боли еще присуствуют до сих пор. На горках вниз не тормозя обходил народ сотнями: хороший резерв, но к такому бегу нужно специально тренироваться. | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 25.06.07 12:07. Заголовок: этот вопрос надо задавать туристам - у них есть на это время!;)
| |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 25.06.07 12:10. Заголовок: ну, что я говорил?! "в чем сила, брат?" кстати, его рекорду на марафоне в мае исполнилось 10лет!
| |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 25.06.07 12:10. Заголовок: Re:
taurus ! В Дурбане недавно играли регбийные сб. ЮАР и Новой Зеландии ... taurus пишет:
| |||||||||
| ||||||||||
|
Отправлено: 25.06.07 12:24. Заголовок: Re:
Vald пишет:
Так если обе эти команды встретишь вечерком в переулке - станет не просто жутковато... | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 25.06.07 13:33. Заголовок: Re:
Wladimir пишет:
  | |||||||||
| ||||||||||
|
Отправлено: 25.06.07 16:52. Заголовок: Re:
Wladimir пишет:
А Женя именно в этом качестве теперь там и пребывает. | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 25.06.07 21:02. Заголовок: Я бы возразил ZB: Tayrus'у сейчас туризм не совсем в кайф
Zag Byson пишет:
Конечно абсолютно адекватно оценить состояние Taurus'a в настоящий момент не возьмусь, но по себе знаю, как тяжко "работать туристом" в дни после марафона. С одной стороны жалко: другая страна, нужно много посмотреть, деньги плачены и т.д., с другой стороны основное в осмотре достопримечательностей - это пешеходный режим. А ноги-то долго не выдерживают. Помню, на следующий день после Римского марафона отправился осматривать собор святого Петра. Пока ноги были относительно свежие забрался на смотровую площадку 120 м, традиционно, лифт идет только до середины. А вот уже спускаться пришлось практически на руках, так как ноги вниз не шли. А Евгению надо забрать какого-нибудь местного в рабоство и использовать его в качестве велорикши. | |||||||||
|
| |||||||||
|
| ||||||||||
|
Отправлено: 25.06.07 21:07. Заголовок: да! марафон пробежать - не на лыжах проехать!:-Р
art пишет:
| |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 25.06.07 21:13. Заголовок: "Наши" проиграли! :)
| |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 26.06.07 11:46. Заголовок: А 2 марафона подряд - и того круче! %-)
Wladimir пишет:
| |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 27.06.07 09:14. Заголовок: Re:
Runners. ru сообщил следующее : "Бронзовая медалистка прошедшего в прошлые выходные самого престижного супермарафонского пробега Comrades в Южной Африке Мадина Биктагирова после столь трудного испытания снова в строю. Спортсменка из Хосты, уже восстановившись после довольно пересеченной трассы, выступила там же в ЮАР в женском забеге на 10 км в Дурбане, показав неплохое время - 34.59. Хотя Мадина и оказалась лишь шестой, однако, учитывая все факторы (ко всему прочему, наша спортсменка выступает уже в категории "мастерс"), это выступление можно считать превосходным." | |||||||||
| ||||||||||
|
Отправлено: 27.06.07 09:31. Заголовок: Re:
art пишет:
Не понимаю, при чем тут возражения. Никто не говорил, что "в кайф". Он что там, по-вашему, просто лежит и болеет? Не поверю. На фига тогда было там оставаться на подольше? Если он там не турист, то кто? Интересно было бы общие Женины впечатления услышать (почитать), а не только о пробеге. Сравнение марафона и/или двух с лыжами вообще неуместно. | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 27.06.07 09:38. Заголовок: Я постепенно пишу впечатления о К.
На отдельные впечатления о стране времени, наверное, не останется. Вообще-то я съездил на однодневное сафари, переехал в Кейптаун, погулял по городу, был на мысе Доброй Надежды, забрался на Столовую гору и посетил местный океанариум и астрономическую обсерваторию. С учетом трех с половиной выпавших из путешествия дней (день до забега, К., день отходняка, полдня перелета в Кейп) - относительно насыщено. | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 27.06.07 09:40. Заголовок: Re:
taurus! Как там у них с...равноправием рас ?  | |||||||||
| ||||||||||
|
Отправлено: 27.06.07 09:43. Заголовок: Официальные фотографии
| |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 27.06.07 09:49. Заголовок: Re:
taurus пишет:
Да не, я просто имел в виду десяток строк... Понравилось - не понравилось. Фотоаппарат вон стырили, зато, похоже, общие впечатления неплохие. | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 27.06.07 16:42. Заголовок: Быстро они обработали фотографии
Лично мне очень понравились финишные :) Жека, еще раз посторюсь - ТЫ МОЛОДЕЧИК!!!! | |||||||||
|
| |||||||||
|
| ||||||||||
|
Отправлено: 27.06.07 23:25. Заголовок: Re:
taurus Женя, где можно посмотреть плные протоколы? Оказывается, там из Израиля один бежал, на форуме тут пишут что финишировал примерно после 150ти минут после лидера. Хотелось бы этот момент официально уточнить... А ты молодец, мое восхищение! Как нога, что ты лечил, себя чувствует? Надеюсь что с ней все в порядке... | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 28.06.07 04:40. Заголовок: Re:
В ЮАР вроде бы снег выпал... | |||||||||
| ||||||||||
|
Отправлено: 28.06.07 10:18. Заголовок: Из Израиля - Alon Sahar, 11:46:25 :)
| |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 28.06.07 10:58. Заголовок: А кому не в лом отловить нашего Жеку (фото) и выложить тут?
А то что-то там долго, нудно и непонятно! А тут просто, быстро и наглядно! | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 28.06.07 12:47. Заголовок: Re:
Taurus ! Что слышно о горной стране Лесото ?  | |||||||||
| ||||||||||
|
Отправлено: 28.06.07 12:59. Заголовок: Поездку в ЮАР (и Лесото) нужно готовить отдельно
Ни каких туров-сафари! Нужно приезжать, брать джип и путешествовать по стране самостоятельно. В нац.парках нужно договариваться с местными проводниками, которые пешком водят по заповеднику, с ночевками. Это возможно, но индивидуально и на месте. А иначе ни чего не увидишь и ни чего не почувствуешь. Еще нужно хорошо знать английский. Или африкаанс. | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 05.07.07 09:29. Заголовок: На одном дыхании прочитала в блогах наброски впечатлений о Комрадс,
но окончательного варианта на сайте Taurus-а не нашла. Женя, есть все-таки окончательный вариант? | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 05.07.07 09:31. Заголовок: Нет пока. Вчера закончил "черновик" в блогах. Теперь буду собирать.
| |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 05.07.07 16:16. Заголовок: Впечатления готовы
| |||||||||
|
| |||||||||
| Ответов - 200 , стр: 1 2 3 4 5 All [только новые] | ||||||||||
- участник сейчас на форуме